最新《居民健康知识手册》汇编
健康知识手册
健康知识手册一; 创建国家卫生城市知识1、为什么要创建国家卫生城市?开展创建国家卫生城市活动，是在总结爱国卫生工作的基础上，把城市卫生工作纳入城市总体规划，逐步走综合治理、治本为主，分步实施，科学管理的轨道。
这一转变标志着城市爱国卫生运动跨入了一个新的历史阶段，具有重要的现实意义和深远的历史意义。
实践证明，开展创建国家卫生城市活动，是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，提高人民健康水平，为民办实事、办好事，进一步密切党和政府同人民群众联系的需要; 是培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明的需要;是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放、促进经济发展、加快城市现代化建设步伐的需要。
因此，我们要以主人翁的姿态，积极投身创建国家卫生城市的各项工作之中，用自己的辛勤劳动把大庆建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁美丽，文明进步的现代化城市，为子孙后代造福。
2、创建国家卫生城市包括哪些内容?(1)爱国卫生组织管理 ;(2) 健康教育 ;(3) 市容环境卫生 ;(4) 环境保护 ;(5) 公共场所、饮用水卫生及窗口单位卫生;(6) 食品卫生;(7) 传染病防治; (8) 城区除四害;(9) 单位和居民区卫生;(10) 民意测验。
3、市民应如何参与创建国家卫生城市活动?(1)每个市民都要牢固树立热爱大庆、建设大庆的思想，把创卫工作当做份内的事，以主人翁姿态投入到创卫活动中去，主动出主意，想办法，献计献策，齐心协力，把创卫工作搞好。
(2) 每个市民要通过宣传，使更多的人明白创建活动与大家的切身利益相连，从而增强自己的创建意识、卫生意识和法制意识，自觉形成良好的生活习惯，形成尊重自己和他人劳动成果的新风尚。
(3) 每个市民首先要积极完成本单位的创卫任务，同时要积极参加创卫的公益卫生义务劳动，坚持从我做起，从每一件小事做起，坚决做到不随地吐痰，不乱扔纸屑、果皮，爱护公共环境卫生设施，争当文明卫生市民。
居民健康知识要点(已修改)
居民健康知识要点一、健康的概念1、健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和不虚弱。
2、健康的10项标准（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。
（2）处事乐观、态度积极，乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠好。
（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
（5）能抵抗各种传染病。
（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
（8）牙齿清洁，无“虫牙”（龋齿），牙龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
3、健康的四大基石世界卫生组织指出，健康四大基石是：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
4、健康生活方式有哪些？不吸烟，少饮酒，平衡膳食，定时定量，早睡早起，坚持体育锻炼等。
5、影响健康的因素有哪些？（１）生活方式因素：包括吸烟、酗酒、吸毒、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。
（２）环境因素：包括自然环境和社会环境。
（３）生物因素：包括遗传、生长发育、衰老。
（４）卫生服务因系：指社会有良好的医疗服务和卫生保健系统，有必要的药物供应，有健全的疫苗供应与冷链系统等。
6、2-12岁儿童身高标准：身高cm=年龄×7+70cm，低于此数为发育不良，是体内可能缺某种激素，应尽早诊治。
7、测算肥胖，有三种计算方法可以任选，肥胖是富贵病的高危人群，应该引起我们高度重视。
（1）体重指数（BMI值）来衡量肥胖。
计算公式为：BMI=体重（千克）/身高（米）的平方体重指数BMI值在18-23.9为正常体重，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。
（2）成年男性腰围大于或等于90厘米、成年女性腰围大于或等于85厘米为肥胖。
腰带越长，寿命越短。
（3）成人标准体重的计算方法。
成年人标准体重的计算公式：标准体重（千克）=身高（厘米）-105。
居民健康宣传手册
居民健康宣传手册一、常见门诊慢性病病种和特殊慢性病病种范围有哪些？.常见慢性病病种范围：高血压、冠心病、心功能不全、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、溃疡性结肠炎、克罗恩病、慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、自身免疫性肝病、慢性肾脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、癫痫、帕金森病、类风湿性关节炎、重症肌无力、脑卒中、特发性血小板减少性紫癜、晚期血吸虫病、银屑病、白癜风、艾滋病、白塞氏病、.强直性脊柱炎、肌萎缩侧索硬化症、肾病综合征、干燥综合征、结节性多动脉炎、脑瘫、特发性肺纤维化、ANCA相关血管炎、青光眼、重度特应性皮炎、肺动脉高压、黄斑性眼病、系统性硬化症、肿瘤巩固治疗期、肿瘤门诊随访期、多发性肌炎、皮肌炎、骨髓增生性疾病、结核病。
.特殊慢性病病种范围：阿尔茨海默病（老年痴呆）、肢端肥大症、先天性免疫蛋白缺乏症、生长激素缺乏症、普拉德-威利综合征、尼曼匹克病、多发性硬化、再生障碍性贫血、白血病、血友病、精神障碍、恶性肿瘤放化疗期、慢性肾衰竭（尿毒症期）、器官移植术后、心脏瓣膜置换术后、血管支架植入术后、肝硬化、肝豆状核变性、系统性红斑狼疮、骨髓增生异常综合征、心脏冠脉搭桥术后。
二、城乡居民享受怎样的门诊报销政策？1．普通门诊。
在参保区域内的协议社区卫生服务机构、乡镇卫生院、村卫生室发生的普通门诊医药和诊疗项目费用报销比例为55%，单次就医费用普通门诊统筹基金最高支付限额为30元，一个自然年度内普通门诊统筹基金最高支付限额为160元，其中男满60岁和女满55岁以上的另增加80元。
2．常见慢性病门诊。
不设起付线，年度报销限额2500元，每增加1个病种，报销限额增加600元。
省内、省外医疗机构发生的医药费用报销比例分别为60%、50%。
3．特殊慢性病门诊。
起付线400元，省内、省外医疗机构发生的医药费用报销比例分别为70%、60%。
4．大额门诊医药费用报销按现行政策规定执行。
三、城乡居民享受怎样的普通住院报销政策？参保居民住院的，在一级及以下医疗机构、二级及县级医疗机构、三级（市属）医疗机构、三级（省属）医疗机构起付线分别为200元、500元、700元、1000元，报销比例为90%、80%、75%、70%。
居民健康教育知识宣传手册
推动爱国卫生工作，是提高社会环境卫生水平，保障人民身体健康，促进社会主义物质文明和精神文明建设的需要。是构建和谐社会、促进经济繁荣、造福子孙后代、加快社会主义建设的需要。
3、为什么要搞好环境卫生?
环境卫生对健康有很大影响。在环境状况不好的地方。孽生多种寄生虫虫卵、传染病菌、病毒等致病微生物，通过空气、灰尘、污水、垃圾等传播疾病，危及人们身体健康。
11、随地吐痰有什么危害?
痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。
12、为什么不要随地大小便?
随地大小便后，①污染环境，水源；②造成苍蝇孳生繁殖的条件；⑧引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。
13、厕所、粪坑应离开水源多远为宜?
30米以外。
14、粪便无害化处理方法有哪些?
高温堆沤和发酵。
9、绿化对环境有何作用?
①吸收二氧化碳，释放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，提高工作效率。
10、健康住宅环境的基本条件?
①地段远离工业区；②抗灾能力强，安全性好；⑧绿化率高和水质要好；④声光环境和地质环境好；⑤室内通风换气好；⑥日照、采光好；⑦建材、饰材及施工技术要达标；⑧空气清洁度、室温、相对温度要达标；⑨符合居住者心理健康和社交功能的需要⑩体现人文关怀，健身设置后勤服务配套。
2、常见的有害健康行为有哪些?
①吸烟；②饮酒过量；③不恰当的服药(包括不按医嘱服药)④缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；⑤热量过高或多盐饮食，饮食无节制；⑥不接受科学合理的医疗保健；⑦对社会压力产生不良的反应；⑧破坏身体生物节奏的生．活。
3、吸烟对人体有什么危害?
①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦：油、一氧化碳等有毒物质。易导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女他人健康；③吸烟也是引发火灾的重要原因。
居民基本健康知识与行为技能
居民应知应会健康知识与技能1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2、每年做一次健康体检。
3、洗脸做到一人一巾一盆，毛巾要晾挂在阳台通风见光处；刷牙做到一人一刷一缸，早晚各刷一次牙，牙刷毛头朝上放置，进食后要漱口。
4、劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。
5、成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；脉搏60～100次/分。
6、生、熟食品要分开存放和加工，菜板和菜刀要生熟分开。
冰箱里的食物不能裸露存放。
7、合理营养要做到食物多样化；膳食要清淡、少盐，成年人每日食盐摄入量不超过6克。
8、肥胖的人容易患高血压、冠心病、糖尿病等疾病。
9、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
10、发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。
11、常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。
12、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核；坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
13、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
14、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病；戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
15、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
16、发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
17、需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
18、被狗咬伤后应用肥皂水反复冲洗伤口，及时到医院治疗，并注射狂犬疫苗。
19、妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。
农民健康知识手册
农民健康知识手册第一节疫苗和防病1、为什么要给儿童打预防针?婴儿出生以后，随着一天天长大，原体内由母体传给的免疫力(即抵抗疾病的能力)就逐渐减弱或消失，因此，必须适时地给儿童进行预防接种，以增强儿童防病能力，确保儿童健康成长。
2、疫苗分几类?《疫苗流通和预防接种管理条例》将疫苗分为两类：即一类疫苗和二类疫苗。
第一类疫苗，是指政府免费向公民提供，公民应当依照政府的规定受种的疫苗；第二类疫苗，是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。
3、一类疫苗有哪几种?能预防哪些疾病?一类疫苗包括卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗和乙肝疫苗。
卡介苗：预防结核病。
脊髓灰质炎疫苗(简称脊灰糖丸)：预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。
百白破制剂：同时预防百日咳、白喉和破伤风。
麻疹疫苗：预防麻疹。
乙肝疫苗：预防乙型肝炎。
4、常用的二类疫苗有哪几种?各预防什么疾病?：乙脑疫苗：预防流行性乙型脑炎(简称乙脑)。
狂犬疫苗：预防狂犬病出血热疫苗：预防流行性出血热。
肺炎疫苗：预防肺炎球菌性疾病如肺炎等。
流脑疫苗：预防流行性脑脊髓膜炎。
甲肝疫苗：预防甲型肝炎。
腮腺炎疫苗：预防由腮腺炎病毒引起的流行性腮腺炎，即“痄腮”。
流感疫苗：预防流行性感冒。
麻疹-腮腺炎—风疹联合疫苗：一针预防麻疹、腮腺炎、风疹三种疾病。
水痘减毒疫苗：预防水痘。
轮状病毒疫苗：预防轮状病毒引起的婴幼儿腹泻。
b型流感嗜血杆菌疫苗：预防b型流感嗜血杆菌引起的脑膜炎、肺炎、会厌炎、败血症、蜂窝组织炎、心包炎、脊髓炎等。
第二节常见传染病的防治一、狂犬病5、什么是狂犬病?狂犬病是狂犬病病毒所致人畜共患的中枢神经系统急性传染病，多见于犬、狼、猫等肉食动物，人多因病兽咬伤而感染。
6、狂犬病有什么症状?临床表现为特有的恐水、怕风、怕光，咽肌痉挛、进行性瘫痪等。
恐水症状比较突出，故本病又名恐水症。
7、狂犬病防治措施是什么?一洗。
尽快用20%肥皂水反复冲洗被咬的伤口，至少冲半小时，把含病毒的唾液、血水冲掉。
居民常识手册
居民常识手册全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：居民常识手册随着社会的发展，居民的生活水平逐渐提高，但随之而来的是各种新问题和挑战。
在这个充满信息的时代，人们往往由于信息过载而无法正确判断事物的真伪，或者不知道如何避免一些常见的意外事件。
制作一份关于居民常识的手册显得尤为重要。
本手册旨在为居民提供一些基本的常识和实用技能，帮助他们更好地应对日常生活中可能遇到的问题和困难。
以下是一些常见的主题：一、安全常识1. 火灾逃生：家庭常见火灾原因包括烹饪时的疏忽、电气设备故障等。
居民应定期检查家中的火灾安全设施，如烟雾报警器、灭火器等，并制定灭火逃生计划。
2. 防盗：居民在外出时要确保家中门窗关闭牢固，避免给小偷可乘之机。
不要随意透露个人信息，避免成为网络诈骗的受害者。
3. 交通安全：居民在出行过程中要遵守交通规则，如过马路时等待绿灯、不酒后驾车等，以免发生交通事故。
二、健康常识1. 饮食健康：居民应保持三餐规律，注意膳食搭配，避免过量摄入油脂和糖分，保持适当的体重。
2. 运动锻炼：适量的运动可以促进新陈代谢，提高免疫力，预防心血管疾病等慢性病。
3. 心理健康：居民要保持良好的心态，面对困难和挫折时要学会宽容和自我调节，避免产生焦虑、抑郁等情绪问题。
三、环保常识1. 节约能源：居民应养成节约用水、用电、用气的好习惯，避免造成资源浪费。
2. 分类垃圾：居民要按照环保要求将生活垃圾进行分类投放，减少对环境的污染。
3. 绿色出行：居民可以选择骑自行车、坐公共交通等绿色出行方式，减少机动车污染，保护环境。
四、法律常识1. 法律意识：居民要了解自己的权利和义务，遵守法律法规，不参与违法活动，维护社会秩序。
2. 知识产权：居民要尊重知识产权，不盗版、不抄袭，遵守知识产权法律法规。
3. 消费维权：居民在消费过程中要注意维护自己的合法权益，如保留好购物凭证、索取发票等。
五、灾害常识1. 抗震救灾：居民要做好地震等灾害的预防工作，如收集应急物资、定期参加演练等。
居民健康知识（50条），这些你都知道吗？
居民健康知识（50条），这些你都知道吗？1. 健康的含义是什么?健康应包括身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力这三个方面，而不仅仅是没有疾病和虚羽。
2.人体健康的十条标准是什么?①精力充沛;②处事乐观;③睡眠良好;④适应能力强:⑤能抵抗一般性疾病;⑥保持标准体重;⑦眼睛明亮;⑧牙齿完整:自头发有光泽; 0肌肉、皮肤弹性好。
3、人体的正常体温是多少?36.2- 37.2C(口腔)，36 ~ 37C(腋下)。
4、人体的正常脉搏是多少?60~ 100次/分钟。
5、人体的正常血压是多少?舒张压(低压) 60~ 89毫米汞柱，收缩压(高压) 90~ 139毫米汞柱。
6、心脏在人体的什么部位?位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。
7、心脏有什么功能?心脏是血液循环的动力器官，它好象- - 台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。
8、怎样注意心脏保健?①经常锻炼;②不吸烟;③低脂饮食;④心情愉快;⑤睡眠充足。
9、肺在人体的什么位置?位于人体胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。
10、肺有什么功能?肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交11、怎样注意肺的保健?①不吸烟:②保持空气清新:③保暖防感胃:④经常锻炼。
12、肝脏在人体的什么部位?位于人体腹腔的右，上部。
13、肝脏有什么功能?肝脏是人体的“化工厂”:①能分泌胆汁;②加工利用从肠道吸收来的营养物质:③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。
14、怎样保护肝脏?①不酗酒;②不吃霉变食物;③不滥用药物:④预防病毒性肝炎。
15、胃在人体的什么部位?位于人体腹腔的左上部。
16.胃的功能有哪些?胃是人体的“水谷之海' :①是存放食物的“仓库”;②对食物中的蛋白质进行初步消化;③胃酸有- -定的杀灭细菌作用。
17、怎样注意胃的保健?①不暴饮暴食;②不吸烟、不酗洒;③少吃腌制、熏制、油炸食品;④乐观开朗，劳逸结合。
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《居民健康知识手册》一、人体健康1、健康的含义是什么?健康应包括身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力这三个方面，而不仅仅是没有疾病和虚弱。
2、人体健康的十条标准是什么?①精力充沛；②处事乐观；③睡眠良好；④适应能力强；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持标准体重；⑦眼睛明亮；⑧牙齿完整；⑨头发有光泽；⑩肌肉、皮肤弹性好。
3、人体的正常体温是多少?36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。
4、人体的正常脉搏是多少?60～100次／分钟。
5、人体的正常血压是多少?舒张压（低压）60～90毫米汞柱，收缩压（高压）90～140毫米汞柱。
6、怎样注意心脏保健?①经常锻炼；②不吸烟；③低脂饮食；④心情愉快；⑤睡眠充足。
7、怎样注意肺的保健?①不吸烟；②保持空气清新；③保暖防感冒；④经常锻炼。
8、怎样保护肝脏?①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④预防病毒性肝炎。
9、如何保持口腔卫生?每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。
10、什么是用眼卫生的“二要二不要”?“二要”：①读书写字姿势要端正；②连续读书写字一小时左右要休息片刻。
“二不要”：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。
11、看电视怎样注意眼卫生?①每次看电视不超过2小时；②距离电视屏幕2米以上；③电视机安放高度与观看时眼睛呈水平位置；④观看时室内开盏小灯。
12、如何保持情绪稳定、愉快?①愉快地生活，热爱生活；②生活有意义；③做白已命运的主人；④把变化看成是学习的机会；⑤遇事不慌；⑥富有自尊与责任感。
13、“大卫生”的基本思想是什么?人人为健康、健康为人人。
14、“世界卫生日”是哪一天?每年的4月7日。
15、“创卫”对社区居民健康行为有什么要求？①学习卫生保健知识，有保健书籍，经常参加体育锻炼；②注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；③社区居民家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒；④家庭环境清洁，物品整齐，居室经常通风；⑤不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒；⑥定期进行健康检查。
二、食品卫生与营养16、什么叫绿色食品？指安全、无公害的营养食品。
17、良好的饮食习惯是什么?①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；⑤不酗酒。
18、为什么说暴饮暴食有碍健康？暴饮暴食打乱了胃肠正常消化的规律性及最大承受限度，过大体积的食物会造成胃急性扩张，使人感到腹胀、腹痛，引发急性胃炎、胃穿孔等疾病。
19、营养过剩对健康有什么影响?①使人体过于肥胖；②易患高血压、冠心病。
20、为什么不能喝生水?水容易受到不同程度微生物污染或者有毒物质污染，喝生水易感染和传播肠道传染病。
21、饮水卫生要做到哪些?①喝煮沸过的温开水；②不喝生水；⑧不与他人共用水杯。
22、什么是烹调的八原则?①主辅食颜色搭配；②少吃荤，多吃素；③少扔菜叶；④了解蔬菜的寿命；⑤掌握做菜的火候；⑥盖好锅盖；⑦菜不要切得太碎；⑧选择卫生食具。
23、哪些饮食习惯容易诱发癌症？喜吃熏烤食物、过热食物、腌制类食品（如咸鱼等）、高脂肪食物。
24、进食脂肪过多容易患哪些疾病?①高血脂、冠心病、高血压；②胆囊炎、胆石症；③肥胖症、脂肪肝、糖尿病；④肠癌、乳癌等。
25、吃糖过多有什么危害?①营养不足；②发生龋齿；③导致肥胖症；④易骨折；⑤诱发癌症；⑥影响寿命。
26、为什么提倡多食蔬菜、水果?①增加营养和维生素；②预防贫血和癌症；③有效预防便秘。
27、人体缺碘有什么危害?①影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆；②婴幼儿发育迟缓，影响智力；③引起甲状腺肿大。
28、怎样预防碘缺乏?①吃碘盐；②婴幼儿、孕妇口服碘油丸；③多吃海带、紫菜、海鱼等海产品。
29、怎样预防食物中毒?①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐败变质食物；③生熟食品、刀案分开；④不吃被农药污染的食品；⑤不吃发芽的土豆。
30、剩饭菜为什么要热后再吃?饭菜剩下后，易被微生物污染，回锅热透，杀死细菌，破坏毒素，可防止食物中毒。
31、发芽马铃薯为什么不能吃?马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒的物质大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。
32、四季豆为什么会引起中毒?四季豆在烹调未熟透时，能发生皂素中毒，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
皂素遇高热后可被破坏，所以，吃四季豆一定要烧熟透，以防中毒。
33、为什么饭前便后要洗手?可预防肠道传染病和寄生虫病。
34、不吃早餐的危害有哪些？①注意力不集中，影响学习和工作；②导致肥胖；③营养摄入不足，严重导致营养缺乏症；④引起胃炎、胆结石等疾病35、哪些食品属于“三无”产品？食品包装上没有注明产品名称、生产厂家、详细厂址、生产日期、保质期等人们习惯称其为“三无”产品。
三、环境卫生36、居室卫生有哪些要求?①适宜的温度和湿度；②光线充足；③通风良好，空气清洁；④安静、整洁、生活方便。
37、居室内温度应保持在摄氏多少度?冬季16～18℃，夏季24～26℃。
38、居室通风对人体有哪些好处?①保持空气新鲜，减少呼吸道传染病；②使人头脑清醒，保持良好的精神状态；③减少空气中的二氧化碳；④防止室内农物、食品霉烂。
39、绿化对环境有何作用?①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，提高工作效率。
40、随地吐痰有什么危害?痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。
41、为什么不要随地大小便?随地大小便会：①污染环境、水源；②造成苍蝇生长繁殖的条件；⑧引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。
42、粪便无害化处理的方法有哪些?高温堆肥和发酵。
43、饲养家禽家畜怎样才能符合卫生要求?①圈养；②勤除圈、垫圈；③病禽畜要隔离或宰杀；④畜圈与住房、水源保持一定距离。
44、共用洗脸毛巾有什么害处?容易相互传染疾病（如沙眼、红眼病、皮肤病等）。
45、为什么要勤晒被褥?既可以杀菌，又可以使棉絮膨松保暖。
46、日常生活垃圾和污物应怎样处理？①及时清倒；②适当用塑料袋或旧报纸包装；③动物的肠脏较容易腐烂发臭，可马上倒入便坑冲走；④用过的塑料袋、卫生巾不要丢入便坑及下水道，以免堵塞。
47、水垢对人体有害吗，如何清除？水垢中存在有害物质，会造成慢性中毒，危害健康。
清除水垢的方法：①保温瓶和瓷器可用醋酸、稀盐酸或其他弱酸浸泡，使它慢慢溶解；②金属水壶除垢可把壶放在微火上加热，当水垢完全烘干后迅速将水壶浸入冷水中，水垢就会从金属中脱落下来。
48、环境污染主要指哪几方面的污染？环境污染主要包括：大气污染、水源污染、土壤污染和噪声污染等。
49、家庭怎样防止厨房中的空气污染？①炉灶、煤气灶、排气扇和抽油烟设备要安装合理，正确使用；②经常开窗，保持室内通风换气，及时排出废气；③住室和厨房严格分开。
50、绿色植物对保护环境有什么作用？①绿化美化环境；②产生氧气；③吸收环境中的污染物；④吸收噪声；⑤调节气候。
51、绿化环境有哪些好处？①美化生活空间；②防止水土流失；③减少大气污染；④使人心情愉快，对改善情绪紧张、抑郁和烦躁等有一定的心理治疗作用。
四、除害防病52、什么是“四害”?苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。
53、老鼠有哪些危害?①糟踏粮食；②咬坏衣物、家具；③损坏建筑物；④传播鼠疫和流行性出血热等疾病。
54、灭鼠的方法有哪些?①堵洞；②放鼠夹、粘鼠板和其他灭鼠工具；③投鼠药。
55、蚊子能传播哪些疾病?疟疾、流行性乙型脑炎(乙脑)、登革热等。
56、灭蚊、防蚊的方法有哪些?①清除积水、控制蚊虫孳生地；②对成蚊采用灭蚊片、蚊香、喷洒药物、拍打等方法驱除或杀灭：③室内用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。
57、苍蝇能传播那些疾病?传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病。
58、消灭苍蝇应采用那些办法?①推广袋装垃圾，日产日清，旱厕改建成水冲式厕所；⑦杀灭蛆蛹；③药物喷洒、捕蝇笼、粘蝇纸杀灭成蝇。
59、蟑螂的危害是什么?携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。
60、跳蚤有什么危害?吸血致人奇痒，并可引起皮炎、传播鼠疫、鼠性斑疹伤寒等传染病。
五、生活方式61、什么是生活方式病?指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化等各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。
62、常见损害健康的行为和生活方式有那些?吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
63、怎样才算是健康、科学、文明的生活方式？①不吸烟；②不酗酒；③经常锻炼身体；④合理饮食；⑤不迷信；⑥邻里和睦；⑦不赌博；⑧遵守交通规则、保护环境等。
64、吸烟对人体有什么危害?①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女及他人健康；③吸烟浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。
65、吸烟可引起哪十大癌症?①肺癌；②喉癌；⑧口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直肠癌；⑩乳腺癌。
66、吸烟可引起哪九种疾病?①慢性支气管炎；②肺气肿；③肺心病；④高血压；⑤冠心病；⑥脑中风；⑦胃炎；⑧消化溃疡；⑨神经衰弱。
67、什么叫“被动吸烟”?①吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。
68、“世界无烟日”是哪一天?每年的5月31日。
69、“世界无烟日”的基本内容是什么?①宣传吸烟有害；②呼吁吸烟者在这一天主动停止吸烟或放弃吸烟；③呼吁香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。
70、酗酒有什么害处?①洒精中毒；②诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病；③浪费金钱；④易出事故。
71、适量饮酒对身体有哪些好处?①健胃驱风，增进食欲；②消除疲劳；③有助睡眠。
72、适量饮茶对身体有什么益处?①对高血压、冠心病有防治作用；②利尿减肥；③防治贫血、龋齿。
73、吃盐过多对健康有什么影响?易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，使心脏病病人的病情加重。
74、每天应吃多少盐?成人每天适宜的食盐量是6克（约一啤酒瓶盖）以下。
75、什么是高血压?在查不到引起血压增高的其它疾病或原因的情况下，安静休息时舒张压持续三天超过90毫米汞柱。
76、哪些人容易得高血压?①胖子；②喜欢吃咸的人；③饮酒过多者；④精神长期紧张和急性子的人；⑤有高血压家族史的人；⑥老年人。
77、高血压、冠心病、脑血管病等慢性病与人们的哪些生活习惯和行为有关？①不合理饮食；②吸烟；③酗酒；④缺乏适宜的运动。
78、吸烟者较非吸烟者相比，更容易患哪些疾病？肺癌、口腔癌、胃癌、冠心病、高血压等疾病。
79、怎样预防高血压?①不吸烟、少饮酒；②控制饮食、防止肥胖；③低盐饮食、多食蔬菜；④适度锻炼、睡眠充足；⑤保持情绪稳定、乐观。
80、高血压病患者的饮食应注意什么?饮食要清淡，要低脂肪、低盐、多维生素、不吸烟、不酗酒。