产前准备课件
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产前准备PPT课件
分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充 能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为 产妇迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等， 临产前可以食用。
不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的 食物
分娩过程中消耗水分较多，所以临产前可以吃含 水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋 羹等。
精品课件
陪伴人员 散步时最好有家人陪伴，丈夫陪同一起散步是 最好的。不仅能防止各种意外状况，也能让孕妇的心情更
恬静愉快。
精品课件
16
产前运动--瑜伽
1. 颈部放松运动 脚踝交叉舒服地坐着或者跪着，放松肩膀，感到下半身向地面释放； 把头向前低下来，轻柔地呼吸，感觉颈后部的伸展运动； 然后，慢慢地将头转到一遍的肩膀，向右转圈； 如果觉得脖子很紧或比较脆弱，暂停一下，呼吸然后呼气释放压力； 下颚、肩膀和膝盖保持柔软，头部持续转圈后，可以改变方向。
8
产妇如果宫缩很严重，太过疼痛不能 进食，可以通过输入葡萄糖、维生素 来补充能量。
中医学认为，临产前在饮食调节上应 采取利窍滑胎的方法，这对于促进分 娩、缩短产程、减少产痛都能起到一 定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、 牛乳、蜂蜜等。
精品课件
9
不同产程的饮食安排
自然分娩一共分为三个产程。
顺产第一阶段：子宫颈扩张。第一产程持续的时间较长， 宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进 食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充 能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易 消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。
精品课件
6
心情愉悦，睡眠充足，迎接新生命!
一般临产征兆出现后，体内会分泌大量的 肾上腺素，促使精神变得异常活跃，有些 产妇高度兴奋，一天一夜也不能合眼休息； 有些产妇却莫名恐慌起来，担忧这担忧那 的。其实临产前准妈妈最大的任务就是放 松心情，保证充足的睡眠，保存好体力。
不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的 食物
分娩过程中消耗水分较多，所以临产前可以吃含 水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋 羹等。
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陪伴人员 散步时最好有家人陪伴，丈夫陪同一起散步是 最好的。不仅能防止各种意外状况，也能让孕妇的心情更
恬静愉快。
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16
产前运动--瑜伽
1. 颈部放松运动 脚踝交叉舒服地坐着或者跪着，放松肩膀，感到下半身向地面释放； 把头向前低下来，轻柔地呼吸，感觉颈后部的伸展运动； 然后，慢慢地将头转到一遍的肩膀，向右转圈； 如果觉得脖子很紧或比较脆弱，暂停一下，呼吸然后呼气释放压力； 下颚、肩膀和膝盖保持柔软，头部持续转圈后，可以改变方向。
8
产妇如果宫缩很严重，太过疼痛不能 进食，可以通过输入葡萄糖、维生素 来补充能量。
中医学认为，临产前在饮食调节上应 采取利窍滑胎的方法，这对于促进分 娩、缩短产程、减少产痛都能起到一 定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、 牛乳、蜂蜜等。
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9
不同产程的饮食安排
自然分娩一共分为三个产程。
顺产第一阶段：子宫颈扩张。第一产程持续的时间较长， 宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进 食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充 能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易 消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。
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6
心情愉悦，睡眠充足，迎接新生命!
一般临产征兆出现后，体内会分泌大量的 肾上腺素，促使精神变得异常活跃，有些 产妇高度兴奋，一天一夜也不能合眼休息； 有些产妇却莫名恐慌起来，担忧这担忧那 的。其实临产前准妈妈最大的任务就是放 松心情，保证充足的睡眠，保存好体力。
妇产科知识PPT课件
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9
母乳喂养的好处
1、营养丰富，婴儿生长发育最佳食品。 2、免疫抗体强，有防病治愈功能。 3、增强母婴感情交流。 4、促进宫缩，减少产后出血和贫血，
减少乳腺癌及卵巢癌发病率。 5、安全卫生、经济方便，增进家庭和睦。
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10
正确的母乳喂养姿势
用手托住乳房，拇指在上，手指避开乳晕部位；用乳头轻触宝宝嘴唇，使他张大嘴巴； 当宝宝张大嘴的瞬间，拉紧宝宝，将乳头及乳晕送入口中；当宝宝张大嘴的瞬间，拉紧宝宝， 将乳头及乳晕送入口中； 抱住宝宝，避免吸吮过程中乳头松开
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17
公告内容
• 产前准备： 孕期检查各项化验单、温水、吸管、润唇膏、红牛、
巧克力、可口饭食、一次性胎监带、婴儿被褥、 婴儿车、卫生纸、手机、便携充电宝、便盆、毛 • 巾注意事项： 由于产房孕妇较多，工作繁忙，更新显示屏会略有 延迟，请耐心等候，尽量减少按铃次数，以免打 断我们对孕妇的各种护理。
带给宝宝安全感。 • 我们一切以母婴安全为第一。
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5
分娩镇痛方法选择
• 硬膜外麻醉镇痛
产妇宫口开至2cm以上可以申请分娩镇痛。
• 无创低频脉冲镇痛
即通过电传导刺激穴位，达到镇痛效果
• 导乐车，导乐球，导乐凳
如果您羊水未破可以采取自由体位待产，可
自行选择分娩镇痛方法减轻疼痛；
羊水已破者需根据医嘱取适当的体位。您的
鸡蛋羹、小米粥、面条、菜粥、炖菜、各种炒菜、豆腐、花生、芝麻、核桃等。 • 适当补充含糖的食物，以补充分娩后的热能供给，如纯果汁、甜藕粉等。
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13
产后饮食注意事项
• 忌吃生、冷、硬、油腻及辛辣刺激性食物，如油条、辣椒等。 • 产后营养过度，不利于母婴健康，如果过多增加滋补品，易造成产妇营养过剩、消化不良等。 • 总之产后饮食以营养均衡，食物多样，合理搭配为宜
临产征兆和临产前各种准备PPT课件
分娩前准备
妈妈物品准备
1.证件，准生证、夫妻双方身份证、围产保健手册 、病历本、钱款
2.梳洗用具，梳子、毛巾、洗涤用品，尽量选择小 件容易携带的。
3.衣物，棉内裤、哺乳胸罩、拖鞋，据自己的需要 准备，一般多备两件睡衣，因产妇容易出汗，需 要随时更换。
4.食具，杯子、吸管、汤匙等。 5.产褥包
分娩前准备
临产前的征兆二：见红
分娩前24-48小时内，子宫颈口开始 活动，子宫颈内口附近的胎膜与该 处的子宫壁开始分离，毛细血管破裂 ，而经阴道排出少量血，就是俗称的 “见红”。见红是分娩即将开始的一个 可靠征兆，孕妇一见红就应准备好物 品去医院待产。
临产高， 促使羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水 流出。一般破水后很快就要分娩，应立 即让产妇取平卧们送往医院分娩，千万 不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成 严重后果。
宝宝物品准备
1.内衣，宝宝内衣以纯棉、柔软、耐洗、吸水性强 、皮肤刺激性小、颜色浅淡、穿脱方便为原则。
2.尿不湿、尿片、隔尿垫巾、纸尿裤、纸巾。 3.毛巾被、浴巾、厚包被。 4.杯子、汤匙。
2019/11/21
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13
分娩前自我监测
37周后每周到医院检查一次 自我监测胎动
分娩前准备
营养 保证日常营养，产前补 充易消化能量高的食物
保健 注意休息，坚持做产前运 动，练习分娩动作，增强
身体抵抗力。
分娩前的准备
心理 1.多做健康活动，愉悦心情 2.了解分娩常识，增强分娩信心 3.多分享经验，互相鼓励 4.及时治疗产前并发症，保持良好情绪
主要内容 1 了解临产前的征兆
2 临产前的各种准备工作
临产前的征兆一：规律腹痛
一般在临产前两个星期左右，产妇会出现不规则 的肚子发紧和疼痛的感觉，此为子宫收缩，这种 收缩一般不超过半分钟，并且不规则，经休息后 可以减轻或停止，故称之为假临产。 如果产妇的腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔 时间越来越短，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快 临产了。
自然分娩 ppt课件
会随着产程的进展而不断松弛，以协助胎儿娩出。 骨产道：骨盆
产道并非一条直线，而是曲折不平的，胎儿要通过一系列 动作来适应骨盆的形态，所有过程都及时机转，才能顺利 完成自然分娩。
ppt课件
28
女性骨盆与胎儿娩出关系图
ppt课件
29
女性骨盆与胎儿娩出关系图
女性骨盆：入口平面呈扁圆形，中骨盆平 面和出口平面为前后椭圆形（前后径长）， 胎儿在通过骨盆时必须旋转来使用骨盆的形 状。
5
一、自然分娩的准备
在妊娠期，孕妇的身体发生了适应性 变化，如体重增加、组织和韧带变得柔 软和有弹性；同时胎儿也做好了出生的 准备，如胎儿保持头位，身体团缩起来 等，这些都有利于胎儿娩出。
ppt课件
6
自然分娩的信号
分娩先兆
子宫收缩：有痛的、从不规律至规律、越 宫缩 来越频繁的
见红：阴道有少量血型分泌物流出
自然分娩的信号
颈内附近的胎膜与该处的子宫壁分离， 毛细血管破裂有少量出血，与宫颈管内 黏液栓想混并排出，注意见红和阴道出 血的区别;
破水：临产前胎膜破裂，俗称破水。 破水后超过12小时不临产者，容易引发 感染，所以，破水后要平卧、头低臀高 位，及时就医.
ppt课件 9
何时到医院
子宫收缩不规律 不必急于来医院 阴道有少量血性分泌物（见红） 破水 必须及时到医院
三． 分娩过程
四． 临产时关心的问题
五． 自然分娩与剖宫产
ppt课件
3
自然分娩是指胎儿经阴道自然 娩出的分娩方式；它是人类繁衍后 代的一种自然生理过程，也是对母 婴损伤最小、最理想的分娩方式。
ppt课件
4
一．自然分娩的准备
1. 自然分娩的信号
2. 入院所需的住址准备
产道并非一条直线，而是曲折不平的，胎儿要通过一系列 动作来适应骨盆的形态，所有过程都及时机转，才能顺利 完成自然分娩。
ppt课件
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女性骨盆与胎儿娩出关系图
ppt课件
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女性骨盆与胎儿娩出关系图
女性骨盆：入口平面呈扁圆形，中骨盆平 面和出口平面为前后椭圆形（前后径长）， 胎儿在通过骨盆时必须旋转来使用骨盆的形 状。
5
一、自然分娩的准备
在妊娠期，孕妇的身体发生了适应性 变化，如体重增加、组织和韧带变得柔 软和有弹性；同时胎儿也做好了出生的 准备，如胎儿保持头位，身体团缩起来 等，这些都有利于胎儿娩出。
ppt课件
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自然分娩的信号
分娩先兆
子宫收缩：有痛的、从不规律至规律、越 宫缩 来越频繁的
见红：阴道有少量血型分泌物流出
自然分娩的信号
颈内附近的胎膜与该处的子宫壁分离， 毛细血管破裂有少量出血，与宫颈管内 黏液栓想混并排出，注意见红和阴道出 血的区别;
破水：临产前胎膜破裂，俗称破水。 破水后超过12小时不临产者，容易引发 感染，所以，破水后要平卧、头低臀高 位，及时就医.
ppt课件 9
何时到医院
子宫收缩不规律 不必急于来医院 阴道有少量血性分泌物（见红） 破水 必须及时到医院
三． 分娩过程
四． 临产时关心的问题
五． 自然分娩与剖宫产
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3
自然分娩是指胎儿经阴道自然 娩出的分娩方式；它是人类繁衍后 代的一种自然生理过程，也是对母 婴损伤最小、最理想的分娩方式。
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一．自然分娩的准备
1. 自然分娩的信号
2. 入院所需的住址准备
正常分娩ppt课件图片
饮食和休息
产妇在分娩前应保持充足 的饮食和休息，以保持体 力和精力，有助于顺利分 娩。
常见并发症及处理
产程延长
如果产程超过一定时间（如第一产程超过16小时，第二产程超过1小时），医生可能会采 取措施，如使用催产素加强宫缩，或进行会阴侧切等手术。
胎儿宫内窘迫
如果胎儿出现缺氧或胎心异常等宫内窘迫症状，医生可能会采取紧急措施，如进行剖宫产 手术。
分娩过程是自然生理现象，受到 激素和神经调节的影响，是女性
生殖系统的重要功能之一。
分娩过程中，产妇需要经历一系 列的生理变化，如宫缩、宫颈扩 张、胎儿下降等，这些变化有助
于胎儿顺利通过产道。
产程的三个阶段
第一阶段
从规律宫缩开始，宫颈扩张至10厘米 ，胎儿头部进入骨盆入口平面。此阶 段持续时间较长，大约需要10-12小 时。
分娩过程中的感人故事
故事一
在某医院，一位年轻的爸爸在产房外守候了整整一夜，他手 捧鲜花，等待迎接他和妻子爱情的结晶。这个故事展现了亲 情和爱情在分娩过程中的力量。
故事二
一位医护人员在分娩过程中，不辞辛劳地帮助产妇，为她提 供心理支持和关爱。这个故事体现了医护人员的专业素养和 人文关怀。
分享经验，互相学习
经验一
一些准妈妈在孕期就开始和其他准妈妈交流经验，分享心得，互相学习。她们通 过交流，可以更好地了解分娩过程和应对方法，减轻紧张情绪。
经验二
一些医院开设了分娩课程，为准爸爸和准妈妈提供相关的知识和技能培训，帮助 他们更好地应对分娩过程。参加这些课程可以增加对分娩过程的理解和信心。
THANKS
感谢观看
题。
营养补充
合理安排饮食，保证营 养均衡，特别是钙、铁 、维生素等必要的营养
生产部产前准备课件
生产部产前准备-课件
人员情况 设备情况 物料情况 作业方法
1、确认工作环境是否符合工艺文件设定的要求； 2、确认工作环境是否符合《7S管理制度》要求； 3、确认各工位作业防护是否符合《职业卫生安全防护》要求； 4、确认车间内各工位灯光是否符合作业要求 5、确认车间温湿度是否符合作业环境要求
作业环境
1
人（man)
生产部产前准备-课件
人员情况
60%
30%
作业人员数量
是否满足次日计划人力，如何安 排？人力不足时如何协调现有人 力
关键岗位作业人员
焊锡、检焊、铆接、超焊、目检、外 观检、全检、测试、贴标、全检等是 否满足、借？培养？
10%
新员工培训
上线新员工岗位安排、培训安 排，需求？
2
机（Machine)
生产部产前准备-课件
人员情况 设备情况
设备调试、点
C
检是否OK？
设备防护是否 满足
B
A 设备、夹具、
工具数量
3
料（Material)
生产部产前准备-课件
人员情况 设备情况 物料情况
有无特 采物料
检验是 否合格
交接数 量正确
齐 套
预加工 备料OK
辅料准 备OK
4
法（Method)
生产部产前准备-课件
人员情况 设备情况 物料情况 作业方法
1、由拉长依当日生产计划，确认工艺部下发之正式工艺文件是否为当日生产机种，是 否符合实际生产需求及生产实际，若不符，则以《工作联络单》形式提起至相关部门。
2、对各工艺文件开线前5分钟，各岗位操作员工查看和确认各自对应的作业指导书， 阅览和确认无误后，进行开线。 3、如临时增加的作业要求，工艺部需给出临时作业文件并上线指导。 4、新员工作业或岗位新调整无上岗证，配备新员工作业标识，便于生产、工艺、质量 巡线关注。
产前的物品准备PPT课件
18
如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮 食，供给充足的蛋白质，如牛奶煮鸡蛋、
红烧鱼、炒猪肝等
牛奶煮鸡蛋
炒猪肝
19
孕期营养需求
目前在孕妈妈营养上存在的主要问题是 偏食、不重视妊娠期营养素的合理补充、营 养不均衡、饮食结构不合理、超量进食、食 物过于精细、滥用营养素以及一些错误的观 念等，这些因素不仅影响孕妇的健康，还可 能影响胎儿的生长发育。
17
哪些食物助优生
补钙宜多吃大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等 食物。
补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、猪肉、蛤蜊、大豆。 补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、 海虾等。 补锌宜多吃粗面粉、豆腐等豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦 猪肉、
花生、芝麻、奶制品、可可等食物。 补铁宜多吃芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑 菇等。 补镁宜多吃香蕉、香菜、小麦等。 补锰宜多吃粗面粉、大豆、核桃、扁豆、猪肾、香菜。 补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、 杏等。
宝妈物品准备清单——生活用品类
4
香菇 木耳 海带 紫菜 虾米 红枣 莲子 百合 薏仁米
宝妈物品准备清单——食材类
黑白糯米 糙米 糥小米 黑芝麻 核桃 红豆 山楂 甜酒 红糖
5
当归 黄芪 党参 天麻 通草 干黄花
宝妈物品准备清单——药材类
党参
天麻
通草
干黄花
6
游泳池 洗澡盆 沐浴床 浴巾（6张） 大毛巾（6张） 小方巾（6张） 宝宝专用沐浴露1套 宝宝洗发水1套 润肤油 芝麻油
30%
费用高
45%
13
选择月嫂
睡眠好 10% 很轻松 15% 一对一
月嫂最高的价格也只在1-2万 一对一，个性化服务 在自己熟悉的环境，很轻松自在 月子餐根据产妇口味随时变换 母婴同室，不同床，亲子关系好 让宝妈好好休息，保证乳汁的分泌
如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮 食，供给充足的蛋白质，如牛奶煮鸡蛋、
红烧鱼、炒猪肝等
牛奶煮鸡蛋
炒猪肝
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孕期营养需求
目前在孕妈妈营养上存在的主要问题是 偏食、不重视妊娠期营养素的合理补充、营 养不均衡、饮食结构不合理、超量进食、食 物过于精细、滥用营养素以及一些错误的观 念等，这些因素不仅影响孕妇的健康，还可 能影响胎儿的生长发育。
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哪些食物助优生
补钙宜多吃大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等 食物。
补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、猪肉、蛤蜊、大豆。 补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、 海虾等。 补锌宜多吃粗面粉、豆腐等豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦 猪肉、
花生、芝麻、奶制品、可可等食物。 补铁宜多吃芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑 菇等。 补镁宜多吃香蕉、香菜、小麦等。 补锰宜多吃粗面粉、大豆、核桃、扁豆、猪肾、香菜。 补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、 杏等。
宝妈物品准备清单——生活用品类
4
香菇 木耳 海带 紫菜 虾米 红枣 莲子 百合 薏仁米
宝妈物品准备清单——食材类
黑白糯米 糙米 糥小米 黑芝麻 核桃 红豆 山楂 甜酒 红糖
5
当归 黄芪 党参 天麻 通草 干黄花
宝妈物品准备清单——药材类
党参
天麻
通草
干黄花
6
游泳池 洗澡盆 沐浴床 浴巾（6张） 大毛巾（6张） 小方巾（6张） 宝宝专用沐浴露1套 宝宝洗发水1套 润肤油 芝麻油
30%
费用高
45%
13
选择月嫂
睡眠好 10% 很轻松 15% 一对一
月嫂最高的价格也只在1-2万 一对一，个性化服务 在自己熟悉的环境，很轻松自在 月子餐根据产妇口味随时变换 母婴同室，不同床，亲子关系好 让宝妈好好休息，保证乳汁的分泌
孕期保健课件孕妇知识PPT课件
• 严冬来临时孩子已过半岁 平安过冬就较为容易
孕期保健
• 女性在怀孕期间，会 将大部分情感由丈夫 身上转移到胎儿身上， 虽然此时她仍依赖丈 夫，甚至比以前更加 依赖，但她只是希望 从丈夫那里得到所需 要的情感、关怀，却 将丈夫所需要的自己 的情感、关怀，全都 倾注到了腹中的新生 命上。
孕早期注意事项
锌：如缺乏影响胎儿脑细胞 的发育。麦芽、全麦食品、
坚果、洋葱、牡蛎等。
★★★★★★★★
预阴血自心双头阴
孕
出 现 以 上 症 状 应 立 即 就 医
产道压感慌下痛道
期 超 过
流 水
增 高
胎 动 突
气 短
肢 水 肿
头 晕
出 血 ，
两 周
然 增 多 减 少 或 消
心 跳 快
休 息 后 不 消 退
眼 花 或 抽 风
孕期保健课件
姣娆
孕前保健
• 怀孕前做好各方面的 准备会给未来的宝宝 一个美好的生命开端
• 调整心态 • 戒除烟酒 • 远离农药 • 不随意服用药物 • 避免电离辐射 • 加强体育锻炼增强身
体抵抗力
孕前检查
• 准备怀孕的夫妇双方 应到医院做孕前检查 包括：全身体格检查， 男女双方生殖器检查 及可能影响生育的疾 病专项检查和化验检 查等检查，及时发现 不宜妊娠的疾病，以 保证正常怀孕和胎儿 健康
• 要多喝水、进食、以补充能量，同时注意 勤排尿，避免膀胱充盈影响胎儿娩出
• 产时阵痛是子宫开始规律收缩，促进胎儿 降生，每次宫缩时作深呼吸，也可配合按 摩法或压迫法以减轻疼痛
• 在助产人员的指导下作助产动作，不要大 声喊叫，以免消耗体力。
产后保健
• 正常分娩的产妇在分娩后2小时内应及时排尿，812小时候可以起床活动，剖宫产孕妇在术后第二 天应下地活动
孕期保健
• 女性在怀孕期间，会 将大部分情感由丈夫 身上转移到胎儿身上， 虽然此时她仍依赖丈 夫，甚至比以前更加 依赖，但她只是希望 从丈夫那里得到所需 要的情感、关怀，却 将丈夫所需要的自己 的情感、关怀，全都 倾注到了腹中的新生 命上。
孕早期注意事项
锌：如缺乏影响胎儿脑细胞 的发育。麦芽、全麦食品、
坚果、洋葱、牡蛎等。
★★★★★★★★
预阴血自心双头阴
孕
出 现 以 上 症 状 应 立 即 就 医
产道压感慌下痛道
期 超 过
流 水
增 高
胎 动 突
气 短
肢 水 肿
头 晕
出 血 ，
两 周
然 增 多 减 少 或 消
心 跳 快
休 息 后 不 消 退
眼 花 或 抽 风
孕期保健课件
姣娆
孕前保健
• 怀孕前做好各方面的 准备会给未来的宝宝 一个美好的生命开端
• 调整心态 • 戒除烟酒 • 远离农药 • 不随意服用药物 • 避免电离辐射 • 加强体育锻炼增强身
体抵抗力
孕前检查
• 准备怀孕的夫妇双方 应到医院做孕前检查 包括：全身体格检查， 男女双方生殖器检查 及可能影响生育的疾 病专项检查和化验检 查等检查，及时发现 不宜妊娠的疾病，以 保证正常怀孕和胎儿 健康
• 要多喝水、进食、以补充能量，同时注意 勤排尿，避免膀胱充盈影响胎儿娩出
• 产时阵痛是子宫开始规律收缩，促进胎儿 降生，每次宫缩时作深呼吸，也可配合按 摩法或压迫法以减轻疼痛
• 在助产人员的指导下作助产动作，不要大 声喊叫，以免消耗体力。
产后保健
• 正常分娩的产妇在分娩后2小时内应及时排尿，812小时候可以起床活动，剖宫产孕妇在术后第二 天应下地活动
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临产前准备
学习交流PPT
1
内容
一、个人准备 二、物品准备 三、证件准备
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2
一、个人准备--心理准备
分娩医院的选择 做好分娩方式的选择准备 接收新生儿的准备
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3
选择医院与分娩方式
医院选择
二甲以上医院，这些 医院的实力雄厚，可 以为准妈妈提供安心 保障；
分娩方式
自然分娩或手术分娩
学习交流PPT
4
分娩方式的选择
在国外，是没有剖腹产这种生产方式的，生孩子都是顺 产。剖腹产跟产钳、胎吸助产一样，只是顺产碰到困难时 的一种辅助或者补救措施而已。按照产科医生的意见，没 有手术指征的，完全没有必要放弃好处多的顺产而选择弊 端多的剖腹产。如果单纯只是怕痛、怕辛苦而选择剖腹产， 只能说是对孩子也是对自己的不负责任。剖腹产的孩子， 得“感觉统合失调症”机率要比顺产的孩子高30%！孩子表 现为学习注意力难以集中，阅读经常出现跳行的现象等。学习交流PPT Nhomakorabea13
产前运动--散步
散步是最适合孕妇的有氧运动，也是最容 易办到的事情，它不受场地、时间的限制， 而且可以持续整个孕期。特别是孕10个月 的孕妇经常散步对以后的分娩大有帮助
学习交流PPT
14
孕期散步的好处
孕妇经常散步，可以松弛神经，消除大脑疲劳，稳定情绪， 保持心情愉快；
散步会使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌处于相互 平稳的状态；
学习交流PPT
9
不同产程的饮食安排
自然分娩一共分为三个产程。
顺产第一阶段：子宫颈扩张。第一产程持续的时间较长， 宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进 食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充 能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易 消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。
有节奏的步行，可以使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动； 还可以改善胎盘的供血量，有利于孕妇和胎儿的健康； 特别是在孕晚期，散步还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨
盆韧带，为分娩做好准备； 提示：散步时，准妈妈最好边走动边按摩，边和宝宝交谈，
效果更佳。
学习交流PPT
15
孕期散步注意事项
运动时间 可以选择上午9～10点左右，或者晚饭前后。 上午的话不要选择大清晨，宜选择太阳已经出来但还不十 分强烈的时间。
强准妈妈进食。如果产程学延习交期流PP，T 可以补充糖水、果汁等以
10
临产前可以吃桂圆吗？
桂圆具有益心脾、补气血等滋养补益作用。 但对于孕妇来说是不宜吃的，因为妇女怀 孕后，阴血偏虚、阴虚则滋生内热。如果 食用桂圆会造成易出现漏红、腹痛等先兆 流产症状。特别是孕早期，桂圆是一种“禁 果”。但对于即将临产的产妇来说，分娩时 要消耗较大的体力，这个时候喝桂圆汤， 对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定 的好处。
运动强度 每次30分钟左右，每周1～2次。要穿宽松舒适 的衣服和鞋。适应后可以适当增加一些爬坡运动，主要根 据自身状况决定，不要使自己产生明显的疲劳感。
运动环境 以绿色环境和新鲜空气为最佳，可以选择一些 人不是很多的公园、小区、林荫道、花草地等，周围没有 太大的噪音、灰尘污染、有害气体排放、不良辐射源等。 如果周边没有这样的场所，也可以选择车辆相对较少的街 道。
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心情愉悦，睡眠充足，迎接新生 命!
一般临产征兆出现后，体内会分泌大量的 肾上腺素，促使精神变得异常活跃，有些 产妇高度兴奋，一天一夜也不能合眼休息； 有些产妇却莫名恐慌起来，担忧这担忧那 的。其实临产前准妈妈最大的任务就是放 松心情，保证充足的睡眠，保存好体力。
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个 饮 分 一 建食人娩 些 议要准需 快 食要速用求备大补的—量充碳生的能水体量化理能的合准，食物分物能备娩 。 为前 平 产应 时 妇吃 不 迅
这将是那些为了自己一时少点痛楚的妈妈带给孩子痛苦。
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产妇可以自行要求剖腹产吗？
国家产科质控中心要求：非医学指征，尽量 不实施剖腹产！提倡孕妇自然分娩！如果产妇强 烈要求，医院也许可以进行剖腹产。
但剖腹产是一个不小的手术，存在着一定的 风险，愈合也比自然分娩慢一些，所以务必三思 而行。你最好提前和医生商量一下，也许最后你 会选择阴道分娩，此外你还可以将剖腹产作为一 个备选方案，这在一定程度上能够减少你的焦虑 感。
速提供能量，如巧克力、果汁、糖 水等，临产前可以食用。 不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太 久时间消化的食物 分娩过程中消耗水分较多，所以临 产前可以吃含水分较多的半流质软 食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。
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产妇如果宫缩很严重，太过疼痛不能 进食，可以通过输入葡萄糖、维生素 来补充能量。 中医学认为，临产前在饮食调节上应 采取利窍滑胎的方法，这对于促进分 娩、缩短产程、减少产痛都能起到一 定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋 、牛乳、蜂蜜等。
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生理准备 --适度运动，劳逸结合
注意休息 坚持做产前运动，练习分娩动作，增强身体抵抗
力
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临产前失眠影响大吗？
越接近分娩越紧张是正常的，偶尔失眠也是因为太过兴
奋导致。分娩是一个非常耗体力的活，如果没有休息好或 吃好，对准备顺产的准妈妈来说的确有很大的影响。临产 前一定要多休息，就算睡不着也应该多躺在床上闭目养神， 尽量采用一个能完全放松的姿势。可以做一些瑜伽伸展运 动或散步运动，帮助自己安神。临产前准妈妈最大的任务 就是照顾好自己，保存好体力。
顺产第二阶段：胎儿娩出。第二产程子宫收缩频繁，强烈 的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗 增加，更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。 此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红 糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充 体力，帮助胎儿的娩出。
顺产第三阶段：胎盘娩出。第三产程时间较短，一般不勉
陪伴人员 散步时最好有家人陪伴，丈夫陪同一起散步是 最好的。不仅能防止各种意外状况，也能让孕妇的心情更
恬静愉快。
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产前运动--瑜伽
1. 颈部放松运动 脚踝交叉舒服地坐着或者跪着，放松肩膀，感到下半身向地面释放； 把头向前低下来，轻柔地呼吸，感觉颈后部的伸展运动； 然后，慢慢地将头转到一遍的肩膀，向右转圈； 如果觉得脖子很紧或比较脆弱，暂停一下，呼吸然后呼气释放压力； 下颚、肩膀和膝盖保持柔软，头部持续转圈后，可以改变方向。
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1
内容
一、个人准备 二、物品准备 三、证件准备
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2
一、个人准备--心理准备
分娩医院的选择 做好分娩方式的选择准备 接收新生儿的准备
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3
选择医院与分娩方式
医院选择
二甲以上医院，这些 医院的实力雄厚，可 以为准妈妈提供安心 保障；
分娩方式
自然分娩或手术分娩
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分娩方式的选择
在国外，是没有剖腹产这种生产方式的，生孩子都是顺 产。剖腹产跟产钳、胎吸助产一样，只是顺产碰到困难时 的一种辅助或者补救措施而已。按照产科医生的意见，没 有手术指征的，完全没有必要放弃好处多的顺产而选择弊 端多的剖腹产。如果单纯只是怕痛、怕辛苦而选择剖腹产， 只能说是对孩子也是对自己的不负责任。剖腹产的孩子， 得“感觉统合失调症”机率要比顺产的孩子高30%！孩子表 现为学习注意力难以集中，阅读经常出现跳行的现象等。学习交流PPT Nhomakorabea13
产前运动--散步
散步是最适合孕妇的有氧运动，也是最容 易办到的事情，它不受场地、时间的限制， 而且可以持续整个孕期。特别是孕10个月 的孕妇经常散步对以后的分娩大有帮助
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孕期散步的好处
孕妇经常散步，可以松弛神经，消除大脑疲劳，稳定情绪， 保持心情愉快；
散步会使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌处于相互 平稳的状态；
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不同产程的饮食安排
自然分娩一共分为三个产程。
顺产第一阶段：子宫颈扩张。第一产程持续的时间较长， 宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进 食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充 能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易 消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。
有节奏的步行，可以使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动； 还可以改善胎盘的供血量，有利于孕妇和胎儿的健康； 特别是在孕晚期，散步还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨
盆韧带，为分娩做好准备； 提示：散步时，准妈妈最好边走动边按摩，边和宝宝交谈，
效果更佳。
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孕期散步注意事项
运动时间 可以选择上午9～10点左右，或者晚饭前后。 上午的话不要选择大清晨，宜选择太阳已经出来但还不十 分强烈的时间。
强准妈妈进食。如果产程学延习交期流PP，T 可以补充糖水、果汁等以
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临产前可以吃桂圆吗？
桂圆具有益心脾、补气血等滋养补益作用。 但对于孕妇来说是不宜吃的，因为妇女怀 孕后，阴血偏虚、阴虚则滋生内热。如果 食用桂圆会造成易出现漏红、腹痛等先兆 流产症状。特别是孕早期，桂圆是一种“禁 果”。但对于即将临产的产妇来说，分娩时 要消耗较大的体力，这个时候喝桂圆汤， 对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定 的好处。
运动强度 每次30分钟左右，每周1～2次。要穿宽松舒适 的衣服和鞋。适应后可以适当增加一些爬坡运动，主要根 据自身状况决定，不要使自己产生明显的疲劳感。
运动环境 以绿色环境和新鲜空气为最佳，可以选择一些 人不是很多的公园、小区、林荫道、花草地等，周围没有 太大的噪音、灰尘污染、有害气体排放、不良辐射源等。 如果周边没有这样的场所，也可以选择车辆相对较少的街 道。
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心情愉悦，睡眠充足，迎接新生 命!
一般临产征兆出现后，体内会分泌大量的 肾上腺素，促使精神变得异常活跃，有些 产妇高度兴奋，一天一夜也不能合眼休息； 有些产妇却莫名恐慌起来，担忧这担忧那 的。其实临产前准妈妈最大的任务就是放 松心情，保证充足的睡眠，保存好体力。
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个 饮 分 一 建食人娩 些 议要准需 快 食要速用求备大补的—量充碳生的能水体量化理能的合准，食物分物能备娩 。 为前 平 产应 时 妇吃 不 迅
这将是那些为了自己一时少点痛楚的妈妈带给孩子痛苦。
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产妇可以自行要求剖腹产吗？
国家产科质控中心要求：非医学指征，尽量 不实施剖腹产！提倡孕妇自然分娩！如果产妇强 烈要求，医院也许可以进行剖腹产。
但剖腹产是一个不小的手术，存在着一定的 风险，愈合也比自然分娩慢一些，所以务必三思 而行。你最好提前和医生商量一下，也许最后你 会选择阴道分娩，此外你还可以将剖腹产作为一 个备选方案，这在一定程度上能够减少你的焦虑 感。
速提供能量，如巧克力、果汁、糖 水等，临产前可以食用。 不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太 久时间消化的食物 分娩过程中消耗水分较多，所以临 产前可以吃含水分较多的半流质软 食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。
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产妇如果宫缩很严重，太过疼痛不能 进食，可以通过输入葡萄糖、维生素 来补充能量。 中医学认为，临产前在饮食调节上应 采取利窍滑胎的方法，这对于促进分 娩、缩短产程、减少产痛都能起到一 定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋 、牛乳、蜂蜜等。
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生理准备 --适度运动，劳逸结合
注意休息 坚持做产前运动，练习分娩动作，增强身体抵抗
力
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临产前失眠影响大吗？
越接近分娩越紧张是正常的，偶尔失眠也是因为太过兴
奋导致。分娩是一个非常耗体力的活，如果没有休息好或 吃好，对准备顺产的准妈妈来说的确有很大的影响。临产 前一定要多休息，就算睡不着也应该多躺在床上闭目养神， 尽量采用一个能完全放松的姿势。可以做一些瑜伽伸展运 动或散步运动，帮助自己安神。临产前准妈妈最大的任务 就是照顾好自己，保存好体力。
顺产第二阶段：胎儿娩出。第二产程子宫收缩频繁，强烈 的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗 增加，更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。 此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红 糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充 体力，帮助胎儿的娩出。
顺产第三阶段：胎盘娩出。第三产程时间较短，一般不勉
陪伴人员 散步时最好有家人陪伴，丈夫陪同一起散步是 最好的。不仅能防止各种意外状况，也能让孕妇的心情更
恬静愉快。
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产前运动--瑜伽
1. 颈部放松运动 脚踝交叉舒服地坐着或者跪着，放松肩膀，感到下半身向地面释放； 把头向前低下来，轻柔地呼吸，感觉颈后部的伸展运动； 然后，慢慢地将头转到一遍的肩膀，向右转圈； 如果觉得脖子很紧或比较脆弱，暂停一下，呼吸然后呼气释放压力； 下颚、肩膀和膝盖保持柔软，头部持续转圈后，可以改变方向。