培训班系列框架草案2

短期培训班，长期培训班
散打特训班，推手特训班，活骨养生班，气功养生班
武术教练专修班，养生教练专修班
***短期培训班（时间为三个月以内，可单项学习也可多项学习）
【收费方式分为按功法收费或者按时间收费】
——按功法收费：
学习内容和住宿条件可任意选择，所需费用，就是每天生活费加上功法收费。

功法名称拳术收费学制时间
太极桩功（无极、混元、鹤行）1000元5-7天
武当道门八段锦1000元1-3天
道教活骨气功1000元2-4天
武当太极二十八式900元7-15天
张三丰太极十三式1200元7-15天
武当太极108式2000元20-30天
武当太极剑1000元7-15天
武当太乙五行拳1200元5-10天
武当玄武拳1000元5-10天
武当龙华拳1000元5-10天
武当伏虎拳900元5-10天
武当形意拳900元5-10天
武当八卦掌1200元8-15天
武当八极拳900元3-9天
武当醉八仙拳1500元10-15天
武当朴刀900元5-10天
武当玄功刀1000元5-10天
武当子午枪1200元8-15天
武当八仙剑1200元8-15天
武当八仙棍1200元8-15天
武当方便铲1200元8-15天
武当太乙拂尘1000元8-15天
武当太乙玄门剑1000元5-10天
三十六路腿法900元7-15天
武当基本拳500元2-6天
玄功拳一路600元3-6天
玄功拳二路600元3-6天
玄功拳三路600元3-6天
玄真拳600元3-6天
——按时间收费：
5天内450元/天备注：空调双人间包吃住学
6至15天350元/天备注：空调双人间包吃住学
16至30天300元/天备注：空调双人间包吃住学
1至3个月 7000元/月备注：空调双人间包吃住学
时段所学内容：
（会馆建议功法套路组合，也可根据个人爱好制定）
一周：无极桩功1天；混元桩功（或者鹤形桩功）2天；八段锦3天
一周：无极桩功（或者混元桩功或者鹤形桩功）；活骨养生功4天
15天：无极桩功1天；混元桩功2天；鹤形桩功2天；八段锦3天；
活骨养生功4天静坐功法
20天：太极拳28式或者太极拳13式或者太乙五行拳
一个月：无极桩功；混元桩功；鹤形桩功
太极拳28式（13式或太乙五行拳）
一个月：三丰太极剑
三个月：无极桩功；混元桩功；鹤形桩功
太极拳28式太极拳13式太乙五行拳
三个月：无极桩功；混元桩功；鹤形桩功
太极拳28式太极拳13式太极剑
***长期培训班（分为半年养生班、一年培训班、两年培训班、三年培训班）
半年养生班：
无极拳：无极桩、混元桩、鹤形桩、八段锦、静坐功法
太极拳：太极拳28式；太极拳13式；太极拳108式；太极剑
俩仪拳：太乙五行拳
一年培训班：
传统武术基础（武术基本功、36腿法、武当基本拳、玄功一二三路）
+半年养生班内容+活骨养生班内容+气功养生班内容
两年培训班：
传统武术基础及套路（一年培训班基础上+玄真拳、伏虎拳、龙华拳、玄武拳、形意拳、八卦掌、八极拳）+半年养生班内容+活骨养生班内容+气功养生班内容+散手特训班内容+推手特训班内容
三年培训班：
传统武术基础及拳法、器械套路（两年培训班基础上+醉八仙拳+太乙拂尘、方便铲、刀枪剑棍等）
+半年养生班内容+活骨养生班内容+气功养生班内容+散手特训班内容+推手特训班内容
收费标准：
半年及一年养生班收费：
6000元/月备注：空调双人间包吃住学，送二套练功服
两年、三年养生班收费：
第一年6000元/月，一年以后5000元/月备注：空调双人间包吃住学，送二套练功服
***散打特训班：
传授武当武德门风、武当三十六路弹腿，以传统武术为基础，结合现代散打步法及摔法，以及太极拳的混元劲和形意拳的整合劲。

接着强化喂招，最后加以实践训练。

达到拳脚生风、招招制敌。

***推手特训班：
传授道家医学经络腧穴基础，结合太极拳推手技击手法教学，轻松制敌，防身养生。

***活骨养生班（周末班）：
阐述身体的结构，讲解人体中重要关节的作用与护理。

让人支撑身体，维护生命的身躯变得强健。

活骨养生功主要锻练人体中最重要的九大关节以及奇经八脉，以养护关节，锻练经络来维护身体的强健。

活骨养生功：
1、混元一气：锻练呼吸之气，吐故纳新，调整心态，使身心松沉自然。

2、扭转乾坤（虚步）：主要锻练腰、胯、踝等关节锻练腰腿的相关筋经络路。

3、双手托天：主要锻练颈、肩、以及胸部等关节以及锻练经过腹胸以上的相关筋经络路。

4、金龟探路：主要锻练髋关节，锻练胯、腹胸、腰背以及腿部的相关的筋经络路。

5、狮子张口（弓步）：综合锻练颈、肩、胸、腰、髋、踝等关节以及全身的筋经络路。

6、推窗望月：侧身推掌，主要锻练肘、腕等关节，锻练身体侧面的筋经络路。

7、银蛇缠柳：身体的伸宿运动，活动全身经络，主要锻练身体的协调性。

8、拨云见日：综合锻练腕、肘、颈、肩、胸、腰、髋、膝、踝等九大关节,调理气血，引导气血，运用气血，
通经活络，维护周身。

***气功养生班（一周班）：
混元桩功；八段锦；活骨养生功
***武术养生专修班：
●传授内容：
由钟云龙道长亲自授课：武当36路腿法、内家拳术类、器械类、气功类、实战散打，太极拳器、道家养生功等，基础扎实，悟性优秀者，一年内均可掌握武当三丰派主要功法，成为一位合格的武当功夫传人。

●毕业待遇：
1、期满后考核，通过考核学员颁发武当武术毕业证书、武当武术教练证。

未通过考核学员继续留学一年，满三年者一律颁发武当武术毕业证书，但武当武术教练证必须通过考核。

2、通过考核者，择优录取为；一，涉外武当武术教练（安排国外教学享受国外教练待遇），二，武当山及国内各地区武当武术院校或培训基地教练（享受国内教练待遇），三，进入『武当山功夫团』开展国内外巡回演出（享受政府编职待遇）。

3、品德优秀、成绩突出的学员可拜钟云龙道长为师，成为入室弟子后不需缴纳任何学费，跟随师傅深造武当上乘功法精髓，传承武当武术。

4、对于愿意学成回家开馆授徒，弘扬武当武术文化的学员，将给予相关证书，及指导办学等相关工作，办学成熟后可向“武当三丰派联谊会”申请成立地方分会，得到“武当三丰派联谊会”的支持和帮助，可与“武当三丰派联谊会”共同发展武当武术事业。

●收费标准：
学制：二年
学费：5000元每年
住宿：300元每月（每年只收11个月），2年共6600元
伙食：600元每月（每年只收11个月），2年共13200元
服装：冬夏各两套820元
器械：500元
保险：100元
****养生教练专修班：
●传授内容：
武当太极拳法，并非是指目前所见单纯的太极拳套路，而是由太极、两仪、无极，三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的太极拳系。

太极拳；
武当太极拳，是一种内合其气，外合其形，形气相含，神形俱妙，容武术养生于一体的绝妙玄学。

太极拳法有：张三丰太极十三势、武当太极28式、武当太极108式、武当太极剑
两仪拳；
两仪拳，是用来练习内家拳之手、眼、身、法、步及混元劲（爆发力、反弹力）的一种拳术，其风格是快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，亦有以柔克刚、以静制动、后发先制的实战效果，是太极门中的必练拳法，道曰：“阴阳和合为太极，分开为两仪”此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰：“两仪”拳。

两仪拳法有：太乙五行拳武当玄武拳
无极功；
无极功，是一种炼精化气，炼气化神，炼神还虚，还虚合道，修炼精、气、神人身三宝的道家静态丹法（又名内丹功），其功效是通经活络，益寿延年，亦能发人潜能，开人智能，是修炼太极拳法的最高境界。

无极功法有：道门八段锦、混元桩功、鹤行桩功、自然养生法、静坐功法。

武当太极拳系，习练两仪，以壮其彪，修练无极，以培其本，唯太极调和阴阳，三者同修，能使其拳如龙乘云气，虎借风威。

相依相成，此三者，是太极拳法的整体，为武当武术的秘宗。

●毕业待遇：
1，期满通过考核的学员颁发“武当太极教练专修班”毕业证书、武当太极养生教练证。

未通过考核学员可继续留学一学期，满两个学期者一律颁发武当太极养生毕业证书，但武当太极养生教练证必须通过考核。

2，通过考核者，择优录取为；一，涉外武当太极养生教练（安排国外教学享受国外教练待遇），二，武当山及国内各地区武当武术院校或培训基地的太极养生教练（享受国内教练待遇）。

3，品德优秀、成绩突出的学员可拜钟云龙道长为师，成为入室弟子后不需缴纳学费，跟随师傅深造武当上乘功法精髓，传承武当太极养生文化。

4，对于愿意学成回家开馆授徒，弘扬武当太极养生文化的学员，将给予相关证书，及指导办学等相关工作，办学成熟后可向“武当三丰派联谊会”申请成立地方分会，得到“武当三丰派联谊会”的支持和帮助，与“武当三丰派联谊会”共同发展武当武术养生事业。

●收费标准：
学制：6个月
学费：3000元每月
住宿：1200元每月×6个月＝7200元
伙食：900元每月×6个月＝5400元
服装：两套600元
器械：500元
保险：100元
备注：普通空调双人间
总计：31800元。