建立良好的第一印象读后感论文
第一印象到底有多重要作文
第一印象到底有多重要作文
《第一印象到底有多重要》
哎呀呀，说起第一印象，那可真是太重要啦！
我记得有一次啊，我去参加一个朋友聚会。
当时我有点匆忙，随便套了一身衣服就去了。
到了那儿呢，我就看到一个特别漂亮的女生，真的是那种让人眼前一亮的感觉。
我呢，就想去跟她打个招呼，可谁知道我刚一走近，她就皱了皱眉头，然后稍微往后退了一点。
我当时还挺纳闷的，心想这是咋回事呀。
后来我才意识到，可能是我的穿着太随便了，头发也有点乱，给她的第一印象不太好。
你说这第一印象重要不？就因为这个，人家都不想搭理我呢，我连和她进一步交流的机会都没有了哇。
从那以后，我可算是知道了，这第一印象真的能决定很多事情呢。
不管是交朋友还是找工作，甚至是一些其他的场合，第一印象都有可能起到至关重要的作用。
如果一开始给别人的感觉不好，那可能后面再努力都很难改变别人的看法了。
所以啊，我们可得重视起来，不说打扮得多么华丽吧，但至少得干净整洁，让人看着舒服呀。
这就是第一印象的魅力和重要性呀，可千万不能小瞧了它哟！。
关于第一印象的讨论
关于第一印象的讨论第一印象是指我们初次见到或接触到一个人、物或事物时的直观感受和评价。
很多人都说第一印象很重要，因为第一印象往往会影响我们对一个人或事物的整体评价。
但是，第一印象并不总是准确的，有时候我们的直觉会被表面的外貌、举止或其他因素所干扰，导致我们对一个人的真实面貌产生误解。
因此，我们应该保持开放的心态，不要过于依赖第一印象来判断一个人的品质和能力。
第一印象往往是基于我们对外貌和举止的观察和评价。
人们常常会根据一个人的相貌、穿着打扮、言谈举止等因素来评判他们的品格、能力和性格特点。
比如，一个穿着整洁、仪表端庄的人往往会给人以自信、专业的印象，而一个衣着邋遢、举止粗鲁的人则会给人以不可靠、不值得信任的感觉。
然而，这些表面的特征并不能完全代表一个人的内在品质和能力。
有时候，一个看似不起眼的人可能拥有很高的智慧和能力，而一个外表光鲜亮丽的人可能并不那么可靠和值得信任。
第一印象也受到我们个人的主观因素的影响。
每个人的背景、经历、教育程度和文化背景都不尽相同，这些因素会影响我们对一个人的评价和判断。
比如，一个具有多元文化背景的人可能会对不同的文化价值观有更开放和宽容的态度，而一个保守的人可能会对与自己观点不同的人持有偏见。
因此，我们需要警惕自己的主观偏见，尽量以客观的眼光去看待他人，避免因为主观因素而对一个人产生不公正的评价。
第一印象并不是永久的，它是可以被改变的。
随着我们的接触和了解的深入，我们对一个人的评价和印象也会逐渐改变。
有时候，我们对一个人的第一印象可能是错误的，只有通过长时间的接触和交往，我们才能真正了解一个人的内在品质和能力。
因此，我们应该给予别人足够的时间和机会来展示自己，不要过于草率地做出评价和判断。
第一印象虽然重要，但并不总是准确的。
我们应该保持开放的心态，不要过于依赖第一印象来判断一个人的品质和能力。
同时，我们也应该警惕自己的主观偏见，尽量以客观的眼光去看待他人。
只有通过长时间的接触和了解，我们才能真正了解一个人的内在品质和能力。
良好第一印象的重要性
良好第一印象的重要性在人际交往中，人们首先关心的是如何才能给别人留下一个良好的第一印象，使自己与别人的人际关系一开始就有一个良好的开端。
那么，我们怎样才能通过有意识的努力，使我们在同别人发生相互作用的开初，就给别人留下一个良好的第一印象呢？在日常生活中，更多的青少年，甚至成年人，在初接触陌生人的新的社会情境中都不知道如何恰当地进行自我表现，他们在新情境中的自我表现往往拘谨，自我感觉也不自然，从而很难给别人留下积极、深刻的良好印象。
也有的人因为自己的社会、经济地位较高，以至于过分表现，最终给人留下一个恶劣的第一印象。
怎样表现自己，才能给别人留下良好、深刻的印象呢？社会心理学家艾根根据研究发现，在同陌生人相遇的开初，按SOLER模式来表现自己，可以明显增加别人对于我们的接纳性，使我们在别人心目中建立起良好的第一印象。
SOLER是由五个英文单词的词头字母拼写起来的专用术语。
其中：S表示“坐（或站）要面对别人”；O表示“姿势要自然开放”；L表示“身体微微前倾”；E表示“目光接触”；R表示“放松”。
从上面的描述中我们可以看到，当我们按照SOLER方法来表现自己时，会给人一个“我很尊重你；对你很有兴趣；我内心是接纳你的；请随便”的轻松、良好的印象。
心理学家戴尔·卡内基在其早期名著《怎样赢得朋友，怎样影响别人》一书中，也根据大量来自实际生活的成功经验，总结出了给人留下良好第一印象的六条途径：（1）真诚地对别人感兴趣；（2）微笑；（3）多提别人的名字；（4）做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己；（5）谈符合别人兴趣的话题；（6）以真诚的方式让别人感到他自己很重要。
在日常生活中，我们要学会卡内基总结出来的这些技巧并不难。
因为，想到我们每认识一个人就等于多打开了一扇人类世界的窗户，那我们就不难做到真诚地对别人感兴趣，对别人有真诚的微笑；如果我们懂得别人需要有自我显示的机会，我们就能耐心做一个听者，并鼓励和支持人们表现自己；如果我们知道了人需要别人承认他们的价值，我们就可能处处注意对人们的自我价值起支持作用。
李镇西：建立良好的“第一印象”（下）
李镇西：建立良好的“第一印象”（下）给学生一个做主人的机会每接一个班，我除了给学生“见面礼”之外，还让学生也送给我“见面礼”——给我写一封信。
我对学生说：“请每人给李老师写一封短信，写三个方面的内容：1.你以前遇到过的最好的老师是谁?他最突出的优点是什么?你希望李老师向他学习什么?2.你希望以后我们的班级是什么样的集体?为达到这个目标，你有什么好的建议?3.你愿意担任班干部吗?你有何特长或爱好?你可以在哪些方面为班集体出力?”第一个问题是提醒学生，永远不要忘记过去的老师，时时想想以前老师对自己的教育之恩；同时，我想让学生给我提供榜样，汲取更多的教育智慧。
第二个问题和第三个问题的用意是让每位学生明白：这个班不仅仅是李老师的，更是“我”的，每位学生都有责任为她贡献智慧和力量。
学生的写信过程，就是集体责任感在学生头脑中初步形成的过程。
就这样，在我的引导下，学生们不知不觉地进入了班级主人的状态。
在第一天见面过程中，我特别注意观察学生纯真可爱品质的萌芽——哪怕这些萌芽是那么的微不足道，我也要记在心里。
有一年，我讲完“让人们因我的存在而感到幸福”之后，学生开始领新教材。
我发现一本音乐书的封面破烂不堪，当即决定把这本书当成集体主义教育的“教材”。
我举起这本书，问：“谁愿意要这本封面破了的音乐教材?”结果如我所料，一个学生举手了，两个学生举手了，三个、四个、五个……最后几乎全班学生都把手举了起来。
我把书交给了最先举手的一位男生，问：“请问你叫什么名字呀?”这男生有些不好意思地小声回答：“喻建中。
”我当即大声地对全班学生说：“同学们，此时此刻，我们每一个人都因喻建中同学的存在而感到了幸福!不，应该说，每个同学都举起了手，那么，每个同学都因彼此的存在而感到了幸福!”下午放学后，需要打扫教室卫生，本来我也可以随便指定几个学生，我相信无论叫到谁，他们都会愿意的，但这种“愿意”是被动的。
所以，我换了一种方式，引导学生变“被动”为“主动”。
用良好的第一印象取得对方的信任
用良好的第一印象取得对方的信任当一个人与素不相识的人初次见面时，必定会给对方留下某种印象，这在心理学上叫做“第一印象”。
它形成的途径，主要是一个人的表情、姿态、仪表、服饰、语言、眼神等多个方面的综合印象。
研究表明，初次见面的最初4分钟，是印象形成的关键期。
而且，一个人的形象并不仅仅在于自己展示了什么，更重要的是，别人会通过这个第一印象来理解一个人，包括性格、能力等各方面。
一个良好的第一印象，不仅可以让别人认可自己，而且能过增加自己的自信，让自己更加认可自己。
在与他人共事的过程中，也会因为一个良好的第一印象而事半功倍。
FBI经过多年的经验总结，打造一个良好的第一印象步骤很简单，而且也非常容易。
第一、穿着得体。
穿着得体并不是说要穿名牌，戴珠宝，更不是说要在所有的人中间穿戴的最昂贵、最有派头，这里的穿着得体，只是说要在不同的场合穿戴不同的服饰，要做到合乎自己的身份和环境，而且要体现自己的自信。
比如说，如果去一家律师事务所面试，就应该穿戴的沉稳一些，那些花哨艳丽的清凉着装，不管他有多漂亮，绝对不能作为应聘时的着装进行穿戴；如果是去时尚类的行业面试，比如时尚杂志，那么就不要穿着深色的套装和呆板的皮鞋，在突出自己的整体形象的基础上，增加一些细节的修饰会让人得分加倍；而如果是要参加一些活动、会议或聚会，那么就应该根据举办方和参与者以及聚会主题选择自己的服饰。
得体的穿着，会让人觉得更加自在，也会更加自信。
FBI强调说，一个人穿着得体的重点并不在于应该穿戴多么高档多么昂贵的服饰，而在于他应该知道自己要给谁留下什么样的印象，并弄清楚怎样才能把这件事做好。
这不需要穿着很时尚很新潮，只需要不让别人觉得很突兀，和不协调就可以了。
第二、表现的自信大方。
即便一个人的内心充满自信，但如果他走路时无精打采，姿态又太过懒散，那人们所接收到的信息也会跟他所想要表达的信息完全相反。
FBI分析说，一个人表现的自信，至少会带来两个好处：第一，别人会得到一些正面的信息，对这个人形成一个良好的第一印象。
树立良好的第一印象
影响及危害→针对个人
心理危害
社交恐惧常常会有一些植物神经紊乱的症状， 如心律失常、胸闷、心慌、出汗、尿急等，甚 至会有一些身体颤抖、四肢发软、头晕目眩的 异常情况。
对生活的影响
我们的生活其实会被恐惧造成影响，社交恐惧 的人会慢慢改变自己原本的正常生活，很多比 较有意义的活动都避而不参加，不喜欢出门， 甚至去商场买东西都不想去。
2．基本社交经验缺乏；
3．过分关注别人对自己的看法和感受， 过分关注和看中社交失败的结果和影响；
4．缺乏打破自己突破自我的勇气；
5．个人长期形成的懒惰与顺其自然的 气质特征；
6．长期沉溺与抖音快手等网络新媒体 和网络游戏、影音电视等泛娱乐化场景 中，缺乏现实实际有效的社交活动。
解决措施→
1.增强自身实力，增 强自信
实验结论
洛钦斯的研究证明了第一印象对认知的影响，并将其称为「首因效应」，指交 往双方形成的第一印象对今后交往关系的影响，虽然这些第一印象并非总是正 确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。
销售潜能里的案例
视频学习
视频播放《流浪汉的逆袭》
我们从哪些方面来树立良好的第一印象呢？
主动问好
情景表演：
在朋友生日的聚会 在校园内遇到老师 在求职应聘的现场 练习微笑、问好，展现得 体举止。
记住别人的名字
一名著名的推销员—锡得·李维拜访了一个 名字非常难念的顾客。他叫尼古得玛斯·帕帕都 拉斯，别人都只叫他“尼古”。李维告诉我们说： “在我拜访他之前，我特别用心地念了几遍他的 名字。当我用全名称呼他：‘早安，尼古得玛 斯·帕帕都拉斯先生’时，他呆住了。过了几分钟， 他都没有答话。最后，眼泪滚下他的双颊，他 说：“李维先生，我在这个国家十五年了，从没 有一个人会试着用我真正的名字来称呼我。”
如何树立良好的第一印象
如何树立良好的第一印象第一篇：如何树立良好的第一印象专业技能可能需要很长一段时间去培养，但给人一个好的面试第一印象其实并不难。
一般来说，面试时应注意以下四个要点：准时准时代表着一个人的修养。
不准时的人，还会让人感觉没有责任感。
如果是因为堵车或者地方不太好找，你应该立即与招聘公司取得联系，讲明情况。
如果你有事不能参加面试，要尽早向招聘单位讲明情况。
如果无故不参加面试，招聘单位会认为你对该职位没有兴趣，一般不会再与你联系。
迟到的话，面试第一印象就由此破坏了。
仪表整洁仪表整洁应该是一个不复杂的问题。
男性的头发或胡子都不应该太长，女士最好不要画浓妆或染发。
面试的着装打扮会给面试官直接的视觉冲击。
举止得体站有站相，坐有坐相，这是最起码的要求。
有些求职者不注意这些问题，这可能与他们平时的生活习惯有关。
有些人在面试时，总觉得自己的胳膊或手不知道该往什么地方放；有的应聘者在整个面试过程中竟然不敢正眼看面试者一眼。
这样给面试者的印象显然不利于你。
肢体语言的秘密是很容易泄露的。
沟通融洽不论你的学识和专业技术水平如何，在面试过程中始终保持沟通融洽的气氛是非常重要的。
因为在知识型员工聚集的团队中，平等沟通是最好的管理方式，如果团队中的沟通出现问题，会极大影响团队的效率。
所以，公司在选择员工时，除专业水平以外，最看中的就是你的沟通能力。
总之，在面试时注意一些细节问题非常重要。
细微之处更能体现出一个人的修养，尤其是对于刚毕业不久的大学生，从小事做起，培养自己良好的生活、工作作风，这对你走向社会无疑是会有很大帮助的。
第二篇：创造良好的“第一印象”我在接任每一届班主任之前，都要给全班同学写一封信，并且设法在开学前寄到每一位新生手中。
我的目的在于唤起孩子们对新老师、新集体的憧憬与希望。
这是新集体诞生不可缺少的前奏和序曲。
在给八七级初一班新生的信中，我写道：“亲爱的同学，首先我热诚祝贺你被录取到郭老（郭沫若）的母校——乐山一中学习……你现在一定渴望一个新的班集体吧？同学，你在《中国青年报》、《北京青年报》、《乐山报》上读过‘未来班’的事迹吗？你听说过‘未来班’还有自己的班歌、班徽、班旗吗？我想，你一定希望自己也能生活在‘未来班’这样温暖的大家庭中吧！告诉你，当你接到这封信时，你就已经是‘未来班’的第二批成员了。
如何塑造良好的第一印象
如何塑造良好的第一印象如何塑造良好的第一印象，以女性为例文摘：无论是遵循“三分着装、七分气质”还是“三分气质、七分着装”的原则，都可以定义服装和气质形成印象的重要因素。
通过外部修饰，你可以在内部增加点数，从而达到事半功倍的效果。
你应该知道好的开始是成功的开始。
在第一次见面、第一次握手、第一次跳舞、第一次自我介绍时，我们都会在心里为他人打分。
这种印象管理每天都在不知不觉中进行，所以我们应该尽最大努力给人们留下良好的第一印象。
女权主义的创始人波沃娃说：女人不是天生的，而是天生的。
从这句话中，我们可以看出女装是非常重要的，这件衣服涵盖了很多方面，比如面容、礼服、交际礼仪等等。
然后，女性应该在这些层面上塑造自己的形象，给他人留下良好的第一印象，并得到他人的肯定。
关键词：印象管理第一因果内外美女性形象一、良好的第一印象的重要性在一个人们相互交流的社会里，人际交流已经成为人们成功的重要途径。
我们总是希望得到他人和社会的认可，所以我们需要有良好的外部准备，给人留下良好的印象，然后达到合作或其他目的。
无论我们遵循“三点着装，七点气质”或“三点气质，七点着装”的原则，我们都可以定义影响着装和气质的重要因素。
气质是在后天环境的影响下逐渐形成的，如知识和道德教育。
它是从内部发出的，只有通过一定的接触才能真正感受到；然而，通过着装和礼仪，你可以很快给他人留下深刻的影响，这第一个因果关系将继续影响下一次沟通。
通过外部修饰，你可以在内部增加点数，从而达到事半功倍的效果。
你应该知道好的开始是成功的开始。
第一印象真的很重要。
哈佛大学曾经做过这样一个实验：让一群学生只是看这个教授教书的录像带十秒钟，然后让大家把对这位教授的印象写下来，等到上完整一学期的课以后，让他们再写下对这位教授的印象，这两次的结果比对下来就发现，并没有比较大的差别。
也就是说，他们的第一印象往往不会太离谱。
很多专家说三秒钟到三十秒钟内，往往就会给人留下一个深刻的第一印象，而且是不太容易改变的①。
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建立良好的第一印象
有感于《课堂教育心理学》之首因效应
旌德二中陈冬冬
首因效应也可称为“第一印象”效应。
是指第一印象对人以后认知产生的影响。
对于从事教育教学工作的教师来说，第一印象鲜明牢固，教师给学生的第一印象，对其威信的形成有着重大的影响。
好的第一印象，学生眼中的教师形象是认真、负责的，首因效应就会产生积极的作用，使教师在学生中产生一定的威信和可信度，并为今后的教学工作打下良好的基础，有助于今后的教育教学工作的顺利进行。
相反，坏的第一印象，学生眼中的教师不可信，不可近，首因效应就会产生消极的作用。
有时会使英雄无用武之地，也会在今后的教育教道路上留下绊脚石。
“良好的开始是成功的一半”。
作为教师，要充分发挥首因效应的积极作用，使教师自身在学生中确定自然的威信，同时，也潜移默化和影响学生自身的行为。
取得“双赢”的效果。
“亲其师而信其道”，很多学生对于学科的兴趣是源于该学科教师人格魅力或学识的魅力的吸引。
思想政治课教学是对学生进行思想品德教育的主阵地。
如何提高学生学习思想政治课的积极性，是从事思想政治课教学的每位教师一
直在探究的问题。
回顾自己多年来的实践，不知不觉中，“首因效应”在提高学生学习的兴趣和积极性方面，确实发挥了不小的作用。
一、风趣幽默的自我介绍
和学生第一次见面时，我会保持着穿着大方得体，面带微笑，以风趣幽默的语言做自我介绍，姓名、个性脾气、特长爱好等：我叫陈冬冬，是很听话的陈哦！刚才听到我进门时的脚步声了吧，咚咚咚，这就是我，心直口快，做事雷厉风行。
我喜欢运动，这当然和减肥有关啦，嘿嘿！在课堂上，我是你们的老师，在生活中，我是大家的朋友，大家不管是在生活上，还是学习上遇到困难，都可以找我，我很乐意帮助大家。
这样，缓和了师生初次见面时的陌生感，拉近了师生之间的情感距离。
二、平等对待每位学生
素质教育要求面向全体学生。
这就是说对学生必须“一视同仁”，平等对待每位学生。
在新入学的学生中，总会有熟悉的面孔，能突口而出的姓名。
但在和学生见面的第一节课上，我都是以打手势,说“请你”的方式来和每位同学交流，二不会直呼少数熟悉的名字。
使学生感觉“大家都是一样的”。
在教学中，有教师对成绩好的学生很偏爱，更特别地表现在对成
绩好的学生犯错误时的那种“宽容”和“大度”，这不仅会影响自己的威信，而且会给其他学生的心理造成伤害，自尊心受挫。
因此，虽对新入班学生的学习能力有一定的了解，但在行为习惯养成的要求上一视同仁。
而且针对不同层次学生的发展水平，提出不同的要求，使每个学生都能获得成功的喜悦。
三、适度地展示自己的才华
要提高思想政治课课堂教学的直观性、趣味性，就必须充分利用现代教学技术和手段。
随着教学条件的不断改善，班班通已使用近两年了。
在教学中，通过课件的制作，或在其中巧妙地穿插一些显示教师才华或特长的方面，来获得学生的认可感和敬佩感。
惟妙惟肖的课件制作、配上抑扬顿挫的声音，高歌一曲《阳光总在风雨后》，学生在不知不觉中进入角色，师生共同体验着做生活强者的真谛。
四、端正学习态度，正确认识思想品德课
“态度决定一切”。
要想学好思想品德课，就要摒弃“思想政治课是副科”的错误观点，克服学习中的实用主义倾向。
思想上重视它，认真对待这么课。
所以，在开学第一节思想品德课上，就会想学生介绍学习思想品德课在学生成长过程中的重要作用，充分认识这门学科应有的价值。
告诉学生：先学会做人，再学会学习。
让学生知道，学习思想政治课
不仅是为了考试，它关乎青少年的健康成长。
从而提高学习思想政治课的积极性。
谈到这里，又不仅使我想起了，首因效应在班主任工作中应有的积极作用。
记得那是2012年9月1日，那是七年级新生入班的日子。
在学生到来前，我就早早来到了教室，将教室打扫得干干净净，然后整装等待着学生的到来，让学生进教室的第一感觉就是“新班级真干净”。
再加以引导，将保持教室干净卫生，转化为学生的内在行为。
我班45人，来自于不同的学校。
大家生活在一个班级中，如果没有共同的目标，各想个的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为学生们健康成长、共同进步的园地。
因此，在和学生第一次见面时，我送给学生一句话：“学会做人，学会学习”，并给学生阐释了这句话的含义。
同时，将这句话作为我班奋斗的目标和前进的方向。
有了共同的目标，就拥有了团结奋斗的不懈动了，为创建优秀的班集体提供了首要条件。
家庭是孩子的天然学校，父母是孩子的第一任老师。
要使学校教育达到预期的目的，必须加强家庭和学校的联系。
家长会是家校沟通的桥梁。
为此，努力开好第一次家长会。
在第一次家长会上，班主任的能力、才干、班级管理的思路首次展现在家长们面前。
开好第一次
家长会，家长会给班主任已很高的评价，对班主任充满信心，大面积地争取了家长的理解、关心、支持和配合。
以上是我读过《课堂教育心理学》之首因效应的一点感悟，以后将不断付诸实践。
以认真负责的精神、强烈的责任感和创新能力，充分运用首因效应，成分发挥首因效应的积极作用，而且还要加强对第一印象的管理和保持，使它持续不衰，使其积极性一面形成“定势”作用。