第十一章运动技能的学习PPT
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运动技能学习与控制PPT(完整版)
24S：当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24s内完成一次投篮，投篮时必须篮球要接着兰筐，否则24s违例。
圆双柱手体 和任原双则臂何定可部义以为在分一躯名干与站前界在伸地展线面，上其或的肘界队部员的线占双据臂外一弯的个曲假不地想超的过面圆双接柱脚体的着内位的置时空，，间因。此两前臂和双手是举起的。 1 根据既裁判为员的队判员断，出一名界队，员不当是在球规接则的着精神界和外意图队的范员围或内合任法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。 他1 根的据双何裁脚判间其员的的他距判离人断因，按，一照名线他队的上员高不度或是变在界化规。线则的外精神地和面意图或的范任围何内合物法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。 8队S员：骑8体s跨违中，例线—蓝运—球在板时后停柱场球控或后球。，背8s面内没，有进球入出前场界。 前，最后接 8S：8着s违球例—的—在队后员场控是球，使8s球内没出有进界入的前场队。 员。
时间违例
5S违例
5S
双手和双臂可以在躯干前伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前臂和双手是举起的。 圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。
5S ·在如国果际一篮名:联队N（员BF不IAB努A背）力规去身则抢中球5，并S5发违秒生违例接例触是：，指这当：是一一起名违反进体攻育道球德的犯规。
普通违例
球回场后违例
球回场后违例：（1）判断球回场的三个必
备条件。 必须是控球队才能出现。 必须是控球队使球进从前场进入后场。 必须是控球队的队员在后场首先接着球。 （2）球回后场违例的几种情况： 前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板
后反弹回来。 队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线
相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队 员传来的球时。 （3）不算球回场违例的情况： 运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。 控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮 板弹回后场，该队队员又获得球。
圆双柱手体 和任原双则臂何定可部义以为在分一躯名干与站前界在伸地展线面，上其或的肘界队部员的线占双据臂外一弯的个曲假不地想超的过面圆双接柱脚体的着内位的置时空，，间因。此两前臂和双手是举起的。 1 根据既裁判为员的队判员断，出一名界队，员不当是在球规接则的着精神界和外意图队的范员围或内合任法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。 他1 根的据双何裁脚判间其员的的他距判离人断因，按，一照名线他队的上员高不度或是变在界化规。线则的外精神地和面意图或的范任围何内合物法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。 8队S员：骑8体s跨违中，例线—蓝运—球在板时后停柱场球控或后球。，背8s面内没，有进球入出前场界。 前，最后接 8S：8着s违球例—的—在队后员场控是球，使8s球内没出有进界入的前场队。 员。
时间违例
5S违例
5S
双手和双臂可以在躯干前伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前臂和双手是举起的。 圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。
5S ·在如国果际一篮名:联队N（员BF不IAB努A背）力规去身则抢中球5，并S5发违秒生违例接例触是：，指这当：是一一起名违反进体攻育道球德的犯规。
普通违例
球回场后违例
球回场后违例：（1）判断球回场的三个必
备条件。 必须是控球队才能出现。 必须是控球队使球进从前场进入后场。 必须是控球队的队员在后场首先接着球。 （2）球回后场违例的几种情况： 前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板
后反弹回来。 队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线
相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队 员传来的球时。 （3）不算球回场违例的情况： 运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。 控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮 板弹回后场，该队队员又获得球。
运动技能与认知技能PPT课件
操作序列： －尝试-错误理论 －顿悟理论 －信息加工理论
对象：
-- 初始状态 -- 目标状态 -- 操作方法
第36页/共49页
1、尝试-错误理论
• 遇到问题 • 实施一系列盲目的操作，尝试各种错误的操作。 • 发现一种成功的操作，形成刺激情境与操作的联
结。 • 多次重复和巩固这种联结。
第37页/共49页
第3页/共49页
• 技能不是先天形成的，而是后天经过练习获得的。 • 在技能获得的过程中，社会生活条件具有明显的
影响。
第4页/共49页
• 动作技能由不会到会，由会到熟练， 是一个逐渐发展的过程，促进这种发 展的基本条件是练习。
第5页/共49页
（二）运动技能的种类
• 连续技能和非连续技能 • 封闭技能和开放技能 • 精细技能和粗大技能
桑代克的迷笼
第38页/共49页
第39页/共49页
2、顿悟理论
• 遇到问题。 • 重组问题情境的结构，试图弥补问题 的缺口，形成新的完形。 • 获得一种能解决问题的完形。（顿悟）
第40页/共49页
第41页/共49页
3、信息加工理论
• 问题的基本结构： －目标状态 －初始状态 －操作（算子） －中间状态
第29页/共49页
第30页/共49页
（五）言语表达
任务：
利用言语，将自己的想 法说出来或写出来。
对象：
-- 想法（观念） --口头语言/书面语言
操作序列：
－冯特的模型。 －弗朗琴的模型。 －马蒂斯的模型
第31页/共49页
1、冯特的模型（1912年）
• 产生心理的完形或观念。 • 将观念组成有逻辑关联的语言结构（短语或句子） • 产生语音，并控制发音的进程。
运动技能11
(二)运动技能的信息传递与处理
形成和再现运动技能的信息源(刺激)来自体外 和体内两个方面。 体外信息源来自教学过程中。 体内信息来源来自大脑皮质一般解释区（由躯 体感觉、视觉和听觉的联合区组成）。
2.人运动条件反射形成的生理机理假说
简单运动条件反射的形成过程
眼
视觉中枢兴奋 运动中枢兴奋 肌肉运动（被动或主动） 食物中枢兴奋 唾液腺 咀嚼肌
固有反馈指由所要完成动作练习本身所提供的信息的 反馈，如篮圈、箭靶等给练习者提供瞄准信息，这是 动作练习本身要求所固有的。 非固有反馈指练习者在进行练习过程中或练习后，为 了更准确地完成动作，由外部提供信息的反馈，如教 师或教练员用语言、动作或某种机械刺激来提示练习 者如何完成或改进动作。这是动作练习本身非固有的 反馈。 同步反馈：指练习者在整个练习过程中，根据各种感 受器所提供的反馈信息来决定自己的动作，如乒乓球 练习者根据对方来球的落点。速度、旋转等来决定自 己的步伐移动与回击的方向。 终末反馈：指动作结束后即刻产生的反馈，如篮球的 投篮动作，只能在完成投篮动作的一刹那，才能从投 中与否中分析出用力方向、用力大小、出手角度与时 间等掌握得是否准确等原因。
(二)动机与运动技能形成的关系
学生如果处于最佳动机水平，所取得的学习效 果与比赛成绩最好；如果动机水平过高或过低， 学习和比赛都不可能获得理想的结果。
二、反馈在运动技能形成及教学训练中的作用
(一)反馈的概念 反馈就是效应器在反应过程中产生信息又传回 控制部分，并影响控制部分的功能 。
(二)反馈的种类 生理学分类：正反馈和负反馈。正反馈的作用 是通过反馈信息加强控制部位的活动，负反馈 的作用是通过反馈信息抑制控制部位的活动。 运动技能学分类：固有反馈和非固有反馈
运动技能学习
動作學習的階段
Fitts & Posner (1967):動作學習三階段論 認知 動作學習三階段論1.認知 動作學習三階段論 聯合期（ 期2.聯合期（固定期）3.自動期 聯合期 固定期） 自動期 Adams (1971):動作學習的閉鎖環 動作學習的閉鎖環(closed-loop) 動作學習的閉鎖環 理論中提出的二階段論1.語文 動作期2.動作期 語文-動作期 動作期。 理論中提出的二階段論 語文 動作期 動作期。 Gentile (1972)動作學習二階段論 獲得動作的 動作學習二階段論1.獲得動作的 動作學習二階段論 分辨相關及非相關訊息與培養協調能力） 概念（分辨相關及非相關訊息與培養協調能力）2.固定或 針對開放性技能） 變化（針對開放性技能）。
四、課程設計的練習
(一)幼稚園及低年級階段 發展基本 一 幼稚園及低年級階段 幼稚園及低年級階段:發展基本 運動能力。 運動能力。 (二)中 高年級:特殊運動技能 (二)中、高年級:特殊運動技能、綜 特殊運動技能、 合性運動型態。 合性運動型態。 (三) 延伸課程 善用其他活動時間。 善用其他活動時間。 三 延伸課程:善用其他活動時間 (四)課程設計的步驟 完成課前計劃、 課程設計的步驟:完成課前計劃 四 課程設計的步驟 完成課前計劃、 評估學生起點行為、撰寫具體計劃。 評估學生起點行為、撰寫具體計劃。
肆、應用力學原理 跳高、跳水） 槓桿、 重心（跳高、跳水）、槓桿、 關節為支點， 滑輪原理的應用 （關節為支點，
骨為桿臂，起點與止點連成力的作用線） 骨為桿臂，起點與止點連成力的作用線）。牛頓
三大運動定律。
伍、結語
教學者即研究者。 教學者即研究者。 著重運動興趣的培養與身體適能的發展、 著重運動興趣的培養與身體適能的發展、培養良好社 會行為。 會行為。 教學方向及順序: 教學方向及順序 分析學習者背景。 一、分析學習者背景。 課程選定及設計。 二、課程選定及設計。 準備補救教學的策略。 三、準備補救教學的策略。 進行教學。 四、進行教學。 五、 互動、觀察、記錄、回饋。 互動、觀察、記錄、回饋。 分組教學：佳者再精熟；較緩者補救教學。 六、分組教學：佳者再精熟；較緩者補救教學。
运动技能学习与控制课件第十一章运动技能的练习
37
Magill(1986)：组块与随机练习对三种发 球技能习得以及一天后的保持和迁移测验
38
背景干扰效应在实验室研究条件下得到更多的支持，如以时机 任务、知觉预判、力量调节和错误觉察能力等为任务的研究。 但在现实应用环境下的研究结论还不一致。不过目前还没有研 究显示组块练习比随机练习的学习效果好，这说明随机练习即 使不优于,也应与阻块练习一样有益于动作技能的学习。
对于大学生群体，目前较一致的观点认为，练习变异性 具有优势效应，但对于儿童的技能学习还存在不同观点。
26
儿童篮球动作技能习得阶段不同练习方式 组变异误差得分(夏忠梁，2014)
儿童篮球动作技能迁移阶段不同练习方 式组绝对常数误差得分(夏忠梁，2014)
27
2、 性别
性别是影响实验结果的重要分组变量。关于变异性练习的性 别差异问题，目前有证据显示，变异性练习对女性比男性更 加有效。Catalano等(1984)研究表明，女大学生比男大学生 从练习变异性中得到了更多的好处。男性被试似乎一点好处 都没有得到，因为所有的组间差异都是由女性引起的。对于 儿童也是这样，一年级的女孩要比一年级的男孩在练习变异 性中受益更多（Allen，1978）。
10
Shea等(2000)在动态平衡任务90秒钟一次的练 习中出现的平衡误差值。
11
2、不连续性任务
对于不连续技能的学习，在技能获得阶段采用集中练习比分散 练习略有优势，并且这一优势在随后的迁移测试中仍然存在。 也有研究者指出：练习分配对两类运动技能学习的影响是相似 的，即分散练习也同样有利于不连续运动技能的学习，并没有 先前设想的显著。
16
2、练习分配的效果与时间权衡
集中练习和分散练习的比较都是以练习次数相同为假设条件的， 只是练习持续时间和每次间隔时间不同。虽然集中练习的绩效 和学习效果较差，但其练习的总周期较短，若在这段时间内再 给集中练习组增加练习，可能学习效果并不比分散练习组差， 即练习分配的效果与时间之间存在一种权衡现象。 然而，技能学习过程中还有很多不确定性因素，如还受到技能 类型、学习阶段和个体特质等多种因素的影响，这一主题还有 待深入研究。
Magill(1986)：组块与随机练习对三种发 球技能习得以及一天后的保持和迁移测验
38
背景干扰效应在实验室研究条件下得到更多的支持，如以时机 任务、知觉预判、力量调节和错误觉察能力等为任务的研究。 但在现实应用环境下的研究结论还不一致。不过目前还没有研 究显示组块练习比随机练习的学习效果好，这说明随机练习即 使不优于,也应与阻块练习一样有益于动作技能的学习。
对于大学生群体，目前较一致的观点认为，练习变异性 具有优势效应，但对于儿童的技能学习还存在不同观点。
26
儿童篮球动作技能习得阶段不同练习方式 组变异误差得分(夏忠梁，2014)
儿童篮球动作技能迁移阶段不同练习方 式组绝对常数误差得分(夏忠梁，2014)
27
2、 性别
性别是影响实验结果的重要分组变量。关于变异性练习的性 别差异问题，目前有证据显示，变异性练习对女性比男性更 加有效。Catalano等(1984)研究表明，女大学生比男大学生 从练习变异性中得到了更多的好处。男性被试似乎一点好处 都没有得到，因为所有的组间差异都是由女性引起的。对于 儿童也是这样，一年级的女孩要比一年级的男孩在练习变异 性中受益更多（Allen，1978）。
10
Shea等(2000)在动态平衡任务90秒钟一次的练 习中出现的平衡误差值。
11
2、不连续性任务
对于不连续技能的学习，在技能获得阶段采用集中练习比分散 练习略有优势，并且这一优势在随后的迁移测试中仍然存在。 也有研究者指出：练习分配对两类运动技能学习的影响是相似 的，即分散练习也同样有利于不连续运动技能的学习，并没有 先前设想的显著。
16
2、练习分配的效果与时间权衡
集中练习和分散练习的比较都是以练习次数相同为假设条件的， 只是练习持续时间和每次间隔时间不同。虽然集中练习的绩效 和学习效果较差，但其练习的总周期较短，若在这段时间内再 给集中练习组增加练习，可能学习效果并不比分散练习组差， 即练习分配的效果与时间之间存在一种权衡现象。 然而，技能学习过程中还有很多不确定性因素，如还受到技能 类型、学习阶段和个体特质等多种因素的影响，这一主题还有 待深入研究。
运动训练学(第十一章)
时间 5.6 5.29 7.8 7.11 8.7 9.9 9.17 9.23 9.28 12.12
刘翔2006年参赛历程一览表
地点 日本大阪
美国 巴黎 瑞士洛桑 石家庄 斯图加特 雅典 上海 韩国大邱 多哈
成绩 13.22 13.21 13.19 12.88 13.30 12.93 13.03 13.07 13.14 13.15
名次 冠军 冠军 第四 冠军 冠军 冠军 亚军 冠军 冠军 冠军
时间
02-03 02-06 02-11 05-05 06-02 06-10 07-06 07-10 07-13 8.25-9.02
09 09-22
09
刘翔2007年比赛计划表
比赛
地点
斯图加特国际室内赛 国际室内赛 国际室内赛
大阪国际田联大奖赛 纽约锐步大奖赛 110 米栏
2、准备期为运动员在进入竞赛时期后逐步形成良好的竞 技状态创造必要的条件。
3、常规大周期的准备期负荷强度要高于负荷量。
4、恢复时期为了消除运动员的体力与精神疲劳，为转入 下一个大周期训练做好准备，运动员应该进行休息，可 以不参加训练。
5、采用动力性力量的训练会有效促进速度和灵敏素质提 高，而过多地进行静力性力量训练则会制约运动技能的 掌握和协调性的发展。
单项选择题
1、在一个完整的训练周期里，最佳竞技状态出现的时期 应是
A、准备期
B、竞赛期
C、过度期
D、适应期
2、对花样游泳、艺术体操等需要长时间创编新动作和套 路的项目，年度训练一般安排（ ）
A、单周期
B、双周期
C、多周期
D、混合周期
3、跨栏运动员刘翔在奥运周期的前一年参加了二十多场 重大比赛，为了适应这种比赛节奏，他的年度训练应安 排
运动技能学习与控制PPT课件
中央和外周 无意识 无
它在哪里？(Where)
48
外周视觉与中央视觉
误差
刺激辨别 应答选择 应答编程
反馈
运动程序 脊髓 肌肉 动作 环境
参照
外周视觉
比较器
中央视觉
肌肉感觉
运动感觉
环境感觉
49
视觉优势（Visual Dominance） 视觉捕获（Visual Capture） 光流（视觉流，optical flow）
低
唤醒水平
高
33
34
倒“U”原则：
提高激活会提高绩效，但只到某个水平。 激活水平再提高就会降低绩效。 需要高难度的决策和很好的运动控制的任务，
它的最佳激活水平较低。 很少需要决策制订或粗略的运动技能的最佳激
活水平相对较高。 某些人比其他人更容易被激活。
35
不相关刺激 相关刺激
强调
学习是练习或经历的结果。 学习是内在的变化。 学习难以直接测量，只能从绩效的改变中加以推测。 学习是相对持久的变化。
74
二、技能学习过程中绩效变化的主要特征 提高性 一致性 持久性 适应性
75
三、通过练习绩效来评估学习
绩效曲线
△RMSE
4
单任务外显学习组
双重任务外显学习组
23
动作协调性
第一天
第三天
第二天 第四天
24
第三章 运动技能的控制过程
25
一、信息加工
1、基本过程
输入 人 输出
26
2、信息加工的阶段
刺激辨别阶段 应答选择阶段 应答编程阶段
输入 刺激辨别 应答选择 应答编程
输出
运动技能学习与控制PPT课件
11
12
二、误差测量
1、一维动作目标的误差
x1
x5
x3
x2
x4
93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107
13
14
各种误差的计算方法
Constant Error (CE): CE=Σ（xi-T）/n
Variable Error (VE):
运动（movement）:构成动作或运动技能的肢 体或肢体联合的行为特征。
3
2、高水平技能的特征
成功的可能性最大，准确性高 体能和心理能力的消耗最少 时间最短
4
3、运动技能的三种成份
姿势成份为动作提供支持平台。 身体的移动成份是身体和肢体移动到动作
位置。 操作成份产生动作。
能力是指个体所具有的遗传的、相对持久的、 稳定的特质，存在于各种运动和认知技能之 中。
技能是对特定任务的精通。
70
能力的种类
可能有30多种，例如
多肢体协调 空间定向 手指灵活性 手与手臂稳定性 视敏度
反应时 移动速度 操作灵活性 机械资质 运动感觉
71
参照
比较器
肌肉感觉 运动感觉 环境感觉
44
长时间的、连续的任务 短时的、非连续的任务 动作技能的反射控制模型
45
M1应答： 30-50ms
M2应答： 50-80ms
反应激发： 80-
反应时12应0答ms：
120180ms
46
刺激鉴别 应答选择 应答编程
运动程序
M2
脊髓
M1
肌肉
动作
误差 参照
12
二、误差测量
1、一维动作目标的误差
x1
x5
x3
x2
x4
93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107
13
14
各种误差的计算方法
Constant Error (CE): CE=Σ（xi-T）/n
Variable Error (VE):
运动（movement）:构成动作或运动技能的肢 体或肢体联合的行为特征。
3
2、高水平技能的特征
成功的可能性最大，准确性高 体能和心理能力的消耗最少 时间最短
4
3、运动技能的三种成份
姿势成份为动作提供支持平台。 身体的移动成份是身体和肢体移动到动作
位置。 操作成份产生动作。
能力是指个体所具有的遗传的、相对持久的、 稳定的特质，存在于各种运动和认知技能之 中。
技能是对特定任务的精通。
70
能力的种类
可能有30多种，例如
多肢体协调 空间定向 手指灵活性 手与手臂稳定性 视敏度
反应时 移动速度 操作灵活性 机械资质 运动感觉
71
参照
比较器
肌肉感觉 运动感觉 环境感觉
44
长时间的、连续的任务 短时的、非连续的任务 动作技能的反射控制模型
45
M1应答： 30-50ms
M2应答： 50-80ms
反应激发： 80-
反应时12应0答ms：
120180ms
46
刺激鉴别 应答选择 应答编程
运动程序
M2
脊髓
M1
肌肉
动作
误差 参照
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好学 慎思 勤练 致用
二、记忆 概念：则是学习到的信息贮存和输出的神经活动过程。 （一）概念：则是学习到的信息贮存和输出的神经活动过程。 阶段：短时性记忆、长时性记忆。 （二）阶段：短时性记忆、长时性记忆。 三、条件反射活动的基本规律 （一）建立条件反射的基本条件 条件刺激要在非条件刺激之前出现， 1、条件刺激要在非条件刺激之前出现，并且二者必须结 合一段时间； 合一段时间； 建立条件反射时，大脑皮层必须处于良性的兴奋状态； 2、建立条件反射时，大脑皮层必须处于良性的兴奋状态； 条件反射建立的快慢同两种刺激的性质和强度有关； 3、条件反射建立的快慢同两种刺激的性质和强度有关； 在建立条件反射时，应尽量排除干扰因素。 4、在建立条件反射时，应尽量排除干扰因素。
第十一章 运动技能的学习
课程名称 授课对象 授课时间 授课内容 体育教育专业
运动生理学 授课学时 授课教师 第十一章 运动技能的学习 4
掌握建立条件反射的条件、运动技能的概念、 1、掌握建立条件反射的条件、运动技能的概念、形成过程及 机理。 机理。 教学要求 熟悉条件反射的抑制及人类高级活动的特点。 2、熟悉条件反射的抑制及人类高级活动的特点。 了解运动技能的分类和影响运动技能形成的因素。 3、了解运动技能的分类和影响运动技能形成的因素。 教学重点 建立条件反射的条件； 1、建立条件反射的条件； 运动技能的形成过程及机理。 2、运动技能的形成过程及机理。
第二节 运动技能的概念与形成机理
运动技能的概念： 一、运动技能的概念： 人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的 能力。 能力。 二、运动技能的分类 闭式运动技能： 特点： （一）闭式运动技能： 特点： 完成动作时， 1、完成动作时，基本上不因外界环境的变化而改变 自己的动作； 自己的动作； 在运动结构上多属周期性重复动作； 2、在运动结构上多属周期性重复动作； 完成动作时，反馈信息主要来自本体感受器。 3、完成动作时，反馈信息主要来自本体感受器。
（三）合理利用反馈信息 学会利用反馈信息教学； 1、学会利用反馈信息教学；2、不同阶段使用不同 反馈信息； 反馈信息； 合理应用正负反馈信息； 3、合理应用正负反馈信息；4、利用想象和回忆动 作练习的反馈信息。 作练习的反馈信息。 消除防御反射：在初学时， （四）消除防御反射：在初学时，应适当降低动作 难度或高度，消除学生的害怕心理。 难度或高度，消除学生的害怕心理。 （五）运动技能之间的影响 良好影响： 1、良好影响：表现为原有的运动技能可以促进新的 运动技能的形成。 运动技能的形成。 不良影响： 2、不良影响：表现为同时学习几种运动技能时相互 妨碍，新形成的运动技能破坏原有的运动技能。 妨碍，新形成的运动技能破坏原有的运动技能。
第三节
运动技能形成的过程及影响因素
一、运动技能的形成的过程 (一)泛化阶段 特点：动作表现往往是僵硬和不协调，出现多余的动作。 1、特点：动作表现往往是僵硬和不协调，出现多余的动作。 原因：大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态。 2、原因：大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态。 3、教师应该抓住动作的主要环节和学生存在的主要问题进 行教学。 行教学。 (二)分化阶段 特点：不协调和多余的动作也逐渐消除， 1、特点：不协调和多余的动作也逐渐消除，错误动作也 逐步得到一定程度的纠正。 逐步得到一定程度的纠正。 原因：大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。 2、原因：大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。 教师应特别注意错动作的纠正，让学生体会动作的细节。 3、教师应特别注意错动作的纠正，让学生体会动作的细节。
(三)巩固阶段 三 特点：动作准确和优美， 1、特点：动作准确和优美，而且某些环节的动作还可以出 现自动化。 现自动化。 原因： 2、原因：大脑皮层的兴奋和抑制在时间上和空间上更加集 中。 教师应对学生提出进一步要求， 3、教师应对学生提出进一步要求，并指导学生进行技术理 论学习。 论学习。 （四）动作自动化：练习某一套技术动作时，可以在无意识 动作自动化：练习某一套技术动作时， 的条件下完成。 的条件下完成。 二、影响运动技能形成的因素 调整大脑皮层的兴奋状态， （一）调整大脑皮层的兴奋状态，使大脑皮层处于适宜的兴 奋状态。 奋状态。 充分利用各感觉信息，建立正确的运动感觉， （二）充分利用各感觉信息，建立正确的运动感觉，促进运 动技能的形成。 动技能的形成。
运动技能的形成过程及机理。 教学难点 运动技能的形成过程及机理。 多媒体， 教学手段 多媒体，投影仪
第一节 运动技能学习和记忆的神经基础
一、学习 概念： （一）概念：人和动物依赖于经验来改变自身行为以适 应环境的神经活动过程。 应环境的神经活动过程。 过程： （二）过程： 经典条件反射（即巴甫洛夫条件反射）： ）：形成条件 1、经典条件反射（即巴甫洛夫条件反射）：形成条件 反射的基本条件就是无关刺激与非条件刺激在时间上 结合（即强化）。 结合（即强化）。 操作式条件反射： 2、操作式条件反射：认为运动技能的形成是通过建立 操作式条件反射来实现的。特点是： 操作式条件反射来实现的。特点是：动物必须通过自 己完成某种运动或操作后才能得到强化。 己完成某种运动或操作后才能得到强化。
（二）开式运动技能： 特点： 二 开式运动技能： 特点： 完成动作时， 1、完成动作时，往往随外界的环境的改变而改变自 己的动作； 己的动作； 在运动结构上表现出多样性或非周期性特征； 2、在运动结构上表现出多样性或非周期性特征； 完成动作时，由多种分析器参与工作， 3、完成动作时，由多种分析器参与工作，并综合总 的反馈信息，往往以视觉分析器起主导作用。 的反馈信息，往往以视觉分析器起主导作用。 三、运动技能形成的生理机理 人随意运动的本质：简单的运动条件反射。 (一)人随意运动的本质：简单的运动条件反射。 人运动技能形成的生理机理： （二）人运动技能形成的生理机理：形成运动技能的 生理本质就是形成复杂的、 生理本质就是形成复杂的、连锁的和本体感受性的 运动条件反射。 运动条件反射。
（二）条件反射的抑制
1、非条件性抑制 概念：先天的、 （1）概念：先天的、不需任何特殊条件便能发生的抑制活 动。 分类： 外抑制； 超限抑制。 （2）分类： 外抑制； 超限抑制。 2、条件性抑制 概念：通过后天学习获得反射活动。 （1）概念：通过后天学习获得反射活动。 分类：消退抑制； 分化抑制； 延缓抑制； （2）分类：消退抑制； 分化抑制； 延缓抑制； 条 件抑制。 件抑制。 （三）人类条件反射的特征 第一信号：指具体的信号。 第二信号： 1、第一信号：指具体的信号。 2、第二信号：指抽象的 信号。 信号。 第一信号系统：对第一信号发生反应的皮层机能系统。 3、第一信号系统：对第一信号发生反应的皮层机能系统。 第二信号系统：对第二信号发生反应的皮层机能系统。 4、第二信号系统：对第二信号发生反应的皮层机能系统。 人和动物的不同点：人类具有第二信号系统。 5 人和动物的不同点：人类具有第二信号系统。