技能自我探索
(4)自我探索--技能
技能妙用一
应用练习：P58
专业 可迁移
利用“形容词/副词+动词+名 词”，做一个自我介绍。
自我管理
技能妙用二
测评项目经理 工作职责： 1. 学习测评产品，独立为客户讲授测评基础、测评报告解读等测评应用培训； 2. 学习人才管理产品，向客户提供产品应用培训； 3. 参与培训课程的开发设计，根据培训及客户实际情况适时调整培训内容； 4. 能独立处理和解决客户所提出的问题； 5. 为测评顾问介绍应用培训的内容及价值，帮助顾问了解应用培训。 任职资格： 1. 本科及以上学历，心理学或人力资源管理专业相关背景，1-2年或以上相关工 作经验； 2. 熟悉人才测评、有一定的人力资源管理知识基础及培训技巧，有相关培训经 历者优先； 3. 优秀的语言组织能力及表达技巧，较强的感召力、责任心及客户服务意识； 4. 快速学习的能力及较高的灵活性，思维活跃开放，能迅速接受新知识； 5. 热爱培训工作，对培训工作有清晰的定位及明确的职业目标。
图书推荐
《员工素质模型设计》 彭剑锋，荆小娟 著 中国人民大学出版社 企核心竞争力的持续构建最终来 源于企业中的人力资源，凭借于企 业中人所掌握的核心专长与技能。 这种核心专长与技能除了表现为 员工所备的知识与技能之外，还包 括他们潜在的，可以通过不同方式 表现出来的内驱力与个性特征等。
图书推荐
技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用
倾向。
工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、
擅长的并且最愿意使用的技能。
„„
雇主们最重视的技能
我凭什么雇用你？
1. 沟通能力 2. 积极主动性 3. 团队合作精神 4. 领导能力 5. 学习能力 6. 人际交往能力 7. 灵活性/适应能力 8. 专业技术 9. 诚实正直
六·自我探索(技能)
写得最多的人有奖。
能力的分类
能力倾向/天赋：每个人都有的上 天赋予我们的特殊才能（潜能）。
技能：是经过学习和练习而培养 形成的能力。
我们更多的把注意力放到技能上， 但很多时候不过多区分。
技能的分类
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)将技能分为三种类型：
小组活动
参考《专业知识技能词汇表》， 列出你所掌握的至少五样重要 的专业知识技能； 在小组中，每人轮流说出一样 自己具备而别人还没有说过的 专业知识技能。
2. 可迁移技能
就是你所能做的事，也被称
为通用技能。
用行为动词来表达。
可以从生活中的方方面面迁
移应用于不同的工作之中。
安永所需要的人才不仅是看学习成
这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的 教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用 PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制 作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时 间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学 校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了 几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网 搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅 助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片 精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并 得到了老师和同学的称赞。
小组活动
小组讨论：我愿意与„„样的人 共事？
思考：我是这样的人吗？符合大 家所描述的理想同事吗？ 参考《自我管理技能词汇表》， 看看其中哪些词汇能够描述你的 自我管理技能？ 作业：他人眼中的我
职业技能探索自我总结（精选14篇）
职业技能探索自我总结职业技能探索自我总结一般来说，自我总结可视为自我鉴定，它有助于我们总结出具体的经验，让我们来为自己写一份自我总结吧。
但是却发现不知道该写些什么，下面是小编帮大家整理的职业技能探索自我总结（精选14篇），希望对大家有所帮助。
职业技能探索自我总结1我叫xx，于20xx年7月毕业于西南科技大学采矿工程专业，同年至新疆地矿局第一地质大队担任技术员，分配至属下维权铜矿参加实习，由于该矿山属于地质大队属下的老矿山，地质条件复杂，矿山技术人员配备不足，开采不规范，矿山井下工程经常是指到哪就打到哪，随意性特别大，施工难度非常大。
经过不断的努力，和积累经验，自己的努力得到公司领导的肯定和赞赏。
20xx年，自己已经能独当一面，开始独立工作，从采矿设计入手，一步一步的规范矿山的管理及施工。
由于矿山地质条件复杂，矿体产状较缓，矿石硬度较低，顶板破碎，造成采矿作业难度极大。
为了更安全的进行采矿作业，矿山经过研究，决定采用房柱法结合留矿法进行回采作业，严格控制矿房跨度不大于8m，点柱规格Φ5m，厚大矿体间柱预留矿壁，后期采用中深孔爆破回收。
由于矿体产状50°左右，且，矿石自然安息角大，采下来的矿石在底板损失量非常大，矿山采用水冲的办法回收底板上存留的矿石。
20xx年下半年露天开采Ⅱ号矿体，前期采用潜孔钻进行凿岩，由于掘进速度慢，改为硐室爆破剥离，设计掘进4个硐室，最小抵抗线10m，分为四个药包，总装药量1.5t，经过模拟测试，最后起爆后，效果非常的理想。
2008年，维权铜矿Ⅰ号矿体三中段（1009m）延深，维权铜矿到三中段开始尖灭，西边50m三中段水平不见矿，经过巷道探矿，所有的勘探线都见矿，见矿还非常理想，最后的地方矿体水平厚度达18m，探矿成果丰硕，增加储量16.81万吨。
由于本矿山矿体是银、铜多金属矿，为公司创造了极大的经济价值，同时为矿山的服务年限延续奠定了坚实的基础。
10月，维权铜矿新建副井，将Ⅰ、Ⅱ号矿体设计成一个系统，改变以往矿山箕斗井提升人员的不安全状态。
第五讲自我探索技能
技能获得的方法
课外活动 中……
向家长要钱 中……
恋爱中……
如何发现自己的成就及技能
可衡量的业绩 来自于他人的认可与反馈 通过P.A.R.（问题－行动－解决）发
来发现自己的成就 对照技能词汇表 使用技能文件或技能分类卡 撰写成就故事
技能的结合与表达
将可迁移技能、专业知识技能和自 我管理近结合在一起时，就能对个人 就能提供具体的证明。例如，
与你的同学相比，除了你们共同的专业以外，你 还掌握什么其他的知识是他们所没有的吗？你有 特别擅长的吗？无论这些知识是大是小，都请不 要忽略它们，因为也许就是这小小的一点独特之 处，有助于你在竞争中胜出。思考一下：这些知 识是否有可能应用在你将来的专业工作中。
我独特的知识技能：
2.自我管理技能
经常被看作个性品质，被用来描述或 说明人具有的某些特征。
之外得到发展，却可以迁移应用于不 同的工作之中。 是个人最能持续运用的技能。
练习：撰写成就故事
请写下生活中令你有成就感的具体事件然后对 其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能（ 尤其是可迁移技能）。
提示：“成就”的标准 （1）你喜欢做这事时体验到的感受 （2）你为完成它所带来的结果感到自豪
至少写出七个故事（越多越好）。请两三个人 一起逐一进行分析讨论，在其中你们都使用了 一些什么样的技能。
七种不同的智能
言语-语言智力 逻辑-数理智力 视觉-空间智力 音乐-节奏智力 身体-动觉智力 交往-交流智力 自知-自省智力
技能的分类
辛迪﹒梵和理查德﹒鲍尔斯 （Sidney Fine And RICHARD Bolles） 将技能分为三种类型：
专业知识技能
自我管理技能
职业兴趣技能和价值观的自我探索
职业兴趣技能和价值观的自我探索在现代社会中，每个人都面临职业选择的问题。
选择适合自己的职业既需要了解自己的兴趣和技能，也需要拥有明确的价值观。
因此，进行职业兴趣技能和价值观的自我探索是非常重要的。
一、了解自己的兴趣和技能了解自己的兴趣是找到一个适合的职业的重要一步。
兴趣是一个人对某些领域或活动的好奇心和热情。
通过追求自己的兴趣，一个人能够感到满足和快乐。
而工作就是一项长期的活动，如果能够将自己的兴趣转化为职业，那么每天的工作将充满激情和动力。
了解自己的兴趣可以通过多种方式进行。
首先，反思自己在生活中最享受做的事情是什么。
这些活动通常是我们兴趣所在的领域。
其次，可以参加各种兴趣小组或社团，与同样热爱该领域的人交流和互动，从中发现更多有关自己兴趣的细节。
最后，可以通过阅读、观看视频等方式，了解更多的领域和活动，发现自己可能感兴趣的内容。
除了了解自己的兴趣，还需要明确自己的技能。
技能是指通过学习和实践所获得的应对特定任务或问题的能力。
不同职业所需要的技能也各不相同。
了解自己的技能有助于选择适合自己的职业，并为进一步发展提供基础。
为了了解自己的技能，可以从以下几个方面入手。
首先，回顾自己的教育经历，看看在哪些科目或领域表现得特别出色。
这些领域可能是自己具备较强技能的领域。
其次，可以通过实践和实习来发现自己的技能。
通过亲身经历，可以更好地了解自己在某些方面的能力和技巧。
最后，可以询问身边的人，了解他们认为自己擅长的领域和技能是什么。
二、明确自己的价值观在职业选择中，明确自己的价值观同样至关重要。
价值观是个人对事物的评价标准和看法，它会在我们的行为和决策中起到指导作用。
根据自己的价值观选择职业，可以让我们在工作中有所依归，感到满足和有意义。
要明确自己的价值观，可以从以下几个方面入手。
首先，回顾自己的成长经历和重要决策，思考当时自己做出这些决策的原因和动机。
这些原因和动机可能与自己的价值观有关。
其次，思考自己所重视的价值观是什么。
对自我技能的探索方法有
对自我技能的探索方法有
1. 自我反思和意识探索：花时间回顾自己的经历、优点、兴趣和目标，思考自己的技能和能力，并弄清楚自己对不同领域的兴趣和倾向。
2. 尝试新的事物：通过尝试新的活动、项目或任务，可以发现自己的潜在技能和才能。
参加各种活动、课程或研讨会，探索自己的兴趣领域，并发现自己的潜力。
3. 寻求他人的反馈：请朋友、家人或同事给予你关于你的技能和能力的反馈。
他们可能能够提供你自己没有意识到的洞察力和建议。
4. 学习和进修：通过学习新的技能和知识，你可以发现自己的潜力和兴趣。
报名参加课程、培训或研讨会，掌握新的技能和知识，并找到自己感兴趣的领域。
5. 接受挑战和面对困难：通过接受挑战和面对困难，可以发现自己的技能和能力。
挑战自己去尝试新的事物，克服困难，并学习新的技能。
6. 利用在线资源：利用互联网和在线资源，探索不同领域的技能和兴趣。
参加在线课程、加入专业社交媒体群组、阅读相关文章和书籍，了解不同领域的技能和能力。
7. 寻求专业意见：如果你对自己的技能和能力感到困惑，可以咨询专业人士的
意见。
寻求职业顾问、导师或领域专家的建议，了解自己的潜力和发展方向。
职业兴趣技能和价值观的自我探索通用版
职业兴趣技能和价值观的自我探索通用版职业兴趣、技能和价值观的自我探索导言在职业发展的过程中，了解自己的职业兴趣、技能和价值观是至关重要的。
本文将探讨如何进行自我探索，以找到与个人特质最契合的职业发展道路。
一、职业兴趣的发掘职业兴趣是指个人在特定领域、行业或工作内容上的感兴趣程度。
发掘职业兴趣可以通过以下几个步骤来实现。
1.1 自我反思首先，要进行自我反思，思考自己在不同领域、行业或工作内容上的喜好和兴趣。
可以回顾过去的经历，思考什么样的活动让自己感到快乐和满足，哪些工作内容能够激发自己的热情。
1.2 职业探索在确定自己的兴趣方向后，可以通过网络、图书馆、参观企业等方式进行职业探索。
了解不同行业的工作内容和职业发展路径，与相关行业从业者进行交流，获取他们的职业经验和见解。
1.3 实践体验在初步了解不同职业兴趣后，可以通过实践体验来检验自己的兴趣是否符合实际情况。
可以参加一些兴趣相关的活动、实习或志愿工作，亲身体验相关职业的工作环境和工作内容，进一步了解自己的兴趣和适应度。
二、技能的培养和提升除了兴趣外，个人的技能也是职业发展中不可或缺的要素。
以下几点可以帮助个人培养和提升自己的技能。
2.1 自我评估首先，要进行自我评估，了解自己具备的各种技能。
可以将自己的技能按照不同的分类进行整理，如沟通能力、领导能力、技术能力等。
通过评估，可以发现自己已具备的技能和需要加强的方面。
2.2 学习和培训在发现自身技能缺陷后，可以通过学习和培训来弥补。
可以选择参加职业培训课程、自学、参加工作坊等方式，提升自己在特定领域的专业知识和技能。
2.3 实践锻炼理论学习之外，实践锻炼也是提升技能的重要途径。
可以主动参与项目，积累实践经验，并通过实践不断完善自己的技能。
三、价值观的清晰个人的价值观是在对一系列信念和原则的思考和选择中形成的，它影响着个人在选择职业和工作中的决策。
以下几个方面可以帮助个人明确自己的价值观。
3.1 生活追求首先，要思考自己对生活的追求和核心价值。
自我探索—技能
技能的分类 Trait
技能的分类
关于……的Skill——Knowledge 能够应用的Skill——Skill 展示Skill过程中的特点——Trait
Knowledge
就是你所掌握的知识 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。
常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。
一般用____名__来词表示。
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《员工素质模型设计》 彭剑锋，荆小娟 著 中国人民大学出版社
企核心竞争力的持续构建最终来源于企业中的人力资源， 凭借于企业中人所掌握的核心专长与技能。
这种核心专长与技能除了表现为员工所备的知识与技能之 外，还包括他们潜在的，可以通过不同方式表现出来的内 驱力与个性特征等。
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Trait
Trait的发现
请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
Trait的获得
榜样的力量，认同与练习 观念的多元化 自我认知的提高 意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
知识管理与当今时代本书通过对丰田本田花王富士通富士施乐惠普等多家日本知名企业的案例分析透视知识经营理想择业匹配问题引导兴趣行业快乐情绪平衡技能职位自信挫败学习性格适合职位效率不顺完善价值观值得组织安全满足迷茫取舍
第四讲 自我探索—技能
1.觉知与承诺
系
统 职
6.再评估
2.自我 探索
业
生
涯
规
5.求职
划
技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。 工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿
职业生涯规划第四讲(自我探索技能)分析
比起来，他的动手能力和英语交流能力都很弱。他
觉得很自卑，对于自己的前途并不看好。
困惑与迷思3
杨慧是英语专业学生。她感到现在会英语的人太 多了，自己仅仅掌握这一个工具也许不会有太大的 竞争力。还有，将来从事的工作如果只与语言相关 ，那大概只有如翻译、教师等职业可以选择，择业
上风光无限，其实累得要命，加班到深夜是常
有的事。他很疑惑：是否一定要着一份收入很
好但很累的工作来满足自己的虚荣心。
困惑与迷思3
王玉婷是一名外语系学生，想到大学毕业后的前
途，他觉得很迷茫。一方面，他觉得做一名翻译 也挺适合自己的，另一方面，他又不满足于只给 别人打工，希望能有自己的天地。从小她的心气 就比较高，好强的性格促使她想去拼搏一番。不
1968年接触计算机， 创业前已编程7年。
猜猜他们的专业
• 张茵：从会计转行到造纸的女首富（玖龙集团董事长） • 郭广昌：从哲学转行到生物医药（上海复星集团）
• 陈天桥：经济学转行到网络游戏（盛大网络）
• 马云：从英语转行到电子商务 • 史玉柱：从数学转行到生物技术
• 吴士宏：从护士转行到销售和管理的“打工女皇”（IB源自-微软-TCL）什么是能力？
能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不 仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含 了一个人所具有的潜力。 能力在活动中形成，与活动密切相关，直接影响 着活动的效率。
目录
能力 能力的分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
能力的分类
按照能力获得的方式划分 1. 能力倾向/天赋（先天形成的“潜能”) 2. 技能（后天学习培养） 3. 自我效能感（外在表现等同于自信心） 按照能力发展的高低程度划分
职业兴趣、技能和价值观的自我探索
职业兴趣、技能和价值观的自我探索职业生涯规划是一个长期的过程，需要从对自己的个人探索开始，了解自己的职业兴趣、技能和价值观。
这可以帮助找到自己真正想要做的事情，以及如何做到最好。
首先，职业兴趣是指个人对不同职业的兴趣和好奇心。
这需要个人自我探索，以了解自己对于哪些职业感兴趣，并有充分的了解和研究。
可以从自己的兴趣爱好、过去的工作经验、成功的GPA成绩等方面来了解自己的职业兴趣。
在了解自己职业兴趣的基础上，需要进一步了解自己的技能和能力。
这包括基础技能、专业技能、人际交往能力、解决问题的能力等。
需要通过自我评估或者与他人交流，了解自己在各个方面的能力水平。
然后，可以将自己的技能水平与各种职业的需求进行比较，看看自己是否符合这些职业的要求。
这可以帮助自己更清楚地了解自己在职场上的优势和劣势。
与此同时，价值观也是一个非常重要的因素。
个人的价值观可以反映出对工作的态度、对职场环境的期望等等。
需要了解自己对于职业、组织、工作与生活的看法，以及能否符合潜在职业的价值观。
这可以帮助自己更好地了解自己在职场上的态度和目标，并有助于制定未来的职业生涯规划。
最后，除了了解自己的职业兴趣、技能和价值观，还需要不断地学习和提升自己的能力，包括继续教育、参加相关的工作实践、实习或志愿活动等等。
这可以为自己的职业生涯提供更广泛的选择，并有助于增强自己在职场上的竞争力。
总之，职业兴趣、技能和价值观的自我探索是职业生涯规划过程中非常重要的一部分。
只有对自己有一个清晰的了解，才能找到最适合自己的职业，并在职业生涯中获得成功。
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讨论：
三种技能之间的关系
哪种技能更重要？
学生在理解技能方面存在哪些误区？
有一种情形……
还有一种情形……
目
• 我们的困惑
录
• 活动：夸夸我自己 • 能力的分类 • 探索技能的方法 • 技能与职业
24
探索自我技能的方法
成绩单，实践报告，实习证明，工作 履历表
技能问卷或技能分类卡 成就故事集的撰写与分析
你都会做什么？
你参加过哪些社会实践？
请用5-10个动词来概述你的工作能力。
你觉得自己最突出的工作能力有哪些？
哪些能力使你能够胜任这项工作？
„„
可迁移技能的获得
参与实践，归纳总结
观察学习，模仿体会
专业训练
实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
自我管理技能
就是你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。（适 应性技能） 是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 形容词 副词 一般用________或______来表示。
用STAR法来编写成就故事
写一个你的成就故事，包括：
当时的形式（Situation）
面临的任务/目标（Task/Target）
采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。
成就故事
这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学 技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一 次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿 舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件 的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下， 并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要 讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作 了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制 作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高 分，并得到了老师和同学的赞。
专业知识技能的发现
你大学学习的是什么专业？
你的专业课有哪些？
除了专业课之外，你还选修了哪些课程？
你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ ......
专业知识技能的获得
在校教育
业余辅导，自学相关课程
专业会议，讲座，研讨会
资格认证考试培训 岗前培训，在职教育
？（找工作的能力）
目
• 学生的困惑
录
• 活动：夸夸我自己 • 能力的分类 • 探索技能的方法 • 技能与职业
4
夸夸我自己……
• 请大家在3分钟内在纸上尽可能多地写下自 己所拥有的能力。与你的同伴分享，看看谁 写得多。大家写的一样吗？有什么不同？
• 单元要点
• 技能是简历和面试所使用的语言．正确认识技能尤其是可 迁移技能和自我管理技能的重要性，树立自信心、在求职 和工作中胜出具有重要意义。本单元介绍了能力和技能的 概念及分类，通过撰写成就故事、使用技能词汇表等方法 ，帮助大学生从自己以往的各种经验中辨识个人所擅长的 技能，同时也讲解了在简历和面试中如何恰当表达自己的 技能，从而达到展现自我、推销自我的目的。以便大学生 在校期间能够更明确自己需要发展和培养哪些技能才能胜 任自己心仪的工作 。
自我管理技能的发现
请用5个形容词来描述你的优点。
在老师眼里，你是一个什么样的学生？
你的同学通常怎么评价你？
通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？
你觉得自己身上最明显的特点是什么？
„„
自我管理技能的获得
榜样的力量，认同与练习
观念的多元化
自我认知的提高
意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
自我效能感来源
技能的分类
专业知识技能
可迁移技能
（通用技能）
自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
专业知识技能
就是你所掌握的知识
需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。 名词 一般用______来表示。
技能与职业
求职前：技能的培养与澄清
求职中：技能的描述与证明
工作后：技能的发挥与发展
了解职业对技能的要求
直接：参观，体验，实习
间接：访谈，其他信息（书籍、网络）
了解职业技能要求
参考网站:
包括：职业要求的相关技能，每种技能的
重要程度，对技能的正确描述
CareerSky的技能测评
CareerSky技能测评
系统描述出35种重要的职业技能 从不擅长——不清楚——一般——擅长 四个方面进行自评 最后确定学生的最擅长五项技能
CareerSky技能测评报告
教学目标
认知目标：
正确理解技能的概念及分类。 在职业规划中能重视对个人技能的澄清。 愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培 养自己所需要的技能。
。
能力的分类
• 能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上 天赋予我们的特殊才能，如音乐、运动能力（潜能）。
• 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 如阅读能力、人际交往能力、表达能力等。 • 自我效能（self-efficacy)：个人对自己能力、以及运 用该能力将得到何种结果所持的信心或有把握程度。。
目
• 学生的困惑
录
• 活动：夸夸我自己 • 能力的分类 • 探索技能的方法 • 技能与职业
2
我们的困惑
• 我能做什么工作，能做好什么工作？
• 我的职业发展的困惑是我不知道自己究竟擅长什么 ？ • 不知道自己适合什么，能做什么，如果有幸找到一 份工作，不知道是否能胜任。最重要的是能否找到
一份工作，怎么找？工作以后再考研是不是很困难
可迁移技能
就是你所能做的事，也称为通用技能。
可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发 展。（如学习能力）
可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。
动词 一般用______来表示。如教学、组织、协调、沟 通、管理、说服、人际关系、分析、决策等等。
可迁移技能的发现
教学目标
技能目标：
能够对自己的技能进行探索和分类。 能使用至少三种途径来了解意向职业的 技能要求。 学会合理描述自己所具备的技能。
图书推荐
《你的降落伞是什么颜色？》 中信出版社
怎样开始求职之旅？ 你能为世界做点什么？ 你最想在哪里施展这些技能？ 怎样获得自己喜欢的工作？
谢 谢！
• “你有什么样的能力？”是每一个人在求职时都要面对的问题．不管 这个问题是不是直截了当地表达出来的。能力是用人单位最关心的问 题，也是我们最需要证明的。怎样发现、培养和表现自己的能力，从 而在求职中拥有竞争力，是非常关键的 。 • 当一个人的能力和工作的要求相匹配时，最容易发挥自己的潜能，并 且获得一种满足的感觉。相反，当一个人去做自己力所不及的工作时 ，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。而当一个人能力超出工作要求太 多时．又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。因此，在选择职业时， 我们同样要寻求个人能力与职业技能要求的适配。我们需要清楚能力 有哪此分类，从而清楚自己具备什么样的能力、职业又要求什么样的 能力