豆腐皮家常做法一:尖椒豆腐皮

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豆腐皮的家常做法

豆腐皮的家常做法

豆腐皮既补钙又能美白,不少美妈都喜欢吃,那么豆腐皮怎么做好吃呢?下面我们就来了解豆腐皮的家常做法!
做法1
原料:豆腐皮,大葱,姜,香菜,虾皮,辣椒面,油,盐,白砂糖,一品鲜酱油
做法:
1、大葱斜刀切成葱丝,姜切丝,香菜切小段;
2、豆皮切成条(一般炒尖椒豆皮那样的粗细就可以了),锅中放入水,盐少量,水开后放入切好的豆皮,煮至豆皮吃起来劲道出锅,放入盘中,空干水;
3、在豆腐皮上放虾皮(提鲜,营养。

使这道菜加入一种味虾皮道),盐少许,
白砂糖,一品鲜酱油少许;
4、将豆腐皮和这些配料拌匀;
5、将葱丝,姜丝,香菜段摆在拌好的豆腐皮上面;
6、油6,7成热的时候放入辣椒面,有辣椒油的.香味的时候直接将辣椒油淋
装有豆皮的盘子中,拌匀即可。

做法2
主料:油皮300克
辅料:黄瓜100克
调料:盐3克,大葱5克,姜5克,香油5克
做法:
1、大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝;
2、豆腐丝直刀切成寸段,黄瓜洗净直刀切成细丝;
3、把豆腐丝和黄瓜丝撒上精盐拌在一起盛盘,最后撒上葱丝、姜丝,浇上香油。

豆腐皮炒青菜怎么做?

豆腐皮炒青菜怎么做?

豆腐皮炒青菜怎么做?豆制品家族的成员在我们的餐桌上是非常多的,首先豆腐就是一种最常见的豆制品,其次,豆制品也包括豆油、豆浆等等食物,都是很多朋友都比较喜欢吃的。

当然,要说搭配比较广泛的豆制品食物,豆腐皮肯定是其中的一种。

比如与青菜搭配在一起,那么豆腐皮炒青菜怎么做?材料油豆皮半张(约50g),小油菜100g,白砂糖1g,芝麻香油3ml,盐1g,油5ml.做法1:油豆皮切成小菱形片,放入滚水中略煮30秒,待其变色、变软后即可捞出,备用。

2:小油菜清洗干净,切成0.5cm长的小段,待用。

3:中火烧热锅中的油,放入小油菜段翻炒片刻,再放入煮好的油豆皮小片、白砂糖、盐和芝麻香油拌炒均匀即可。

豆腐皮,又称豆皮或腐皮,是煮沸豆浆表面凝固的薄膜,可鲜吃或晒干后吃,是东亚地区常见的食物原料。

豆腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得豆腐皮。

工艺将新鲜大豆浸泡后,磨浆,滤去豆腐渣,这时的产品就是豆浆,然后煮豆浆,在其表面会凝固的一层高蛋白质含量的薄膜(皮),这层皮就是腐皮。

用工具挑起薄膜后挂起。

最先挑起的一层皮以片状鲜吃或晒干,称为腐皮,口感最滑。

腐皮之下的会挂起成条状,称为腐竹,口感次之。

之后的平放晒干,多用作煮甜汤。

到较底层的则较粗,多用作包裹食物用。

最底层的称为甜竹,用作配料。

食用在中国,腐皮一般都会晒干,然后再用来作烹饪的材料。

在日本,除了晒干后再泡制,亦爱吃新鲜制成的腐皮,并称之为“生汤叶”。

生腐皮除了可以作小吃以外,亦可以把它当做刺身蘸酱油吃。

制成半干,然后包裹着寿司一起吃。

而在味道方面,中国的腐皮都是咸食,但在日本,却作为甜食。

一般的腐皮寿司用的都是甜腐皮。

在日本包裹寿司的一般是薄的油炸豆腐,并不是腐皮。

素鸭,素火腿等的主要材料便是腐皮,只要加上各种香菇素菜及酱油调味后压成条状,便是一味仿荤。

豆腐皮的做法,请把握好调味品使用量

豆腐皮的做法,请把握好调味品使用量

豆腐皮的做法,请把握好调味品使用量豆腐皮是一种很普通的食材,也是人们喜欢购买的一种,因为这种食材很容易做成美食,比如有生菜豆腐皮,韭香豆腐皮,做这些美食很容易,但一定要把握好各种调味品的使用量。

★一、生菜豆腐皮
菜谱简介清淡
材料
生菜2颗,豆腐皮半张,红尖椒1个,调和油1匙,盐5g,味精2g,蒜末5g,姜末3g,韭菜6根
做法
1、生菜过水,切成细末,沥干。

2、豆腐皮切成巴掌大6张,入锅加水加盐,煮熟。

3、红尖椒切细备用。

4、锅烧热,加入生菜,微炒,沥干水分。

5、锅内放油,5成熟,加入姜蒜末、红尖椒爆香,再加生菜翻炒均匀加盐、味精起锅。

6、把炒好的生菜末依次卷入豆腐皮内,用韭菜叶系住装盘。

小诀窍
生菜过水即出,以免败坏色泽。

★二、炒豆腐皮
材料
水发豆腐皮250克,猪外脊肉150克。

油3大匙、酱油、绍酒各1大匙,醋、白糖各1小勺,精盐、味精各1/3小勺,葱花、姜末各少许,淀粉适量。

做法
1、将豆腐皮、猪外脊肉分别切成丝备用。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,下入肉丝煸炒至变色,放入葱、姜末爆香,再下入豆腐皮丝,烹绍酒、醋,加入酱油、白糖、精盐,翻炒均匀,添少许汤,加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,撒葱花,出锅装盘即可。

★三、韭香豆腐皮
材料
豆腐皮,韭菜,油,盐,料酒,生抽,蚝油,蒜蓉
做法
1.豆腐皮切成小片。

2.将所有的配料混合成一碗调料,先将豆腐皮下锅炒一炒,再放韭菜,最好倒入那碗调料,稍稍焖一分钟即可。

小诀窍
嘿嘿,这道菜相当便宜,做的时候又快,但绝对好吃,冷藏起来,还可以做佐餐小菜呢。

葱油豆腐皮的做法怎么做呢?

葱油豆腐皮的做法怎么做呢?

葱油豆腐皮的做法怎么做呢?
豆腐是中国人餐桌上面不可缺少的食材,豆腐味道清单鲜香,可以煲汤也可以红烧,还可以制作成豆腐皮食用,让豆腐吃起来拥有不一样的口感,例如,葱油豆腐皮就是利用豆腐制作的一道佳肴,非常的美味,下面就来看看葱油豆腐皮的做法怎么做吧。

葱油豆腐皮是一道美味可口的特色名菜,制作原料是豆腐皮、大葱、姜(如果姜多一些,味道会大有不同)、香菜、虾皮(可无)、辣椒面、油、盐、白砂糖(依个人口味)、酱油。

1.大葱斜刀切成葱丝,姜切丝,香菜切小段
2.豆皮切成条(一般炒尖椒豆皮那样的粗细就可以了),锅中
放入水,盐少量,水开后放入切好的豆皮,煮至豆皮吃起来劲道出锅,放入盘中,空干水
3.在豆腐皮上放虾皮(提鲜,营养。

使这道菜加入一种虾皮味道),盐少许,白砂糖,酱油少许(没有可用鸡精,味精。

如果放入很多虾皮,就要少放,否则会太鲜)
4.将豆腐皮和这些配料拌匀
5.将葱丝,姜丝,香菜段摆在拌好的豆腐皮上面
5.油6,7成热的时候放入辣椒面,有辣椒油的香味的时候直接将辣椒油淋装有豆皮的盘子中,拌匀即可。

(这样做很多人会将辣椒炸糊,办法是将辣椒片或者辣椒面放到碗里,将油烧热后,稍等一小会,浇入碗里。

就可以闻到很香的辣椒油的味道了。

这样的失败率极低,效果却非常好)。

豆腐皮和什么炒好吃

豆腐皮和什么炒好吃

豆腐皮和什么炒好吃
豆腐皮做成炒菜是有很多讲究的,因为炒菜既要掌握好火候,又要掌握好这道菜放什么调料,放多少,特别是炒豆腐皮,因为豆腐皮是本身就带有咸味的,所以盐放太多会咸,放太少蔬菜又味道不足,那么豆腐皮都和什么蔬菜一起炒好吃呢?其实适当放
一些辣椒会得到你意想不到的味道哦,下面来给大家详细介绍。

豆腐皮是生活中最常见的豆制菜品,很多人都喜欢吃,能起到良好的补锌作用,但是人们吃豆腐皮时多以凉拌为主,使得很多人都不知道豆腐皮可以炒制,更不知道豆腐皮怎么炒才好吃,其实豆腐皮是一种可以炒制后食用菜品,它有多种炒制方法。

★尖椒豆腐皮好吃
1、尖椒炒豆腐皮是各地餐厅的常见菜,味道特别好,炒制
时需要准备一个尖椒,三百克豆腐皮,和适量的葱花与白糖还有生抽与食用盐等调味料。

2、把尖椒洗好以后切成细丝,把豆腐皮也切成细丝备用,然后在锅中放水,烧开以后把豆腐皮放入焯一下,取出过冷水。

3、锅中放油加热以后放入葱花炒香以后放入尖椒炒制,接着就把处理好的豆腐皮放入一起炒制,过一分钟加入生抽和白糖以及食用盐等调味料,调匀以后出锅装盘就可以。

★豆腐皮炒肉丝好吃
1、豆腐皮炒肉丝也是一道特别好吃的菜品,炒制时需要肉丝一百克,豆腐皮丝三百克,青椒一个,姜蒜末适量。

2、把肉丝备好以后提前用调味料腌制半小时,然后在锅中放油,先把肉丝放入炒到变色,再把姜蒜末放入炒制,最后放入比青椒丝和豆腐皮丝,炒匀以加入盐和老抽调味,最后放入鸡精,
炒匀以后出锅装盘即可食用。

怎样炒豆腐皮

怎样炒豆腐皮

怎样炒豆腐皮
豆腐是很多人喜爱吃的食物,那豆腐皮也是根据豆腐制作而成,因此豆腐皮含有的营养元素,和豆腐是一样的,因此对豆腐皮的选择也是可以放心进行,它对人体健康没有任何的损害,而且长期选择这样的是,对人体各方面,也是有着很好的帮助,那怎样炒豆腐皮好呢?
很多人对怎样炒豆腐皮并不很了解,在对它制作的时候,也是有着一些方式方法,因此制作的时候,也是需要对这些方法,进行很好的认识,使得制作的时候,都是能够轻松些。

怎样炒豆腐皮:
青椒炒豆腐皮
材料:青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,盐,白糖
做法:
1、青椒选择的秋天的薄皮椒,有红有绿,绿色的辣,红色的甜~青椒切成块。

2、豆腐皮切成三角形的块;大蒜切成片。

3、油烧热后大蒜爆香,同时倒入青椒和豆腐皮,放入盐和少许糖。

4、快炒,七八成熟起锅。

韭菜炒豆腐皮
材料:韭菜,豆腐皮,花生油,香油
做法:
1、韭菜洗净,切成段。

2、豆腐皮切成条。

3、锅内放油加热,先放入豆腐皮翻炒一下,然后滴入少许生抽炒匀。

4、放入韭菜快速翻炒均匀。

5、关火,加入香油,盛盘即可。

小诀窍
1、放入韭菜后一定要快速翻炒,韭菜炒过头就不好吃了!
2、因为豆腐皮本身就是咸的,不用加盐。

以上就是对怎样炒豆腐皮制作详细介绍,在对豆腐皮制作的时候,都是可以按照以上方法进行制作,这些制作方法,在食材选择上都是不一样的,但是对豆腐皮的蛋白质都是有着很好的保留,因此吃的时候,都是可以放心选择。

豆腐皮怎么做才好吃

豆腐皮怎么做才好吃

豆腐皮怎么做才好吃
豆腐皮儿是一种豆制品,豆腐皮的营养非常的丰富,富含优质的蛋白,富含磷脂酸,适当的吃一些对于预防动脉硬化有很好的作用,另外豆腐皮儿里面的钙质丰富,能取得很好的补钙的功效,豆腐皮的做法有很多,下面我们就来了解一下这方面的内容。

豆腐皮的做法有很多,比较常见的就是尖椒豆腐皮,在东北也叫做尖椒干豆腐,是比较常见的一种做法。

准备适量的豆腐皮,另外准备适量的尖椒,准备少许猪瘦肉,另外准备盐、酱油、葱姜蒜、八角、花椒、水淀粉和植物油。

先把豆腐皮用温水冲洗一下,然后切成菱形块儿,把猪肉清洗一下,然后切成猪肉片,把葱姜切成细丝,把大蒜切成末。

尖椒清洗干净以后切成尖椒片。

准备锅,锅中放入适量的油,当油温达到五成热的时候,放入花椒和大料,然后炸出香味,再把肉片放到里面翻炒一下,把肉炒变颜色,然后放入葱姜蒜,继续翻炒,再加入少许的酱油,然后把辣椒拌到里面,煸炒一小会儿。

最后再把土豆皮儿放到里面,均匀的翻炒,然后加入少许的清水,加入盐,搅拌均匀,这时候准备一个小碗,小碗里面放入
淀粉,加入少许的温水,勾芡以后淋在锅中,翻炒均匀,再滴几滴香油,这样尖椒豆皮就做好了。

豆皮的做法有很多,比较常见的是尖椒豆皮儿,另外还可以做成凉拌豆皮儿,豆皮儿也可以涮锅,也可以炖菜,对于身体都有很好的保健调理的效果。

[优选]尖椒炒干豆腐的做法

[优选]尖椒炒干豆腐的做法

尖椒炒干豆腐的做法
导语:很常见的东北菜,味道也是棒棒的,接下来就来看看尖椒炒干豆腐的做法吧!
用料主料
尖椒1个豆腐皮2张
辅料
食用油15克食盐3克鸡精3克葱花儿10克香油5毫升水淀粉15克
尖椒炒干豆腐的做法
1.准备原料:尖椒1个、豆腐皮2张(最好选用无盐的豆腐皮)
2.将豆皮切成菱形片;
3.将尖辣椒切成菱形片:
4.炒锅内倒入油,放入葱花炒香;
5.放入尖辣椒煸炒;
6.再放入干豆腐皮翻炒,因为干豆皮比较干,所以加入少量的水,炖煮一下,淋上水淀粉,勾薄芡,淋上香油即可。

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豆腐皮家常做法一:尖椒豆腐皮
豆腐皮家常做法一:尖椒豆腐皮材料:豆腐皮300克,尖椒100克,葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。

做法:
1、将豆腐皮切条,尖椒切条。

2、锅烧开水,将豆腐皮焯一下。

3、锅烧热油,下葱花、干椒丝略炒,放入豆腐皮,加蚝油、酱油、味精等调料炒匀,淋花椒油,出锅即成。

豆腐皮家常做法二:青椒炒豆腐皮材料:青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,盐,白糖。

做法:
1、青椒选择的秋天的薄皮椒,有红有绿,绿色的辣,红色的甜~ 青椒切成块。

2、豆腐皮切成三角形的块;大蒜切成片。

3、油烧热后大蒜爆香,同时倒入青椒和豆腐皮,放入盐和少许糖。

4、快炒,七八成熟起锅。

小诀窍
1、豆腐片吸油,大火快炒的过程中时时加一点水。

水量以不烧糊为准,如果水量太多了辣椒成为煮熟的就不好吃了。

2、七八分熟才保证了营养,颜色和口感~ 总之,已经一抢而光了哈哈!
豆腐皮家常做法三:韭菜炒豆腐皮材料:韭菜,豆腐皮,花生油,香油。

做法:
1、韭菜洗净,切成段。

2、豆腐皮切成条。

3、锅内放油加热,先放入豆腐皮翻炒一下,然后滴入少许生抽炒匀。

4、放入韭菜快速翻炒均匀。

5、关火,加入香油,盛盘即可。

小诀窍
1、放入韭菜后一定要快速翻炒,韭菜炒过头就不好吃了!
2、因为豆腐皮本身就是咸的,不用加盐。

豆腐皮家常做法四:豆腐皮春卷材料:油皮500克,冬笋100克,粉丝100克,荠菜750克,小麦面粉50克,香油100克,味精3克,盐5克,姜10克。

做法:
1.豆腐皮(油皮)每张切成六小块共切成30块;
2.冬笋、猪肉都洗净切成细丝;
3.荠菜洗净,放入沸水锅中略烫后,捞出沥干切碎,粉丝同样;
4.面粉放入碗内,加水调成湿浆;
5.炒锅置旺火上,下芝麻油100克烧热,放入冬笋丝、肉丝、
荠菜、虾仁、味精、精盐、姜未一起烹炒3分钟,起锅成馅;
6.豆腐皮置案板上铺开,一一包馅成卷,在合口处涂上面浆(共包成30个春卷);
7.原炒锅置旺火上,下芝麻油(耗100克),烧至五成热,将春卷逐个下锅炸至金黄色时,捞出盛盘即成。

豆腐皮家常做法五:豆腐皮拌莴笋材料:油皮200克,莴笋300克,香油10克,辣椒油10克,味精3克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,醋10克,大葱3克,姜3克。

做法:
1.豆腐皮切成细丝,用开水连续焯两次,再用凉开水浸泡,捞起沥干;
2.大葱去根洗净切成丝;
3.姜洗净去皮切成丝;
4.莴笋削皮洗净切成细丝用盐腌一下,挤去水分;
5.豆腐皮、莴笋放入盆中,放入姜、葱、糖、醋、酱油、味精、红油、香油拌匀装盘即可。

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