祛痘的一些水果
去痘吃什么水果？阿然教你祛痘小妙招
去痘吃什么水果？阿然教你祛痘小妙招
本菇凉读大学的那几年痘痘爆发很严重，让我错过了暗恋已久的男生，为这我使用过很多祛痘产品都不见效。
直到同学介绍用纯中药萃取的施氏草本祛痘膏，温和祛痘，不含激素，放心祛痘，不留痕。
并且坚持使用施氏草本祛痘膏，中草药成分，草本精粹，不含激素。
每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，祛痘不伤肌肤，令颜面光洁如玉。
多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
再说你长痘痘有可能是没有好好休息，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火，熬夜，内分泌失调导致的。
祛痘密绝，效果超好哦：
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很
快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。
每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。
这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。
20分钟后洗掉即可。
5.还有你每天可以用白醋洗脸或者切土豆片贴脸上，15分钟后取出。
土豆片要薄就容易贴你脸上。
水果祛痘经验分享
水果祛痘经验分享
水果是MM们必备的存粮，美容护肤的最好食物，对于水果的妙用这里就不多说了，那么今天就给大家讲解下哪些水果能够用来祛痘呢？该怎么用水果祛痘，下面就给大家分享一下用水果祛痘的经验。
祛痘的水果：
苹果祛痘
苹果被人们认为的是美容圣品。
同时也有很高的养生价值，每天一个苹果，可以健康长寿。
苹果含有非常丰富的的果酸成分，而这种物质可以是我们的毛孔通畅，而青春痘发生的重要一个原因就是毛孔堵塞，如果解决了这个问题，那么青春痘的产生就大
大降低了。
葡萄祛痘
葡萄可以说不但好吃而且营养非常丰富,其独有的葡萄多酚，而帮助我们延缓衰老，同时还有保湿收敛肌肤的作用。
常吃葡萄对我们的青春痘粉刺也有很好的预防作用，正好现在葡萄也快成熟了，大家不妨试试吧。
柠檬祛痘
柠檬含vc非常丰富，是很好的diy美容材料以及护肤原料。
具有美白，紧肤，去色斑等很多美容功效。
当然柠檬很酸所以这个水果不是让你来吃的，而是让你来泡水喝，如果你觉得还酸，里面可以放一些蜂蜜或者糖，这样口感更舒服，常喝柠檬水可以调节内分泌，减少青春痘。
香蕉祛痘
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消
炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
专家提醒：用温水洁面效果更佳！
本文由GO祛痘网收集整理。
吃什么水果排毒祛痘 四大水果来帮忙
吃什么水果排毒祛痘四大水果来帮忙
很多朋友发现最近长了很多痘痘，这主要是因为体内积聚的毒素太多所致。
对于这种情况，要及时采取一些排毒措施，以免加重症状。
那么，吃什么水果排毒祛痘呢？接下来，本文就为大家介绍四种能排毒祛痘的水果，经常食用的话，效果是非常好的。
吃什么水果排毒祛痘
1、苹果
苹果不仅营养价值高，还富含膳食纤维，能润肠通便，所以，经常吃苹果可以促进肠道蠕动，帮助身体排出宿便，这样就能将体内的毒素以大便的形式排出体外。
体内的毒素减少了，那么脸上的痘痘也会减少，甚至消失不见。
2、梨
梨是一种常见的水果，味甜多汁，梨能清热、解毒，所以具有很好的降火作用。
此外，经常吃梨还能润肺。
很多人长痘痘，主要是因为肺里面积聚了一些毒素，吃梨的话，就可以将肺部的毒素排出体外，从而起到排毒祛痘的作用。
3、柠檬
柠檬具有很好的排毒作用，经常喝柠檬水，能疏通皮肤上的毛孔，减少油脂的分泌，并能淡化色素，从而起到美白、祛痘的效果。
4、葡萄
葡萄富含维生素E，具有很好的抗氧化作用，还能进入皮肤的深层，加速皮肤细胞的新陈代谢，从而有助于皮肤排毒，以达到祛痘的效果。
吃什么水果祛痘
吃什么水果祛痘
脸上长痘痘当然会让人很苦恼，很多人都知道要保持生活规律外，还有要多吃水果，这比你用昂贵的化妆品都来得有效。
但是，吃什么水果可以祛痘呢？
水果富含维生素，但是不同的水果对人身体的作用都不一样。
痘痘有可能是因为内分泌失衡导致的，所以有可能引起便秘等。
这时候你就需要对治疗便秘很有好处的枣子了，此外它还有利尿、生津止渴、调理肠胃等功效，但是不要空腹食用和过量食用。
还有雪梨，它具有清热解毒、化痰止咳等功效，对发炎的痘痘有很好的消炎效果哦。
还有像草莓等水果含有大量的维生素C，可以辅助治疗痘痘引发的炎症，像草莓还含有莓多酚，那效果就更明显了。
但是要提醒一点的是，虽然辣椒是含维生素C最多的食物，同时，它也是最能刺激皮肤的食物！
所以一定要尽量不吃辣椒。
长痘痘的原因之一就是毛孔被油脂或其他分泌物堵塞了，这就是为什么夏天是豆豆的高发期了。
苹果因为含有丰富的果酸成分，所以可以使毛孔通畅，从而达到治疗痘痘的效果。
如果脸上因为细菌滋生而长了很多痘痘，那就需要涂富含蕉皮素的香蕉皮面膜了，因为蕉皮素有抑菌杀菌的作用，就可以不再烦恼了。
还有柠檬是个非常好的东西，它富含维生素C、钙、铁、磷，还有B族维生素，可以让你的肌肤更嫩白。
上述的水果虽然有祛痘的效果，但是这些水果的功效加起来都不及葡萄柚！
葡萄柚含有维C、可溶性纤维素，最重要的是还含有非常宝贵的天然维生素P！
维生素P可以完善皮肤的毛细孔功能，快速恢复受伤的皮肤组织等。
可以说是祛痘的珍品啊！
本文原创自快速祛痘网，原文地址：/shiwuqudou/110.html。
吃水果可以祛痘
吃水果可以祛痘
（文章来源于中国芒果交易网）
柚子
说到祛痘的食物，柚子是不可不提到的。
它含有大量的有机酸、蛋白质、维生素以及钙、钠、镁、磷等人体必需的元素，这些东西都是其他水果无法比拟的哦。
多食用能够帮助缓解痘痘症状哦。
你看现在市面上不少的祛痘护肤品中都添加了柚子的成分，就可以知道它的可贵之处咯。
草莓
我们吃什么食物可以祛痘呢?其实草莓也是一个不错的选择哦。
草莓是一种高营养的水果，它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类，而且它的维生素c成分有助消化，而维生素b群以及大量的纤维素还能帮助肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，排清身体毒素，痘痘自然没法现身了。
木瓜
提到吃什么水果可以祛痘，清香的木瓜也是你的必选之物哦。
它所含有的木瓜酵素能够促进身体的新陈代谢，助你将多余的毒素排出身体。
而且木瓜酵素的分子量非常小，可以有效地渗透到毛孔里，抑制各种肌肤的疾病，帮助脱落表皮角化细胞，促进新细胞的更新，让你的皮肤变得细滑娇嫩。
葡萄
葡萄一直以来都被称为“补血”的水果，原因在于它含有大量的蛋白质、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。
因此多吃葡萄能够起到极佳的补气益血的作用，另外它在一定程度上还能够缓解黑头的症状哦。
西红柿
吃什么可以排毒祛痘?小编推荐西红柿哦。
它所含有的茄红素和膳食纤维能够帮助加速身体的新陈代谢，排清身体的毒素，是极佳的排毒食物。
每天喝上一杯番茄汁或者经常食用番茄，脸上的痘痘症状能够得到一定程度的缓解，而且还可以美白肌肤哦。
祛痘养生食谱水果茶
祛痘养生食谱水果茶
以下是一些祛痘养生食谱和水果茶的介绍：
食谱1：祛痘水果沙拉
成分：蓝莓、草莓、猕猴桃、柠檬、芒果。
做法：将所有水果洗净切片，放入碗中拌匀。
加入柠檬汁调味，可根据个人口味添加少量蜂蜜。
静置片刻，让水果充分吸收柠檬汁。
食谱2：祛痘蔬菜炒饭
成分：胡萝卜、黄瓜、豌豆、青椒、洋葱、大蒜、米饭。
做法：将胡萝卜、黄瓜、青椒、洋葱切成小丁，豌豆洗净备用。
锅中倒入适量的橄榄油，加入大蒜炒香后加入切好的蔬菜翻炒。
待蔬菜变软后加入熟米饭，翻炒均匀即可。
水果茶1：蜂蜜柠檬茶
成分：柠檬、蜂蜜。
做法：将柠檬切片，放入杯中。
注入开水，静置片刻让柠檬汁充分溶解。
最后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
水果茶2：薄荷西瓜茶
成分：西瓜、薄荷叶。
做法：将西瓜切块，捣碎成汁。
将薄荷叶洗净后放入杯中，倒入西瓜汁。
加入适量冰块，静置片刻即可享受清凉的薄荷西瓜茶。
注意事项：以上食谱和水果茶方便易制作，但仍需根据个人的
口味和健康状况进行调整。
同时，均衡饮食和养成良好的生活习惯也是保持皮肤健康的关键。
如果皮肤问题较为严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。
什么水果祛痘
什么水果祛痘在“天然美容”这个词越来越多被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果的提取物，那么这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢？有哪些水果又是对祛痘特别有好处的呢？这些祛痘水果有哪些吃法、用法？大家一起来学习吧。
一、葡萄柚葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维C、可溶性纤维素。
维P可强化皮肤毛细孔功能，减少油脂堵塞，加速复原受伤的皮肤组织，有利于皮肤祛痘及保健。
维C可促进抗体生成，以增强肌体的解毒功能。
女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则。
无论是果肉、果皮还是果核都于人有益，葡萄柚可谓浑身是宝。
除了吃，葡萄柚还可以DIY成消痘美白祛斑面膜。
1/4个葡萄柚去皮并压榨成果泥，加入50克面粉和150毫升水搅拌均匀。
温水清洗脸部后，将此面膜均匀涂抹在脸上，避开眼睛四周、嘴唇及眉毛，静置15-30分钟后用温水洗净。
每周1-2次。
可起到消除脂肪，促进痘痘萎缩，收缩毛孔的作用。
如果没有时间自己制作，买凯芙琳GSE系列祛痘产品直接使用当然效果更好啦！它的成分全部从葡萄柚种子中提取，100%纯天然，可以放心使用。
二、苹果苹果中所含的丰富果酸成分可使毛孔通畅，有祛痘作用；维C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
最新医学研究发现，苹果还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
但易对果酸过敏的人士，忌用苹果DIY的外敷产品哦。
三、草莓草莓含有莓多酚和维生素C，对雀斑、黑斑和面部炎症有辅助治疗的功效，并可增强皮肤弹性，能增白和滋润保湿。
女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。
但近年市场上售卖的草莓80%以上为激素草莓，多吃不宜，用此类草莓制成的美肤产品也有副作用，所以选购时需格外谨慎。
四、香蕉香蕉捣烂制面膜，保持15-20分钟后洗去，可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
香蕉皮中含有蕉皮素，可抑制细菌和真菌滋生。
对于排毒祛痘有效的水果竟是这些!
对于排毒祛痘有效的水果竟是这些！对于这个看脸的世界，你对脸还是那么不修边幅吗?脸上的斑点、黑头、痘痘，无一不是女人的死敌，尤其是痘痘，想要消除光靠外敷药物是不行的，要根除痘痘，内调更加重要。
下面就为大家介绍几个对排毒祛痘有效的食物。
1、番茄有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是妹妹美容最佳的食物。
番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
2、葡萄夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。
葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。
而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟!3、樱桃樱桃日常多吃去皱美白，同时还能嫩白肌肤，让皮肤更加光滑红润。
很多人认为樱桃很贵，但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品，不如拿钱去买这些吃的，内调对身体也有好处。
4、苹果苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
不仅如此，其美容的功效也很高，它含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的生产几率。
每天坚持吃一个苹果，可以消除皮肤暗疮、雀斑，让肌肤变得滋润白皙。
5、黄瓜黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。
还有减肥功效。
而且，黄瓜也是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。
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祛痘的一些水果
痘痘我们也叫做是痤疮，痘痘是一种慢性的皮肤疾病，痘痘的出现不但影响了我们的容貌而且也会给我们带来很大的心理压力，所以大家一定要做好对于痘痘的预防工作，每天都要注意清洁脸部的肌肤。
如果脸上出现了痘痘，我们一定要及时去处理，下文我们介绍一些能够祛痘的水果。
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。
它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。
经常使用柚子美容。
鲜嫩草莓
草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。
同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。
晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
美味西红柿
西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。
西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
清香木瓜
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。
木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。
木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。
果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
在上面的文章里面我们介绍了一种最为常见的皮肤疾病，那就是长痘痘了，我们知道长痘痘虽然不会威胁到我们的身体健康，但是容易影响我们的形象，上文为我们详细介绍了祛痘的一些水果。