体育公开课—《篮球跳投》教案
初中篮球 跳投 教案
初中篮球跳投教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球跳投的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高跳跃力和投篮准确性。
3. 增强学生的自信心，提高体育锻炼的兴趣。
二、教学内容1. 篮球跳投动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 重点：掌握篮球跳投的基本动作和技术要领。
2. 难点：跳跃力与投篮准确性的结合。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、接球、运球等。
2. 基本技能教学（15分钟）2.1 教师示范篮球跳投的动作要领，讲解跳投的基本技巧。
2.2 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 学生进行原地跳投练习，逐渐增加距离。
3. 团队配合练习（15分钟）3.1 学生分为两队，进行跳投比赛，锻炼团队合作能力。
3.2 教师观察学生表现，及时指导，提出改进意见。
4. 综合练习（10分钟）4.1 学生进行跳投练习，要求在规定时间内完成一定次数的跳投。
4.2 教师统计学生投篮命中率，给予表扬和鼓励。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
5.2 教师总结本次课程的收获，强调跳投技巧和团队合作的重要性。
五、教学反思本节课通过讲解、示范、练习和比赛，使学生掌握了篮球跳投的基本技术要领，同时培养了学生的团队合作精神。
在教学过程中，要注意因材施教，针对不同学生的身体素质和技能水平进行有针对性的指导。
此外，还要注重激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中提高篮球技艺。
在今后的教学中，可以增加一些趣味性的练习，如设置障碍物、改变投篮距离等，提高学生的练习积极性。
同时，加强团队配合训练，提高学生的协作能力，为学校篮球比赛做好充分准备。
篮球如何跳跃投篮教案
篮球如何跳跃投篮教案教案标题：篮球如何跳跃投篮教案教案目标：1. 学生能够理解篮球跳跃投篮的基本技巧和要领。
2. 学生能够正确运用基本技巧进行跳跃投篮，并提高准确度和稳定性。
3. 学生能够在实践中培养团队合作精神和沟通能力。
教案步骤：引入活动（5分钟）：1. 引导学生回顾篮球基本技巧，如传球、运球和投篮。
2. 提问学生，了解他们对跳跃投篮的理解和经验。
3. 引入本节课的主题，告诉学生将学习如何进行跳跃投篮，并解释其重要性和应用场景。
技术讲解（15分钟）：1. 讲解正确的跳跃投篮姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，手臂自然下垂。
2. 强调跳跃的力量和高度，通过蹲下并迅速起跳来实现。
3. 解释投篮的动作要领：手臂向上挥动，手掌朝向篮筐，手指伸直，球从手指尖释放。
4. 强调目视篮筐，提高投篮准确度。
示范与练习（20分钟）：1. 示范正确的跳跃投篮动作，强调每个细节。
2. 学生分组进行练习，每个学生轮流进行跳跃投篮，并互相观察和给予反馈。
3. 教师巡视并纠正学生的错误动作，帮助他们改进。
团队合作（10分钟）：1. 将学生分成小组，进行篮球比赛。
2. 要求学生在比赛中运用跳跃投篮技巧，并与队友合作。
3. 强调团队合作、沟通和战术规划的重要性。
总结与评估（5分钟）：1. 与学生一起回顾本节课所学的跳跃投篮技巧和要领。
2. 提问学生，了解他们对技巧的理解和掌握程度。
3. 对学生的表现进行评估，并给予积极的反馈和建议。
延伸活动：1. 鼓励学生在课余时间继续练习跳跃投篮技巧，提高自己的水平。
2. 组织篮球比赛或锦标赛，让学生有机会展示和应用所学的技能。
3. 邀请专业篮球教练或运动员来校进行讲座或示范，激发学生的兴趣和热情。
教案评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，包括姿势、准确度和稳定性。
2. 与学生进行互动和讨论，了解他们对跳跃投篮技巧的理解和应用。
3. 对学生的练习成果进行评估，包括技术水平和团队合作能力的提升程度。
高中学生篮球跳投教案模板
教学目标：1. 让学生掌握篮球跳投的基本动作要领，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队合作意识和运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
教学重点：1. 篮球跳投的基本动作要领。
2. 投篮时的脚步移动和身体协调。
教学难点：1. 投篮时的力量分配和手臂摆动。
2. 投篮时的稳定性和准确性。
教学准备：1. 篮球场、篮球、标志桶、篮球服、篮球鞋等。
2. 教学视频、图片等辅助教学材料。
教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球跳投的基本概念和重要性。
2. 学生自由讨论，分享自己对篮球跳投的理解和经验。
二、基本动作讲解与示范1. 教师讲解篮球跳投的基本动作要领，包括站位、脚步移动、身体协调、手臂摆动、投篮力量分配等。
2. 教师进行示范，强调动作要点。
三、学生练习1. 学生分组进行原地投篮练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
2. 学生进行移动投篮练习，提高脚步移动和身体协调能力。
四、分组对抗比赛1. 将学生分成若干小组，进行分组对抗比赛。
2. 教师观察比赛情况，指导学生提高投篮技巧。
五、课堂总结1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
教学反思：1. 教师在讲解和示范过程中，要注意动作的规范性和准确性，以便学生更好地掌握动作要领。
2. 在学生练习过程中，教师要巡回指导，及时纠正错误动作，帮助学生提高投篮技巧。
3. 在分组对抗比赛中，教师要关注学生的团队合作意识，引导学生互相学习、共同进步。
4. 课后，教师要对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训，为今后的教学提供参考。
篮球快乐跳投教案
篮球快乐跳投教案篮球是一项受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和领导能力。
而跳投作为篮球比赛中非常重要的得分方式，是每个篮球运动员都需要掌握的基本技能之一。
在篮球比赛中，一个成功的跳投可以为球队赢得关键的分数，因此，掌握跳投技巧对于每一个篮球运动员来说都是非常重要的。
本文将为大家介绍篮球快乐跳投教案，帮助大家更好地掌握跳投技巧，提高自己的篮球水平。
一、基本动作。
1. 站位，站在投篮线外，双脚与肩同宽，身体稍微弯腰，保持身体平衡。
2. 投篮姿势，持球的手放在篮球的侧面，另一只手放在篮球的下方，保持手指分开的状态，这样有助于稳定篮球。
3. 弹跳，用力蹲下，然后用力跳起，同时将球抛向篮筐。
4. 投篮动作，在空中的时候，将篮球向篮筐投出，手臂伸直，手腕用力向前甩动。
5. 落地，在投篮动作完成后，稳稳地落在地面上，保持身体平衡。
二、注意事项。
1. 眼睛注视篮筐，在投篮的过程中，眼睛要一直注视着篮筐，这样可以更准确地投篮。
2. 投篮力度，在投篮的时候，要根据自己的力量和篮球与篮筐的距离来控制投篮的力度，力度不要过大也不要过小。
3. 手腕用力，在投篮的时候，手腕要用力向前甩动，这样可以增加篮球的旋转，提高投篮的准确度。
4. 落地平衡，在完成投篮动作后，要保持身体的平衡，稳稳地落在地面上，不要摔倒。
5. 练习频率，要经常练习跳投，不断提高自己的投篮水平。
三、练习方法。
1. 单手跳投练习，站在投篮线外，用单手将篮球投向篮筐，练习投篮的准确度。
2. 双手跳投练习，站在投篮线外，用双手将篮球投向篮筐，练习投篮的力度和准确度。
3. 移动跳投练习，在场地上移动，然后进行跳投练习，这样可以增加投篮的难度，提高自己的投篮水平。
4. 对抗跳投练习，和队友进行对抗跳投练习，这样可以在比赛中更好地应对对手的防守。
5. 视频学习，观看篮球比赛的录像，学习优秀球员的跳投技巧，不断提高自己的技术水平。
四、案例分析。
篮球培训教学跳投教案模板
一、教学目标1. 让学生掌握跳投的基本动作要领，提高投篮的准确性和稳定性。
2. 培养学生团结协作的精神，提高团队意识。
3. 增强学生的身体素质，提高篮球技能水平。
二、教学内容1. 跳投的基本动作要领2. 跳投的种类：原地跳投、行进间跳投、急停跳投、后仰跳投等3. 投篮时的身体协调性和技巧三、教学重点1. 跳投的基本动作要领2. 投篮时的身体协调性和技巧四、教学难点1. 投篮时的节奏感和时机把握2. 后仰跳投的技巧五、教学过程一、准备活动1. 学生集合，进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，确保身体状态良好。
2. 教师讲解跳投的基本动作要领，让学生对跳投有初步的认识。
二、基本技术教学1. 原地跳投：讲解并示范原地跳投的动作要领，学生跟随教师进行练习。
2. 行进间跳投：讲解并示范行进间跳投的动作要领，学生跟随教师进行练习。
3. 急停跳投：讲解并示范急停跳投的动作要领，学生跟随教师进行练习。
4. 后仰跳投：讲解并示范后仰跳投的动作要领，学生跟随教师进行练习。
三、实战演练1. 学生分组进行实战演练，互相练习跳投技术。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，提高学生的投篮水平。
四、总结与反馈1. 教师对学生的跳投技术进行总结，指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价，提出改进意见。
3. 教师针对学生的反馈，进行针对性指导。
六、教学评价1. 观察学生掌握跳投技术的程度，对学生的投篮准确性和稳定性进行评价。
2. 评价学生的团队合作精神，鼓励学生积极参与课堂活动。
3. 对学生的身体素质和篮球技能水平进行综合评价。
七、课后作业1. 学生回家后，进行跳投练习，巩固所学动作要领。
2. 家长关注孩子的练习情况，与孩子共同进步。
八、教学资源1. 篮球场地2. 篮球3. 投篮教学视频4. 教学课件九、教学时间1. 每次课程时间为60分钟2. 课程周期为4周十、注意事项1. 教师在讲解和示范时，要注意动作的准确性和规范性。
2. 学生在练习过程中，要注重安全，避免受伤。
初中篮球跳投教案
初中篮球跳投教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球跳投的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调性。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动能力。
二、教学内容1. 篮球跳投动作要领讲解。
2. 篮球跳投动作实践练习。
3. 篮球跳投比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球跳投的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学准备1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 开始部分（5分钟）1.1 热身活动：慢跑篮球场一周。
1.2 关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节活动。
1.3 拉伸运动：针对腿部、臂部肌肉进行拉伸。
2. 基本部分（30分钟）2.1 讲解篮球跳投的动作要领：2.1.1 站立姿势：两脚与肩同宽，身体重心略微前移。
2.1.2 握球手法：五指自然分开，掌心空出，指根以上部位握住篮球。
2.1.3 投篮动作：向上跳起，同时双手将球举至头顶，手腕前屈，手指拨球，使球沿直线飞出。
2.2 实践练习：2.2.1 学生分组，每组4人，轮流进行跳投练习。
2.2.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 篮球跳投比赛：2.3.1 学生分组进行比赛，每组3人，轮流进行跳投，计分。
2.3.2 比赛过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 提高部分（10分钟）3.1 学生自主练习篮球跳投，尝试在不同的位置、角度进行跳投。
3.2 教师组织学生进行篮球跳投接力比赛，提高学生的动作协调性。
4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行全身拉伸，放松肌肉。
4.2 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
六、教学反思本节课通过讲解、实践、比赛等形式，使学生掌握了篮球跳投的基本技巧。
在教学过程中，注重学生的动作规范，培养了学生的团队合作精神。
但在课程的安排上，可以适当增加学生的自主练习时间，提高学生的动作协调性。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标。
篮球跳投标准动作教学设计
篮球跳投标准动作教学设计导言:篮球作为一项运动，除了需要技术的熟练掌握外，还需要良好的动作技巧来提高球员的投篮命中率。
而篮球跳投作为进攻中最常见的得分方式之一，对于球员而言尤为重要。
本文将设计一套标准动作教学方案，帮助球员掌握正确的篮球跳投技术。
一、动作分解篮球跳投动作可以分为如下几个关键步骤：1. 准备动作：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持平衡。
2. 起跳动作：用力蹬地，双脚离开地面，身体向上起跳。
3. 瞄准动作：在起跳的同时，球员应将目光集中在篮筐上方，朝向目标瞄准。
4. 发力动作：上肢屈臂，将球推向篮筐，并用适当的力量送出。
5. 着地动作：在投篮动作完成后，保持身体平衡，稳定着地。
二、教学设计1. 体能训练：在篮球跳投动作教学之前，球员需要有一定的体能训练。
包括腿部力量的锻炼，如蹲跳、深蹲等，以增强腿部爆发力。
同时，球员还需要进行核心肌群的训练，提高身体的稳定性和平衡性。
2. 动作练习：将篮球跳投动作分解成单个步骤进行训练，逐步组合形成完整的跳投动作。
首先，球员需要进行准备动作的训练，让他们掌握合适的站姿和身体平衡。
然后，进行起跳动作的训练，强化蹬地力量和身体的爆发力。
接下来，进行瞄准动作的训练，引导球员将目光集中在篮筐上方，并稳定用力。
最后，进行发力动作和着地动作的练习，强调手臂的屈臂和精准的投篮动作。
3. 视频分析和反馈：通过录制球员投篮的视频，并利用视频分析软件，对球员的动作进行详细分析和评估。
教练可以与球员一起观看视频，指出每个细节上的问题，并给予相应的改进意见。
同时，教练还可以通过比较优秀球员的投篮动作视频，帮助球员更好地理解和模仿正确的动作。
4. 游戏化训练：为了激发球员学习的积极性和兴趣，可以在教学中引入一些游戏化的训练方式。
例如，设置不同的投篮目标，让球员根据距离、高度等条件进行投篮，增加训练的趣味性和挑战性。
此外，还可以设计小组对抗、赛事等形式，让球员在比赛氛围中不断提升技术。
高中体育与健康《篮球：跳投》公开课教案
教师：班级：人数：时间：
教学
内容
篮球：跳投
教学
目标
1.学生能够了解和认识跳投技术的动作方法和要领。
2.使部分学生能掌握和正确的运用原地单手肩上投篮技术。
3.树立学生的自尊心和自信心，培养学生克服困难战胜自我的坚强意志品质。
重点
正确的投篮手型
难点
全身协调用力。顺序—蹬地、抬肘、伸臂、抖腕、拨指。
运用表扬与批评
3.安排值日生归还器材
4.师生再见，下课
1.认真放松，尽量恢复到运动前状态
2.学生认真听讲
3.师生再见
3-5
场地
器材
预计
练习
密度
预计平均心率
教学
效果
分析
教师示范并指导
熟悉球性，认真练习，把身体活动开。
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
要求:精神饱满
快静齐
在一个篮球场散开练习
3-5
基本部分来自基本部
分
一、复习原地单手肩上投篮
二、教师讲解、示范跳投技术
1）：先讲解跳投技术在篮球比赛中的作用。在讲解动作技术要领以及重难点
A.正确的投篮手型 3个90°
1.复习上节课所学内容并练习
2.认真听老师讲解。
3.仔细看示范
4.持球练习两人对投
5.按老师要求反复练习，并能认真思考，互相讨论观察，自发性学习动作
6及时反馈信息，改正错误动作。
要求：尽量体会动作要领，抓住重点，解决难点。
8-10
结
束
部
分
1.放松练习
太极的呼吸法
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体育公开课—篮球跳投教
学内容
跳投
教
学
目
标
认知目标：使学生理解原地单手肩上跳投的技术动作要领及在实战中的重要性。
技能目标：使90%以上的学生掌握原地跳起单手肩上投篮的技术动作，同时在实
战中比较规范的运用。
情感目标：培养学生善于观察、认真听讲、积极思考的能力，增强学生团结协作
的意识，培养学生主动参与体育锻炼的意识。
水平
阶段水平五
教学重难点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。
顺序内
容
教师活动学生活动组织形式时
间
负
荷
准备部分课
堂
常
规
1.在集合地点观察学生，检查学生人
数以及服装；
2.向学生问好；
3.宣布本课的学习内容，揭示目标和
要求，安排见习生。
1.全班成四列横队集合；
2.向老师问好；
3.认真听讲，明确学习内容
要求等。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
▽
要求：学生精神饱满，
做到快、静、齐。
2
分
钟
低
准
备
活
动
1.教师带领学生围绕一个篮球场慢跑
两圈；
2.活动各关节
①头部运动②肩绕环③扩胸加振臂
④腰部运动⑤前弓步压腿⑥侧压腿
⑦手腕踝关节⑧压指运动
1.学生跟随老师围绕篮球
场慢跑两圈；
2.学生跟随教师节奏做各
关节运动
要求:学生围绕篮球场
慢跑做准备活动。
6
分
钟
中
基本部分原
地
跳
起
单
手
肩
上
投
篮
1.教师讲解原地单手肩上跳投的动作要
领。
动作方法：以右手投篮为例。
两手持球
于胸前，两脚左右或前后开立。
两膝微
屈，重心落在两脚之间。
起跳时，迅速
屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，同时双
手举手到右肩上方，右手持球，左手扶
球的左侧方。
当身体接近最高点时，左
手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，
食、中指拨球，通过指端将球拨出，落
地时屈膝缓冲。
2.组织学生进行模拟原地跳起单手肩上
投篮练习
①复习原地单手肩上投篮练习；
②徒手模仿跳投练习；
③右手持球，左手护球投篮练习。
3.组织学生分组练习（教师巡视纠错）
4.观察学生练习，单个辅导
1.学生认真听讲，记住动作要
领，并跟随教师的示范进行模
仿练习；
2.练习步骤
①复习原地单手肩上投篮练
习；
②徒手模仿起跳投篮练习；
③完整跳投动作练习。
3.两人一组互相配合投篮练
习；
4.相互观察，规范动作；
5.认真听取教师的讲评，找出
易范的错误动作以及纠正的
方法；
6.在教师的带领下进行面对篮
筐投篮练习。
7.认真听从教师讲解游戏规
则，在比赛中按游戏规则进
要求：示范要准确。
○○○○○○
约
32
分
钟
高
基本部分原
地
跳
起
单
手
肩
上
投
篮
5.集体讲评，纠正错误动作
易犯错误：a持球手法不正确，手心托
球；b投篮手肘关节外展；c没有用手指
拨球，球像推铅球一样推出去；d起跳
时身体前冲，投篮出手时间过早或过晚，
上下肢配合不协调。
纠正方法：a原地多次做投篮动作；b强
调肘关节内收；c两人一组，一人投一
人纠正动作；d多做徒手练习，使学生
体会协调用力和掌握动作节奏。
6.面对篮筐进行正面定点跳投练习（学
生自投自抢）
7.组织学生做投篮比赛。
游戏规则：在
一个篮球场进行，将学生分成两组，各
组成一列纵队站在篮球场底线，每组一
个球，比赛开始后，双方队员运球到对
面场地，站在三秒区以外用跳投方法将
球投入篮筐（不进者将球补进），来回接
力，最先完成比赛者为获胜队，比赛负
方要接受相应的惩罚。
行，负方主动接受相应的惩
罚。
游戏示意图
A组学生 B组学生
○○
○○○○○○
▽
○○○○○○
○○○○○○
要求：教师站在中间
讲，前两排学生蹲下。
要求：学生两人一组配
合跳投练习。
学生面对篮筐进行正
面定点跳投练习。
约
32
分
钟
高
结
束部分小
结
1.带领学生做放松练习
2.集体讲评，评估本节课的学习情况，
表扬优秀学生，鼓励未掌握的学生；
3.安排学生回收器材；
4.师生再见。
1.学生积极进行放松练习，调
整呼吸；
2.学生成四列横队集合，自评、
互评于教师评价结合；
3.学生归还器材；
4.师生再见。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
▽
要求：完全放松，调整
呼吸。
5
分
钟
低
预计负荷平均心率：125—140次/分
场地
器材
场地示意图
器材：篮球25个，标志物4个。
要求：在篮球场中间进行上课。
练习密度：30%--40%
预计心率变化图
课后反思。