丰富多样的情绪教案
《丰富多样的情绪》课教案(咸宁)
《丰富多样的情绪》优质课教案(咸宁)章节一：导入教学目标：引导学生了解情绪的多样性，激发学生对情绪的认识和理解。
教学内容：通过简单的讨论和分享，让学生认识到人类有各种各样的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。
教学方法：讨论法、分享法教学步骤：1. 引导学生谈论并分享他们在过去一周内的情绪体验。
2. 让学生思考并讨论不同情绪对他们的行为和生活产生的影响。
章节二：情绪的识别教学目标：帮助学生学会识别和理解自己的情绪，提高情绪自我认知能力。
教学内容：介绍情绪识别的基本方法，如观察面部表情、倾听语音语调等。
教学方法：观察法、讨论法教学步骤：1. 引导学生观察他人的面部表情和语音语调，并尝试猜测他们的情绪。
2. 让学生分享自己在不同情境下的情绪体验，并讨论如何识别和理解这些情绪。
章节三：情绪的表达教学目标：培养学生学会表达和调节自己的情绪，提高情绪管理能力。
教学内容：介绍情绪表达的方式，如言语表达、非言语表达等。
教学方法：角色扮演法、讨论法教学步骤：1. 分组进行角色扮演，让学生模拟不同情绪表达的情境。
2. 引导学生讨论不同情绪表达方式的特点和效果，并分享自己在不同情境下如何表达和调节情绪。
章节四：情绪的影响教学目标：帮助学生了解情绪对自身和他人的影响，提高情绪调节能力。
教学内容：介绍情绪对行为、思维和人际关系的影响。
教学方法：案例分析法、讨论法教学步骤：1. 提供一些情绪影响的具体案例，让学生分析和讨论情绪对这些案例中的行为和结果产生的影响。
2. 引导学生思考并讨论自己的情绪对他人的影响，以及如何调节自己的情绪以产生积极的影响。
章节五：情绪调节策略教学目标：培养学生学会使用有效的情绪调节策略，提高情绪管理能力。
教学内容：介绍一些常用的情绪调节策略，如深呼吸、放松训练等。
教学方法：讲解法、实践法教学步骤：1. 讲解一些常用的情绪调节策略，如深呼吸、放松训练等。
2. 引导学生进行实践，尝试使用这些策略来调节自己的情绪。
《丰富多样的情绪》教学设计
《丰富多样的情绪》教学设计《丰富多样的情绪》教学设计（精选5篇）《丰富多样的情绪》教学设计篇1总体设计意图:当我们把课程理解为“知识”时，它就像圣经一样，显得那样权威，不容我们有一丝冒犯和亵渎。
但当我们把课程理解为“体验”“活动”时，它又显得是那样的开放，大度和民主。
所以在设计本节时没有照搬教材，而是以学生的生活作为构建课程的基础，精选大量与学生生活经验相关的材料，提供大量生活场景，设计了一系列学生自主参与的，多种多样的活动，让学生在活动中体验丰富多样的情绪，在活动中感悟情绪的产生和作用，以达到教学效果，从而诠释“课程即体验”的理念。
课标要求理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态；教学目标：（1）知识目标：通过教学，让学生了解情绪的含义，认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。
(2)能力目标:举例分析情绪的表达；培养学生在生活中的积极情绪，克服消极情绪。
（3）情感态度价值观目标：树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪是正常的现象。
在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
教学重点：情绪对人会产生不同的作用。
教学难点：情绪的含义教学策略：活动、举例、讨论、比较方法，通过各种情景体验，来调动学生学习的积极性和主动性，让学生在自己的动手、动口、动脑中体验情绪。
教学过程环节一：导入新课：（公开课）今天许多领导和老师来到我们教室，听我们的课,同学们有什么感受？（学生回答紧张、害怕等等）老师：老师也感到紧张、激动，心里也有些惴惴不安，有这么同行来指导听课，很怕自己讲不好。
紧张、高兴、害怕等这些代表情感体验的词语，反映的就是人的情绪。
这节课，就让我们共同走进丰富多样的情绪世界。
设计意图：由于“情绪”的概念对学生来说比较抽象，难以理解,提供真实的生活场景，让学生有真实的情绪体验，有利于激发学生学习本课的兴趣，从而达到教学目的。
《丰富多样的情绪》教案
《丰富多样的情绪》教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，包括喜、怒、哀、乐等基本情绪，以及害羞、焦虑、厌恶等复杂情绪。
2. 帮助学生理解和掌握情绪的表达方式，包括面部表情、身体语言、口头表达等。
3. 培养学生认知和理解他人情绪的能力，提高学生的人际交往能力。
4. 引导学生学会调整和控制自己的情绪，以适应不同的生活情境。
二、教学内容：1. 情绪的定义和分类：介绍情绪的基本概念，以及常见的情绪分类。
2. 情绪的表达方式：探讨面部表情、身体语言和口头表达在情绪表达中的作用。
3. 情绪的理解和同理心：介绍如何通过观察他人的表情和行为来理解他们的情绪，以及如何表现出同理心。
4. 情绪的调整和管理：讨论不同方法和技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等，以帮助学生调整和管理自己的情绪。
三、教学方法：1. 讲授法：教师通过讲解和举例来介绍情绪的基本概念和分类。
2. 演示法：教师通过展示面部表情和身体语言来帮助学生理解情绪的表达方式。
3. 角色扮演法：学生通过扮演不同情绪场景的角色，来提高对他人情绪的理解和同理心。
4. 小组讨论法：学生分组讨论情绪调整和管理的方法，分享彼此的经验和技巧。
四、教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂中的参与情况，包括提问、回答问题和小组讨论等。
2. 角色扮演表现：评估学生在角色扮演中的表现，包括情绪表达的准确性和同理心的体现。
3. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括提出的观点和分享的技巧。
4. 课后作业：布置相关的课后作业，如写一篇关于情绪调整和管理的日记，以巩固所学内容。
五、教学资源：1. 教材：使用相关情绪管理的教材或读物，为学生提供系统的知识结构。
2. 面部表情和身体语言图片：收集和准备不同情绪表达的图片，用于教学演示和讨论。
3. 角色扮演道具：准备一些简单的道具，如面具、衣物等，以增强角色扮演的真实感。
4. 课后作业指导：提供明确的课后作业指导，包括作业的要求和评估标准。
丰富多样的情绪(完整说课稿)5篇[修改版]
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第一篇：丰富多样的情绪(完整说课稿)《丰富多样的情绪》说课教案各位领导、各位老师，大家好。
我选择的说课课题是《丰富多样的情绪》，我的说课设计为教材分析、教法分析、学法分析、过程分析及效果预测五个部分。
一、说教材（一）使用的教材：人教版《思想品德》七年级（上册）第六课第一框《丰富多样的情绪》（二）在教材中的地位及作用：情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。
且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。
因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
（三）教学目标1、知识目标认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2、能力目标通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。
3、情感态度价值观目标通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。
要保持积极乐观的情绪状态。
（四）教学重点情绪的基本类型；了解情绪对人会产生不同的作用。
（五）教学难点情绪的含义二、说教法活动—体验教学模式就是通过情感体验式，讨论探究式等教学方法，通过教师创设情境、再现情境、扩展情境，让学生参与活动，在活动中认识自我，调试自我，展示自我。
目的：“把学生学习的基本自由还给学生，解放他们的头脑，使他们能想；解放他们的双手，使他们能做；解放他们的眼睛，使他们能看；解放他们的嘴，使他们能说”，让学生在活动中得到知识。
三、说学法本着“把课堂交给学生”的新理念，采用表演、小组竞赛、讨论、自主合作探究式学习等学习方式目的：体现学生的主体作用，让学生通过活动、情境、体验这三步的学习方法，层层深入，从感性认识上升到理性认识，在实践中能根据个人情绪变化的特点，主动调控情绪。
丰富多样的情绪 教案 心理健康 通用版
丰富多样的情绪教案-心理健康-通用版一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的多样性。
2. 培养学生理解和接纳自己和他人的情绪。
3. 引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。
二、教学重难点1. 重点：认识情绪的多样性，理解和接纳情绪。
2. 难点：学会调节情绪，做情绪的主人。
三、教学准备1. 教学PPT2. 情绪卡片3. 情绪分享故事四、教学过程1. 导入：通过一个情绪分享故事，引发学生对情绪的兴趣和思考。
2. 认识情绪：介绍情绪的分类，如喜、怒、哀、惧等，并引导学生分享自己常见的情绪体验。
3. 情绪卡片游戏：分发情绪卡片，让学生通过卡片上的表情和描述，认识和表达不同的情绪。
4. 情绪的影响：讨论情绪对我们的生活和学习的影响，以及如何理解和接纳自己和他人的情绪。
5. 情绪调节策略：介绍一些有效的情绪调节方法，如深呼吸、运动、倾诉等，并引导学生尝试运用这些方法来调节情绪。
五、作业与反馈1. 让学生运用所学，观察和记录自己一周的情绪变化，尝试用不同的方法进行情绪调节。
2. 在下一堂课开始时，让学生分享自己的体验和感受，给予反馈和指导。
教案设计理念：本教案以学生的心理健康为核心，通过认识和理解情绪的多样性，引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。
在教学过程中，注重学生的参与和实践，培养学生的情绪管理能力和自我认知能力。
通过情绪卡片游戏等互动活动，增加学生对情绪的认知和表达，提高学生的情绪智力。
六、教学拓展1. 情绪与行为：讨论情绪如何影响我们的行为和决策，以及如何识别和调整情绪驱动的行为。
2. 情绪与人际关系：探讨情绪在人际关系中的作用，如何通过有效沟通和同理心来改善人际关系。
3. 情绪与心理健康：介绍情绪与心理健康的关系，如何通过情绪管理来维护心理健康。
七、案例分析1. 选取一些情绪管理的实际案例，让学生分析案例中的人物是如何应对和调节情绪的。
2. 让学生分组讨论，分享各自的分析和见解，互相学习和借鉴。
八、情绪管理技巧训练1. 引导学生学习和掌握一些情绪管理技巧，如情绪释放、情绪转移、情绪升华等。
丰富多样的情绪 教案 心理健康 -版
丰富多样的情绪教案-心理健康-通用版第一章：情绪的定义与重要性1.1 情绪的定义介绍情绪的定义和概念解释情绪与情感的区别1.2 情绪的重要性探讨情绪在日常生活中的作用强调情绪对心理健康的影响1.3 情绪的种类介绍常见的情绪种类，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等引导学生了解自己的情绪体验第二章：情绪的表达与管理2.1 情绪的表达讨论情绪表达的方式和途径鼓励学生积极表达自己的情绪2.2 情绪管理技巧教授学生有效的情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、运动等引导学生学会调节和控制自己的情绪2.3 情绪调节的实践设计情绪调节的实践活动，如情绪日记、情绪面具等学生通过实践活动培养情绪调节的能力第三章：情绪与心理健康3.1 情绪与心理健康的关系探讨情绪与心理健康之间的联系强调情绪调节对心理健康的重要性3.2 情绪与压力介绍情绪与压力之间的关系教授学生应对压力的情绪管理策略3.3 情绪与人际关系讨论情绪在人际关系中的作用引导学生学会以健康的方式处理人际关系中的情绪问题第四章：情绪与创造力4.1 情绪与创造力的关系探讨情绪对创造力的影响介绍情绪激发创造力的方法4.2 情绪调节与创造力教授学生如何通过情绪调节提高创造力引导学生进行创意表达和创作4.3 情绪与创新思维讨论情绪对创新思维的作用鼓励学生培养积极情绪以促进创新思维的发展第五章：情绪与决策5.1 情绪与决策的关系介绍情绪在决策过程中的作用强调情绪对决策的影响5.2 情绪调节与决策引导学生学会分析情绪对决策的影响5.3 情绪智力与决策讨论情绪智力在决策中的重要性引导学生培养情绪智力以提高决策能力丰富多样的情绪教案-心理健康-通用版第六章：情绪与认知6.1 情绪与认知的关系探讨情绪与认知之间的相互影响介绍情绪对思维过程和认知功能的影响6.2 情绪调节与认知功能教授学生如何通过情绪调节提高认知功能引导学生了解情绪调节对学习和记忆的影响6.3 情绪与创造力讨论情绪对创造力的影响引导学生学会利用情绪激发创造力第七章：情绪与行为7.1 情绪与行为的关系介绍情绪如何影响人的行为和表现强调情绪调节在行为控制中的重要性7.2 情绪调节与行为改变教授学生如何通过情绪调节改变不良行为引导学生学会以积极情绪驱动行为7.3 情绪与自我控制讨论情绪对自我控制的影响引导学生培养自我控制能力，以应对情绪挑战第八章：情绪与沟通8.1 情绪与沟通的关系探讨情绪在沟通中的作用和重要性介绍情绪表达和理解的基本原则8.2 情绪调节与有效沟通教授学生如何通过情绪调节提高沟通效果引导学生学会倾听和理解他人的情绪表达8.3 情绪智力与沟通讨论情绪智力在沟通中的重要性引导学生培养情绪智力，以提高沟通能力和人际关系第九章：情绪与冲突解决9.1 情绪与冲突的关系介绍情绪在冲突产生和解决过程中的作用强调情绪调节在冲突解决中的重要性9.2 情绪调节与冲突解决策略教授学生如何通过情绪调节采取有效的冲突解决策略引导学生学会以冷静和理智的方式处理冲突9.3 情绪与和解讨论情绪在和解过程中的作用引导学生了解如何以积极情绪促进和解与修复关系第十章：情绪与幸福10.1 情绪与幸福的关系探讨情绪与幸福之间的联系强调积极情绪对幸福感的重要性10.2 情绪调节与幸福感教授学生如何通过情绪调节提高幸福感引导学生学会培养积极情绪和心理韧性10.3 情绪与生活满意度讨论情绪对生活满意度的影响引导学生通过积极情绪提升生活满意度重点和难点解析：重点环节一：情绪的定义与重要性情绪的定义和概念的理解是学习心理健康的基础。
《丰富多样的情绪》教案
《丰富多样的情绪》教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，包括喜、怒、哀、乐等基本情绪。
2. 帮助学生掌握情绪调节的方法，学会如何处理和应对各种情绪。
3. 培养学生积极面对生活，保持良好心态的能力。
二、教学内容：1. 情绪的定义和分类：介绍情绪的基本概念，以及喜、怒、哀、乐等四种基本情绪。
2. 情绪的影响因素：探讨影响情绪的各种因素，如个人经历、环境、人际关系等。
3. 情绪调节方法：介绍几种有效的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、运动、倾诉等。
4. 情绪与人际交往：分析情绪在人际交往中的作用，以及如何正确表达和处理情绪。
5. 保持积极心态：引导学生树立积极的生活态度，面对困难和挑战时保持乐观。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的基本概念、影响因素、调节方法等。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生了解情绪调节的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪与人际交往、保持积极心态等问题，促进学生思考。
4. 实践操作法：引导学生进行情绪调节的实践操作，如深呼吸、冥想等。
四、教学准备：1. 课件：制作涵盖教学内容的课件，以便于讲解和展示。
2. 案例材料：准备一些关于情绪调节的实际案例，用于分析讨论。
3. 情绪调节工具：准备一些简单的情绪调节工具，如气球、沙袋等。
五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的故事引入情绪的主题，激发学生的兴趣。
2. 讲解：讲解情绪的基本概念、分类和影响因素。
3. 案例分析：分析几个情绪调节的实际案例，引导学生认识到情绪调节的重要性。
4. 小组讨论：分组讨论情绪与人际交往、保持积极心态等问题，让学生分享自己的观点和经验。
5. 情绪调节实践：指导学生进行简单的情绪调节实践操作，如深呼吸、冥想等。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性。
7. 作业布置：布置一道关于情绪调节的课后作业，让学生进一步巩固所学内容。
六、教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在讨论、问答和实践活动中的参与程度，了解他们的兴趣和热情。
《丰富多样的情绪》教案
《丰富多样的情绪》教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，包括喜、怒、哀、乐等基本情绪。
2. 帮助学生理解情绪对人们的影响，以及如何管理和调节情绪。
二、教学重点与难点：重点：认识情绪的多样性，理解情绪对人们的影响。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的类型及影响。
2. 案例分析法：分析具体案例，引导学生理解情绪管理的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享情绪调控的方法。
4. 实践演练法：引导学生进行情绪调节的实践操作。
四、教学准备：1. 教学PPT：包含情绪的类型、影响及调控方法等内容。
2. 案例素材：挑选一些有关情绪管理的案例。
3. 小组讨论问题：提前准备与情绪调控相关的问题。
4. 情绪调节工具：如情绪卡片、情绪脸谱等。
五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的情绪小游戏，引导学生进入学习情绪的主题。
2. 讲解情绪的类型：介绍喜、怒、哀、乐等基本情绪，让学生认识到情绪的多样性。
3. 分析情绪的影响：讲解情绪对人们的行为、思维和生理的影响，引导学生认识到情绪管理的重要性。
4. 案例分析：分享一些情绪管理的案例，让学生学会从实际出发，理解情绪调控的方法。
5. 小组讨论：分成小组，针对提供的案例和讨论问题，进行讨论，分享情绪调控的方法。
6. 实践演练：引导学生运用情绪调节工具，进行情绪调节的实践操作。
8. 布置作业：让学生结合所学内容，思考如何在面对不同情绪时，采取正确的调控方法。
六、教学拓展：1. 介绍情绪与其他心理因素的关系，如认知、动机、态度等。
2. 探讨情绪调节的生理机制，如大脑结构、神经系统等。
七、情绪与心理健康的关系：1. 讲解情绪与心理健康之间的相互作用。
2. 引导学生了解保持良好情绪对心理健康的重要性。
3. 分析情绪障碍的原因及影响，如焦虑、抑郁等。
八、情绪与人际沟通的影响：1. 讲解情绪在人际沟通中的作用，包括表情、语言、肢体语言等。
2. 分析情绪沟通的障碍，如误解、冲突等。
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丰富多样的情绪教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN第六课做情绪的主人第一框丰富多样的情绪教学目标1、情感态度价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
2、知识目标：（1）认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
（2）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
3、能力目标：正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。
学习重、难点：情绪对人产生的不同作用。
教学过程：一、导入新课：教师设置几种情绪情境，情景1：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到：___________情景2:看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到：___________情景3：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到：___________情景4：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到：___________情景5：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：___________学生分析得出：激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等教师分析：同学们说的这些感受，就是人的情绪表现。
在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。
人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度，从这个意义上看，情绪是人内心世界的“窗口”。
二、讲授新课：1、情绪万花筒导语：人的内心世界是非常丰富的，这决定了人的情绪也是丰富多样的。
其中喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本形式。
2游戏：情绪大比拼:全班四个小组，第一组为——“喜”队、第二组为“怒”队、第三组为“哀”队、第四组为“惧”队。
请每一组的同学又以前后两张桌的同学为一小组进行讨论。
各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的词语，看哪一组说出的词语多。
（设计目的：为了让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性；还可体现同学们的合作精神、团队精神以及集体荣誉感等。
）提问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的（或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的）（生答：胜：高兴。
负：伤心。
）在比赛过程中，有高兴（成绩领先）；有伤心（成绩跟不上其他组，老师怎么就不给我们组机会呢）；有害怕（自己组成绩落后）；有妒忌；有紧张等情绪的交替出现（或是说综合出现）小结：从这个活动中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的。
从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。
（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）再从刚才比赛过程中大家的情绪变化我们可以得出情绪是随着情境的变化而变化的。
一旦情绪产生以后，就会对人的行为产生一定的影响。
2、情绪与生活活动：学生表演情景剧：李明与纪强的故事，然后讨论这个故事说明了什么。
李明与纪强既是好朋友，又是同班同学，同时接到某中学入学通知书，同在一个班级，二人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩。
由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，二人情绪感受大不一样。
李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因，李明认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。
纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪明无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。
李明找他，他也不理，独自一人发呆，时间很快过去了，他消瘦了许多。
说明：情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。
活动：学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分。
喜悦、兴奋、垂头丧气、忧郁、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌躇满志、悲伤、洒脱、紧张、眉飞色舞、惆怅提问：为什么如此划分呢你依据的标准是什么（学生回答，教师归纳。
）3我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢比如：当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，你会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。
另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容，你与他人的关系也会很融洽。
你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。
这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪。
和积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟钝、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。
）教师举例：11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。
结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。
小羊的死是和不良情绪相联系的。
同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。
概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。
（1）情绪对智力的影响积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。
科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。
智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。
比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。
当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。
有一些中学生反映：在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。
又比如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。
另外，情绪也影响人的创造力。
当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。
这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。
美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。
提问：学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢在学习方面应该怎么做呢（目的：教育学生以积极的情绪状态对待学习。
）4（学生回答后，教师归纳。
）在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。
因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。
积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。
（2）情绪对健康的影响举例：澳大利亚的两位科学家Sklar和Anisnan做过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组：实验组和对照组。
两组给予完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。
对照组给予舒适安逸的环境，实验组经常给予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）。
结果，实验组能够触摸到肿瘤块的时间为天，对照组则平均为天。
同样，经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
经研究表明，C型性格的人最容易患癌症，他们因此被称为癌症性格。
他们的特征是：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避，企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是内心又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却作困兽犹斗。
致病原因：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，在折磨久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破坏人体的免役功能，最后会任癌细胞生长繁殖。
（3）情绪对理智和正常水平的影响人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。
在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。
化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。
有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。
他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。
几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。
他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。
经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。
奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文。
这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。
在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。
另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。
提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗是否影响你正常水平的发挥。
（学生回答后，教师归纳。
）情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。
只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。
因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑5皮层上建立优势兴奋区域。
只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。
所以，同学们要掌握情绪的“度”。
三、课堂小结：通过这节课的学习，我们知道了情绪是丰富多样的，常见的情绪是喜怒哀惧这四种。
情绪对人既有积极影响又有消极影响，关键是把握好度的问题。
了解了这些，我们在学习中就应该做到“乐学”，因为愉快的心情，可以使人积极主动有效地学习和研究问题。
适度的紧张也可以促进思维，增强学习的意志和愿望。
但如果过于兴奋、恐惧或悲哀，大脑就会产生思维障碍，回想不起学过的东西，对问题反应迟钝，不能顺利地联想、推理和判断。
因此，考前就要保持正常的情绪状态。
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