生物：_第13章_第4节_当代主要疾病和预防课件_(北师大版七年级下)
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第四节当代主要疾病和预防课件北师大版生物七年级下册
第13章 健康地生活
第4节 当代主要疾病和预防
他们怎么啦！
心血管疾病
• 什么叫心血管疾病？ • 有哪些疾病属于心血管疾病？ • 致病的原因主要是什么？
由心脏和血管引起的疾病 （冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等）
小资料
目前，我国因心脑血管疾病导致死亡的人数约占总死亡人数 的45%左右，心脑血管病至少危及1亿人的身心健康。冠心病是最 常见的心血管疾病之一，其患病率及死亡率呈逐年上升的趋势， 并且患病年龄趋于年轻化。在我国城市中，冠心病患者死亡率最 近8年升高了53.4％。据专家预测，这种趋势在2020年左右将达到 高峰。因此可以说心血管疾病已成为威胁人类健康的第一杀手。
因素的影响。我们能做的是采取明智的生活方式来预防或延迟癌症的发生。 以下是一些有效的建议。
◆不吸烟，也要避免被动吸烟。 ◆改变不良的饮食习惯，把住“病从口人”关。如不挑食、偏食;少吃 或不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物，不吃烧焦的食物:不吃变质的食物:尽 可能吃新鲜食物，少吃含有化学添加剂的加工食品。 ◆避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改善居室 通风条件。 ◆ 及时治疗各种癌前病变,定期接受检查，防微杜渐。 ◆坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。 ◆正确处理人生中的各种生活事件，并避免精神刺激，学会调整情绪， 自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。
糖尿病
• 胰岛素有什么作用？胰 岛素分泌不足会得什么病？
胰岛分泌的胰岛素可以调节血 糖的浓度，如果胰岛素分泌不足， 会导致血液中葡萄糖浓度过高， 部分葡萄糖从尿液中排出，形成 糖尿。
近30年我国糖尿病发病率的比较
• 什么原因造成我国糖尿病发病率逐渐提高？
第119页 糖尿病并不甜蜜 我们已经知道胰岛素可以调节血糖浓度，如果胰岛素分泌不足会导致
第4节 当代主要疾病和预防
他们怎么啦！
心血管疾病
• 什么叫心血管疾病？ • 有哪些疾病属于心血管疾病？ • 致病的原因主要是什么？
由心脏和血管引起的疾病 （冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等）
小资料
目前，我国因心脑血管疾病导致死亡的人数约占总死亡人数 的45%左右，心脑血管病至少危及1亿人的身心健康。冠心病是最 常见的心血管疾病之一，其患病率及死亡率呈逐年上升的趋势， 并且患病年龄趋于年轻化。在我国城市中，冠心病患者死亡率最 近8年升高了53.4％。据专家预测，这种趋势在2020年左右将达到 高峰。因此可以说心血管疾病已成为威胁人类健康的第一杀手。
因素的影响。我们能做的是采取明智的生活方式来预防或延迟癌症的发生。 以下是一些有效的建议。
◆不吸烟，也要避免被动吸烟。 ◆改变不良的饮食习惯，把住“病从口人”关。如不挑食、偏食;少吃 或不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物，不吃烧焦的食物:不吃变质的食物:尽 可能吃新鲜食物，少吃含有化学添加剂的加工食品。 ◆避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改善居室 通风条件。 ◆ 及时治疗各种癌前病变,定期接受检查，防微杜渐。 ◆坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。 ◆正确处理人生中的各种生活事件，并避免精神刺激，学会调整情绪， 自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。
糖尿病
• 胰岛素有什么作用？胰 岛素分泌不足会得什么病？
胰岛分泌的胰岛素可以调节血 糖的浓度，如果胰岛素分泌不足， 会导致血液中葡萄糖浓度过高， 部分葡萄糖从尿液中排出，形成 糖尿。
近30年我国糖尿病发病率的比较
• 什么原因造成我国糖尿病发病率逐渐提高？
第119页 糖尿病并不甜蜜 我们已经知道胰岛素可以调节血糖浓度，如果胰岛素分泌不足会导致
北师大版生物七年级下册13.4《当代主要疾病和预防》课件 (共29张PPT)
用10只大小一致、10秒内心跳30～36次的成年水
蚤进行实验，烟草浸出液是用四等份的烟丝中分
别加入20、30、40、50毫升蒸馏水浸泡一天而成，
下表是实验的相关数据。
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合作学习
（1）资料显示，吸烟首先危害的是人体的 呼吸系统，进而引起各种不同的慢性病，严
重时还会导致肺癌、冠心病等。 （2）实验数据表明，随着烟草浸出液浓度的 增加，水蚤心率的变化是 逐渐加快。
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学以致用
13.（2016 广东）探究“烟草浸出液对水蚤心率 的影响”实验，必须人为控制的变量是( B)
A.水蚤的数量 B.烟草浸出液的浓度 C.水蚤的心率 D.环境的温度
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谢 谢 观 看 ！
9.健康的生活方式有利于预防癌症,下列做法 正确的是( C) A.经常食用烧烤的食品 B.夏天应尽可能延长日光浴的时间 C.多吃蔬菜和水果 D.煤焦油含量低的香烟不会诱发癌症
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学以致用
10.下列项目不能促进人体健康的是( C ) ①经常保持精力充沛，心情愉快 ②要有充足的睡眠，建立乐观的生活态度 ③与人和睦相处，建立和谐的人际关系 ④早餐吃不吃没必要 ⑤多吃营养物质，不必参加体育锻炼 ⑥当受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或 寻求帮助 ⑦了解身体的结构和功能 A．①② B．③④ C．④⑤ D．⑥⑦
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合作学习
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不
吸烟外，请你写出两条健康的生活方式：
不喝酒 、
合理。膳食
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归纳总结
4
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归纳总结
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学以致用
5
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北师大版生物七年级下册4.13.4《当代主要疾病和预防》(共24张PPT)
患病类群
I型（多发生于青少年） II型（主要发生于老年人）
治疗方法：I型：需定时、定量注射胰岛入量、 适当运动，必要时遵医嘱服用药物
（三）癌症
二、讲授新课
癌症：又称恶性肿瘤，是当前危害生命健康的重大疾病。
二、讲授新课
（三）癌症
在青少年和儿童中，患病率排在第一位的癌症是白血病。
二、讲授新课
（一）心血管疾病
心脏、冠状动脉和冠状动脉官腔变窄示意图
动脉粥样斑块处的横切
二、讲授新课
（一）心血管疾病
冠心病的常见类型、主要症状和防治措施
二、讲授新课
（一）心血管疾病
冠心病与影响因素
二、讲授新课
（二）糖尿病
糖尿病：是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。
症状：多食、多饮、多尿（三多一少）
一、导入新课
于娟日记摘录3
健康真的很重要。在生死临界点，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢 性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间， 好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子， 和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
二、讲授新课
（一）心血管疾病
三、课堂反馈
2．近年来，心血管疾病的危害已经超过传染病，严重威胁着我国 人民的健康。下列关于心血管疾病的叙述错误的是（ B ） A ．心血管疾病是由心脏和血管的病变引起的疾病 B ．为心肌细胞提供氧气和养料的血管是冠状静脉 C ．高血压、吸烟、高脂肪饮食和缺乏运动等会引发冠心病 D ．心绞痛病人一旦发病，应立即将硝酸甘油药片含于舌下
三、课堂反馈
3．下述疾病不属于心血管疾病的是（ C ） A ．高血压 B ．动脉硬化 C ．白血病 D ．冠心病
北师大版生物七下13.4当代主要疾病和预防课件(共25张PPT)(共25张PPT)
致癌因素
➢ 不良生活习惯（吸烟、酗酒、熬夜、高 能量高脂肪饮食、饮用被污染的水、吃 霉变的食物等）
➢ 环境 污染（砷、石棉、联苯胺、放射 性氡气等） ➢ 电离辐射 ➢ 遗传因素
癌症的预防
不吸烟，避免被动吸烟 改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关 避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重
三、癌症
2017年，全国恶性肿瘤新发病例数380.4万例， 相当于平均每天超过1万人被确诊为癌症，每 分钟有7个人被确诊为癌症
男性211.4万例
女性169.0万例
全国发病率前5位的癌症
男性 1.肺癌 2.胃癌 3.肝癌 4.结直肠癌 5.食管癌
女性 1.乳腺癌 2.肺癌 3.结直肠癌 4.甲状腺癌 5.胃癌
一、心血管疾病
1.冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）： 冠状动脉血管发生粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或 阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病
2.心绞痛 冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引 起的发作性胸痛或胸部不适
3.急性心肌梗死 冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死
2015年农村、城市居民心血管病死亡占 全部死因的比例分别为45.01%和42.61%
糖尿病的类型
Ⅰ型糖尿病
Ⅱ型糖尿病
发病时 间
多发于青少年
主要发生于成年人
病因
胰岛中分泌胰岛 素的细胞过少导 致血液中胰岛素 缺乏
胰岛素分泌减少或 机体组织对胰岛素 的敏感性降低
严格控制饮食、限
治疗
定时、定量注
制糖类和脂肪的摄 入量、适当运动降
糖尿病的预防
➢ 保持良好生活习惯 ➢ 定期体检 ➢ 监控血糖 ➢ 发现异常，及时治疗
北师大版七年级生物下册第13章健康地生活第4节当代主要疾病和预防课件
6. 心血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤(癌症)属于 “生活方式病”，又称“现代文明病”，是现代生 活中，一类区别于传染病的、慢性的、非传染性疾 病。致病的三大因素为不良的生活方式、遗传因素糖尿是糖尿病症状之一。糖尿病患者常表现出 多食、多饮、多尿、体重减少，即“三多一少”的 症状。 4. 患糖尿病时，可静脉注射胰岛素制剂进行治疗， 但是不能口服胰岛素，因为胰岛素是一种蛋白质， 口服时会被消化道内的蛋白酶分解而失去功效。
知识点3 癌症及其预防 5. 生活中的致癌因素很多，有环境中致癌因素的 诱导，也有生物遗传因素的影响。癌症患者应保持 乐观的心态，树立战胜癌症的信心，积极治疗并加 强锻炼，争取得到良好的治疗效果。
第4单元 生物圈中的人 第13章 健康地生活
第4节 当代主要疾病和预防
知识点1 心血管疾病及其预防
1.随着社会发展和经济繁荣起来，人们生活水平不 断提高，医学科学技术也不断进步，传染病的发病 率和死亡率显著下降，而心血管疾病、糖尿病、癌 症等则成为当代主要的疾病。
2.如果供应心脏营养的冠状动脉硬化，就会使人得 冠心病。冠心病发作时，冠状动脉栓塞或发生痉挛， 血液不能流通，心肌得不到营养和氧气，会失去收 缩功能，这就是心肌梗死。养成良好的生活习惯， 即多运动、合理饮食、不抽烟、经常检查身体并在 必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有效方 法。
2022春北师大版生物七年级下 13-4《当代主要疾病和预防》课件
当代主要疾病和预防
1.了解常见的心血管疾病的病因； 2.举例说出预防癌症的主要措施。
心血管疾病及预防
1.心血管疾病：就是由心脏和血管引起的疾病。 2.疾病举例：冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等
冠 状 动 脉
冠心病——冠状动脉发生病变（如：动脉硬化、管腔 变窄等），导致心脏的肌肉暂时性缺血。 心绞痛——心脏肌肉暂时性缺血，可出现胸闷、心前 区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。 心肌梗塞——冠状动脉被血块堵塞，血液不能流通， 就会引起心肌梗塞。
没人每天的蔬菜摄入量从150克增 至400克，肺癌的危险性可降低50％； 从100克增至350克，患胃癌的危险性 可降低60％；从50克增至300克 ，患 胃癌的危险性则可减低50％。
改变膳食可以预防50％的乳腺癌、 75％的胃癌 、75％的结肠癌
导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？细胞又是怎样 发生癌变的？ （1）物理致癌因子（Ｘ射线、电离辐射） （2）化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉毒素） （3）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）
3.心血管疾病的预防
大量资料表明，心血管疾病在很大程度上是完全 可以预防的，与吸烟、高血压、高胆固醇有关。
因此，养成良好的生活习惯，即多运动，合理饮 食（节制糖分和动物脂肪的摄入），不抽烟，经常检 查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有 效方法。
癌症及其预防
1.癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近 20年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因， 并日趋严重。
正常细胞癌变
形成恶性肿瘤
形成小肿瘤
癌细胞不受控 制的生长
（细胞癌变和恶性 肿瘤形成示意图）
3. 预防癌症的主要措施
（1）不吸烟，也要避免被动吸烟。 （2）改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关。如不吃 腌、煎、炸、熏、烤的食物等。 （3）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的 地方，改良居室的通风条件。 （4）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。 （5）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会 调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。 （6）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。
1.了解常见的心血管疾病的病因； 2.举例说出预防癌症的主要措施。
心血管疾病及预防
1.心血管疾病：就是由心脏和血管引起的疾病。 2.疾病举例：冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等
冠 状 动 脉
冠心病——冠状动脉发生病变（如：动脉硬化、管腔 变窄等），导致心脏的肌肉暂时性缺血。 心绞痛——心脏肌肉暂时性缺血，可出现胸闷、心前 区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。 心肌梗塞——冠状动脉被血块堵塞，血液不能流通， 就会引起心肌梗塞。
没人每天的蔬菜摄入量从150克增 至400克，肺癌的危险性可降低50％； 从100克增至350克，患胃癌的危险性 可降低60％；从50克增至300克 ，患 胃癌的危险性则可减低50％。
改变膳食可以预防50％的乳腺癌、 75％的胃癌 、75％的结肠癌
导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？细胞又是怎样 发生癌变的？ （1）物理致癌因子（Ｘ射线、电离辐射） （2）化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉毒素） （3）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）
3.心血管疾病的预防
大量资料表明，心血管疾病在很大程度上是完全 可以预防的，与吸烟、高血压、高胆固醇有关。
因此，养成良好的生活习惯，即多运动，合理饮 食（节制糖分和动物脂肪的摄入），不抽烟，经常检 查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有 效方法。
癌症及其预防
1.癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近 20年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因， 并日趋严重。
正常细胞癌变
形成恶性肿瘤
形成小肿瘤
癌细胞不受控 制的生长
（细胞癌变和恶性 肿瘤形成示意图）
3. 预防癌症的主要措施
（1）不吸烟，也要避免被动吸烟。 （2）改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关。如不吃 腌、煎、炸、熏、烤的食物等。 （3）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的 地方，改良居室的通风条件。 （4）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。 （5）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会 调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。 （6）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。
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（1）不吸烟，也要避免被动吸烟。 （2）改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关。如不吃 腌、煎、炸、熏、烤的食物等。 （3）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的 地方，改良居室的通风条件。 （4）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。 （5）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会 调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。 （6）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。
3、什么是心肌梗死？
常见的心血管疾病
1、什么是冠心病？产生的主要原因及其预防方法？
2、什么是心绞痛？怎样进行预防？ 3、什么是心肌梗死？ 如果冠状动脉被凝血堵塞，血液不能流通， 就会引起心肌梗死，严重时可能会危及生命。
癌症及其预防
1.癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近
20年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因，
预防方法：养成良好的生活习惯，提高防范
意识
2、什么是心绞痛？怎样进行预防？
3、什么是心肌梗死？
常见的心血管疾病
1、什么是冠心病？产生的主要原因及其预防方法？ 2、什么是心绞痛？怎样进行预防？ 心 绞 痛 ：如果心脏的肌肉暂时性缺血，可出 现胸闷、心前区疼痛，这就是通常所说的心绞 痛。 怎样进行预防：凡是有此病者，应随身携带硝 酸甘油、麝香保心丸等药品。一旦发作，立即 将药片含于舌下，进行自救。
第4节
当代主要疾病和预防
心血管疾病成健康头号杀手40岁以上是高危人群
长沙7月7日讯（记者 董雷 通讯员
伍西明 罗闻）近日来长沙连续出现35℃ 以上高温天气，这对心血管疾病患者来 说可不是个好消息。 湘雅医院康复科主任、心血管病康复中心主任刘遂心 教授今日表示，天气过热、过冷都容易诱发心血管病，中 老年朋友尤其要注意。
1、为心脏肌肉细胞提供氧气和养料的血管是 （B ） A、主动脉 B、冠状动脉 C、冠状静脉 D、肺动脉 2、导致冠心病的主要原因中不包括（ C ） A、高脂肪饮食 B、吸烟 C、经常运动 D、缺乏运动 3、在农村排在第一的恶性肿瘤是（ A） A、胃癌 B、肝癌 C、食道癌 D、大肠癌
4、在青少年和儿童中排在第一的恶性肿瘤是（D） A、胃癌 B、肺癌 C、食道癌 D、白血病 5、如果心脏的肌肉暂时性缺血，可出现胸闷、 心前区疼痛，这就是通常所说的（ C ） A、冠心病 B、心肌梗死 C、心绞痛 D、动脉硬化 6、凡是有心绞痛的人因随身携带（ A） A、硝酸甘油 B、伤风感冒胶囊 C、止痛片 D、阿司匹林
1.了解常见的心血管疾病的病因；
2.举例说出预防癌症的主要措施。
心血管疾病及预防
1.心血管疾病：就是由心脏和血管引起的疾病。 2.疾病举例：冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等
回顾
主动脉 上腔静脉 右心房 右心室 下腔静脉
心脏的结构
肺动脉 肺静脉 左心房 左心室
content 冠 状动脉
冠状动脉
在主动脉的基部, 有两条动脉贴在 心脏的外面.这两 条动脉就是冠状 动脉.
并日趋严重。 2. 常见的癌症： 胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫 颈癌、白血病等。
人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器
官都可能发生癌变
《中国慢性病报告》——近年来癌症死亡人口已占 我国城乡总死亡人口的24%。 高发癌谱也发生了变化。《中国癌症控制策 略研究报告》显示了30年来主要癌症死亡率排位 的变化： 70年代的排位是——胃癌、食管癌、肝癌、肺 癌、宫颈癌。 90年代——胃癌、肝癌、肺癌、食管癌、直肠 癌。 2000年——肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、直 肠癌。
导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？细胞又是怎样 发生癌变的？ （1）物理致癌因子（Ｘ射线、电离辐射） （2）化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉毒素） （3）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）
正常细胞癌变
形成恶性肿瘤
形成小肿瘤
（细胞癌变主要措施
根据世界心脏联盟数据统计，拥有“四个之最”的 心脑血管疾病是目前全球发病率最高，死亡率最高，致 残率最高，并发症最多的疾病，每年导致全球1750万人 死亡。
在我国，由于营养过剩、缺乏运动及情绪压力等原
因，心血管疾病已成为威胁城乡居民健康的“头号杀 手”，近年来发病率呈直线上升趋势，且发病年龄明显 提前。
常见的心血管疾病
1、什么是冠心病？产生的主要原因及其预防方法？
2、什么是心绞痛？怎样进行预防？
3、什么是心肌梗死？
常见的心血管疾病
1、什么是冠心病？产生的主要原因及其预防方法？
冠 心 病 ：如果冠状动脉发生病变，如动脉硬化、
管腔变窄等，导致心脏的肌肉缺血，就叫做冠心病。
主要原因：高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟等
进一步认识冠状动脉
• 冠状动脉逐渐分枝,深入 到心脏的肌肉中,形成毛 细血管网,然后再通过静 脉,最后进入右心房. • 血液通过这条途径,可以 给心脏的肌肉运来氧气 和养料,运走代谢废物.
content
什么是心血管疾病？ 心血管疾病是由心脏和血管病变 引起的疾病。
常见的有：高血压、高血脂、冠心病、 心律失常、动脉硬化、心肌梗死、心 绞痛、心源性猝死等。
7、在青少年和儿童中发病率最高的恶性肿瘤是白血病， 目前治疗白血病比较有效的方法是（ B） A、化学疗法 B、骨髓移植 C、放射疗法 D、基因疗法
8、在城市中排在第一的恶性肿瘤是（ A） A、肺癌 B、胃癌 C、食道癌 D、大肠癌
9、如果冠状动脉发生病变，如动脉硬化、管腔变窄 等， 导致心脏的肌肉缺血，就叫做（ ） A A、冠心病 B、心绞痛 C、心肌梗死 D、动脉硬化 10、如果冠状动脉被凝血堵塞，血液不能流通，就会引起 （ C），严重时可能会危及生命 A、冠心病 B、心绞痛 C、心肌梗死 D、动脉硬化
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在癌症的诸多病 因中 饮食因素占35％ 烟草占30％ 饮酒占3％ 性与生育占7％ 食品添加剂占1％ 药品占1％ 其他23%
我们提倡的是多吃新鲜蔬菜和水 果有益于健康，另外还有益于防癌。 没人每天的蔬菜摄入量从150克增 至400克，肺癌的危险性可降低50％； 从100克增至350克，患胃癌的危险性 可降低60％；从50克增至300克 ，患 胃癌的危险性则可减低50％。 改变膳食可以预防50％的乳腺癌、 75％的胃癌 、75％的结肠癌
1. 心血管疾病 (1)心血管常见病：动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞 等
(2)预防: 多运动、 合理饮食、 不抽烟、 经常检查、
调节血压。
2.癌症
(1)致癌因素:环境因素与遗传因素。
(2)预防 : ①不吸烟, 避免被动吸烟。
②改变不良的饮食习惯。
③避免过度接触阳光中的紫外线, 少去环境污染严重的 地方; ④坚持体育锻炼, 劳逸结合, 避免过度紧张和疲劳。 ⑤正确处理各种生活事件, 避免精神刺激, 学会调整情 绪,自我放松, 不生闷气, 豁达乐观, 积极向上。 ⑥及时治疗各种癌前病变, 定期接受检查, 防微杜渐。