中学生心理健康教育期末论文
中学生心理健康论文(优秀5篇)
中学生心理健康论文(优秀5篇)中学生心理健康论文篇一当代中学生处于我国社会经济、文化生活发生巨大变革的时代，面临诸多矛盾、冲突，加上他们生理、心理发展以及学习生活的特殊性（独生子女），常常会使他们产生这样那样的不良心理，因此，如何在初中阶段开展心理健康教育，特别是如何疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。
在新的体育课程改革下，我在体育课教学中渗透心理健康教育做了一些新的尝试，在此，谈谈自己的看法与大家一起交流。
一、体育课上学生不良心理状况及成因：在体育教学中影响学生心理健康不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依赖心理；④焦虑心理；⑤孤独心理；⑥自责心理；⑦过敏心理；⑧冲动心理；⑨反感心理；⑩异性心理。
其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。
如有的学生身材矮小、肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。
又如：在考核或成绩评定时，总觉得教师给别的同学的分数与评价比自己的高，怀疑教师不公正、有偏向，在进行集体项目的比赛时，总认为自己的技术水平对取胜起到了重要的作用，以突出自己，表现自己为中心，这样做又往往得不到教师的肯定。
而对这些内心无法平衡，又难以从正常途径宣泄，从而造成在学习时心理极不稳定。
有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度。
在平常学习时，与那些身体素质好、成绩好的学生比较时，总觉得自己既使再努力也技不如人，无法赶上其它学生，从而在练习时放不开思想包袱．显得胆小、怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理。
有些学生虚荣心强，爱出风头。
喜欢在课堂上引起教师和其它学生的注意，爱表现自己。
遇到一些自己力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了“面子”硬撑着去做，结果失败。
久而久之，这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)
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初中生心理健康教育论文1【摘要】青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
本文就如何加强初中生心理健康教育做了一些探讨。
【关键词】初中生；心理健康；教育时常听到家长、老师抱怨现在的孩子不好管、学生不好教。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
为切实提高中学生的心理健康素质，加强中学生的心理健康教育是十分重要的。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
笔者结合本人多年教育实践，对当前初中学生的心理健康教育谈谈几点看法。
一、创设有利于学生心理健康发展的良好环境良好的环境直接塑造着学生的心理素质，直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好环境是促进学生心理健康发展的必要途径。
一是联系学生的心理实际，编写系统的校本课程。
实践证明，不同地区不同学校，学生的思想实际不可能完全相同。
如何有针对性的开展心理健康教育，做到因材施教，是有效培养学生主体意识的关键。
为了系统的引导学生进行人格的自我评价，情绪的自我调节，性格的自我塑造，使学生在轻松愉快的情绪中从事学习、生活和交往，研究及编写心理健康教育的校本课程，既能对学生进行系统的心理知识教育又能开展心理素质培养，是值得倡导的现代教育研究课题。
二是加强校园文化建设，促进学生心理健康发展。
校园文化作为一种环境，无论是物理的，还是人文的，对人的心态有很大影响。
生活和学习在整洁、卫生、绿化、美化的校园，能使人心情舒畅、愉悦；教室里张贴的科学巨匠画像，能激发人积极向上、奋发进取；文明礼貌语言的使用，能营造和谐融洽的人际氛围；贴近学生学习生活的校园广播、壁报，能使学生汲取更多的营养。
中小学生心理健康教育论文(共8篇)
第1篇：我国近年来中小学生心理健康教育研究综述一、前言中小学阶段是教育的关键阶段，是教育发挥影响和作用最大的阶段，中小学生的教育问题历来是社会关注的焦点。
近十多年来，随着我国经济水平的提高、国民素质的提高、国家对基础教育认识的深化发展，基础教育领域出现的新问题新挑战，中小学生心理健康教育越来越成为被广泛关注的问题，逐渐从接受、认识走向探索、发展。
为了更深入地了解、更科学地认识、更系统地探索中小学生心理健康教育的研究状况，笔者在中国知网期刊论文电子杂志全文数据总库中以"中小学生心理健康教育"为关键词，浏览了48篇有关中小学生心理健康问题及其教育问题的文章，拣选其中32篇研究成果显著论点鲜明见解独到有力的文献进行了细致的分析、归纳整理后，对中小学生心理健康教育研究总体情况进行了梳理和展望。
总体看来，1999年至2005年左右，学者们对中学生心理健康教育问题的探索相对集中在中小学生心理健康问题的界定、现状、成因，以及初步的相应的心理健康教育；2005年至今，关于中小学生心理健康教育问题的研究提升到中小学生心理健康教育系统化专业化模式的探索，也有更多的调查研究实验研究文献资料，提供更为专业的论点。
二、中小学生心理健康概述（一）中小学生心理健康问题的界定首先涉及心理健康的标准，从1999年起教育部逐渐颁布一系列推进中小学心理健康教育的文件，研究者们首先定睛于如何界定中小学生心理健康标准，以国际上普遍认可的如美国奥尔波特六个标准、美国心理学家马斯洛十条标准为依托，从不同侧重点具体把握从不同需要把握如何划定心理健康的标准。
如杨建飞在《对中小学生进行心理健康教育的探索》[5]中提出应系统综合地把握心理健康的标准，也有研究者提出应结合我国传统价值观和正确的主导社会价值观来本土化心理健康的标准[1]。
笔者认为，处于不同的研究目的或者适用不同教育条件的情况下，可以在把握基本标准下有所侧重有所添加，才能使心理健康标准的界定更好地服务于心理健康教育。
有关中学生心理健康教育的论文
有关中学生心理健康教育的论文近年来，中学生心理健康问题引起了教育工作者的高度重视。
教师必须具有良好的素质，深入了解学生，并掌握进行心理健康教育的有效方法，才能胜任学生的心理健康教育工作。
下面是店铺给大家推荐的有关中学生心理健康教育的论文，希望大家喜欢!有关中学生心理健康教育的论文篇一《关于中学生心理健康问题的思考与教育对策》【摘要】近年来，中学生心理健康问题引起了教育工作者的高度重视。
教师必须具有良好的素质，深入了解学生，为学生营造良好的心理发展氛围，并掌握进行心理健康教育的有效方法，才能胜任学生的心理健康教育工作。
与此同时，学生心理的健康成长还需要社会与家庭的共同努力。
【关键词】中学生;心理健康;教育对策近年来，随着社会变革而产生的一些因素，学生要经受住来自各方面的压力和影响。
学校方面，竞争激烈使学生陷入无休止的紧张、焦虑等不平衡状态之中;家庭方面，离婚率上升对青少年心理健康产生不良影响;社会方面，一些不正之风，观念的多元化，也在不断侵蚀着青少年的心理健康。
在严峻的现实面前，培养学生健康的心理，提高学生的心理素质迫在眉睫。
一、当代中学生心理问题及原因1.1 学习类问题(1)学生学习的压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
(2)厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
(3)考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
1.2 人际关系问题(1)与教师的关系问题。
其主要问题是教师对学生的不理解而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理等问题。
(2)同学间的关系问题。
中学生希望在同学间有归属感，寻求同学的理解与信任。
由于同学关系不融洽，有的同学就流露出孤独感。
(3)与父母的关系问题。
父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。
优秀学校心理健康教育论文范文分享(共8篇)
第1篇：谈加强学校心理健康教育培养学生健全心理素质随着全国教育的改革不断深入和教育问题不断曝光，学校教育的各个方面也逐渐收到人们的注意，尤其是在心理健康教育方面尤为如此，据了解，近几年来，我国学校曝光的学生心理健康问题不在少数，这也就说明了我国过去教育的缺失和不对称，导致了现在的教育情况十分复杂，过去的单单唯成绩的教学方法逐渐不再适合现在教育。
所以本文将从加强学校心理健康教育，培养学生健全心理素质出发重点分析当前学校的心理将康教育问题。
1.为什么要加强学校心理健康教育，培养学生健全心理素质这是由当前我国的基本国情决定，过去我国在教育的发展问题上面出台了很多的相关政策，现在看来这些政策在相当程度上也发展我国的教育，将过去的教育一塌糊涂的局面大大的改变，这也成功的将我国的将于拉倒正轨上面来。
但是在教育规模的扩大的同时，有一些实质性的问题正在被我们忽略，随着我国经济的发展，城镇化也在不断加剧，导致农村人口加速流失，留守儿童等问题渐渐的突出，成为学校心理健康教育的一大难点工作。
正是有这些问题的存在，所以才要加强学校心理健康教育，培养学生健全心理素质。
2.如何加强学校心理健康教育，培养学生健全心理素质如何加强学校的心理健康教育，培养学生健全心理素质，这是需要根据实际相结合来解答的一个问题，学校不仅仅要从学校层面上解决心理素质问题，还要从学生本身，心理素质问题无非是从三方面来的，社会、家庭和学校。
所以关于加强学校心理将康教育就要从加强调查、努力营造健康的家庭和社会环境，大力举办学校层次的心理健康教育活动或者主题班会等等方面做起。
2.1加强学校学生心理活动调查要想知道学生内心在想什么，除了面对面的访谈之外，还有就是要加强学校学生心理活动调查。
此举的目的在于了解大部分学生的心理健康状况，虽然在实际的操作当中数据会显得不是非常准确，但是由于这些问题始终存在，所以只要长期进行调查，就会有所收获，达到调查的本来目的。
初中心理健康教育论文10篇
初中心理健康教育论文10篇第一篇：初中思想品德课心理健康教育研究一、培养学生积极向上的生活态度对学生的心理健康教育有很多切入点，教师需要结合不同的教学内容设置不一样的教学环节，让课本中的教学素材能够充分发挥其积极的作用。
首先，教师要培养学生积极向上的生活状态，其根本目的是让学生对自己形成良好认知。
处于青春期的初中学生的自我认知在慢慢萌发，他们会逐渐开始探究自我以及自我的存在价值。
有的学生会过度评判自己，从而产生骄傲自大的心理；有的学生则会受到自卑心理的影响，感受不到自己存在的价值。
这些都不是正确的自我认知态度，会阻碍学生以积极向上的态度融入生活。
因此，教师首先要从这一点上深化对学生的引导，这也是教师在课堂上实现心理健康教育渗透的一个有效手段。
以教师引导学生学习《天生我才必有用》一课为例。
教师在教学开始时可引导学生用文字为自己“画”一幅小肖像。
这是一个非常好的帮助教师了解学生的自我认知的教学活动。
从文字中能够非常清晰地反映出学生对生活的态度。
教师要从学生的“自画像”中充分认识学生在自我认知上的各种问题，并且要意识到学生之所以用消极的眼光看待世界，是因为他们没有感受到自己被认同、被关爱、被理解。
在这样的基础上，教师要引导学生关爱自己、认同自己，当学生意识到自己存在于这个世界本身就存在巨大意义的二、让学生以坚毅的态度面对困难初中时期的学生会慢慢遇到生活中的各种问题与困难，无论是学习成绩不理想带来的困扰，还是和其他同学在交往中存在的一些问题，这些生活中看似琐碎的问题，往往会对学生产生极大的影响。
懂得正确地面对与处理生活中的各种困难与障碍是学生心理素质的一种良好体现，也是对学生实施心理健康教育应有的内容。
对此，教师同样需要加强对学生的引导，要让学生在难关面前以坚毅的态度来面对。
以《人格不可辱》一课的教学为例。
我了解到，班上有一名学生因为长相不佳，被同学戏称为“猴子”，该学生觉得自己受到了同学的侮辱，于是从心理上排斥同学，随后性格变得孤僻，再不愿意与其他同学交往。
中学生心理健康教育论文(共5篇)
第1篇：论加强中学生心理健康教育的重要性及对策据中国的心理学会对全国22个省的调查表明：约13%的中学生存在明显的心理行为问题，其中包括情绪因素及人际关系因素，同时16%的中学生表现为焦虑、强迫、抑郁等，全国有3000万中学生处于心理亚健康状态。
中学生的心理健康问题已成为一个不容忽视的社会问题。
他们的这些不健康的心理行为害人害己，对社会造成不同程度的影响。
因此加强中学生心理健康教育至关重要。
第一，加强中学生心理健康教育，是中学生树立全面健康观的要求。
健康是一个综合概念，包括身体健康、心理健康和社会适应三个方面。
在不同的历史发展阶段中，人类对健康的认识和要求，与物质生产、科学技术、社会结构的变化密切相关。
1948年世界卫生组织（WHO）在宪章中指出：“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。
”这一概念改变了以往健康仅指无生理功能异常，免于疾病的单一概念，明确概括地指出人生命活动过程中生物、心理、社会活动等方面的要求，并在1978年初级卫生保健（PHC）大会所发表的阿拉木图宣言中加以重申。
所以全面的健康观应包括身体健康、心理健康和社会适应三个方面。
出现躯体、心理、社会适应这三方面的任何障碍都是不健康的。
心理健康是中学生健康不可分割的重要方面，加强心理健康教育有助于让中学生树立全面的健康观念。
第二，加强中学生心理健康教育是实施素质教育的内在要求。
心理素质在整个素质系统中处于十分重要的地位，具有十分重要的作用。
所谓心理素质是指在先天与后天共同作用下形成的人的心理倾向和心理发展水平，它所反映的是人在某一时期内的心理倾向和心理发展水平，是人进一步发展和从事各种活动的心理条件和心理保证。
心理素质与遗传素质同属于基础素质，遗传素质是指人生来就有的某些解剖生理特点，特别是神经系统、感觉器官和运动器官的解剖生理特点。
遗传素质是各种素质形成和发展的生理基础，心理素质是各种素质形成和发展的心理基础。
中学生心理健康论文
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中学生心理健康论文1父母教养方式很久以来一直是发展心理学家、教育心理学家和教育学家研究的重要课题。
国内研究认为，父母教养方式是父母在对其子女进行抚养和教育的过程中使用的一整套手段和方法，它是父母教养态度、教养行为和非语言表达的集合，是一种稳定的行为倾向。
随着社会的发展，人们的物质生活水平不断提高，然而随之而来的心理健康问题也日益凸显了出来。
中学生正处在身心迅速发展的时期，一方面，他们在生理上发生了较大的变化，心理焦虑、烦恼增多；另一方面，社会竞争的压力蔓延到了学校，他们过早地承受了巨大的压力。
高中生所处的中学时代是人生成长的重要阶段，是心理发展的关键时期。
有研究提出，青少年的整体心理健康问题并非普遍存在，但某些心理问题的确占相当比例。
高中生正处在迅速走向成熟而又尚未成熟的一个过渡时期，学生对男女关系也有了一定的认识，和异性在一起会有较强的情绪体验，又由于国内就业形势严峻、高考升学的压力大，加上青春期的身心特点，其心理机能容易失衡。
胡胜利指出，强迫、敌对、偏执、人际关系敏感和抑郁等症状是高中生心理健康问题的主要表现；学校教育、家庭环境、社会文化及学生自身等方面的生活事件是影响高中生心理健康的主要因素。
有研究表明，中学生心理问题的发生与遗传和环境因素的影响均有密切的关系，其中父母教养方式的影响最为重要。
父母是子女的第一任老师，也是子女最重要的他人。
父母的言行举止从孩子刚出生就发挥着示范、导向、濡染、催化和校正作用，良好的家庭教养方式能够为子女奠定心理健康的基石，而不良的家庭教养方式是某些不良人格特质形成的重要影响因素。
父母教养方式是影响儿童和青少年健全人格的一个重要因素。
中学生心理健康论文
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中学生心理健康论文1摘要：心理健康教育是我国21世纪教育发展的新理念，是实施良好教育的重要内容。
加快农村素质教育的发展步伐，首先要在农村中学实施心理健康教育。
关键词：农村中学生心理现状心理健康教育实施策略随着素质教育的深入推进，培养学生良好的心理素质已越来越显得重要，面向现代和未来社会的青年学生，不仅要有聪敏的智慧，高尚的道德，而且要有完善的人格，良好的社会适应能力，自主发展和创造精神。
心理健康教育既是学校德育的重要组成部分，也是素质教育的重要内容。
越来越多的资料和迹象表明，农村素质教育的步伐远远落后于城市，农村中学生心理健康状况更加令人担忧。
1农村中学生的心理现状1.1现状调查 .对部分农村中学进行调查的数据表明，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑、逆反等不同程度的心理问题，严重影响了他们的身心健康和发展。
1.1.1学习积极性不高有近41%的农村中学生学习目的不明确，积极性不高。
在课堂回答问题上，初中有24%、高中有40%的学生处于被动状态;能认真完成作业的初中为70%，高中仅为50%。
可见，学生被动学习的状态应引起高度重视。
1.1.2意志不够坚强学生的意志不够坚强，生活中贪图享乐，害怕吃苦，不思进取，遇到困难不是知难而进，相反只有退缩，轻易放弃。
特别在学习上，更表现出了意志力缺乏，懒惰思想严重，识记的东西太少，不愿意花费时间和精力去钻研难题。
1.1.3自信心不足农村学生基础较差，家长、老师(尤其是班主任)对学生的期望较高，总希望孩子有所成就，在理想和现实之间产生差距，家长对学生的缺点看多优点看少，消极评价多于积极评价;学生对自己的能力产生怀疑，失去自信心，导致某些心理问题的产生。
1.1.4早恋问题的困扰中学生生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，“早恋问题”日益普遍，初中生陷入恋爱的困惑中，高中阶段就更为突出，走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生了种种心理病态。
中学生的心理健康教育论文
中学生的心理健康教育论文中学生心理健康是当前实施素质教育，培养21世纪人才的需要。
中学生心理健康教育，建立和完善学校心理素质教育网络体系，推进学校心理素质教育的制度化和规范化。
下面是店铺给大家推荐的中学生的心理健康教育论文，希望大家喜欢!中学生的心理健康教育论文篇一《浅谈中学生的心理健康教育》摘要：中学生心理健康是当前实施素质教育，培养21世纪人才的需要，它要求学校、社会和家庭互相配合。
而学校是培养人才的主阵地，应责无旁贷地担负起中学生心理素质教育的重任。
学校德育和思想政治课是实施心理健康教育的基本的、有效的途径。
关键词：高中生心理健康教育孩子的成长离不开家庭教育，其中方法很重要，家长们如果有意识地教给孩子方法，并由此让他们获得发现问题和解决问题的能力，要比灌输孩子现成的知识更有价值。
更加重要的是，“渔”的能力是可持续发展的特征，并在未来带给孩子更多的“鱼”。
如何让孩子在良好的家庭环境中健康成长呢?中学生心理健康教育，建立和完善学校心理素质教育网络体系，推进学校心理素质教育的制度化和规范化。
再次，加强学校的文化建设，营造良好的校园文化氛围，通过物化环境、规章制度、教育活动等外部条件和学生心理内化过程，引导学生形成良好心理品质和健全人格。
此外，还要充分发挥学校包括各科教学、德育、班主任及团队工作、社会实践等载体和途径的作用，形成心理教育合力。
一、转变观念在素质教育的今天，必须改变以往那种只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、个性发展水平的陈旧观念。
毋庸置疑，一个心理不健康的孩子是谈不上有良好道德的。
现实生活中有一些孩子表面看来好像很听话，学习成绩也不错，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，在德智体等方面发展潜力却极为有限。
教育实践的大量事实证明，理想、志气、进取心、勤奋、刻苦、毅力、虚心等优良的个性品质，对促进孩子的学习、发展和成才具有重要的作用，为人父母者必须把心理健康作为孩子的培养目标和内容加以充分重视。
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我认识的《中学生心理健康教育》第一次接触心理学，就是在中学的心理健康教育课上，记得当时老师没有先给给我们讲理论知识，而是玩了几个心理小游戏，看到我们都被老师像玩魔术一样耍得团团转，心里面觉得心理学是一个神奇的东西。
那时候就对心理学产生了浓厚的兴趣，以至于后来就选修了这门《中学生心理将康教育》。
这门课也让我觉得心理学更是一门无穷尽的学问。
接下来就谈谈我认识的《中学生心理健康教育》以及通过这门课得到的知识。
中学生心理健康教育是指根据中学生的身心发展特点，运用有关心理健康教育的方法和手段，帮助中学生解决成长过程中的心理问题。
培养其良好的心理素质，促进其身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。
中学生是心理问题的高发群体，所以，对中学生进行心理健康教育具有重要的意义。
初中阶段是人生的重要时期，也是九年义务教育的关键时期，这都需要我们更好地认识自己，去适应这一阶段的要求。
成为一个健康的中学生，人类健康有四个层次，分别为身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康四个层次。
后一个健康层次，是以前一个健康层次为基础而发展的，比前一个更高级的健康层次，四者结合可谓“全面健康”。
要想达到全面健康，就必须进行必要的心理健康教育。
世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：健康不仅是没有躯体疾病，而且是生理的、心理的和社会的良好心态。
从此可看出心理健康是健康的三要素之一，追求心理健康是现代文明的标志。
认识自己恰恰是心理健康的重要内容心理健康教育是一种让人学会积极生活的艺术，健康不仅仅是拥有健康的体魄，更重要的是有一颗健康的心，以前总是说身体是1，其他都是0。
现在觉得正确的说法是拥有一种健康的心理态度才是所有0的1.中学生心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。
家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
中学阶段是青春年华的代表，一提到中学时代，就会唤起我们心中很多美好的回忆和无尽的遐想，但是中学阶段也是一个充满了矛盾和烦恼的时期，由于身心的快速发展，使中学生要面对许多烦恼，青春期的心理特点既带有童年的痕迹，又出现了某些成年人心理特征的萌芽。
半成熟半幼稚、独立性与依赖性、自觉性与冲动性等错综交织的，矛盾振荡着他们的内心世界。
青春期的中学生情感反应强烈且情绪多变，但内心抑制力也有发展。
中学生情感体验丰富，对新鲜事物充满情趣，敬佩英雄、憎恨恶人，能为自然景物的美而动心，也为人世的不平而愤慨。
对班级和集体活动具有责任感、义务感。
对朋友极重感情，有强烈的友谊需求。
但是，这些情绪很容易波动，像“疾风怒涛”情绪来得快，平息得也快。
平时易烦燥不安或出现莫名其妙的对立情绪。
有时还表现出互相矛盾的情感，既能对别人有同情心，主动帮助老弱病人或有残疾的同学，又可能会讥笑、欺侮小同学或身体不健全的人。
在意志活动方面，中学生的特点是常立志、志无常，果断与轻率同时并存。
俗话说“少年多志”，但在实现自己的志向时，又往往缺乏坚韧的毅力和自制力。
在个性心理特征方面集中表现为初中生自我意识增强和迅速发展。
在智力上能够学习一门比较系统的科学知识，理解一些理论问题，但看事物还很不全面、很不深刻。
对学习任务开始能够比较自觉地完成，但自我监督的能力还很不够。
有参与集体活动和社会生活的主动性，但还不能像一个独立的社会成员那样，自觉控制自己的情感和支配自己的行动。
在行为方式上常有成人感，讨厌别人将自己当成孩子看，不愿意接受家长在生活方面的特别照顾，不喜欢父母干预自己的活动，甚至产生摆脱父母监护的抵触心理。
他们希望自己是个“大人”受到人们重视，但行动上不免流露出稚气。
所以中学生会出现许多心理健康问题。
所以中学生心理健康教育是必要的。
首先要让他们认识自己。
王尔德曾经说过：“在这个世界上，我希望彻底了解的人只有一个，那就是我自己。
”认识自己的途径认识自己就是对自己的种种特点、优势劣势和能力做出恰如其分的判断。
不能做出恰如其分的判断无非有两种情况，一种是自卑，一种是自负。
这两种情况都令人痛苦。
自卑会使自己缺乏信心，做什么事都顾虑重重，畏畏缩缩，缺乏勇气和毅力，聪明才智无法充分发挥。
自负的人虽然一时显得神气十足，自信能干，但由于把目标定得不切实际的高，就有很大的失败的可能。
加上这种人特别爱面子，经受不了失败的打击往往在一次或几次失败以后很快就来个180度的大转弯，变成自卑了。
苏东坡有两句诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。
”即人们对“自我”这个犹如自己手里的东西，往往难以正确认识，从某种意义上讲，认识“自我”比认识客观现实更为困难。
因此，“人贵有自知之明”。
社会心理学家将人们难以正确认识“自我”的心理现象，称为“苏东坡效应”。
认识自己后我们就心理健康了吗？应进一步的根据认识去试着调节自己，使自己更加优秀。
人的心理与人的思想道德境界、人际关系、兴趣爱好、生活习惯、身体健康状况等是互相关联的整体，因此，心理保健也不能单纯地从心理方面着手，应该有心理保健的整体观念。
中学生的心理保健，要从以下各方面去努力：1.树立积极、正确的人生观。
2.培养沟通能力，建立良好的人际关系。
3.积极参加集体活动，培养集体主义精神。
4.培养、发展自己的兴趣爱好。
5.磨练自己的意志，提高自我调控能力。
6.掌握一些心理保健的具体方法，如：A.发泄：人在有极大的委屈、烦恼、怒气的时候，肯定想发泄出来，可以在没人的地方大声呼喊，使劲挥拳、顿脚、锤打不会破碎的东西来发泄，使心理渐渐恢复平静。
B.倾诉：心里的烦恼、忧愁、痛苦不妨找与自己关系亲近的人倾诉一番，说得越痛快越好。
C.转移：如果正赶上一种强大的心理压力、心理冲击可能会导致情感、举止“大发作”的时候，应立即强制自己转移注意力，转移到一件感兴趣又与前面的事情不相干的事物上去。
D.自我暗示：自我暗示就是自己提醒自己。
可以按着与之相反的心理方向在内心提示自己：我不能那样做，那样做是错误的。
理论上讲，心理健康是这样一种心理状态：即对内部环境具有安全感，对外部环境能以社会认可的形式进行适应。
通俗的说，心理健康就是人遇到来自内心的情感冲动和外部的挫折都能适当缓解，不至于心理失调而影响正常的学习、工作和生活。
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。
当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。
我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。
就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
我们可以通过以下的方式加强中学生心理健康教育。
一、创设有利于学生心理健康发展的环境创设育人情境，促进学生心理品质的优化。
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。
因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。
如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。
教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。
曾听过这么一件事，有一所学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。
可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。
因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
二、开展心理咨询活动。
在校中学生的心理健康问题日趋严重，学校应建立心理咨询室，配备专职的心理咨询师。
学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。
咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。
行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。
”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生倾诉的忠实听众，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。
我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询室外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。
三、教师是实施心理教育的主体构建民主、平等的师生关系。
教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。
这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。
教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。
当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
改变评价方式。
学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。
一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出言不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。
我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。
教师应掌握心理健康教育的技能。
教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。
四、发挥家庭教育功能开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。
可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。
取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。
相信随着心理学发展，不仅仅中学生能拥有健康的心理，希望所有人都能快乐健康的生活。