制定学习计划如何制定一份短期和长期的学习计划
如何制定学习计划（通用18篇）
如何制定学习计划如何制定学习计划（通用18篇）时光在流逝，从不停歇，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。
好的计划都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的如何制定学习计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
如何制定学习计划篇11、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)"缺欠"的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。
在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。
学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。
订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。
时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。
补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。
学习计划如何制定长期中期和短期学习目标
学习计划如何制定长期中期和短期学习目标学习计划如何制定长期、中期和短期学习目标学习计划是一项必不可少的任务，在追求学业和个人成长的道路上具有重要作用。
然而，要确保学习计划的有效性和成功，制定合适的长期、中期和短期学习目标是至关重要的。
本文将介绍如何制定这样的学习目标。
一、长期学习目标长期学习目标从全局的角度考虑，确定自己希望在较长时间范围内取得的成果。
这些目标通常与未来的职业发展和个人成就相关联。
例如，一个长期学习目标可能是获得硕士学位或成为某个领域的专家。
制定长期学习目标时，我们应该首先梳理自己的兴趣和职业目标。
了解自己的兴趣所在和将来的职业方向，可以帮助我们确定合适的长期学习目标。
其次，我们应该考虑所需的学习资源和时间。
长期学习目标需要我们投入较长时间和精力，因此我们应该制定具体的计划，包括确定完成目标所需的学习阶段和时间安排。
二、中期学习目标中期学习目标是实现长期目标的里程碑，它们更具体、更易实现，并为长期目标的达成奠定基础。
例如，如果长期目标是获得硕士学位，那么中期目标可以是完成学业中的某个重要阶段，如通过考试或完成学术论文。
制定中期学习目标时，我们应该根据长期目标的要求，将其划分为适当的时间段。
确保每个中期目标都是明确的、能够监测的，并且可以衡量进展。
此外，我们还需要考虑资源的利用和时间的管理。
制定一个中期学习目标计划表，列出每个目标所需的任务和时间，并合理安排学习时间。
三、短期学习目标短期学习目标是实现中期目标的每日或每周任务。
它们更具体、更易实现，并为中期目标的达成提供清晰的指导。
例如，如果中期目标是通过考试，那么短期目标可以是每天分配一定的时间进行复习和练习。
制定短期学习目标时，我们应该根据中期目标的要求，将其具体分解为每日或每周的任务。
确保每个短期目标都是具体、可衡量和可实现的。
同时，我们应该借助一些工具，如时间管理应用程序或学习日志，来帮助我们跟踪进展并保持学习的连贯性。
总结起来，制定学习计划中的长期、中期和短期学习目标是实现个人成长和成功的关键步骤。
高中学习计划短期和长期怎么写
高中学习计划短期和长期怎么写在高中阶段，学习计划的制定对于学生成绩的提高和未来的发展至关重要。
一个科学合理的学习计划能够帮助学生养成良好的学习习惯，提高学习效率，建立自信心，增强学习动力。
本文将探讨高中学习计划的短期和长期安排，并给出一些实用的建议。
短期学习计划短期学习计划是指在一个学期内或一段时间内制定的学习目标和计划。
制定短期学习计划的目的是方便学生对学习内容进行有效管理和计划，帮助学生在短时间内达成目标，提高学习效率。
1. 制定目标首先，学生需要明确自己在短期内的学习目标，比如期中考试、期末考试等。
在明确目标后，学生可以根据考试大纲和教学进度制定每个科目的学习计划，明确每天需要学习的内容和时间安排。
2. 合理分配时间在制定学习计划时，学生需要合理分配每科目的学习时间，并充分利用课余时间进行复习和巩固。
在分配时间时，可以根据每门科目的重要性和难易程度进行优先安排，确保对重点内容的深入学习和掌握。
3. 注重实效在学习的过程中，学生需要注重实效，合理安排学习方法和技巧，提高学习效率。
比如，可以运用记忆方法、归纳总结、做题和讨论等方式提高学习效果。
长期学习计划长期学习计划是指在高中三年学习过程中制定的学习目标和计划。
制定长期学习计划的目的是帮助学生在整个学习过程中保持稳定的学习状态，确保高中三年学业的圆满完成。
1. 确立目标在制定长期学习计划时，学生需要考虑自己的未来发展方向和学业规划，明确长期目标。
在明确长期目标后，学生可以根据规划确定学业目标，包括学科成绩、竞赛获奖等方面。
2. 分解计划在确定长期目标后，学生需要将目标分解成短期目标，并制定学习计划。
通过明确每个学期、每学科的学习目标和计划，确保学习计划的实施和达成目标。
3. 培养习惯长期学习计划最重要的是培养学习习惯。
学生需要养成每天坚持学习的习惯，保持学习状态，并逐步提高学习效率和能力。
此外，学生还需要培养自觉性、自律性和自主性，提高学习自觉性和动力。
制定学习计划模板十二篇
制定学习计划模板十二篇小编精心推荐学习计划 | 复习计划 | 新学期学习计划 | 学习方法以下是我为你整理的与“制定学习计划”相关的参考材料，或许你已经收集了很多类型的样本文章吧？在写作过程中，样本文章的作用越来越大。
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在一个比较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。
例如，一个学期、一个学年应该有个长计划。
但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。
但上个月或下学期要解决哪几个问题，心中应该有数，这而第一星期干什么要具体些，每天干什么应当更具体些。
这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。
订长计划，要在具体完成学习任务时有明确的目的。
有长计划，没短安排，长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。
长计划是明确学习目标，大致安排;短安排是具体的行动计划。
2、计划要全面。
在计划时，一定要兼顾三个方面。
计划里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间。
计划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。
如果计划真是这样，那么这个计划就是片面的、不科学的。
3、要突出重点，不要平均使用力量。
学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。
订计划时，一定要集中时间，集中精力来攻下重点。
4、注意效果，及时调整。
每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。
如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。
检查内容是：①计划提出的学习任务是否完成?②是不是基本按计划去做?③学习效果如何?④没有完成计划的原因?什么地方安排太紧?什么地方安排太松?通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。
小学生的学习计划如何兼顾短期和长期目标
小学生的学习计划如何兼顾短期和长期目标对于小学生来说，制定一个合理的学习计划是非常重要的。
一个好的学习计划不仅能够帮助他们更好地管理时间，提高学习效率，还能够培养他们的自律能力和责任感。
然而，要制定一个既能够实现短期目标又能够为长期目标打下基础的学习计划，并不是一件容易的事情。
下面，我们就来探讨一下小学生的学习计划如何兼顾短期和长期目标。
一、明确短期和长期目标首先，我们需要帮助小学生明确他们的短期和长期目标。
短期目标通常是指在较短时间内（如一周、一个月或一个学期）能够实现的目标，例如完成一次小测验、背诵一篇课文、提高数学计算的准确率等。
长期目标则是指在较长时间内（如一年、几年甚至更久）想要达到的目标，比如在期末考试中取得优异成绩、考上理想的中学、掌握一门外语等。
在明确目标时，要让小学生根据自己的兴趣、能力和实际情况来制定，确保目标既具有挑战性又具有可行性。
同时，目标要具体、明确，这样才能更好地指导学习计划的制定。
二、制定合理的学习计划1、合理安排时间小学生的学习时间相对有限，因此需要合理安排。
每天可以将学习时间分为几个时间段，如早晨、下午放学后和晚上。
在每个时间段内，安排不同的学习任务。
例如，早晨可以用来背诵语文课文和英语单词，下午放学后可以先完成学校布置的作业，晚上则可以进行预习和复习。
同时，要注意给小学生留出一定的休息和娱乐时间，让他们能够放松身心，保持良好的学习状态。
一般来说，小学生每天的学习时间不宜超过 2-3 个小时，以免造成过度疲劳。
2、学科平衡在制定学习计划时，要注意学科的平衡。
小学阶段通常包括语文、数学、英语、科学、品德与社会等学科，每个学科都很重要。
要根据学科的难易程度和重要性，合理分配学习时间。
例如，对于数学这样需要大量练习的学科，可以安排较多的时间进行习题训练；对于语文这样需要积累和阅读的学科，可以安排更多的时间进行阅读和写作练习。
3、短期任务和长期任务相结合将短期目标和长期目标分解为具体的学习任务，并合理安排在学习计划中。
高中长期和短期的学习计划
高中长期和短期的学习计划一、长期学习计划1. 目标设定首先，高中生需要明确自己的学习目标，比如理想大学或专业的选择、期望的高考成绩等。
根据这些目标，可以制定长期的学习计划，并根据实际情况进行调整。
2. 时间管理制定长期学习计划的关键是时间管理，高中生应该根据自己的课程表和学习目标来合理安排学习、休息和娱乐时间，保证每天都有足够的时间用于学习。
3. 学习科目根据自己的学习目标和兴趣，制定长期学习计划时要注意选择好学习科目，要根据自己的实际情况来制定学习科目的优先级顺序，确保每门科目都得到充分的学习和复习时间。
4. 学习方法在长期学习计划中，高中生应该注意培养良好的学习方法，比如定时复习、积极思考、多做练习题，还可以选择一些科学有效的学习方法，如制作学习笔记、利用互联网资源等。
5. 假期安排在长期学习计划中，假期的利用也非常重要。
高中生可以根据假期的时长和自己的实际情况来安排学习计划，比如可以参加一些夏令营、培训班或社会实践活动，积累一些社会经验和知识。
6. 自我调整长期学习计划需要不断调整和改进，高中生应该根据自己的学习情况和实际需求来及时调整学习计划，确保每个学期都有明确的学习目标和计划。
二、短期学习计划1. 日常学习制定好长期学习计划后，高中生还需要制定每天的学习计划，包括每天的学习安排和任务分配，比如每天的课程复习、作业完成、课外阅读等。
2. 被动课间利用课间时间进行学习也是非常重要的，高中生可以在听课空闲时间进行作业、复习课文、查阅资料等，充分利用被动课间时间。
3. 备考计划在高考或期中期末考试临近时，高中生需要制定临时备考计划，包括复习重点内容、做模拟题等，确保自己能够在考试中取得理想的成绩。
4. 复习时间短期学习计划中，复习时间的安排也非常重要。
比如可以每天安排半个小时至一个小时的时间进行复习，帮助巩固知识点和提高记忆效果。
5. 创新练习除了课程学习和复习，高中生还可以制定一些创新练习计划，比如进行知识点的整理、分享学习心得、参加一些学术竞赛等，帮助提高自己的学习能力和综合素质。
如何制定长期和短期学习计划
千里之行，始于足下。
如何制定长期和短期学习计划长期和短期学习计划是一种有效的方法，可以帮助我们设定目标并计划学习的过程。
通过制定长期和短期学习计划，我们可以更有条理地安排时间，提高学习效率，并追求学术和职业发展的成功。
下面是一个关于如何制定长期和短期学习计划的的建议：一、长期学习计划制定长期学习计划的目的在于设定一个较长的时间段内的学习目标，并制定相应的计划来达到这些目标。
长期学习计划通常涵盖一年或更长的时间，可以是一个学期、一个学年或职业生涯的计划。
以下是制订长期学习计划的步骤：1. 确定目标：首先要明确长期学习计划的目标。
你需要仔细考虑自己的期望和目标，然后设定一个明确的目标，确保你的长期学习计划与之一致。
2. 分析现状：了解自己目前的学术和职业状况，评估自己在目标方面的优势和劣势。
这有助于你制定一个合理的计划，以便提高自己的能力和技能。
3. 制定计划：制定一个详细的长期学习计划。
在计划中包括以下内容：学习目标、学习方法、学习资源、时间安排和评估方法等。
确保计划是合理和可行的，并要考虑到个人的时间和资源的限制。
4. 实施计划：将计划付诸行动。
确保你严格遵守计划，并定期检查自己的进展。
如果有必要，进行相应的调整，以确保你按照计划达到目标。
第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
5. 评估和反思：在制定长期学习计划的过程中，要定期评估自己的进展，并进行反思。
这有助于你了解自己的学习效果和进展，并根据需要做出相应的调整。
二、短期学习计划与长期学习计划相比，短期学习计划更加具体和详细，它涵盖的时间段一般是一周或一个月。
短期学习计划可以帮助我们更好地安排时间，集中精力进行学习，并监督自己的学习进度。
以下是制订短期学习计划的步骤：1. 确定目标：确定你在短期内想要实现的学习目标。
目标要具体和明确，并要与长期学习计划中的目标一致。
2. 制订计划：根据学习目标制定一个详细的短期学习计划。
计划中包括学习任务、学习时间、学习方法和资源等。
如何制定一个长期的学习计划
如何制定一个长期的学习计划学习是一个终身的过程，无论是在学校还是在职场，制定一个长期的学习计划对于个人的成长和发展至关重要。
一个好的学习计划可以帮助我们合理安排学习时间，提高学习效率，达到更好的学习目标。
本文将从以下几个方面介绍如何制定一个长期的学习计划。
一、明确学习目标制定学习计划的第一步是明确学习目标。
要想取得积极的学习效果，我们需要清楚地知道自己希望在学习过程中达到什么样的目标。
目标可以是短期的，也可以是长期的，但需要确保目标都是可量化和具体明确的。
比如，你想在一年内通过英语水平考试，或者希望在半年内完成某门技术的学习。
设置明确的学习目标可以让我们有一个清晰的方向，以便更好地计划和安排学习。
二、分析时间和资源在制定学习计划之前，我们需要充分分析自己的时间和资源情况。
首先，要了解自己每天可以用于学习的时间，并在时间规划上合理分配。
其次，要考虑是否需要使用一些学习资源，比如教材、参考书籍、电子资料等，以及它们在哪里可以获取到。
只有充分了解时间和资源情况，才能更好地制定适合自己的学习计划。
三、制定学习计划有了明确的学习目标和对时间、资源的分析，我们可以着手制定学习计划了。
制定学习计划时，可以考虑以下几个方面：1. 分阶段设定目标：将长期的学习目标分解为若干个短期的阶段目标，以便逐步实现。
每个阶段目标应该与长期目标相对应，并能够在给定的时间内完成。
2. 制定具体学习计划：根据每个阶段目标，具体安排学习内容和时间。
要考虑到自己的学习能力和时间安排的灵活性，制定合理的学习计划。
3. 合理安排复习和巩固：学习不是只有新知识的积累，还需要复习和巩固，以确保所学知识的牢固掌握。
在学习计划中，要合理安排复习和巩固的时间，不要只关注新知识的学习。
4. 注重反馈和评估：学习计划的制定不仅仅是为了达到目标，还需要不断评估和调整。
可以定期对学习进度进行反馈和评估，及时发现问题并修正。
四、保持学习的动力长期的学习计划需要坚持和持久的动力支持。
如何制定具体可行的学习计划
如何制定具体可行的学习计划2023年，人工智能技术已经逐渐普及到各行各业中，但是人类仍然需要不断学习与进步，才能应对日新月异的社会变革。
而要想实现高效的学习，一个好的学习计划是必不可少的。
在本文中，我们将通过以下几个方面来讨论如何制定具体可行的学习计划。
一、明确目标制定学习计划之前，首先要确定明确的学习目标。
学习目标可以是长期的，也可以是短期的。
例如，想要学习掌握某种技术或者是提高某种技能水平，或者是培养某种兴趣爱好等等。
无论是长期目标还是短期目标，都需要具体、可行、实现性强。
二、制定计划在明确了学习目标之后，制定具体的学习计划是必不可少的。
学习计划分为长期计划和短期计划两个层次：1、长期计划：长期计划是指制定在一年以上的时间范围内的学习计划。
在制定长期学习计划时，需要划分出各阶段的学习目标。
比如，学习某个技能需要掌握多个知识点或者是讲的章节，需要把学习对象分解成若干个可达成的小目标，以保证长期学习目标的实现。
2、短期计划：短期计划是指制定在一周或一月内的学习计划，为长期计划的实现提供具体保障。
在制定短期学习计划时，首先需要将长期学习目标分解成可行的小目标，再根据实际情况分配时间和学习任务。
三、制定时间表在学习计划完善之后，制定时间表是实现学习目标的重要手段。
通过制定时间表，可以明确每日、每周、每月的时间安排，使学习计划更具可行性。
制定时间表时，需要考虑到自己的学习能力、时间安排和其他生活因素等因素，避免让自己感到压力过大，影响正常生活。
四、合理安排学习内容在制定学习计划和时间表的时候，还需要注意到合理安排学习的内容。
不同的学科和知识领域，都需要有专业的学习途径和方法。
在学习时，应当根据自己的意愿和学习能力选择合适的学习方式和时间。
另外，学习过程中不要只局限于课本知识，还应扩展学习领域，加强对当代政治、社会和经济等知识的了解，提高自己的综合素质。
五、落实学习计划制定完学习计划和时间表之后，最重要的是要严格的落实计划。
学习短期计划和长期计划怎么写
学习短期计划和长期计划怎么写导语：在人生的道路上，我们都有自己的学习规划，无论是短期计划还是长期计划，都需要我们冷静的分析和计划。
下面将为大家介绍学习短期计划和长期计划的写作方法和步骤，希望对你有所帮助。
一、学习短期计划的写作方法和步骤1.确定学习目标首先，我们需要明确自己的学习目标，比如要学好英语、考到一个好成绩或者学会某项技能等。
然后要对目标进行详细的分析和规划，包括目标的内容、时间、难易程度等方面，尽量做到确切而详细。
2.制定学习计划了解了学习目标后，就要开始制定学习计划。
学习计划包括学习的时间安排、学习的方式和学习的内容等。
要根据自己的实际情况，确定学习计划的具体内容，要尽量合理和科学。
3.明确学习方法在制定学习计划的过程中，我们需要明确学习方法。
不同的学习内容，需要不同的学习方法，比如学习语言，需要多练习、多背诵；学习技能，需要多实践、多动手。
因此，要根据自己的学习目标和实际情况，明确适合自己的学习方法。
4.调整学习计划学习计划制定之后，我们还需要不断调整。
因为在学习过程中，难免会遇到各种问题和困难，因此要随时调整学习计划，以适应自己的实际情况和学习需求。
5.总结学习成果在学习的过程中，我们要不断总结学习成果，提高学习效果。
要根据自己的学习目标，定期进行学习成果的总结，找出不足和问题，及时调整学习计划，以提高学习效果。
二、学习长期计划的写作方法和步骤1.明确人生目标学习长期计划首先要明确人生目标。
要对自己的人生做出规划，不仅仅是学习，还包括事业、家庭和社会等各方面。
要根据自己的理想和追求，制定符合自己的长远目标。
2.分析个人优势和劣势在明确人生目标后，需要分析自己的优势和劣势。
要了解自己的长处和短处，找出自己的优势和劣势，以确定未来的发展方向和目标。
3.确定长期规划明确了自己的人生目标和个人优势和劣势后，需要确定长期规划。
长期规划包括职业规划、家庭规划、事业规划等方面，要根据自己的实际情况和需求，确定符合自己的长期规划。
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制定学习计划如何制定一份短期和长期的学习计划
尊重你的下限
给很多学生辅导过。
发现定计划的过程中，问题很大。
1、定计划不等于改变你的生活方式、生活习惯。
很多人把定计划与通过计划改变生活习惯，甚至改变人生划等号。
比如计划上写，每天5点起床，5点到6点，读英语。
实际上呢，平时7点能起床就不错了。
比如，平时要睡9个小时，而计划却以7小时睡眠为基础。
这样的计划完全是无法执行的。
这样的计划一旦执行，短则三天，长则一月，就废掉了。
少数成功案例也有，这里不与讨论。
所以不要把定计划与改变生活习惯相提并论。
要改变晚睡的习惯，那是另一个项目。
不要跟一个学习计划混起来。
2、要根据你的实际情况定计划，根据你的能力下限定计划。
结果是显而易见的，计划根本不能开展。
所以在制定一个长期计划，比如3-5个月甚至更长的计划前，建议至少用一周到10天，去检测一下你的基本能力的下限。
就像一个运动员，他的训练计划是建立在各项身体数据测定以及理化指标测定之上的。
更进一步，你需要知道你的基础。
比如，数学不好，不好只是个描述，把过去学过的数学列一个知识点的单子，哪些知识点，自己是非常清楚的？哪些知识点，非常模
糊？有了这样的一个清查，在今后，还要不断弥补短板。
不然，走不下去。
比如，集中注意力。
你定1小时学习？合适吗？如果经过测试，
能让你每天工作8小时的持续注意力只有20分钟，那为什么不学习20分钟，休息3-5分钟。
按照这种节奏做呢？
如果你的体能、身体状况只能保证每天有效工作时间是2小时，
那就按照2小时的下限来定。
这样，可以保证一个最后能完成的计划，而你所有超越计划的行动，都可以作为奖赏。
不要觉得自己的下限如果很低，就不开心。
这个世界，上金字塔
顶端的动物唯雄鹰与蜗牛。
慢一点，起点低一点，没任何问题。
只要它在你的能力范围之内。
怕的是中断和放弃。
对于学习，我们要关注的无非是
持续注意力时间
注意力恢复时间
每天让自己能保证第二天工作的，持续工作时间。
千万不要今天
工作10小时，接着3天什么都不能做。
记忆力（短期，长期）
各个时段的大脑工作特征（抽象理解、记忆、感性、运动、无法
工作......)
各个科目的基础能力，计算、背诵、书写、画图、打字..........
进入工作状态的弛豫时间
对工作环境的需求
从一个环境到工作环境的交通
.........................
计划，计划，说到底，是对你能控制的资源的优化、组合、分配。
这些资源，隶属你自身的，有：自由、时间、精力、才能等等，要找到外界对这些对自身资源影响的因素以及影响程度；合理充分利用外部资源：便利交通，系统化的学习材料，便于系统化的学习工具.......
学习的目的，无非是掌握原则，熟稔必要的知识点，熟悉技能，学会某种思维方式。
而定计划，无非是为了这一过程变得更有效率，且时间花少一些。
用你的上限甚至想象力定出的东西，叫愿景。
用你的下限定出的，可以执行，并得到结果的，才叫计划。
记住，计划的本质是对资源的综合配置，不是时间列表。
虽然以时间为轴，来建立配置是最常见的，虽然时间是这些资源配置中很重要的一个标度。
计划前的准备
基本资源介绍
基本资源的测试
基本资源的变化
计划的分类
以时间为限定
以能力拓展为限定
以个人一生为限定
以宇宙为限定
如何定制计划
资源综合的核心思想
效率与心理适宜度
计划的稳定性
计划的抗干扰性
盈利还是投资
计划的执行
万事开头难
第三方监督与自我监督
考核机制
修订机制
计划验收
计划成功
计划失败
题主啊，你的问题怎么可能简而言之啊，是可以写至少5万字的书啊！是价值5万人民币以上的项目啊！
你让我怎么办呢？
//待续
我们经常会遇到这样的情况：
“花了半天的时间做了个感觉很不错的计划，信心满满，感觉改
变就在眼前，奇迹由我创造！”然而第二天的情况却是……
平时的工作计划，周末的读书计划，总是很难以实现。
那么到底
怎样的计划才能够让自己的计划更好的完成呢？怎样的才能制定一
个好的计划呢？在这里，我分享一下我关于计划的经验。
1.有机动性
我们总喜欢把计划做的满满的，那样会让我们自己看上去很有成
就感。
但是，这样的计划却缺乏灵活性。
人是即时性动物，在做计划的时候，考虑的因素更多是当前的单一信息，而缺乏分布信息。
这样的话，我们很容易低估自己完成一件事情所需要的事件。
久而久之，我们会在“一直失败”中产生习得性无助感，甚至厌恶自己。
但是这些都是可以避免的，调整好自己的心态，在做计划的时候，每件事情的时间增加10%—20%，那样，也增大了自己计划的灵活性。
只要在方向是向上的，我们也不必追求每一分每一秒都有意义。
2.有指导性
生理学家做过这样的实验，将带有节拍器的电极埋入猫的大脑中。
平时猫的脑电图能够感受到节拍器的响声，但是突然出现 * 的时候，猫的脑电图对节拍器的接收被中断。
当一个人的目的足够明确的时候，大脑会更加专注，这个时候的抗干扰能力也会有所提升。
尼采也说过“一个人知道自己为了什么而活，他就能够忍受任何一种生活。
”一个好的计划应该具有能够指导人的思想的功能，让我们知道我们需要
什么。
这样，我们在设置路径和规划的时候能够更加明确和笔直。
减少不必要的消耗。
3.有约束性
好的计划也应该有约束性。
我们在计划时，尽可能引入，外部的奖励和惩罚机制，那样能够更好的约束自己，让自己在执行过程中更具有方向性和动力。
比如说，人在心理上，做一件事情拥有的时间更多，我们完成他的时间会越长。
那么我们就可以给自己设置一个deadline，那样也可以对冲掉自己的惰性。
当然，更好的办法是，给自己设置奖励。
毕竟心理学上的研究是，正反馈是最能激励人行为的持续性的。
可以在自己看完一本书后奖励自己吃一块巧克力或者看一场电影。
最好也告诉一下自己的好朋友，自己的计划，让他们做自己的监督者，也可以调动自己对认知协调的渴望。
从而更加有动力去执行。
4.稳定性
人在决策过程中是非常消耗能量的。
尤其是选择太多的时候，我们可能会决策瘫痪。
大学的时候因为上课时间不固定，上课教室不固定，很多人也没能培养起这样低能耗的时空感，导致对大学一定的适应不良，从而学习上事倍功半。
所以，我们应该尽可能让自己在固定的时间和固定的地点进行学习或者工作，那样比较容易培养起时间感和空间感，减少意志的消耗。
另外就是，计划要尽可能符合正常人的生物钟，毕竟那套生物钟是进化了N多年的，我们要相信老祖宗留下来的机制。
睡眠不足，大
脑的有机废物不能及时清楚，我们在工作的时候就要腾出些能量去清理，很容易困乏，所以，也注意睡眠和锻炼，那样在身体也能够稳定点。
5.进程可量化
我在我的一些知乎回答也说过，在进化过程中，我们的大脑还保留很多原始的部分（爬虫脑），它们追求的是短期的享乐，尽快让自己产生快乐的感觉和反馈。
游戏之所以很容易上瘾，其中一个原因就是游戏的反馈非常及时，让我们一会儿就能够看到——还差10经验升级，打死这个BOSS就能够升级了。
所以，我们在计划的过程中，也应该尽可能顺从我们的爬虫脑，让自己也尽可能地看到自己的行为能够产生的反馈，这里推荐大家可以用一下iHour这个应用。
6.目定性明确
计划的目定性能够让我们更好的看到轻重缓急。
就像我们经常看到的任务四象法。
让自己明白那件事情是当务之急，那件事可以晚点解决。
善于利用二八法则，那件事情更加影响结果而进行优先处理。
从而让自己行事更加井然有序。
上面是个人在计划上面的经验，另外我们再计划过程中要注意的还有
1.不要完美主义
一旦完美主义，那么我想这个人势必会对方法论过度追求和执着，从而让自己陷入“永远在计划”的状态。
2.不断改进，至于怎么改进可以用PDCA循环。
毕竟头疼也有很多病因，每个人都有自己环境，计划模式没有通法，只能在执行过程中不断更正，不断改进。
3.记住自己的计划
我们的行为如何执行，很大程度受我们在执行过程中能够抽取到什么记忆影响。
如果我们因为觉得差不多，就不熟记自己的计划，那么就抽取不到关于计划的记忆，从而让自己去做非计划内的事情。
浪费了时间和精力。
（刻意记住很有必要）
但愿对大家做计划时有帮助！
其他提高效率的办法：
如何提高学习能力？ - 卫蓝的回答
你有哪些好的建议送给即将步入大学的青年？ - 卫蓝的回答
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