三门球规则
《三门球的技术》教案
《三门球的技术》教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三门球活动方案
三门球活动方案1. 活动背景和目的三门球是一种飞行物品投掷游戏，使用三个连在一起的小球进行投掷和接住。
这个活动方案旨在通过三门球游戏，促进团队合作、提升团队沟通和协作能力。
2. 活动准备为了成功组织三门球活动，以下是一些准备步骤：•确定活动场地：选择一个宽敞的场地，确保没有障碍物。
室内或室外都可，根据实际情况选择。
•准备三个连在一起的小球：这些小球应该具有足够的重量和大小，以便能够被投掷和接住。
可以使用软球、棒球或其他合适的球类。
•组织团队：确定参与活动的团队成员人数，并将团队分成平衡的小组。
3. 活动规则•将团队分成三个小组，每个小组由三名队员组成。
•每个小组站在场地的一侧，并持有一个小球。
•游戏开始时，一名队员从一个小组将小球投向另一个小组的队员。
•接到小球的队员必须将小球及时地传给他们小组的下一个队员，直到最后一个队员接到小球。
•投掷小球的队员可以选择通过空中传球或地面传球的方式将球传给队友。
•如果小球在传递过程中掉落，接到球的队员必须从接球位置重新开始传球。
•完成一轮传球后，小组成员按顺序换位，继续进行下一轮传球。
•当所有小组完成指定的轮次后，游戏结束。
4. 活动目标通过这个三门球的团队活动，可以实现以下几个目标：•团队合作：在游戏过程中，团队成员需要密切合作，以确保顺利完成传球。
这将加强他们之间的团队合作能力。
•沟通协作：团队成员在传球过程中需要不断地进行沟通，这将帮助他们提高沟通和协作能力。
•问题解决：在传球过程中可能出现问题，团队成员需要积极解决这些问题。
这将锻炼他们的问题解决能力。
•团队精神：通过参与这个有趣的游戏，团队成员将建立起更紧密的联系和友谊，增强团队精神。
5. 活动效果评估为了评估三门球活动的效果，可以考虑以下几个评估指标： - 完成传球轮次的时间：记录每个小组完成指定轮次的时间，如果时间越短，说明团队合作得越好。
- 传球错误次数：记录每个小组传球过程中发生的错误次数，通过减少错误次数来衡量团队的沟通和协作能力。
如何进行三门球规则的教学
如何进行三门球规则的教学作者：王文华来源：《新课程·教师》2012年第08期摘要：针对三门球教学比赛的实际，论述了三门球规则的几种学习方法，进而为现代三门球高素质裁判员的培养提供理论指导。
关键词：三门球；裁判员；学习方法三门球运动作为一项新兴的球类运动项目，自编入江苏省中学体育教材以来，它在体育教育实践中越来越显现出新兴运动的魅力。
令人欣慰的是，许多学生都喜欢三门球这项新兴运动项目。
但是，在目前的三门球教学中，普遍存在这样一个问题：大多数学生因缺乏三门球竞赛规则的基本知识，在学习和参加比赛中不仅没有发挥出应有的运动水平，而且往往由于犯规而伤害相互间的情感，或因严重犯规被取消比赛资格。
三门球比赛规则和裁判法，它科学合理地把篮球、手球、橄榄球等球类项目的规则和裁判法的优点融入进去，由此可见，在体育课中对学生进行三门球竞赛规则的教学是十分必要的。
如何进行三门球规则的教学？下面本人就这个问题谈谈在教学中的几点做法：一、利用体育课进行规则教学讲解在教学实践中，学生有时不能接受、理解规则和技战术方面的密切联系，对规则能促进技战术发展以及技战术的提高能促进对规则的理解均有疑问。
为了从理论上充分认识这个至关重要的问题，在室内课上给学生实际讲述三门球运动水平的提高与技战术之间的相互促进的根据，让他们知道三门球运动一经产生就与三门球规则有不可分割的关系。
三门球运动与其他运动一样，社会越进步，三门球运动也越兴旺，而三门球规则也越合理、越具有科学性。
如果三门球规则能够适应三门球技战术的发挥，那么三门球运动水平就会提高。
三门球在整个体育教学内容中占有重要的比例，可根据教学计划，在传授田径、篮球等教学内容的同时，认真结合三门球的教学内容进行竞赛规则的讲解，必要时教师可示范犯规和违例动作，以达到及时提醒学生注意的目的。
例如，教师在运球和传接球教学中结合“球出界、掷球、脚踢球”等违例知识对学生进行讲解分析；在射门时结合“有效射门和无效射门”等违例或犯规现象进行讲解分析。
三门球
实用性特点
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它的技、战术不太 复杂，简便易学
它对全面发展青少年 的身体素质有较大的 价值。
益智性是该运动的 又一特性
三门球运动具有较 强的观赏性
发展
三门球的发展起源我国， 但是其进一步发展还有待 开发。目前其联赛的开展 还仅限于中小学联赛。作 为一项如此亲民，便于开 展且不失观赏性的比赛， 必将会得到人们越来越多 的关注。其商业前景的开 发需要我们体育人做出一 定的努力。
三门球
起源
九十年代末，江苏省海安县 学生体育协会针对一些学校场 地条件差、器材比较贫乏、学 生人数多等实际状况，研究开 发了一项新颖别致的能在城乡 学校普遍开展、适合广大青少 年身心特点的球类运动——三 门球运动。 三门球运动作为一项新兴运 动项目，在体育教学、课外活 动和训练竞赛等方面得到了全 面的应用，既丰富了学校体育 教育，又丰富了学生课余体育 生活。
1、抱球向各个方向走跑不得 超过4步，即最多是4步半，跑 4步后腾空跳起，在落地前必 须球出手，否则违例； 2、个人持球不得超过5秒； 3、抱有球队员不得超过5秒； 必须是抱躯干部位，不许抱腿； 4、不许抱拉无球队员 5、队员摔倒后不得再与其抢 球； 6、不许进入禁区内射门或防 守； 7、腰以下部位不得主动碰球， 脚更不许踢球；
谢谢大家！
场地要求
球门宽2米，高 1.6米 三门球运动所用 球为正三棱体，棱 长0.16米或0.12 米），顶部为弧形， 用皮革制成，可充 气，重量不少于 250克，不多于300 克（或200克至250 克）。
比赛规则
三门球比赛共分三节，每节10 分钟。两节之间休息5分钟。 每节比赛结束后按顺时针交换 场地。 每队出场5 名球员。每节开始 由裁判员在中圈掷球，获得球 的一队为进攻方，其余两队均 为防守方。1人站于球门禁区外， 其余4人，左右各2人前后分成 前锋与中锋。 进攻方可将球向场上任何方向 传递、滚动或持球跑动，以射 门得分为目的。
三门球评价指标
三门球评价指标及评价标准（量化结合技评）
考虑到射门技术在三门球运动中的重要性，所以可以把射门技术作为技术考核的主要内容。
因为射门技术中涵盖了出球的力度、对三门球球性的熟练程度和对场上动态形势的预判等等。
并且，射门的精准度也可侧面反映出传球的准确性，若直接考核传接球技术，很难找到一个有量化标准的办法。
但传接球技术在实际的教学和比赛中相当重要。
我在教学的实践中也一直在摸索，但限于水平有限，所以一直没有找到可行的考核形式和标准，希望各位同仁们能集思广益，尽早解决这个问题。
以上考核内容及标准完全是借鉴刘瑞武老师以前做的评价指标，因为考核的对象是高校学生，所以在标准上稍有变动，仅供大家参考。
体能考核（三门变向跑）
考核方法：一手触摸红球门上方横梁的中段起，听到启动口令后，迅速跑至场地中心，由中心跑至绿球门前，用手触绿球门上方横梁的中段；接着跑向场地中心，由中心跑至黄球门前，用手触摸黄球门上方横梁的中段；再跑向场地中心，由中心跑至红球门前用手触红球门上方横梁的中段止。
此项标准也是参照刘瑞武老师的评价指标。
有所变动的是，把每次两个球门之间的直线跑，改为经由场地中心的折线跑，这样更能反映学生的变向能力。
时间标准是我在粗略的实验基础上得到（大概比中小学的标准提高一秒左右）。
较为符合高校学生的时间量化标准还有待于在教学实践中更多的验证。
新兴体育项目介绍三门球
新兴体育项目介绍三门球三门球是在综合了橄榄球、手球等多种球类运动特点的基础上，设计出的一种让三个队同在一个设置有三个等距离球门的圆形场地上用手打球，以将球有效的射入对方任何一个球门得分为目的而建立起具有攻二防二的独特竞赛体系的新型球类运动。
基本信息中文名：三门球特点：攻二防二••出场人数： 5 名球员规则：用手打球••参赛队伍数：三个队场地形状：圆形场地起源九十年代末，江苏省海安县学生体育协会针对一些学校场地条件差、器材比较贫乏、学生人数多等实际状况，研究开发了一项新颖别致的能在城乡学校普遍开展、适合广大青少年身心特点的球类运动--三门球运动。
三门球运动作为一项新兴运动项目，在体育教学、课外活动和训练竞赛等方面得到了全面的应用，既丰富了学校体育教育，又丰富了学生课余体育生活。
之所以能迅速为广大青少年学生和体育工作者所接受，主要是因为该运动具有鲜明的实用性、益智性和较强的观赏性。
特点1、它的技、战术不太复杂，简便易学，稍微了解基本规则就能上场比赛，在游戏对抗中享受乐趣，同时在运用中掌握基本的技、战术。
2、它对全面发展青少年的身体素质有较大的价值。
由于对抗激烈，攻守转换快速突然，防守阵营的联合转化不断，需要在各种距离和复杂状况下运用各种方式射门，必须具备较强的身体素质和体能。
而棱形球体反弹方向捉摸不定，攻守转换的瞬息变化，对于培养学生快速反应能力和灵活性有明显作用。
3、益智性是该运动的又一特性。
它始终处在一个三方较量的态势之中，三个队都想获胜，矛盾尤显尖锐和复杂。
在比赛中要斗勇，更要斗智，既要本队团结协作，又要随时准备联合两队中任何一方来阻止另一队的进攻。
在反复的对抗中，参与着积极而深刻的审时度势，灵活而周密的运筹角逐，无疑有利于智力，提高思维的整体意识和应变能力。
4、三门球运动具有较强的观赏性。
由于三门球运动对抗激烈，变化多端莫测，对抗形式独特，计分方法别致以及竞赛结果不可预知等因素，这就对三门球产生了新奇和刺激，富有现代的气息，场面激烈耐看，符合现代人的欣赏品位和心理。
三门球理论课 (裁判法)
队形同上
小
中
中
体验三门球比赛裁判法
全场比赛展示
1、老师讲解三门球的比赛规则。
2、安排各小组的队长分配裁判任务。主裁判拿球，请同学将其他球放入球框
3、组织学生开始比赛。
4、总结比赛的情况，评出裁判员中的判罚规则。
1、认真听老师的讲解，熟悉比赛规则。
2、裁判员能正确判罚。
3、比赛结束后记分员向老师报告比赛结果。
2、体育委员检查人数，报告老师。
3、注意力集中，认真听讲，知道学习内容和要求。
二、
1、按指定路线进行慢跑
2、小队长带领本队队员练习。
3、积极认真，团队协作。
三、
记录台明确：
1、射中球员号码记录
2、减分记录
3、加分记录
场上裁判明确：
5秒违例，走步4步违例手势，犯规手势
一、三列横队：
红队：××××××△△△△
2、小队长带领本队队员练习。
3、积极认真，团队协作。
三、裁判法与技能比赛
记录台明确：
1、射中球员号码记录
2、减分记录
3、加分记录
场上裁判明确：
5秒违例，走步4步违例
一、三列横队：
红队：××××××△△△△
绿队：××××××△△△△
黄队：××××××△△△△
☆
要求：静、快、齐
二、练习队形：
一路纵队分别以半圆为路线进行慢跑，每个动作练习两遍。
小
中
中
学
习
与
体
验
33′
三、
体验三门球比赛裁判法
全场比赛展示
三、裁判法
1、老师讲解三门球的比赛规则。
2、安排各小组的队长分配裁判任务。主裁判拿球，请同学将其他球放入球框
三门球游戏
。
(江 苏 海 安 县 海 北 初 中 )
球门可 用 竹杆
,
、
标枪代 作球 门
,
高
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B
、
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三 队先 上 场 比赛 等
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,
各队 可以 用 不 或 佩带 标 志 物
,
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游 戏 的准备 场地 的 准 备
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其 余 队 员 才 可 以 进人 中 圈 抢 球
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在 泥地 或 者 草 坪 上 画 一 个 直 径
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在周 围 上设 等距 离 的 三个 球 门
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,
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比赛前,每队基本分为８0分,比赛时间内进攻队射中某防守队球门，防守的两方各扣1分;进攻队先射中某方球门，又射中另一方球门加2分。进攻队员持球被防守队员抱住造成5秒钟违例扣1分。某队发生球队技术犯规第一、二两次各扣2分。比赛时间终了分数多的队为胜。若两队或三队分数相等，则加分多的队为胜，仍相等扣分少的队为胜，仍相等通过罚球确定胜负。
(２）进攻队员使球进入本方球门无效。
(３)任何一方均不控制球，球进入任何一方球门无效。
（4)进攻队员发生违例、侵人犯规、技术犯规,裁判员鸣哨时，无论球是否出手，射中的球均无效。
(5）进攻队员下肢任何部位触球后,使球进入对方球门无效。
(６)在该防守方禁区内射中该防守方球门无效。
11、射中球门有效后发球的地点、对象
（3）其它所有一切违例,均由非违例两方中的球门距违例地点较近的一方，在违例地点发球。
四、侵人犯规
1、下列行为构成侵人犯规:
（1)用手推、打对方队员、用身体撞对方球员，用脚踢、绊对方球员。
(2)对方球员跳起后移动到对方球员身体下面，跳起后压到对方队员身体上。
(３）抱、拉持球球员头颈或下肢，摔、压被抱住的持球球员。
2、球场的规格
三门球比赛场地为圆形，高中直径33米、初中直径30米、小学直径２7米。
3、球场的画法
(１）、球场的பைடு நூலகம்法
球场上所有界线均宽5厘米。球场直径不包括界线宽度。
（2）禁区的画法
在每一球门前设一扇形禁止。以球门中点为圆心，3米为半径画弧和球场界线相交。3米半径包括界线宽度。
（3）中区的画法
在球场中央设一类似于三角形的中区。在每个球门中点和圆心的连线上选择一点(距圆心2米)为圆心，5米为半径,画弧相交。
射中球门有效后,由被射中球门的一方在本方禁区内发球。
三、违 例
1、违例的种类
（１）使球出界违例
（2）发界外球违例
（3)中区掷球违例
（4)脚踢球违例
(５）持球5秒违例
（6)禁区内发球违例
（７）进攻队员进入防守方禁区违例
(8）持球移动违例
（9)使球进入本方球门违例
(１0）场内发球违例
(11）发任意球违例
三门球规则
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三门球竞赛规则与裁判法
一、场地器材
１、球场的要求
正式比赛使用的球场必须是泥土地面或覆盖草皮,塑胶场地也可用于比赛,绝对禁止使用水泥场地进行比赛。
（12)场内掷球违例
２、违例后发球的方法、地点、对象
(1)使球出界违例、发界外球违例由非违例两方中球门距违例地点较近一方,在就近的场外发球。
（2)持球队员被防守一方抱住或防守两方分先后抱住持球队员造成该队员５秒违例,则由抱住的一方或先抱住的一方在违例地点发球。若两方同时抱住持球队员造成5秒违例，则由裁判员在违例地点掷球。
３、比赛时间
三门球比赛分为三节，每节净时间1０分钟,两节之间休息5分钟。
4、轮换场地
每节比赛结束按顺时针方向轮换场地。轮换场地时必须按顺时针方向轮换球门上的标志牌和分界旗。
５、暂停
每节比赛每队可请求1次暂停。上节比赛未使用的暂停次数不得移至下一节使用。
6、替换
替换随时可以进行,不必等死球或停止计时表。替换球员只要坐到替换席上,本区域裁判员允许后即可替换。
球门立柱前沿和球场界线内沿吻合。两立柱到球门中点距离相等。高中场地两球门中点距离28.58米，初中场地两球门中点距离2５.98米,小学场地两球门中点距离23．３8米。
6、分界旗的规格
分界旗为等腰三角形，高３0厘米，底长60厘米。以高为界分为两种颜色。红、绿两球门间为红、绿色，绿、黄两球门间为绿、黄色，黄、红两球门间为黄、红色。
7、弃权
下列情况判该队弃权：
（1)某队超过预定比赛时间20分钟未到场，包括上场球员少于5人。
（2）第二、三两节超过比赛时间5分钟。
（3)比赛中某队场上球员少于2人。
8、取消比赛资格
(1）每场比赛球员受２次黄牌警告或一次红牌警告即取消本场比赛资格。被取消比赛资格的球员本节比赛不得进行替换。下一场比赛不得上场参赛。
(4）抱、拉无球球员，持球球员已失去控制球、球已被其他球员控制仍抱住该球员不放。
（5）拉扯对方球员的衣服，阻止其进攻或防守。
2、侵人犯规后的罚则
(1）轻微的并非故意的侵人犯规,不必登记。
(2)裁判员可视侵人犯规的情节轻重,有意还是无意,给予黄牌警告或红牌警告。
（3）防守的两方发生侵人犯规,一般不予追究，若是构成红、黄牌警告的犯规必须判罚。
（2)球员受一次黄牌警告下场停赛3分钟,停赛期间不得进行替换。
（3）教练员、助理教练员受2次黄牌警告，一次红牌警告则取消资格。再指挥比赛则取消该队比赛资格。
(４）某队发生3次球队技术犯规则取消该队比赛资格。
9、有效射门
(1)合法的射门,球的整体进入某方球门，不管是停在球门内还是弹出球门，均为有效射门。
7、分界旗的安装
中学分界旗高１．8米，小学分界旗高1.6米。安装在球门中点和圆心延长线上,且距球场界线1米。分界旗两边的颜色必须和两侧球门上的颜色相同。
8、比赛用球
比赛用球为截角正三棱锥球,类似粽球。分为高中、初中、小学三种规格。
二、比赛通则
１、三门球的比赛方法
每场比赛由３个队参加，每队出场5名球员。获得球的一方，可将球向场上任何方向传、递、滚、投或持球跑动,目的是将球身投入其他两方中任何一方球门。未获得球的两方必须联合起来，通过抢断球、抱拉持球队员阻止获得球的一方射门,但要受有关规则限制。
４、球门规格
球门由两部分组成，上面一部分为梯形，下面一部分为长方形。高、初中球门梯形上底1米、下底2米、高0.９米，长方形高0．9米、长2米。小学球门梯形上底0．９米、下底１．8米、高０．8米。每一球门上方横梁中央设有长0．5米、高0．15米的标志牌，3个球门上的标志牌分别为红、绿、黄色。
5、球门的安装
（2)浩球时，任何一方防守队员触球,球进入防守方任何一方球门,仍为进攻队员有效射门,最后一个触球的进攻队员为射门球员。
(３)防守队员发生违例、侵人犯规、技术犯规，裁判员鸣哨时，进攻队员球已出手，射中的球有效。
(4）比赛时间终了，计时员发生信号时，进攻队员球已出手,射中的球有效。
10、无效射门
(1）死球时无论球射中何方球门均无效。