小学生情绪调适能力培养.ppt

恐惧——往往是由于缺乏准备，不能处理、驾 驭或不能摆脱某种可怕或危险情景时所表现的 情绪体验。恐惧可细分为：害怕、惊慌、惊恐 万状等。
2019-8-29
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（2）复合情绪（在基本情绪基础上后天社会 化而来）
复合情绪最常见的是：
焦虑——是一种说不出的和不愉快的预感，美 国精神病联合会定义为 ：由紧张的烦躁不安或 身体症状所伴随的，对未来危险和不幸的忧虑预 期。焦虑是恐Байду номын сангаас同其他多种情绪的结合，以及同 认知和身体症状相互作用的结果。
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（三）小学生情绪稳定性的发展
1、强度——易冲动、爆发快 一项调查显示，当问及一些小学生遇到被同学打 时做何反应，有45％的孩子毫不犹豫地回答“打 他”。 2、速度——变化快 3、情境性——易受暗示 容易受到具体事物和情景支配 《十里长街送总理》 易受他人感染
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案例2: 主要情绪困扰： 恐惧、焦虑等
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2. 帮助学生分析情绪产生的原因
案例1:
主要不良情绪：愤怒、悲伤、敌对等
产生原因：
对老师的愤怒、
厌恶和轻蔑
老师的误会、指责 失去父母的关爱、 （不良的人际关系） 老师的理解、
重点：掌握情绪的概念 难点：情绪与情感的关系
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一、 情绪的概念
（一）情绪是什么？
体验
与需要的满足有关
得到满足 没得到满足
积极体验
高兴、快乐、喜悦、 幸福、自豪等
消极体验
痛苦、失望、愤怒、 悔恨、沮丧等
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定义：情绪是个体对客观事物是否 符合需要、观点和愿望而产生的一 种具有情境性、暂时性和激动性的 体验。
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愤怒——是由于事物或对象再三妨碍和干扰 ，使个人的愿望不能达到或产生与愿望相违背 的情景时，逐渐积累紧张性而发生的情绪体验 。愤怒可细分为：不满意、生气、怒、忿、激 愤、狂怒等。
悲哀——是指所热爱对象的遗失、破裂以及与 盼望东西的幻灭相联系的情绪体验、悲哀可细 分为：遗憾、失望、难过、悲伤、极度悲痛。
积极的情绪和情感起协调、组织的作用； 消极的情绪和情感起破坏、瓦解或阻断的
作用。
请举例说明。
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健康功能
古代：《素问·阴阳应象大论》：
“怒伤肝”
“喜伤心”
“思伤脾”
“忧伤肺”
“恐伤肾”
笑一笑，十年少；愁一愁，白了少年头。
现代的医学研究发现：
长期焦虑、紧张容易导致心血管疾病、溃疡病
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案例2
害怕，怕老师批评，怕当众出丑，结果老师看我 迟迟更正不出就很大声的批评我上课不听课，还 说我怎么那么蠢，我当时就吓哭了…后面老师又 让我做黑板上的题目，不会就跪在讲台上听课， 最后几个同学一起跪在讲台上听了一节课，这件 事成了我心里的阴影。我怕数学老师，很怕很怕 ，她上课是在教室走动在我旁边翻页书我都会被 吓一跳。
情境性、激动性、 深刻性、持久性
暂时性 、
联 情感在情绪的基础上产生，又通过情绪来表达。 系 它们是同一心理活动过程两个不同的侧面。
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情绪的功能
知识点：适应功能、组织功能、健康功能、 动机功能、信号功能 重点：情绪组织、动机、信号功能的理解 难点：情绪的组织功能
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第四章 第三节 小学生情绪调适能力培养
湖南第一师范学院 xx
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本节提要（重点★）
一、情绪的概念 二、情绪的功能 三、情绪的表现形式 四、小学生情绪发展的特点 ★ 五、小学生情绪调节能力培养 ★
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作业
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一、情绪的概念
知识点：情绪概念、情绪的特点、情绪与情感 的关系
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1、对儿童恐惧的研究的证明。
学前儿童的恐惧主要涉及个人安全和对动 物的恐惧 。
小学生更多的是来自学校的恐惧，如怕学 业不佳、考试成绩不好，怕受到家长和老 师的批评，怕遭到同学的讥笑等等 。
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2、随着儿童年龄的增加，儿童的归因能 力不断增加，愤怒的情绪开始逐渐减少， 并更加现实化。
这是影响人际交往的重要因素。
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喜：布什总统上班第一天
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悲：“泰塔尼特”号沉没之后
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三、情绪的表达形式
知识点：面部表情、言语表达、肢体动作表达 重点：生活中情绪的识别 难点：情绪表达的运用
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五、小学生情绪调适能力的培养
知识点：
指导小学生对基础情绪、复合情绪的认识； 帮助小学生体验情绪； 指导小学生从情境选择、情境修正、注意转
移、认知改变、反应调整五方面进行情绪 调节
重点：指导学生对各种情绪的识别；指导学生 情绪调节具体方法的掌握。
难点：情绪调节能力培养具体方案的设计
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五、小学生情绪调适能力的培养
（一）指导小学生对情绪的认识★ （二）帮助小学生体验情绪 （三）指导小学生情绪调节★
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（一）指导小学儿童对情绪的认 识
1. 认识人的各种情绪； 2. 分析情绪产生的原因； 3. 清楚情绪给人带来的影响，区分积极
高兴时—手舞足蹈， 伤心时—捶胸顿足， 激动时—坐立不安， 恐惧时—浑身发抖。
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（三）言语表情
言语中的语音、语调、语速，也是表达说话人 情绪的手段。
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四、小学生情绪的发展
知识点：小学生情绪的丰富性、深刻性、稳定 性、可控性的发展
重点：掌握小学生情绪发展趋势和情绪特点。
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四、小学生情绪的发展
（一）小学生情绪丰富性的发展 （二）小学生情绪深刻性的发展 （三）小学生情绪稳定性的发展 （四）小学生情绪可控性的发展
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（一）小学生情绪丰富性的发展
1、多样化的活动丰富了小学儿童的情绪 情感
学习活动 交往生活 劳动、体育活动
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2、小学儿童的情绪情感进一步分化
相对于学前儿童来说，小学儿童的情感分化逐渐 精细、准确。
快乐
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高兴 喜爱 喜悦
喜欢 敬爱 热爱
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3、小学儿童的情绪表现手段更为丰富
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• 儿童对声音表情的认知发展情况：
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二、情绪的功能
适应功能 组织功能 健康功能 动机功能 信号功能
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适应功能
喜怒哀乐等基本情绪是高等动物在生存适应过程中发 展、分化出来的。
类人猿等高级灵长类动物，有着与人类相似的表情。
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组织功能
这种作用包括对活动的瓦解或促进这个 两方面：
敌意——由愤怒转化而来，是愤怒与厌恶和轻 蔑的结合。
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自我意识情绪——在自我的框架中产生的，
受自我的约束，受社会标准的检验的复合情 绪称为自我意识情。
羞愧 ：即个体进行自我评价时，把失败或错误行 为归结为整个的自我。 “无地自容与无言以对”
内疚：内疚感使自我集中在导致失败的具体 行为上。
傲慢：通常被认为是来自表扬、奖励或报酬 而给予自我的放大了的自信。骄傲、轻蔑、 自信等情绪的综合。
自豪：它被认为是一种必要的和良好的正性
情绪，产生于对具体行动的成功结果的认知
评价。
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案例分析：
请同学们认真阅读以下2个案例， 试着分析，案例中的小学生受到哪 些情绪上的困扰。
面对父母因下雨而取消野餐计划 表现之一：情绪反应。 表现之二：归因。 表现之三：表达心情的方式。
2019-8-29
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3、小学生的情绪体验逐渐内化了社会规则和道 德标准。
愉快的情绪产生的原因。
选择和评价的倾向性。
学前儿童喜欢某人是从具体的关系出发，而小学 生在选择伙伴时更倾向于学习成绩好，经常得到 老师表扬的学生。
2019-8-29
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案例1－－11小教1班熊庭婷提供
周某，11岁，男，是在我所在的托管所的一名
五年级小学生。一天，因为教室里有点吵，托管
所管事的老师走过来刚好看到周诗奇和他同学在
说话，老师就很生气的喊了他名字说：“请你不
要说话，作业写完了？”结果检查他的作业发现
一个多小时就只抄了几个语文生字词。老师更生
和消极情绪； 4. 认识情绪心理活动的操作
2019-8-29
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