幼儿园小班健康公开课教案《培养儿童良好的睡眠习惯》
培养小班幼儿良好睡眠习惯教案
培养小班幼儿良好睡眠习惯教案培养小班幼儿良好睡眠习惯教案1小班幼儿年龄小，可塑性很大，经过合理的教育和保育，孩子会形成良好的睡眠习惯。
从小养成生活的规律化，可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有一定节奏的动力定型。
我们在培养中持之以恒不断强化，以促进孩子形成良好的睡眠习惯。
一、午餐后到午睡前这段时间，遵循不做剧烈运动，又有利于食物消化和吸收的原则，恰当地组织幼儿餐后活动1.幼儿自由选择活动区。
引导幼儿选择一些安静的活动：如看图书、系扣子、穿珠子等。
2.师生交谈。
教师照看幼儿送餐的同时，可对吃完饭的幼儿个别进行交谈，谈一些孩子喜欢的话题：如大风车里的动画片。
这样可以密切幼儿和教师的关系。
3.散步。
根据每周的教育目标，领着幼儿自由地到户外观察散步，谈论自然景象，丰富幼儿的感知觉。
二、卧室保持安静因为睡前组织了安静的活动，所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态，为了使卧室保持安静，我们培养孩子：1.轻声走进卧室。
告诉幼儿走路要象小猫，轻轻走路没声音，比一比谁拖鞋换得快还不出声音。
2.临睡时保持安静。
我们在培养孩子学习脱衣服时，对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒，使他们信心倍增；对能力弱，需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出请求。
这样可以养成幼儿之间团结友爱互相帮助的良好品质。
3.学习按顺序脱衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼儿先脱裤子，折叠方法是裤腿对折；后脱上衣，折叠方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，两个好朋友，见面握握手”。
最后再对折一次将衣服放在床的右侧。
4.养成正确盖被子的好习惯。
为了使幼儿养成正确盖被子的习惯，我们利用儿歌进行教育：“掀开一扇小门，轻轻慢慢钻进，再把小门关紧，快快闭上眼睛。
”这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。
三、较快入睡午睡前，我们积极做好准备工作，包括开窗通风，床铺整洁，室温适宜，环境安静。
午睡时间从12点～14点两个小时。
小班健康公开课教案《培养儿童良好的睡眠习惯》
小班健康公开课教案《培养儿童良好的睡眠习惯》教案名称：培养儿童良好的睡眠习惯教学目标：1.了解儿童睡眠习惯对身体健康的重要性。
2.掌握培养儿童良好睡眠习惯的方法和技巧。
3.通过参与活动，帮助学生树立正确的睡眠观念。
教学内容：1.儿童睡眠对身体健康的影响。
2.培养儿童良好睡眠习惯的方法和技巧。
3.如何帮助孩子入睡的活动。
教学准备：1.相关图表和图片。
2.音乐或录音设备。
3.活动材料（如睡眠日记记录表）。
教学过程：1.导入（5分钟）引发学生对睡眠的关注和讨论，可以展示一些有关睡眠对身体健康的图表或图片，并向学生提问：- 为什么睡眠对我们的身体健康很重要？- 你通常会有好的睡眠吗？为什么？2.知识讲解（15分钟）向学生介绍儿童睡眠对身体健康的重要性，并讲解以下内容：- 睡眠对儿童大脑发育和记忆力的影响。
- 睡眠不足对儿童情绪和行为的影响。
- 建立良好的睡眠习惯可以提高儿童学习能力。
3.方法和技巧（20分钟）和学生探讨培养儿童良好睡眠习惯的方法和技巧，包括：- 确保孩子每天有充足的睡眠时间。
- 建立固定的睡觉时间和起床时间。
- 创造舒适的睡眠环境，如调暗房间、调低温度等。
- 避免在睡前过多的刺激性活动和食物。
- 建立正常的睡前活动，如洗澡、阅读等。
4.活动（15分钟）进行一些互动活动，帮助学生理解和应用所学的睡眠习惯方法和技巧，如：- 分组让学生根据所学知识设计一个良好的睡前活动计划，并进行展示。
- 听一段轻柔的音乐，让学生闭上眼睛休息几分钟，体验放松的感觉。
- 让学生使用睡眠日记记录表，记录他们自己的睡眠习惯，并与同学分享。
5.总结（5分钟）复习并总结培养儿童良好睡眠习惯的重要性和方法，并鼓励学生在日常生活中实践和坚持良好的睡眠习惯。
教学延伸：可要求学生回家与家长分享所学的知识和方法，并鼓励他们与家长一起制定一个适合自己的睡眠计划。
可以在后续的课堂中让学生分享他们在家中实践的效果。
幼儿园小班教案《良好的睡眠习惯》含反思
幼儿园小班教案《良好的睡眠习惯》含反思（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小班健康活动培养儿童良好睡眠教案4篇
小班健康活动培养儿童良好睡眠教案4篇小班的社会教案篇一活动目标熟识幼儿园的环境及熟悉教室的不同区域。
活动预备场地安全检查过程建议1、教师带着孩子分别参观活动室、盥洗室、寝室及玩具区、饮水区。
爸爸、妈妈可伴随参观，了解其用途及与幼儿的关系。
2、观看园内环境及了解班级的位置。
3、大家共享见闻并自由活动。
活动二：我的东西我熟悉活动目标熟悉自己的标记。
知道在幼儿园有属于自己的东西。
活动预备每个孩子的个人生活物品有不同的标记。
过程建议1、带幼儿来到饮水区，熟悉自己的茶杯，了解其作用。
2、选择自己喜爱的标记贴在茶杯上。
3、说一说自己茶杯的标记是什么样的？是否喜爱？4、认标记拿自己的茶杯喝水。
5、告知孩子口渴时可自行取杯喝水。
活动三：好玩的饲养角活动目标知道幼儿园里有得意的小动物，情愿亲近它们。
活动预备饲养角里饲养小兔、鸽子等小动物，并预备动物的食物。
过程建议1、幼儿来到饲养角，看一看得意的小动物的家。
2、摸一摸小兔、鸽子等小动物，说说自己的感觉。
3、给小动物自由喂食。
延长提示1、在日常生活中，引导幼儿了解幼儿园生活的根本规章，如午休时不吵闹。
2、要求家长带幼儿参观几所幼儿园，丰富幼儿的阅历。
小班安康活动培育儿童良好睡眠教案篇二活动目标：1、明白养成良好的睡眠习惯特别重要。
2、了解正确的睡眠姿态和习惯。
活动预备：课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师叙述故事。
2、大象裁判请小朋友帮忙评比火炬手。
（争论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）争论：①他们今日的形象是怎样的？②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么缘由？（先请幼儿猜测，后请小动物自己分析、讲一讲）3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不美丽；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不美丽；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不美丽。
幼儿园小班健康教案《睡觉要有好习惯》及教学反思[全文5篇]
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幼儿园小班健康教案《睡觉要有好习惯》及教学反思[全文5篇]第一篇：幼儿园小班健康教案《睡觉要有好习惯》及教学反思小班健康教案《睡觉要有好习惯》含反思适用于小班的健康主题教学活动当中，让幼儿逐步建立良好的生活习惯，通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯，初步了解健康的小常识，快来看看幼儿园小班健康《睡觉要有好习惯》含反思教案吧。
活动来源：对于新入园的幼儿，稳定幼儿的情绪是我们老师工作的重中之重，另外新生的午睡也是老师最头疼的问题，有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹，不愿意一个人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各样，针对这一情况，我就设计了这一活动，以培养幼儿良好的睡叫习惯。
活动目标：1、通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。
2、逐步建立良好的生活习惯。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：图片三套(A陪睡与独睡，B早睡早起与晚睡晚起，C睡姿正确与睡姿不正确)活动过程：1、教师提问，引出陪睡与独睡的话题。
(1)是大人陪着睡的?谁是自己谁的?引导幼儿说出大孩子是自己睡的?(2)小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的?根据幼儿回答，教师出示图片A。
教师小结：小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。
(3)如果有的小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办?让幼儿互相讨论，想出克服的办法。
教师小结：睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你，让你不要大人陪，自己慢慢睡着。
回去可试试。
2、教师提出问题，引出早睡早起的话题。
(1)今天早晨你是几点起床的?昨晚你是几点睡的?为什么?根据幼儿回答，教师出示图片B。
(2)你们觉得睡做得好?为什么?教师小结：早睡早起精神好，对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。
3、出示图片C，提出问题：(1)你睡觉是象谁的样子?让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。
(2)小朋友觉得谁睡的姿势好?谁的姿势不好?为什么?教师小结：要养成好的睡眠习惯，不蒙头，不趴睡……4、教师与幼儿做游戏。
良好的睡眠小班教案（通用12篇）
良好的睡眠小班教案良好的睡眠小班教案（通用12篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家整理的良好的睡眠小班教案（通用12篇），欢迎大家分享。
良好的睡眠小班教案1活动目标：1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、幼儿懂得关心自己的身体。
3、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”（一）、（二）、（三）、（四）。
2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。
活动重难点：活动重点：在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。
活动难点：培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。
活动过程：一、引导幼儿观察图片（一）、（二）。
1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。
（要求幼儿完整讲述并说出理由。
）二、引导幼儿观察图片（三）、（四）。
1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。
（要求幼儿完整讲述并说出理由。
）3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。
4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。
三、请幼儿为操作材料（一）、（三）画面涂色。
1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。
2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。
良好的睡眠小班教案2一、设计意图：本月我们开展的主题是“在动物园里”，结合主题下的线索点“动物怎样睡觉”我设计了本次活动。
幼儿对小动物非常感兴趣，但他们仅仅停留在对动物外形的认知上，所以我通过“躺着睡觉的动物”“奇怪的睡”来让幼儿了解多种动物不同的睡觉特点，拓展幼儿的知识面。
小班健康活动培养儿童良好睡眠教案
小班健康活动培养儿童良好睡眠教案小班健康活动培养儿童良好睡眠教案（精选16篇）在教学工作者实际的教学活动中，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
教案应该怎么写才好呢？以下是店铺为大家收集的小班健康活动培养儿童良好睡眠教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小班健康活动培养儿童良好睡眠教案篇1活动目标：1.明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2. 了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动准备：课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：1. 出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2. 大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。
（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：①他们今天的形象是怎样的？②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）3.小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。
只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4.讨论：睡觉应该注意什么。
请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。
（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）5.请小朋友哄小宝宝睡觉。
（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。
随着音乐唱起摇篮曲）活动延伸：（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
小班健康活动培养儿童良好睡眠教案篇2活动背景：小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的，而温馨安全的氛围建立，对于孩子的睡眠有着良好的促进作用，睡衣给人一种放松温暖的感觉，有着家里的暖暖味道，于是本次活动开展了睡衣日的活动，每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园，分享在家里的睡前温暖的记忆，同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。
小班健康教案：培养儿童良好的睡眠习惯
小班健康教案：培养儿童良好的睡眠习惯一、教学目标1.学生能够了解睡眠对健康的重要性。
2.学生能够掌握一些培养良好睡眠习惯的方法。
3.学生能够开始尝试形成良好的睡眠习惯。
二、教学内容1.睡眠对健康的重要性。
2.培养良好睡眠习惯的方法。
3.形成良好的睡眠习惯。
三、教学准备1.PPT课件。
2.枕头、毯子等睡眠用品。
3.一些小游戏或音乐。
四、教学过程1. 导入新知老师询问学生：大家都知道睡眠对我们的健康有多重要吗？学生们表示：睡眠能让我们的身体休息、恢复体力，让我们更加健康。
教师引导学生进一步了解睡眠对健康的重要性。
2. 学习新知首先，老师介绍一些培养良好睡眠习惯的方法：1.形成规律的生活作息，保持稳定的睡眠时间。
2.创造舒适的睡眠环境，室温适宜、床铺清洁、安静黑暗。
3.放松自己，避免过度兴奋或紧张。
4.控制饮食和饮水，避免影响睡眠。
5.培养良好的睡眠习惯，如读书、听音乐、做舒缓的运动等。
然后，老师带领学生们尝试睡前放松练习，并教授学生一些简单的护眼操，帮助学生们有效缓解眼部疲劳和改善睡眠质量。
最后，老师组织学生进行小游戏或听一些轻松的音乐，愉悦心情，创造良好的睡眠氛围。
3. 巩固练习老师要求学生回家后实践培养良好的睡眠习惯，并记录自己的睡眠情况。
在下一次课上，学生可以和同伴分享自己的睡眠记录并进行互动交流。
五、教学评价1.课堂观察评价法。
2.作品（睡眠记录）评价法。
六、教学反思本节课围绕儿童睡眠习惯展开，学生们理解了睡眠对健康的重要性，学习了一些培养良好睡眠习惯的方法，并尝试了睡前放松练习和柔软护眼操。
在小游戏和音乐的作用下，学生们在愉悦的氛围中更好地感受到了睡眠的舒适和放松。
通过学生睡眠记录的评价，进一步了解学生们的睡眠情况和进展，对今后的睡眠培养有一定的指导意义。
在后续的教学过程中，我们还应不断丰富教学形式，继续帮助学生培养良好的睡眠习惯。
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幼儿园小班健康公开课教案《培养儿童良好的睡眠习惯》
设计意图：
幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。
这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，
在家中养成了各种各样的睡眠习惯。
通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着
睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠
习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好
的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动准备：课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，
幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。
（讨论）提问：你认为谁
是形象最美的火炬手？为什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：
①他们今天的形象是怎样的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么
原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡
觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不
漂亮。
只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。
请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。
（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。
（小朋友要将小宝宝背对自己，举起
小宝宝拿勺子的小手以区分左右。
随着音乐唱起摇篮曲）
活动延伸：（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
课后反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非
常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。
对于有不良睡眠习惯的幼儿
起到了教育意义。
但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。
幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。
纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和
家长共同来完成。
因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。