职场第一生产力——阳光心态塑造
公务员塑造阳光心态PPT
阳光心态的主要内涵
第三，不能改变事情就改变对事情 的态度。
第四，不能向上比较就向下比较 。
44
开悟四个步骤
佛学上讲的觉悟，我们普通人称 为开悟。开悟是把生命看透但不 看破。
45
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。
今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。 感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透 了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。
到了一口棺材。
回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊20 。
生命的质量取决于你每天的心态
如果你能保证眼下心情好，你就能保证 今天一天心情好； 如果你能保证每天心情好，你就会获得 很好的生命质量，体验别人体验不到的靓 丽的生活。
21
第二个工具：学会享受过程
22
生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！
大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。 你说，要活在当下，我就要吃糖，吃 个痛快，这就不是活在当下。
要以未来为导向活在过程当中。
29
如果你不活在当下，就会失去当下。
挤牛奶的故事
30
要学会理智一些，把握当下。
要学会理智 一些，灾难 既然发生了， 就要既来之 则安之，把 握当下。
31
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的 行为上面，我们能把握的只有自己。
38
魔鬼与天使
学会为小事高兴， 就会有更大的高兴的事情出现。 果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
39
怎么才能把别人变成天使呢？
要学会感恩、欣赏、给予、宽 容。
40
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
工作中阳光心态演讲稿
阳光心态演讲稿一：工作中阳光心态演讲稿阳光心态是指健康、积极、乐观的处世态度。
每个人都在追求着幸福和快乐的生活，使自己的生命更有价值和意义，幸福本质上和财富、地位、权力没有直接关系，是否幸福由自己的思想和心态决定。
而幸福和快乐的生活正是拥有阳光心态、喜爱的工作、事业、家庭、朋友、业余爱好，在稳定的社会环境下、在优秀的团队中不断进步得到快乐和满足，取得最大的成就。
当今社会竞争无处不在，人与人、企业与企业的竞争其实质在于实力的竞争。
一个人只有在一流的企业、一流的团队中，养成一流的职业素养和高尚的职业道德，才会在当今社会具备较强的竞争实力;企业的生存和发展必须建立起自己的核心竞争力，而核心竞争力就是具有协作精神的专业化团队，因此团队建设是企业发展过程中的重中之重。
优秀的团队是由优秀的个体构成，如果团队中每个个体都认同企业的文化，与公司发展目标相统一，并拥有阳光心态，那么企业便拥有了优秀的团队。
当你拥有阳光心态，成为岗位上的能手、专家时，你就能够轻松的胜任工作，成为团队中优秀的一员，就能与上下左右的同事，生活中的家人、朋友和睦相处，荣辱与共，时时感受到生活的美好和快乐。
因此，每个人拥有阳光心态对于个人的生活和公司的发展都具有十分重要的意义。
那么一个人如何才能塑造自己的阳光心态呢?一、要从改变自己开始。
人不能改变现实时就应该去适应现实，不能改变事物时就改变对事物的态度，不能改变别人时唯有改变自己。
塑造阳光心态要从改变自己开始，要从现在开始，从点点滴滴的小事做起，刻意让自己用健康、积极、乐观的态度去对待每件事情，你就会发现随着自己的改变，生活也开始改变。
二、塑造健康的心态。
健康的心态是自信、宽容、奉献和平常心。
1、自信者人信，自助者人助之，一个缺乏自信的人，缺乏进步的动力，难以获得成功。
自信是挖掘自身的优点，肯定自己的能力，发挥自己的特长，相信通过自己的努力，克服种种困难，人生目标就一定能够实现。
2、宽容是一种美德，是对社会和他人的包容。
怎样塑造阳光心态
怎样塑造阳光心态怎样塑造阳光心态阳光心态是一种积极、乐观、坚定的心态，它让人在面对挫折和困难时能够保持镇定和积极向上的态度。
拥有阳光心态可以帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，提高自己的心理素质和抵抗力。
那么，怎样才能塑造出这种阳光心态呢？首先，我们要学会积极思考。
积极思考是塑造阳光心态的第一步。
面对困难和挫折时，我们要学会换个角度去思考问题，从中寻找积极的一面。
无论是工作上的问题还是生活上的烦恼，都可以通过积极思考来找到最佳解决方案。
比如，如果我们遇到了工作上的挑战，我们可以积极地面对问题，并思考如何通过努力和学习来提高自己的能力。
只有积极思考，我们才能找到有效的解决方法，保持良好的心态。
其次，我们要培养乐观的态度。
乐观是阳光心态的重要组成部分。
要培养乐观的态度，我们需要从积极的方面看待生活，保持对未来的希望。
即使是遇到了困难和挫折，我们也要保持积极向上的心态，相信自己可以战胜困难，取得成功。
乐观的态度能够让我们更加自信，更加坚定地朝着目标努力。
同时，我们也要学会心理调适，及时解压，释放负面情绪，使自己保持愉悦的心情。
只有保持乐观的态度，我们才能真正展现阳光心态的魅力。
此外，我们还需培养心理弹性。
心理弹性是个人心理适应能力的重要指标，是保持阳光心态的重要保障。
要培养心理弹性，我们首先要学会接纳现实，接受事实。
人生不可能一帆风顺，遇到挫折和困难是正常现象。
当我们面临失败和失望时，要学会接受现实，并从中吸取教训，不断成长。
其次，我们要学会调整目标和期望值。
有时候，我们的期望值过高，导致不断的失望和沮丧。
要保持心理弹性，我们需要调整期望，根据实际情况合理设置目标，以避免不必要的压力和困扰。
同时，我们还需坚持自我价值观和人生目标，不被外界的诱惑和干扰所影响，保持自己内心的坚守和追求。
最后，我们还需学会感恩和珍惜。
感恩是塑造阳光心态的重要一环。
我们要学会感激生活中的每一份美好，感激身边的每个人对我们的帮助和关心。
企业家的阳光心态重要性
企业家的阳光心态重要性企业家的阳光心态重要性阳光心态营造和谐领导力“企业家要树立正确的价值观，要想建立正确价值观就必须有良好的心态，我把这种心态叫做阳光心态。
”吴维库对记者说。
他认为，当下的人压力很大，连羡慕嫉妒恨都是压力，还深受不适应、不舒服等心理困扰。
各种不舒服的思想都堆积在一个人的身上，心里就像乌云笼罩似的，需要用太阳把乌云驱散，而不是解压。
阳光心态的定义是：与环境相适应的积极心态，就如同给人提供了一把张力适度的弓，这样人的心态就平衡了，在射击的时候也能一箭中的。
谈到企业家如何营造和谐的领导力氛围时，吴维库指出，“企业家有了阳光心态才能构建和谐的领导力体系”。
这要求企业家具备管理情绪的能力，即知道别人的情绪、管理别人的情绪、知道自己的情绪、管理自己的情绪。
比如有些老板克扣工资，只让自己情绪愉快，而员工的内心却被乌云笼罩，这样就导致了管理氛围的不和谐。
如果企业家有了阳光心态，他将会知道企业如舟，员工如水，水能载舟亦能覆舟，所以他要尽可能的让员工满意，以支撑企业运转。
“在阳光心态的指引下，以企业价值观为基础，凝聚志同道合的人，感召社会各类资源，才能对企业产生帮助。
”吴维库向记者概括价值观对企业发展的意义。
他认为企业价值观应该包：企业要能生产出为顾客带来价值的商品，以公众信赖的方式做事情，企业要成为员工工作的好场所，并为投资人带来回报。
企业平台就像一张四条腿的桌子，桌面就是企业，四条腿就是上述的四个要素。
如果这四个利益相关人不满意了，他们就会撤腿，撤一条腿，企业不稳，撤两条腿企业就倒闭了。
所以经营企业要注意价值观的正确性，看其是否满足“四条腿”的相关要求，如果不满足企业就运行在风险上。
企业家的归宿是慈善家企业的社会责任是对员工负责，对消费者负责，对股东负责，对社会负责，所以在很多时候企业履行社会责任就是一种慈善事业。
在吴维库看来，“一个人的钱适当的时候是自己的，多了以后就是别人的，一个企业家最终会走向慈善家。
如何塑造良好的职业心态
如何塑造良好的职业心态如何塑造良好的职业心态职业心态是一个人在职场上对待工作、对待职业生涯的态度和心理状态。
良好的职业心态对个人职业发展至关重要，它决定了一个人在工作中是否积极主动、专注耐心、具有创造力，以及是否有持续学习和成长的能力。
在现代社会竞争日益激烈的背景下，如何培养和塑造良好的职业心态成为每个人都应该关注的问题。
首先，保持积极的心态是塑造良好职业心态的基础。
无论面对何种困难和挑战，一个积极的心态都可以激发我们的潜能和能量，帮助我们找到解决问题的办法。
要保持积极心态，我们可以从以下几个方面入手。
首先，要学会积极看待自己的优点和长处，并将其发挥到工作中去。
不要总是抱怨自己的不足，而要学会充分利用自己所拥有的优势，做到尽力而为。
其次，要学会认识到困难和挑战并不可怕，它们是人生成长和进步的机会。
遇到困难时，不要逃避或抱怨，而是要积极面对，勇于挑战自己的能力和智慧。
再次，要学会从失败中吸取经验和教训，不断总结经验，不断改进自己。
只有保持积极的心态，我们才能在职场上充分发挥自己的潜力，迎接新的挑战。
其次，保持专注和耐心是塑造良好职业心态的重要因素。
任何一项工作都需要耐心和专注的态度才能完成。
我们要注意培养专注的能力，不要被周围的干扰和琐事分散注意力。
可以通过提前形成计划、设定目标等方式来帮助自己保持专注。
另外，要学会耐心等待事物的发展和进展。
职业生涯是一个漫长的过程，我们不能指望一蹴而就，要有耐心地积累和等待。
只有保持专注和耐心，我们才能更好地完成每一项工作，获得更好的职业发展。
再次，保持创造力是塑造良好职业心态的重要因素。
职场变化万千，常常需要我们具备创造性思维来解决问题。
要保持创造力，我们可以从以下几个方面入手。
首先，要学会放松自己，保持头脑的清晰和灵活。
可以通过户外运动、读书等方式来放松自己的大脑，激发内在的创造力。
其次，要学会接受不同的观点和意见，不固执己见，与他人进行良好的交流和合作。
与不同的人交流，可以开阔自己的视野，借鉴他人的优点和经验，提升自己的创造力。
树立正确的职业心态PPT
02 花在学习上的投资是明智的，也是无悔的。
03
年轻时，懂得多少并不重要，只要懂得学习，
就会获得足够的知识，这才是重要的事情。
04 用学习创造利润，——用学习保持你的冲劲。
04
学习能力强的人容易保持良好心态。
养成良好的习惯
欠缺好的 生活习惯 思考习惯
工作习惯 情绪习惯
PART 05
态度训练
积极心态:成功的基石（一）
纪律观念不强、服从意识差的人，一定是上 司耿耿于怀的人。
坚持服从与顶撞上司
坚持服从
顶撞上司
你以自己的宽阔的胸怀，坚持 服从第一的原则是聪明之举。 这样做，上司会心知肚明，知 道你在情感上掩藏着极大的不 满，但理智地执行了他的决定， 他在下属心中的地位不问而知。
使自己与上司的关系在某个特 定时段陷入紧张状态，进入不 愉快的合作氛围之中。缓和、 改善这种僵局所付出的代价可 能比你当初忍辱负重的服从还 要大出几倍或几十倍。
01
你的生活空间有消 极的东西影响你吗? 如：环境、唱片、 设施、书籍……
02
03
你的人际关系圈子 有什么样的人呢? 朋友、哥们、亲戚、 同事、同学……
成功必备——感恩心、惜 福心！ 积极心态——成功的动力； 积极的心态具有吸引真善 美的力量； 积极心态+努力不懈=取得 成功！
学会面对失败的勇气
成功是从失败开始的 世界上不存在平坦的路; 人类每前行一步都要付出代价;人类又总
面对上司的责骂
➢ 上司责骂是工作的一部分！ ➢ 上司责骂是对我负责任！ ➢ 我在上司责骂中成长并超越他/她！！！
改掉你的坏习惯
➢ 没有什么人可以真正改变我， 只有我自己！
➢ 不要幻想依赖他人！
阳光职场心态
南怀瑾先生谨训
1. 立身不求无患，身无患则贪欲必生。 2. 处世不求无难，世无难则骄奢必起。 3. 究心不求无障，心无障则所学躐等。 4. 行道不求无魔，道无魔则誓愿不坚。 5. 谋事不求易成，事易成则志存轻慢。 6. 交情不求益吾，交益吾则亏折道义。 7. 于人不求顺适，人顺适则心必自矜。 8. 施德不求望报，德望报则意有所图。 9. 见利不求沾分，利沾分则痴心亦动。 10. 被抑不求急明，抑急明则怨恨滋生。
十五不一样。
2、心态管理4大技巧
1）任何事情都是中立的。 2）活在当下。 3）操之在我。
4）学会真正的感恩。
1）任何事情都是中立的
（1）贫穷和富有。 （2）金龙鱼赠品的故事。 （3）工作轻，银纸新。 （4）“惨了”vs“幸福”。
2）活在当下
（1）稻田里的麦穗。 （2）苹果园里的苹果。 （3）让我回到18岁。 （4）关键词解读“幸福”
4、六星级心态管理原则
凡事的发生都有因果关系，都
有利于我的成长，太棒了，这件事
情居然发生在我身上，我又可以成
长了！！
提高抗风险能力
1.
2. 3.
理想丰满，精神独立，快意人生。
请成长起来，不要让自己只是变老。 小游戏，大思维： ----做一个开放兼容的智者。
事物本身并不影响人，人 只受对事物看法的影响。
1 买卖不在情义在。 怒时之言易失礼。 九九归真，越挫越勇。 推迟愤怒。 让本我找到合理的出路。
2
3 4 5
让本我找到合理的出路：
1 唱歌。 运动。 倾诉。 奖励自己。
2
3 4
问题探讨：生气和情绪
1 生气的时候，体内产生毒素。
2
脾气好，挣钱少—情绪是工具。
塑造阳光心态-职业心理学
珍惜职业发展过程中的每一个机会和帮助 过自己的人，以感恩的心态面对职业生涯 的每一个阶段。
06 职场沟通与人际关系
职场沟通的重要性和技巧
重要性
职场沟通是工作中不可或缺的一部分， 它有助于建立信任、促进合作、解决问
题以及提升工作效率。
表达清晰
用简洁明了的语言表达自己的观点， 避免使用模糊或含糊不清的措辞。
心理健康
良好的人际关系有助于减轻工作压 力，增强员工的心理健康和幸福感。
建立良好人际关系的策略和方法
尊重他人
尊重他人的观点、感受和需求， 以建立互信和尊重的关系。
积极合作
主动寻求与他人的合作机会，共 同解决问题和完成任务。
建立良好人际关系的策略和方法
• 处理冲突：学会有效地处理冲突，通过沟通和协商找到双 方都能接受的解决方案。
满足。
塑造阳光心态的方法和途径
培养积极情绪
通过积极思考和正面情绪的培 养，逐渐形成阳光心态。
增强自信心
通过自我肯定和积极行动来增 强自信心，形成阳光心态的基 础。
学会感恩
珍惜现有的一切，对生活中的 美好事物心怀感激。
拓展视野
多读书、多旅行、多交流，拓 展自己的视野和认知范围。
阳光心态在职场中的表现和作用
塑造阳光心态-职业心理学
目录
• 引言 • 认知职业心理学 • 阳光心态的塑造 • 职业压力与应对 • 职业规划与发展 • 职场沟通与人际关系 • 总结与展望
01 引言
目的和背景
01
02
03
应对职场压力
随着社会竞争的加剧，职 场压力越来越大，塑造阳 光心态有助于更好地应对 这些压力。
提升工作效率
增强抗压能力
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
职场第一生产力——赢在职场阳光心态
【课程背景】
很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，忧虑自己和组织的前途！
而这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！
塑造阳光心态，拥有快乐职场，让我们共同步入学习和改变的快乐旅途……
【课程收获】
1、转变销售经理及一线销售人员的意识，
2、改变销售经理及一线销售人员消极负面的心理，塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态。
3、转变工作观念，工作是为自己做，工作时不抱怨，不埋怨、拒绝借口
4、提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度！
5、通过讲授和现场演练提升团队执行力！
6、加强团队合作，协调上下关系开拓创新的意识，
7、让员工学会感恩与责任。
【授课方式】
讲师倾情授课+情景演练+案例分享
【授课对象】
销售经理及一线销售人员
【授课时间】
1天（6-7小时）
【课程大纲】
第一章、突破自我，改变心智模式
1、突破原有的观念，建立新的行为思想习惯
2、快乐工作的七种武器
3、自信心是成功的基石
4、建立快乐的人生模式
5、树立终生学习的意识
6、自我激励
第二章：积极心态、阳光人生
1、什么是积极心态？－－－－积极心态的力量！
2、消极心态的形成及危害
3、积极心态给人带来的益处
第三章：职场阳光心态之——承担责任
1、你在为谁而工作？定位不同，结果差别甚远！
2、责任越大，成就越大！不好好工作，谁的损失最大？.
3、站在组织的角度想问题，你的成功随即展开
5、放弃责任，就等于放弃成长！承担责任是一个人成熟的标志！
6、努力让自己在团队中成为不轻易被人取代的人
第四章：职场阳光心态之——坚持付出
1、职场成功的秘诀：热爱工作坚持到底不找借口
2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回报？
3、工作就是你的银行，投入越多，收获越多！
4、获得晋升和提高收入的秘诀---提供物超所值的服务！
5、寻找薪水以外的东西，你将会获得更多！
第五章：职场阳光心态之——绝对执行
1、短片分享：西点生活
2、服从是执行的基础，没有服从就没有执行，服从是成长最快的秘诀！
3、服从是领导之母，不懂得服从就不会领导！
4、执行是工作的最基本道德，执行成就自己
第六章：职场阳光心态之——团队合作
1、成功在于配合：配合客户配合团队配合同事配合自己
2、无坚不摧的团队来自全体成员的倾力合作，如何加强合作？
3、合作是一种境界，如何打造合作团队（团队沟通“三多三少”）
4、与客户、同事及团队共赢
第七章：节职场阳光心态之——凡事感恩
1、为什么要感恩？－－“感恩”的力量
2、感恩就是感恩一切，凡事感恩
3、感恩的伟大秘密：感恩越多得到越多
4、养成感恩的习惯：常怀感恩的心多讲感恩的话多做感恩的
第八章：阳光心态之——终身学习
1、不学习的员工是银行最大的成本,失掉客户的“杀手”!
2、专家才是赢家---客户信赖的是最专业的销售经理及一线销售人员！
3、组织和个人成功的速度与这个组织和个人学习的速度成正比！
4、学习改变命运、心态与行动成就未来！
第九章：PDCA循环
1、我们业绩目标为什么总是完成不了？
2、目标如何设定？
3、如何制定实施计划？
4、如何进行计划调整与固化行动？
第十章：创新性管理
1、整合一切可以整合的资源实现目标。
2、创新人生才是精彩的人生。