2016.12田径队训练比赛总结

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田径队训练工作总结

田径队训练工作总结

田径队训练工作总结背景田径队是我们学校的重要运动队之一,旨在培养学生的运动能力、团队合作和领导能力。

针对季度训练计划,我们进行了精心的组织和安排,并取得了一定的成绩。

以下是对于田径队训练工作的总结。

训练计划和安排我们根据学生的运动水平和需求,制定了周密的训练计划。

每周我们进行了五天的训练,包括跑步、跳远、投掷等项目的训练。

我们合理安排了训练时间和内容,确保学生在有限的时间内获得最大的训练效果。

培养学生的技能和能力通过系统的训练,我们努力培养学生的技能和能力。

我们注重基本功的训练,包括跑步姿势、起跑技巧、跳远技巧等。

我们还加强了学生的体能训练,提高了他们的耐力和爆发力。

同时,我们也注重团队合作和领导能力的培养,通过组织比赛和分组活动,让学生学会协作和领导团队。

提高比赛成绩我们的目标是提高田径队在各项比赛中的成绩。

通过精心的训练和准备,我们取得了一些突破。

我们的学生在学校内部比赛和城市比赛中获得了不少奖项,并且一些学生还参加了省级比赛并取得了不错的成绩。

我们将继续努力,争取在更高级别的比赛中取得更好的成绩。

感想和展望在这次训练工作中,我们取得了一些成绩,但也存在一些问题和不足。

我们注意到一些学生在训练中表现不够积极,还有一些训练内容和方法需要改进。

在未来的训练中,我们将注重学生的积极参与和激励,改进训练内容和方法,以提高训练效果和学生的成绩。

总的来说,这次田径队的训练工作取得了一些成绩,但也面临一些问题和挑战。

我们相信借着学生和教练团队的共同努力,田径队的训练工作将会取得更好的成果。

感谢大家的支持和配合!参考资料- 无。

田径队工作总结

田径队工作总结

田径队工作总结田径队训练工作总结2016—2016年田径队训练工作总结本学期的田径训练工作顺利完成了任务,取得了一定的成绩,在这其中我在带训练方面学到了不少的本领。

我有以下总结:一、培养学生对田径运动的兴趣目前,在校学生普遍生活水平较高,再加上部分家长对孩子过分溺爱和娇惯,使孩子养成任性、怕吃苦等不良习惯,而田径运动恰好又是一项又苦、又累、需要较大毅力才能完成的体育运动。

因此在训练过程中必须根据田径运动特点和学生的年龄特征来启发引导学生,通过教师有趣的讲解,正确优美的示范动作,亲切的语言和教态,新颖的场地器材布置来调动学生学习兴趣;在训练过程中油浅到深,由易到难,多鼓励表扬少批评,使学生情绪始终饱满;为进一步提高学生学习的积极性,结合项目特点经常介绍我国及世界各地优秀运动员的趣闻轶事,启发学生对田径运动的爱好。

二、抓好队伍建设,打好基础这几年我校田径组队方式进行改革,不单为应付比赛匆忙组队,而是采取梯队方式组队,即五-六年级为一组,三-四年级为一组。

目前学校田径队共有二十多名队员参加集训,对条件比较好有发展前途的苗子在训练中不急于求成,重要是打基础,才能达到提高目的。

三、系统训练、提高成绩小学阶段的课余田径训练要按照小孩的心理和生理特点进行,训练量不宜过大,不然的话适得其反。

训练时间保持在60分钟/课时以内,每周保证5节训练课;在训练过程中严格要求,强调质量,以基础训练为主,使学生掌握正确的技术动作;同时充分发挥学生潜能。

四、培养学生良好道德品质及良好体育风尚在课余田径训练中,由于学生的个性差异,其思想、观念、情感、意志、道德等行为特征很容易外露,因此教师要仔细观察学生的表现、因势利导,及时鼓励与表扬。

对学生在训练课中表现出的良好思想行为和拼搏精神要及时作出肯定,给予鼓励,以树立正气,激励学生奋发向上,有助于积极性、创造性的发挥和团队精神的形成,及时指出学生在训练中表现出的不良行为。

学无止境,干无尽头。

田径队训练比赛总结

田径队训练比赛总结

田径队训练比赛总结一一一朱晨中在刚刚结束的江都区田径比赛中,我校田径队经过两天的比赛,取得了团体第九,场内得分第六的成绩,其中六(5)班宦小琦获女子A组100米第一名,200米第二名;六(3)班李奥获男子A组60米第二名;六(2)班姚京获男子A组400米第三名;四(3)班葛念祖获男子B组铅球第二名;男子团体4X100米第一名等等。

从整个训练到最后的比赛来看,发现存在很多不足之处,这些在今后的训练与教学工作中是必须需要改进的。

1、训练不够系统,训练计划不完善虽然是从去年年初开始集训,但是训练效果不佳,没有达到应有的训练目的。

主力队员多为六年级学生,处于学习的紧张时期,每天的训练从第三节课后训练,每个学生的主项训练的周期和目标不明确,训练的项目比较分散,制定的训练计划不够完善,所以在有限的时间里,导致部分学生训练效果不佳,训练目标没有达到。

2、学生在比赛中的发挥失常学生在比赛中,没有发挥出自身水平,归根结底是教练员的原因,在比赛之前没有调节好运动员的心态与身体状况的调整。

以及在比赛中出现的特殊情况,都是教练员必须要考虑的。

学生在训练中没有达到一定的水平,自然会紧张。

过度的紧张会导致水平的降低,成绩下降。

3、在今后训练中的计划及目标(1)运动员的选材:体育组老师从三年级到五年级各班选择身体素质好,心理素质高的学生入选田径队,同时与班主任老师与家长及时沟通,身份证的办理,对学生学习关心,消除家长与学生对文化学习的顾虑。

(2)运动员的项目确定:根据每个学生的身体素质不同特点,确定比赛项目,制定根据运动员特点的训练计划。

组内老师分工合作。

加强田径队训练纪律:要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想工作,制定田径队训练规章制度,端正运动员训练态度,每堂训练课要使学生明确严格训练的目的。

同时从自身找原因,训练方法要创新。

(3)梯队建设要跟上:体育老师从二年级到三年级的课堂上,注重身体素质的练习,对优秀学生进行强化练习。

田径队训练总结

田径队训练总结

本学期我接手了学校的田径队训练现对本学期田径训练工作做以下总结:一、对业余训练的认识和努力的方向严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的一种好办法。

我认为,提高运动成绩首先要使学生明确训练的目的,并按照学生的运动技能和水平,因材施教,要使学生懂得完成训练任务的重要性和必要性。

在训练课结束后要多与学生谈心,听听学生反馈的意见。

学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生做一个好榜样。

作为体育工作者,要对业余专业训练工作的重要性有足够的认识,为增强学生体质及提高学生的体育成绩,使他们能在比赛中取得好成绩做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。

体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

因此我要不断充实自己,积累经验,总结成败得失,勇于思考创新,不断提高自身的素质。

二、田径训练措施:1、在学期初,首先制定好合理的训练计划,在训练中,坚持“健康第一”的指导思想,通过激励性语言、采用多种训练方法来提高学生训练的积极性。

经过训练能够较熟练的做出相关的专门性辅助跑步练习动作并知道相关运动常识。

2、加强自身专业知识的学习,通过搜集资料或观看训练视频,学习先进的田径训练方法,提高自身田径训练水平。

3、在训练中,注重学生基本素质和跑步动作规范性的培养,采用周期性循环训练的方式,根据学生的素质能力水平和发展需求,设定不同的训练内容和训练目标,使学生在灵敏、速度、腰腹力量、耐力和反应等方面能够协调发展、提高。

作为教师,要及时的针对训练中出现的问题进行反思、总结。

4、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,及时地对学生进行德育教育,训练结束后,及时地与学生进行沟通,了解学生的训练和学习情况,并及时的调整训练方法和训练内容,经过一个学期的训练和学习,学生不仅掌握了一些专项的基本技术,在德育、智育等方面也有所提高。

学校田径队训练总结

学校田径队训练总结

学校田径队训练总结
学校田径队训练总结
近期,学校田径队进行了一段时间的训练,为了提高队员们的竞技水平和个人能力,我们设计了一系列的训练计划和活动。

首先,我们注重了队员的基础训练。

通过长跑、短跑、跳远、跳高、投掷等多种项目的练习,我们帮助队员们提高了他们的速度、耐力和力量。

队员们在训练中经过反复的练习,逐渐掌握了正确的姿势和技巧,达到了较高的技术水平。

其次,我们注重了队员的团队合作能力。

在训练过程中,我们安排了一些集体项目,如接力赛、团体赛等,让队员们互相配合,共同完成任务。

这不仅提高了队员们的团队意识和协作能力,还促进了队员们之间的友谊和交流。

最后,我们还注重了队员的精神培养。

我们组织了一些挑战性的训练活动,如登山、越野等,让队员们面对困难和挑战。

通过这些活动,队员们的意志力和毅力得到了锻炼,并且在困难面前能够保持积极乐观的态度。

总的来说,学校田径队的训练取得了很好的效果。

队员们的竞技水平和个人能力得到了显著提高,团队合作能力和精神品质也得到了锻炼。

我们相信,在未来的比赛中,队员们一定能够取得更好的成绩,并为学校争得荣誉。

同时,我们也将继续努力,不断完善训练计划,提高训练质量,培养更多优秀的田径运动员。

田径队训练工作总结

田径队训练工作总结

田径队训练工作总结一、总体概述田径队训练工作是为了提高队员们的身体素质和竞技能力,培养他们的团队合作精神和比赛技巧。

本次训练工作持续了三个月,共进行了30次集体训练和若干次个别训练。

通过训练,队员们的身体素质得到了明显提高,整体竞技水平也有了较大的提升。

二、训练内容和方法1.跑步训练:跑步是田径运动的基础,我们注重队员们的跑步技巧和耐力的培养。

训练中,我们采用了循序渐进的方法,从短距离慢跑开始,逐渐增加距离和速度,提高队员们的耐力水平。

同时,我们还进行了短跑和接力训练,提高队员们的爆发力和速度。

2.跳远和跳高训练:跳远和跳高是田径队的重要项目,我们注重队员们的技术训练和力量训练。

通过反复练习跳远和跳高的动作,队员们的技术动作逐渐规范,并取得了明显的进步。

同时,我们还进行了腿部力量训练,提高队员们的爆发力和跳跃高度。

3.投掷训练:投掷包括铅球、标枪等项目,我们注重队员们的力量和技术训练。

通过反复练习投掷动作和增加力量训练的强度,队员们的投掷距离逐渐增加,并在比赛中取得了不错的成绩。

4.训练方法:我们注重理论与实践相结合,让队员们了解每个项目的基本要领和训练方法。

在训练过程中,我们注重个别指导,根据队员们的具体情况进行调整和改进。

同时,我们还加强了团队合作的训练,通过集体训练和比赛,培养队员们的团队精神和合作能力。

三、训练效果和成绩经过三个月的训练,队员们的身体素质和竞技能力得到了明显提高。

他们的跑步速度和耐力水平都有了明显的提升,跳远和跳高的技术动作也更加规范了。

在比赛中,我们取得了不错的成绩,多名队员获得了个人奖项。

整体来说,队员们的竞技水平有了较大的提升。

四、存在问题和改进措施1.训练计划不够科学:在本次训练中,我们的训练计划比较简单,没有很好地根据队员们的具体情况进行调整。

下一次训练,我们需要更加科学地制定训练计划,根据队员们的身体状况和竞技水平进行分类训练。

2.缺乏专业指导:由于缺乏专业教练的指导,我们在技术训练上存在一定的困难。

田径队训练总结三篇

田径队训练总结三篇

田径队训练总结三篇田径队训练总结三篇总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料,写总结有利于我们学习和工作能力的提高,我想我们需要写一份总结了吧。

如何把总结做到重点突出呢?下面是小编整理的田径队训练总结三篇,欢迎阅读与收藏。

田径队训练总结三篇1一学期的工作即将结束,这一学期中,在完成课堂教学的情况下,利用业余时间组织学生进行田径训练。

在学校各级领导的关心和各科老师的支持下,我校田径队员从幼稚走向成熟。

下面将本学期的训练工作总结如下:一、得到领导支持,取得老师配合本学年伊始,在校长的组织与帮助下,各学科老师的支持下,继续进行田径队的训练工作。

在训练前认真制定每周的训练计划,从二~六年级中挑选运动员,并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况,同家长取得一致认可。

训练开始后,经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议,对提到的问题进行一一处理。

如果学生学习成绩下降,就采取短时停训的办法,促使其提高学习成绩;对品质薄弱的队员,进行思想教育,勒令其改正。

二、积累训练经验,开展系统训练田径队训练队员主要以跑为主,其中分为短跑和中长跑,还有投掷项目。

在训练过程中,边找资料,边做记录。

然后针对每个学生的特点进行分项,编写行之有效的训练计划。

三、一分耕耘,一分收获在日常训练工作中,每天都是学生管理班以后的时间进行训练,从周一到周四,每天如此。

老师们没有怨言,更没有遗憾。

在节假日中,老师们牺牲了自己的休息时间,每天半日2个半~3个小时的训练是异常艰苦的,但老师们靠着一种坚强的毅志,为的是每一个学生和学校的荣誉,做到尽心尽力,尽职尽责。

功夫不负有心人,在区运动会成绩总分大大超出前一次的成绩,提高了十几分。

但离目标还很远,需要继续努力。

四、存在不足1.学生参加业余学习班过多与训练时间冲突。

2.运动量安排不够适当。

3.学校场地与比赛场地不符,学生比赛难以适应。

4.学生比赛经验不足,心理素质和意志品质差。

学校田径队训练总结范文三篇

学校田径队训练总结范文三篇

学校田径队训练总结范文三篇篇一:学校田径队训练总结本学期,我们田径队积极参加各类比赛,同时也进行了系统的训练,取得了一定的成绩。

在这个过程中,我们感受到了团队的力量,也发现了自己的不足之处。

首先,我们进行了基础训练。

在长跑、短跑、跳远、跳高等项目中,我们学会了正确的动作技巧,并进行了反复的练习。

通过不断努力,我们的身体素质得到了明显的提升。

其次,我们团队合作意识更加强了。

在训练中,我们时常进行集体操练和分组训练,通过相互之间的配合,大家的默契度得到了提高。

我们发现,只有团队的力量才能取得更好的成绩,因此,我们更加注重集体奋斗,共同进步。

另外,我们从比赛中发现了自己的不足之处。

在参加一些高水平比赛时,我们发现自己的速度和力量还有待提高,技术动作也不够完美。

因此,我们对照自己和其他队伍的表现,总结了竞争中的不足,反思自己的问题,并制定了相应的训练计划。

最后,我们要感谢教练和老师对我们的关心和指导。

没有他们的辛勤付出和耐心教导,我们不会有如此进步。

我们会继续努力,在接下来的训练中更加投入,为学校争光,取得更好的成绩!篇二:学校田径队训练总结这个学期的田径训练对我们队员来说是非常宝贵的经历。

通过不断的努力和训练,我们得到了很多的收获和进步。

首先,我们进行了系统的体能训练。

在训练中,我们会有针对性地进行体能训练,包括耐力、速度、力量等方面的训练。

我们通过长跑、短跑、跳跃等项目的训练,不断提高自己的身体素质。

我们的体能得到了明显的提升,这也为我们在比赛中取得不错的成绩奠定了基础。

其次,我们进行了技术训练。

我们的教练从基本的技术动作开始,向我们解释并示范正确的动作技巧。

我们在练习中不断琢磨、改进,并通过教练的指导逐渐完善自己的技术动作。

我们学会了更好地运用力量、控制节奏,并逐渐形成了自己的个性化风格。

另外,我们进行了团队合作训练。

在团队合作训练中,我们要相互配合、默契配合,提高集体实力。

通过多次合作训练,我们的团队意识得到了增强,大家也更加了解彼此的特点和优势,可以更好地发挥个人的潜能。

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田径队训练比赛总结
(2016年12月江都区田径冠军赛)
2016年12月10日江都区田径冠军赛在体育场举行,我们学校的队员经过一整天的比赛,成绩很不理想,其中朱杨阳的400米第二名,800米第三名,葛念祖的垒球第一名,李耕的跳远第三名,其他队员没有比出好成绩,从整个的训练到最后的比赛来看,发现存在着一些不足之处,这些在今后的工作中是必须值得重视的。

1.训练周期被打乱,训练不够系统
虽然是从开学就开始了集训,但因平时的训练不系统,训练的效果不佳,没有达到应有的训练目的。

真正的训练是从11月下旬左右,至12月初的比赛开始前。

但在期间遇到了“国庆”长假,期中考试和连续的雨天,正常的训练被打乱了,系统的训练无法正常进行。

队员大部分为六年级学生,很多都是三门球比赛后或一直在足球队训练。

基本在每周的周一和周五第三节课后来训练,大概也就1个小时的时间,再者我们没有室内跑廊因此训练的时间也就没有得到充分保证。

2.伤病影响队员的训练及比赛的发挥
在训练期间有段时间队员在训练中出现感冒,原因是班级大规模的流感,而这些感冒必然要学生休息,比赛中,有些队员是在感冒期进行比赛,间接地影响了比赛时竞技水平的发挥。

如何避免队员在训练、在比赛中不必要的受伤,或者说如何把伤病减少到最低限度,是教练员必须重视的问题。

3.队员技术水平还有待进一步提高
跳远这个项目是很注重技术环节,它技术环节多,而且动作环环相扣,用李耕来说,身体素质是没有问题,必须要有充分的训练才能较好完成技术动作。

基于以上种种原因,训练受到了影响。

我们的队员在训练、比赛中存在着一些不足,表现在:李采的垒球,练习密度不足,技术动作不完善;100米和200米的整体水平有待提高,孙鑫睿有提升的空间,需要重点培养;学生比赛中的良好心理素质要积极培养;李耕的跳远技术还需要加强练习,需要重点培养等等。

4. 冬训计划和下一步备战明年小学生田径比赛计划
(1)训练时间:12月12日——3月下旬;周一和周五下午放学后(4:40~5:40);周四第三节课(3:45~4:25);我强烈要求假期坚持训练,时间再议。

待领导批准。

(2)训练人员及分项:李耕(跳远)葛念祖、李采(铅球、垒球)朱杨阳(400、800)戎城耀(跨栏)吴昊阳(跨栏)王宝仪(100、200)彭仕轩(100、200)。

临时分项,按训练效果和比赛规程再做确定。

(3)冬训计划:
第一阶段:采用一般的训练强度,进行赛后恢复身体素质训练;
第二阶段:采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有目的性把专项素质和技术结合起来,加大训练负荷,在训练中注重技术,战术和心理素质的培养,目标是人人得冠。

第三阶段:采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接三月份小学生田径比赛。

体育组朱晨中
2015-12-10。

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