田径运动概述
田径运动概述(一)田径运动定义和分类(二)田径运动
(三)田径运动的发展
我国现代田径运动的发展可分为四个阶段:
1.引进和开展的阶段(1910—1948年); 2.迅速普及和提高的阶段(1949—1966年); 3.田径运动遭受浩劫,运动水平显著下降阶段 (1966—1976年); 4.田径运动迅速恢复发展,开始冲出亚洲,走向世 界的阶段(1977—1998年.
田径运动概述
(一)田径运动的定义和分类 (二)田径运动的价值与特点 (三)田径运动的发展
(一)田径运动的定义和分类
田径运动是由田赛和径赛,公路赛,竞走和 越野赛组成的运动项目.
一般将其分为径赛, 田赛和全能三大类或 竞走,跑,跳跃,投掷和全能五大类.
国际田径承认世界纪录有150余项.
(二)田径运动的价值与特点
跑的技术原理
(一)影响跑的力 (二)跑的动作周期构成与划分 (三)步长与步频的影响因素与训练方法 (四)跑的技术组成 (五)跑的专门性练习
跑的技术原理
跑是单脚支撑与腾空相交替,蹬与摆相配合,动作协 调连贯的周期性运动,是人体完成位移的主要方式之一, 也是人体运动的自然动作.
(一)影响跑的力
1.内力 2.外力 (1)支撑反作用力; (2)重力; (3)摩擦力; (4)空气阻力.
田径运动发展趋势
(一)田径运动在更多的国家里将更普及,更广泛地运用于 健身. (二)世界田径运动实力的格局将向多极化方向发展. (三)女子将争取到和男子比赛项目相同的权利,女子田径 运动将进入崭新的阶段. (四)田径运动员职业化,训练科学化将会进一步地发展. (五)兴奋剂的检测手段将更加科学,服用兴奋剂的种类还 会增加,方法更加隐蔽,兴奋剂的检测工作仍会很艰巨.
体育-常见田径项目的规则与技巧
体育-常见田径项目的规则与技巧一、田径运动概述1.田径运动的定义：田径运动是指在固定跑道和田径场地上进行的以速度、力量、耐力、协调性、灵活性等身体素质为主的运动项目。
2.田径运动的分类：分为径赛、田赛和全能运动三大类。
二、常见田径项目规则与技巧1.100米跑–规则：比赛距离为100米，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。
–技巧：起跑时的爆发力、步频和步长的调整、冲刺阶段的加速度。
–规则：选手从起跳线起跳，落地点到起跳线的垂直距离为成绩。
–技巧：起跳时的爆发力、腾空高度和远度的控制、落地时的姿势。
–规则：选手在规定的区域将铅球投掷出去，投掷距离最远的为胜者。
–技巧：投掷时的姿势、力量和角度的控制、铅球的旋转技巧。
2.撑杆跳高–规则：选手通过撑杆跳过横杆，落地点到撑杆的垂直距离为成绩。
–技巧：撑杆的插入深度和角度、起跳时的爆发力、飞跃高度和远度的控制。
3.400米跑–规则：比赛距离为400米，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。
–技巧：节奏感、速度和耐力的分配、冲刺阶段的加速度。
–规则：选手通过跳过横杆，落地点到起跳线的垂直距离为成绩。
–技巧：起跳时的爆发力、飞跃高度和远度的控制、过杆时的姿势。
–规则：选手在规定的区域将铁饼投掷出去，投掷距离最远的为胜者。
–技巧：投掷时的姿势、力量和角度的控制、铁饼的旋转技巧。
–规则：选手在规定的区域将标枪投掷出去，投掷距离最远的为胜者。
–技巧：投掷时的姿势、力量和角度的控制、标枪的旋转技巧。
–规则：比赛距离为42.195公里，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。
–技巧：节奏感、耐力的保持、补给和水分摄入的调整。
4.800米跑–规则：比赛距离为800米，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。
–技巧：速度和耐力的分配、冲刺阶段的加速度、节奏感。
5.1500米跑–规则：比赛距离为1500米，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。
–技巧：耐力的保持、速度的分配、冲刺阶段的努力。
有哪些关于田径运动的知识
有哪些关于田径运动的知识田径运动是奥运场上常见并重要的运动类别，那么田径项目有哪些知识是大家需要了解的呢?下面就让店铺来告诉你AAA。
田径运动的概述田径(track and field)或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。
以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”;以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。
田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。
田径运动的运动种类短距离跑英文为Sprint，简称短跑。
跑是人类与生俱来的基本能力，自古以来就是一种比赛形式，几乎每个国家的文献中都有描述。
据史料记载，短跑是公元前776年古希腊奥运会唯一的竞技项目，距离为192.27米。
现代短跑起源于欧洲，最早被列入正式比赛是在1850年的牛津大学运动会上，当时设有100码、330码、440码跑项目。
19世纪末，为规范项目设置，将赛跑距离由码制改为米制。
初为职业选手的表演项目，后逐渐扩展到业余运动员。
运动员比赛时必须使用起跑器，听信号统一起跑，必须自始至终在自己的跑道内跑动。
奥运会比赛项目男、女均为100米跑、200米跑和400米跑，其中男子项目1896年列入，女子100米跑和200米跑1928年列入，400米跑1964年列入。
中距离跑(Middledistancerunning)英文译作Middle distancerunning，简称中跑。
最初项目是880码跑和1英里跑，从19世纪中叶开始，880码跑和1英里跑项目逐渐被800米跑和1500米跑项目所替代。
有的学者认为，中跑项目最早的正式比赛是1847年11月1日在英国伦敦举行的比赛，英国的利兰(John Leyland)以2分01秒的成绩获得800码跑冠军。
原为职业选手的表演项目，后逐渐扩展到业余运动员。
运动员比赛时不使用起跑器，听信号统一起跑。
奥运会比赛项目男、女均为800米跑和1500米跑，其中男子项目1896年列入;女子800米跑1938年列入，1500米跑1972年列入。
《田径运动简述》课件
基本技术
学习正确的起跑、跑、跳 、投等基本技术，打好基 础。
专项技术
针对不同项目进行专项技 术训练，提高技术水平。
技术细节
注重技术细节的打磨，提 高技术动作的准确性和稳 定性。
田径运动员心理训练
自信心培养
通过心理暗示、自我激励 等手段增强运动员的自信 心。
应激管理
学习应对压力和挫折的方 法，保持心态平衡和情绪 稳定。
三级跳远
总结词
连续跳跃的挑战
详细描述
三级跳远要求运动员连续进行三次不同距离的跳跃，要求运 动员具备良好的节奏感和身体控制能力，完成连续跳跃的过 程。
铁饼
总结词
旋转与力量的展现
详细描述
铁饼是一项以投掷距离为评判标准的 项目，要求运动员具备强大的上肢力 量和正确的投掷技术，通过旋转和发 力将铁饼投掷得更远。
全国田径锦标赛
一项全国性的赛事，参赛运动员包括专业和业余 选手。
3
城市运动会田径比赛
一项旨在促进城市之间交流与合作的赛事。
田径世界纪录与亚洲纪录
世界纪录
在各个项目上，全球最优秀的田径运动员不 断刷新世界纪录，成为后人追逐的目标。
亚洲纪录
在亚洲范围内，一些优秀的田径运动员创造 了亚洲纪录，成为亚洲田径运动的标杆。
01
亚洲最高水平的田径赛事，参赛运动员来自亚洲各国和地区。
亚洲室内田径锦标赛
02
在室内场馆举办的亚洲级别赛事，包括短跑、跳高、跳远等项
目。
亚洲田径锦标赛
03
一项区域性的赛事，旨在促进亚洲各国和地区之间的田径交流
与合作。
中国田径赛事
1 2
全运会田径比赛
中国最高水平的田径赛事之一，参赛运动员来自 全国各个省份和地区。
田径运动概述及比赛规则
田径运动概述及比赛规则田径运动是指一系列以人的身体为基础的运动项目，包括跑步、走路、跳跃、投掷和接力等。
田径运动是奥林匹克运动会最古老并且参与人数最多的项目，也是体育运动的基础。
田径运动项目很多，主要有：短跑、中跑、长跑、障碍跑、竞走、跳远、跳高、跳远、三级跳、铅球、标枪、链球等。
短跑是指100米、200米、400米这些短距离的赛跑项目。
短跑项目非常注重速度和爆发力，选手需要短时间内以最快的速度跑完设定的距离。
短跑比赛开始时，选手需要在起跑线上保持静止状态，听到枪声后才能开始跑步。
短跑以速度快、时间短和反应快为特点。
中跑是指800米、1500米和3000米等中等距离的赛跑项目。
中跑运动员需要有一定的耐力和策略，根据比赛情况选择合适的速度和配速。
中跑赛事中，选手有时需要保持一定速度跑完全程，有时也需要进行换道超越。
障碍跑指的是组合了障碍物的跑步比赛。
比赛场地上会设置一系列障碍物，选手需要在疾跑的同时越过或躲避这些障碍物。
障碍物一般有固定的高度和距离，选手需要通过灵活的身体控制技术来跨越障碍物。
竞走是指以速度较慢的方式行走一定距离的项目。
竞走选手需要保持一定的姿势和步速，且在规定的范围内至少一只脚接触地面。
这个项目注重选手的技术、决策和耐力。
跳远是以一定速度助跑后，通过跳跃达到尽可能远的距离。
跳远运动员需要掌握合适的助跑技巧、起跳和着地技术。
跳远是力量和技巧的结合。
跳高是指以助跑后，跳越跳高杠相对高度的项目。
跳高选手需要具备较好的爆发力、柔韧性和技巧。
跳高比赛中，选手在助跑过程中获得足够的速度，然后通过借助杠杆原理，将身体腾空越过杠子。
铅球是指选手在一定区域内用力把铅球投掷出去，以距离的远近来评定胜负。
铅球是一个重物，选手需要通过技术和力量，将铅球投掷到最远的距离。
标枪是指选手用力将标枪投出去，以距离的远近来评定胜负。
标枪赛事注重选手的爆发力和技术水平。
选手在投掷过程中需要合理掌握力量和出手的技巧。
田径运动概述
田径运动概述
田径运动的分类
我国通常将走、跑类计时项目统称
为“径赛”，跳、投类丈量项目统称为 “田赛”，两者部分项目组合的计分项目 称为“全能” 。
田径运动
径
赛
田
赛
全
能
走
跑
跳
投
跑 跳 投
二、田径运动的项目构成
承认世界记录的项目
类 项 别 目 组 别 100米 200米 400米 800米 1500米 跑 3000米 5000米 10000米 100米栏 110米栏 400米栏 3000米障碍 4x100米接力 4x400米接力 4x800米接力 半程马拉松 马拉松 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 女子 男子 青年项目 女子 男子 类 别 项 目 组 别 跳高 跳 跃 撑竿跳高 跳远 三级跳远 铅球 投 掷 铁饼 链球 标枪 全 ● ● ● ● ● 走 竞 能 七项全能 十项全能 5000米 10000米 20000米 50000米 10公里 20公里 50公里 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 女子 男子 青年项目 女子 男子
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4x100米接力
4x200米接力 4x400米接力 4x800米接力 马拉松
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● ● 竞
5000米
10000米 20000米 50000米 走 5公里 10公里 20公里 50公里
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田径运动概述
田 径 裁 判 理 论
(根据国际业余田径联合会章程第一条，其定 义为：）田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞 走、和越野赛组成的运动项目。 正如教科书所讲：田径运动与人类活动基本技能 密不可分，将它准确的界定也很困难，重要的是 应掌握田径运动的实质. 田赛和径赛定义：在田径运动竞赛过程中，人们 通常把以远度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目 叫“田赛”；把以时间计算成绩的竞走和跑的项 目叫“径赛”。人们通常也就把田赛和径赛合称 为田径运动。 全能运动定义：由跑、跳、投的部分项目组成的 一项运动（见7页,表1-1-3）。它的最终成绩和名 词是将各单项成绩按照《田径全能运动评分表》
田 径 裁 判 理 论
3、田径运动员的职业化，训练更加科学系统， 世界记录不断更新
4、重视营养与恢复，加快兴奋剂检测
5、世界田径运动实力新格局的开端
四、田径运动发展趋势
（一）田径运动在更多的国家里普及，更广泛 地应用于健身 （二）世界田径运动实力格局将向多极化发展
（三）女子将争取到和男子比赛项目相同的权 利，女子田径运动将进入崭新的阶段
田 径 裁 判 理 论
田 径 裁 判 理 论
三、体育教育专业的田径课程安排 体育教育专业开设的田径项目包括重点项目 和一般项目。 重点项目以适应学校体育和社会开展较普及 的项目为主，安排的学时较多，对学习提出的 要求较高。 一般性项目多以介绍技术或了解一般技术动 作为主，安排学时较少。 为使学生在一次课中始终保持良好的状态， 田径课通常每次安排两个项目，一般把跑、投 或跳、投分别安排在一次课中。
田 径 裁 判 理 论
（四）兴奋剂的检测手段，将更加科学，服用 兴奋剂的种类还会增加，方法更加隐蔽，兴奋 剂的检测工作会更加艰巨。
第四节 体育教育专业中的田径课程
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田径运动概述
一、判断题
答案：1、（×）；2、（√）；3、（×）；4、（√）；5、（√）；6、（√）；7、√）；
8、（×）；9、（×）；10、（√）；11、（√）；12、（√）；13、（√）；14、（√）；
15、（×）；
（×）1、田赛和径赛统称为全能运动。
（√）2、田径运动项目是奥林匹克运动上奖牌最多的项目。
（×）3、国际奥林匹克联合会成立于1912年。
（√）4、我国第一届全运会于1959年在北京举行。
（√）5、国际业余田径联合会成立于1912年。
（√）6、旧中国共举行过7届全运会。
（√）7、奥运会每四年举办一届。
（×）8、法国教育家顾拜旦于1896年建议恢复奥林匹克运动会。
（×）9、1984年在希腊奥林匹克村举办了第一节古代奥林匹克运动会。
（√）10、1896年第一届奥运会共设9个大项，43个小项，其中田径项目为12项。
（√）11、女子第一次取得参加奥运会合法权是在1928年举办的第九届奥运会上。
（√）12、实现奥运会田径金牌零突破的是女子10公里竞走运动员陈跃玲。
（√）13、田径运动具有教育价值、健身价值和竞技价值。
（√）14、奥运会成年男子和女子接力项目包括4×100米接力和4×400米接力。
（×）15、田径运动员适量服用兴奋剂是被允许的。
二、选择题
（C）1、奥运会每（）年举办一届。
A、2年；
B、3年；
C、4年；
D、5年；
（D）2、田径运动是（）的项目。
A、比素质、比速度和比远度；
B、比速度、比远度和比耐力；
C、比素质、比技术和比意志；
D、比速度、比高度和比远度；
（B）3、古代奥运会起源于（）。
A、德国；
B、希腊；
C、发过；
D、英国；
（A）4、第一届古代奥运会举办的时间为公元前（）。
A、776年；
B、1984年；
C、1896年；
D、767年；
（B）5、建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家（）。
A、斯泰德；
B、顾拜旦；
C、列昂尼达斯；
D、萨马兰奇
（C）6、第一届现代奥运会举办时间为（）。
A、1984年；
B、1895年；
C、1896年；
D、776年；
（D）7、在希腊的城市（）举办了第一届现代奥运会。
A、斯图亚特；
B、斯巴达；
C、阿尔菲斯；
D、雅典；
（B）8、至今为止由于世界战争而未能正常召开（）届奥运会。
A、2届；
B、3届；
C、4届；
D、5届；
（A）9、女子田径项目正式列入奥运会比赛项目是在第（）届奥运会上。
A、六届；
B、七届；
C、九届；
D、十一届；
（D）10、以远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目称之为（）。
A、田径运动；
B、径赛；
C、跳跃运动；
D、田赛；
（A）11、以时间计算成绩的竞走和跑的项目称之为（）。
A、径赛；
B、田赛；
C、竞速运动；
D、田径运动；
（C）12、国际业余田径联合会成立于（）。
A、1894年；
B、1896年；
C、1912年；
D、1924年；
（B）13、我国在奥运会上取得田径金牌零突破的运动员是（）。
A、王军霞；
B、陈跃玲；
C、刘翔；
D、王丽萍；
（C）14、我国第一届全运会于（）年在（）召开。
A、1959年、北京；
B、1960年、北京；
C、1961年、上海；
D、1962年、天津；
（D）15、对违反体育道德原则，运用对身体有害的药物来提高运动能力，这样的药物称之为（）。
A、麻醉剂；
B、止痛剂；
C、利尿剂；
D、兴奋剂；
（C）16、奥运会上正式的接力比赛项目有（）。
A、4×200米和4×400米接力；
B、4×100米和4×200米接力；
C、4×100米和4×400米接力；
D、4×200米、4×400米、4×800米接力；（B）17、马拉松比赛的距离为（）。
A、42千米；
B、42.195千米；
C、25千米；
D、50千米；
（D）18、成年男子跨栏项目包括（）。
A、100米栏、110米栏和400米栏；
B、100米栏、400米栏；
C、100米栏、110米栏；
D、110米栏、400米栏
（B）19、中国参加奥运第一人是刘长春参加了第（）和第（）奥运会。
A、九届、十届；
B、10、届、11届；
C、7届、八届；
D、十届；
（D）20、国际田联决定，从1977年1月起， 400米和400米以下的项目只有采用（）的成绩才被承认为世界纪录。
A、蹲踞式起跑；
B、穿着跑鞋；
C、起跑器起跑；
D、全自动电子计时；
（C）21、1924年第（）届全运会田径赛开始由中国人自己主办。
A、1；
B、2 ；
C、3 ；
D、4；
（D）22、从1983年开始国际田联设立了（）年一届的世界田径锦标赛。
A、1 ；
B、2 ；
C、3；
D、4；。