穴位按摩治疗咳嗽的妙方
按摩什么穴位治咳嗽
按摩什么穴位治咳嗽文章目录*一、按摩什么穴位治咳嗽*二、如何预防咳嗽*三、咳嗽食疗方按摩什么穴位治咳嗽1、按摩什么穴位治咳嗽之合谷穴合谷穴俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。
虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。
指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。
但体质较差者,宜轻刺激。
2、按摩什么穴位治咳嗽之厥阴俞穴厥阴俞穴位置厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。
按压方法只要在此处用力压6秒钟,采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
功效不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。
3、按摩什么穴位治咳嗽之列缺穴列缺穴位置列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1、5寸处。
按压方式按摩穴位时两手掌心向下,将两手虎口交叉,左手在上时,左手食指指尖处,为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处,为左手列缺穴。
如何预防咳嗽1、加强锻炼:多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2、气候转变时及时增减衣服:防止过冷或过热。
3、少带小儿去拥挤的公共场所:减少感染机会。
4、经常开窗,流通新鲜空气:家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及时接受预防注射:减少传染病发生。
6、感冒流行期间可服中药预防:配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。
对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。
7、防咳先防感:防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要调理:对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
9、少去公共场所:尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
10、食用梨和萝卜:平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。
咳嗽推拿手法
小儿止咳化痰按摩图解一推膻中1、穴位：膻中在前正中线，两乳头之间。
属于任脉。
2、伎俩：中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中央向两旁分推至乳头，称分推膻中；用食、中指自胸骨切迹向下推至剑突，称推膻中。
推或揉约100-300次。
3、功能：小儿止咳化痰按摩图解二运内八卦1、穴位：手掌面，以掌心（劳宫穴）为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。
2、伎俩：用拇指螺纹面出力，在小儿掌心周围的内八卦做环形推运300次。
3、功能：具备宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的感化。
小儿止咳化痰按摩图解三按揉掌小横纹1、穴位：掌小横纹在小指指根下，掌面尺侧纹头。
2、伎俩：用拇指指端按揉掌小横纹，1分钟。
3、功能：清热散结、宣肺化痰、沉着安神。
适用于口舌生疮、唇肿、腹胀、喘咳、肺炎、百日咳、流宝宝手臂部的关键穴位耳后吕骨”耳后高骨_—-凤池L眉井肺俞十脾俞T—肾俞后重山丰隆l\L>委中后承山宝宝背部的关键穴位涌泉为本病主要属中医“风温”病的范围。
发病原因为肺卫不固，风热从肌表口鼻犯肺，以致热郁肺气，蒸液成痰，若病邪进一步内侵，即可发生热入营血和正虚邪陷的变化。
主要临床表现为发热、咳嗽、胸痛或气急、鼻煽、咯痰、呛奶、呕吐、呼吸困难等。
1.常用手法(1)患儿扶抱或仰卧，家长固定患儿上肢，清肺经、推(退)六腑各300次，推三关100次。
(2)患儿俯卧位，分推肩胛骨100次，按揉肺俞、大椎各1分钟。
(3)按揉膻中、丰隆穴各2分钟。
2•随证加减(1)风热犯肺型：发热恶寒、汗少，头痛，口微渴，咳嗽气急，痰粘色白量少，胸胁隐痛，舌边尖红，苔薄黄。
常用手法：①推太阳30次，推三关300次。
②拿风池、肩井穴各10次。
(2)痰热壅肺型：高热面赤，倾渴欲饮，咳嗽痰黄而粘，或夹血丝，或为铁锈色痰，胸闷气粗，胸痛，舌质红，苔黄腻。
常用手法：①退六腑300次，清心经100次。
②加揉丰隆50次，揉中脘3分钟。
(3)热入心营型：发热不退，夜间加重，烦躁不安，时而谵语，甚至神志不清，气急，喉中痰呜，痰中带血，手足抽动，口唇干燥，舌苔焦黄。
快速止咳的方法按摩
快速止咳的方法按摩咳嗽是许多疾病的最常见症状之一，例如感冒、喉咙疼痛、流感、过敏和慢性支气管炎等。
虽然咳嗽并不总是需要治疗，但它可以让你感到身体不适和疲劳不堪。
所以对于轻微的咳嗽来说，按摩可能是一个有效的快速止咳的方法。
按摩的原理是通过帮助身体松弛和缓解压力，以帮助改善呼吸和身体的自然治愈能力。
因此，当我们按摩相应的穴位可以刺激自身的免疫系统和免疫力，减少感染的可能，并减轻喉咙不适和咳嗽。
下面是几个常见穴位，可以通过按摩来减轻咳嗽。
1. 肺经穴肺经穴位于肺部下方，从胸骨一直到手臂内侧。
按摩这个穴位可以帮助增强肺部功能和预防咳嗽。
手指按压下去，进行缓慢而稳定的按摩和逐渐加强，可以减轻胸口的压力和疼痛，缓解咳嗽。
2. 天突穴天突穴位于胸骨顶端，适用于缓解咳嗽和胸闷。
当我们感到呼吸困难或感到喉咙不适，使用中指和无名指压在穴位上方，逐渐增加按压的力度，顺时针和逆时针方向旋转进行按摩。
直到感觉到胸口变轻和觉得自己的呼吸轻松为止。
3. 支沟穴支沟穴位于肩膀和颈部的中间，有利于缓解喉咙不适和减轻咳嗽症状。
找到这个穴位，两手中指和食指进行适当的按摩，放松肌肉并减轻疼痛感。
按摩可以使用无名指和中指的指端，沿着穴道轻柔的推按按摩。
4. 上行穴上行穴位于耳后上方。
按摩这个穴位可以促进淋巴循环，改善免疫力。
手指到达耳后上方，逐渐加大按摩的力度，以此刺激身体的免疫系统和激发抵御疾病的力量。
总体而言，按摩会有一定的效果，并且比较容易实施，而且并不需要太多的时间。
同时，按摩也不会有太多的副作用，可以有效地减轻咳嗽症状和提高身体免疫力。
但是，如果咳嗽很严重或持续时间很长，最好向医生寻求帮助，以寻求更好的治疗方案。
此外，除了按摩之外，保持皮肤的清洁和减少烟草和酒类的摄入，可以减少咳嗽的症状出现。
多吃水果和蔬菜，多喝水以保持身体健康。
同时，进行规律的运动和锻炼。
所有这些方法都可以有效地提高身体的免疫力，减轻身体的疲劳并改善咳嗽症状。
咳嗽按摩这三穴位相当于止咳药水
中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及风池穴外，还可摩喉按天突、按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。
咳嗽按摩这三穴位相当于止咳药水
感冒了看似小病，但头晕脑胀、流鼻涕、咳嗽等症状使身体及精神倍受折磨。感冒了咳嗽怎么办?中医认为，可按摩合谷穴和风池穴等两大养生穴位，效果相当于止咳水。下面我们一起来看看如何取穴及具体按摩方法。
1、按摩合谷穴治感冒咳嗽
取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
按揉颈部防治 嗓子发庠咳嗽
春天，许多人会感到嗓子发庠，咳嗽不已。其实，只要多按揉颈部就能起到很好的防治效果。
洗澡时，用温热的水流冲击后颈部，能起到通经散寒、提升阳气的作用，对预防呼吸道疾病有很好的保健作用。这是因为颈后有“大椎穴”，常刺激不仅可促进六腑的气血流通，还能够补充人体阳气，增强抵抗外邪的能力。此外，还可以按摩喉结下方凹陷处，一边按摩，一边配合呼吸，将唾液吞咽。这是因为此处为“天突穴”，好比是肺开在外面的窗口，常按可以起到润肺止咳的作用。
3、摩喉按压突穴止咳平喘
a.摩喉
上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按搓，直至胸部。双手交替按槎20次为1遍，可连续做2～3遍。注意按搓时拇指与其他四指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。这种方法可以利咽喉，具有止咳化痰的功效。
b.按天突
用拇指按压天突穴10～15次，具有止咳平喘的功效。
动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。
2、按摩风池穴治感冒咳嗽
取穴方法：后脑双侧高骨下为风池穴。
中医按摩缓解咳嗽化痰的有效方法
中医按摩缓解咳嗽化痰的有效方法咳嗽是一种常见的症状，可能由多种疾病引起，如感冒、喉咙炎、支气管炎等。
在中医传统理论中，咳嗽被视为气机郁滞导致的病症，因此中医按摩可以通过调理气机，缓解咳嗽并促进痰液排出。
本文将介绍中医按摩缓解咳嗽化痰的有效方法。
一、胸部捶打法胸部捶打法是一种较为常见的中医按摩方法，适用于缓解咳嗽症状。
具体操作为：1. 坐正或站立，用力挥动双拳，轻轻敲打胸部。
动作应有力而缓慢，避免太过用力或过快。
2. 从上到下、从内到外，依次敲打胸骨、锁骨、肋骨两侧，每个部位敲打10-15次。
3. 整个过程应持续约5分钟，以帮助刺激气机畅通、缓解咳嗽。
二、咽部推拿法喉咙是咳嗽症状的重要部位，通过中医按摩咽部可以刺激喉部穴位，缓解咽部疼痛和咳嗽。
具体操作为：1. 坐姿或站姿，手掌握拳，用食指、中指、无名指指腹轻柔按压喉咙下方涌泉穴，以适度的力道按压，并逐渐加深力度。
2. 每次按压涌泉穴持续约20秒后，徐徐松开手指。
3. 重复上述按压动作，每次持续约1分钟，可重复数次。
三、胸腹揉捏法胸腹揉捏法能够刺激呼吸系统，促进气机循环，减轻咳嗽和顽痰。
具体操作为：1. 仰卧或坐直，用右手手指和掌心揉捏左胸腹部，按顺时针方向绕脐12圈。
2. 然后再用左手揉捏右胸腹部，同样按顺时针方向绕脐12圈。
3. 揉捏时要适度用力，但避免造成不适。
四、背部拍打法背部拍打法可以刺激肺部穴位、疏通经络、促进气机循环，减轻咳嗽和痰液排出。
具体操作为：1. 坐姿或站姿，用拳头或掌心轻拍背部。
动作应有力但不过于剧烈。
2. 从上到下，从内到外，依次拍打背部。
每个部位拍打约10-15次。
3. 可先从肩胛骨开始拍打，再逐渐向下拍打至腰部。
五、足三里按揉法足三里是一处重要的穴位，位于小腿前部，也被称为“气海”。
按揉足三里能够调理气机，缓解咳嗽和痰液咳出。
具体操作为：1. 坐姿或仰卧，用拇指或食指指腹按压足三里穴位。
2. 按压时适度用力，可依个人感觉调整力度。
按什么穴位可以止咳嗽中医教你缓解咳嗽按这6个穴位
按什么穴位可以止咳嗽中医教你缓解咳嗽按这6个穴位在天气干燥的时候，我们的喉咙会觉得也很干燥，就会发生干咳。
咳嗽还是感冒的症状，特别是风寒感冒的人，就会频繁咳嗽，长时间的咳嗽会影响身体状况，特别是对肺部的影响，我们可以通过按摩一些穴位来缓解咳嗽。
那么，咳嗽按摩哪个穴位?。
1、合谷穴位置：虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。
按法：指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。
但体质较差者，宜轻刺激。
功效：俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。
2、天突穴位置：在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。
按法：每天按摩2次，能宣通肺气、消痰止咳。
功效：主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。
3、厥阴俞穴位置：在第五胸椎上部左右2厘米处。
按法：采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。
功效：只要在此处用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。
4、太渊穴位置：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘。
按法：每日按压，不拘次数。
功效：能止咳化痰，通调血脉。
主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。
5、膻中穴位置：在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。
按法：每天按摩2次，能理气止痛、生津增液。
功效：主治胸闷，气短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾脓血，产妇乳少，支气管哮喘，支气管炎。
6、尺泽穴位置：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
做法：拇指指端用中等力量捏按尺泽穴，每隔10秒钟放松1次，反复按捏1分钟。
7、咳嗽饮食禁忌1、忌甜食中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。
所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。
2、忌冷饮生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。
小孩咳嗽按摩哪个穴位可以止咳
小孩咳嗽按摩哪个穴位可以止咳咳嗽是儿童常见的症状，经常发生的情况下可能会影响到孩子的睡眠和生活质量。
咳嗽按摩是一种天然安全的治疗方法，通过按摩穴位可以改善孩子的咳嗽症状，达到止咳效果。
下面介绍几个适合小孩咳嗽按摩的穴位和治疗方法，以及注意事项。
一、适合小孩咳嗽按摩的穴位1.太渊穴太渊穴位于前臂内侧，尺骨头下方。
按摩太渊穴可以刺激肺部和喉咙，缓解咳嗽和气喘等症状。
2.中府穴中府穴位于胸骨下端，两个乳头之间。
按摩中府穴可以刺激呼吸系统和消化系统，缓解咳嗽和胃痛等症状。
3.天突穴天突穴位于胸骨正中央上缘。
按摩天突穴可以刺激肺部和喉咙，缓解咳嗽和气喘等症状。
4.列缺穴列缺穴位于颈部侧面，耳垂后方。
按摩列缺穴可以刺激呼吸系统和免疫系统，缓解咳嗽和感冒等症状。
二、咳嗽按摩的治疗方法1.按压法按压太渊穴：用大拇指或中指按压太渊穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
按压中府穴：用大拇指或中指按压中府穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
按压天突穴：用大拇指或中指按压天突穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
按压列缺穴：用大拇指或中指按压列缺穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
2.揉捏法揉捏太渊穴：用拇指和食指捏起太渊穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
揉捏中府穴：用拇指和食指捏起中府穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
揉捏天突穴：用拇指和食指捏起天突穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
揉捏列缺穴：用拇指和食指捏起列缺穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
三、咳嗽按摩的注意事项1.按摩力度要适中，不要按摩过于用力以免损伤孩子的身体。
2.按摩时间要控制在10~15分钟以内，不要过度刺激孩子。
3.在按摩之前，要先为孩子擦干净手部，确保按摩的手部清洁卫生。
4.孩子如果有皮肤炎症等问题，应避免按摩。
5.孩子如果有严重咳嗽和气喘等情况，应及时就医。
总之，咳嗽按摩是一种天然安全的治疗方法，可以在家中为孩子治疗咳嗽症状。
中医治疗老慢支咳嗽妙方-按揉天突穴
中医治疗老慢支咳嗽妙方,按揉天突穴老慢支（即老年慢性支气管炎）属于临床常见病，发病率高，且急性期病情进展快，可导致咳嗽、咳痰、气促等不良症状，严重影响患者正常生活，同时对于老年患者来说，受到疾病的长期影响，其容易出现多种生理变化和心理压力，增加临床治疗的难度。
目前，中医领域在治疗老慢支合并严重咳嗽中发挥重要作用，通过长期实践证实，穴位按摩治疗咳嗽，具有奇效，特别是按揉天突穴，是治疗老慢支咳嗽的妙方。
下面为您详细说说，按压天突穴是怎么发挥治疗作用的。
1.慢性支气管炎发病机制在介绍按揉天突穴治疗老慢支咳嗽之前，先来为您科普一下慢性支气管炎的发病机制，方便理解。
西医认为，慢性支气管炎是由炎症刺激或过敏反应所引起的气道高反应表现，可出现多种临床症状，如咳嗽、胸闷、喘息等，治疗主要以西药为主。
中医认为，慢性支气管炎发病与发作的主要诱因是寒冷，这也是很多患者多在寒冷季节发病或者病情急性加重的重要原因。
一般情况下，气候突变会增加慢性支气管炎患者发病率，发病时患者往往合并咳嗽、气喘等表现，且往往无法平卧，对正常生活及工作均带来严重影响。
除了风寒致病因素，中医也认为风热会引致发病，导致患者肺气闭塞，病情严重者自觉痰阻咽喉，无法咳出，并且伴有气短，导致坐卧不安。
2.中医治疗老慢支咳嗽，按揉天突穴2.1老慢支咳嗽患者主要表现进入到秋冬季节，简直是老慢支咳嗽患者的噩梦，由于季节突变，加上老年人群易感体质，慢性支气管炎会迅速发病，咳来咳去，咳个没完，痰液卡在气管内，把老年患者折磨的够呛。
实际上，引发老慢支患者咳嗽的原因有很多，且发病因素非常复杂，但是秋冬季节症状加重却是一个不争的事实。
祖国医学认为，肺主呼吸，当外界风寒入侵后，会直接与肺相通，风寒的侵袭会使老慢支患者本就已经受损的支气管更加雪上加霜，症状严重者还会出现头晕、胸闷等表现。
中医指出，“咳”与“嗽”实际上是两种不同的症状表现，简而言之，无痰但有声视为“咳”，有痰而无声则为“嗽”，但是由于多数患者声与痰兼而有之，因此称为咳嗽。
快速治咳嗽的按摩方法
快速治咳嗽的按摩方法咳嗽是一种常见的症状，可以由许多原因引起，如感冒、过敏、气管炎等。
咳嗽不仅会给患者带来不适和痛苦，还会干扰日常活动和睡眠。
在进行治疗的同时，按摩也是一种有效的辅助方法，可以快速缓解咳嗽。
下面是一些快速治疗咳嗽的按摩方法。
1. 背部按摩：将患者放置在平坦的床上，让患者保持躺平的姿势。
按摩师应站在患者的侧面，双手分别放在患者的肩膀上。
然后，以顺时针和逆时针方向轻轻按摩患者的背部，从上到下直至腰部。
这种按摩可以刺激患者的穴位，舒缓胸部的压力，缓解咳嗽。
2. 胸部按摩：让患者坐在椅子上，将双手放在患者的胸部。
按摩师应用手掌从心口部位往两侧用力按摩，并在每个部位停留片刻。
然后，按摩师用手指在患者胸部的正中间从上到下轻按，以刺激患者的穴位和肺部。
这种按摩可以促进深呼吸，增加肺活量，缓解咳嗽。
3. 腹部按摩：让患者平躺在床上，松弛腹部肌肉。
按摩师应用手指从患者的肚脐向外轻轻按压，然后再用手掌轻轻揉捏腹部，以促进患者的肠胃蠕动和呼吸。
腹部按摩可以缓解胃部胀气，减轻咳嗽症状。
4. 脚部按摩：让患者坐在椅子上，将双脚平放在前方。
按摩师应用拇指按摩患者的足底，特别是足三里穴位。
按摩时，应适度施力，以刺激穴位。
足部按摩可以提高人体的免疫力，促进血液循环，缓解咳嗽。
5. 肩颈按摩：让患者坐在椅子上，松弛双肩。
按摩师应站在患者的后方，用双手揉捏患者的肩颈部位。
揉捏时，可以适当用力，以舒缓肌肉紧张和疼痛。
肩颈按摩可以缓解肩颈疼痛，促进血液循环，缓解咳嗽。
以上是一些快速治疗咳嗽的按摩方法，按摩时应注意遵循以下原则：1. 技术熟练：按摩师应具备一定的按摩技术和知识，以确保按摩的效果和安全性。
2. 适度施力：按摩时应根据患者的感受和病情，适度施力。
过度用力可能导致患者疼痛或伤害。
3. 姿势正确：按摩师应保持正确的姿势和手法，以避免自身损伤和疲劳。
4. 配合其他治疗：按摩可以作为其他治疗方法的辅助，如药物治疗和理疗等。
中医教你按摩穴位治咳嗽
中医教你按摩穴位治咳嗽
中医教你按摩穴位治疗咳嗽
在中医理论中，咳嗽属于风寒症状，可以通过按摩穴位来缓解症状。
在以下文章中，将向您介绍一些按摩穴位的方法，帮助您缓解咳嗽症状。
操作步骤：
1. 缓解喉咙疼痛：将食指放在耳垂下方的小窝中，用力跺脚10-15分钟，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2. 缓解鼻塞：用食指按压鼻孔下方的“迎香穴”，在轻轻按摩的同时，深呼吸几次。
同时也可以将两手掌心搓热，放在鼻子两侧，按摩几分钟。
3. 缓解胸闷：用食指按压“天突穴”（在胸骨正中央上方），同时用拇指按摩“肺俞穴”（在肩胛骨内缘上方的凹陷处），每个穴位按摩3-5分钟。
4. 缓解嗓子干燥：用食指按压喉结下方的“曲池穴”，每个穴位按摩2-3分钟，可以缓解嗓子干燥、咳嗽。
注意事项：
1. 按摩穴位时要用食指或拇指，按摩力度要适中，不能过于用力。
2. 按摩时要注意疼痛反应，如果有疼痛感，应停止按摩。
3. 以上方法均不适用于患有精神障碍或其他严重疾病的患者。
养生建议：
在日常生活中，我们可以通过以下方法来增强自己的免疫力，预防咳嗽等疾病：
1. 提高自身免疫力，适当增加锻炼量，保持充足睡眠，保证充足的休息。
2. 多喝白开水，保持身体水分，以及多吃富含维生素的蔬菜和水果，增加抵抗力。
3. 避免过度疲劳、情绪失控、吃辛辣刺激性食物。
以上是中医教你按摩穴位治疗咳嗽的方法，如果出现咳嗽等症状，可以尝试按摩相关穴位，缓解症状。
同时也要注意养生，增强抵抗力，预防咳嗽等疾病的发生。
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穴位按摩治疗咳嗽的妙方
穴位按摩治疗咳嗽的妙方
作者：杨楚茂
前几天早晨，还在床上，我被老婆的咳嗽声吵醒。
大概是前一天晚上天气有些转暖，半夜掀开被子受凉了。
我迷迷糊糊地说要拿杯热开水给她喝，她说自己去喝。
喝完回来躺下不久，又咳嗽个不停，而且非常剧烈。
家里没有备用止咳药，又还达不到服用感冒药白加黑的程度，怎么办？这时，我已经完全清醒了，想到了穴位按摩。
我先用食指指腹按住她的天突穴，以她不会感到难受的力度，按了大约二分钟。
接着，用拇指指端依次按揉她的鱼际穴、太渊穴、列缺穴，每穴一分多钟。
这时，她的咳嗽已经明显减弱。
然后，用同样方法按揉她的另一只手。
在整个程序未完成时，她的咳嗽已经完全控制住了。
再小睡了一会，等我醒来时，她已经准备好了早餐。
她说咳嗽真的完全好了，什么事也没有了。
这是我多年使用的治疗咳嗽的方法，效果非常好。
对咳嗽初起（如老婆这次的咳嗽）、轻微咳嗽，按摩一二次就能治好；稍重的咳嗽，每天按摩数次，一二天见效；严重的咳嗽，配合药物治疗，每天按摩数次，能起到协同作用，收
到更好效果。
具体穴位位置、按摩方法是：
天突穴在喉咙的下面，两锁骨中间凹陷处，一摸就到
天突穴
位置：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
方法：用拇指或食指的指腹，按住1－2分钟，或按揉20－30圈，用力由轻到重，以不感到难受为度。
鱼际穴
位置：位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
方法：用拇指指端按揉1－2分钟。
用力可以稍大。
太渊穴
位置：位于手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧即是。
方法：用拇指指端按揉1－2分钟。
列缺穴
位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
两手虎口自然伸直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
方法：用拇指指端按揉1－2分钟。
两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷处是列缺穴
（2012年3月21日）
作者敬告：本人并非医生，本文只是个人体会，只供参考。
儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，患有其他疾病者，以及病情严重者，应在医师指导下用药。