定向运动课程标准-修订.doc
《定向运动》教学大纲
《定向运动》教学大纲一、课程的性质、目标和任务（一）课程性质定向运动是众多体育项目中一项非常健康的智慧型体育项目，是智力和体力并重的运动。
本课程是以培养学生体育人文素养和塑造健全人格为主要目的，以提高学生体制健康水平为主要目标的大学体育选修课程。
（二）课程目标通过定向运动的教学和练习，使学生了解该项运动的起源与发展，主要的国际和国内赛事安排以及开展定向运动的意义；定向运动课程的设置本着由简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握定向运动基本理论知识、技术和基本技能。
（三）课程任务定向运动具有很强的娱乐性和竞争性。
在竞争中，磨炼意志品质，能培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力；强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得以升华。
在娱乐中让学生掌握定向运动基本技能，提高学生全面的身体素质和比赛能力，为终身体育打下良好的基础。
二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识在课程学习之前，通过查阅相关资料了解定向运动相关知识。
与课程任课教师及高年级同学交流了解定向运动课程的学习内容、上课形式和考试方式。
懂得简单的地理知识，具备良好的灵活性、协调性、速度和力量等身体素质。
四、课程内容和基本要求（一）理论部分（4学时）1、体育健身原理、方法与评价（2学时）运动项目介绍、运动健身的原理与方法、运动损伤的预防与处理、体育养生与保健知识、锻炼的自我监督与评价、运动处方的制定与选择。
2、定向运动概要与定向地图（2学时）（1）定向运动的起源、演变与发展；（2）定向运动的特点；（3）定向运动的锻炼价值；（4）定向地图的颜色与符号；（5）定向运动的技术类型；（6）定向运动的竞赛规则。
基本要求：理解什么是定向运动；定向运动的分类；定向运动的益处；了解定向运动的历史与发展；了解国际定向运动赛事；学会识别定向运动的地图；掌握定向地图中比例尺、地物符号、地貌符号、地图方位；提高地图上路线选择的能力；了解定向运动的比赛方法。
定向运动教学课件
定向运动让参与者有机会亲近大自然，欣 赏美丽的风景，同时体验户外运动的乐趣 和挑战。
02
定向运动基本技能
地图阅读技能
01
02
03
地图符号识别
掌握和理解地图上的各种 符号，如地形、地物、控 制点等符号的意义和表示 方法。
比例尺理解
理解地图的比例尺概念， 能够通过比例尺计算实际 距离和方位。
地形分析
裁判规则与实务
裁判职责明确
明确裁判员的职责和权力，确保比赛公正、公平进行。
裁判规则学习
裁判员需熟悉比赛规则，准确判断和处理比赛过程中的问 题。
实务操作规范
裁判员在执裁过程中，需遵守操作规范，如计时、成绩记 录等。
争议处理机制
建立争议处理机制，对比赛中出现的争议进行公正、合理 的解决。同时，裁判员需保持中立态度，维护比赛的公正 性和权威性。
06
定向运动的安全与注意事项
安全意识培养
强调安全意识
在教学初期，应向学生强调安全意识的重要性， 让他们明确了解运动中可能出现的风险。
遵守规章制度
教导学生严格遵守定向运动的相关规章制度，确 保他们在运动过程中保持安全。
培养自我保护意识
引导学生学会在运动中保护自己，如避免进入危 险区域、不轻易离开队伍等。
根据规程要求，接受参赛者报 名，并审核参赛者资格。
赛事宣传与推广
通过媒体、网络等渠道，对比 赛进行宣传，提高赛事知名度 。
赛事策划
明确比赛目的、规模和时间， 制定赛事章程和比赛规则。
赛事场地考察与选定
根据比赛需求和可用资源，选 择合适的赛事场地。
赛事物资筹备
准备比赛所需物资，如计时设 备、标识物、安全设备等。
《定向运动规则》课件
比赛项目 个人比赛
时间 2-4小时
接力比赛
3-6小时
夜场比赛
1-2小时
规则
选手使用指南针和地图走完全 程，先到终点并击打终点旗的 选手获胜。
分为3-5人一支，选手依次前往 每个检查点，最后回到终点， 用击打终点旗的方式完成比赛。
以及自行车定向比赛等，也适 时举办，扩大运动的覆盖范围 和参与人群。
定向运动的器材和装备
1 规划训练计划
根据比赛距离、时间等标 准规划训练计划，并适当 加强力量、耐力、技巧等 训练。
2 选择合适训练地点
挑选地形、环境类似于比 赛场地的地点训练，熟悉 地形和规则。
3 防护措施注意
参赛者需要注意野外自然 环境的因素，预防感冒、 蚊虫叮咬等不良影响。
定向运动的发展和未来趋势
国际趋势
定向运动在北欧、俄罗斯、美 国等国家历史悠久且发展成熟， 将日益成为世界范围内受欢迎 的户外运动。
技术创新
新技术的应用将带动定向运动 更好地发展，包括云计算、大 数据等技术的应用。
业务拓展
以公益策略为引导的定向运动 俱乐部将逐步成立，在基础建 设、拓展市场等方面有更好的 发展前景。
定向鞋
定向鞋有粘附力强、穿着舒适的特点，适合长时间 在复杂地形环境跋涉。
地图袋
可以防止地图被雨水浸湿，同时能够快速翻找地图 信息，缩短寻路时间。
指南针
可以帮助参赛者快速找到下一个检查站的方向，选 择最优的路径。
背包
选一个合适的背包，可以方便地携带备用衣物、食 品、水和急救用品，确保旅途安全。
定向运动的训练方法和注意事项
惩罚机制
违反规则时，参赛者需要承担相应的惩罚或附 加任务，如返程、责任附加。
构建中学定向运动新课程标准的研究
（ 图 １），并进 行 现地 感 知 ，否则 很 难使 学 如 生理解其代表 的含义。 该 植 被 状 况 用 绿 色 表 示 基 本 技 术 教 学 应 以 理 论 讲 授 与 实 践 相 结合， 如指南 针使 用方 法（ ｉｖ １ 、３ 技 Ｓ ｌ ａ 、２ ） 术 ，应 先 图 画 讲解 ，再 进 行示 范 ，最 后 分 组 实地 练 习 。若 有 条件 练 习场 地 应 从地 势平 坦空 旷 地 （ 色 、棕 色 ） 度到 地 势 起 伏植 黄 过 被 区 域 （ 色 、 浅 绿 ） 白 。 起 终 点技 术 与 进 出检 查 点技 术 则 以 理 论 讲授为主 。 标 定 地 图 与 确 定 站 立 点技 术 是 教 学 的 重 点 与 难 点 ，采 用 多 媒 体 技 术 展示 不 同 地 形 情 况 下地 图标 定 的 方 法 与 手 段 ， 利 用 如 指 南 针 标 定 ，利 用线 状 地 物 标 定 、 利 用 明 显 点状 地 物 何 置 标 定 等 ，而 实 践 中 脱离 指 南 针 的 帮 助 进 行 练 习是 有 效 提 高 标 定 地 图 能 力的 手 段 。确 定 站 立 点 技 术 足 评 价 学 生 定 向技 能 的 重 要 指 标 ， 高 是 通 过 理 论 讲 授 方 法 与 不 断 实 践 相
结 合 逐 步 实 现 的 。 无 论 是 直 接 确 定 法 、后 方 交 会 法 、 截 线 法 还 是 磁 方 位 交 会 法 都 应 以最典 型的地形 最直接 的画面进 行讲解 ， 利 用 校 园 中 一切 可 币 用 的 地形 进 行 同 方 ｆ Ｊ 法 的 练 习 ，实 践 中应 重 点 强渊 标 定 地 图 与 确 定 站 立 点 要 贯 穿 丁 整 个 实 践 的 始 终 ，地 形 应从 简到 难 ，跑 速 应 从 慢 到 快 。 路 线 选择 的 学 习是 更 高 层 次 意 义 上 的 ２ 研究 方 法 技 能 或 定 向 战 略 ，路 线 选 择 的 学 习是 个 长 期 的 积 累过 程 。 而 对 学 生 路 线 选 择 的 评 文献 资 料 法 价， 在学 习的 不 同阶 段标 准也 不相 同 ， 学 在 ３ 结果与分析 习 的 初 级 阶 段 应 提 侣 安 全 性 ｒ 忽 略 快 速 ｆ ｒ ｉ 一 ３． 中学定 向运 动新课 程标 准下 技能 教学 性 ，所 谓的 安全 性 包 括 个方 面 ， 是 所 做 １ 路 线 对 自身 的 安 全 ；二 是 所 做 路 线 始 终 明 的 手 段 定 向 运 动 体 育教 学 应 改 变 只 在 室 外 进 确 站 立 点 位 置 。这 一 阶 段 要 灌 输 有 路 不 越 行 的观 念 ，尽 可 能 地 采 用 多媒 体 教 学 与 校 野 ，尽 量 选 择 线状 地 物 行 进 。 中级 阶 段 则 园 实践 相 结 合的 教学 形式 。原 因如 下 ：① 强 调 适 当 的 穿越 ，穿 越 卒 旷 地 和 一 定 的 植 不受 天 气影 响 ， 动控 制 教学 进 度 ，完 成教 被 区域 。高 级 阶 段 要 求 学 牛 对 所 做 路 线 要 机 ４） 利 用 教 学 分 组 开 展 教 学 ， 学 生 之 多 使 学 大 纲 内 容 。 ② 对 基 础 理 论 知 识如 概 述 、 综 合 考 虑 是 否 最 省 时 间 和 体 力 。 因 此 ，路 发展 史、地物 、地 貌的识 别 、路线 分析 、技 线 选 择 的 教 学 要 因 材 施 教 ，针 对 不 同 层次 间 互帮 互学 ，相 互进 步 ， 此 来培 养 合作 精 以 术讲 解 、赛 后 分 析 等 内 容 ，采 用 多媒 体 教 学 课 件 ，如 图例 与 实 地 照 片 的 对 照 、选 择 路 线 的 各 种 原 则 与方 法 、 各种 技 术 的 画 面 讲 解 ， 及 对 比赛 的路 线分 析 和 各 种 互 动 以 教 学 。可 人大 提 高 学 生 的 学 习 兴趣 和 技 能 水 平 。 定 向 体 育 教 学 的 教 学 目的 ，普 及性 要 大 大超 于 竞 技性 ， 过 各种 教 学 方 法 与 通 手 段 ，使 学 生 在 主 动学 习 的 过程 中 达 到健 身的 目的 。 对 基 础 知 识 的 传 授 要 充 分利 用 多 媒 体 技 术 与现 地 对 照 ，如 介 绍 定 向运 动 的 概 述 可 播 放 一 些 国 内 外 定 向 运 动 的 宣 传 片 ，引 发 学 生 的学 习兴 趣 。定 向 基 础 知 识 包括 地 图颜 色 、 图例 、地 貌 、 检 查 点说 明符 号 等 该 ｝做 状 川绿 色 表 示 ｆ 【 要 以 实 地 照 片与 地 图 符 号 进 行 对 比 讲 解
定向运动大学教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解定向运动的基本知识、技能和战术，掌握定向运动的基本方法和技巧。
2. 技能目标：培养学生运用地图和指北针的能力，提高学生的野外生存技能。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，增强学生的自信心和自我挑战意识。
二、教学内容1. 定向运动概述：介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。
2. 地图知识：讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。
3. 指北针使用：教授指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。
4. 定向运动基本技能：讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。
5. 定向运动战术：介绍个人战术、团队战术、策略制定等。
6. 实战演练：组织学生进行定向运动比赛，让学生在实际操作中掌握定向运动技能。
三、教学过程1. 导入新课通过播放定向运动比赛视频，激发学生的学习兴趣，引出定向运动这一主题。
2. 讲解定向运动基本知识（1）介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。
（2）讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。
3. 指北针使用教学（1）讲解指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。
（2）现场演示指北针的使用方法，让学生动手操作，巩固所学知识。
4. 定向运动基本技能教学（1）讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。
（2）现场演示定向运动技能，让学生跟随练习。
5. 定向运动战术教学（1）介绍个人战术、团队战术、策略制定等。
（2）结合实际案例，让学生分析战术运用。
6. 实战演练（1）组织学生进行定向运动比赛，让学生在实际操作中运用所学知识。
（2）教师巡回指导，解答学生在比赛中遇到的问题。
7. 总结与评价（1）回顾本节课所学内容，强调重点知识。
（2）对学生在比赛中的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、学习态度、合作精神等。
2. 实战演练：评价学生在比赛中的技能运用、战术执行、团队协作等方面。
【精品】《定向运动》教学大纲
【精品】《定向运动》教学大纲
1. 引言
- 说明定向运动的概念和背景
- 引导学生对定向运动的兴趣
2. 定向运动的基本技能
- 介绍定向运动的基本技能，包括地图阅读、指南针使用、方向判断等
- 培养学生基本的地图阅读和方向感
3. 地图阅读和地标识别
- 教授地图的基本要素和符号
- 培养学生辨别地标和特征的能力
4. 指南针使用
- 介绍指南针的基本原理和使用方法
- 练习使用指南针进行方向判断
5. 定向运动的策略与技巧
- 进一步讲解定向运动的策略和技巧，包括规划最佳路线、快速找到控制点等
- 培养学生解决问题和制定策略的能力
6. 定向运动的实操训练
- 安排学生进行小组或个人的定向运动实操训练
- 监督和指导学生在实践中运用所学的技能和知识
7. 分析和反思
- 引导学生回顾实操训练的过程和结果
- 分析问题和反思改进的方向
8. 拓展活动
- 安排学生参加定向运动比赛或活动，加深对定向运动的理解和体验
- 鼓励学生继续探索和提升定向运动的技能
9. 总结与评估
- 总结学生在定向运动中的表现和收获
- 给予学生个性化的评估和建议
10. 结束语
- 衷心感谢学生的努力和参与
- 鼓励学生继续保持对定向运动的兴趣和热情。
定向运动教学文件
18. 自我测试
找出三张图中除 直线路径外，其 它两条可选择的 路线，说明每条 路线的优缺点， 并指出哪条路线 为最佳选择。
3. 如何定向
59
18. 自我测试
答案
3. 如何定向
60
偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例1
3. 如何定向
请说明为什么？
61
偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例2
3. 如何定向
对生命的投资
我非常荣幸能在中国向大家介绍一项“崭新”而又 令人兴奋的运动—定向运动。
定向是一项充满探险和刺激的大自然活动。你可以 在世界各地从事这项已有百年历史的北欧“古老”运动。 在我一生的定向生涯中，定向使我有机会走遍世界60多 个国家去旅行比赛。在经过20多年的世界职业赛事后， 我广交了世界无数的朋友，得到了令人终身难忘的兴奋 与经历，也使我有丰富的经验在新的国家推广发展这一 我钟爱一生的伟大运动。
Silva 6 Jet Base plate
Silva NOR Spectra
Silva OMC Spectra
40
利用指北针定向
2. 地图与指北针
41
用 PWT 8M 指北针定向——红对红
“我在这——我要去那儿”
2. 地图与指北针
“红对红北”
”出发”
42
用Silva 光谱指北针定向
”我在这——我要到那儿”
终点 finish
起终点 Start & finish
point
23
地图上的符号
2. 地图与指北针
24
2. 自我测试
2. 地图与指北针
A= 4 B= 8 C= 5 D= 1 E= 3 F= 7 G= 6 H= 2
定向运动教学计划
定向运动教学计划一、单元计划二、教学构思本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以学生为主体，以激发学生的体育兴趣为前提，以全面提高学生身体、心理素质，发展学生主动学习、自我锻炼及交际适应能力为目标。
开展具有时效性、社会环境相适应性的教学，让学生适应社会的生存挑战，充分发挥学生的主体作用，让学生在锻炼中掌握体育知识、技能、提高相应的社会心理、生理适应能力。
培养学生积极思考，团结协作、合作创新精神。
构建自主、参与、合作、探究的学习方式，营造轻松、愉悦、开放的学习环境，结合初二年级学生的特点来组织安排教学。
本课的课题是校园定向运动，它根据当前青少年野外生活和生存的经验比较少，实践能力比较差、比较惧怕中长跑练习的心理特点，利用定向运动的一些锻炼方法和手段，融入到体育健康课的课堂教学中，定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。
定向运动作为一项学生体育项目能培养学生独立分析解决问题以及良好的逻辑思维及识图能力。
通过学生的学习和体验，提高有氧耐久跑的能力，改变以前耐久跑教学中，教学练习枯燥乏味、学生练习紧张恐惧的局面，使学生在轻松快乐的学习中得到锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的精神品质，使学生能学有所用、学有所好，把一项征服大自然的生存运动带入到体育课堂。
希望通过一个单元或一个加强单元的学习，让学生体验体育运动的乐趣，培养学生自主学习的意识，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。
同时，在教材的设计上，注重学生生存知识和技能的培养，通过遇到困难，分析困难，解决困难的设计能让学生体会到挫折快乐。
三．教案体育与健康课教案授课教师：张智勋授课年级：初二（6）人数：36人授课时间：45分基本部分27 定向跑练习：1、找取一点练习：方法是每一横排为一组，然后每次听到老师的哨音则按“东南西北东”的方向去寻找标志点。
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定向运动课程标准-修订。
《定向运动》课程标准课程号:总课程时数:32个课程学分:2课程类别:实用专业:公共体育课程开发股:扬州职业大学体育学院设置时间:12月1日，XXXX课程概述(1)，课程性质定向运动是学校体育的一门课程。
它是高职公共体育的必修课，以体育锻炼为手段，以增进学生健康为目标，注重培养学生的体育兴趣和体育意识。
深化原有体育课程改革，突出健康目标。
同时，也结合了高职教育的职业特点，提高了高职学生在体育方面的职业核心能力，实现了素质教育的教育目的。
(2)、课程设计思路(1)贯彻我校的培养目标和体育学院公共体育“三统一”的课程理念，做到:体育课程目标与职业教育目标的统一；课程学习与独立实践的统一；课程手段与教育目标的统一。
(2)借鉴工作过程系统理论，开展能力本位设计思维。
定向运动课程的知识体系将被重构为校园定向、公园定向和场地定向等模块。
师生将共同搭建一个研究性学习平台。
在完成技能学习的同时，他们会更加关注心理健康和良好社会适应目标的实现。
(3)根据课程开发的要求建立评价体系。
定向运动强调做中学、做中学和做中学的结合。
新的评价体系将学生的身体能力、知识技能、学习态度、情感表达和合作精神纳入学习成绩评价的范围，允许学生参与评价过程，从而体现学生学习的主体地位，提高学生的学习兴趣。
(3)课程目标课程的总体目标:通过本课程的学习，学生学会了自我健身的方法，养成了良好的锻炼习惯，树立了牢固的终身体育思想。
同时，他具有较丰富的地图和户外运动知识，具有一定的野外作业能力和组织策划小型体育赛事的能力。
形成良好的人格心理和社会服务意识。
知识目标:学会阅读、运用和掌握越野跑步的基本技能，能够科学地进行体育锻炼，掌握常见运动损伤的治疗方法；硕士2-总课时:32个课程学分:2课程类别:实用专业:公共体育课程开发股:扬州职业大学体育学院设置时间:12月1日，XXXX课程概述(1)，课程性质定向运动是学校体育的一门课程。
它是高职公共体育的必修课，以体育锻炼为手段，以增进学生健康为目标，注重培养学生的体育兴趣和体育意识。
深化原有体育课程改革，突出健康目标。
同时，也结合了高职教育的职业特点，提高了高职学生在体育方面的职业核心能力，实现了素质教育的教育目的。
(2)、课程设计思路(1)贯彻我校的培养目标和体育学院公共体育“三统一”的课程理念，做到:体育课程目标与职业教育目标的统一；课程学习与独立实践的统一；课程手段与教育目标的统一。
(2)借鉴工作过程系统理论，开展能力本位设计思维。
定向运动课程的知识体系将被重构为校园定向、公园定向和场地定向等模块。
师生将共同搭建一个研究性学习平台。
在完成技能学习的同时，他们会更加关注心理健康和良好社会适应目标的实现。
(3)根据以下要求建立评价体系通过本课程的学习，学生学会了自我健身的方法，养成了良好的锻炼习惯，树立了牢固的终身体育思想。
同时，他具有较丰富的地图和户外运动知识，具有一定的野外作业能力和组织策划小型体育赛事的能力。
形成良好的人格心理和社会服务意识。
知识目标:学会阅读、运用和掌握越野跑步的基本技能，能够科学地进行体育锻炼，掌握常见运动损伤的治疗方法；掌握2:能够根据定向运动的特点和要求，测试和评估自己的身体健康状况，制定切实可行的个人锻炼计划，具备一定的定向运动文化和比赛欣赏能力。
能做体育锻炼；能经常参加户外活动并担任组织者；能够规避野外活动的风险，正确处理运动伤害事故；质量目标:热爱运动；培养乐观的人生观和积极进取的探索精神；全面提高身体素质和耐力素质；培养毅力；学会相处、沟通和合作。
培养分析和解决问题的能力；(4)定向运动是一项智力运动，耐力跑贯穿于整个教学过程。
在运动的过程中，学生需要动脑，辨别地图，明确行进方向，克服困难，完成任务。
耐力跑和正确的分析思维是本课程的重点。
控制定向运动的节奏(自我调节能力)是这门课程的难点。
因此，在教学中，教师应注意搭建师生交流的平台，仔细观察学生的心理变化，并及时诱导，让学生始终保持对体育的兴趣。
(5)教学时数分配给32小时、2学分、4小时教学和28小时实践的课程。
具体工时分配如下表所示:序列号包括教学时数、练习时数、1个定向运动概述、22个校园定向运动基础知识、1:校准地图并确定站立点；定向运动的组织；竖起一些旗帜；使用线性特征和更明显的特征的方向。
43校园方向2:校园短距离方向44校园方向3:校园长距离方向45方向运动地图元素、检查点标识和沿径向方向的方向扩展26:100米定向运动和其他定向运动方法介绍了27个公园定向运动和评估88个越野跑步技能，体育锻炼和评估6个，共32 (6)，和实施建议1.教材和参考资料的选择(1)教材的选择——能够经常参加户外活动并担任组织者；能够规避野外活动的风险，正确处理运动伤害事故；质量目标:热爱运动；培养乐观的人生观和积极进取的探索精神；全面提高身体素质和耐力素质；培养毅力；学会相处、沟通和合作。
培养分析和解决问题的能力；(4)定向运动是一项智力运动，耐力跑贯穿于整个教学过程。
在运动的过程中，学生需要动脑，辨别地图，明确行进方向，克服困难，完成任务。
耐力跑和正确的分析思维是本课程的重点。
控制定向运动的节奏(自我调节能力)是这门课程的难点。
因此，在教学中，教师应注意搭建师生交流的平台，仔细观察学生的心理变化，并及时诱导，让学生始终保持对体育的兴趣。
(5)教学时数分配给32小时、2学分、4小时教学和28小时实践的课程。
具体工时分配如下表所示:序列号包括教学时数、练习时数、1个定向运动概述、22个校园定向运动基础知识、1:校准地图并确定站立点；定向运动的组织；竖起一些旗帜；使用线性特征和更明显的特征的方向。
43°c100米定向运动和其他定向运动方法介绍了27个公园定向运动和评估88个越野跑步技能，体育锻炼和评估6个，共32 (6)，和实施建议1.教材和参考资料的选择(1)教材的选择:定向运动的特点，定向运动的教学原则，定向运动的教学方法。
困难:定向运动单元2的教学原则和方法:定向运动的基本技术(1) 1。
定向运动课程的教学内容要求、地图知识、标定地图和使用指北针确定站立点；增强耐力素质。
2.教学目标是掌握地图的一般知识和指南针的使用，学会利用线性和明显的参考特征快速确定站立点，为今后的户外运动和旅游打下基础。
了解定向运动的组织和判断方法，了解定向运动竞赛的策划和组织。
学会从网络上获取相关知识。
3.要点和难点要点:地图知识，指南针的使用；定向运动的组织过程与管理。
困难:如何快速确定支撑点第3单元:定向运动的基本技术(2) 1。
定向运动教学内容组织，设置点旗；增强协调性和耐力素质。
2.教学目标:学习悬挂旗帜，熟悉定向运动的组织规则和要求，并知道如何在课堂上与他人合作。
3.要点和难点要点:定向运动的教学组织形式和实践要求。
困难:正确放置一些旗帜。
模块4:校园短距离定位1。
教学内容:校园短距离定向规则、校园定向组织、校园定向体验和竞赛2。
教学目标:初步建立定向运动的活动模式，了解定向运动的一般规律，自觉遵守规则，爱护环境。
学会自己做准备活动，了解自己的体能并能在运动中合理分配；学会看校园方位图，可以准确地隐藏和发现点，培养自信心，树立正确的挑战和管理自己的心态，树立正确的竞争心态，学会选择和使用参照物，尝试用方位和距离感找点，培养学生对运动的兴趣，做自己能做的、有益于教学的事情。
3.要点和难点要点:快速确定站立点并选择参考对象；实施定向运动规则的困难:参考单元5的灵活选择:沿着路径1的方向。
教学内容沿路径2定向地图元素、检查点标识和方向。
教学目标继续丰富地图要素知识，理解路径上的方向规则，充分理解检查点指令，拓展方向活动思路。
重点和难点重点和难点: 理解检查点指令单元6:100米方位1。
教学内容包括100米定向规则、100米定向场馆布局和100米定向体验2。
教学目标是在阅读强度较高的情况下，合理安排体力，进行冷静的思考和判断，从而在不犯或少犯错误的情况下，快速完成找点任务。
通过这种形式的教学，学生的自我控制能力可以得到加强，他们的速度和质量可以得到提高。
同时，锻炼学生的自组织能力。
3.要点和难点要点:100米定向场地布置的难点:快速记忆地图的能力和寻找点的一致性第7单元:停车方向和场地方向1。
教学内容公园和野外定向规则，组织，野外定向经验和竞赛，以及突发事件的预防措施2。
教学目标通过野外定向，学生可以增强对户外运动的兴趣，培养户外运动能力和独立能力，锻炼和提高耐力素质和顽强的毅力。
在提高野外定向能力的同时，锻炼自己的心理，提高合作能力，提高在复杂环境中快速决策的能力。
3.要点和难点要点学习如何在野外环境中跑步，了解你未来将从事的工作，并能够有意识地进行相关的体育锻炼。
3.提高跑步协调性、体力分配、意志力训练的重点和难点。
单词模型。