关于过敏的原因及处理方法

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皮肤过敏的常见原因和处理方法

皮肤过敏的常见原因和处理方法

皮肤过敏的常见原因和处理方法一、皮肤过敏的常见原因皮肤是人体最大的器官之一,它有着保护身体的重要功能。

然而,许多人会经历皮肤过敏的问题。

了解皮肤过敏的常见原因对于预防和处理这种情况非常重要。

1. 过敏原皮肤过敏通常与外界环境中存在的各种物质有关。

这些物质被称为过敏原,包括花粉、灰尘、动物毛发或脱落的皮屑、某些化妆品成分等。

当人们接触到过敏原时,免疫系统会产生异常反应,导致皮肤出现不适症状。

2. 食物某些食物也可以引发皮肤过敏反应。

常见的食物过敏包括牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜等。

如果您发现在摄入特定食物后出现瘙痒、红肿或起疹子等症状,可能是由于食物引起的过敏反应。

3. 药物某些药物也可以引发皮肤过敏。

常见的过敏性药物包括抗生素、非甾体类抗炎药、抗癫痫药物等。

在使用这些药物时,一些人可能会出现皮肤不适,如荨麻疹、皮疹、水肿等。

4. 接触性皮炎接触性皮炎是由于与某些化学品或物质接触后引发的皮肤过敏反应。

常见的过敏原包括洗洁精、洗衣液、香水等。

对这些物质过敏的个体,在接触后可能会出现红斑、水泡、刺激性和瘙痒等反应。

二、皮肤过敏的处理方法当您出现皮肤过敏问题时,以下处理方法可能会有所帮助。

然而,请记住,在严重情况下,最好请医生进行进一步评估和指导。

1. 避免过敏原预防是处理皮肤过敏最有效的方法之一。

尽量避免与已知对您造成不良反应的物质接触。

如果您对花粉敏感,可以在高花粉季节里尽量待在室内,经常更换床上用品等。

对于食物过敏的人来说,避免吃含有过敏原的食物是非常重要的。

2. 使用抗过敏药物一些药物可以缓解皮肤过敏引发的症状。

常见的抗过敏药包括口服抗组胺药物(如扑尔敏)和外用激素类药膏。

然而,请在使用之前请医生咨询建议,并按照医生的指导进行使用。

3. 冷敷如果您遭受了轻度皮肤过敏,冷敷可能会有所帮助。

用冰块或凉水浸湿毛巾,轻轻地按在受影响的皮肤上。

冷敷有助于缓解瘙痒、红肿和不适感。

4. 保持皮肤清洁与滋润保持皮肤干净并经常使用滋润剂是处理许多皮肤问题的关键步骤,包括过敏性皮肤问题。

过敏反应处理方法及作业流程

过敏反应处理方法及作业流程

过敏反应处理方法及作业流程引言:过敏反应是机体对其中一种外界物质产生的异常免疫反应,通常表现为免疫系统过度反应,导致身体出现一系列不适和症状。

过敏反应可以是轻微的,例如皮肤瘙痒,也可以是严重的,例如呼吸急促和过敏性休克。

为了及时处理过敏反应,减轻不适和避免复发,掌握过敏反应处理方法以及作业流程是非常重要的。

一、过敏反应处理方法1.避免接触过敏原:了解自己的过敏源,尽量避免接触过敏原,例如花粉、宠物毛发等。

如果无法避免接触,应采取防护措施,如佩戴口罩、戴手套等。

2.抗过敏药物治疗:根据医生的建议,可使用抗过敏药物进行治疗。

抗过敏药物包括抗组胺药物、类固醇等,可缓解症状和减轻炎症反应。

-让患者保持安静,不要慌张和紧张,促使患者深呼吸,缓解症状。

-将患者移至通风良好的地方,避免其继续接触可能导致过敏的物质。

-若患者发生休克等紧急情况,可以采取背部高抬头位,可保持气道通畅,缓解症状。

-如果患者有紧急用药的建议,例如使用紧急注射药物,应按照医生的建议完成注射。

-监测患者的生命体征,如呼吸、血压等,及时反馈给急救人员。

4.过敏原免疫治疗:针对一些严重过敏反应的原因,如昆虫蜇伤过敏或药物过敏,可进行过敏原免疫治疗。

这种治疗方法以徐渐增加的剂量暴露于过敏原,以增加机体对过敏原的耐受性。

二、过敏反应处理作业流程1.了解患者情况:在工作流程开始之前,医务人员应了解患者的过敏情况,包括过敏原、过敏症状以及过敏反应严重程度等。

这样可以更好地制定处理方案。

2.监测患者:监测患者的生命体征,包括血压、心率、呼吸等。

及时反馈患者的情况给医生或急救人员,以便及时处理紧急情况。

3.进行过敏测试:如果患者不清楚自己的过敏原,可进行过敏测试,以确认过敏反应的原因,并制定相应的治疗方案。

4.提供抗过敏药物:根据医生的建议,给予患者适当的抗过敏药物进行治疗。

抗过敏药物可以缓解患者的过敏症状和减轻炎症反应。

6.进行过敏原免疫治疗:如果患者过敏源已确定,并且过敏反应严重,可进行过敏原免疫治疗。

了解药物过敏的原因及其处理方法

了解药物过敏的原因及其处理方法

药物过敏是指个体对某种药物产生异常的免疫反应,包括轻微的皮肤症状到严重的过敏反应。

以下是对药物过敏的原因以及处理方法的了解:
原因:
1. 免疫系统异常:药物过敏通常是由于免疫系统对药物中的化学成分产生异常的免疫反应。

某些人天生对特定成分过敏,而另一些人则在接触药物后逐渐发展出过敏反应。

2. 个体因素:个体对药物过敏的倾向可能与遗传、个体免疫系统的特点以及先前的过敏史有关。

处理方法:
1. 停止使用药物:如果出现任何药物过敏的症状,应立即停止使用该药物,并咨询医生。

医生会评估症状的严重程度,并建议进一步的处理。

2. 寻求紧急医疗帮助:严重的药物过敏反应可能会导致过敏性休克等危险情况。

如果出现呼吸困难、面部肿胀、喉咙紧闭、心跳过快或昏迷等症状,应立即就医或拨打急救电话。

3. 咨询医生:如果出现轻度的皮肤症状(如皮疹、刺痛、瘙痒等),应咨询医生。

医生可能会建议使用抗过敏药物或局部治疗来缓解症状。

4. 记录过敏史:如果您确定对某种药物过敏,务必将该信息告知医生和其他医疗保健提供者。

这样可以避免将来再次接触到相同的药物或相关药物。

总之,药物过敏是一种重要的医疗事件,需要及时处理和咨询医生。

了解个体对特定药物的过敏史,并避免接触可能导致过敏的药物是减少药物过敏风险的重要措施之一。

经常过敏是什么原因?4种方法让你远离过敏

经常过敏是什么原因?4种方法让你远离过敏

经常过敏是什么原因?4种方法让你远离过敏
要想解决脸部经常过敏的问题,一定要先了解过敏的原因,不管身体哪个部位的过敏都可以分为内因和外因这两种情况,发生过敏后患者不仅会出现身体不适,严重的还有可能造成生命危险,怎么才能远离过敏呢?

★1.判断病情,服用抗过敏药
当你服用药物或者食物等情况后发现自己身上出现红疹或者呼
吸困难,首先要判断病情的严重性,如果只是轻微过敏,你可以服用一些抗过敏药,如果病情严重则应该立即送往医院。

★2.检查过敏原
当机体发生过敏反应时,主要是某种或几种物质使我们的身体发生过度反应,这些物质被医学生称为“过敏原”,所以一旦发生过过敏反应,最好能上医院或者相关机构查一下过敏原。


★3.注重日常卫生
很多时候我们发生过敏,只是因为我们日常生活不注重卫生所致,如我们的床褥,如果长期不清洗或者不晒太阳,里面就充满螨虫,就很容易发生皮肤过敏。

★4.提高抵抗力
在生活中存在这么一种现象,当你的身体处于健康状态时,吃某些食物,用某些化妆品并不会造成过敏反应,然而当你长期处于睡眠不足、缺乏运动、抵抗力低下的情况下,就很容易发生过敏反应。

★5.进行根本性治疗
如果经常发生过敏,大家则需要到医院进行系统的治疗,由于过敏反应的治疗过程比较耗时,所以大家一定要有耐心,不要半途而废,否则就没有效果了。

现在医学上有中过敏治疗叫“脱敏治疗”,可以从根本上解决过敏反应。

怎样改善皮肤过敏

怎样改善皮肤过敏

怎样改善皮肤过敏
如果您正在经历皮肤过敏,以下是一些建议来改善您的情况:
1. 找出过敏原:首先,确定造成过敏的原因。

可能是食物、环境因素、化妆品或药物等。

与过敏相关的物质尽量避免接触。

2. 保持清洁:确保保持皮肤清洁,并使用温和的洗面奶和清洁剂。

避免使用含有化学物质和刺激性成分的产品。

3. 保湿:使用温和而保湿的面霜或乳液,有助于保护皮肤并减少刺激。

4. 使用敏感肤质产品:选择适合敏感肤质的产品,标有“敏感肌肤”或“无刺激”字样的产品。

5. 避免过度清洁:避免使用刺激性的清洁剂和热水洗脸。

过度清洁可能会导致皮肤干燥和敏感。

6. 避免摩擦和刺激:避免搓揉皮肤或使用刺激性的物质,如硬毛刷或粗糙的毛巾。

尽量避免日晒和寒冷的天气。

7. 均衡饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的维生素和矿物质来增强皮肤的免疫功能。

8. 寻求医学帮助:如果过敏症状严重或长期存在,建议咨询皮肤科医生。

他们可以推荐适合您情况的护肤产品和治疗方法。

请注意,这些建议可以帮助缓解皮肤过敏症状,但具体适用方法可能因人而异。

重要的是要密切关注自己的皮肤状况,并根据需要调整和定制护肤程序。

皮肤过敏治疗有哪些小妙招

皮肤过敏治疗有哪些小妙招

皮肤过敏治疗有哪些小妙招皮肤过敏在平时生活当中是比较常见的,既有食物过敏,也有粉尘,空气等方面的过敏,另外药物过敏是比较常见的原因,当出现过敏的时候,要及时找到过敏原,这样才能进行有针对性的预防和治疗,出现过敏,疼痛肿胀的时候可以采取冰敷的方法来缓解,另外要注意皮肤的清洁。

★1、找出过敏源一般来说,皮肤过敏都是一些东西引起的,这样的东西,我们称为过敏源。

所以想要治好过敏,首先要找出过敏源。

一般来说,过敏源都是一些具有刺激性的东西,例如皮肤接触到一些刺激性的东西。

也有可能是一些物理性的,例如天气干燥而引起皮肤缺水导致过敏。

★2、清洗过敏的皮肤当发现皮肤过敏的时候,可以用清水来轻轻清洗过敏皮肤,因为皮肤此时是敏感的,所以一定要使用干净的清水,并且清洗的时候要轻柔。

这样做的目的是为了洗掉一些可能不小心接触到的过敏源。

★3、冰敷清洗完皮肤后,可以对过敏部分进行冰敷,冰敷可以舒缓皮肤,具有镇静和消除皮肤充血的功效,可以防止皮肤进一步恶化,如果临时没有工具,可以使用在冰箱冰过的化妆水来敷在皮肤上也可以。

★4、青瓜敷皮肤无论是什么类型的过敏,都可以使用青瓜切片来敷皮肤,因为青瓜可以起到舒缓的功效,同时还可以让皮肤凉爽消除皮肤过敏带来的疼痛感,起到消炎止痛的功效。

★5、使用一些具有舒缓功效的护肤品在清洗完皮肤后,最好使用一些具有舒缓功效的护肤品,如果不是特别严重不要使用一些含有激素的药膏,可以选用一些舒缓的药妆护肤品,这样可以减少对皮肤的伤害。

★6、多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣食物在皮肤过敏期间,不要吃一些油腻辛辣的食物,特别是辣的食物,避免刺激皮肤。

要多吃一些水果蔬菜,对皮肤的恢复有很好的功效。

过敏处理方法

过敏处理方法

过敏处理方法
过敏是一种常见的免疫系统异常反应,当人体接触到特定的过
敏原时,会引起过敏症状,如皮肤红肿、瘙痒、流泪、打喷嚏等。

对于过敏的处理,我们需要采取一些有效的方法来缓解症状,减轻
不适感。

以下是一些常见的过敏处理方法,希望对您有所帮助。

首先,对于季节性过敏,比如花粉过敏、草木过敏等,可以采
取避免接触过敏原的方法来减轻症状。

在花粉过敏高发季节,尽量
减少户外活动,尤其是在风力较大的时候。

在室内保持空气清新,
经常打扫卫生,使用空气净化器也是一种有效的方法。

其次,对于食物过敏,建议避免食用过敏原食物,比如对鸡蛋、牛奶、花生等食物过敏的人,要尽量避免食用这些食物,以免引起
过敏反应。

同时,及时就医,寻求专业医生的帮助也是非常重要的。

另外,对于药物过敏,如果发现自己对某种药物过敏,一定要
立即停止使用,并及时就医。

医生会根据过敏症状给予相应的治疗,比如使用抗过敏药物来缓解症状,或者进行皮肤测试,找出过敏原,以便今后避免接触。

此外,对于皮肤过敏,可以使用一些药用外用品来缓解症状,比如抗过敏的外用药膏、舒缓皮肤的乳液等。

同时,要注意保持皮肤清洁,避免使用刺激性化妆品和洗涤剂,以免加重过敏症状。

最后,对于过敏性哮喘等疾病,建议患者要定期就医,按时服用药物,避免接触过敏原,保持室内空气清新,避免烟尘等刺激性气体,以减轻症状,提高生活质量。

总之,对于过敏症状,我们需要根据具体情况采取相应的处理方法,避免接触过敏原,保持良好的生活习惯,及时就医,是缓解过敏症状的关键。

希望以上方法对您有所帮助,祝您健康快乐!。

如何处理皮肤过敏问题

如何处理皮肤过敏问题

如何处理皮肤过敏问题皮肤过敏是一种常见的皮肤问题,它可能会给我们的生活带来诸多不便和烦恼。

当皮肤出现过敏症状时,不仅会影响美观,还可能伴有瘙痒、红肿、疼痛等不适,严重的甚至会影响我们的正常生活和工作。

那么,当遇到皮肤过敏问题时,我们应该如何正确处理呢?首先,要了解皮肤过敏的原因。

皮肤过敏的原因多种多样,常见的有以下几种:1、食物过敏:某些食物如海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果等可能会引起过敏反应。

2、药物过敏:部分人对某些药物如抗生素、退烧药等过敏。

3、花粉、尘螨过敏:在花粉传播的季节或居住环境中有较多尘螨时,容易引发过敏。

4、化妆品、护肤品过敏:使用了不适合自己肤质或含有刺激性成分的化妆品、护肤品。

5、紫外线过敏:长时间暴露在阳光下,皮肤对紫外线过敏。

当发现自己皮肤过敏后,第一步就是要停止接触可能的过敏原。

如果是因为使用了某种化妆品或护肤品导致的过敏,应立即停止使用;如果是因为食物过敏,要避免再次食用该食物。

接下来,要做好皮肤的清洁工作。

但需要注意的是,清洁时应选择温和、无刺激的洁面产品,避免使用磨砂膏、去角质产品等,以免加重皮肤的损伤。

洗脸时,水温不宜过高或过低,以接近体温为宜。

在清洁皮肤后,要及时给皮肤补充水分。

可以选择使用具有舒缓、保湿作用的喷雾或爽肤水,轻轻拍打在脸上,让皮肤充分吸收水分。

然后,涂抹保湿乳液或面霜,锁住水分,增强皮肤的屏障功能。

对于皮肤过敏引起的瘙痒症状,千万不要用手抓挠。

抓挠不仅会损伤皮肤,还可能导致感染,加重过敏症状。

如果瘙痒难忍,可以用冷敷的方法缓解,将干净的毛巾用冷水浸湿,敷在瘙痒的部位。

如果皮肤过敏症状比较严重,如出现大面积的红肿、水疱、渗液等,应及时就医。

医生通常会根据过敏的严重程度给予相应的治疗,如口服抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏等。

在皮肤过敏期间,饮食方面也需要特别注意。

要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,有助于皮肤的恢复。

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关于过敏的原因及处理方法
皮肤过敏的原因:
内因:
1、皮肤结构被损。

2、皮肤免疫与防护功能下降。

外因:
1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。

2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。

3、中草药或化学药品脱皮后。

4、长期外擦含激素药膏或化妆品。

5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。

6、年龄:也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。

有些人前些年的肌肤并不敏感,而这几年却变得敏感了。

这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜,保持水分,以保护肌肤不受到外界侵害,但是随着年龄的增长,这层皮脂膜却不如以前的健康,以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物:敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。

这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质,当宠物们舔毛的时候,这些蛋白质就沾到了皮毛上,而后散落到空气中,又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换:由于种种环境因素,空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺,引起面部皮肤过敏。

1
9、温度变化:温度忽冷忽热,使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线:紫外线照射导致面部皮肤过敏。

11、特异体质。

皮肤的过敏源:
1、吸入式:花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

2、食入式:牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接触式:冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

4、注射式:青霉素、链霉素、异种血清等。

5、其他:精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原,以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原,也可成为过敏源。

皮肤过敏预防:
1、尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护。

2、卸妆要及时彻底。

有的人因化妆后好看,甚至睡觉也不愿卸去;甚或有的少妇为了取悦丈夫,晚上还特意重新上妆,这些都是不妥当的。

皮肤得不到休息,势必会老化破损。

3、要有识别劣质化妆品的火眼金睛。

买化妆品不仅要看外表,还要打开看看内容。

化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变,如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、黄色、褐色;出现气泡和怪味;表面呈现异色和霉斑;化妆品变稀,不用时表层出水等等。

4、经常过敏的人,可选用无添加化妆品。

皮肤过敏处理方法:
首先不要慌张,一定要冷静客观,准确的找到过敏源,以免延误治疗。

在日常护肤中,最常见到的过敏症状是:刺痛、有点发红、发痒、长疹子或长痘痘,最严重就是浮肿、脱皮。

1、刺痛:刺痛极有可能是因面部缺水和有隐形伤口引起,特别在使用高补水产品时,如出现刺痛的情况,可以先停一下,观察如果没有其他问题的话,隔一天再使用情况就会有好转。

2、轻微发红发痒:首先停用家里所有的化妆品,然后用冰镇水(纯净水),把压缩纸膜完全浸湿,敷在脸上十至十五分钟;如果家里没有压缩纸膜,就用干净的毛巾,浸水之后用一个干净的保鲜袋装好,放冰箱里冷藏10分钟,然后敷脸15分钟,一天四次,基本上一天就解决了。

3、疹子:面部皮下突出的,很小,点状,从皮肤表面看上去隐隐约约的。

之前有用过美白、祛斑、焕肤的功效类产品,这类皮肤沉积很厉害,当面膜精华浸入补充,就会受到刺激,有一个排毒的过程,皮肤会出现红疹,排异完了基本没问题。

4、长痘:第一种情况是本身肌肤就处在痘痘的潜伏期,当快要长痘时,用了面
膜后,加速了它的代谢,痘痘就会往外发,痘痘成熟后,排出脓点就没事了;第二种情况是自我吸收的痘痘,不会鼓出来,会慢慢自我吸收。

5、眼睛和面部肿:用冰镇的纯净水加一粒扑尔敏,用纸膜敷在脸上一次10-15分钟,把冰镇水不停地往脸上加,不要超过三天,如果不放心,晚上可以吃一粒息斯敏,非常严重的情况下,可以加一粒阿莫西林吃。

注意:不是特别严重的不要吃药,在过敏期间,停止使用任何化妆品;不要用温水或热水洗脸,用冷水,不要用洗面奶;忌食辛辣、海鲜一类的食物。

有条件的可以用冷喷机冷喷,消炎镇静。

如果过敏情况比较严重的,可在医师的指导下,用抗组织胺药物治疗。

这是最
常用的抗过敏药物,最适用于过敏反应。

常用的有苯海拉明、异丙臻、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏、特非拉丁等,这类药物均为H1受体阻滞剂,因其与组织胺有相似的化学结构,故能与之竞争拮抗组织胺受体,对皮肤粘膜过敏反应的治疗效果较好。

敏感肌肤护理习惯:
1、洗脸水忌过烫。

洗脸时最好用流水,且用温水。

洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下。

忌用很热的水。

2、洗澡和洗脸分开。

洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸,其他皮肤一样,更别
说敏感性肌肤了。

所以一定要分开来洗。

3、忌食。

吃的方面一样要多加注意。

烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。

煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。

辛辣的也要少碰为妙。

同时也要少饮酒。

4、忌蒸桑拿。

敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。

不管是干蒸还是湿蒸。

5、忌长久待在干燥环境中。

比如空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利。

因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

6、少按摩。

敏感性肌肤要绝少按摩,且时间不能超过十分钟,按摩力度要十分轻揉。

7、忌热喷。

不要用热蒸气进行热喷。

8、严格防晒。

紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。

要全年防晒。

不仅是在室外,包括在室内也必须注意,自己的住家不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的。

过敏时不应该吃这些:
辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。

此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

抗过敏应该吃这些:
1、蜂蜜(天然)
专家提出,每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

2、胡萝卜
日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

3、大枣
日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。

4、金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。

新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

5、生姜
烹饪时,不妨多放些生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

6、多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。

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