心理协会工作计划(2篇)
心协工作计划
心协工作计划
一、目标和任务。
1. 制定并执行心理协助服务计划，帮助员工解决工作和生活中的心理问题，提高工作效率和生活质量。
2. 开展心理健康教育和宣传活动，提高员工对心理健康的认识和重视程度。
3. 建立心理咨询和支持体系，为员工提供及时、有效的心理咨询服务。
二、具体措施。
1. 定期组织心理健康知识培训，提高员工的心理健康意识和自我调节能力。
2. 设立心理咨询服务台，提供面对面、电话和网络咨询服务，为员工解决心理问题。
3. 开展心理健康宣传活动，如举办心理健康讲座、发放心理健
康手册等，提高员工对心理健康的认识和重视程度。
4. 建立心理健康档案，定期进行心理健康评估，及时发现和干
预心理问题。
三、时间安排。
1. 每月举办一次心理健康知识培训，持续进行。
2. 每周安排专业心理咨询师坐诊，提供心理咨询服务。
3. 不定期开展心理健康宣传活动，根据具体情况灵活安排。
四、预期效果。
1. 提高员工的心理健康意识和自我调节能力，减少心理问题的
发生。
2. 建立良好的心理咨询和支持体系，提高员工的心理健康水平。
3. 提高员工的工作效率和生活质量，促进企业的稳定发展。
心理协会新学期工作计划
心理协会新学期工作计划
心理协会新学期工作计划:
1. 组织筹备新学期活动：包括举办开学典礼、心理主题讲座、心理测评等活动，以及开展心理咨询、心理辅导等服务。
2. 招募新成员：通过宣传、招募会等形式吸引更多的学生加入心理协会，增加协会的人力资源，以便能够更好地开展各项工作。
3. 推进心理教育：与学校合作，开展心理健康教育活动，如心理健康讲座、心理健康知识竞赛等，提高同学们的心理健康意识和应对能力。
4. 建立心理资源中心：创建一个心理资源中心，提供心理书籍、资料、影片等资源，为有需要的同学提供学习和了解心理知识的机会。
5. 开展心理支持小组：成立心理支持小组，为有需要的同学提供定期的心理支持和交流机会，帮助他们更好地应对学业和生活中的压力。
6. 组织志愿者培训：为有意参与心理辅导工作的同学，组织专业的志愿者培训，提升他们的心理辅导能力和技巧，以更好地为同学们提供支持。
7. 加强合作交流：与其他学校的心理协会建立联系，加强合作交流，共同开展一些跨校的心理活动，拓宽心理协会的影响力。
8. 建立健全工作机制：制定并完善心理协会的工作制度和流程，明确各项工作的责任与分工，确保工作有序进行。
9. 定期评估和改进：定期对心理协会的工作进行评估和总结，及时发现问题和不足，并采取相应的改进措施，提升协会的服务质量和水平。
10. 提高协会知名度：通过宣传校园活动、社交媒体等渠道，提高心理协会的知名度和影响力，吸引更多的同学参与和关注协会的工作。
以上是心理协会新学期工作计划的一些建议，具体工作可以根据实际情况进行调整和完善。
心理健康协会工作总结及工作计划
心理健康协会工作总结及工作计划心理健康协会工作总结：在过去一年的工作中，心理健康协会致力于推动社会对心理健康的认知和关注，以及为学生和职场人士提供心理健康支持和服务。
我们的工作得到了广大群众的积极反馈和支持。
以下是我们过去一年的工作总结：1. 推动心理健康教育：我们组织了一系列心理健康教育活动，包括心理健康讲座、研讨会和培训课程。
这些活动涵盖了焦虑、抑郁、压力管理、情绪调节等方面的主题，旨在提升大众对心理健康的认知和理解。
通过这些活动，我们帮助人们了解心理健康问题并提供相应的解决方案。
2. 提供心理咨询服务：我们设立了心理咨询服务中心，为有心理问题的人士提供咨询和支持。
我们的专业心理咨询师通过电话、在线聊天和面对面模式提供个体和团体心理咨询服务。
在过去一年中，我们接待了大量的来访者，并取得了显著的效果。
通过咨询，我们帮助受访者解决了心理困扰，提升了他们的心理健康水平。
3. 心理健康宣传活动：我们通过社交媒体、宣传册和校园广播等渠道，传播心理健康知识和技巧。
我们定期发表心理健康相关的文章，提供实用的心理健康建议。
我们还与校园和社区合作举办了一系列宣传活动，吸引了大量的参与者。
通过广泛宣传，我们让更多人了解到心理健康的重要性，并提供了解决心理问题的方法。
4. 心理健康资源建设：我们积极与相关机构合作，建设心理健康资源库。
我们收集整理了大量的心理健康资料和相关书籍，为人们提供各种心理健康素材。
我们还与心理治疗师和心理学家合作，开展心理健康研究项目，为心理健康领域的发展做出贡献。
5. 组织心理健康活动：我们组织了一系列心理健康活动，如心理健康运动、心理心理艺术展览和心理健康夏令营等。
这些活动不仅提供了身心放松的机会，也为参与者提供了交流和分享的平台。
我们通过活动，鼓励人们关注心理健康，并积极参与到心理健康的维护中去。
6. 心理健康倡导：我们积极参与心理健康倡导活动，推动心理健康法规的制定和完善。
我们倡导社会对心理健康的重视，鼓励学校和企业建立心理健康服务机构，为员工和学生提供全面的心理健康服务。
2021年关于心理协会工作计划集锦6篇
No matter what you do, do not rush to return, because sowing and harvesting are not in the same season, and there is a period of time between them. We call it persistence.勤学乐施积极进取（页眉可删）2021年关于心理协会工作计划集锦6篇心理协会工作计划篇1九月份：（一）心理咨询室的宣传和布置。
1、宣传海报。
2、心理咨询的络。
3、准备编写心灵部落（信箱投稿）（经费预算、申请、宣传工作）。
（二）招新。
1、招新活动策划书、宣传海报。
2、招新动员大会（确定招多少人，落实招新流程）。
3、时间：九月上旬。
4、名单公布。
（三）外出拓展活动。
1、动员大会：确定时间、地点、活动方案。
2、活动负责安排。
十月份：（四）培训。
1、对新成员进行培训。
2、指导老师对全体成员进行《规章制度》的详细培训。
3、会歌、手语教导（新成员）。
（五）心理影片赏析。
1、海报宣传。
2、地点、时间。
（六）心灵部落的稿件。
1、活动方案、活动宣传。
2、收集资料，整理资料。
3、评比、平分。
（七）心理平台建设。
1、开会讨论如何建设。
2、安排人员。
3、筛选稿件。
十一月份：（八）心理培训。
1、海报宣传。
2、地点、时间。
（九）心灵部落诞生。
1、宣传（派到各个系、班）。
2、负责安排。
（十）到孤儿院做义工。
1、联系孤儿院。
2、确定方案。
3、确定时间、人员。
4、总结大会。
十二月份：（十一）心理知识辩论赛。
1、开会讨论方案。
2、报名工作。
3、大赛工作人员分配。
4、奖品购买（经费预算、申请）。
（十二）学期盘点。
1、盘点经费。
2、整理资料。
3、物品清查等。
（十三）学期总结大会。
1、评优，讨论大会流程。
2、各部门交总结及学期计划。
3、分享、交流。
4、颁奖。
（一）例会。
1、落实例绘制度，文辑部做好到会工作2、每周一次。
2024年心理健康协会工作总结及工作计划(2篇)
2024年心理健康协会工作总结及工作计划心理健康协会2024年工作总结及工作计划一、工作总结2024年是心理健康协会发展的关键之年。
在过去一年中，心理健康协会积极开展各项工作，取得了一定的成绩。
下面是对2024年工作的总结：1.开展心理健康宣传活动：通过组织讲座、宣传册、社交媒体等方式，向校园和社区传递重要的心理健康知识和信息，增强人们的心理健康意识。
2.组织心理咨询服务：为学生和社区居民提供心理咨询服务，提供情感支持和心理辅导，帮助他们解决各种心理问题，提高心理健康水平。
3.举办心理培训和研讨会：组织专家学者进行心理培训和研讨会，提升协会成员的专业素养和服务水平，进一步提高心理健康服务的质量。
4.建立心理互助小组：组织心理健康互助小组，为有需要的学生和社区居民提供支持和共同分享，帮助他们更好地应对心理挑战。
5.与相关机构合作：积极与相关心理健康机构合作，共同开展心理健康促进活动，共享资源，提高工作效能。
尽管协会在2024年取得了一些成绩，但还存在一些不足之处，需要加以改进和完善。
下面是对2024年工作的不足之处总结：1.宣传和传播力度不够：虽然协会组织了一些宣传活动，但在影响范围和宣传效果方面还有待提高。
需要进一步调整宣传策略，扩大宣传覆盖面，提高传播力度。
2.人员培训和管理有待加强：协会成员中有一些人员的心理服务能力和专业水平还有待提高。
协会需加强人员培训，提高成员的专业素质和服务能力。
3.与相关机构的合作亟待加强：与相关心理健康机构合作虽然开始，但还需要进一步完善合作机制和协作方式，以提高资源共享和工作效率。
在____年，心理健康协会将进一步完善自身的工作机制，加强内外部合作，提高工作质量和效益，确保协会的可持续发展。
二、工作计划1.加强心理健康宣传（1）制定宣传计划：根据学校和社区的特点和需求，制定一年的宣传计划，确定宣传内容和形式。
（2）多渠道宣传：通过讲座、宣传册、社交媒体等多种渠道，向学生和社区居民传递心理健康知识，提高他们的心理健康意识。
2024年心协工作计划
2024年心协工作计划一、引言心理协会（心协）是为了满足大家对心理健康服务的需求而成立的，旨在为广大师生提供心理咨询、心理教育和心理支持等服务。
为了更好地开展工作，促进师生心理健康，提升心协的影响力和服务水平，特制定2024年心协工作计划。
二、工作目标1. 提供优质心理服务：秉承关爱、专业、高效的原则，提供定期心理咨询、面对面咨询、在线咨询等全方位的心理服务，努力满足校内师生的需求。
2. 开展心理教育活动：组织丰富多样的心理健康教育活动，如心理讲座、心理团体、心理书籍分享会等，提高师生心理健康意识和应对能力。
3. 加强心理咨询队伍建设：培养一支专业、素质高、富有经验的心理咨询师队伍，不断提升其业务水平和服务能力。
4. 扩大心协影响力：提升心协的社会影响力和知名度，与校园其他组织和社会资源合作，扩大心理服务的覆盖范围。
三、具体工作计划1. 提供优质心理服务1.1 定期心理咨询：组织心理咨询师开展定期心理咨询活动，为师生提供个人和团体咨询服务，满足他们对心理支持的需求。
1.2 面对面咨询：建立面对面咨询预约制度，设置固定时间和地点，为师生提供个人面对面咨询服务。
1.3 在线咨询：建设健全在线咨询平台，提供24小时在线心理咨询服务，方便师生随时随地获取心理支持。
2. 开展心理教育活动2.1 心理讲座：邀请心理学专家和心理咨询师开展心理讲座，讲解心理健康知识和技巧，提高师生心理素质。
2.2 心理团体：组织心理团体活动，如学业压力管理、情绪调节等，通过小组讨论和互助学习，帮助师生解决问题。
2.3 心理书籍分享会：定期举办心理书籍分享会，让师生分享自己的心理读书心得，促进大家的学习和成长。
3. 加强心理咨询队伍建设3.1 培训计划：制定培训计划，邀请专业机构或专家进行培训，提升心理咨询师的专业水平和服务能力。
3.2 案例讨论：定期组织心理咨询师进行案例讨论，分享咨询经验和方法，提升他们的实际操作能力。
3.3 选拔培养：根据心理咨询师的综合素质和表现情况，选拔优秀人才加入心协，并为其提供培养机会和平台。
2024年心理卫生协会年工作总结和年工作计划（2篇）
2024年心理卫生协会年工作总结和年工作计划心理卫生协会2024年工作总结2024年是心理卫生协会迎来创立五周年的重要节点，也是我们工作的关键一年。
在过去的一年里，心理卫生协会坚持以促进大学生心理健康为使命，认真履行工作职责，开展了一系列有意义的活动和项目。
以下是我对2024年工作的总结：一、协会内部建设不断完善心理卫生协会不断加强自身组织建设和团队建设，提高协会成员的专业素养和团队协作能力。
我们加强了成员培训，举办了心理咨询技巧培训班和团队建设训练，提升了成员的专业水平和沟通能力。
同时，我们加强了协会内外的宣传工作，提高了协会的知名度和影响力。
我们建立了社交媒体平台，发布了心理健康相关的信息和动态，吸引了更多的目标受众。
二、心理健康宣传和教育活动丰富多样协会组织了一系列心理健康宣传和教育活动，包括线上线下的讲座、宣传展览、座谈会等。
我们邀请了知名心理学专家为大学生们进行心理健康方面的讲座，提供了专业的心理咨询和辅导服务。
同时，我们在校园内开展了一系列宣传活动，包括健康心理文化节、心理健康志愿者招募等，提高了大学生对心理健康的关注度和认识度。
三、心理支持服务体系建设深入推进为了更好地满足大学生的心理需求，我们积极推进心理支持服务体系的建设。
我们组织了心理咨询员培训班，提升了心理咨询员的专业水平和服务质量。
我们还在校园内设立了多个心理咨询点，方便学生随时进行心理咨询和辅导。
此外，我们积极与校医院和其他相关机构建立合作关系，共同推进心理健康服务。
四、心理健康活动的影响力不断扩大通过我们的努力，心理卫生协会的影响力不断扩大。
我们积极参与校级活动，提供心理健康咨询和服务，得到了广大学生的认可和赞扬。
我们也与其他心理卫生组织建立了合作关系，共同开展活动，为更多的学生提供心理健康支持。
此外，我们积极参与社会公益活动，扩大了协会的社会影响力。
综上所述，2024年心理卫生协会以大学生心理健康为中心，围绕协会的使命和目标，重点开展了协会选题、内部培训、宣传活动、心理支持服务等方面的工作。
为群众心理健康贡献力量——心理健康协会工作计划和总结
为群众心理健康贡献力量——心理健康协会工作计划和总结为群众心理健康贡献力量——心理健康协会工作计划和总结随着社会的发展和人们生活水平的提高，心理健康问题成为了人们关注的焦点。
心理健康问题的日益严重，不仅会给个人带来身体和心理上的疾病，更会影响到整个社会的稳定和发展。
面对这些问题，心理健康协会必须承担起为群众心理健康贡献力量的职责。
一、2023年心理健康协会工作计划1.组织专业心理咨询活动心理健康协会将组织一系列的心理咨询活动，为群众提供专业的心理辅导。
协会将会邀请心理学专家及具有丰富心理咨询经验的心理咨询师，为广大民众提供心理辅导服务。
协会将根据不同年龄、不同人群的心理需求，开展咨询活动包括焦虑、抑郁、自闭、情绪管理等心理方面的问题。
同时，协会还将不定期的开设心理健康公开课，让广大群众有机会了解心理学知识，并自我学习和提升。
2.创建心理健康宣传平台心理健康协会还将与各大媒体平台合作，创建“心理健康宣传平台”，向公众传递心理健康的知识和理念，并分享心理健康行业的前沿发展和最新成果。
协会将会与电视台、广播电台、报纸、网站等各种媒体平台建立良好合作关系，扩大心理健康知识的传播范围，提高群众心理健康意识和自我保护能力。
3.建立心理健康志愿者队伍心理健康协会将尝试创建心理健康志愿者队伍，组织志愿者在社区、学校等不同场所开展心理健康推广及义务咨询活动。
通过志愿者队伍的建立，及时发现和解决群众中存在的心理问题，帮助他们获取相关心理知识，提升他们内心的健康水平。
二、心理健康协会2023年度总结心理健康协会每年都会对工作进行总结和评估，以进一步优化工作方向，提高工作质量，为群众心理健康保驾护航。
在2023年，我们心理健康协会坚持以群众为中心，关注广大群众的心理需求，通过各种渠道传递心理健康知识，提高了群众的心理健康意识和自我保护能力，促进了群众的身心健康。
同时，我们充分利用各种形式的活动，让群众了解心理学知识，消除心理障碍，可以说在心理健康宣传方面取得了可观效果。
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心理协会工作计划（2篇）心理协会工作计划（2篇）心理协会工作计划为了能更好的服务于我系广大师生们，丰富校园文化活动，引导我系学生更健康的发展，展现更年轻的个性风范，我系心协将配合院心理健康咨询中心举办富有心协特色的系列活动。
相信在未来的一学期里，我们在系团委、心理咨询中心老师的悉心指导下，以及全系同学的默默支持下，一定能把协会建设发展地更好。
我们也将一如既往地为同学们组织、提供更好的活动，努力为同学们服务。
口号：用心沟通、用爱交流一、工作思想篇当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战，尤其是经济危机的影响，高职学生心理压力加大，特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。
围绕以上问题，我系心协各成员坚持以“服务他人，自我服务”的工作原则，本着“完善机制，提高效率，加强实效性”的宗旨，积极探索面向全系学生的工作体制，构建适合我系学生、师资力量特点的全员式教育教学模式，坚持全面教育和个别辅助相统一原则，加强心理健康教育工作，进一步宣传和普及心理健康知识，促进学生健康成长。
今年将制定《系心理健康教育工作要求与评估体系》，建立健系二级心理健康教育工作机制和心理危机学生预警机制，通过普及性宣传与心理咨询，实现心理健康教育工作面与点的结合，加强心理园地建设，结合学生特点开展各类教育活动，提高工作的实效性。
二、团队建设篇1、系心协例会系心协例会每周一次，主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流，心协各部门定期召开例会，分配下周工作任务。
另外心协会员定期交流，加强会员工作积极性。
2、心理委员、干事、会员培训心理委员、干事、会员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座，目的在于培训心理委员、干事、会员的心理辅导技能，从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导，达到“服务他人，自我服务”的目的。
3、讲座由心理指导师或外请心理专家开设心理健康讲座，使广大同学能了解心理健康知识，调节自身心理健康。
4、制定完善的值班制度及签到制度5、与他系心协会员开展交流会此次活动由制药系、建工系心协会长共同策划一次户外团体交流，参与对象是两个系心协的干事及会员。
通过这次活动，让广大同学对心理知识得到更深层次的了解，体验集体的荣誉感。
6、心协工作总结交流学期末召开心协工作总结大会，对本学期心协所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结;并对在本学期表现突出的同学进行表彰。
三、宣传篇1、结合每次活动做好海报制作工作2、系报、心理园地建设本学期心理协会面向全系同学，一如既往每月在系报上刊登趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、心灵一对一等从而全面的普及心理健康知识。
同时还会针对平时同学们反映的情况和了解到的问题，在知行楼下的心理健康教育园地处为同学们张贴解决问题的方法，并普及心理健康知识。
3、及时更新心协网站内容文秘部将对版面格式进行一定的改动。
充实网站及时上传心协的日常活动，建立干事和会员以及与各班级心理委员联系的qq群。
四、心理健康教育活动篇1、心理电影展播每周五面向全体会员，播放具有一定教育意义的心理电影，并做好影评和观后讨论工作。
2、每月烛光夜话—“心理聊吧”这类交流由心协指导，每月选一个主题，如：“你适应了吗?”“原来可以如此可爱”“走进你我，心灵相约”等主题进行交流。
目的是为会员和广大学生提供休闲的交流场所，达到助人自助的效果。
3、第二届心理健康知识竞赛为丰富校园文化，更好地宣传心理健康知识，提高大学生的心理素质，增强大学生健心意识,让健心的知识飞向大学的每个角落。
本学期心协将以“感恩·健心·成长”为主题举办第二届心理健康知识竞赛。
4、配合院心协开展心理健康月活动每年的5月25日是大学生心理健康日，为更好的使我校广大同学心理得到健康发展，构建和谐校园，我们制药系心协将积极配合院心协在5月开展主题为“知心你我，快乐成长”的心理健康教育月系列活动。
5、男生心理文化周有的男生情绪波动强烈经不起任何挫折，有的兴趣爱好低下，沉湎于网络游戏;有的行为动机模糊，缺乏高尚的理想等等。
这些心理弱点在目前许多大学生身上暴露得十分明显，成为他们学习、生活的严重障碍。
以至许多男孩子在各方面活动中的表现远远落在女同学后面。
这一切值得引起我们心协的重视。
为关注男生心理健康，制作《男孩·男人成长手册》，开设心理健康讲座。
6、心协活动展其内容是对心协近两年来主要活动的精彩回顾，目的是让广大的师生进一步了解心协。
五、档案管理篇1、学生心理状态晴雨表由各班心理委员每两星期填一份心理晴雨表，反映本班同学的心理状态，按时交到心协，若发现问题，要尽快解决问题。
2、“心灵之约”信箱在教学楼大厅安装“心灵之约”信箱，同学们可将自己在学习生活中遇到的困惑写下来，投进我们的信箱。
我们会将收集的信件交予指导老师，老师会及时地为同学们进行解答。
3、活动资料收集心协举办的活动或参与的活动，文秘部及时收集该活动的资料、照片进行整理，便于以后的查找。
针对有特色的活动系心协会采取特别的方法进行整理。
心理协会工作计划一、目标打造心理协会优质品牌，突出特色。
1、通过协会活动增强心理健康意识，掌握一定的心理调整方法。
2、力所能及的帮助周围同学，体现协会助人的性质。
3、协助心理咨询室开展心理健康教育活动。
二、形式管理：教师指导与学生自主管理相结合。
活动：高一分成两个班，高二一个班。
每班均划分不同的小组。
高一、高二活动有侧重。
三、措施与途径完善组织管理。
确定会长一名，副会长两名。
确定各部部长、副部长。
各班在原小组的基础上吸纳新成员，并固定小组人数。
完善协会活动电子档案，施行量化管理，为评先树优提供量化依据。
继续建立完善每位成员的心理档案。
在心理档案中真实记录学生在学校内的表现，特别是在协会各项活动中的表现。
并结合心理档案内容，有针对性的与学生谈话，化解学生困惑。
及时更新心理协会博客。
以高一网络部成员为主，及时更新博客内容，介绍协会活动，刊登会员作品。
鼓励会员登陆博客，发表见解。
各班活动高一以学校适应为主题，重点是形成良好的学习习惯、生活习惯、学会情绪管理，提高人际交往能力，初步了解心理学的相关知识，树立正确的心理健康观念。
高二以自我意识和朋辈辅导为主，突出树立正确的自我意识、未来发展意识，开展朋辈辅导，了解青少年在成长过程中极易出现的各类心理问题的表现及解决方法。
协助心理咨询室开展“成长的足迹”校园心理征文。
为活跃校园文化氛围，展示中学生青春风采，关注自我、健康成长，在校园内宣传心理健康观念，继续开展征文活动。
第一届征文活动比较成功，并有多篇文章被在国家级刊物发表，本次活动将进一步加强组织管理工作，争取出版《心理导航》专刊。
协助心理咨询室初步建立班级心理委员组织与汇报制度。
为深化校园安全工作的开展，进一步做好学生心理疏导工作，初步建立以协会会员和各班团支书为主体的班级心理委员组织和汇报制度。
及时在《心理导航》中发布心理状况调研报告。
成立××中学“阳光地带”心理援助志愿服务队。
以协会会员为主体，成立心理援助志愿服务队，面对本校学生和我市初中学生，以信件和电子邮件的形式开展心理援助活动，打造志愿者活动品牌。
为每个会员搭建展示风采的舞台。
每次活动留有展示的时间。
在学生自主管理和自主开展活动方面有所突破。
附送：心理咨询实习报告心理咨询实习报告一、自我成长分析我们来到这个世界上的每一个人，在一生成长过程中，都无数次地追问过自己我是谁? 。
这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。
在这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，那么神奇，凭借人类目前的智慧，要想绝对地把握几乎是不可能的，但这并不妨碍我们尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发现一个相对完整的自我。
我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。
回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我人起着决定性的作用。
在我幼年的时候，父母由于工作原因分居两地，父亲在重庆，母亲在涪陵，虽说相距不远，一两百公里，但对幼小的我来说，似乎隔着千山万水，一家人常常要半年，一年才能团聚一次。
记得在我三岁时，父母忙于工作，常常加班加点，根本无暇照顾孩子，只好将我送进重庆一家全托幼儿园，每周只能回家同父亲呆一天。
那时的我感到非常的孤单、无助，绝大部分时间感受不到亲情的温暖，更不可能有机会撒娇了，与亲人的依恋关系没能很好地建立起来，让自己在很长一段时间里都没建立起安全感，给幼小的心灵留下不少阴影。
随后在我五、六岁时，我随母亲生活在涪陵，这期间又遇到了文化大革命。
由于母亲是一所小学的校长，就被造反派拉出来批斗，看到母亲胸前挂着牌子在台上同地、富、反、坏、右这五类分子站在一起低着头，做人的尊严被随意践踏，我那还十分脆弱的心灵所遭受的摧残至今仍无法用语言形容，以致在很长的一段时间里，自己的生活始终被自卑、恐惧、退缩等阴影笼罩。
直到79年我16岁时参加全国高考，轻松地考上了全国重点大学，才开始慢慢找到点自信，开始有意识地去寻找自己的优点，开始用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，而非像过去那样总是否认自己，只能通过别人的瞳孔去看待事物。
也许这就是所谓成长此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。
今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。
没有哪些东西，我无法像现在这样深刻地体会生活中那些善良、真诚的价值;没有那些东西，我也无法像现在这样敏感地感受生活中那些痛苦、无助的心灵。
今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。
所以有人说挫折、痛苦的背后才是成长的空间。
坦率地说，我学心理学的初衷是为了帮助自己。
虽说自我进大学后就阅读了大量人文方面的书籍，一直在努力寻找自己生活的目标、意义，但身处急剧变迁的时代，面对生活中的种种诱惑，仍常常感到困惑、迷茫。
所以我在获得工商管理硕士学位之后，又去参加了四川大学心理学研修班的学习。
当时并非是想成为一个心理咨询师，而是希望自己能生活得更轻松、更快乐，更能坦然面对生活中的种种压力。
通过学习、观察、思考，自己的心理健康水平的确得到了很大提高，但同时又发现周围的很多朋友在心理上都存在着这样那样的问题，甚至还有朋友由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。