普通心理学 7情绪情感
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第十章 情绪情感——
第一节 情绪情感概述
精
（一）教学目标
认知目标：明确情绪情感的定义；了解情绪情
感的两极性；理解情绪情感的作用。
能力目标：通过学习，希望同学们准确把握、
深刻体验自己的情绪情感，学会调 节消极情绪。
情感目标：明确助人为快乐之本的生活态度，保
持积极乐观的心态。
精
第一节 情绪和情感概述
一、情绪、情感的概念 二、情绪情感的关系 三、情绪、情感的两极性 四、情绪、情感的作用
精
A市
B市
精
一、情绪、情感的概念
（一）概念
• 情绪(emotion)、情感(feeling)是 人对客观事物是否符合自身需要而 产生的态度和内心体验。
精
符合
客
肯定
主
观
观
事
需
物 不符合
要
否定
B市 高兴开心
态 度 体 验
精
3、生理唤醒
情绪情感都伴随着生理变化，如心 跳、血压、皮肤电反应、瞳孔等， 这些变化主要由内分泌系统的变化 所决定，较少受当事人主观控制。
精
什 么 是 测 谎 ?
精
精
二、情绪与情感的关系
（一）联系
（1）情感以情绪为基础并通过情 绪的形式表达出来； （2）情感的深度决定着情绪表 现的强度。
精
精
精
（二）区别
（1）情绪是人和动物都具有的；而情 感是人所特有的。 （2）情绪具有情境性、冲动性、外显 性和不稳定性；情感则比较稳定、深刻 和内隐。 （3）从发展的角度讲，情绪发展在先， 情感体验产生在后。
精
快乐 愤怒 恐惧
悲哀
精
三、情绪、情感的两极性
第一节 情绪情感概述
精
（一）教学目标
认知目标：明确情绪情感的定义；了解情绪情
感的两极性；理解情绪情感的作用。
能力目标：通过学习，希望同学们准确把握、
深刻体验自己的情绪情感，学会调 节消极情绪。
情感目标：明确助人为快乐之本的生活态度，保
持积极乐观的心态。
精
第一节 情绪和情感概述
一、情绪、情感的概念 二、情绪情感的关系 三、情绪、情感的两极性 四、情绪、情感的作用
精
A市
B市
精
一、情绪、情感的概念
（一）概念
• 情绪(emotion)、情感(feeling)是 人对客观事物是否符合自身需要而 产生的态度和内心体验。
精
符合
客
肯定
主
观
观
事
需
物 不符合
要
否定
B市 高兴开心
态 度 体 验
精
3、生理唤醒
情绪情感都伴随着生理变化，如心 跳、血压、皮肤电反应、瞳孔等， 这些变化主要由内分泌系统的变化 所决定，较少受当事人主观控制。
精
什 么 是 测 谎 ?
精
精
二、情绪与情感的关系
（一）联系
（1）情感以情绪为基础并通过情 绪的形式表达出来； （2）情感的深度决定着情绪表 现的强度。
精
精
精
（二）区别
（1）情绪是人和动物都具有的；而情 感是人所特有的。 （2）情绪具有情境性、冲动性、外显 性和不稳定性；情感则比较稳定、深刻 和内隐。 （3）从发展的角度讲，情绪发展在先， 情感体验产生在后。
精
快乐 愤怒 恐惧
悲哀
精
三、情绪、情感的两极性
普通心理学-情绪和情感
情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往 往随情景的改变和需要的满足而减弱和消失。如高 兴时手足舞蹈，愤怒时暴跳如雷。
情感指某种体验和感受，常用来描述稳定的， 有深刻社会意义的感情，如对祖国热爱，对母亲的 感激，对美的欣赏等。
情绪和情感相互依存，不可分离。
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪的积 累形成了稳定的情感；情感通过情绪得以表达， 如对母亲的感激，往往在特殊的时候表现出来。
样的态度体验。
心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和 人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向 的人更易受刺激的影响。
心境产生的原因是多方面的，如工作、生活、人 际关系等。心境对人的一切活动都有影响：如消极悲 观，这既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。
2、激情
这是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪 状态。
情绪的表现形式：高兴、生气、痛苦、憎恶、 恐惧等。
情绪和情感由三种组成成分构成：
（1）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪情 感的心理内容。
如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇 的内在感受不同。
（2）外部表现
情绪情感的外部表现通常称为表情，是情绪 和情感状态下，身体各部位的动作量化形式。包 括三种表情：
Man and Animals
Charles Darwin's The Expression of the Emotions in
Man and Animals
2、情绪和情感的区别和联系
情绪和情感都与特定的主观愿望和需要相联系， 统称为感情。
情绪主要指感情过程，即个体的需要与情境相 互作用的过程，也就是脑神经机制的活动过程。
情感指某种体验和感受，常用来描述稳定的， 有深刻社会意义的感情，如对祖国热爱，对母亲的 感激，对美的欣赏等。
情绪和情感相互依存，不可分离。
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪的积 累形成了稳定的情感；情感通过情绪得以表达， 如对母亲的感激，往往在特殊的时候表现出来。
样的态度体验。
心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和 人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向 的人更易受刺激的影响。
心境产生的原因是多方面的，如工作、生活、人 际关系等。心境对人的一切活动都有影响：如消极悲 观，这既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。
2、激情
这是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪 状态。
情绪的表现形式：高兴、生气、痛苦、憎恶、 恐惧等。
情绪和情感由三种组成成分构成：
（1）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪情 感的心理内容。
如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇 的内在感受不同。
（2）外部表现
情绪情感的外部表现通常称为表情，是情绪 和情感状态下，身体各部位的动作量化形式。包 括三种表情：
Man and Animals
Charles Darwin's The Expression of the Emotions in
Man and Animals
2、情绪和情感的区别和联系
情绪和情感都与特定的主观愿望和需要相联系， 统称为感情。
情绪主要指感情过程，即个体的需要与情境相 互作用的过程，也就是脑神经机制的活动过程。
《普通心理学》：情绪和情感的区别与联系
《普通心理学》：情绪和情感的区别与联系一、情绪和情感的区别我们一直将情绪和情感作为一个统一的心理过程来讨论，但从产生的基础和特征表现上来看，二者有所区别。
首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。
婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。
因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。
其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。
情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。
所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。
情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。
因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。
最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。
人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。
情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
二、情绪和情感的联系情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。
因此，人们时常把情绪和情感通用。
一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。
当人们干一件工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。
由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。
【《。
7普通心理学——情绪
七种消极情绪： 1．恐惧 2．仇恨 3．愤怒 4．贪婪 5．嫉妒
6．报复
7．迷信
七种积极情绪： 1．爱 2．性 3．希望
4．信心
5．同情
6．乐观
7．忠诚
朋友，14种情绪在左右着你的成功!
你是情绪的奴隶还是情情绪的主人？
下面，让我们一起来做一份有趣的心理测试：
你的情绪稳定吗？ 对下列题目作出：“是”或”否“的回答： 1、尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别 的事情。
2、不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。
3、习惯于把担心的事情在纸上并进得整理。
4、在做事情时，往往具体规定有可能实现的 目标。
5、失败时仔细思考，反省其原因，但不会悉眉不 展，整天闷闷不乐。
6、具有悠闲自娱的爱好。
7、常常倾听众人的意见。
8、做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。
9、无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应 生活。 10、在学业上，尽管别人比自己强，但仍保持“我走 我的路”的信条。
1.确定奋斗目标
（1）做什么，怎么做，做到何种程度。 （2）目标符合自己的实际。 不要过分关注眼前的利益得失。 不要过分关注别人的事。
2.承认情绪，适度表达。
承认情绪是人本身的一部分，表达自己 的情感是正常的、正当的。 适度表达自己的情绪是有益于身心健康 的。
3.主动体验情绪 ---体验积极的情绪
2.特点：
要有喜、怒、哀、乐正常的情绪反应。 积极情绪体验多于消极情绪体验。 岁年龄增长，高级的社会情感（如道德感、 理智感、美感）不断完善和发展。
情绪日记表
情绪 原因 积极情 时间 绪 早晨
上午 中午 晚上 消极情 绪 中间情 绪
心理学课件第七章动机与情绪情感 (2)
情绪管理
教授学生识别和理解自己的情绪，学 会调节和控制情绪，以积极的心态面 对学习挑战和困难。
工作中的动机激励与情绪调节
动机激励
通过设定合理的工作目标、提供具有 挑战性的工作任务、给予适当的奖励 和晋升机会等方式，激发员工的工作 动机，提高工作绩效和满意度。
情绪调节
帮助员工识别和理解自己的情绪，学 会管理和调节情绪，以更好地应对工 作压力和挑战，保持积极的工作态度 和心理健康。
讨论情绪调节在维护心理健康中的作 用，介绍有效的情绪调节方法。
学业动机与学习成效
探讨学业动机对学习成效的影响，以 及如何提高学生的学业动机水平。
05
动机与情绪情感在日常生活中的应用
学习中的动机激发与情绪管理
动机激发
通过设定明确的学习目标、提供有趣 的学习内容、给予及时的反馈和奖励 等方式，激发学生的学习动机，提高 学习积极性和效果。
情绪调节动机
情绪还可以调节动机的强度和方向。例如，适度的焦虑可以激发个体的努力动机 ，促使个体更加专注于任务；而过度的焦虑可能导致个体的动机受到抑制，影响 任务的完成。
动机与情绪情感的相互作用
动机与情绪的交互作用
动机和情绪是相互作用的，它们之间存在复杂的交互关系。一方面，动机可以引发相应的情绪体验； 另一方面，情绪也可以影响个体的动机状态。这种交互作用使得个体的行为更加灵活和适应环境。
人际交往中的动机与情绪情感运用
动机驱动
了解他人的需求和动机，通过满足他人 的需求、建立良好的人际关系等方式， 促进人际交往的顺利进行。
VS
情绪表达与理解
学会适当地表达自己的情绪，理解他人的 情绪和需求，提高沟通效果和人际关系质 量。同时，也要注意尊重他人的情绪和感 受，避免造成误解和冲突。
教授学生识别和理解自己的情绪，学 会调节和控制情绪，以积极的心态面 对学习挑战和困难。
工作中的动机激励与情绪调节
动机激励
通过设定合理的工作目标、提供具有 挑战性的工作任务、给予适当的奖励 和晋升机会等方式，激发员工的工作 动机，提高工作绩效和满意度。
情绪调节
帮助员工识别和理解自己的情绪，学 会管理和调节情绪，以更好地应对工 作压力和挑战，保持积极的工作态度 和心理健康。
讨论情绪调节在维护心理健康中的作 用，介绍有效的情绪调节方法。
学业动机与学习成效
探讨学业动机对学习成效的影响，以 及如何提高学生的学业动机水平。
05
动机与情绪情感在日常生活中的应用
学习中的动机激发与情绪管理
动机激发
通过设定明确的学习目标、提供有趣 的学习内容、给予及时的反馈和奖励 等方式，激发学生的学习动机，提高 学习积极性和效果。
情绪调节动机
情绪还可以调节动机的强度和方向。例如，适度的焦虑可以激发个体的努力动机 ，促使个体更加专注于任务；而过度的焦虑可能导致个体的动机受到抑制，影响 任务的完成。
动机与情绪情感的相互作用
动机与情绪的交互作用
动机和情绪是相互作用的，它们之间存在复杂的交互关系。一方面，动机可以引发相应的情绪体验； 另一方面，情绪也可以影响个体的动机状态。这种交互作用使得个体的行为更加灵活和适应环境。
人际交往中的动机与情绪情感运用
动机驱动
了解他人的需求和动机，通过满足他人 的需求、建立良好的人际关系等方式， 促进人际交往的顺利进行。
VS
情绪表达与理解
学会适当地表达自己的情绪，理解他人的 情绪和需求，提高沟通效果和人际关系质 量。同时，也要注意尊重他人的情绪和感 受，避免造成误解和冲突。
普通心理学情绪情感课件
普通心理学情绪情ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ课件
本课件介绍了普通心理学中关于情绪和情感的重要概念和相关内容，从定义 到影响力，帮助学习者深入理解情绪和情感的复杂性，并探讨其在不同领域 的应用。
普通心理学概述
介绍普通心理学的基本概念和研究内容，为后续探讨情绪和情感的相关知识 打下基础。
情绪和情感的定义
阐述情绪和情感的含义和特点，帮助学生理解这两个概念的基本定义及其在 个体生活中的重要性。
探讨情绪和情感在不同文化背景下的表达和理解方式，呈现多样性和相对性。
情绪和情感的表达和识别
介绍情绪和情感的表达方式，以及人们如何识别和理解他人的情绪和情感。
情绪和情感的区别和联系
解释情绪和情感之间的关系和差异，揭示它们在人类心理体验中的相互作用。
情绪和情感的生理基础
探究情绪和情感与神经生理和体内化学物质的关系，了解情绪和情感在身体 层面的表现。
情绪和情感的心理因素
深入研究情绪和情感的心理过程，包括认知、情绪评价和情绪调节等方面。
情绪和情感的文化差异
本课件介绍了普通心理学中关于情绪和情感的重要概念和相关内容，从定义 到影响力，帮助学习者深入理解情绪和情感的复杂性，并探讨其在不同领域 的应用。
普通心理学概述
介绍普通心理学的基本概念和研究内容，为后续探讨情绪和情感的相关知识 打下基础。
情绪和情感的定义
阐述情绪和情感的含义和特点，帮助学生理解这两个概念的基本定义及其在 个体生活中的重要性。
探讨情绪和情感在不同文化背景下的表达和理解方式，呈现多样性和相对性。
情绪和情感的表达和识别
介绍情绪和情感的表达方式，以及人们如何识别和理解他人的情绪和情感。
情绪和情感的区别和联系
解释情绪和情感之间的关系和差异，揭示它们在人类心理体验中的相互作用。
情绪和情感的生理基础
探究情绪和情感与神经生理和体内化学物质的关系，了解情绪和情感在身体 层面的表现。
情绪和情感的心理因素
深入研究情绪和情感的心理过程，包括认知、情绪评价和情绪调节等方面。
情绪和情感的文化差异
普通心理学情绪和情感
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
第一节 情绪概述
第一节 情绪概述 资料仅供参考,不当之处，请联系改正。 一、情绪的性质与功能
（一）什么是情绪 情绪：以个体的愿望和需
要为中介的一种心理活动 。
▪客观事物或情境符合主 体的愿望和要求时，引起 积极、肯定的情绪。
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
当我们看到林丹得到奥运冠军时，大家的心情是：
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
2003年美国出兵伊拉克，本该和大家一样享受幸福生活的伊拉克儿童 却流离失所，你对美国的行为感到：
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
你觉得此图中的人感受怎样？
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
▪反之，引起消极、否定 的情绪
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
情绪的三种组成成分
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
（1）主观体验 ➢ 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。不同情绪有不同的主 观体验，这就构成了情绪情感通常称为表情，是情绪和情感状态下，身体各 部位的动作量化形式。包括三种表情：
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
动机功能
情绪是动机的源泉之一，是动机系 统的一个基本成分。它能够激励人 的活动，提高人的活动效率。
▪适度的情绪兴奋，可以使身心处于活 动的最佳状态，进而推动人们有效地 完成工作、学习任务。
▪研究表明，适度的紧张和焦虑能促使 人积极地思考和解决问题。
▪同时，对于生理内驱力也具有放大信 号的作用，成为驱使人们行为的巨大 动力。如在危险的情况下，人们产生 的恐慌感和急迫感会放大和增强内驱 力，使之成为行为的强大动力。
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
普通心理学-情绪和情感
压力是指那些有效地决定行为的环境 部分。
（二）压力与心理健康 1.压力的来源：躯体、心理、社会文化 2.压力与健康：积极、消极
综合性应激压力反应
心身耗竭：崩溃、职业枯竭症、职业倦 怠、疲劳综合征
发展分为三阶段：应激性唤起——能量 储备的消耗——心理耗竭“过劳死”
四类高发人群： 教师、警察、心理咨询师、医护人员等 助人职业；工作高投入者；高压力群体； 自我评价低者。
（一）情绪状态下机体的内部变化 1.呼吸反应 2.循环系统的反应 3.消化系统的反应 4.皮肤电反应 5.分泌腺的反应
（二）情绪的外部变化——表情 1.面部表情
9
2.
体 态 表 、节 奏和速度上的表现。
你 做 的 很 好 ！
三、情绪情感的功能 （一）适应功能 （二）动机作用 （三）组织作用 （四）信号作用
斯皮尔伯格根据面部表情的研究提出， 情绪的维度有愉快——不愉快、注意—— 拒绝和睡眠——紧张三个维度，建立了一 个三维模式图:长轴为快乐维度，短轴为注 意维度，垂直于椭圆面的轴则是激活水平 的强度维度，三个不同水平的整合可以得 到各种情绪。
3.普拉契克情绪的分类模式
（二）四维理论
美国著名心理学家伊扎德提出了情 绪的四维理论，认为情绪具有：愉快 度、紧张度、激动度和确信度等四个 维度。
31
二、焦虑对学习的影响 （一）焦虑的概念
焦虑是在一种压力状态下产生的一种情 绪紧张状态。 （二）焦虑的种类
1.弗洛伊德：神经过敏性焦虑、现实性焦 虑、道德性焦虑
2.斯皮尔伯格：状态性焦虑、特质性焦虑
三、挫折与适应 （一）挫折的概念
挫折是指人们在某 种动机的推动下，在 达到目标的道路上遇 到无法克服的阻碍时 产生的紧张状态或情 绪反应。
（二）压力与心理健康 1.压力的来源：躯体、心理、社会文化 2.压力与健康：积极、消极
综合性应激压力反应
心身耗竭：崩溃、职业枯竭症、职业倦 怠、疲劳综合征
发展分为三阶段：应激性唤起——能量 储备的消耗——心理耗竭“过劳死”
四类高发人群： 教师、警察、心理咨询师、医护人员等 助人职业；工作高投入者；高压力群体； 自我评价低者。
（一）情绪状态下机体的内部变化 1.呼吸反应 2.循环系统的反应 3.消化系统的反应 4.皮肤电反应 5.分泌腺的反应
（二）情绪的外部变化——表情 1.面部表情
9
2.
体 态 表 、节 奏和速度上的表现。
你 做 的 很 好 ！
三、情绪情感的功能 （一）适应功能 （二）动机作用 （三）组织作用 （四）信号作用
斯皮尔伯格根据面部表情的研究提出， 情绪的维度有愉快——不愉快、注意—— 拒绝和睡眠——紧张三个维度，建立了一 个三维模式图:长轴为快乐维度，短轴为注 意维度，垂直于椭圆面的轴则是激活水平 的强度维度，三个不同水平的整合可以得 到各种情绪。
3.普拉契克情绪的分类模式
（二）四维理论
美国著名心理学家伊扎德提出了情 绪的四维理论，认为情绪具有：愉快 度、紧张度、激动度和确信度等四个 维度。
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二、焦虑对学习的影响 （一）焦虑的概念
焦虑是在一种压力状态下产生的一种情 绪紧张状态。 （二）焦虑的种类
1.弗洛伊德：神经过敏性焦虑、现实性焦 虑、道德性焦虑
2.斯皮尔伯格：状态性焦虑、特质性焦虑
三、挫折与适应 （一）挫折的概念
挫折是指人们在某 种动机的推动下，在 达到目标的道路上遇 到无法克服的阻碍时 产生的紧张状态或情 绪反应。
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ห้องสมุดไป่ตู้ 小结
• 心境：是一种微弱的、平静的而持续时间
较长的情绪状态。 • 激情：是一种爆发式的、猛烈而时间短暂
的情绪状态。 • 应激：是出乎意料的紧迫情况所引起的急
速而高度紧张的情绪状态。
请 • 喜者见之则喜，
用 情
忧者见之则忧
绪 • 急中生智
的
原 • 目瞪口呆
理 解
•
欣喜若狂
释 • 忘乎所以
（心境）
（应激） （应激） （激情） （激情）
3.语调表情
音调(言语的声调、节奏和速度) 是人们沟通思想的工具和表达情绪 的手段。 播音员转播球赛声音急促高昂； 播出逝世消息时，语调缓慢、低沉。
(三)生理反应:
情绪和情感可以引起血液循环系统、呼吸 系统、消化系统和内分泌等系统最敏感的生 理反应。 不同的情绪、情感具有不同的生理反应：
满意、愉快时心跳正常 恐惧或暴怒时心跳加速 血压升高、呼吸加快
二、情绪和情感的分类
（一）情绪的基本形式： 1.快乐:人追求某种目的并最终得以实现 时的态度体验(意外性) 2.愤怒:当他人或他事妨碍人实现某种目 的时的态度体验(意识的程度) 3.恐惧:企图摆脱或逃避某种危险情境时 的态度体验(能力的大小) 4.悲哀:在彻底失去自己心爱的人或物时 的态度体验(重要性或价值)
它是人体自身或外部生活条件 的要求在脑中的反映。
现实生活中 人的需要是多种多样的
可分为两大类： 生理性需要 社会性需要
动物已有社会需要的萌芽
1950年，哈洛为刚出生的恒河幼 猴提供了“代理母亲”： 绒布做的母猴：幼猴喜欢亲近 铁丝做的母猴：手里拿着奶瓶，能 满足幼猴的食物需要，幼猴也不亲 近它
大学生的需要主要有：
姿态表情 语调表情
1.面部表情
面部表情是通过眼部、颜部 和口部的肌肉变化来表现的。
通过眼神表达赞成或反对 通过咬牙切齿表示憎恨
人脸不同部位的表情作用：
眼睛——忧伤 口部——快乐和厌恶 愉快、感兴趣——面部肌肉 发怒、沮丧——前额和眉间 真笑——面颊上升，眼周围肌肉堆起， 大脑左半球活动增加 假笑——仅嘴唇肌肉活动，左半球活动 没明显变化
（二）情绪状态
在某种事件或情境的影响下， 在一定时间内所产生的某种情绪。
典型的情绪状态有三种：
1.心境:比较平静、持久的情绪状态 心境具有弥漫性，使人对所有事物都有 着同样的态度体验,对人的一切活动都产生 影响。 心境持续的时间有长有短，这取决于客 观刺激和人格的特征。
2.激情:一种强烈的、有爆发性的、为时 短促的情绪状态。
通常由重大事情引起，常伴随明显的生 理变化和外部行为表现。
激情状态下，人常会出现自控能力减弱 等“意识狭窄”现象，但还是可以控制自己 行为，因此不能作为借口推脱惩罚。
激情并不总是消极的，重大成功时兴奋 有很大的激励作用。
3.应激:人对某种意外的环境刺激 所做出的适应性的反应。
人在应激状态下，会引起呼吸、 心率、肌肉等一系列生理变化和反应 以维持机体功能的完整性。
（1）求知的需要 （2）理解的需要 （3）交往的需要 （4）爱的需要
马斯洛的需要层次理论
自我实现的需要 尊重的需要
归属和爱的需要 安全的需要 生理的需要
自我实现 求美的需要 求知的需要
第三,情绪和情感的划分
• 情绪：和人的生理性需要有关的； • 情感：和人的社会性需要有关的。
情绪
情感
与需 通过满足生理需要而 与社会性需要相
高兴、生气、痛苦、憎恶、恐惧
第七讲 情绪和情感
一、什么是情绪和情感？
（一）定义： 笼统地讲，情绪和情感是人对客 观事物是否符合和满足自己需要而 产生的一种态度的体验。
若客观事物或情境符合人的需要， 人就会产生积极的、肯定的情感；
若客观事物或情境不符合人的需要， 人就会产生消极的、否定的情感。
注意
第一，情绪情感是人对客观现实 的特殊反映： 客观现实与人的需要之间的关系
• 不是所有事物 ↓↓
人的情绪和情感 （与人的需要无关） • 不是所有与人的需要有关的事物
↓↓ 人的情绪和情感 （这种需要还要能被人所意识到）
第二，需要——情绪和情感的基础
需要是人因在生活中感到某 种欠缺和不平衡而力求获得满足 的一种内心状态。
人类的面部表情具有天生的一致性：
来自十个国家的人在辨认和理 解30张表情照片时表现出了高度 的一致性
2.姿态表情
身体表情——高兴时，手舞足蹈、 捧腹大笑；恐惧时紧缩双肩等
手势表情——通过学习得来的， 存在个体差异以及民族和团体差异
与言语一起使用——起辅助作用 如表达反对、接纳等态度
单独使用——开始、停止、同意、 反对
（三）情感的分类:
1.道德感 根据一定的道德标准在评价他人 或自己的思想、意图和行为时所产生 的主观体验。
道德标准在不同时代、民族、社 会中是不同的。
2.理智感
人在智力活动中认识和评价事物时 产生的情感体验。
3.美感
人根据一定的审美标准评价事物美丑 时所产生的情感体验。
要的
产生的体验
联系
关系 人与动物共有
为人类所独有
表现 短暂、不稳定 稳定、深刻，不 形式 具有较大的情景性 为情境所左右
反应 反应强，并带有明显 反应不明显，很
强度 的生理变化
少有冲动性
相互 情绪的变化受情感制 同一种情感在不
关系 约，情绪是情感的外 同条件下可以有
在表现
不同情绪表现
(二)情绪和情感的外部表现: 心理学家和语言学家把人在情绪 和情感状态下非言语的交往方式—— 身体各部位动作的量化形式，称为体 语或表情：面部表情
高兴 消极感情 积极动脑筋 恐惧
愤怒
各种情绪状态 的呼吸曲线
当银幕上两个扭斗者从悬崖上滚下急 流时，观众的皮肤电阻降到最低点
由于情绪上的恐慌、紧张、害怕往 往会引起血压、心率、呼吸的变化，所 以能运用现代电子仪器来测量因情绪而 引起的微小生理变化。
测谎器（多导仪）可以同时测 量几种由欺骗所引起的情绪的生 理反应
发明原理：由欺骗所唤起的情 绪反应是能够测量的
测谎仪也并非完全可靠 法院只是把测谎器作为提高 判定有罪或无罪的正确率的一 种辅助手段，而不敢轻易相信 测谎器的结果。
不同颜色所引起的情调是不同的
• 红色 • 白色 • 绿色 • 蓝色 • 黑色 • 紫色
兴奋、愉快、热情、活跃感 洁白、威严、清晰感 安静、沉着、亲切感 沉静、冷酷、悲伤感 忧郁、苦闷、恐怖感 严肃、神秘、不安感