针灸治疗失眠
针灸能否治疗失眠症状
针灸能否治疗失眠症状在当今快节奏的生活中，失眠已经成为了许多人面临的困扰。
当常规的治疗方法效果不显著时，人们往往会寻求传统医学的帮助，其中针灸就是备受关注的一种选择。
那么，针灸究竟能否治疗失眠症状呢？要回答这个问题，我们首先需要了解一下失眠的原因。
失眠的产生可能是由多种因素引起的，比如心理压力、不良的生活习惯、环境因素、身体疾病等。
长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题会使大脑处于兴奋状态，难以进入休息模式；而熬夜、睡前使用电子设备、喝咖啡或茶等不良生活习惯也会干扰睡眠节律。
此外，某些疾病如疼痛、呼吸障碍、内分泌失调等同样可能导致失眠。
针灸，作为中国传统医学的重要组成部分，有着悠久的历史和深厚的理论基础。
其基本原理是通过刺激人体特定的穴位，调节经络气血的运行，从而恢复身体的平衡和健康。
在治疗失眠方面，针灸主要通过以下几个方面发挥作用。
其一，针灸能够调节神经系统的功能。
研究表明，针灸可以影响大脑中的神经递质分泌，如血清素、多巴胺等，这些神经递质与睡眠的调节密切相关。
通过针刺特定穴位，能够抑制神经系统的过度兴奋，使大脑从紧张状态逐渐放松下来，为入睡创造有利条件。
其二，针灸有助于改善身体的气血循环。
中医认为，气血不畅是导致许多疾病的根源，失眠也不例外。
通过针灸刺激穴位，可以促进气血的流通，滋养身体各个脏腑组织。
当身体得到充分的滋养和修复，其整体功能得到提升，包括睡眠质量也会相应改善。
其三，针灸还能调节人体的内分泌系统。
现代生活中的压力和不良习惯容易导致内分泌失调，而内分泌失调又会影响睡眠。
针灸可以对下丘脑垂体肾上腺轴等内分泌调节系统产生调节作用，使其恢复正常的功能，从而改善睡眠状况。
那么，在实际的临床应用中，针灸治疗失眠的效果如何呢？众多的临床研究和实践经验表明，针灸对于失眠症状的改善具有一定的积极作用。
对于轻度到中度的失眠患者，针灸往往能够在较短的时间内看到效果，如缩短入睡时间、延长睡眠时间、提高睡眠深度等。
针灸治疗失眠-针灸的作用
针灸治疗失眠 - 针灸的作用针灸是中医针刺及灸法的统称，是中医治疗中比较常见的治疗手法，中医医生把毫针刺入特定穴位，配合灸法灼烧患者的某个或者某些穴位，对经络、穴位等造成一定刺激，从而有效缓解患者的症状，帮助患者恢复健康。
在使用针灸的时候，一般都会根据患者的实际情况，选择最合适的针灸治疗方式与穴位，从而充分发挥针灸的作用。
针灸的特点：对患者进行针灸治疗主要通过对患者的穴位进行有效刺激，引起患者的局部反应，从而有效减轻患者的症状。
针灸具有十分明显的优点，包括适用于很多疾病症状、治疗的效果比较快速与明显、操作起来简单方便、花费的费用较少、几乎没有副作用等，可用于内科、外伤、孕妇、儿童以及五官等方面的治疗与预防，会对患者产生良好的身体机能兴奋作用，有效增强患者的抗病能力，并对患者起到镇静与镇痛的作用，基本上没有副作用，可以与其他的治疗手段进行配合使用，具有较高的可靠性。
针灸治疗失眠的方式：如果一个人长期失眠，不仅会影响日常的工作与学习，还会在很大程度危害到个人的身体健康。
从中医临床发展来看，针灸不仅有治疗疾病的作用，同时还可以有效缓解失眠的症状。
大部分中医医生在对患者进行失眠治疗，都是运用针灸的方式，对患者的穴位进行有效刺激，有效改善患者局部的血液循环，缓解患者出现的紧张、焦虑情绪，从而有效减轻患者的失眠症状，提升失眠患者的睡眠质量。
中医医生经常会运用皮肤针、耳穴压丸以及刺血等方式来开展相关的针灸治疗工作。
皮肤针这种针灸方式的备用穴主要包括额部穴、头部穴、眉弓穴、神门穴、足三里穴以及三阴交穴等，耳穴压丸针灸治疗方式的常用穴包括了心穴、缘中穴以及神门穴等，而刺血的常用穴则是内中魁穴。
以下是中医医生经常对失眠患者进行针灸的穴位：一、针灸刺激神门穴。
运用针灸的方式来刺激失眠患者的神门穴，可以在很大程度让患者感到宁心静气，对患者起到安神清心的效果，有效减轻患者由于失眠而导致的心慌意乱、健忘以及头痛等情况。
特别是对于一些长时间失眠的患者，针灸神门有十分明显的效果。
郑美凤教授针灸治疗失眠临证经验
郑美凤教授针灸治疗失眠临证经验1. 引言1.1 郑美凤教授介绍郑美凤教授，是中国著名的针灸专家，长期从事针灸治疗工作，尤其擅长治疗各种慢性疼痛和失眠等疾病。
郑教授毕业于北京中医药大学，曾在国内多家三甲医院任职，具有丰富的临床经验和深厚的学术功底。
郑美凤教授在针灸治疗失眠方面备受推崇，她深入研究失眠病因，结合针灸经络理论和现代医学科学研究成果，探索出一套独特有效的治疗方法。
她不仅注重病因分析，还重视个性化治疗方案的制定，为每位患者制定针对性治疗方案，取得了显著的疗效。
郑美凤教授以其渊博的学识、丰富的临床经验和高超的技术水平，受到了广大患者和同行的尊重和信赖。
她不断学习进取，不断探索创新，在针灸治疗失眠领域取得了显著成就，为促进中医针灸事业发展做出了重要贡献。
1.2 失眠症状失眠是指在正常睡眠时间内无法入睡或睡眠不深、易醒和不能再入睡，导致白天疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等一系列问题。
失眠症状包括难以入睡、易醒、睡眠不深、早醒、多梦、容易惊醒等。
失眠患者在夜间持续失眠，导致白天精神疲惫、情绪低落、注意力不集中、记忆力减退等现象。
失眠还会影响患者的工作、学习和生活质量，甚至是造成一系列身体健康问题的原因之一。
对于失眠患者来说，及时有效地治疗是非常重要的，针灸正是一种传统中医疗法在治疗失眠中发挥着重要作用。
2. 正文2.1 针灸治疗失眠的原理针灸治疗失眠的原理可以从中医的角度来解释。
在中医理论中，失眠是由于心脾两脏功能失调，导致阴血不足，心神不宁而引起的。
针灸治疗失眠的原理主要是通过调节人体的气血运行，平衡阴阳，调整心脾功能，使心神安定，从而达到治疗失眠的目的。
针灸通过刺激人体的穴位和经络，调节气血运行，改善心脾功能，增加阴血供应，平衡阴阳，从而调整心神状态，改善失眠症状。
针灸治疗失眠的原理是从整体角度出发，综合考虑患者的身体状况、心理状态和环境因素，通过针灸调理，达到平衡心身，恢复健康的目的。
针灸治疗失眠的原理不仅在于调节人体的生理功能，更重要的是调整患者的心理状态。
针灸治疗失眠的原理
针灸治疗失眠的原理
针灸治疗失眠的原理包括以下几个方面：
1. 调节神经功能：针灸通过刺激特定穴位，可以调节神经系统的功能，促进平衡和调和。
失眠常常和神经系统紊乱有关，针灸可以通过调节神经活动，缓解紧张情绪和不安，从而改善失眠症状。
2. 改善睡眠质量：针灸可以通过调节人体内分泌系统，促进褪黑素的分泌，增加睡眠质量。
褪黑素是一种调节生物钟和睡眠的激素，在针灸治疗中，可以帮助调整人体的生物节律，促进入睡和睡眠的深度。
3. 缓解身体不适：针灸可以促进血液循环，放松肌肉，舒缓身体的不适感，如肩颈疼痛、头痛等，这些不适感常常会干扰入睡和睡眠质量，针灸可以通过缓解这些身体不适，改善失眠症状。
4. 调整心理状态：针灸可以调节身心平衡，增加对抗压力的能力，缓解焦虑和抑郁等情绪问题，从而改善失眠症状。
针灸治疗过程中的放松效果和与针灸师的交流也可以起到心理疏导的作用。
需要注意的是，针灸治疗失眠的效果因人而异，对于一些慢性、复杂的失眠症状，可能需要长期的治疗和综合性的干预措施。
此外，针灸治疗失眠应该由专业的针
灸师进行操作，合理选取针灸穴位，遵循安全和卫生原则。
探讨按时取穴针灸在治疗失眠中的应用
探讨按时取穴针灸在治疗失眠中的应用按时取穴针灸是指根据饮食时间和睡眠时间的规律，选择合适的穴位，在特定的时间点进行针灸处理。
通过针刺这些穴位，可以调整人体的生物节律，提高睡眠质量。
下面将从失眠的中医病机、按时取穴的原理及常用穴位、适用人群和注意事项等方面，对按时取穴针灸在治疗失眠中的应用进行探讨。
失眠在中医理论上主要归为“不寐”、“寐不安宁”等范畴。
中医认为，失眠的发生与情志不舒畅、脏腑功能失调、气血不足等有关。
而按时取穴针灸恰好可以通过刺激穴位，调整人体的气血运行，舒缓情绪，达到治疗失眠的目的。
按时取穴针灸的原理主要是通过刺激穴位，影响中枢神经系统和内分泌系统的功能。
如在晚上11点至凌晨1点是睡眠的黄金时期，此时可针刺心包经的“心7”穴，以促进人体血液循环和放松心神。
在早晨5点至7点醒后养元时期，刺激“大肠4”穴可以调节激素水平，提高免疫功能。
按时取穴针灸中常用的穴位有很多，如心包经的“心7”、肾经的“肾6”、“内关”、大肠经的“大肠4”等。
根据具体病情和个体差异，针灸师会选择适合的穴位进行治疗。
适用人群包括长期失眠的人群、情绪波动大的人群以及老年人等。
针灸治疗的优势在于其疗效的持久性和安全性，对于上述人群来说是非常适合的。
在使用按时取穴针灸治疗失眠时，还需要注意以下事项。
针灸治疗应由专业的针灸师进行，以确保治疗的安全性和有效性。
治疗过程中要注意保持心情舒畅，避免紧张和焦虑的情绪。
治疗期间应坚持规律作息，保持良好的生活习惯，以加强治疗效果。
按时取穴针灸在治疗失眠中的应用具有一定的疗效。
通过调整人体的生物节律，提高睡眠质量，达到治疗失眠的目的。
针灸治疗仍需在专业医生的指导下进行，同时有待进一步研究和实践的验证。
针灸治疗失眠的操作方法
针灸治疗失眠的操作方法
针灸可以作为一种非药物治疗失眠的方法，以下是一种常用的操作方法：
1. 首先，确定针灸治疗的穴位。
常用的穴位包括神门穴（位于头顶最高点处）、心脾穴（位于手臂内侧肘部）、内关穴（位于手腕部内侧）等。
2. 准备一套干净的针具，包括针头和针管。
3. 患者舒适地躺在平坦的床上，放松身体。
4. 根据针灸师的指引，准确插入相应的穴位。
一般来说，针头应该与皮肤平行插入，不要斜刺或过深。
5. 插入后，针灸师可能会轻轻旋转针头，或者进行轻微的针刺操作，以促进疏通气血和舒缓肌肉。
6. 针刺时间一般为20-30分钟，期间可以让患者休息、放松、闭目等。
7. 针刺结束后，患者需要慢慢从平躺的姿势中坐起，避免突然站立导致眩晕或头晕。
针灸治疗失眠的具体操作方法会因个体差异和针灸师的专业判断而有所差异。
在
接受针灸治疗前，最好与专业的针灸师咨询，了解更详细的操作步骤和注意事项。
针灸治疗失眠50例疗效观察
失眠时一种持续相 当长时 间的睡眠的质和量令人 不满意
的状况 ， 常表现为 难 以入 睡 ， 不能入 睡 ， 维 持睡 眠困难 。过早
或间歇性醒来而导致 睡眠不足。中医学又称 之为“ 不寐” ， “ 不 得眠” ， “ 无眠” 等， 是一种常见病 、 多发病 。笔者近年来 应用针 灸治疗该病 ５ Ｏ例 ， 取 得一定疗效 。现报道如下 。
例， 女４ ５例 ， 年龄最小 ２ Ｏ岁 ， 最大 ６ ７岁 ， 平均 ４ ９ 岁， 病程最短
１ 个月 ， 最长 ６ ａ 。
１ ． ２ 诊 断标 准 １ ． ２ ． １ 西医诊断 标准 参照 １ ９ ９ ３年《 西 医神经 衰弱 的诊 断 标准要求 》 ① 以睡眠障碍为准一 的症 状 ， 其他症 状均继发 于失
５ ８
云 南 中 医 中 药 杂 志
２ ０ １ ３ 年第 ３ ４ 卷第 １ １ 期
针灸治疗失眠 ５ ０ 例 疗 效 观 察
李如祥 ，王艳 红。 （ １ ．云 南省禄 丰 县 中 医院 ，云 南 禄 丰 ６ ５ １ ２ ０ ０ ；２ ．云 南省禄 丰县人 民医院 ，云 南 禄 丰 ６ ５ １ ２ ０ ０ ）
１ ． ２ ． ２ 中医诊断标准 参 照《 中医病证 诊断 疗效标 准 》 ［ １ ］ 中
不寐 诊断标准拟定 ， 以失眠 为主诉并 有下例 ８项 中 ５项 ： ①头
晕② 头痛 ③多梦④倦怠⑤健忘⑥心悸⑦纳差⑧烦躁易怒 ２ 治疗 方法
２ ． １ 取穴
主穴 ： 安眠穴 、 百会 、 四神聪、 神 门、 照海 、 申脉 ； 辨
１ 临床资料 １ ． １ 一 般资料 ２ ０ １ １年 １ ２月一２ Ｏ １ ２年 １ ２月 ， 对楚雄 州禄 丰县人 民医院 中医科门诊及住院部 ５ Ｏ例失眠患者 。其 中男 ５
中医穴位针灸治疗失眠的研究进展
中医穴位针灸治疗失眠的研究进展导言：失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来了不少不适与困扰。
中医作为中国传统医学的重要组成部分，长期以来一直以其独特的理论和治疗方法在治疗失眠方面发挥着重要作用。
其中，穴位针灸作为中医的重要治疗手段，近年来在失眠的研究与临床应用中受到了广泛关注。
本文将对中医穴位针灸治疗失眠的研究进展进行详细阐述。
一、中医对失眠的认识1.1 失眠的中医分类根据中医理论，失眠可以分为入睡困难型、睡眠中断型和早醒型三种类型。
入睡困难型主要表现为难以入眠，多反复翻身，躁动不安；睡眠中断型则表现为夜间频繁醒来，难以入睡；早醒型则指早晨醒来后再也无法入睡。
1.2 失眠的中医病因中医认为，失眠的病因复杂多样，常见的有情志不遂、脏器功能失调等。
情志不遂指情绪起伏大，长期压抑或过于激动等，导致心神不宁，从而引起失眠。
脏器功能失调则主要包括肝郁气滞、心脾不和等，这些都会影响睡眠质量。
二、中医穴位针灸治疗失眠的理论基础2.1 穴位的选择中医针灸治疗失眠常常通过调节人体经络和脏腑功能来改善睡眠质量。
常用的穴位包括舌关、心俞、神阙、涌泉等。
舌关位于手腕背侧近尺侧桡骨突起处，心俞位于脊椎第七颈椎棘突下沟，神阙位于心窝下方凹陷处，涌泉位于足底部。
这些穴位与失眠相关的经络和脏腑相连，通过刺激这些穴位，可以改善失眠症状。
2.2 针灸的机制研究发现，中医穴位针灸治疗失眠能够通过多种途径发挥其作用。
首先，针灸可以调节脑内神经递质的平衡，如提高5-HT的水平，降低儿茶酚胺的水平，从而影响睡眠过程。
其次，针灸还可以调节大脑皮质功能，增加睡眠激素的分泌，改善失眠症状。
此外，针灸还可以通过调节自律神经系统的平衡来改善睡眠质量。
三、临床研究进展3.1 针灸对失眠的疗效许多研究表明，中医穴位针灸治疗失眠具有显著的疗效。
例如，一项对30名失眠患者进行的临床研究发现，经过8周的针灸治疗后，失眠指数明显降低，睡眠质量得到了改善。
另一项针灸对照实验研究显示，针灸组的入睡时间明显缩短，睡眠时间明显延长，与对照组相比有明显差异。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三、 临床表现
1、心脾两虚
多梦易醒，伴心悸、健忘、头晕目眩、身疲 乏力、面色不华、舌淡苔白、脉细弱.
2、心胆气虚
心悸胆怯，善惊多恐，夜寐多梦易惊，舌淡 苔薄,脉弦细。
心烦不寐，或时寐时醒，手足心热，头晕耳 鸣，心悸，健忘，颧红潮热，口干少津，舌 红苔少，脉细数。 心烦不能入睡，烦躁易怒，胸闷胁痛，头痛 眩晕，面红目赤，口苦，便秘尿黄，舌红苔 黄，脉弦数。 睡眠不安，心烦懊憹，胸闷脘痞，口苦痰多 头晕目眩，舌红苔黄腻，脉滑数。
失眠症
睡眠的作用
消除疲劳 积蓄能量 平衡情志 提高脑力 增强免疫 防病祛病
促进发育 提高智力
延缓衰老 养颜美容
免疫力下降 引发高血压、心脏病、老年 性痴呆 记忆力减退 白天精神不振 植物神经功能紊乱 早衰，缩短寿命 影响生长发育 意外事故的发生
失眠
一、概述 1、定义：失眠又称 “不寐” 、“不 得眠” 、“不得卧”、“目不眠”。指 经常不能获得正常睡眠, 或入睡困难、 睡眠不深, 严重时则以彻夜不眠为特征 的一种病证。 2、 常见于西医学的 “神经衰弱” 、 “神经官能症” 、 “贫血” 等疾病 中。
3、阴虚火旺
4、肝郁化火
5、痰热内扰
四、治疗方法 ：1、基本治疗法
治则 - 宁心安神、清心除烦。
心脾两虚者 心胆气虚者 阴虚火旺者 肝法. 以手少阴心经 / 足太阴脾经为主 补心壮胆。针灸并用，补法. 以手少阴心经 / 足少阳胆经为主 育阴潜阳。只针不灸，平补平泻. 以足少阴肾经 / 手少阴心经为主
谢谢指导
平肝降火 解郁安神。只针不灸，泻法. 以 足厥阴肝经 / 手少阴心经为主
健脾清热化痰。只针不灸，泻法. 以足阳明胃经 / 手少阴心经为主
痰热内扰者
针刺选穴——主穴
处方：神门
内关
百会
安眠
方义：失眠主因心神不宁，故需养心安神
【神门】心经原穴 ，宁心安神 【内关】心包经络穴，宁心安神 【百会】督脉足太阳之会，入络于脑，清头目 宁神智。 【安眠】治失眠之经验穴
《针灸大全》：心中虚惕、神思不安，取神门、内关、 百会
处方加减
心脾两虚： 心胆气虚：
• 脾俞、三阴交 - 健脾益气养血 心俞 - 养心安神定悸
多梦者加魄户 / 健忘者灸志室、百会
• 心俞、胆俞、丘墟 - 补心益胆镇惊
阴虚火旺: 肝郁化火：
痰热内扰：
• 太溪、太冲、涌泉 - 滋肾阴降心火 宁心安神 • 行间、太冲 - 平肝降火、解郁安神 风池、足窍阴 - 疏调肝胆 • 中脘、丰隆、内庭 - 清热化痰和胃
二、病因病机
病位在心。睡眠为心神所主，神安则寐， 神不安则不寐。
主要病机：脏腑功能紊乱,气血亏虚,阴 阳失调, 致神不安。
病因病机
1、心脾两虚：气血不足，心神失养（饮食、思虑、劳伤） 2、心胆气虚：心神不宁（体质、七情） 3、阴虚火旺： 肾水不能上济心火（体质、劳伤）
4、肝郁化火：扰动心神（七情）
2、其他治疗法
1) 耳针：皮质下、交感、心、脾、神门 2) 梅花针法：从项至腰部督脉和足太阳 第一线叩打，以皮肤潮红为度。 3）穴位注射：Vit B1 (100mg) + Vit B12 (500mg) 注射心俞（双）或天宗（左） 4 ）皮内针：取双侧三阴交 , 消毒后以持针器挟 住针柄 , 右侧针尖向上 , 左侧针尖向下 , 迅速 沿皮下刺入,用胶布固定,留针3日。