校园定向越野教案
初中校园定向越野教案
教案：校园定向越野课程目标：1. 让学生了解定向越野的基本方法和规则，培养学生对定向越野的兴趣和爱好。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生解决问题的能力。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动技能和户外生存能力。
教学内容：1. 定向越野的基本概念、方法和规则2. 地图的识别和使用3. 导航和定位技能4. 团队合作和解决问题能力教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍定向越野的基本概念和规则，引发学生的兴趣。
2. 提问：同学们听说过定向越野吗？谁可以简单介绍一下定向越野是什么？二、地图的识别和使用（10分钟）1. 教师向学生讲解地图的构成要素，如比例尺、方向、图例等。
2. 学生分组讨论，学习如何阅读和理解地图。
3. 教师通过实际操作，向学生演示如何使用地图进行导航。
三、导航和定位技能（15分钟）1. 教师向学生讲解如何利用指南针、地形等自然标志进行导航。
2. 学生分组练习，学习如何利用地图和指南针确定自己的位置。
3. 教师组织学生进行小比赛，比一比谁找得快、找得准。
四、团队合作和解决问题能力（10分钟）1. 教师将学生分成小组，每组学生需要共同完成一个定向越野任务。
2. 教师给出任务要求和地图，学生分组讨论并制定解题策略。
3. 学生按照制定的策略进行实践，教师观察并指导学生的解题过程。
五、总结和反思（5分钟）1. 教师组织学生进行总结，让学生分享自己在定向越野过程中的收获和体会。
2. 学生反思自己在团队合作和解决问题方面的表现，并提出改进措施。
教学评价：1. 学生能够掌握定向越野的基本概念、方法和规则。
2. 学生能够正确识别和使用地图，进行导航和定位。
3. 学生能够在团队合作中发挥积极作用，解决问题并完成任务。
教学资源：1. 定向越野地图和相关资料2. 指南针、地形等自然标志3. 计时器、奖品等比赛用品教学建议：1. 教师应注重学生的安全，提前了解学生的身体状况和运动能力。
2. 教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
小学生定向越野课教案模板
课时：1课时年级：四年级教材：《小学生定向越野基础教程》教学目标：1. 知识目标：使学生了解定向越野的基本概念、地图识别和基本导航技巧。
2. 能力目标：培养学生独立定向、导航的能力，提高在户外环境中的生存技能。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对户外运动的兴趣，培养团队协作和解决问题的能力。
教学重难点：重点：地图的识别与使用、定向技能。
难点：在实际环境中进行定向导航，处理突发情况。
教学准备：1. 教学器材：地图、指北针、计时器、打卡点标志、教学视频、相关教材。
2. 实地训练场地：学校操场或附近的公园。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍定向越野运动的起源、发展及其在我国的普及情况。
2. 通过图片或视频展示定向越野比赛的场景，激发学生的学习兴趣。
二、基本概念讲解1. 教师讲解定向越野的基本概念，包括比赛规则、比赛项目等。
2. 学生提问，教师解答。
三、地图识别与使用1. 教师讲解地图的构成要素，如比例尺、方向、图例等。
2. 学生练习识别地图上的道路、地标、检查点等。
3. 教师示范如何利用地图进行导航，学生跟学。
四、定向技能训练1. 教师讲解基本定向技能，如直行、转弯、爬坡等。
2. 学生分组进行实地训练，教师巡回指导。
3. 学生练习使用指北针确定方向，练习按图行进。
五、案例分析1. 教师分析实际比赛案例，让学生了解在复杂环境下如何应对。
2. 学生讨论案例中的问题，并提出自己的解决方案。
六、团队协作训练1. 教师组织学生进行团队协作训练，如接力赛、寻宝等。
2. 学生在活动中学会沟通、协作，提高团队凝聚力。
七、总结与评价1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价，反思自己在定向越野技能方面的进步。
3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进建议。
教学反思：1. 教师根据学生的实际表现，调整教学内容和方法。
2. 关注学生的个体差异，提供个性化的指导。
3. 注重培养学生的实践能力，提高学生在户外环境中的生存技能。
校园定向越野(教案)2023-2024学年综合实践活动四年级上册 全国通用
教案：校园定向越野一、教学目标1. 让学生了解定向越野的基本知识，掌握基本的定向技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生分析问题和解决问题的能力。
3. 增强学生的户外运动兴趣，提升学生的身心素质。
二、教学内容1. 定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 校园地图的识别和使用。
3. 团队合作和沟通策略。
三、教学重点与难点1. 教学重点：定向越野的基本知识、技巧和团队合作。
2. 教学难点：地图的识别和使用，以及如何在比赛中进行有效的沟通和协作。
四、教具与学具准备1. 教具：教学地图、指北针、计时器、标志物等。
2. 学具：学生地图、指北针、记录本、笔等。
五、教学过程1. 导入：介绍定向越野的基本概念和规则，引发学生兴趣。
2. 讲解：讲解地图的识别和使用方法，教授指北针的使用技巧。
3. 实践：分组进行校园定向越野实践，让学生在实际操作中掌握技巧。
4. 讨论：引导学生总结经验，分享心得，讨论如何提高定向越野能力。
5. 总结：强调团队合作的重要性，总结本次活动的收获。
六、板书设计1. 定向越野基本概念2. 地图识别与使用3. 指北针技巧4. 团队合作与沟通七、作业设计1. 绘制一份个人校园地图，标注自己熟悉的路线。
2. 写一篇关于本次定向越野活动的心得体会。
八、课后反思1. 学生对定向越野知识的掌握程度，以及他们在实践中的表现。
2. 学生团队合作的效果，以及他们在沟通和协作中的进步。
3. 针对本次活动的不足，思考如何改进教学方法，提高教学效果。
总结：通过本次校园定向越野活动，旨在让学生在实践中掌握定向越野的基本知识和技巧，培养学生的团队合作精神，提高学生分析问题和解决问题的能力，同时增强学生的户外运动兴趣，提升学生的身心素质。
在教学过程中，要注意关注每一个学生的成长，关注他们的需求，充分调动学生的积极性和主动性，让他们在活动中体验到快乐，收获到成长。
首先，需要重点关注的是“教学过程”这一部分。
教学过程是整个教案的核心，它直接关系到学生的学习效果和活动的实施效果。
小学体育与健康定向越野教案
小学体育与健康定向越野教案引言：体育与健康教育是培养学生健康体魄和全面发展的重要途径之一。
定向越野是一种以解决赛前优化线路、赛时定向、赛后分析为核心内容的户外项目，它具有增强学生体质、培养学生定向能力、促进学生交流合作与团队意识的综合教育价值。
本文将介绍一个针对小学生的体育与健康定向越野教案，以帮助学生了解并参与这一有益的活动。
一、教学目标1.了解定向越野的基本概念和技术要求。
2.提高学生的体质水平，增强耐力和速度。
3.发展学生的观察能力和方向感。
4.培养学生的团队合作精神和沟通能力。
5.提高学生的自信心和自主学习能力。
二、教学内容1.定向越野的基本概念和技术要求通过展示定向越野的相关图片和视频，介绍定向越野的起源、发展和比赛规则，让学生了解定向越野的基本概念和技术要求。
重点介绍如何利用指南针、地图和地标等工具进行定向和调整方向。
2.提高体质水平和增强耐力和速度在课堂上进行一系列的热身运动，包括跑步、拉伸、跳跃等，以准备学生进行定向越野活动。
然后，在操场或校园内设置固定的定向越野路线，要求学生快速穿越不同地形，如草地、沙地和石头等，以提高学生的体能水平。
3.发展观察能力和方向感介绍地图的基本要素和符号，让学生了解如何解读地图信息。
然后，提供一张简化的地图，让学生根据地图上的标识点，找到并识别目标地点，从而培养学生的观察能力和方向感。
4.培养团队合作精神和沟通能力将学生分成小组，在每个小组中，学生互相配合完成定向越野任务。
每个小组中的成员可以互相交流和讨论，制定最佳的方向选择，并在任务过程中互相激励。
通过团队活动，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
5.提高自信心和自主学习能力在教学过程中，鼓励学生根据自己的想法尝试不同的定向方法，并在团队中分享和交流自己的经验。
同时，引导学生进行自我反思和总结，从中提取有效的学习策略和技巧，提高学生的自信心和自主学习能力。
三、教学步骤1.前期准备介绍定向越野的基本概念和技术要求，展示相关图片和视频，让学生对定向越野有一个初步的了解。
高校定向越野策划书3篇
高校定向越野策划书3篇篇一《高校定向越野策划书》一、活动主题“超越自我，探索未知”二、活动目的1. 提高学生身体素质，培养学生的毅力和耐力。
2. 增强学生团队合作意识，提高学生沟通能力。
3. 促进高校间的体育文化交流，增进各校友谊。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[高校名称]全体师生五、活动内容1. 团队定向赛将参赛队伍分成若干组，每组若干人。
各队根据地图和任务书的指示，依次到达各个任务点，完成任务后返回终点。
以用时最短的队伍获胜。
2. 个人定向赛参赛选手根据地图和任务书的指示，自行选择路线，依次到达各个任务点，完成任务后返回终点。
以用时最短的选手获胜。
3. 亲子定向赛以家庭为单位，每组若干人。
各队根据地图和任务书的指示，依次到达各个任务点，完成任务后返回终点。
以用时最短的队伍获胜。
六、活动流程1. 开幕式：主持人介绍活动背景、目的和流程，宣布活动开始。
2. 比赛环节：根据比赛项目和规则，进行团队定向赛、个人定向赛和亲子定向赛。
3. 颁奖仪式：根据比赛成绩，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
七、活动注意事项1. 参赛选手需提前熟悉比赛路线和任务要求。
2. 比赛过程中，选手需遵守比赛规则，不得作弊或使用违规工具。
3. 各任务点设有工作人员，选手需在工作人员的指导下完成任务。
4. 选手在比赛过程中需注意安全，避免发生意外事故。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 奖品费用：[奖品金额]3. 宣传费用：[宣传金额]4. 其他费用：[杂支金额]总预算：[预算总额]九、活动宣传1. 在高校校内张贴海报、发放传单，宣传活动时间、地点和内容。
2. 在高校官网、公众号等平台发布活动通知和报名信息。
3. 邀请媒体对活动进行报道，扩大活动影响力。
十、活动报名1. 报名时间：[报名开始时间]-[报名结束时间]2. 报名方式：[线上/线下报名方式]3. 报名要求：以团队或个人为单位报名，每队人数不限。
定向越野教案大学体育
课时安排：2课时教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 知识目标：使学生掌握定向越野的基本概念、地图识别和导航技巧。
2. 能力目标：培养学生独立完成任务的能力，提高在户外环境中的生存技能。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对户外运动的热爱，增强团队协作精神。
教学重点：1. 地图识别与使用2. 定向技能教学难点：1. 在实际复杂环境中的决策能力2. 路线选择和体能要求教学准备：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图、指北针、打卡点标记3. 实地训练场地教学过程：第一课时：一、导入1. 介绍定向越野的起源、发展及其在我国的应用。
2. 引导学生了解定向越野的基本概念和特点。
二、基本知识讲解1. 地图与地图符号的认识2. 指北针的使用方法3. 定向越野的基本技巧三、实践操作1. 学生分组，每组配备一张地图、一个指北针。
2. 教师带领学生在校园内进行实地训练，让学生熟悉地图、指北针的使用。
3. 学生按照地图上的路线，寻找打卡点，完成定向越野任务。
第二课时：一、复习与巩固1. 复习上一节课所学的知识，检查学生对定向越野技能的掌握程度。
2. 学生之间相互交流，分享实践操作中的经验和心得。
二、提高训练1. 教师设置更加复杂的路线，提高学生的定向技能。
2. 学生分组进行比赛，检验自己的定向能力。
三、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。
2. 学生总结自己在定向越野过程中的收获，提出改进意见。
教学反思：本节课通过讲解、示范、实践操作等方法，使学生掌握了定向越野的基本技能。
在教学过程中，教师注重学生的实践操作，引导学生独立完成任务，提高在户外环境中的生存技能。
同时，通过团队协作，培养学生的团队精神。
在教学过程中，要注意以下几点：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实践中掌握技能。
2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生积极参与，提高学生的学习兴趣。
4. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。
定向越野大学体育课教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解定向越野运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学生独立思考和解决问题的能力，提高学生的团队协作精神。
3. 增强学生的体能，提高学生的定向越野技能。
教学重点：1. 定向越野运动的基本规则和技巧。
2. 地图和指北针的使用方法。
教学难点：1. 学生在实际操作中掌握地图和指北针的使用技巧。
2. 学生在团队协作中发挥个人优势，共同完成任务。
教学过程：第一课时一、导入1. 介绍定向越野运动的基本概念和起源。
2. 通过视频或图片展示定向越野运动的特点和魅力。
二、基本知识讲解1. 定向越野运动的定义、规则和技巧。
2. 地图和指北针的使用方法。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 每组进行地图和指北针的使用练习，教师巡回指导。
四、课堂竞赛1. 设计简单的定向越野比赛路线，设置若干检查点。
2. 各小组依次进行比赛，教师观察并给予指导。
第二课时一、复习导入1. 回顾上节课所学内容，检查学生对定向越野运动基本知识的掌握程度。
2. 介绍本节课将要进行的实践活动。
二、实践活动1. 分组进行定向越野比赛，每组设置若干比赛任务。
2. 学生在比赛中运用地图和指北针寻找检查点，完成任务。
3. 教师观察并给予指导，鼓励学生发挥团队协作精神。
三、总结与评价1. 各小组分享比赛心得，教师点评。
2. 总结定向越野运动的意义和价值，强调团队协作的重要性。
教学评价：1. 学生对定向越野运动基本知识的掌握程度。
2. 学生在实践活动中的表现，如团队协作、解决问题的能力等。
3. 学生对定向越野运动的兴趣和参与度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的沟通能力和组织能力。
3. 在教学过程中，鼓励学生积极参与，发挥学生的主体作用。
4. 通过实践活动，让学生亲身体验定向越野运动的乐趣，激发学生对体育运动的兴趣。
大学生定向越野教案
教学目标：1. 知识目标：掌握定向越野的基本概念、地图识别和定向技能。
2. 能力目标：培养学生独立定向、导航的能力，提高其在户外环境中的生存技能。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对户外运动的热爱，锻炼其团队协作和解决问题的能力。
教学对象：大学生教学课时：2课时教学地点：校园内教学准备：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 活页教材3. 教学视频4. 地图、指南针5. 标记点标识物教学过程：第一课时：一、导入1. 介绍定向越野运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 引导学生思考定向越野运动的意义和价值。
二、理论讲解1. 定向越野的基本概念、规则及比赛形式。
2. 地图的识别与使用方法。
3. 定向技能的基本技巧，如：方向感培养、路线选择等。
三、实践操作1. 教师示范定向技能，包括：使用指南针、识别地图、确定方向等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 学生在校园内进行实地训练，模拟真实环境进行导航和决策练习。
第二课时：一、复习导入1. 回顾上节课所学内容，检查学生对定向技能的掌握情况。
2. 引导学生讨论定向越野运动在户外活动中的应用。
二、案例分析1. 分析实际比赛案例，让学生了解定向越野运动在实际环境中的应对策略。
2. 学生分组讨论，提出应对复杂环境的建议。
三、团队协作训练1. 学生分组进行定向越野任务，培养团队协作能力。
2. 教师观察并指导，确保学生掌握团队协作技巧。
四、总结与反思1. 教师总结本次课程的重点内容，强调定向技能的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出自己在定向越野运动中的体会和收获。
教学评价：1. 学生对定向越野运动的基本概念、地图识别和定向技能的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的表现，如：团队协作、解决问题等能力。
3. 学生对定向越野运动的兴趣和热爱程度。
教学延伸：1. 组织学生参加定向越野比赛，提高实践能力。
2. 鼓励学生参加户外活动，锻炼身心，培养团队协作精神。
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校园定向越野教案个人简介：姓名：姚学武性别：男年龄：21职业：学生个人爱好：旅游、跑步座右铭：永不言弃，做对别人有益的人理想：成为一名优秀的体育教师，合格的体育人。
校园定向越野教学设计一、教案的背景1.面向学生：初二学生学科：体育2．课时2，水平四体育与健康课程标准提出以“健康第一”为指导思想，它不仅肩负着增强学生体质的重任，而且还肩负着辅导学生心理的健康发展，培养学生社会适应能力的责任，因此，我们的体育与健康课应该针对学生的生理、心理的特点，展开具有实效性、社会环境相适应的教学内容，让学生适应社会的生存挑战，并且在教学中紧扣学生的兴趣爱好，充分发挥学生的主体作用，让学生在锻炼中掌握体育知识、技术、技能，提高相应的心理、生理适应能力。
二、教学课题：校园定向越野本课题是校园定向越野，系校本教材。
它根据当前青少年野外生活、生存的实践经验比较差，并害怕中长跑练习的心理特点，利用定向越野跑的锻炼方法和手段，融入到体育与健康课的课堂教学中。
通过学生的学习和体验，提高有氧耐力跑的能力，改变以前耐力跑教学练习中枯燥乏味，学生练习时紧张恐惧的局面，使学生在轻松愉快的学习气氛中锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的高尚体育情操，使学生能学有所用、学有所好，把一项征服大自然的生存运动，转变成为一节轻松、活泼的45分钟的体育课。
在课的总设计上，本着求实，探索，创新的思路来展开课堂教学。
采用自主学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，培养学生开动脑筋、团结互助、顽强拼搏的优良品质。
同时，在教材的设计上，注重学生野外生存知识和技能的培养。
三、教材分析1．校园定向越野对老师和学生来说都是一个全新的内容，它不但要学生有一定的耐力跑基础，也要有快速读懂地图正确辨别方的能力，方向感距离感也尤为重要，如要跑出好的成绩几者缺一不可。
2．在练习时学生要合理控制跑步节奏，要正确依次到达各个地图标出的各点。
教学目标：1．认知目标：学习定向运动的知识，提高定向运动的运动技能，初步学会看地图正确辨别方向。
2．情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难坚韧不拔的意志品质。
3.技能目标：让同学们在运动中学会越野基本方法和识图辨向能力。
教学的重点和难点1．重点：快速准确的读懂图纸，培养团队协作精神。
2．难点：快速读懂地图确定自己位置，明确跑进方向。
（图与反应的结合）四、教学方法：语言法、直观法、游戏练习法、比赛练习法五、教学过程：教案样本准备部分二、挑战灵敏梯“极速前进”游戏1、向前垫步走2、高抬腿3、开并步前进4、左右跨步前进5、计时挑战“极速前进”二、挑战灵敏梯“极速前进”游戏1、同学们，下面由老师来介绍一下，灵敏梯，所谓灵敏梯就是用来锻炼和挑战参与者的身体协调能力和灵敏的神经支配能力的一种工具。
下面我们就来挑战一下自己吧。
2、我们在做“极速前进游戏”之前呢，先由老师来带大家做四组动作，作为接下来的游戏比赛项目。
3、每组动作我先做一遍缓慢的分解动作，大家注意看我的动作规律呦。
我第二次做完整的快速动作，之后各组依次跟随练习，练习后做得好的同学要帮助他人共同完成。
4、看到学生的示意过去解答学生提出的问题，鼓励不敢尝试的同学，警醒笑话他人的同学。
5、男女各分4组，每组派出两名代表出来比赛。
男女各取前两名胜出，挑战失败的背胜利者二十步。
二、挑战灵敏梯“极速前进”游戏1、认真听老师讲解介绍，不交头接耳。
2、积极动脑，认真观察，探索规律，挑战自己的身体支配能力。
3、积极参与练习，大胆尝试，相信自己一定可以做好。
4、同学间相互帮助，有问题向老师示意寻求指导与帮助。
5、选出本组最优秀的，能代表本队实力的同学参与计时比赛。
竞赛失败的小组背胜利的小组二十步。
二、挑战灵敏梯“极速前进”游戏XXXXX OOOOOXXXXX OOOOOXXXXX OOOOOXXXXX OOOOO▲1、男生、女生各四组，跟随老师练习动作，积极参与。
2、同学间相互鼓励，给做得好的同学鼓掌加油。
3、面对困难不灰心，坚持相信自己是最优秀的，一定能做好。
4、努力成为体育标兵，为小组争光，积极参加小组竞赛。
1 XXXXX 1 OOOOO2 XXXXX 2 OOOOO3 XXXXX 3 OOOOO4XXXXX 4OOOOO男女（分组图）基本部分三、指导与教学1、学习了解定向运动知识，学会看地图，提高学生的方向感，发展学生的速度耐力跑能力。
培养学生的观察能力和判断能力，提高定向运动技能。
2、培养学生不怕困难、积极思考、团结协作、勇于实践的优良品质，提高学生的方向感距离感和灵敏性。
3、把学生分成八组进行定向跑练习：依次到达地图标出的各标志物，并作好打卡记录，然后返回出发点，看那位同学用时最短。
把男女生各分成四组进行练习，每组发五张图纸，若多人到达同一标志物打卡，则先到者先打卡。
本次练习为团队比赛做准备。
4、定向越野团队赛：（游戏练习）把学生分成男女各四组进行比赛，每组五人，每组的五组图相互交换，每人再跑一组图，以最快完成的组为胜。
（男女各取一组第一名，获胜的一方颁发团队荣誉证书）5、课课练同心双圆形散开，我们一起做纵跳伸展双手摸高10个/2组三、1．老师先拿纸卡做示范，同学注意观察。
讲解练习的要求和怎样正确使用地图。
若在练习过程中遇到问题向老师示意，老师会给予提示和帮助。
2、发给学生练习的地图，要求学生按所示运动方向跑进，并用笔在地图上作出到达标志物的记录并打卡。
3、认真听取定向跑的技术要点和要求。
发给每组五张不同的图纸，要求：每位同学认真看图，准确判断分析每个图标的位置。
每位同学间隔15秒依次出发完成自己的图纸任务。
结束后老师点评同学讨论收获。
4、把学生分成八组进行练习。
要求：每位同学要快速准确读懂自己的地图确定自己的位置并以最快速度按照自己的路线完成任务。
五人都准确无误完成任务，用时最短组获胜，第一名颁发团队荣誉证书。
后三明的小组再接再厉。
5、课课练在圆心上做正面、侧面示范。
好，下面我要看看那位同学跳跃素质超级棒。
三、1、学生认真听取练习的要求和注意的事项,小组内要选出小组长。
2、认真看图，明确方向确定位置，找准自己的路线，结束后相互讨论，出错的同学及时改正。
3、听从老师安排，积极参加练习，与同学分享自己的收获，自己使用什么方法才准确快速地完成了任务。
提出问题，小组讨论，老师评价。
4、我们每个人都是团队的一员，每个人都是团队成败的关键，加油！加油！加油！反思胜利和失败的原因，总结经验。
5、课课练两位同学面对面，做完一组两位同学相互评价，是否按老师要求认真完成。
三、1、要求：学生认真听取练习的要求和注意的事项。
2、看图要认真，首先在图纸上找到与自己相对应的位置，找准自己的路线。
3、听从老师安排，积极参加练习，与同学分享自己的收获，自己使用什么方法才准确快速地完成了任务。
提出问题，小组讨论，老师评价。
4、组长要有远见，分配好队员，大家要集中所有智慧，积极献计献策，努力成为最优秀的团队。
1XXXXX 1 OOOOO2 XXXXX 2 OOOOO3 XXXXX 3 OOOOO4XXXXX 4OOOOO男女5、要求：起跳准备时，找最佳起跳角度，是身体尽可能的向上跳，展腹同时双臂向上伸展，落地注意缓冲。
反思1：本节课利用软梯综合热身训练方法来调动同学们的注意力，和灵敏协调性，同学们学习的积极性很高，在谈论自我体会时还感悟到了注意力的重要性。
在定向练习中就是需要同学们能集中注意力看图找点，分析自己实际位置与地图对照，选择最佳行进路线的重要性，同时感悟到了定向越野是集体与智慧为一体的运动项目。
反思2：本节课不仅发展了学生身体的综合素质，还培养了大家的集体意识和集体荣誉感。
反思3：在实地练习过程中，部分学生的距离感差一些，读图、实地对照还存在一些问题等，这些都需要今后不短的进行强化训练。
反思4：体育骨干的作用以及小组集体的智慧没有完全发挥出来，要鼓励更多的学生自我评价，其效果会更好。