这4类男人千万要慎用六味地黄丸 冬季进补必知
长期吃六味地黄丸有什么坏处
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导语：六味地黄丸，每当人们听到这种药物的名称的时候，常常会认为这是男性经常服用的一种药物。
许多男性在感觉到身体出现一些不适的时候，例如腰
六味地黄丸，每当人们听到这种药物的名称的时候，常常会认为这是男性经常服用的一种药物。
许多男性在感觉到身体出现一些不适的时候，例如腰酸、四肢无力的时候，也就是我们常常说的肾虚的时候，男性会服用这些药物。
但是，长期吃六味地黄丸对人们的身体会一直有好处吗？事实上不适这样的。
副作用
1、健康人群对于正常人群，如果没有明显肾阴虚的症状，我认为不适宜于自行长期服用六味地黄丸。
2、明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人不宜服用肾阳虚的人面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬，这样的人不适于吃六味地黄丸。
许多因肾阳不足引起的勃起功能障碍患者，还一味地服用六味地黄丸，病症就会“雪上加霜”。
彭教授特别提醒到，他们应该选择治疗肾阳虚的药物，比如金匮肾气丸。
3、肾阴虚但脾胃功能不好的人六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，吃了后会妨碍消化功能。
中老人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎。
间断吃，影响不大;长期连续服用的话，就不可取了。
六味地黄丸属甘温性，偏于补阴的药，主治肾阴虚。
由于配方中阴柔的药多一些，所以吃后有时候会妨碍消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。
服用两周后如果效果不明显，可能是选药不对症，可以找一位中医大夫对身体的症状进行诊断，对症选药。
与六味地黄丸相同功效的知柏
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男人吃六味地黄丸能要孩子吗
男人吃六味地黄丸能要孩子吗男生能吃六味地黄丸吗?六味地黄丸是一种补肾虚的药品，服食六味地黄丸治疗过程较为长，可是成效显著，非常是对男士肾虚腰酸、肾阴不足等有较为显著的治疗效果。
可是一些群体并不适合服用六味地黄丸，那麼，男人吃六味地黄丸能怀孩子吗?下边网编来给大伙儿详细介绍什么样的人合适吃六味地黄丸。
男人吃六味地黄丸能怀孩子吗六味地黄丸是具备补阴补肾的药物。
男生出現腰酸腿软、疲倦乏力、盗汗、阴囊潮湿等状况下，能够服食六黄地黄丸开展调养。
这是一个中药方剂，服食的時间较为长。
假如在备孕期间，最好中止服食一段時间，再考虑到怀孩子。
并且男士平常，要培养规律性的生活方式，防止经常熬夜，不可以长期长坐。
多吃水果蔬菜水果，防止摄取辛辣食物含有刺激性的食物，一定要戒烟酒。
男生能吃六味地黄丸吗六味地黄丸是补气补血的中药方剂，要是是具备阴虚症状的，例如怕高温、盗汗、腰酸、手脚心发热等，无论是男人女人，都能够服食六味地黄丸。
服食六味地黄丸，一般治疗过程较为长，2月到大半年为一个周期时间，假如阴虚症状较为显著，乃至能够一直服食。
六味地黄丸对调整身体的阴虚症状很有协助，如果有阳虚症状，则不适合服食。
服食六味地黄丸，要是是肾阴虚都能够，而和年纪没有太大的关系。
女性如果有阴虚症状，还可以服食，可是下边三类群体不适合服食六味地黄丸：1、身心健康群体。
针对一切正常群体，要是没有显著肾阴虚的症状，我觉得不适合于自主长期服用六味地黄丸。
2、显著是阳虚(包含阴虚火旺、脾阳虚)的人不适合服食。
阴虚火旺的人脸色偏紫，体质虚寒，喜夏不喜冬，这样的人不适合吃六味地黄丸。
很多因脾肾虚造成的勃起功能阻碍病人，还一味地服食六味地黄丸，症状便会“始料不及”。
彭专家教授特别提示到，她们应当挑选医治阴虚火旺的药品，例如金匮肾气丸。
3、肝肾阴虚但肠胃作用不太好的人。
六味地黄丸是偏重于滋阴的药，秘方中内敛的药多一些，吃完后会防碍消化吸收作用。
中老年人一般肠胃作用不强，服食更要慎重。
六味地黄丸什么时候吃哪些人不宜吃六味地黄丸
六味地黄丸什么时候吃哪些人不宜吃六味地黄丸六味地黄丸什么时候吃?六味地黄丸是中药方剂和中成药的统称。
因由六位中药材组成，其中熟地黄为君药，故名为六味地黄丸。
六味地黄丸是滋补肾阴的基础方剂，还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。
既然六味地黄丸这么多作用，该什么时候吃呢?六味地黄丸什么时候吃?合理服用六味地黄丸能滋阴补肾，比如体质属阴虚的人，在熬夜时就可适当的吃一些。
因为中医认为夜属阴，如果一直在夜里活动，那么消耗的是阴气，而六味地黄丸滋阴，就可以用来进行调理身体的平衡。
同时，中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，如果过度用脑，会产生耳鸣、疲惫无力、头晕等情况，这个时候也可以服用六味地黄丸。
另外，还有一些女孩子，过了青春期还会长痘痘，像这种情况也可以服用，因为按照中医理论，这是一种肾阴不足的表现，服用六味地黄丸，可以补充体内的阴血，使得阴阳能够平衡。
哪些人不宜吃六味地黄丸：1、健康人群哪些人不宜吃六味地黄丸?对于正常人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。
2、明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人不宜服用肾阳虚的人面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬，这样的人不适于吃六味地黄丸。
许多因肾阳不足引起的勃起功能障碍患者，还一味地服用六味地黄丸，病症就会雪上加霜。
石家庄肾病医院程专家特别提醒到，阳虚患者应该选择治疗肾阳虚的药物。
3、肾阴虚但脾胃功能不好的人六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，吃了后会妨碍消化功能。
中老人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎。
间断吃，影响不大;长期连续服用的话，就不可取了。
令人惊讶：六味地黄丸不能乱吃,有三类人不能长期服用!
令人惊讶：六味地黄丸不能乱吃，有三类人不能长期服用！六味地黄丸是中医药理中的一种宝贵药物，由六味药物组成。
它具有滋阴补肾、抗衰老、改善人体免疫系统等多种功效，因此广受欢迎。
然而，这种药也有其禁忌症和副作用，不能滥用。
六味地黄丸中的六味药物是熟地黄、山茱萸、肉桂、山药、枸杞子、丹参。
该药治疗多种疾病，例如虚劳、妇女病、贫血、眩晕等。
不过，这种药也不是所有人都能长期使用的，特别是以下三类人。
一、饮食上偏好辣、烟、酒的人六味地黄丸属于中药材，其成分一般都是清淡的，对于饮食冷热平衡要求高的人来说，非常适合。
则那些喜欢重口味的人，容易内热化而加重病情。
饮食偏辣、饮酒、抽烟等嗜好都会引起心火上升，易于使内热上升，这时就不能长期服用六味地黄丸。
当然，偶尔的食用并不影响。
二、体内阳气过盛的人中医理论认为，人体有阴阳两个方面。
阴气是人体内的寒气，阳气是热气。
假如两个方面中，阳气过旺，人体就会失去平衡。
因此，体内阳气过盛的人群，不能长期服用六味地黄丸。
阳气过盛，会加重病情，导致体内的阴阳失衡。
如头晕、脸红、口渴、目赤等症状。
这些人服用药物的时候一定要量力而行，别过度往返。
三、孕妇、儿童、幼儿孕妇的身体非常特殊，不同季节，孕妇应该合理的调理饮食，不可草率服用任何药物。
六味地黄丸虽然是中医名方，但并不适合孕妇服用。
因此，怀孕期间，不应该长期服用此类药物。
婴幼儿时期的儿童患上某些疾病时，也不能乱服任何药物，部分中药成分还含有毒物。
所以，在孩子的饮食和治疗上，需谨慎。
需要的话，尽可能走正规的医疗途径。
总之，六味地黄丸虽然对人体有益，但是在特定的人群中，还是需要人们采取谨慎态度。
特别是这三个群体，不能长期服用，以免产生不必要的副作用。
另外，当出现不适时，也要及时就医，并按照医生建议使用药物治疗。
六味地黄丸的副作用有哪些呢
六味地黄丸的副作用有哪些呢
六味地黄丸是临床上常见的中成药，虽说六味地黄丸的使用率非常高，但是六味地黄丸的副作用也是不能忽视的。
六味地黄丸是比较有针对性的，很多患者都是属于不适宜人群，所以还是需要谨慎。
★ 1.没有明显肾阴虚的症状者不宜服用
肾阴虚通常都表现为腰膝酸软、烦热以及头晕耳鸣等症状。
虽然六味地黄丸具有一定的补肾的作用，就算健康正常的人短期服用了一些也不会出现什么明显的副作用，但是如果要长期的服用，是非常有可能出现腹满、食欲不振以及便溏等不良的症状。
★2.明显是阳虚，包括肾阳虚、脾阳虚的人不宜服用
肾阳虚的人面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬，这样的人不适于吃六味地黄丸。
许多因肾阳不足引起的勃起功能障碍患者，还一味地服用六味地黄丸，病症就会“雪上加霜”。
彭教授特别提醒到，他们应该选择治疗肾阳虚的药物，比如归附地黄丸。
★ 3.肾阴虚但脾胃功能不好的人不宜服用
六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，吃了后会妨碍消化功能。
中老人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎。
间断吃，影响不大;长期连续服用的话，就不可取了。
★ 4.注意
六味地黄丸属于甘温性，比较偏向于补阴的药，主要治疗的是肾阴虚。
而且由于六味地黄丸的配方中所含有的阴柔的药物相
对比较多一些，所以吃了六味地黄丸后有时候会妨碍消化功能。
因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。
如果服用两周后如果效果不明显，可能是选药不对症，可以找一位中医大夫对身体的症状进行诊断，对症选药。
六味地黄丸补肾 这四类人吃不得
六味地黄丸补肾这四类人吃不得
*导读：哪些人不能吃六味地黄丸补肾呢?众所周知，六味地黄丸是不少人补肾的最佳选择，也是比较有安全性的中成药，但并不是所有的人都能
哪些人不能吃六味地黄丸补肾呢?众所周知，六味地黄丸是不少人补肾的最佳选择，也是比较有安全性的中成药，但并不是所有的人都能与六味地黄丸相适应。
那哪些人不适合吃六味地黄丸呢?今天，小编在这里就详细介绍一下不能吃六味地黄丸补肾的四类人群。
*哪些人不能吃六味地黄丸补肾
*1、健康人群不需要服用
这里所说的健康人群，是专指身体没有肾阴虚症状的人。
大家都知道六味地黄丸有补肾的作用，而健康的人在短时间内服用也不会出现什么副作用，但时间一长，这些健康的人就可能会出现便秘、食欲不振等不适。
*2、肾阳虚者不宜服用
什么是肾阳虚，其表现是什么呢?肾阳虚主要有脸色片白、怕冷、畏寒、四肢冷、夜尿多、小便清短等，如果擅自服用，效果会适得其反。
*3、脾胃虚寒的人不宜服用
脾胃虚寒主要表现为腰酸、怕冷、腹部寒凉、大便秘，即使伴有肾阴虚的症状，这时最好在医生的建议下服用。
因为六味地黄丸滋阴的药偏多，对脾胃功能造成影响，可能会加剧大便糖稀的症状、
*4、湿热证的人不宜服用
这里湿热证主要是指脾胃湿热，表现为口苦、泛酸、小便黄赤等也要避免服用。
以上就为大家详细介绍了四类不能吃六味地黄丸补肾的人，希望患者朋友们在服用之前，能辨清自己是否适合服用。
如果自行买药服用，当心会出现适得其反的效果。
六味地黄丸不是保健品等
龙源期刊网
六味地黄丸不是保健品等
作者：常勇等
来源：《保健与生活》2006年第11期
近年来，由于一些保健品、滋补品被过分夸大疗效及厂家虚假广告的宣传，使人们对其失去了信心。
而作为传统中药补品的六味地黄丸却悄无声息地走进了“保健品”的行列。
有不少男性把六味地黄丸当成了补肾壮阳的良品。
还有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行诊断为’肾虚，长期服用六味地黄丸来“强身健体”。
也有人把它当做降糖药，用于防治糖尿病。
不难看出，人们已经走入了把六味地黄丸当做“养生保健品”的误区。
误区一“腰痛”就是肾虚，要服六味地黄丸
六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾，在临床上以主治肝肾阴虚所致的腰膝酸软，头目眩晕，耳聋耳鸣，盗汗遗精或口燥咽干等症。
但是，并非所有的男性“腰痛”都是肾虚所致，还可能是由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，建议那些不明原因腰痛的患者，不要随意服用六味地黄丸，应及时去医院诊治。
误区二中年男性都须补肾，要服六味地黄丸
现在很多中年男性认为“十男九肾虚”，进入中年要尽早补肾，就盲目服用六味地黄丸，这是错误的。
另外，有些中年人每天惰于运动，营养过剩，体形偏胖。
中医认为：肥人多湿，湿则困脾。
因此，体形偏胖的人不可以随便服用六味地黄丸“进补”。
所以，并不是所有的男性都适合服用六味地黄丸，更不能自医自治，一定要在医师的指导下，根据不同的病情，决定用药与用量。
误区三服用六昧地黄丸自行治疗糖尿病。
六味地黄丸不是壮阳药3种体质不能服
六味地黄丸不是「壮阳药」，3种体质不能服在生活中，很多人都认为自己是肾虚，动不动就吃六味地黄丸，觉得能强身健体，其实这种观点是片面的。
六味地黄丸原本是儿科用药，宋代儿科名家钱乙创制的方子。
此方并非补肾万能药，它是中医滋补肾阴的代表方剂。
方中六味药合用，三补三泻，以熟地黄、山萸肉、山药三补为主，滋养肝、脾、肾三脏；以泽泻、茯苓、丹皮三泻为佐，渗湿清热泄浊。
熟地起到入肾经，滋阴补血，益肾填精作用；山萸肉滋补肝经，兼入心经，肾经；山药补脾，兼入肺经；丹皮清肝火；茯苓去除脾经的水湿；泽泻；直入肾经泻水。
由此看出，六味地黄丸其实是补肝脾肾的，是一个比较全面的调理身体方药。
六味地黄丸主要是针对肾阴亏虚证，而且组成药物以滋润为主，久服过服，易滞脾碍胃，脾胃失和则影响食欲。
因此，体内湿热的人不宜；脾胃弱的人不宜；对于形寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，男子阳痿、早泄、精冷，女子宫寒不孕阳虚的人更不要吃，否则会越吃越虚。
所以，补肾之前，一定要辨明阴阳，不可随意乱补，针对不同的证候，补法各有不同。
肾阴虚主要是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。
肾阴虚以虚热为主，其症状主要为腰酸腿软，口干烦躁，手心发热，爱盗汗。
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所出现的证候。
主要以寒为主。
但是肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软，四肢乏力。
主要症状有三点：腰痛而且发凉。
手脚冰凉、尿频。
易疲劳等。
那么，六味地黄丸有补肾功效吗？六味地黄丸是药品，不是补品药品有明确的适应症，用法和用量也有明确规定，应当结合中医辨证选择，而不应只根据症状判断。
即使作为药物，六味地黄丸也从未在临床上用于“壮阳”。
它最初用于小儿发育迟缓，现在主要用于治疗肾阴虚，可以认为它是“壮阴药”，但绝非“壮阳药”。
肾虚者大多都有腰背酸痛、四肢乏力的表现。
其中，肾阴虚的人舌质偏红，手心脚心容易发热，两颧午后会发红、阵阵潮热，有这些症状的人可遵医嘱服六味地黄丸；而肾阳虚的人舌质偏淡、怕冷，脸色发白、手脚偏沉、容易乏力、小便清长，有些肾阳不足的男性还会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题，这些人不适合服用六味地黄丸，但可以在医生指导下服金匮肾气丸。
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这4类男人千万要慎用六味地黄丸冬季进补必知冬季男人如何进补，六味地黄丸的功效你知道吗？除了补肾还能招来新的麻烦吗？中医专家指出，六味地黄丸不可随便服用，服用前因辨阴阳，即分辨是肾阴虚还是肾阳虚。
这4类男人千万要慎用六味地黄丸(图片来源：东方ic)肾阳虚的男人不宜服用六味地黄丸补肾：临床上曾有这样一个病例：吃了半年的六味地黄丸，本来食欲就不太好，近来更是不想吃饭，胃口总是胀胀闷闷的，这才在别人的推荐下，找到中医进行调理。
在医生询问病史症状之后，发现满舌头有很厚的舌苔，又腻又滑，脉象也是细滑有力。
为何会出现这种症状呢？这位病患是脾虚湿盛，需要健脾化湿，而六味地黄丸不治反而“雪上加霜”。
这是因为六味地黄丸是补肾的中药，但它只适合肾阴亏虚的人。
如果您是肾阴虚，经常感到手脚心发热，心烦，夜间睡眠后容易出汗，口干舌燥，失眠多梦，再加上腰酸背疼，耳聋耳鸣，舌苔又不厚，是可以吃六味地黄丸的，但绝不能把六味地黄丸当做是补肾的万灵丹。
比如，肾阳虚的人，在感到腰膝酸软的同时，夜间小便增多，大便经常不成形，总感到怕冷、手脚冰凉，食欲不振等，这种人服用六味地黄丸，无异于雪上加霜！脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人不宜服用六味地黄丸补肾：脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人也不能服用六味地黄丸。
这样的人，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后会加重病情。
有肾阴虚但又有感冒腹泻的男人不宜服用六味地黄丸补肾：感冒发烧期间、急性肠胃炎腹痛腹泻的时候，即使有肾阴虚症状，也暂时不宜服用六味地黄丸，须待邪祛病愈后再服。
有糖尿病史的男人不宜服用六味地黄丸补肾：糖尿病病人不要服六味地黄蜜丸，因含糖量较高，易引起血糖波动。
气虚辨明类型用人参主要症状：容易疲劳，没有精神，经常感觉乏力、倦怠、没劲儿等，特别是在劳累后症状加剧。
舌苔较淡、舌体较胖且有齿痕。
食补：一般建议多吃补气健脾的食物，如山药、莲子、糯米、小米、黄米、大麦、胡萝卜、栗子等。
这些食物既可以直接吃，也可以用来做汤，熬成粥效果最好。
药补：如果虚症较严重，比如一动就气喘吁吁，气短，甚至乏力到连路都走不了，并且声音低微时，就得赶紧看医生，在医生的指导下服用补药。
人参是应对气虚的代表补品，但滥服现象严重。
实际上，不同的气虚补法也不同。
王国玮认为，一般来说，气虚而稍偏热的，如患有高血压、糖尿病、冠心病、更年期综合征者，建议服用西洋参；气虚偏寒的可服用红参（高丽参）进补；单纯气虚的可服用白参（生晒参）；气虚较严重者可服用野山参。
血虚上火别吃阿胶主要症状：失眠、头晕、脸色发黄、指甲发白、嘴唇颜色偏淡、舌苔厚。
女性月经量少、色淡等。
食补：桂圆、大枣，每天半两左右。
其他的还有乌鸡、黑芝麻、鸡肉、红糖、赤豆等。
此外，小米红枣粥也不错。
药补：如果头晕、心慌很严重，去医院检查后发现贫血，就说明血虚较严重。
刘德泉认为，此时合适的补品为阿胶、当归等。
但血虚的补药不适宜泡酒饮用，因为制成药酒后，喝多了容易影响胃口，导致食欲下降。
常章富提醒，阿胶实际上并不适合所有的血虚者。
在没有食积、淤血、气滞、湿邪等情况下，才较适合服用。
如果有热邪，上火、小便呈黄色、口中生疮、嗓子疼等情况，建议不要服用。
此外，阿胶性滋腻，脾胃虚弱的女性服用后，容易出现食欲不振、胃部饱胀等症状。
阳虚用错鹿茸可能出血主要症状：手脚发凉、心慌怕冷、容易起冻疮、体形相对偏胖。
食补：羊肉、牛肉、鳝鱼、泥鳅等。
阳虚的人要少吃生冷食物，做饭时可以适量加点辛温的葱、生姜、胡椒等调味品。
牛羊肉一天也别超过二三两。
药补：王国玮表示，补阳药物主要有鹿茸、肉苁蓉、菟丝子、冬虫夏草等。
枸杞子、核桃是有效的补阳药食两用之品。
鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或浸酒后服用；但阴虚内热者别服用，否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。
刘德泉提醒，阳虚中的阳痿是最容易补错的，很多人是在盲目补肾。
其实，如果从人的生理规律来讲，男人40岁前、女人45岁前无需补肾。
此外，鹿茸中的有效成分可能与果蔬或茶中的鞣酸发生反应，所以通常建议空腹服用，服用后尽可能少喝茶，鞣酸含量高的果蔬如柿子、橘子、菠菜等，也要尽量少吃。
阴虚胖人别服六味地黄丸主要症状：最典型的是五心烦热（即两手手心、两脚脚心、心口烦热）、口眼干燥、体形偏瘦。
舌头依稀可见如同土地干旱后的小裂纹、舌苔较少、舌体发红。
脾气相对暴躁。
食补：银耳、木耳、海参、山药等。
银耳、木耳每天别超过一二两，熬粥最好。
要忌辛辣，少吃羊肉、狗肉、辣椒、烧烤等。
可饮用清茶，别喝红茶。
药补：刘德泉表示，有些阴虚严重的人身体燥热，若通过食疗及生活调理依然不好者，医生可能建议其使用六味地黄丸等滋阴的药物。
如今，不少人把六味地黄丸当成壮阳补肾的佳品，甚至全家老少都服用，但它毕竟是药物，有严格的适应证，服用不对反而可能导致问题。
比如胖人服用，可能影响脾胃功能；有腰膝酸冷、喜暖畏寒等明显肾阳虚症状者，也不宜服用。
症状明显的肾阴虚者，最好在医生指导下与健脾药配合服用，且服用时间别过长。
进补要循序渐进常章富教授最后特别强调了5点：一是一般人不用吃补药。
如果体质没有虚得特别严重，好好吃饭、加强锻炼，平时注意多吃五谷杂粮、荤素搭配即可。
二是进补前，要先咨询经验丰富的中医，辨证后再补。
三是如果确实需要进补，一定要注意循序渐进的原则，一般来说，正常人服补气的药一天别超过3克，若是熬制成汤的话，别超过半碗。
四是学会发现是否补过了。
如果出现流鼻血、腹泻、腹胀、口生疮、上火、小便黄、大便干、胃口变差等情况，很有可能是补过头了，或者是补得不正确，应尽快停止服用补药。
五是中成药不能随便吃。
很多人往往看着症状想当然地“对号入座”，直接去药店买非处方的中成药，这也很容易吃出问题。
一定要在医生的指导下服用，如果是自行购买自行服药的话，也建议开始时只服用常规量的一半。
此外，刘德泉提醒大家，如果出现感冒发烧、有炎症、患有感染性疾病等情况，都不宜用补药。
晚餐别碰这6类食物吃姜等于吃砒霜养生的人都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的养生常识。
然而民间又流传着“晚上吃姜等于吃砒霜”?那么，吃生姜有哪些好处?吃生姜又有哪些禁忌?为何要说“晚上吃姜等于吃砒霜”!晚餐别碰这6类食物。
晚餐别碰这6类食物吃姜等于吃砒霜（图片来源：东方ic）1、晚上吃姜等于吃砒霜生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。
早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。
但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤哦。
2、肝火旺，晚上不宜喝牛奶晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。
而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。
3、晚餐后的甜品是禁忌很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。
另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。
长此以往也有引发心血管疾病的可能。
4、油腻食品应拒绝油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。
这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。
而三高人群更应该严格控制。
5、晚间不宜吃“胀气食物”有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。
如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。
所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。
6、晚食高钙食品引发结石晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。
由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
虽然很多人的晚餐都吃得相对丰盛，但为了长期的健康考虑一些必要的原则我们还是应该遵循，在补充必要营养和填饱肚子的同时，让肠胃充分吸收和休息，保证一晚上的好睡眠才至关重要。
夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。
此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。
凤凰中医提醒大家：生姜养生，但需要正确吃!“晚上吃姜等于吃砒霜”是否正确一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺。
午后阳气逐渐衰弱，直至午夜阳气最弱而阴气最甚。
午夜过后，阳气逐渐恢复。
中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，例如生姜等。
晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。
因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。
另外，人的体质有寒热之别。
热盛的人，经常感到身体有各种热的表现，这类人无论白天、晚上都不宜吃姜，而应该多吃寒凉的食物。
寒气大的人，经常感到全身有各种冷或怕冷的表现，晚上如果能有姜汤驱寒，则身暖眠安，平时也适宜多吃温热的食物。
因此，所谓“晚上吃姜等于吃砒霜”的提法并不完全准确。
食物、药物的使用都有相应的适应证，用得恰当就是良药，用之不当则犹如砒霜。
生姜皮是味良药，是否去皮有讲究许多人在食用生姜的时候，将生姜皮去掉。
殊不知，生姜皮也是一味良药。
中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效。
而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。
用生姜治疗疾病时，是否去掉生姜皮则要看具体情况。
比如说风寒感冒以及脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等，喝生姜红糖水可以缓解，此时的生姜最好去掉皮，因为生姜皮有碍于生姜充分发挥其辛温解表的作用。
相反，如果是治疗一些热性疾病或水肿，如便秘、口臭等，最好单独用生姜皮，而不要用整个生姜。
在烹饪中使用生姜则建议最好留皮以免上火。
通常情况下，加入菜肴中时生姜皮最好不要去掉，这样可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。
只在一些特殊的时候，才建议将生姜皮去掉，如脾胃虚寒者，或在食用苦瓜、螃蟹、绿豆芽等寒凉性菜肴时，应去掉姜皮。
夏天食用生姜应注意四点我国传统中医以为，生姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，有“姜能疆御百邪，故谓之姜”之说。
尤其是在炎热的夏季，人体轻易内生干燥之气。
生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。
生姜的好处的确很大，但夏季服用同样要注意适可而止。
由于生姜中含有大量姜辣素，如果空腹服用，或者一次性服用过多，往往轻易给消化系统引起很大的吸收压力，还轻易刺激肾脏，引起口感、喉痛、便秘、虚火上升等诸多症状。