让孩子学会自我管理

学会自我管理

什么是自我管理？所谓自我管理，就是一个人对自己的思想、心理和行为表现进行管理。自我管理就是自我管理、组织、自我监督、自我评价、自我提高和自我反省。自我管理中最核心的一个词就是“自我”，靠自己内在的积极性去管理，而不是靠外力靠外人去管理。

一、自我管理的意义

自我管理，是实现伟大理想，达到目标的是有效的捷径，也是可靠的保证。有人说，那些高考状元、那些硕士、博士、所有对社会有所贡献的人，科学家、企业家、政治家、甚至伟人们，在他们的成长过程中，并没有特别的才华，唯有一点与普通人不同的是，他们的自我管理搞得特别好。

哈佛大学有一个非常著名的调查，该项调查的对象是一群智力、学习、环境条件都差不多的年轻人，经过25年的跟踪调查，那些目标具体清淅的人，是善于自我管理的人，几乎都成为社会上成功的人士，那些自我管理差的人大部分都是中层的人或下层的人。

一个人能否获得成功，主要靠自己——靠自我管理。青少年朋友，我们有黄金般的岁月，我们有健全的身体，我们有无限的潜能，我们有迈向成功的力量，只要我们学会自我管理，我们的理想之舟一定能达到彼岸，我们的美好目标也一定会实现。

1、自我管理最重要的一条就是自我反省，自我认识。

要想掌握自己的命运，设计自己的人生，首先要学会自我分析：学会正确的认识自己，客观地分清自己的优势和劣势、优点和不足、

长处和短处，从而不断地完善和提高自己。最好的办法是参加上海专家们研究的学习个性化解决方案，参加测试，取得专家们有力的帮助。

2、良好的生活习惯，要从幼儿园开始养成。

良好的生活习惯是人一生的坚实基础。当十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问一位科学家，问你在哪所大学里学到了你认为最重要的东西？这位科学家平静地说“在幼儿园”。“在幼儿园学到了什么？”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要先洗手；自己的事自己做；做错事要表示歉意；早睡早起；要观察大自然”。这位科学家的回答是人们意料之外的。可是这些回答却告诉了我们一个深刻的道理：青少年时期养成的良好习惯是多么重要。

可能有的同学认为做家务与提高学习成绩有什么关系？可是有人说，多参加家务劳动和以后的学习成绩关系十分密切。一位记者对20个考上大学而又辍学的大学生做了访谈。你知道吗？他们辍学的原因，不是因为学习不好，而是因为不会洗衣服，生活不能自理，在宿舍里不知道如何与同学相处，心里烦闷、任性、无法和别人沟通，人际关系紧张，从而失眠、孤独、寂寞，进而产生心理障碍，不得不辍学。有的孩子7岁了，还不会自己吃饭，吃饭的时候，双手往后一背，让妈妈一口一口的喂。一个12岁的男孩仍然和爸爸妈妈睡在一起，如果让他单独睡，一夜也睡不着。有个女孩考上大学了，她到学校的第一个晚上就给远在千里之外的母亲打电话，哭诉这里蚊子多，又不会撑蚊帐，怎么睡觉呀？这些从小在生活上就依赖家长的孩子，

将来怎么远离家门去上学呢？生活不愉快，思想压力大，怎么能搞好学习呢？可见从小在生活上就学会自己管理自己也是很重要的。二、自我管理，就要管好自己的每一天

一个会自我管理的人，就首先管好自己的每一天。

美国著名的政治家、外交家、发明家富兰克林，他出身贫寒，只念了一年书，但他学习刻苦，自学数学和四门外语，由一个普通的人变成了一个极不普通的人。他成功的秘诀就是自我管理得好。在自我管理时间方面，他有明确的时间表：

清晨早上5点——7点：起床、洗漱、祷告、早餐，规划白天要做的事和下决心晨读和进修。

上午 8 点——11点：切实执行一天的工作计划。

12点——1点：读书或查帐、吃午饭。

下午 2 点——5点：工作，把未完的工作迅速完成，把已经做好的工作细心检查，有错误的地方立即改正。

晚上 6点——9点：整理杂物，把用过的东西物归原处。晚餐、听音乐、聊天、娱乐、做每天的反省。（每天反省：我今天做了什么有意义的事。）

10点睡眠。

我们每一个人也应制定一个详细的作息时间表，把内容建的具体一点，并坚决执行之，而且每天早上把做的事情计划一下，写在纸条上，压在玻璃板下，晚上检查落实的情况。这样做，就能天天心中有数，不至于手忙脚乱，可以有条不紊地学习和生活。

三、对自己的思想品德管理，也要制定几条，贴在墙上显眼的地方，经常对照检查

富兰克林是这样制定的，他按照自己的具体情况制定了13条：

1、节制。食不过饱，饮酒不醉。

2、寡言。寡言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3、生活必须有秩序。每一样的东西应该有一定的地方放，每日的日常事务一定亲自去做。

4、决心。当做必做，决心要做的事情坚持不懈。

5、俭朴。用钱不要浪费。

6、勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事情。

7、诚恳。不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。

8、公正。不做损人利己的事。

9、适度。避免极端。

10、清洁。身体、衣服、住所力求清洁。

11、镇静。不要因不小事或普通不可避免的事故而惊惶失措。

12、贞节。为了健康，切记伤害身体或损害自己以及他人的安宁和名誉。

13、谦虚

他每天对照这些目标，巩固自己的优点，改正自己的缺点，从而不断地提高自己、完善自己，从而达到了一个很高的境界。

我们要向富兰克林学习，也可以根据自己的实际情况定出几条，天天对照，并严格要求自己，我们的品质和美德，也一定会得到很好的培养和提高。

四、搞好自我管理，要抓住三个关键问题

1、制定各种计划

一个人要搞好自我管理，第一问题就是确立目标，大目标、小目标、阶段目标，有了这些目标还要制定达到这种目标的计划。有了计划，落实计划，就能有条不紊地学习，不至于眉毛胡子一把抓。

2、要搞好自我管理

第二问题是学会自我控制，控制自己的情绪，控制自己的感情，控制自己的欲望。最高境界就是像邱少云那样，为了实现自己的目标，严格要求自己。严格要求自己的思想，严格要求自己的行为，严格落实计划，提高自我管理的自觉性。

3、要坚持写成长日记。

这一点很重要，通过写日记，把自我管理的感受记录下来。通过日记，检查自己自我管理的情况，有哪些进步，有哪些提高，存在什么问题，怎样改进？日记可以真实地记录你的快乐和痛苦，记录你的幸福和惆怅，记录你的成功和失败。日记是你的知己朋友，日记是你的良师益友，日记是你的进步和提高的见证者。让你的日记和你一同成长吧。