职场“新人”蜜月期的四大特征
职场新人“浮躁期”的四大表现
北京市教委发布的最新数据显示，今年北京地区高校毕业生八成已签约。
多数毕业生将经历从学生到职场人的转变，成为职场新人。
初入职场容易产生不适应、压力大、不满意的情绪，如何安全度过这段“浮躁期”呢？多位就业专家建议职场新人要学会坚守。
职场新人表现一：压力山大小周入职时的职位是软件开发工程师，可到岗没两个月，他就被临时调到了另一个岗位，负责给公司各类上线产品做技术支持。
这是公司新增加的项目，内容是小周没接触过的，而且时间非常紧迫。
小周没有头绪，不知道怎么下手。
由于是新开发的领域，小周也不知道要去请教谁，每天担心自己工作完成不好，无法通过试用期考核。
点评：中科软件科技股份公司项目总监居阳认为，既然是公司新开拓的领域，本来就没有相关经验，即便是做不好也是可以理解的，而且小周是个刚毕业的新人，公司不会对他有过高的要求。
小周要先调整好心态，同时要善于向他人寻求帮助，不要自己硬扛着，可以多与领导和同事沟通，只要谦虚、肯学，大多数同事和领导还是非常乐意给出建议的。
这样，小周才能更快融入职场环境，尽快熟悉工作。
只有融入新的环境，才会真正放松，放下压力。
职场新人表现二：互相攀比小洋是个“闪辞族”，她的第一份工作只坚持了3个月。
2012年7月，刚毕业的小洋和同宿舍的三个姐妹都留在了北京，几个人还像在大学时一样经常聚在一起吃饭。
大家在一起难免会讨论各自的工资、福利、工作环境等。
“我们半年涨一次工资”、“我们公司下个月要去海南玩儿”……每听到这些，小洋总是插不上话。
她感觉自己入职不知名的民企和每月不足3000元的收入实在难以启齿，而其他姐妹有的在知名大企业，有的工资比自己高一倍，这让小洋“羡慕嫉妒恨”，多次萌发要跳槽的念头。
点评：中华英才网资深人力资源专家刘兴阳建议，职场新人的“不如意”很多都是来源于攀比。
职场新人应该比的是能力和干劲儿，而不应该盲目攀比收入、福利，不然即使跳槽到另一家“更好”的企业，也还会有人比自己更好，这样很容易陷入无休止的攀比状态，在职场中处处争强好胜，时间长了，就会因压力较大而导致心理失衡，严重影响身心健康。
职场新人特点
职场新人特点
- 研究态度：职场新人通常充满研究的热情和渴望，他们对新
知识和技能充满好奇心，并愿意不断努力提高自己的能力和技能。
- 适应能力：职场新人往往具有较强的适应能力，他们能够迅
速适应新的工作环境和职场文化，并快速融入团队，与同事们建立
良好的合作关系。
- 创新思维：与传统员工相比，职场新人通常具有更加开放和
创新的思维方式。
他们对问题的解决方法有着不同的见解，并愿意
尝试新的方法和理念，为企业带来新的发展和变革。
- 高效沟通：职场新人善于沟通，他们通过有效的交流能力能
够清晰地表达自己的想法，并且能够倾听和理解他人的观点。
他们
在团队中能够有效地与他人协作，提高工作效率。
- 积极态度：职场新人通常具有积极向上的工作态度，他们乐观、开朗，并对工作充满热情。
他们愿意接受挑战，勇于面对困难，并且不轻易放弃。
- 追求成长：职场新人追求个人和职业成长，并且有着较高的自我要求。
他们愿意承担责任，不断提升自己的能力，为实现自己的目标而努力奋斗。
- 团队意识：职场新人注重团队合作，他们愿意与他人分享和合作，共同实现团队的目标。
他们能够发挥个人优势，同时也能够尊重和倾听他人的意见和建议。
总体而言，职场新人具备积极向上的态度、学习能力强、善于沟通、勇于创新、具备团队合作意识等特点，将为企业带来新的活力和发展机会。
同时，企业也应该给予职场新人更多的培养和成长机会，让他们充分发挥自己的能力和潜力。
职场新人的心理特点及对策
职场新人的心理特点及对策1. 异地环境的适应困难- 新人面对陌生的办公环境、陌生的同事和上司时常会感到不安和不自信。
- 对于异地或异国工作的新人来说，语言和文化差异会成为心理压力的来源。
对策：- 充分了解新环境：新人在入职前可通过公司官网、社交平台等途径，了解公司的文化、团队氛围以及所在地的环境。
- 加强沟通和交流：与同事、上司和其他团队成员建立良好的沟通和合作关系，积极参与团队活动，帮助他们更快融入新的工作环境。
2. 自我怀疑和对能力的不自信- 刚入职的新人常常对自己的能力产生怀疑，担心自己无法胜任工作。
- 在工作中遇到困难或挑战时，容易产生焦虑和不自信的情绪。
对策：- 树立正确的自我认知：新人需要明确自己的优势和劣势，理解自己是一个正在成长的职场新人，而不是完美无缺的专家。
- 寻求支持和帮助：及时向同事、上司或其他资深员工请教，获得他们的指导和支持，不要害怕提问和寻求帮助。
3. 社交障碍和团队融入困难- 刚入职的新人可能对与陌生人建立联系和融入团队感到困难。
- 建立社交关系和与其他团队成员的合作能力是职场中的重要因素。
对策：- 建立信任与友好关系：积极参与团队活动、聚餐和社交活动，主动与同事交流，建立互信与友好的关系。
- 寻找共同点：与同事找到共同兴趣爱好或话题，通过互相了解更好地融入团队。
- 主动参与：积极参与团队讨论和合作，展示自己的能力和价值，并与他人合作完成任务。
4. 压力和焦虑感的增加- 新人的工作任务可能较为繁重，压力和焦虑感会增加。
- 担心出错或者无法满足公司的期望，容易产生压力和焦虑。
对策：- 合理规划工作：学会合理分配时间，制定可行的工作计划和目标。
- 寻找减压方式：研究一些减压技巧，如运动、放松训练和冥想等方法，帮助缓解压力和焦虑。
- 寻求支持：与同事或家人朋友倾诉，寻求支持和理解。
5. 研究和成长的需求- 职场新人希望能够快速研究和成长，提高自己的职业能力。
- 同时，合理的研究和成长路径的规划也是新人需要解决的问题。
必看!职场第一年的四个关键时刻!
职业生涯从何处开始
职业生涯可以从签订劳动合同或报到的那一天开始。
但是，越来越多的企业要求候选人利用毕业前的3-6个月时间到企业实习。通常在实习阶段企业还没有与候选人签订劳动合同，只是企业通过简历和面试已有录用意向，希望通过实习进一步考察候选人，以决定是否正式录用。同时，候选人可以通过实习加深对业务、文化、职位等方方面面的了解，最后决定是否在这里工作。实习可以降低双方的风险和成本。企业并不能期望实习者在很短的实习期内对企业做出真正的贡献，而实习者应该像正式工作一样对待实习期，因为职业生涯从此时就已经开始了。
工作心态：你已经是团队一员，除非被赋予或者自己设定新的、挑战性的目标，否则工作的新鲜感基本消失。大部分人开始找到工作的感觉和信心。由于工作之余的思考时间增加，你开始进行一些判断和选择。
ü 自己喜欢、适合这个企业吗？
ü 自己喜欢、适合这个职位吗？
ü 这份工作为自己提供了多大的发展空间？
考查要点：考核指标以量化为主，包括：工作量、计划完成情况、完成质量等，也可能包括：知识技能考核结果、遵守行政纪律等指标。也可能包括一些难以量化的指标，如工作态度。企业会根据管理的侧重点，赋予考核指标不同的权重。
工作心态：大家逐渐忽略你的毕业生身份，按照正常员工要求你。你需要找到完成工作的方法，遇到困难需要找到解决的办法，而不能以没有经验和刚毕业作为理由。学生与职业者的一个区别是：学生有时间和机会一错再错，而工作要求你对自己的工作结果负责，这是最基本的职业道德。同时，以什么样的心态面对别人的评价，以及与同事、领导相处也是这个阶段越来越突出的问题。这是走出混沌的阶段，挫折、成就感与茫然并存。
ü 如果继续做下去，应该向哪个方向发展，积累哪些知识和技能？
ü 如何实现工作和生活平衡？
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Part 2
自我评价
我的优势（或是做得好的地方）
1
态度端正，工作学习态度端正，能够认真完成本岗本职各 项工作，虚心学习。 懂得摆正心态，具备全局眼光，懂得处理好个人与集体的 关系。
有较强的电脑技能，善用各种电脑软件完成工作，并有一定的 创新。 勤奋诚恳，上进心较强，有积累的意识，不骄不躁。
资料室管理工作
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《某某某学习 计划》
《某某某 习计划》
其他工作
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不做菜鸟必过职场三道关
不做菜鸟必过职场三道关来源： 2012-12-06 02:51“入职季”到如何不再做“职场菜鸟”？“毕业季”刚落下帷幕，“入职季”紧随而来。
经过激烈的拼杀，新一批职场新人在满怀喜悦迈入职场的时候，可千万别忘了自己还是“职场菜鸟”，要想成功融入社会，融入职场，还有许多道关要过，过五关斩六将才能修炼成职场达人。
职场专家表示，职场新人进入企业后，在适应新环境的过程中，一般会遇到这三道“关”：一是“心态关”，二是“工作关”，三是“人际关系关”。
心态不佳、工作不顺、人际交往困难，是这三道“关”的典型表现。
职场新人只有安然度过这三道“关”，才能在岗位上稳定下来，顺利度过磨合期。
第一道关：人际关系关作为职场新人，处理职场人际关系是最大的软肋。
对此，入职才一个月的小由深有感触。
由于本部门的位子不够，她的座位被安排在其他部门，办公室里小小的格子间阻断了她和周围同事的交流。
“作为一个新人，总是觉得少说少错，所以不敢主动去结识别人。
原来的老员工又感觉没有必要去认识新人，这就出现了难以破冰的局面。
”“上班半个月，我和同事的交谈平均每天两句，分别是…早上好‟和…再见‟。
”职场新人小颜前不久在校园论坛上发帖自嘲。
小颜毕业后进入一家大型国企的企宣部门，整个部门一共六个同事，年龄都比他大十几岁，谈论话题多为股市涨跌、子女教育，小颜都插不上话，认为同事们“没什么水平只知道瞎扯”。
每到午饭时间，他就拿出饭盒闷头吃或者叫外卖，同事们则结伴到楼下的小饭馆轮流买单吃饭。
不过这几天，小颜的境况改善了不少。
原来，一位师姐在他的“抱怨帖”下回复：“和同事一起吃饭是融入团体的捷径！”抱着将信将疑的心态，小颜开始一起和同事去小饭馆。
没想到，此举收效甚好，同事们开始在工作上关照小颜，一位中年同事告诉小颜，之前同事们都觉得小颜“太清高”，但一起吃过几顿饭后，距离感很快就消除了。
提醒：人际关系关可能是有些职场新人最难跨过的“坎”，尤其是复杂的办公室政治或人事斗争，常常令职场新人疲惫不堪，那么职场新人在这种情况下应该注意什么？新人最不该做的，则是两头倒的“墙头草”和拍马屁的“狗尾巴草”。
跳槽的四个心理阶段_职场动态
跳槽的四个心理阶段
导语：如今，跳槽早已不是什么新鲜事，我想百分之九十的人，都有跳槽的经历。
而且有很多朋友在可换工作之后，心态情绪并不是太稳定，有时焦虑，有些抑郁，其实这是几个跳槽必然经历的阶段。
下面问小编就具体的带你看一看，跳槽的四个心理阶段!
1.蜜月期
对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功便信心满满。
这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。
2.受挫期
时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。
3.低迷期
累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。
此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。
4.着陆期
经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。
此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。
其实不管是什么样的工作，处于什么样的阶段，好好的调整一下自己的心态，用正确的认知和理解去对待自己的工作，那么这四个阶段将不会影响你的工作。
不做“倦鸟”轻松上阵——找回“职场蜜月期”
．
、
工
作 中的
这 份 工 作 让 你 厌 倦 甚 至 沮 丧?
你 无 法 控 制 内心 暗 长 的 倦 怠 感 和 消
压 力让 你 感 到 工 作难 以满 足 你 所 有 的需
．
极情 绪 7
如 果 出现 了 这 些 情 绪
．
你 开 始 感 到 困惑
．
怀疑 自己的能 力
。
．
这个
请小心
．
别让 自己成 为
巢期
”
．
即 通 过 自我 调 节 及 企 业 帮 助
．
努力从 职业 倦 怠
．
人多
些 尊重
一
我 们也 能 变 得 更 加 轻 松
的危 险 状 态 发 生 凤 凰 涅 粲 的 蜕 变 自己
．
重新定位 自已
调整
理
寻觅
两个知己
我 们 是 希 望 心 理 上 的 郁 闷与烦 恼 能 够
重新 唤 回 对 工 作 的热情
，
。
在 我 们 烦 恼 的 时候 可 能 并 不 需 要 别人 讲 太 多 的 大 道
．
关十工 作
1
你要做 的
更 多 的时 候
。
．
…
一
一
吐 为快
一
所以
，
亲密的
。
“
闺 中密 友
”
自然是 生 活 中不
．
从 多角 度 更 客 观 地 评 价 自 己
、
砍 赏 自己
。
认识 自
可 或缺 的
个部分
朋 友 的倾 听 能让 你理 清 思 绪
地 投入 工 作
．
为企 业 做 贡 献
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处于职场蜜月期的白领有如下几大特征：一、熬过办公室新人的青涩与无知；二、有十年左右的工作经历，业务小有成绩且有上升空间；三、熟悉工作环境与公司文化氛围；四、虽有点诸如血压高、血脂高、血糖高之类的“三高”症状，但身体还算强壮，精力还算充沛。
你是否正在享受“职场蜜月”呢？提醒你，为了防止蜜月之后极大的落差，千万要保持头脑清醒。
因为一位女友的职场蜜月刚刚被残酷地打断，正在咀嚼苦涩滋味。
该女友工龄恰好十年，大学毕业有短暂其它工作经历之后，就进入该业务部门打拼八年有余。
大学本科学历，有工作经验，有业务资历，有强烈的上进心，而且部门其他人大都“老弱病残”，现任部门经理也即将升入公司高层。
女友与她的上司一样地兴奋，因为这个空缺，顺理成章地该由她来填补。
这也并非“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，女友真的是条件不错，攀到部门经理的位置，似是水到渠成之事。
最后的结果却是：部门经理预期升入高层，但空缺却是被公司老总特别引进的一位“人才”所占据。
失落的情绪瞬时将女友包围，仿佛婚姻从蜜月进入了冷战，别提有多别扭。
人算不如天算，事情就是容易出变故，职业发展更是受多种因素的制约。
更何况，眼下人才流动频繁，办公室随时会有高人出现。
可生活还要继续，怎样平衡可能失衡的心理，并保持自己的工作热情呢？将竞争意识贯穿于职场的始终是第一要务。
现在的职场藏龙卧虎、新人辈出，必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势，以适应职场永远的变化。
千万不要认为，打拼一段时间之后，就有了“老本”，在竞争激烈的当下是没有老本可吃的。
我们从小就学的“兔子与乌龟赛跑”的故事，可不是只用来教育孩子的。
其次，任何时候，不能自我感觉太好，也许你认为自己够尽职尽责的，可是你的上司未必欣赏，或者他有更好的人选。
古人不是说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。
古人的智慧同样适用于现代职场。
第三，不要患得患失。
避免患得患失的诀窍便是为自己工作，而不是为上司。
我们干工作是为了提升自己，增强自己的竞争力，如此这般，才不会得到上司表扬时，就沾沾自喜；受到上司批评时，就灰心丧气。
另外，在工作时，虽然要有竞争意识，但是不能拿己之短比他人之长，那样只能长他人威风。
人人都有优缺点，关键是要发挥自己的优势，避开自己的短处。
作为职场中人，始终要坚持的是，不断地提高自己。
如果真能以此为信条，那成功只是迟早的事。