跳类准备活动教案
幼儿园大班体育《跳跃》教案范例五篇
幼儿园大班体育《跳跃》教案范例五篇▼▼目录▼▼一、《椅子跳跳乐》二、《木桩跳跳乐》三、《青蛙跳田埂》四、《跳格子》五、《跳跃练习》六、《袋鼠跳》七、《跳房子》八、《快乐跳跳跳》一、《椅子跳跳乐》活动目标：1、学习双脚同时跳过一定宽度的障碍物。
2、通过游戏活动，进一步提高身体的协调性。
3、乐意尝试合作游戏，并积极参加体育活动，体验体育活动的乐趣。
活动准备：幼儿椅子若干，口哨等。
活动过程：一、导入活动：身体准备活动队列练习：1对变2对，2对变4对，然后进行热身运动。
二。
跳小河(由两张椅子拼成)1、自由练习2、集中讨论(请个别孩子)师：请几个小朋友跳一跳，(教案.出自：屈老师.教案网)说一说，你是怎么跳过去的?学习双脚同时跳。
3、集体听口哨练习。
三、跳宽河(由四张椅子拼成)1、自由尝试跳。
2、集中讨论“怎样跳过更宽的河?”3、集体跳。
4、游戏：争夺闯关魔力星四、选择性尝试：终极大挑战集中分享成果：挑战成功的，互相击掌，以示庆祝。
五、放松身体，结束活动。
二、《木桩跳跳乐》【活动目标】1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下，发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。
2、勇敢大胆地进行跳跃，体验与木桩做游戏的快乐。
3、知道要注意安全，懂得自我保护。
【活动准备】大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等，排列成五纵队;自选音乐两段。
【活动过程】1、开始部分(1)幼儿听口令有精神地做动作，绕木桩走出场。
(高人走、矮人走、快走、慢走)师：今天老师要带你们去一个神秘的木桩林，小朋友听口令跟着老师绕过木桩林。
教学建议：教师可以边敲小铃边带领幼儿齐步走进场内，并随时变换高人走、矮人走、快走、慢走等动作口令，穿梭在排列好的木桩之间。
(2)热身运动：木桩有氧操师：好大的一片木桩林啊，这些木桩有高有矮，有粗有细，多有趣啊!最近森林里要举行一次动物运动会，(教案.出自：屈老师教案.网)这片木桩林就是为了比赛而准备的。
我有个好主意，我们也去参加比赛为他们加油助兴怎么样?好，让我们来锻炼身体为比赛做准备吧!首先一起来做个木桩有氧操!请幼儿每人找一个木桩站在后面，在教师的带领下随音乐做自编木桩有氧操。
初中体育教案跳跃
初中体育教案跳跃年级：八年级教材内容：1. 跳跃动作的基本技术要领2. 跳远和跳高的训练方法3. 跳跃运动的比赛规则教学目标：1. 让学生掌握跳跃动作的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生参加跳跃运动的兴趣，增强身体素质。
3. 了解跳跃运动的比赛规则，提高竞技水平。
教学重点与难点：重点：跳跃动作的基本技术要领，跳远和跳高的训练方法。
难点：跳跃动作的连贯性与协调性，比赛规则的应用。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的跳跃练习，如跳绳、跳台阶等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解跳跃动作的基本技术要领，如起跳、腾空、落地等。
2. 分组练习：学生分组进行跳远和跳高的训练，教师指导并纠正动作不规范的地方。
3. 实践教学：让学生在实践中掌握跳跃动作的连贯性与协调性，提高跳跃能力。
三、提高部分（10分钟）1. 比赛：举行跳远和跳高比赛，让学生应用所学知识进行竞技。
2. 教学评价：对学生的跳跃能力进行评价，总结优点和不足之处。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：做一些柔韧性练习，如拉伸肌肉等。
2. 总结：教师对本节课的教学情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励后进生。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在跳跃动作的连贯性与协调性方面存在不足，需要在今后的教学中加强针对性训练。
同时，要注重培养学生的竞技意识，提高跳跃运动的竞技水平。
在比赛环节，要加强对学生比赛规则的讲解，让学生在比赛中能够充分发挥自己的水平。
跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）
跳跃类的体育游戏教案跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的跳跃类的体育游戏教案（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳跃类的体育游戏教案1一、指导思想：本课根据二年级学生(水平一)好表现、善于模仿、喜欢玩游戏的特点运用情境教学来提高学生参与课堂活动的积极性和主动性;将教材内容通过游戏的形式展开，让学生模仿他们喜爱的小动物的跳跃方式;并通过游戏使学生一到课堂上就感到生动有趣、形式新颖，兴趣指向一下子就集中到练习之中;二、学习内容1、模仿青蛙跳2、游戏一：双脚连续跳接力3、游戏二：开火车三、学习目标1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
四、教材分析本节课的内容是水平一跳跃章节的第一部分，模仿不同动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。
该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
五、学情分析本次课的授课对象因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识不强，友好合作精神不够。
注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
六、教学重难点1、重点：双脚前脚掌同时蹬地起跳和落地的方法。
中班体育游戏《青蛙跳跳》教案(最新5篇)
中班体育游戏《青蛙跳跳》教案（最新5篇）青蛙跳跳教案篇一一、活动目标：1、练习双脚并拢，脚尖绷直向上跳的动作，发展幼儿身体动作的协调性。
2、能根据“ ””等节奏提示进行跳跃练习，提高幼儿对节奏的敏感性。
3、引导幼儿感受参与体育游戏活动的乐趣。
二、活动准备：1、纸板45cm×45cm的正方形的各20张。
2、害虫若干条。
3、《小青蛙》音乐磁带。
三、活动过程：1、角色扮演，活动身体。
（1）教师扮演青蛙妈妈，幼儿扮演小青蛙（2）师：今天天气多好啊！小青蛙跟着妈妈一起去玩吧。
2、青蛙学本领：跳田埂。
（1）幼儿自己探索跳田埂的`方法。
师：“宝宝们快看，前面有条田埂，我们一起去跳一跳，玩一玩。
看谁跳的方法最多。
”（2）幼儿演示自己跳田埂的方法。
（3）学习新动作，提醒幼儿要注意双脚并拢，脚尖绷直往上跳。
幼儿坐在原位练习绷脚尖动作。
（4）幼儿每人站在一片田埂上进行动作练习。
（5）教师利用铜锣打击出“有节奏的模仿青蛙叫“呱呱呱”。
（6）幼儿蹲下休息，听节奏进行个别练习。
（7）集体跳田埂巩固动作。
3、游戏：青蛙捉害虫。
（1）师：“我们青蛙最大的本领是什么呀？”“哦，对面的庄稼地里有许多大青虫，农民伯伯请咱们去帮忙，把大青虫消灭掉，小青蛙们愿意吗？”（2）教师交代活动规则：“先爬过一片树林，要跳过一个大池塘，我们这一次必须从田埂上跳过去，因为在田埂下面躲了一条蛇，它最喜欢吃青蛙。
跳的时候注意要双脚并拢，脚尖绷直。
”（3）幼儿经过障碍，来到庄稼地里捉大青虫，把捉到的虫子返回。
（4）游戏第二遍，师：“刚才我发现有的宝宝没有用妈妈新教你的方法跳荷叶，我们再来一次，这一次我们要跳田埂。
”4、放松运动。
（1）师：“小青蛙今天真能干，表现得真棒，把害虫消灭掉了，保护了庄稼，我代表农民伯伯谢谢你们，小青蛙今天一定都累了，来，都到妈妈跟前来，这只青蛙的小脸都累红了，这只青蛙的头上、背上都出汗了。
每人找一片田埂休息一会儿。
（2）冬天来了，小青蛙开始冬眠，春天产卵变成快乐的小蝌蚪。
《小青蛙跳荷叶》教案【优秀5篇】
《小青蛙跳荷叶》教案【优秀5篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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跳跃游戏教案初中
跳跃游戏教案初中年级：初中一年级学科：体育课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握跳跃游戏的基本技巧和规则。
2. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
教学内容：1. 跳跃游戏的基本动作：跳绳、跳远、跳高。
2. 跳跃游戏的规则和技巧。
3. 团队合作跳跃游戏。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，做一些简单的热身运动，如跳绳、跑步等。
2. 教师组织学生进行一些集体游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，以调动学生的积极性。
二、基本技能教学（15分钟）1. 教师示范跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行跳绳比赛，教师点评并指导。
三、跳跃游戏教学（15分钟）1. 教师示范跳远和跳高的基本动作，如起跳、落地、过杆等，并讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行跳远和跳高比赛，教师点评并指导。
四、团队合作跳跃游戏（10分钟）1. 教师组织学生进行“集体跳绳”游戏，培养学生团队合作精神。
2. 学生进行“集体跳远”和“集体跳高”游戏，教师点评并指导。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 学生进行跳绳、跳远和跳高练习。
2. 教师点评并指导。
二、跳跃游戏教学（20分钟）1. 教师讲解跳跃游戏的规则和技巧。
2. 学生进行“接力跳绳”游戏，培养团队合作意识和拼搏精神。
3. 学生进行“跳跃障碍赛”游戏，提高身体协调性和灵活性。
三、总结与反思（5分钟）1. 教师组织学生进行总结，让学生分享自己在游戏中的收获和不足。
2. 教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生能熟练掌握跳跃游戏的基本动作和规则。
2. 学生能够在团队合作跳跃游戏中发挥积极作用。
3. 学生的身体协调性和灵活性得到提高。
小蛙跳教案6篇
小蛙跳教案6篇小蛙跳教案篇1活动目标：（1）在原有的基础上，准确地练习跳的动作。
（2）教幼儿学习跳过25-30厘米宽的平行线，发展幼儿跳跃能力。
（3）让幼儿知道小青蛙是益虫，能保护庄稼，大家都要爱护它。
（4）通过游戏，培养幼儿的灵敏，协调性及遵守纪律的良好品德。
重点：学习跳过25-30厘米宽的纸板（双脚并拢，两臂摆动同时屈膝半蹲，蹬地向前跳过纸板，轻轻落地）这次活动主要练习跳的动作要领，所以是重点。
难点：动作协调地跳过25-30厘米宽的纸板。
在掌握好跳的基础上增加了一定的宽度，孩子的动作要做到协调自然是不容易的，所以定为难点。
活动流程：开始部分——基本部分——结束部分活动过程：（1）开始部分（约3分钟）：引起孩子的活动兴趣，要求精神饱满，积极愉快地参加活动，通过队型练习和纸板操。
使幼儿上下肢及躯干部大肌肉群，关节，韧带得到活动，为基本部分做好准备。
（2）基本部分（约17分钟，幼儿实际练习时间10分钟）：经过开始部分的准备，孩子的情绪已经比较投入，所以此时进行动作分解练习效果最佳。
教师要保证有10分钟左右的时间让幼儿充分地，自主地活动。
通过多种形式的教学方法和组织形式增加幼儿练习的机会，同时注意掌握好运动的强度、密度，控制活动量适中，脉搏指数为1.5—1.6。
（3）结束部分（约3分钟）：游戏后让大家一起分享劳动的喜悦，让幼儿在优美和谐的音乐声中慢慢放松身体，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束游戏。
小蛙跳教案篇2活动设计背景1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。
2、运用色卡纸做成荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离活动目标1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。
2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；3、喜欢参与小青蛙跳荷叶活动，能遵守游戏的规则。
教学重点、难点重点：学习弹跳的方法，练习跳的动作难点：能配合手臂和腿的动作进行跳跃活动准备1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。
大班体育游戏一起跳一跳(跳)教案
一起跳一跳(跳)游戏目标•锻炼幼儿多种跳跃方式，提高身体协调性和灵活性。
•培养幼儿对跳跃活动的兴趣和积极性。
•增强幼儿的合作意识。
游戏准备•场地：选择一个宽敞、平坦且无障碍物的室外场地。
•音乐设备：播放节奏明快、欢快的背景音乐。
•标志物：使用彩色锥筒、绳子或地标等设置跳跃区域的边界。
•计时器：用于记录团队接力比赛的时间。
游戏玩法热身与单一跳跃练习1.热身活动：教师带领幼儿进行5-10分钟的热身运动，如慢跑、原地跳跃、踢腿等。
2.单一跳跃练习：(1)单脚跳：教师示范单脚跳的动作，要求幼儿轮流用左脚和右脚进行练习。
(2)双脚跳：教师示范双脚并拢跳跃，幼儿跟随练习。
(3)交叉跳：教师示范一只脚在前、一只脚在后的交叉跳跃，幼儿尝试并练习。
•组合跳跃挑战1.设置跳跃路线：教师用标志物在场地上设置不同的跳跃路线，如形路线、“Z”形路线等。
2.组合跳跃：教师指导幼儿按照路线进行组合跳跃，如先单脚跳一段距离，再双脚跳一段距离，最后交叉跳回到起点。
逐渐增加路线的复杂性和难度，挑战幼儿的跳跃能力。
•小组接力比赛1.分组与接力：将幼儿分成若干小组，每组4-5名幼儿。
每组的第一位幼儿站在起点线后准备。
2.接力比赛：(1)当游戏开始时，第一位幼儿按照预设的路线进行组合跳跃，完成后跑到队伍末尾。
(2)第二位幼儿接力出发，重复上述过程，直至所有幼儿完成跳跃。
(3)使用计时器记录每组的完成时间，时间最短的小组获胜。
注意事项•确保安全：教师在游戏过程中要密切关注幼儿的安全，确保场地和标志物的布置安全无隐患。
•适当休息与调整：在游戏过程中，根据幼儿的体力和情绪状态，适时安排休息和调整。
•鼓励与表扬：对于在跳跃过程中表现出色或有所进步的幼儿，教师要及时给予鼓励和表扬，激发幼儿的积极性和自信心。
•小组合作意识：强调团队合作的重要性，鼓励幼儿之间互相支持、鼓励和帮助，共同完成任务。
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4、安全教育：听从指挥、遵守纪律、注意运动安全。
教学内容
1.徒手操练习
2.行进间的准备活动练习
重点
正确练习练习行进间的准备活动
难点
行进间准备活动的动作的用力规范
课的顺序
教学
内容
教师
活动
学生
活动
组织
与要求
时
间
强度（大中小）
开
始
部
分
︵。
班级：14体教2班姓名：黄锦全学号：2014434217
田径准备活动教案
授课对象：14田专人数：15男13人女2人授课老师：黄锦全授课时间：2016.11.18课时：30min
教学
目
标
1、通过徒手操和行进间的准备活动使同学们身体各关节活动开，防止受伤。
2、学生基本掌握徒手操的基本动作和行进间的准备活动练习的基本动作。
行进间专门练习
1正踢腿2外摆腿3里合腿4小步跑过渡到放松跑5高抬腿过渡到放松跑
6跑跳步7后蹬跑
双足跳接力比赛游戏
分成两组用膝盖夹住一张纸，不能掉，双脚并立跳一个来回（设定为10米）。输的一队男的10个俯卧撑，女的5个。
1、监督学生认真完成准备活动
2、组织学生集体学习
1.老师讲解示范动作要领。
2.组织学生平均分两排前后间隔2米进行。值日生带领做练习。
2、两列横队
3、慢跑一圈田径场
1、宣布上课内容与要求，安排见习生。
2、师生问好
1、集中注意力听、精神饱满
2、注意运动安全
1、一列横队
XXXXXXX
◎
要求：快静齐、精神饱满、听从指挥
5
分
钟
小
准
备
部
分
︵
5分钟
︶
基
本
部
分
︵
20分钟︶
徒手操1颈部运动2肩部运动3上肢运动4腰部运动5膝关节运动6弓步压腿7腕踝关节运动
3.指出和纠正学生的错误
教师讲解游戏内容和惩罚。并检查场地安全性及设置场地
（若多人，则教师做裁判，若少人，则教师加入少的那队。）
1、积极参与练习
2、值日生喊口令，其他同学跟着一起做
3、认真、安静地进行模范练习
1.认真听老师的讲解示范，
2.认真，有效率地跟着值日生完成练习
3.仔细体会动作要领
学生仔细听讲，按照老师的吩咐去完成任务。游戏时应注意安全。
XXXXXXX
◎
呈体操队形散开
XX
XX
XX
XX◎
XX
XX
1.呈两列纵队
2.前后间隔2米出发
3.20米一组
-------------
◎
X X
X X
X X
X X
X X
X X
8
分
钟
20
分
钟
中
大
结
束
部
分
︵
2分钟
︶
1、集合、整队
2、报告
3、请老师上课。
1.听值日生报告
2.简单宣布本节课要学习的内容
1、把未完全活动开的关节迅速在活动一下。
2、集合队伍的时候认真安静，快速
XXXXXX
XXXXXXX
◎
小
场地
器材
田径场
预计
练习密度
65％左右
预计平均心率
120——130次/min