心理健康的名词解释
名词解释心理健康
名词解释心理健康心理健康是指个人在心理上的良好状态和健康的心理状态。
它不仅包括个体的心理功能和行为表现的正常与否，还涉及到个人对自身的认识、情绪的调节、人际关系的处理以及应对生活中各种压力和挑战的能力等方面。
心理健康是人们维持身心健康的重要组成部分。
一个心理健康的人，首先会拥有积极的心态和健康的情绪表达。
他们通常能够自我意识和自我调节，能够以一种灵活且适应性强的方式来认识和面对自己的情绪，能够积极应对各种压力和挫折。
此外，他们还会建立积极的人际关系，能够与他人有效沟通和协作。
心理健康的人不仅能够对自己的需求和情感进行理解和表达，还能够理解和尊重他人的需求和情感，能够正确处理人际关系中的矛盾和冲突，从而建立良好的人际关系。
此外，心理健康的人还会形成健康的生活方式和价值观念，能够适应社会的发展和变化，能够主动寻求支持和帮助，促进自身的成长和发展。
心理健康是一个相对的概念，它的程度和水平会因个体的体验和文化背景而不同。
每个人在日常生活中都会面临各种不同的压力和挑战，如工作压力、家庭矛盾、人际关系问题等，这些都可能对个人的心理健康造成一定的影响。
因此，保持心理健康需要个人具备一定的心理应对能力和自我调节能力，同时还需要社会和家庭的支持和关爱。
为了提高个体的心理健康水平，可以采取以下措施。
首先，要加强对心理健康的认知和重视，了解心理健康的重要性和影响因素。
其次，要提高个人的心理应对能力，学会一些有效的应对方法，如积极倾诉、寻求外部支持、培养兴趣爱好、运动等。
再次，要建立良好的人际关系，培养良好的人际交往技巧，加强沟通和协调能力。
最后，要营造一个有利于心理健康的环境，包括家庭和工作环境的改善，提供支持和帮助的社会网络等。
总之，心理健康是个体维持身心健康的重要方面，它不仅对个人的幸福感和生活质量有着显著的影响，还对社会的稳定和发展起到重要的作用。
因此，我们应该重视心理健康的培养和保持，为个体的成长和发展提供更好的条件和环境。
心理健康的名词解释
心理健康的名词解释心理健康是指个体心理状态的良好与正常。
它是一个相对的概念，并且受到个人的价值观、社会文化环境等因素的影响。
心理健康包括个体对自我、他人和环境的积极态度，能够应对生活中的挑战、压力和困难，并且拥有适应变化和复原力的能力。
在心理学领域，心理健康的概念通常被用来评估个体的心理状态。
它涵盖了多个维度，包括情绪、认知、行为等方面。
具体来说，一个心理健康的人应该具备以下几个特征：1. 积极的情绪状态：心理健康的人能够体验到积极的情绪，如快乐、满足和幸福，同时也能够有效地应对负面情绪，如焦虑、抑郁和愤怒。
2. 良好的自我认知：心理健康的人对自己有清晰的认知，知道自己的优点、缺点和价值，并且接受自己的不完美。
他们具备自尊、自信和自主性，并且能够根据自己的需要和价值去规划和追求生活目标。
3. 健康的人际关系：心理健康的人能够建立和维护良好的人际关系。
他们具备沟通与合作的能力，能够与他人建立互信和支持的关系，并且能够解决和处理人际冲突和困扰，从而获得社会支持和情感满足。
4. 适应能力和抗压能力：心理健康的人具备适应环境变化的能力，能够灵活调整自己的行为和思维方式，适应不同的情境和挑战。
他们能够应对生活中的压力、困难和挫折，迅速恢复自己的情绪和能量，以继续前行。
5. 良好的心理功能：心理健康的人具备正常的思维和认知能力，能够理性地分析问题和做出决策。
他们具备良好的注意力、记忆和学习能力，能够有效地解决问题和应对挑战。
心理健康对个体的重要性不言而喻。
心理健康的人更容易获得幸福感和生活满意度，更能在学习、工作和人际关系中取得成功。
此外，心理健康还与身体健康密切相关，因为心理健康问题（如焦虑和抑郁）常常会导致身体上的疾病，如心脏病和免疫系统失调。
为了维护和促进心理健康，个体可以采取以下几种方法：1. 建立良好的生活习惯，包括有规律的作息时间、健康饮食和适当的运动。
2. 寻求社会支持和亲友关爱，与他人保持良好的人际关系。
心理健康名词解释心理学
心理健康名词解释心理学心理学是研究人类心理活动和行为的科学，通过探讨人类思维、情感、意识和行为等方面来了解人类的内心世界。
随着社会的发展和人们对心理健康的重视，心理学的研究和应用越来越广泛。
在这篇文章中，我将为您解释一些心理学中常用的名词，帮助您更好地理解心理学领域的基本概念和理论。
1. 心理健康心理健康是指一个人心理上的良好状态，包括正常的情绪体验、适应能力、自我认知和社会交往等方面的表现。
心理健康不仅仅是缺乏心理疾病，更是一种积极的心理状态。
人们通过有效的压力管理、积极的情绪调控和良好的自我意识等方式来维持心理健康。
2. 压力压力是指个体在面临外部或内部压力时所产生的身心反应。
它可以是来自工作、学习、人际关系等方面的挑战，也可以是个人内心压力的积累。
适度的压力可以激发人的积极性和创造力，但过度的压力却会对身心健康产生负面影响。
人们可以通过积极应对压力、寻求支持和进行放松活动等方式来缓解压力。
3. 自尊自尊是指个体对自己的肯定和价值感。
它是一个人对自己的能力、外貌、品德等方面的自我评价和看法。
良好的自尊有助于个体建立积极的自我形象和自信心，更好地应对生活中的各种挑战和困难。
而低自尊则容易导致自卑情绪和心理问题。
4. 抑郁抑郁是一种常见的心理障碍，表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价下降等症状。
抑郁症可以影响个体的认知、情感和行为，对其日常生活和社交功能造成严重的困扰。
治疗抑郁症通常包括药物治疗和心理疗法，并且早期的识别和干预对于预防抑郁症的发展非常重要。
5. 焦虑焦虑是一种普遍存在的负面情绪，表现为紧张、不安和恐惧感等。
焦虑情绪可以是一种正常的心理反应，但过度的焦虑则可能妨碍个体的正常生活和功能。
常见的焦虑症状包括恐慌发作、强迫行为、社交恐惧等。
治疗焦虑症的方法包括认知行为疗法、药物治疗和心理支持等。
6. 心理咨询心理咨询是一种通过专业的心理学知识和技巧来帮助个体解决心理问题和提升心理健康的服务。
心理学中心理健康名词解释
心理学中心理健康名词解释心理健康可是个超级重要的话题呢！那到底什么是心理健康呀？简单来说，心理健康就是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
就好比我们的身体需要健康来正常运转一样，我们的心理也需要健康才能让我们快乐地生活呀！心理健康包括很多方面呢。
比如说情绪健康，你想想看，如果一个人总是情绪低落、郁郁寡欢，或者动不动就大发脾气，那肯定不太健康啦，对吧？就像天气总是阴沉沉的或者老是狂风暴雨，那可不行呀！还有认知健康呢，就是我们思考问题、学习新知识的能力。
要是一个人总是难以集中注意力，学习新东西特别吃力，那可能认知方面就有点小问题啦。
这就好像电脑的处理器不太灵光，运行起来就不顺畅呀！人际关系健康也很重要哦！我们都生活在社会中，和别人打交道。
如果一个人很难和别人友好相处，总是很孤僻，那肯定也不健康呀。
这就好像一辆车没有和其他车好好配合，在路上就容易出问题呢。
心理健康的人通常能够积极面对生活中的挑战，遇到困难也不会轻易被打倒，而是努力去克服。
这就像一个勇敢的战士，面对敌人毫不退缩！他们也能够很好地调节自己的情绪，不会让情绪失控影响到自己和别人。
就像一个优秀的舵手，稳稳地掌控着自己的情绪之舟。
那怎么才能保持心理健康呢？首先要有良好的生活习惯呀，比如合理饮食、充足睡眠、适度运动。
这就像给我们的心理机器加足油、做好保养一样。
还要学会应对压力，压力就像一场暴风雨，我们得学会找地方躲雨，或者给自己撑起一把伞。
多和别人交流沟通也很重要哦，把心里的烦恼说出来，就像把垃圾倒出去一样，心里会轻松很多呢。
总之，心理健康真的太重要啦！它关系到我们生活的方方面面，影响着我们的幸福感和生活质量。
大家一定要重视起来呀，让我们都拥有健康的心理，快乐地生活吧！。
心理健康的概念名词解释
心理健康的概念名词解释定义心理健康是指一个人在心理、情感和社会层面上的良好状态。
它涉及到个体对自己的情绪、思维和行为的适应能力，以及个体与他人和社会环境之间的关系。
重要性心理健康对个体和社会都具有重要意义。
对个体的重要性1.幸福感：心理健康与幸福感密切相关。
一个心理健康的人更容易感受到积极情绪，享受生活，并拥有更高的生活满意度。
2.自我实现：心理健康使个体能够发挥自己的潜力，实现自己的目标和愿望。
3.生活质量：心理健康与身体健康相互关联。
一个心理健康的人更有可能保持身体健康，从而提高生活质量。
4.抗压能力：心理健康使个体更具备应对压力和逆境的能力，更能够适应变化和挑战。
对社会的重要性1.经济发展：心理健康有助于提高个体的工作效率和创造力，从而促进经济的发展。
2.社会和谐：心理健康有助于个体与他人和谐相处，减少冲突和暴力行为，促进社会的稳定和和谐。
3.教育成就：心理健康有助于学生集中注意力、积极参与学习，并取得更好的学业成绩。
4.犯罪预防：心理健康有助于减少犯罪行为，维护社会安全。
应用心理健康的概念应用于多个领域。
临床心理学临床心理学关注个体的心理健康问题，包括诊断和治疗各种精神障碍。
临床心理学家通过评估、诊断和干预来帮助个体恢复或维持心理健康。
教育心理学教育心理学关注学生的心理健康问题，并致力于提供支持和干预措施来帮助他们在学校环境中实现良好的心理发展。
教育心理学家可以提供咨询、辅导和培训来促进学生的心理健康。
工作场所心理健康工作场所心理健康关注员工在工作环境中的心理健康问题，包括压力管理、工作满意度和职业发展。
企业可以通过提供培训、支持和资源来改善员工的心理健康，从而提高员工的绩效和幸福感。
社区心理健康社区心理健康关注社区居民的心理健康问题，并提供预防和干预措施来改善社区的整体心理健康水平。
社区心理健康服务可以包括宣传教育、咨询服务和支持小组等。
全球心理健康全球心理健康关注世界各地不同文化背景下个体的心理健康问题，并致力于推动全球范围内的心理卫生政策和倡导。
心理健康名词解释心理学
心理健康名词解释心理学心理学是一门研究人类思维、情感和行为的学科。
它既是一种理论，也是一种实践技术。
在过去几十年里，它已经为我们提供了一种理解和解决个人、社会和组织问题的重要工具。
心理学的核心价值是发挥人类潜能，为个体和社会发展作出贡献。
在心理学领域，有许多术语，会使人产生困惑。
下面将简要介绍一些常用的心理健康名词及其学习内容：心理健康：心理健康是指个体在心理、情感和行为上都有良好的发展，保持健康心理有助于保持正面态度，积极地面对人生种种挑战。
心理测量：心理测量是一种科学评估方法，用来测量个体的心理变量，包括知觉、思维、情绪和行为特征。
它被广泛应用于心理就业，包括心理咨询、心理治疗和培训等。
心理分析：心理分析是一种心理学的方法，用于研究个体的思维和行为，以及其背后的深层动机。
它可以通过收集和分析个体的思维、感情和行为数据，来研究个体的心理和行为机制。
治疗心理学：治疗心理学是以治疗为主要手段的心理学，旨在帮助个人改变其思维、情感和行为。
治疗心理学的技术主要有认知行为治疗、精神分析技术、心理咨询、家庭治疗和社会认知技术等。
生物心理学：生物心理学是一门研究生物系统和社会行为之间相互作用和关系的学科。
它研究生物学、神经学、心理学、认知心理学、行为学等多学科的交叉点，研究遗传、生物反应和社会行为之间的关系及相互作用。
评估心理学：评估心理学是一门应用心理学，旨在通过测量、分析和评价个体的心理特征来获取有价值的信息。
它主要应用于咨询、治疗、教育、社区服务等领域，以解决个人和社会问题。
以上介绍了心理学中一些常见心理健康名词及其学习内容，它们为我们理解心理学提供了重要参考。
只有充分了解心理学的基础知识，才能更好地应用心理学技术，为个体和社会发展作出贡献。
此外，人们应认真学习心理学，发挥自身潜能，在心理上养成良好的习惯，保持健康的心态，对于解决复杂的心理问题尤其重要。
例如，在情绪管理中，要积极主动，平衡情绪，避免过度情绪化。
心理健康教育名词解释
心理健康教育名词解释
心理健康教育是指通过教育手段，帮助人们了解自身的心理状况，学习如何面对和应对生活中的压力和困难，以提高心理抗压能力，维护身心健康的教育活动。
以下是几个常见的心理健康教育相关的名词解释：
1. 心理健康：指一个人的心理状态稳定、平衡、健康，能够应对生
活中的挑战和压力。
心理健康不仅关乎个人，也关乎整个社会的稳定和发展。
2. 压力管理：指通过各种方法和技巧，合理应对生活中的压力，减
少和缓解压力对身心健康的负面影响。
3. 情绪管理：指学会合理地处理自己的情绪，如愤怒、焦虑、忧虑等，以达到情绪稳定的状态。
4. 自尊心：指个体对自我价值的认识和认可，能够积极、自信地面
对自身的不足和缺陷，从而更好地实现自我发展。
5. 社交技能：指个体在社交中所表现出来的能力和技巧，能够有效
地与他人进行交流和互动，实现互利共赢。
6. 焦虑症：指一种心理疾病，患者会出现过度焦虑、紧张、恐惧等
情绪，而这些情绪可能会影响到其日常生活和工作。
心理健康教育对于现代人来说意义重大，因为在现代社会中，人们面临的压力越来越大，因此学会如何应对压力和情绪管理显得尤为重要。
同时，也需要注意到，心理健康教育并非仅仅是针对患有心理疾病的人群，任何人都可以从中受益。
通过学习和实践这些心理健康教育的知识和技能，每个人都可以提升自身的情商和心理素质，更好地应对生活中的各种挑战。
心里健康名词解释
心里健康名词解释心理健康是指一个人在心理上处于健康、稳定和良好的状态。
它包括人们的思维、情感、行为相互之间的和谐与平衡。
心理健康是人们适应生活、应对压力、处理情绪和与他人建立良好关系的能力的体现。
心理健康的名词解释如下：1. 自尊：自尊是对自我价值和自我价值感的认同、理解和接纳。
有良好自尊的人通常具有自信、乐观、积极向上的态度，并能够在面对挫折和困难时保持坚韧和果断。
2. 心理弹性：心理弹性指的是人们在面对压力、逆境和挫折时的应对能力。
具有良好心理弹性的人能够迅速适应和恢复，从困难中寻找机会和成长。
3. 情绪调节：情绪调节是指人们对情绪的认知、理解和调整的能力。
具有良好情绪调节能力的人能够辨别、表达和管理自己的情绪，也能够理解和应对他人的情绪。
4. 自我意识：自我意识是指人们对自身思维、情感、行为和意义的认知和理解。
具有健康自我意识的人能够了解自己的优点和不足，对自己有清晰的认识，并能够根据自身需求和价值来做出决策和行动。
5. 知觉：知觉是指人们对周围环境的感知和理解能力。
具有良好知觉能力的人能够准确、全面地理解和解读周围的信息和情境，并基于此做出合适的反应和决策。
6. 社交技巧：社交技巧是指人们与他人相处和交流的能力。
具有良好社交技巧的人能够与他人建立积极、健康和有意义的关系，并能够有效地表达自己的想法和情感。
7. 心理韧性：心理韧性是指人们在面临困难、挑战和压力时能够保持坚韧、坚强和灵活的能力。
具有良好心理韧性的人能够在困境中保持乐观、积极的态度，并通过适当的应对策略来克服困难。
8. 健康认知：健康认知是指人们对自身心理健康状态的认知和了解。
具有良好健康认知的人能够意识到自己的情绪和思维模式，以及其对生活和健康的影响，并能够采取积极的措施来改善和维护心理健康。
9. 自我调节：自我调节是指人们对自己思维和情感的自主控制和调整能力。
具有良好自我调节能力的人能够自觉、自主地调整自己的情绪和行为，以适应不同情境和需求。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心理健康的名词解释从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态.从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步.如果个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征；认知,情绪反应,意志行为均处于积极状态,并能保持适当的调控能力.在生活中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征.心理健康的标准1、具有充分的适应力；2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价；3、生活的目标切合实际；4、不脱离现实环境；5、能保持人格的完整与和谐；6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；9、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性；10、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求.个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康，是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。
不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。
人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。
发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。
如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。
心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。
“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。
同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。
编辑本段标准随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。
心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。
那么究竟什么是心理健康？它的衡量标准又有哪些呢?什么是心理健康关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。
英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。
不仅是免于心理疾病而已”。
麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。
不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。
心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。
”心理健康的标准一，智力水平正常。
二，自我意识正确。
三，人际关系和谐。
四，生活平衡积极。
五，社会适应良好。
六，情绪乐观向上。
七，意志行为健全。
八，人格完整统一。
九，心神特征一致。
编辑本段程度自测美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。
”世界卫生组织认为心理健康比躯体健康的意义更重要。
现在将测定心理老化的15个问题列表如下，你也不妨来测测：1.是否变得很健忘?2.是否经常束手无策?3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上?4.是否喜欢谈起往事?5.是否总是爱发牢骚?6.是否对发生在眼前的事漠不关心?7.是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活?8.是否对接受新事物感到非常困难?9.是否对与自己有关的事过于敏感?10.是否不愿与人交往?11.是否觉得自己已经跟不上时代?12.是否常常很冲动?13.是否常会莫名其妙地伤感?14.是否觉得生活枯燥无味，没有意义?15.是否渐渐喜好收集不实用的东西?16.是否常常无缘无故地生气？如果你的答案有7条以上是肯定的，那么你的心理就出现老化的危机了，要小心保护自己的心理了。
编辑本段健康与亚健康现在人们生活的水平是在逐步的提高，但是有一个问题是不容忽视的，这就是健康的问题。
很多人处于亚健康的状态。
亚健康不是健康的状态，而是非常危险的非健康状态。
因为在这个过程中，虽然表面上看是健康的状态，但是实际上是很危险的。
就相当于保险丝即将断开之前的状态，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要针对心理的状态进行分析和解决。
编辑本段健康标准心理健康的标准心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
老人标准良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。
老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准：①充分的安全感。
②充分地了解自己。
③生活目标切合实际。
④与外界环境保持接触。
⑤保持个性的完整与和谐。
⑥具有一定的学习能力。
⑦保持良好的人际关系。
⑧能适度地表达与控制自己的情绪。
⑨有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
⑩在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
中年人标准1．感觉、知觉良好。
判定事物不发生错觉。
2．记忆良好。
能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。
3．逻辑思维健全。
考虑问题和回答问题时，条理清楚明确。
4．想象力丰富。
善于联想和类比，但不是胡思乱想。
5．情感反应适度。
碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。
6．意志坚强。
办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。
7．态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。
8．人际关系良好。
乐意助人，也受他人欢迎。
9．学习爱好和能力基本保持不衰。
关心各方面的信息，善于学习新知识、新技能。
10．保持某种业余爱好，保持有所追求、有所向往的生活方式。
11．与大多数人的心理基本一致。
遵守公德和伦理观念。
12．保持正常的行为。
生活自理能力强，能有效地适应社会环境的变化。
青少年标准①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
儿童标准一、智力发育正常。
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
二、稳定的情绪。
心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。
尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
三、能正确认识自己。
对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。
对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。
有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。
四、有良好的人际关系。
心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。
尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。
他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。
在集体中威望很高，生活充实。
五、稳定、协调的个性。
人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。
心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
六、热爱生活。
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。
能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。
能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
编辑本段深层次了解心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：1.智力正常：这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
2.情绪稳定与愉快：这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着肌体功能的协调。
一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。
如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。
3.良好的人际关系：人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。
人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
4.良好的适应能力：人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。
无论现实环境有什么变化，都将能够适应。
心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我。
编辑本段心理健康内容现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。
编辑本段与生理健康的关系世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。
”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。