孕妇怎样进行家庭自我监护.docx

支招：轻松化解孕期九大危险情况每个准妈妈都希望自己的宝宝健健康康地来到这个世上。

但是，很多准妈妈却由于自己的一些不良习惯而使宝宝处于危险之中。

下面，就让豆豆妈告诉我们哪些孕妈咪属于“危险群体”吧。

患儿小明的妈妈曾经多次自然流产，年过三十才怀上了他。

妊娠初期，她没有察觉怀孕就服用了减肥药，后来由于害怕广州空气质量差，就回到江西老家保胎，住在一家已停产的印染厂宿舍中。

由于当地医疗条件较差，产检项目不齐全，她没有进行过排畸筛查。

小明妈妈终于熬到瓜熟蒂落，剖腹产下小明。

孩子白白胖胖，全家人都非常高兴。

小明两个多月时肚子开始有点大，父母以为这是婴儿肥胖，没放在心上。

没过多久，小明开始哭闹不止。

到医院一检查，竟然是小儿恶性肿瘤中比较常见的肝母细胞瘤。

入院时小明腹部膨隆，一周后肚皮已经胀得发亮，腹壁表面静脉明显曲张，俗称“海蛇腹”，非常吓人。

专家介绍说，小儿肝脏恶性肿瘤在小儿外科恶性肿瘤中居第三位。

其发病机理未明，一般认为孕妇在妊娠期尤其在妊娠早期，病毒感染、电离辐射、化学药物都是导致婴儿发生恶性肿瘤的危险因素。

小明之所以会患病，很大一部分原因在于她的妈妈在孕期粗枝大叶，没有做好保健工作。

为了避免类似的悲剧再次发生，豆豆妈要特别提醒以下9种“危险孕妈”，孕期保健非常重要。

一、高龄初产、多胎妊娠和非婚妊娠。

高龄初产发生滞产的可能性较大；多胎妊娠比正常妊娠容易发生难产，胎儿和新生儿的死亡率较高；非婚妊娠因孕产妇的心理压力大，精神紧张，对分娩不利。

豆豆妈贴心话：高龄孕妈五大注意事项1、营养：高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为怀孕期间不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。

在你每天的饮食中，要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。

2、平衡饮食：包括：每日摄取的蛋白质，碳水化合物和维生素，你还应该增加的脂肪酸，这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜中获得。

3、产前保健：30岁以后怀孕，生育不正常婴儿的机会有所增加，所以你应该坚持做常规甲胎蛋白检查。

除此之外，其他一切的孕期检查，都不可放松。

4、产后恢复：精神上：产后身体分泌激素降低，可能会出现不适的症状。

许多女性体验过“产后忧郁”，这是一种暂时性的不适应。

当你发现难以入睡，对食物没兴趣，感到疲倦或是情绪低沉时，要去看医生，他可帮助你尽快地恢复健康。

5、体形：你体形的恢复取决于你产前的身体状况。

如果你原本就超出正常体重，产后你的体重一般还会增加更多，而且很难减掉。

如果你的体重属于正常范围，适当的运动就可帮助你在短时间里恢复正常。

其中骨盆操就是一种你随时可进行的练习：你只要收紧阴道内肌肉，并且保持收紧的状态5秒，然后恢复原状，再重复，每天至少做20次。

二、拒绝产前检查或产前检查不认真。

这是一种冒险行为，往往会使许多妊娠并发症和胎位不正等异常不能及时发现和治疗，造成严重后果。

豆豆妈贴心话：孕期需进行的特殊产前检查项目1、超声波扫描超声波扫描是通过导向性的高频声波透过母体腹壁，进入羊水观察胎儿的一种方法。

这种方法对母体和胎儿都是安全的，但最好整个妊娠期不超过3～4次，用这种方法能确定妊娠时间，计算预产期等。

2、血液生化测定有些孕妇需检查肝功能及肝炎病毒有否携带，现在这类检查已成为常规检查，有些孕妇需要检测Rh因子，Rh因子是红细胞中的一个生化分子，实际也属于血型检查一类之中。

孕妇妊娠初期还可通过验血检查有否被风疹病毒感染过。

艾滋病是由艾滋病毒感染引起的，虽然在我国发病的人很少，但随着时间的推移，其发病率很可能增加，这样，检验有否被艾滋病毒感染，将列入医院的常规检查项目。

3、羊膜穿刺主要用于检测唐氏综合症，即一种先天性智力低下的疾病，以及有某些先天性疾病家庭史的孕妇。

以上是较常使用的检验方法、医生还可根据孕妇的具体情况，选择其他的产前检查和化验的方法。

三、好吃懒动的孕妇。

孕期吃得过多易引起肥胖。

懒动的孕妇比一般孕妇更容易发生滞产。

豆豆妈贴心话：孕期控制体重小提示：1、多吃一些绿色蔬菜。

蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。

2、少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。

3、避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。

4、不喝酒精类饮品。

四、滥用药物的孕妇。

许多药物可危害胎儿，导致畸胎。

若孕妇不听医嘱，自作主张滥用药物，必会损害胎儿。

豆豆妈贴心话：常见药安全使用准则1、肠胃药：肠胃用药大多属于B级药。

准妈妈肠胃不舒服时，最好立即就医，请医生为自己开合适的药物。

2、便秘药：便秘是怀孕期间常见的问题，可服用便秘药来缓解。

便秘药的作用方式可分为两种，一是让粪便变软，一是刺激大肠，建议准妈妈最好选择让粪便变软的便秘药，使用上会更加安全。

3、感冒药：大多数感冒药都属于B级或C级的药物，准妈妈要在医生的指示下服用。

需要提醒的是，阿斯匹林有可能引发出血，怀孕后期最好不要服用。

4、头痛药：扑热息痛是最常见的头痛药，属于安全药物，怀孕期间可以服用。

5、中药：对中药尚缺乏完整的实证研究，准妈妈一定要先咨询中医师，根据自身的体质及病症需求来服用，才能确保用药安全。

,五、带病妊娠的孕妇。

患有心脏病、肝脏病、肾脏病等严重器质性疾病的妇女妊娠，孕妇及其胎儿都有危险。

豆豆妈贴心话：怀孕前必须治愈的九种疾病1、贫血：在妊娠前如发现患有贫血，首先要查明原因，确定是嘱于哪一种原因引起的贫血，然后进行治疗。

如系缺铁性贫血，要在食物中增加含铁和蛋白质丰富的食品，如仍不好转，应服用铁剂，待贫血基本被纠正之后，即可妊娠。

2、高血压病：在受孕前应按医生嘱咐进行合理治疗，把血压控制在允许的水平，自觉症状基本消失，即可以妊娠。

但应比一般孕妇更加注意孕期检查，经常测量血压，并提防妊娠中毒症的发生。

3、肾脏病：严重的肾脏病均不宜妊娠。

症状较轻且肾功能正常者，经医生允许可以妊娠，但要经过合理治疗，必须把浮肿、蛋白尿和高血压等主要症状控制住，妊娠后也应警惕妊娠中毒症的发生。

4、肝脏病：对于迁延型慢性肝炎，如病情轻微、肝功能正常，病人年轻，体质又好，经过适当治疗，也可以妊娠。

但在妊娠后，应坚持高蛋白饮食和充分休息，加强孕期监护。

5、糖尿病：一般情况下，妊娠会加重糖尿病的病情，而且危害胎儿，所以病人不宜妊娠。

但如属于轻型，不用胰岛素就可以控制住尿糖，体质也好，可以在正确治疗控制好尿糖和血糖的情况下受孕。

孕后要加强产前检查和自我保健，饮食控制更应严格些，并要取得医生的指导。

6、心脏病：所有的心脏病人必须经医生同意后，方可妊娠。

有些心脏病人还需要应用一些药物，甚至必须在医院住院接受治疗和监督，不可大意，整个孕期应取得医生的指导。

7、膀胱炎、肾盂肾炎：这两种是妇女常见病，必须经过彻底治疗，待治愈之后才能妊娠。

8、阴道炎：霉菌性阴道炎会使胎儿在分娩过程中感染上霉菌。

因此，患有霉菌性阴道炎的妇女，应在治愈之后再受孕。

六、愚昧无知的孕妇。

孕妇或其家属若愚昧无知，常常会干出一些蠢事，如服变胎药、滥用催产素等，造成严重后果。

豆豆妈贴心话：催产素不可随便注射，这是因为：1、催产素可使子宫收缩过强或不协调，使胎儿在子宫内缺氧室息。

由于宫缩不协调，不但不能使分娩加快，反而使分娩停顿。

2、催产素可引起子宫破裂，当胎位不正或骨盆狭窄时，用了催产素后，即使子宫收缩很强，但由于骨盆小，胎位不正，胎儿还是无法通过产道，而最后导致子宫破裂。

七、不讲精神卫生、心绪不佳的孕妇。

孕妇长期精神不佳，不仅影响孕妇的食欲和睡眠，还会影响到腹中的胎儿，对胎儿的正常生长发育不利。

豆豆妈贴心话：如何赶走孕期抑郁1、放松。

你要控制住自己想在宝宝出生前做很多事的想法。

你也许会认为你该布置好宝宝房、把屋子打扫干净，或是在休产假前尽量多做些工作，可其实不必如此。

应该把你自己的心情调试安排在所有要做事情的最前面。

宝宝出生后，你就不会再有那么多自己的时间了。

读读书、在床上吃早饭，或是去附近的公园好好散散步。

把你自己照顾好是养育好宝宝的重要一环。

2、说出来。

把你对于未来的恐惧和担忧都说给你的朋友们听。

和老公也要保持坦率而清楚地交流。

你需要他的支持，而只有在你对他开诚布公的情况下，他才能提供给你应有的支持。

3、考虑心理治疗或咨询。

如果你已经连续两个星期尝试了各种使自己摆脱低迷的方法，而没有任何效果，去看看心理医师或咨询师也许会对你有所帮助。

你要找的人一定要能给你安全感，是你能够信任的人。

抗抑郁药或许也能对你有所帮助，其中有一些在孕期服用是安全的。

你可以向医生咨询。

八、不节制性生活的孕妇。

妊娠初期及后期，特别是产前两个月内，若不节制性生活，容易引起子宫内感染，增加流产和早产的可能性。

豆豆妈贴心话：不同孕期的房事禁忌1、怀孕初期，即怀孕的前12周，要尽量避免性生活。

此时胎儿与母体的连接还不牢固，性爱等外界刺激容易诱发子宫收缩而导致流产。

孕期需要小心爱护妻子的乳房，如果长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头可能会引起子宫收缩，从而造成流产或早产。

2、中期则属于相对稳定时期，可以进行适度性生活。

这一时期的性生活最好控制在每周2次以内，性爱前要认真清洗生殖器，避免因性生活而诱发宫腔感染。

最好选择女上位、前侧位、侧卧位或前坐位，性爱时不要过分压迫妻子腹部，阴茎也不要插入过深。

男方一定要轻柔缓慢，以免动了胎气，刺激子宫诱发流产或早产。

3、“孕期的最后两个月也要‘禁欲’，因为这段时间随时可能分娩。

此外，阴茎对子宫的刺激以及精液内的前列腺素可能导致子宫收缩，从而引起早产等。

”分娩后的42天内，也最好别过性生活，否则对伤口愈合不利。

九、嗜烟、酗酒的孕妇。

据研究，孕妇大量吸烟可增加畸胎、流产和低体重新生儿的发生率。

孕妇早孕期酗酒可导致胎儿头小、面丑等畸形，妊娠晚期酗酒则容易发生早产。

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