运动人体科学基础实验

3 实验方法与步骤 ☆运动后血压的测评： ☆测量方法：运动时，先将袖带和血压计的连接 打开，脉压带仍捆扎在受试者右上臂，由受试 者手托打气球。增加负荷后，即刻连接袖带与 血压计(力求10s内)进行血压测量，分别在第1 、2、3、4、5分钟内测出血压，读数并记录， 以收缩压／舒张压mm汞柱记录。
3 实验方法与步骤
3 实验方法与步骤 ④体位平均血压指数 ☆卧位血压差=(收缩压-舒张压)/3+舒张压； ☆立体血位差=(收缩压-舒张压)/3+舒张压； ☆体位平均血压指数=(立体血压差-卧位血压差)/ 立体血压差×100； ⑤30s20次蹲起 ☆仪器:秒表、节拍器或事先录制好的录音带及 收录两用机。
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3 实验方法与步骤 ⑥30s30次蹲起 ☆仪器：秒表、节拍器或事先录制好的录音带及 收录两用机。 ☆方法与要求：令受试者静坐5分钟，测量15秒 钟相对稳定脉率，换算成1分钟脉率（P1）； 按1秒钟1次的节律做30次蹲起（共30秒），并 测量运动后的15秒即刻脉率，再换算成1分钟 脉率（P2）；休息1分钟后再测15秒脉率并换 算成1分钟脉率（P3）.
4思考题 思考各项测量心血管功能方法的异同？
实验七 人体心血管功能的测评
1 实验目的 ☆掌握心血管功能各指标的测评意义； ☆熟练掌握心率、血压等指标和心血管机能指 数、心血管机能试验各指标的测评方法。 2 实验器材 ☆秒表、心电图机、Polar心率表、血压计
3 实验方法与步骤
⑴学生简单讲解各指标测评方法 在课前预习前提下，由几个学生分别 讲解下述指标的测评方法和须注意的事 项，教师和其他学生予以补充。
3 实验方法与步骤 ⑵心率（脉搏）的测评方法 ☆测量意义：心率是心脏每分钟跳动的次数，随 着心脏的跳动和射血，动脉血管的压力与容积发 生有规律的变化，可使血管壁形成一张一缩的搏 动。脉搏是指血管有规律的搏动。心率测量一般 采用触摸法、听诊法、心率遥测法、心电图记录 法四种。具体测量方法已经在前一章详细介绍。
⑷心血管机能 指数的测评
⑷心血管机能指数的测评 ①台阶试验 ☆测试目的：测试学生在定量负荷后心率变化情 况，评价学生的心血管机能。 ☆场地器材：台阶或凳子、节拍器（或录音机及 磁带）、秒表、台阶试验仪。
3 实验方法与步骤 ② 贝拉克能量指数 ☆ 意义:反映心脏输出血液所消耗的能量，收缩 压代表心脏本身所做的功。在坐位测量脉搏和 血压之后，代入下式计算心能量指数E。 ☆ E=X3(X1+X2)/100 ☆ 其中：X1-坐位收缩压；X2-舒张压； X3-心率 ③克瓦斯耐力系数 ☆意义:反映心血管功能的改善情况,把心率、 收缩压、舒张压视为一个整体,求其系数 ☆耐力系数=心率×10/脉压差。
3 实验方法与步骤 ⑶血压的测评方法 ☆测量意义:血压是指血液对血管壁的侧压力。通 常指动脉血压，是由心脏收缩推动血液产生的 流动力和血液对动脉管壁的压力合成。血压高 低和心搏力量、心脏排血量、动脉血管的弹性 及阻力等因素有关。体育运动中常用血压作为 身体生理负荷及训练监督的指标。 ☆测量仪器:水银血压计或电子血压计、听诊器。