高中心理辅导活动课教案 建立自信

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树立自信 教案高中心理健康教育主题班会

树立自信 教案高中心理健康教育主题班会

树立自信——高中心理健康教育主题班会一、教学目标1. 让学生理解自信的含义和重要性。

2. 培养学生积极面对挑战,克服困难的能力。

3. 引导学生正确评价自己,树立正确的自我认知。

二、教学重点1. 自信的含义及其在个人发展中的作用。

2. 培养学生积极的心态,提高抗挫折能力。

三、教学难点1. 如何帮助学生正确评价自己,树立自我认知。

2. 如何引导学生将自信运用到实际学习和生活中。

四、教学方法1. 讨论法:组织学生针对自信相关话题进行讨论,激发学生思考。

2. 案例分析法:通过分析成功人士的案例,让学生了解自信的重要性。

3. 实践法:引导学生将所学自信理念运用到实际生活和学习中,提高自我认知。

五、教学准备1. 准备相关话题的讨论材料。

2. 搜集成功人士的案例,用于教学分享。

3. 准备实践环节的活动方案,如:角色扮演、小组讨论等。

六、教学过程1. 导入:通过一个简短的视频或故事,引出自信的重要性,激发学生的兴趣。

2. 新课导入:讲解自信的定义和作用,让学生了解自信对个人成长的关键意义。

3. 案例分析:分享成功人士的案例,让学生认识到自信对于成功的重要作用。

4. 小组讨论:让学生分成小组,针对自信相关话题进行讨论,分享自己的观点和经验。

5. 小组分享:各小组派代表分享讨论成果,大家共同讨论,互相学习。

七、课堂实践1. 角色扮演:让学生扮演不同角色,模拟实际场景,锻炼自信表达能力。

2. 小组竞赛:组织小组竞赛活动,鼓励学生积极参与,提高自信和团队协作能力。

3. 个人成长计划:引导学生制定个人成长计划,明确自己的目标和方向。

八、总结与反思1. 教师总结:对本节课的内容进行总结,强调自信的重要性。

2. 学生反思:让学生谈谈自己在课堂上的收获和感悟,以及如何在实际生活中树立自信。

3. 课后作业:布置一道关于自信的课后作业,让学生深入思考并加以实践。

九、教学评价1. 学生自评:让学生对自己的课堂表现进行评价,了解自己在树立自信方面的进步。

做好心理辅导活动课,让学生更有自信教案

做好心理辅导活动课,让学生更有自信教案

做好心理辅导活动课,让学生更有自信教案随着社会的不断发展,人们的生活水平逐渐提高,但也面临着更多的压力和挑战,特别是青少年和学生。

心理健康问题成为当前亟待解决的一个重要问题。

教育工作者在课堂上应该有所作为,要通过有针对性的心理辅导活动课,帮助学生更好地处理和应对生活中的种种问题,提升自我认知和自信心。

本文将从课程设计、教学实施、教师角色等方面探讨如何做好心理辅导活动课,让学生更有自信。

一、课程设计要让心理辅导活动课发挥最大效益,必须有完善的课程设计。

课程设计需要考虑课程目标、课程内容和教学方法。

1.课程目标设计心理辅导活动课的目标应该聚焦于学生的心理健康问题,目的是帮助学生增强自我认知、自我调节和自我控制的能力,同时培养学生正确的生活态度和心理素质。

具体来说,可以设计如下几个目标:(1)帮助学生了解自己的情感和人际关系,掌握与他人的交往方式,增强合作意识和团队精神。

(2)提高学生的心理素质,增强压力抗性和应对能力,培养积极的态度。

(3)让学生认识到自己的优势和缺点,帮助他们发挥自己的优势,改变消极的心理状态,培养自信。

2.课程内容设计课程内容应该紧贴学生的生活和成长,内容广泛而丰富,为学生提供多角度的心理辅导。

例如:(1)自我认知方面:提高学生对自我认知的理解和思考,帮助他们了解自己内心的想法和需求,掌握自我认知的基本技巧。

(2)情感管理方面:通过心理测试、角色扮演等活动,让学生认识自己的情感需求和情绪变化,学会避免负面情感和应对情感问题。

(3)人际交往方面:引导学生了解人际关系的基本知识和技巧,让他们拥有合作意识和团队精神。

(4)自我控制方面:通过自制力训练等活动,帮助学生培养自我控制的能力,避免自我散漫和放纵。

3.教学方法设计课程设计的一个方面是教学方法设计。

心理辅导活动课的教学方法应该多样化、富有趣味和互动性,帮助学生积极参与和学习。

常见的教学方法如下:(1)角色扮演:让学生参与角色扮演活动,通过角色扮演的方式模拟现实场景,学习解决问题和解决冲突的方法。

心理辅导课教案培养学生的自信心和积极性

心理辅导课教案培养学生的自信心和积极性

心理辅导课教案培养学生的自信心和积极性心理辅导课教案:培养学生的自信心和积极性一、引言心理辅导在学校教育中起着至关重要的作用。

通过心理辅导课程,学生可以获得情绪管理、自我认知和人际沟通等方面的帮助,提高学习效果和生活质量。

本教案旨在介绍一种确保学生自信心和积极性发展的教学方法。

二、背景学生处于成长发展的关键阶段,面临着诸多挑战和压力。

培养学生的自信心和积极性有助于他们应对挑战、克服困难、取得成功。

教师在心理辅导课中扮演着重要的角色,可以提供相关的理论知识和实践技巧,帮助学生培养自信心和积极性。

三、教学目标通过本课程的学习,学生将能够:1. 理解自信心和积极性的概念及其重要性。

2. 掌握提高自信心和积极性的方法和技巧。

3. 形成良好的情感态度,增强学习动力和生活幸福感。

四、教学方法1. 情景模拟:通过模拟真实场景,让学生在教师的引导下,亲身体验并掌握一些实用的方法和技巧。

2. 讨论与分享:通过小组讨论和分享自己的经验,激发学生的思考和交流,促进彼此之间的学习。

3. 角色扮演:学生可以根据教师提供的角色扮演情境,通过模仿和表演来增强自信心和积极性。

4. 个案讲解:教师可结合真实案例,对学生进行情绪管理和解决问题的实际指导。

五、教学内容本教案将分为以下几个部分来教授培养学生自信心和积极性的方法和技巧:1. 自信心的培养1.1 掌握新技能:学习一项新技能可以帮助学生增强自信,让他们在取得进步时感到自豪。

1.2 认可自己的成就:教师可以引导学生关注自己的优点和成就,并带领他们反思和分享这些经历。

1.3 积极思考:教师通过案例分析和激励性的话语,帮助学生树立积极的思维模式。

2. 积极性的培养2.1 目标设定:教师指导学生制定明确的目标,并帮助他们根据目标制定实际可行的行动计划。

2.2 奖励机制:建立奖励机制可以激发学生的积极性与动力,例如设立学习小组竞赛,颁发荣誉证书等。

2.3 提供支持和鼓励:教师关注学生的努力和进步,并通过鼓励和认可来促进学生的积极性。

高中心理健康教育教案-培养自信心

高中心理健康教育教案-培养自信心

第七课培养自信心一、活动主题培养自信心二、活活动目的1.引导学生正确认识自我。

2.通过训练逐步消除学生的自卑心理。

3.指导学生学习培养自信心的方法。

准备工作三、准1.进行自信心测试:“自信心自测”、“自信程度自评”。

2.关于气质的心理健康辅导。

3.进行团体活动分组。

4.制作辅导课件。

四、活动过程(一)了解自卑心理请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。

课件一:自卑的心理现象对话:甲:“你怎么不去参加外语朗诵比赛?”乙:“我怎么能行啊”这段对话说明什么问题?学生:这表现出乙缺乏自信,自卑。

自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪,它对中学生的健康成长有很大的危害。

(二)自卑的危害课件二:l.自卑心理使人感到自己事事不如人,又没有勇气赶上去,悲观失望、消极处事,十分不利于人们的身心健康。

2.自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始,以自我消沉和自我埋没而告终,过于自卑等于自我毁灭。

既然自卑的危害如此之大,必须引导学生冲破自卑的束缚,消除自卑心理,培养自信的心理品质。

(三)消除自卑、培养自信要消除自卑,必须了解自卑产生的原因,才能对症下药。

(1)了解自卑产生的原因课件三:身上带着细链子的大象(图略)。

由此画面引出心理学家关于大象的成长实验:一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。

长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力。

即使链子放在身上不加任何固定,它也木会去努力。

这是为什么?学生:因为小时候每一次想站起来都站不起来,他就形成了自己不行的认识。

过去的行为结果告诉它自己不行。

其实它现在行不行?学生:行。

这就形成了自我认识与现实自我之间的差异,这种差异必然产生“错误的肯定”。

这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。

产生“错误肯定”的原因很复杂,对人来说,除了行为结果之外,还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。

课件四:1.产生自卑的原因(1)自我认识与真实自我之间存在差异。

树立自信 教案高中心理健康教育主题班会

树立自信 教案高中心理健康教育主题班会

树立自信教案--高中心理健康教育主题班会一、教学目标:1. 让学生理解自信的含义和重要性。

2. 培养学生积极面对困难和挑战的心态。

3. 引导学生学会如何树立和保持自信。

二、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生理解自信的重要性,学会如何树立和保持自信。

2. 教学难点:培养学生面对困难和挑战时保持自信的心态。

三、教学方法:1. 讨论法:通过小组讨论,让学生分享自己的观点和经验,增强互动和合作。

2. 案例分析法:通过分析典型案例,让学生深入理解自信的重要性。

3. 角色扮演法:通过角色扮演,让学生模拟实践如何树立和保持自信。

四、教学准备:1. 准备相关案例和材料,用于分析和讨论。

2. 准备角色扮演的场景和剧本,让学生参与实践。

五、教学过程:1. 导入:通过一个有趣的游戏或活动,引起学生对自信主题的兴趣。

2. 讲解自信的含义和重要性:解释自信的定义,强调自信对个人成长和成功的积极影响。

3. 分析典型案例:提供一些成功人士的案例,让学生分析他们的自信来源和如何克服困难。

4. 小组讨论:让学生分成小组,讨论自信的重要性以及如何在日常生活中树立和保持自信。

5. 角色扮演:让学生分组进行角色扮演,模拟实践如何面对困难和挑战时保持自信。

6. 分享和总结:每个小组分享他们的讨论和角色扮演经验,总结自信的重要性和树立自信的方法。

7. 作业布置:布置一道相关的作业,让学生进一步思考和巩固所学内容。

这只是一个初步的教案框架,你可以根据实际情况和学生的需求进行调整和补充。

希望对你有所帮助!六、教学延伸:1. 开展自信心训练活动:组织学生进行自信心训练,如自我肯定训练、目标设定训练等,帮助学生培养自信品质。

2. 邀请成功人士分享经验:邀请一些成功人士到校为学生分享他们的成功经验和自信心得,激发学生的自信心。

七、教学评价:1. 学生参与度评价:观察学生在讨论、角色扮演等环节的参与程度,评估学生对自信主题的兴趣和积极性。

2. 学生作业评价:通过作业的完成质量,评估学生对自信知识和技巧的掌握程度。

心理课-自信-教案

心理课-自信-教案

心理课-自信-教案一、教学目标1. 让学生理解自信的含义,认识到自信的重要性。

2. 培养学生积极向上的心态,提高自我认知。

3. 引导学生学会如何树立自信心,克服自卑心理。

4. 培养学生具备面对挑战和困难的勇气,增强心理素质。

二、教学内容1. 自信的定义与重要性2. 自卑心理的成因及危害3. 树立自信的方法与技巧4. 克服自卑心理的策略5. 培养面对挑战和困难的勇气三、教学方法1. 讲授法:讲解自信的含义、重要性以及如何树立自信。

2. 案例分析法:分析自卑心理的成因及危害,引导学生从中汲取经验教训。

3. 小组讨论法:分组讨论如何克服自卑心理,培养自信心。

4. 实践演练法:设计相关活动,让学生在实践中学会面对挑战和困难。

四、教学准备1. 准备相关自信方面的文章、案例、视频等教学资源。

2. 准备小组讨论的问题和实践活动。

3. 准备教案、PPT等教学材料。

五、教学过程1. 导入:通过一个有趣的自信小故事,引导学生思考自信的重要性。

2. 讲解自信的含义与重要性:阐述自信的概念,分析自信对个人成长的影响。

3. 分析自卑心理的成因及危害:让学生认识到自卑心理的危害,激发改变的动力。

4. 小组讨论:分组讨论如何克服自卑心理,培养自信心。

5. 实践活动:设计一个简单的实践活动,让学生在实践中学会面对挑战和困难。

7. 课后作业:布置一道关于自信的课后作业,让学生深入思考和巩固所学内容。

六、教学评估1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言和互动情况,评估他们对自信概念的理解和认同程度。

2. 小组讨论:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度、合作沟通的能力以及提出建设性意见的能力。

3. 实践活动:观察学生在实践活动中的表现,评估他们面对挑战和困难时的自信程度以及解决问题的能力。

4. 课后作业:通过学生提交的课后作业,评估他们对课堂内容的理解和内化程度。

七、教学拓展1. 邀请成功人士分享经验:邀请具有成功经验的人士来校分享他们如何树立自信、克服自卑心理的故事和经验。

提高学生自信的心理辅导活动课教案

提高学生自信的心理辅导活动课教案

引言在教育领域,学生的自信心是非常重要的。

拥有足够的信心并相信自己可以完成任务是学生成功的关键。

许多学生可能会遇到低自尊、沮丧、担心和焦虑等问题,从而让他们缺乏勇气去尝试并表现自己。

这就需要心理辅导师为学生提供一些帮助。

为了提高学生的自信心,明确学生需要什么以及学生的学习状况,我们可以展开一系列有用的心理辅导活动课程。

第一课:自我认知学生需要在自己的内在感受与外在世界之间建立联系。

这样他们就可以理解自己的思想、情感和行为,从而看到自己的潜力,传达个人价值。

为了帮助学生实现这样的经验,可以采用目标树来教导孩子如何建构行为目标和目的。

这样做的意义在于,学生将清楚地看到他们的目标,并了解自己需要什么样的条件才能实现目标。

心理辅导师可以引导学生思考如何发挥自己的特长和优点,进一步鼓励学生去寻找自己的目标和梦想。

第二课:自我评价自我评价对提高学生的自信心至关重要,它会使他们接受和理解自己的优点和缺点。

通过自我评价,学生可以获得正面的反馈,并以此作为改善自己的基础。

为了让学生进行自我评价,心理辅导师可以采用一些教学法。

例如,可以进行小组讨论,让学生讲述自己的全年学习情况。

其他学生可以给予正面、建设性的评论和建议,以便学生在学术和自我方面进一步改进。

第三课:情绪管理情绪管理也是提高学生自信心的关键,因为学生的情绪常会影响他们的思维和行为。

通过学会管理自己的情绪,学生可以更好地处理困难和挑战。

为了帮助学生掌握情绪管理技能,心理辅导师可以结合练习技巧和真实情境进行模拟。

例如,如果学生处于压力之下,就可以教导学生在长时间静坐后进行舒展肌肉,以缓解情绪。

第四课:亲密关系亲密的人际关系可以为学生提供支持和鼓励,并有助于培养学生自信心。

学习建立亲密关系是非常重要的一环。

通过角色扮演和问题解决讨论,可以帮助学生理解如何进行有效的沟通,并学会掌握建立亲密关系的技巧。

心理辅导师还可以为学生提供指导,帮助他们理解家庭和同事之间不同类型的文化差异。

高中自信心理健康课教案(精选7篇)

高中自信心理健康课教案(精选7篇)

高中自信心理健康课教案(精选7篇)高中自信心理健康课教案(精选7篇)作为一名默默奉献的教育工作者,可能需要进行教案编写工作,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。

那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是小编整理的高中自信心理健康课教案(精选7篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

高中自信心理健康课教案1第一课学会聆听一、目的要求1、养成认真倾听的习惯。

边听边思,会评价。

2、学会正确地使用铅笔或钢笔,掌握正确的书写姿势,注意用笔卫生。

培养广泛阅读的的兴趣和习惯。

3、培养持之以恒的学习习惯。

二、课前准备1、学生了解自己的坏习惯。

2、了解小学生良好习惯的养成。

三、教学过程:1、导入:讨论“生活角”的内容,说出昆昆有哪些坏习惯。

2、三位“学习医生”走上讲台,面向全体同学就座。

3、认真观看小实验——“忽冷忽热”。

通过“忽冷忽热”小实验,你明白了什么道理?4、分组朗读下面的儿歌5、制度一份克服个人不良学习习惯的计划。

请同学或家长监督,帮助自己克服不良的学习习惯。

第二课我是什么样的人教育目标:教师:了解学生评价自我的能力,教给学生评价自我的方法。

学生:了解自己是什么样的人,学会认识自己的方法。

一、导入教师:同学们,你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习,让大家了解自己,认识自我。

二、授新课教师念一遍课文,然后请学生念一遍。

最后教师讲解课文。

三、课堂活动d)请你选择教师将纸板挂在黑板上,板上有两道选择题:i、当同学给你做出正确的评价时,你应该怎么办?1、立刻行动起来,改正自己的缺点。

2、反正是老毛病,不改也过得去。

3、我的优点比缺点多,自己很知足了。

请将你的选择填在()里。

ii、当同学给你提出不完全正确的评价时,你怎么办?1、把不满的话憋在心里。

2、想方设法为自己的缺点辨解。

3、与同学进行心灵交流,坦诚相待。

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[日期:2009-09-11] 来源:未知作者:王菊红[字体:大中小]
【活动背量】随着高考的临近,很多高三学生的人际交往与人际沟通越来越少,在相对封闭的环境中越来越不自信,在分数面前越来越多的学生感到自卑从而产生紧张情绪:学习时精力不集中,考试时心慌,脑海中一片空白,有时连会做的题也不知道怎样动笔了,有的学生已经出现了考试焦虑情绪和恐惧症状。

自信,是化解此种状况的最佳良药。

心理学认为,自信的基础是个人维持主观幸福感的能力。

主观幸福感(subject—well—being)泛指一个人愉悦的情绪反应、满足及整体的生活幸福感。

通过这次辅导活动,旨在让学生在同学的鼓励与赞美中多体验愉悦情绪,从成功者身上吸取精神的养料,帮助学生祛除自卑,提升学生的自信心,从而达到战胜考试焦虑和恐惧的目的。

【活动目标】
1.通过心理测试,帮助学生树立科学的心理健康观。

2.通过心理试验,培养学生欣赏他人、悦纳自我的意识。

3.阅读励志故事,帮助学生正确评价自己和他人的外貌,建立自信心。

4.通过心理游戏,培养学生相互鼓励与相互赞美的意识,增强个人的主观幸福感。

5.在相互鼓励与相互赞美中,增进同学之间的沟通与交流。

【重点、难点】
1.引导学生学会相互欣赏,加强彼此之间的沟通与交流,增进同学感情。

2.增强个人的主观幸福感,树立自信心。

【活动准备】彩纸,彩笔,多媒体课件
【活动过程】
师:同学们,今天的心理课我们首先进行一项非常严格的心理测试,请同学们一定要按照指导语给自己打分。

出示《罗森伯格自信心量表》,让学生根据指导语进行测试(注意哪些是反向计分题),得出自己的分数并记下来,教师先不做解释。

设计意图:《罗森伯格自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M.Rosenberg)制定,它是目前最常用的测量个人自信心的量表。

教师首先出示量表
有两个目的:第一是用权威可靠、科学实用的工具帮助学生树立科学的心理健康观;第二是在课前对学生进行一次测量,在课结束前再对学生进行一次测量,比较两次测量的分数,让学生自己得出结论。

师:测试做完了,我们先不分析测验分数,一会儿老师给你们解答。

现在让我们先来做一个心理小实验——压手
1.分组,请全班学生1、2报数,并据此分成A、B两组。

两组学生面对面坐好。

2.请每位学生写下自己的十个优点。

3.请每位学生闭上双眼,在心中默想自己的优点各三遍。

4.请A组学生向前方平伸双手,掌心向上,请B组的学生来压一压,然后A、B组学生互换。

5.请每位学生写下自己的十个缺点。

6.请每位学生闭上双眼,在心中默想自己的缺点各三遍。

7.重复上述第四步的活动。

8.全班学生分享两次“压手”的不同感受。

9.得出结论。

设计意图:通过这个游戏,学生会发现,当心里想着自己的优点时,自信将渐渐增长,无形之中,双手会变得坚定而有力,对方很难将你的双手往下压;而反之,当心中想的都是自己的缺点时,自信悄悄地离去了,无形之中,双手变得软弱无力,对方很轻易地就可以将你“压倒”。

教师总结:在逆境、困境中或烦恼的时候要多想到自己的优点,做到悦纳自我,让自己充满力量,凭借自信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。

在别人遭遇困境或遇到烦恼,要会欣赏别人的优点,激励他人走出困境。

1.出示名模吕燕的照片,让学生评价其外貌。

2.讨论评价。

3.有人说吕燕美得令人惊艳,有人说吕燕丑得“登峰造极”,你怎么看待她呢? 4.阅读吕燕的故事,你从中看到了什么?悟到了什么?
设计意图:阅读一个与自己年龄大不了多少、出身比自己强不了多少的人的成功事迹。

会让很多学生深有感触,从她的身上许多学生看到了自己的优点。

并能从中吸取自信作为前进的动力。

心理游戏:收获“糖弹”
(一)活动程序
1.全班学生报数分组,每组7~8人,每个学生根据需要做“糖弹”,在5分钟时间内,对班内同学尽可能多地赞美,把赞美之词写在纸上,做成“糖弹”;
2.5分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人,直到把手中的“糖弹”全部送完之后,才能打开自己收到的“糖弹”;
3.小组交流自己收到的“糖弹”,并把它读出来。

(二)小组讨论交流
1.收到“糖弹”时与人目光接触的感觉是什么?
2.当你看到别人对自己的赞美,感受如何?
3.你是否还有赞美想送出去?
(三)全班分享
设计意图:高三学生在人际交往的过程中往往难以将心中的赞美或者是羡慕说出口,总觉得有故意讨好的嫌疑。

通过用笔写的形式来反映自己的内心世界似乎更能让高三的学生认同,然后在此基础上教师要求学生在小组内朗读,因为有过渡,学生在接受这种小组内的分享时就显得比较自然一些,而当他们全部读完别人送来的赞美时,他们就已经完全适应这种活动形式了。

在这样一个过程中学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情,学生的主观幸福感也增强了自信心也得到了提升。

1.根据指导语再次进行《罗森伯格自信心》量表测试,记下自己这次的分数。

2.将这次得出的分数与上次的分数进行比较。

3.老师对量表进行说明。

4.学生报出两次分数之差。

5.请学生谈谈分数为什么会升高。

设计意图:这一步不是对第一步的简单重复,而是最有意义的一步。

从测试的结果中学生自己会得出结论,那就是必须要开阔心胸,尽量多地看到自己的优点,扬长避短,也要尽量多地看
到别人的优点,学会取长补短。

在人际交往中要相互宽容、相互鼓励,这样无论是自己还是别人都有幸福的感觉,并且还能增加自己或他人面对生活的勇气和信心。

你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度;
你不能左右天气,但可以改变心情;
你不能改变容貌,但可以展现笑容;
你不能控制他人,但可以掌控自己;
你不能预知明天,但可以利用今天;
你不能样样顺利。

但可以事事尽心。

这个教案用了8次。

学生的反映普遍很好,大部分学生在两次量表的测试中增加的分数一般在3分以上,其中有几个学生说自己的分数增高了6分。

收获“糖弹”的游戏对于高三学生而言比“优点大轰炸”好了很多,因为写出来显得更含蓄,比当场赞美别人更容易让学生们接受。

(作者单位:湖南省湘阴县第一中学)。

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