自卑的利与弊
理解自卑感心理学角度探讨
理解自卑感心理学角度探讨自卑感是指一个人在自我价值、能力和外貌等方面感到不足，并因此产生的心理状态。
这种心理状态常常会对个人的情绪、行为和人际关系产生重大影响。
本文将从心理学角度探讨理解自卑感，并探讨一些应对和克服自卑感的方法。
一、自卑感的形成原因1. 自我评价不足：个体对自己的能力、外貌等方面的评价偏低，觉得自己与他人相比显得不足。
2. 社会比较：个体常常通过与他人比较自我价值，当自己感觉在某些方面比他人差时，容易产生自卑感。
3. 环境压力：来自工作、学业、家庭等环境的压力常常会导致个体的自卑感。
二、自卑感带来的影响1. 情绪低落：自卑感容易导致消极情绪的产生，包括抑郁、焦虑等。
2. 社交困难：自卑感使得个体缺乏自信心，对社交活动感到不安，往往回避与他人的互动。
3. 自我限制：自卑感使得个体对自己的能力产生怀疑，害怕尝试新事物，从而限制了个人的成长和发展。
三、应对自卑感的方法1. 自我认知调整：了解自己的优点和长处，相信自己也有能力做好一些事情。
2. 积极寻求支持：与家人、朋友或专业人士沟通交流，获得理解和支持。
3. 建立自信心：通过学习、培训等提升自己的能力，积累成功经验，并相信自己能够克服困难。
4. 接受自己与他人的不同：每个人都有自己的特点和优势，接受自己与他人的差异，不过分追求完美。
5. 积极参与社交活动：逐渐放下对他人评价的担忧，积极参与社交活动，扩展自己的人际关系。
总结：自卑感是一种常见的心理状态，它可以对个体的情绪、行为和人际关系产生负面影响。
通过自我认知调整、寻求支持、建立自信心、接受自己与他人的不同和积极参与社交活动等方法，可以帮助个体应对和克服自卑感，实现自我成长和发展。
自卑心理与心理健康
自卑心理与心理健康自卑是一种消极的自我评价或自我意识，个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情绪。
适度的自卑心理能使人产生一种压力，促使人积极进取、努力奋斗。
而过度的自卑心理，会使人过于自我否定，丧失信心，甚至破罐破摔。
一、自卑心理的来源自卑心理的来源有很多，它可能来自于个人的生理条件、家庭背景、学业成绩等等。
但每个人的情况可能都不一样，有人可能因为自己不够聪明而自卑，有人可能因为自己的外表不够出众而自卑，有人可能因为自己的能力有限而自卑。
总之，每个人都有自己自卑的原因。
但是这些原因往往都来自个人的自我否定，长期的自我否定可能会让一个人失去自信，进而影响个人的发展。
二、自卑心理对心理健康的影响自卑心理会对个体的心理健康产生许多负面影响。
首先，自卑会使个体过于关注自己的缺点和不足，忽略自己的优点和长处，导致自信心和自尊心下降。
其次，自卑心理可能会导致个体焦虑、抑郁等情绪问题，甚至产生自杀念头。
此外，自卑还会影响个体的社交能力，使个体在人际交往中感到不自在，甚至害怕与人交往。
三、如何克服自卑心理1.正确认识自己：要了解自己的优点和缺点，接受自己的缺点，但同时也要努力改变自己，发挥自己的优点。
只有正确认识自己，才能更好地面对自己，克服自卑心理。
2.积极面对生活：要积极面对生活，多参加各种活动，扩大自己的社交圈子。
在社交中，要学会积极表达自己，展示自己的优点和长处。
同时也要学会接受别人的批评和建议，不断改进自己。
3.建立自信：要学会肯定自己，给自己积极的反馈，建立自信心。
同时也要学会一些自我激励的方法，比如写成功日记、想象成功场景等。
这些方法可以帮助个体不断激励自己，增强自信心。
4.寻求专业帮助：如果自卑心理已经影响了个体的生活和工作，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
心理咨询师可以通过专业的技术和方法，帮助个体更好地认识自己、接受自己、改变自己。
总之，自卑心理是一种常见的心理问题，但是只要我们正确认识自己、积极面对生活、建立自信并寻求专业帮助，我们就可以克服自卑心理，保持心理健康。
自卑心理的表现和危害600字
自卑心理是指一个人对自己的能力、价值或外貌等方面感到不自信、自我怀疑和自己很相信别人会打败自己的一种心理状态。
自卑心理会在个人的言行举止中表现出来，同时也会给个体的心理健康和社交关系带来严重的危害。
1.社交抑制自卑的人往往在社交中表现出明显的自我保护和回避行为。
他们会因为自己的不自信而选择远离他人，缺乏对社交场合的参与和投入，担心自己的言行会遭到他人的非议和嘲笑。
长期以往，他们的社交圈子会逐渐收缩，与他人的交往会变得越来越少，甚至完全与外界孤立。
2.自我放弃自卑的人往往对自己的能力和价值产生怀疑，经常自我放弃，对未来感到绝望。
他们会因为自己的自卑而放弃追求更高的目标，甚至对自己的人生失去希望。
在工作学习中，他们容易因为自卑而遭受到失败和挫折，进而丧失继续努力和坚持的勇气。
3.消极情绪自卑的人常常因为自我怀疑和自我否定而产生消极情绪。
他们情绪低落，容易焦虑、抑郁，对生活充满悲观情绪。
这种消极情绪会进一步削弱他们的自信心和勇气，使他们更加自卑和消沉。
4.心理健康问题自卑心理会导致个体的心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等。
长期以往，自卑心理还可能诱发更严重的心理障碍，严重影响个体的生活质量和正常的社会功能。
5.人际关系问题自卑心理也会严重影响个体的人际关系。
自卑的人在与他人交往中往往缺乏自信和亲和力，容易引起他人的反感和排斥。
他们很少能与他人建立良好的亲密关系，甚至在交往中出现被动、消极或攻击性的行为。
这会使他们在人际关系中受到排斥和孤立，进一步加剧他们的自卑和心理问题。
6.健康问题自卑心理还可能导致一系列的健康问题。
研究发现，自卑的人往往比自信的人更容易患有各种疾病，如高血压、心脏病等。
这是因为自卑心理会导致个体长期处于紧张、焦虑的状态，进而影响身体的免疫功能和代谢机能。
自卑心理不仅会在个体的言行举止中表现出来，同时也会给个体的心理健康和社交关系带来严重的危害。
我们应该重视自卑心理问题，积极采取措施加以解决，帮助自卑的人重建自信，重塑良好的心理健康和人际关系。
自卑心理人性中的弱点之一
自卑心理人性中的弱点之一自卑心理是指个体对自我能力、价值和形象缺乏自信和肯定的一种心理状态。
在人性中，自卑心理是一种普遍存在的弱点之一。
自卑心理的表现形式多种多样，对个体的身心健康和社会交往都产生着不良的影响。
本文将从不同角度探讨自卑心理作为人性中的弱点。
一、自卑心理对个体的负面影响自卑心理会使个体对自己的能力产生怀疑和不信任，导致个体在面对困难和挑战时缺乏勇气和自信心。
同时，自卑心理也会降低个体的情绪稳定性，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
这些负面的心理影响会进一步影响到个体的身体健康，甚至引发一系列的心理疾病。
二、自卑心理对社会交往的影响自卑心理使个体在社交活动中感到自我价值低下和不受欢迎，导致个体退缩、回避社交场合。
这种退缩不仅使个体错失了结识新朋友和扩大社交网络的机会，还影响到个体在职场上的表现和发展。
自卑心理使个体缺乏自信心，无法有效地与他人沟通合作，进而影响到合作关系和团队效能。
三、自卑心理的形成原因自卑心理的形成原因复杂多样，主要与个体自我认知、社会环境和教育方式等因素有关。
个体在成长过程中，可能受到家庭、学校或其他社会环境的负面评价和打击，导致对自己的能力和价值产生怀疑和否定。
同时，对自卑心理的误解和缺乏有效的心理健康教育也是自卑心理形成的原因之一。
四、克服自卑心理的方法克服自卑心理需要个体建立正确的自我认知和自我价值观。
个体应该正视自己的优点和长处，并接受自己的不足和缺点。
此外，个体还应积极主动地寻求心理支持和帮助，通过专业的心理咨询和辅导来改变自卑心理。
同时，培养积极的生活态度和乐观的情绪也是克服自卑心理的关键。
总之，自卑心理是人性中的一种弱点，对个体的身心健康和社会交往产生着不利的影响。
了解自卑心理的形成原因，并采取积极的心理干预和疏导措施，可以帮助个体克服自卑心理，提升自信心和自尊心。
通过不断的自我改善和积极的社交互动，个体可以逐渐克服自卑心理，实现更健康、积极的人生。
自卑什么意思解释一下
自卑什么意思解释一下
自卑什么意思解释一下：低估自己的能力，觉得自己各方面不如人自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感。
有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。
自卑在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。
从某些方面来说，自卑的心理可以促使人们对自身的正确认识，加快对自身缺点的弥补，对自身的成长有一定的进步意义。
另一方面，自卑对人们的心理是有一定危害的，当人们希望通过榜样或美好的事物来促使自身进步和努力时，由于比较的心理作用，人们不可避免地产生自卑情绪，反而会对这些事物产生排斥、厌恶的作用，不利于自身的进步。
尽管自卑感对所有积极的成长起着一种激励作用，但是它们也会导致精神病症。
一个人能被自卑感弄得心灰意冷，以至达到万念俱灭，百事皆休的地步。
在这种情况下，自卑感是一种阻碍因素而不是以一种激励因素对积极的现实发挥作用的。
这样的人被认为存有自卑情结。
按照阿德勒的理论，一切人都会感受到自卑感，但是在一些人身上他会引起精神病症，而在另一些人身上却产生了对成就的需求。
自卑的人通常都会拿自己的缺点和别人的优点相比，总是觉得自己处处不如别人，看不到自己的价值，长此以往，就会产生一种悲观厌世
的情绪。
因为找不到自己的价值所在，所以容易对生活失去希望，严重自卑的人甚至会有轻生的念头。
克服自卑感 树立自信心
克服自卑感树立自信心一、什么是自卑、表现及其危害（一）定义：自卑是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
（二）表现：在人际交往中，主要表现为对自已的能力品质等自身因素评价过低，心理承受力脆弱，经不起较强的刺激；谨小慎微，常产生疑忌心理；行为畏缩，瞻前顾后。
（三）危害：自卑感人人都有，当自卑达到一定程度就影响学习和工作的正常进行，变成心理疾病。
二、形成自卑感的原因(一）自我认识不足过低估计自已每个人总是以他人为镜来认识自已，如果他人对自已作了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自已的认识，从而低估自已，有人发现，性格较内向的人，多愿意接受别人的低评价而不原接受别人的高评价；在与他人比较的过程中，也喜欢拿自已的短处与他人的长处比，这样越比越泄气，越比越自卑。
（二）消极的自我暗示抑制了自信心当每个人面临一种新局面时，首先都会自我衡量是否有能力应付。
有的人会因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担工作效果必然不佳。
这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，这样恶性循环，使自卑感进一步加重。
其表现在：A: 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。
青少年在交往过程中可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。
如失恋，常就会引起失恋者较长时间的不良情绪反应。
对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自已的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气、意志消沉。
这种不良后果会产生消极的自我暗示，使得自卑心更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。
B：生理上的某些不足引起消极的自我暗示。
由于先天或后天的原因，有些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺陷等抑制了自已天性的发挥，于是感受到精神压力重重，常怀疑或担心自已的缺陷被人耻笑，因此离群索处，不敢主动交往或接受友谊。
C：对自我智力估计过低带来的消极暗示。
自卑对我们的生活造成了哪些影响？
自卑对我们的生活造成了哪些影响？
自卑是一种消极的情感，它会对我们的生活造成很多负面影响。
自卑会让我们失去自信，影响我们的工作、学习和人际关系，甚至会导致抑郁症等心理问题。
下面，我们将详细阐述自卑对我们的生活造成的影响。
1.影响自信心
自卑会让我们对自己失去信心，觉得自己无法胜任某些任务或无法达到某些目标，从而影响我们的工作和学习。
当我们缺乏自信时，我们的思维变得狭窄，无法看到更广阔的视野，从而限制了我们的发展。
2.影响人际关系
自卑会让我们对自己的价值产生怀疑，觉得自己不够好，从而影响我们与他人的交往。
我们可能会因为害怕被拒绝而不敢与他人交往，或者因为害怕被批评而不敢表达自己的观点。
这些行为会让我们与他人的距离越来越远，最终导致孤独感和社交障碍。
3.导致心理问题
自卑会导致一系列的心理问题，如抑郁症、焦虑症等。
当我们感觉自己不够好时，我们可能会对自己产生消极的情绪，从而导致心理问题的发生。
这些心理问题会进一步影响我们的生活，使我们变得更加消极和无助。
4.影响健康
自卑会影响我们的健康。
当我们感到自卑时，我们可能会出现失眠、食欲不振、头痛等身体上的问题。
这些问题会影响我们的生活质量，并可能导致更严重的健康问题。
自卑会对我们的生活造成很多负面影响。
它会影响我们的自信心、人际关系、心理健康和身体健康。
我们应该尽可能地消除自卑情绪，提高自信心，积极参与社交活动，保持健康的生活方式，以更积极的态度面对生活。
自卑心理的表现和危害300字
自卑心理是一种常见的心理状态，它可以表现为内向、自我否定、自我放弃、胆怯、不自信、敏感、内向和情绪低落等不良情绪和行为表现。
在日常生活中，自卑心理可能会表现为避免社交、缺乏自信、害怕挑战、过分在意他人的看法、不敢表达自己的观点等。
自卑心理还会导致一些心理障碍，如抑郁症、焦虑症等，严重影响个人的身心健康。
自卑心理的危害是多方面的。
自卑心理会限制个人的发展和成长。
由于缺乏自信和勇气，自卑者往往不敢尝试新的事物、不敢面对挑战，这就限制了他们的个人成长和发展。
自卑心理会影响人际关系。
自卑者往往缺乏自信，不敢表达自己的观点，不敢与他人交流，这就导致了与他人的距离，影响了人际关系的发展。
再次，自卑心理可能引发心理疾病。
长期的自卑情绪和心理压力可能导致焦虑症、抑郁症等心理疾病的发生，对个人的身心健康造成严重影响。
针对自卑心理的危害，我们应该采取积极有效的措施来克服。
要树立正确的自我价值观，明白每个人都有自己的优点和长处，不要过分苛责自己。
要多与他人交流，提高自己的沟通能力和自信心。
再次，要学会接受失败和挫折，从中吸取经验教训，努力提升自己。
如果自卑心理严重影响到日常生活和工作，建议寻求专业心理沟通或治疗。
个人观点认为，自卑心理是一种常见但需要引起重视的心理问题，只有树立正确的自我认知和积极面对自己的不足，才能摆脱自卑心理的困扰，实现自我成长和发展。
自卑心理的形成是一个复杂的过程，它可能受到家庭、社会环境、学校教育、个人经历等多种因素的影响。
在家庭中，父母的教养方式、家庭氛围以及与兄弟姐妹的相处方式都会对个体的自卑心理产生影响。
在社会环境中，同辈关系、社交网络、媒体信息等都可能对个体的自卑心理产生影响。
在学校教育中，教师的评价、同学的关注、学习成绩等都可能对个体的自卑心理产生影响。
在个人经历中，情感经历、人际关系、职业压力等也都可能对个体的自卑心理产生影响。
要解决自卑心理问题，我们需要从多个方面入手。
家庭成员和亲密关系人应关注个体的心理健康，营造良好的家庭氛围，尊重个体的人格和自尊，鼓励个体做自己，建立积极的自我认知。
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自卑的利与弊——浅谈阿德勒个体心理学中的自卑与现实生活中的自卑以及大学生与自卑教育学院2010级应用心理学马海花12010240916摘要：人人都有自卑，只是程度不同罢了。
著名奥地利心理学家阿德勒由于其自身的心理缺陷曾产生自卑心理。
为了克服自卑，他提出了“自卑与补偿”，认为自卑与补偿是追求优越的动力根源，也认为自卑与生俱来。
但在现实生活中，自卑随处可见，使人情绪低落，没有自信，给人们的学习与生活带来了许多不便之处，更有甚者，会产生自杀的念头。
自卑在大学生中也不少见。
因此，浅谈一下阿德勒所提出的自卑与现实生活中的自卑所产生的原因、表现以及如何克服和预防自卑心理的产生，也简述当代大学生自卑心理产生的原因、自卑心理的特点以及如何正确对待自卑，以便走出自卑，建立良好的人际交往关系，构建创造性的自我，增加社会趣味，形成良好的生活风格。
关键词：自卑阿德勒利与弊大学生自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，是一种消极的情绪体验，是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。
在早期理论中，阿德勒是把自卑感与身体缺陷联系起来的。
他所探讨的是由身体缺陷所造成的自卑及其补偿的问题。
他指出，如果一个人某种器官功能不足或有缺陷，就会产生自卑感。
在产生自卑感后，个人就想通过争取权力或变得更为有力量以补偿机体之不足。
后来，阿德勒将自卑感的范围加以扩大，提出社会自卑、心理自卑。
如今自卑的概念更完善。
自卑，可以说是一种性格上的缺陷。
表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁失望等。
在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。
自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。
自卑的前提是自尊，当人的自尊得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。
一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独的自我封闭。
本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。
他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天①。
下面浅析自卑的利与弊，现实生活中自卑产生的原因，表现以及在当代大学生产生的自卑现象，如何更好的克服自卑的弊端，利用阿德勒的补偿方法使自卑成为成功的动力，帮助大学生顺利的度过大学生活，形成自身良好的生活风格。
一、自卑的利与弊1907年阿德勒发表《器官的自卑感及其生理补偿》一文，指出有生理缺陷的人往往有一种生理上的自卑感，他必须通过发展有缺陷的器官或全力发展其他功能而使这种缺陷得到补偿。
从1910年开始对自卑的看法发生了改变。
他认为每一个人一生下来就带有不同程度的自卑感，因为儿童的生存必须依赖成人。
和成人相比，儿童感到了自己的孱弱。
产生了强烈的自卑感。
为了克服自卑，儿童用先天的“侵犯驱力”来寻求补偿，使自己的人格在文化与顺应中得到发展。
他认为如果儿童顺应或很少反抗，这种自卑感就带有女性品质或称为生活的弱者；反之，儿童如奋起反抗，这种自卑感便带有男性品质。
显然，自卑感是推动每个人去获取成就的主要推动力。
一个人正是感到自卑，才会千方百计地去寻求补偿②。
人的主导动机是追求优越，阿德勒把自卑与补偿看作是追求优越的动力根源。
首先针对生理缺陷进行的补偿，例如，口吃的人对自己的语言表达感到自卑，并促使他们加强这方面的训练，这样有可能成为演说家；体弱的人会对自己的体质感到自卑，通过加强身体锻炼，有可能成为举重运动员等等。
自卑的补偿不仅仅是器官上的，可以推广到生理和社会等方面处于低劣状态的普遍情景③。
由于自卑，人们在这世界上产生了更大的奇迹，创造出了现代化的伟大社会。
在这样的情况下，自卑与补偿是正常健康的反应，可以驱使人们实现自己的潜能，激励人们去追求更大的成就，使人的心理得到积极的成长，形成良好的生活风格。
但是，自卑如果得不到成功的补偿，便会产生自卑情结。
有自卑的人便会有如下表现：1. 胆怯封闭：一些人由于深感受自己不如别人，在与人交往或者从事某项事业中必败无疑，于是把自己封闭起来，不参与竞争，不干有风险的事，坚信“安全第一”。
越是封闭自己，越是对自己没有自信，造成不良循环。
事实上，我们发现自卑的人还很少会主动与人交往，在一些有激烈竞争事业中更难觅芳踪。
2. 自傲逼人：即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采用好斗方式。
有自卑感的人，他们比任何人更注意到不让自己被别人发现其内心的真实想法，因此当他认为别人可能会发现时，便采用这种好斗的方式阻止别人的了解。
人们常发现这种人动辄就会为一件微不足道的事寻找借口衅事。
其实，这种矫枉过正的做法，反而暴露出自己真实的内心世界。
3.跟随大流：丧失信心之人，常对自己的决定缺乏自信，便随大流以求与他人保持一致，去应验一句“人随大流不挨罚，羊随大群不挨打”的古训。
害怕表明自己的观点，努力寻找他人的认可。
我们发现对自卑者来说的一个“规律”：他们在做了某一件事之前就想：别人是不是这样的看法？我这样做会让人笑吗？会不会被认为是出风头不？在做了事之后，又想：不知会不会得罪人？如果刚才不怎样做就会更好等等。
总而言之，求同心理极强。
自卑使人无法看清事实，自卑引起的理压力和紧张，激起逃避或退缩反应，导致焦虑，行程内在的阻遏力。
有自卑心理的人觉得自己没有能力办好事情，所以不敢尝试，一次失败的经历就会让自卑的人时刻想起那次的失败，会觉得自己比别人低一等，而这种自卑的心里会产生更大的自卑，一直恶性循环下去，直到使人失去勇气和信心，这种结果是非常致命的④。
在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。
自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。
自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。
因此，自卑是成功的敌人。
二、自卑产生的原因1 阿德勒提出的自卑产生的原因1）器官的自卑感。
阿德勒认为，由于先天的生理的残缺，将产生一定的压力，此时，其他器官就会产生代偿性功能，这是一种补偿。
如一只眼睛不行时，另一只眼睛就会更好一些，产生补偿；失明的人，听觉就会更加灵敏，也产生补偿。
总之，如果人的某个器官功能不足或有缺陷时，会遇到许多生活困难。
此时，这一器官的正常功能不能实现，人就必须另找途径以弥补不足，更好地适应环境。
这种变化只是人体器官功能的不断改变，还没有涉及到人的心理感受方面。
2）主观自卑感。
客观的生理缺陷或功能不足所引起的只是器官的自卑感，主观的自卑感在生活中更为重要。
人最早的自卑感起源于幼年时的无能。
婴幼儿完全依赖成年人才能生存下去，所以，生命之初就有自卑感。
儿童从成年人身上看到自己的无能，而这些软弱的、无能为力的和不如他人的感情激起了儿童获得能力的强烈欲求，以期克服自己的自卑感。
儿童对自卑感的对抗就叫做“补偿”，补偿作用是推动一个人去追求优越目标的基本动力。
人人都有自卑感，对所有人来说都毫无例外。
有自卑感并不能表明一个人有问题或者不正常。
自卑感不是坏事，它是推动人努力奋斗的内在力量。
相反，没有自卑感，补偿力量的源泉就会丧失。
人感到自卑，就会在某件事情上倍加努力以期获得成就。
当他取得成功之后，就会有优越的感觉。
但是，“山外有山，天外有天”，他在别人的大量成就面前，再次感到自卑，也就再次被驱动去取得更多的成就，永无止境。
当然，自卑感也会带来负面影响，可能产生心理障碍，或自卑情结。
沉重的自卑感能摧垮一个人，使他终生无所事事，成为阻碍人积极成长的巨大障碍。
但是，如果一个人一心追求优越而忽视他人和社会需要时，就可能产生过度优越，即优越情结。
有优越情结的人可能表现为专横跋扈，爱慕虚荣，言过其实，骄傲自大，自以为是，傲慢和贬低他人。
这种人在社会上是不受欢迎的。
3）社会交往中的自卑感。
一般地讲，社交自卑感严重的人，大多是内向性格。
他们感情脆弱，体验深刻，多愁善感，常常自惭形秽，觉得自己处处不如人，总感到别人瞧不起自己，又特别害怕别人伤害自己。
他们明显地比一般人敏感，并且这种感觉特别强烈，经不起任何刺激，所以事事回避，处处退缩，不敢抛头露面，害怕当众出丑。
事实上，自卑者无论生理方面或能力方面并不一定就很差，也许比那种狂妄自大、自鸣得意的人要强得多。
气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。
因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大2 在生活中自卑产生的原因1）自卑的产生主要源于心理上消极的自我暗示。
其表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。
青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。
如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不良情绪反应。
对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。
这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。
2）生理上的某些不足引起消极的自我暗示。
由于先天或后天的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友谊。
3）对自我智力估计过低带来的消极暗示。
有些青少年由于学业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。
4）对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大多对自己的性格、气质特片有些了解。
但他们对于自身存在的不利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。
5）除此之外，还有家庭教育问题和家庭影响及其需要的满足。
在家庭教育中父母对孩子过于苛求，若孩子稍有失误，父母就大加指责，甚至打骂，久而久之就会造成孩子对自己的能力产生怀疑，形成一种自卑的自我评价系统。
还有的父母爱拿孩子和他人攀比，经常拿别人孩子的长处和自己孩子的短处比，这也容易让孩子越来越自卑，并产生逆反心理。
又有一些父母喜欢对孩子过于溺爱，习惯包办代替，使孩子体验不到成功带来的自豪，缺乏表现自己的机会，造成自卑。
有的孩子家境贫寒，在物质方面不如别人，从而可能导致自卑。
还有的家庭不和睦，也容易导致孩子的自卑心理。