定向越野教程-中国定向运动协会
定向越野
发源
定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图 和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区 举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。
形式
定向运动有许多形式，按照运动模式，国际定向运动（InternationalOrienteeringFederation, IOF） （以下简称国际定联）将定向运动（Orienteering）项目划分为徒步定向或定向越野、滑雪定向、山地自行车定 向和轮椅定向。
在国际定联2004年版徒步定向赛事规则中，徒步定向或定向越野（Foot orienteering）被定义为一项参赛 者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点的运动。定向运动 的参赛者可以是个人，也可以是由两人以上组成的队。
有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消 比赛资格的处罚：
1．在出发区越位（提前）取图和抢先出发者； 2．接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者； 3．为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者； 4．为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者； 5．故意不按比赛规定顺序行进者； 6．不按规定位置佩戴号码布者； 7．有其他违反比赛规则行为者。
在定向越野比赛中，某些特殊的情况是可能出现的，例如：
——检查点被无关人员拿走或遭自然破坏；
——检查点的位置与图上的位置不符；
第三章野外定向运动
定向运动第一章定向越野简介一、概念和分类定向运动(orienteering)是指运动员借助定向地图和指北针，按组织者规定的顺序方式，自我选择行进路线并到访地图上所标示的地面检查点，以通过全程检查点，用时较短者或在规定时间找到检查点得分较多者为胜的一种体育运动。
定向运动通常在野外森林进行，也可在城市的近郊、公园和较大的校园等各种地形进行。
其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。
当然也有以团队形式组织的团队赛，这时除了需要在团队里每个人有较好的个人素质外，还能锻炼团队合作的能力。
二、定向运动的益处定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
定向运动技巧容易掌握，无论男女，不分老幼，只要喜欢郊野活动，是三岁至八十岁都可以参加的运动。
三、器材设备及使用1、定向地图（由组织者提供）地图是定向越野最重要的器材之一，它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正。
2、定向计时设备，打卡器（由组织者提供）随着科技的进步高科技技术在体育领域的应用，定向活动已很少使用老式的打孔器材，取而代之的是便捷的电子设备。
电子设备使得整个活动过程变得简洁流畅，带给参加者不止是户外运动的乐趣，也享受了高科技设备带来的愉悦，提升了活动本身的层次。
新的定向运动规则要求全国性比赛和正式比赛必须使用电子器材，如果没有电子器材不具备电子器材的使用经验就会失去参与承接大型比赛的机会。
打卡器：为了证实运动员通过了比赛中各个检查点，运动员必须在到达的每一个检查点（点标）时，使用打卡器打卡，以此证明其确实到达此点。
电子打卡计时系统钳式打卡器3、点标旗运动员根据定向地图所提供的信息，利用指北针快速定向，在实际地形中寻找一个桔黄色和白色相间的点标旗，该点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的中心点。
定向运动教学：5 定向越野的训练方法
定向运动教学：5 定向越野的训练方法2012-05-10 11:41:29| 分类：定向教学|举报|字号订阅下载LOFTER我的照片书|5.1技能训练：定向越野的技能，就是指在野外环境中迅速准确，运用地图和指北针，判定方向，选择路线，以最短时间到达目标点的能力，可以通过识图训练，用图训练和模拟比赛的方法来提高。
5.1.1识图训练定向运动的识图训练通常在学习地形图基本知识后进行，是对地形图基本知识学习的一种练习和巩固。
通过识图训练，使运动员提高快速读图能力和利用地图判定地形的能力。
定向识图训练的方法有以下几种。
5.1.1.1对定向运动图地物地貌识别的训练针对定向运动地图的特点，在图上开展作业。
要求运动员掌握定向运动图的地图符号规律和特点，既要学会判定地貌的起伏、高差、坡度和简单的通视度等，又要牢记定向运动图上的特殊符号。
即与地形学上不一样的符号。
定向运动员必须熟记这些国际定联规定的统一定向图符号。
对定向运动图地物地貌识别训练可按下列步骤进行：（1）通过阅读定向图，牢记地图符号。
（2）实施图上作业，在标有路线的图上让运动员独立完成越野路线，估算每段路实际距离及各点间的大致方位角等。
（3）进行记图训练，让运动员看几分钟地图，而后凭记忆将越野路线的大致地形进行描述，特别要描述出越野路线的距离和具有明显特征的地物。
5.1.2检查点说明符号的识别的训练对于国际定联规定的检查点说明符号，一定要记住，这样才能在野外寻找目标点时，运用自如。
对说明符号的识别训练，一般可以采用下列方法：（1）浏览全部检查点说明符号，从同类符号中寻找规律，帮助记忆。
（2）抽测运动员掌握情况，特别是符号相近似的，一定要区分含义。
（3）多做说明符号的解释练习，经常将以往比赛或训练中的检查点说明表，发给运动员，让他们独立完成解释练习。
5.1.3利用堆积简易沙盘进行地图立体形象训练堆积简易沙盘是定向运动地图进行立体形象化训练的极好辅助方法。
实施中可以由1至2名运动员根据要求和操作程序，在操场沙坑中堆积具有一定范围的地形，其他人员观摩过程，而后由教练员修正或讲评。
定向越野
一、概述一）定向运动----是一项地图和指北针的游戏，一项挑战智能和体能的运动；是利用一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。
定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。
参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
二）定向越野的物质条件1、器材一张地图一个指北针点标旗针式/电子打卡计时系统2、场地比赛区域的地形对比赛区域地形的要求是：（1）要有与比赛的等级相适应的难度，并保证它能够使运动员充分发挥自己的定向越野技能；（2）比赛区域必须是所有选手都不熟悉或不太熟悉的。
至少，应防止赛区当地的选手在比赛中获得明显的好处。
（3）比赛区域的选择与确定在赛前必须严格保密。
起点和终点定向越野比赛的起点与终点最好设置在同一处，这样能方便比赛的组织工作。
起点与终点一般设在地势平坦且面积足够大（与比赛规模相适应）的开阔地上。
比赛路线定向越野比赛路线通常按环形设计，距离一般要根据运动员的水平和比赛时间确定。
（三）定向运动的锻炼价值定向运动作为一项能够使人们的体力、智力得到全面锻炼，融健身性、知识性、趣味性为一体的新兴体育项目，经常参与定向运动不仅能强健体魄，而且能培养独立思考、果断处事的素质，提高快速反应和解决问题的能力。
因此，在许多国家，被列入军队或地方院校的必修课。
1 定向运动的健身价值定向运动不仅要求掌握必要的运动技术，还要求参与者有较强的体能，对发展人的心肺功能，提高有氧耐力，预防和减少“现代文明病”都有较高的锻炼价值。
2 定向运动的智力价值由于定向运动参与者在游戏过程中，要借助指南针和定向地图，依次准确地寻找各个点标，因此，可以增长参与者的识图、用图知识，同时对培养独立分析问题、解决问题的能力有着独特价值。
《定向越野》教学大纲
《定向越野》教学大纲一、课程基本信息课程编号：130102A/3A/4A课程名称：定向越野英文名称：ORIENTEERING课程性质：必修课程类别：通识教育课程课程总学时：32课程总学分：1适用专业：全院大一、二非体育专业开课系部：体育系二、课程的教学目的(-)教学指导思想全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。
以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。
(-)课程目标L本课程是为运城学院本科学生设置的，以身体练习为主要手段，通过科学合理的体育锻炼，达到增强体质，增进健康和提高户外生存技能的目标。
2.通过对本课程的学习，对学生进行爱国、环保、互助等品德教育，培养学生既能团结协作又能独立思考、果断决策完成任务的能力，培养学生吃苦耐劳和创新的精神。
3.定向越野课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习并掌握定向运动的基本知识与基本技能。
掌握越野跑、长跑的技术，全面提高身体素质，重点提高其耐力素质。
三、课程的基本要求学习本课程要求学生掌握定向运动的基本理论知识、如何阅读地图、使用指北针、如何选择路线、实地定向实践，能熟练使用手机地图或纸质城市地图；掌握中长跑的锻炼方法和手段，能明显提高个人耐力素质，更好的为个人终身体育服务。
本课程的学习和实践形式主要为户外定向越野，跑动较多，要求选课的学生身心健康，能承受较为剧烈的运动强度；运动场地多设在校园草地、林地和附近公园，有一定的安全风险，要求选课学生必须具有人身意外伤害保险。
四、授课内容（-）理论部分1.定向运动简介定向运动的定义、定向运动与定向越野的区别、项目起源、国内外发展现状、项目特点与益处。
2.定向越野的物质条件服装，应是紧身而又不影响呼吸和四肢活动的面料结实的长袖衣和长腿裤。
鞋，应是合脚轻便而又结实。
指北针，拇指式定向专用指北针，磁性较好，稳定性较高。
定向越野
针对毫无基础的学生：首先介绍什么是定向运动以及定向运动的种类和历史（定向运动是运动员借助地图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间跑完全赛程的运动。
），介绍定向运动类似于探险寻宝游戏，要先吸引小朋友的乐趣。
接下来介绍定向运动必须要的器材以及其使用方法，指卡、指北针、点标旗、机械打卡器、电子计时系统。
介绍电子计时系统时同时将打卡基本顺序讲一下，既清除-起点-检查点-终点-主张。
然后开始着重介绍地图，会看图是一名定向越野运动员最基础的要求。
1、比赛路线符号:三角形代表起点、双圆圈代表终点、间断的直线代表必经路线、单圆圈代表需要打的点。
2、地图比例尺3、等高线4、地图上的符号、标志物、地形：房子、路、湖、草地、可穿越树林、不可穿越树林、灌木丛、山脊、山谷等等5、磁北线最后让他们跑一次定向越野，在跑的途中讲解最基本的技巧。
例如：起点后如何用指北针定位、通过路的形状确定位置、数路的拐角和房子的个数等等。
针对有一定基础的学生有一定基础的学生已经能独立完成一场定向越野比赛了，所缺乏的是一些技巧和经验。
1、记住地图上颜色代表的意思，判断出是否能够穿越、是否易穿越等等。
能熟悉的了解颜色所代表的意义也能更好，更快的定好自己的位置，从而判读自己的前进反向，更准确的找点节省时间。
2、知道图上符号代表的意义，例如：黑色正方形代表房子，小黑块代表石头，黑虚线代表小路等等。
方便自己定位。
3、穿越对于公园图而言，能熟悉的穿越空旷地点和一些易穿越树林能节省很多时间，具体主要根据图上的标志物、一些突出的地形、指北针、第一点介绍的颜色和第二点介绍的符号来实行定位或确定前进方向。
在一些比较茂密的森林中，指北针的熟练使用尤为重要。
把指北针的北与图上的北相对应，图上的路线所指的方向就是前进的方向。
确定大概方向后，可以先在自己的视野中选择一个树作目标点，跑到这颗树后再确定下一棵树，一步一步慢慢实行，从而保证不会偏离目标点比较远。
定向越野
/jpkc/2010jpkc/ty/ltjc/orienteering/CH1/1.1.htm一、什么是定向运动定向运动是参加者借助地图和指北针，按顺序到达地图上所标示的各个点标（亦称检查点），以最短的时间完成规定赛程的体育运动项目。
一条标准的定向路线包括起点，终点和一系列标上数字的点标组成。
它按运动形式可分为徒步定向、山地车定向、滑雪定向、轮椅定向。
徒步定向（定向越野）是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。
由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。
徒步定向运动的形式与比赛方式是多种多样的。
按场地的不同，可以分为野外定向、公园定向、校园定向、大院（为机关）定向、军营定向等；按活动时间的不同，可以分为白天定向、夜间定向、多日定向等；按比赛距离的不同，可以分为短距离赛、标准距离赛、长距离赛等；按运动水平分级，设初级组赛、高级组赛、精英组赛；按评定名次方法的不同，可以分为计时赛、积分赛等。
每一种比赛又可按参赛者的性别、年龄，分为男女少年组、青年组、老年组、男女混合组等组别。
每一组别又可分为单人赛、接力赛、团体赛。
山地车定向山地车定向是集定向运动和山地车运动于一身的体育运动。
在此项运动中最重要的定向技巧是路径选择和记图。
对于顶级运动员来讲，高超的山地车技巧是应付陡坡的必备条件。
出于环保考虑，运动员不能离开规定的线路。
山地车定向是国际定联承认的最年轻的专业项目，从2002起每隔两年举行一次世界锦标赛。
滑雪定向滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。
在东欧国家十分流行，许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。
滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。
它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具（非机动的）。
供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。
同一比赛路线上的滑道通常不止一条，以便于选手自行选择。
轮椅定向轮椅定向原来是专为伤残人士特别设计的定向运动形式。
大学户外运动定向越野教案
教案名称：大学户外运动定向越野课程课程背景：定向越野是一项结合体力、智力、意志和团队协作的户外运动。
本课程旨在通过定向越野活动，培养学生的户外生存技能、团队合作精神以及解决问题能力。
同时，通过课程的实施，提高学生对户外运动的热爱，增强体质，提升综合素质。
教学目标：知识与技能目标：1. 了解定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 学会使用地图、指北针等工具进行定向越野。
3. 掌握基本的野外生存技能，如寻找水源、辨认方向等。
过程与方法目标：1. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
2. 提升学生的问题解决能力和决策能力。
3. 增强学生的户外运动能力和体能。
情感态度与价值观目标：1. 培养学生对户外运动的热爱，积极参与户外活动。
2. 培养学生勇于挑战自我，坚持不懈的精神。
3. 培养学生尊重自然、保护环境的意识。
教学内容：1. 定向越野基本概念和规则介绍2. 地图识别和使用技巧3. 指北针的使用方法4. 野外生存技能培训5. 定向越野实践训练教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：介绍定向越野的基本概念和规则，激发学生的兴趣。
2. 地图识别和使用技巧（15分钟）：讲解地图的构成要素，如比例尺、符号等，并教授如何阅读和使用地图。
3. 指北针的使用方法（10分钟）：讲解指北针的作用和使用方法，让学生学会如何判断方向。
4. 野外生存技能培训（10分钟）：教授学生如何寻找水源、辨认方向等野外生存技能。
5. 定向越野实践训练（40分钟）：分组进行定向越野实践，让学生在实际环境中运用所学知识和技巧。
6. 总结与反思（10分钟）：让学生分享自己的收获和感悟，总结定向越野的技巧和经验。
教学评价：1. 学生课堂参与度：评价学生在课堂上的发言和提问情况。
2. 学生实践操作能力：评价学生在定向越野实践中的表现。
3. 学生团队协作精神：评价学生在团队中的合作情况和集体荣誉感。
教学资源：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图和指北针3. 户外实践场地教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握定向越野技巧。
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Orienteering
把握你的方向，定向你的人生
定向越野
本人简介
中国定向运动协会裁判 中国学生定向运动协会裁判 中国定向运动协会地图委员会委员 中国学生定向运动协会普发委委员 国家级课题组《定向运动地图规范》组建 这和专家组成员 中国测绘行业标准《定向运动地图规范》 主笔人
探险寻宝游戏
是运动员借助地图和指北 针，按规定的顺序独立地 完成寻找若干个标绘在地 图上的地面检查点，并以 最短的时间跑完全赛程的 运动。
忠告： 您体能好未必就能胜利呦！ 要想胜利，主要还是靠智慧，要 动脑啊！
定向越野
（二）定向运动的种类
徒步定向
山地车定向
滑雪定向
轮椅定向
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徒步定向（Cross-Country Orienteering）
等 高 线 ： 地
面上高程相等 的各点连接而 成的闭合曲线 。
定向越野
等 高 线 的 种 类
示坡
¼等高距
½等高距
等 高 距
线
首曲
线
平
间曲线
面
计曲线
助曲线
定向越野
自我测试对号入座来自CHB
A
F
G
E
D
定向越野
定向越野
蓝色象征任何有水的地方
黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 黑色代表任何人造物体；小路、小径、
定向越野
A、数字式：1:5万，或
1 50000
B、文字式：一万分之一，
五万分之一；
C、图解式：直线比例尺；
500米 0 1公里
定向越野
在地形图上，对地球表面高低起伏的变化形态 ，如山地、丘陵地、平原、谷地等，它和水系一起构 成地形图上其它要素的自然基础是用等高线来显示的 。
定向越野
引言：
…… 2001年7月28日，7名南开大学学生游太白山迷失方向，1人遇难 2002年5月19日，26名登山发烧友登七娘山迷失，2人遇难 2004年1月，杭州4名户外爱好者迷路清凉峰，1人遇难 2005年元旦，北京某俱乐部16人在河北小五台迷路被困3天 …… 深圳登山迷路事件每年超100起 根据对历次山难事故分析，迷路所直接导致的户外悲剧占到60% 以上 中国的文盲率现在已经很低，但是图盲率却高达90%
检查卡片主要用于判定运动员的成绩。 用厚纸片制成，分为主卡和副卡两部分。 主卡由运动员在比赛中携带，并按顺序 将每个检查点的点签图案印在空格中，到达 终点时交裁判人员验证。 副卡在出发前交工作人员留底和公布成 绩时使用。 若规定比赛完毕必须交回地图，可以将 检查卡片的内容直接印在地图空白处，样式 可自行确定。
定向越野比赛对运动员的服装都没有特殊的要求。根 据经验，运动员对服装的选择应该是： 衣裤——紧身而又不至影响呼吸与运动，为防止树枝 刮伤和害虫侵袭，最好穿用面料结实的长袖衣和长裤 甚至使用护腿。 鞋——轻便、柔软而又结实，为便于上下陡坡、踩光 滑的树叶或走泥泞地，鞋底的花纹最好是高凸深凹的。
定向越野
定向越野
引言
第一章 第二章 第三章
定向运动概述
如何开展定向运动
地图
第四章
第五章 第六章
定向器材
定向技能 如何组队去参加一场定向比赛及
注意事项
定向越野
您使用过地图么？在生活中，您一定使用过城市导 游图、各地交通图、公园示意图、各种实地规划图或者地形 图中的一种或几种。 地图可以帮助我们认知未曾去过的世界，可以向导 我们达到既定的目标，可以帮助我们从迷失中找回自我。 事实上，只要您使用了地图，您就已经定向了。 使用地图的过程就是一个定向的过程。 定向运动是我们生活的一部分。 最重要的是定向已经融入了我们的生活。
山东大学举办人数最多的校际定向赛，参加人数近2600名学生；
最大型的一次比赛是1998年在瑞典举行的当时有3.9万人参加了比赛 ；
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本次课程主要内容
一、认识定向运动 二、定向运动基础 三、基本定向技能 四、如何组织定向活动
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一、认识定向运动
（一）、什么是定向运动
定向运动(Orienteering)
1995 – 德国
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3、检查点标志——点标旗：
每个检查点应放置检查点标志 检查点应在地图上准确地表示出 来 点标旗是由三面标志旗连接组成 的三棱体。每面正方形，沿对角 线分开 左上为白色、右下为橙红色 尺寸为30×30厘米 点标旗应有一代号
30
M
30
M
M
定向越野
定向越野
定向越野
4、检查卡片：
定向运动是解决迷路的最有效办法 定向运动是户外运动的最基本技能
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血的悲剧引起各方面的重视
国家国防教育办公室把定向运动作为国防体育，决定大力开展定向运 动 团中央把定向运动作为科技体育在青少年中普及 教育部把定向运动作为“2＋1项目”在中小学中开展 教育部把定向运动作为大学体育教育类院校骨干必修课 国家测绘局把定向运动作为其科普的主要内容之一普及地图知识 国家体育总局每年举办两次驻京直属机关定向越野活动 解放军、海关、公安、消防等各系统均已不同程度的开展定向 中国定向运动协会作为国内定向运动的最高管理机构，每年组织全国 锦标赛、冠军赛、组建国家队参加世界比赛及各种普及知识讲座
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百米定向
百米定向是定向运动的一个新兴项目，百米定向具有观赏性强、技术性高、 易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度，健身 的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。因此百米定向受到定向界的广泛 推崇。
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公园定向
公园定向主要在风景较好的公园、校园、城镇、居民小区里举行。公园定向 把定向的魅力展现在观众面前，展现在媒体面前，增强了定向的观赏性和影 响力，更加具有商业价值。
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滑雪定向（Ski Orienteering） 是指在雪地，运动员除凭借对地图的识别和使用能力外，还需要使用滑雪装 具（非机动的）的一种定向运动。许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时 又是滑雪定向的高手。
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接力定向（Relay Orienteering）
是团体之间的定向比赛项目之一，其成绩好 坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛 中，比赛的路线分成若干段，每名选手完成其中 的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总 成绩。接力赛竞争激烈、观赏性好。
输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头 白色表示容易通过的森林区 绿色越深，越难通过
绿色代表浓密，不易通过的森林，
棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 黄绿色是私宅区域，禁入。
如民宅、私家花园或草坪
红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线
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黄
1.
色
开阔地
1
2. 庄稼地
2
3. 草地
3
定向越野
夜间定向（Night Orienteering） 是一种更为刺激的定向比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增 加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。世界上最 大的夜间定向比赛每届都有数千人参加。
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定向运动其他分类:
团队定向 积分定向 GPS定向 轮椅定向 家庭定向 其它
7、电子计时系统
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起点站
点签器(检查点)
主站
清除站
终点站
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图中为参考佩带方式，也可依据个人习惯方式佩带以方便打卡为原则
清除
起点
检查点1
检查点n
终点
主站
打卡顺序
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二、定向运动基础——地图的识别
（一）、地图比例尺 （二）、地图符号 （三）、等高线 （四）、磁北线 （五）、比赛线路符号
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享受定向、享受户外
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挑战自我身体机能
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挑战你的智慧
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考验你的团队
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全民动员，老少皆宜
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大家一起来定向
云南全国定向锦标赛图片
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第一章 定向运动概述 什么是定向运动
定向运动是参与者借助地图、指北针，以最短时间自选路线，依次通过若干检查 点，完成一条设定的比赛线路的体育运动。 在定向运动中，只规定了一些必须到访的点，至于两点之间有多少条路线，哪一 条最近，途中是否有障碍物，选择哪条路线完成比赛，哪一条路线最容易行进， 哪一条路线最容易行进，哪一条路线最容易找到目标，哪一条路线既省时间又省 体力，哪一条最适合自己此刻的体能、技能和智力状态等都需要参与者自己做出 判断，并在最短的时间内做出决策。 定向运动是一项集智能和体能于一体的时尚户外运动，在国际上被称为“智者” 的运动。 一条标准的定向路线包括起点（用三角表示），终点（用双圆圈表示）和一系 列检查点（用单圆圈表示）。这些检查点在地图上用阿拉伯数字标明。在实际地 形中，一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点的位置。检查 点和检查点之间的路线并不指定或固定，应该由运动员自己做出选择。 这种路线选择能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辩明方向，并以最快 速度按顺序到达目的地的能力，便是定向运动的精髓所在。 定向运动的特征：运用准确读图、指北针操作、路线选择策略评估、在压力下 集中注意力、快速决策和在自然环境中奔跑等技能，在尽可能短的时间内寻找并 沿着最佳路线穿越未知地带。
定向越野
定向人群——潜在商业目标群体
他们热爱工作，积极上进； 他们热爱自然，关注环境； 他们乐于享受生活； 他们乐于挑战自我； 他们有强健的体魄； 他们有生活的激情； 他们是对世界充满渴望的孩童； 他们是大学校园里的莘莘学子；