三周滚动计划表 -12.17
三周以上作息活动记录表
三周以上作息活动记录表摘要：一、作息活动记录表的重要性1.了解自己的作息习惯2.分析作息活动的时间分布3.改善作息习惯，提高生活质量二、如何制定作息活动记录表1.明确记录表的内容2.设定记录的时间周期3.制定合理的作息计划三、作息活动记录表的具体内容1.睡眠时间2.饮食时间3.学习工作时间4.休闲娱乐时间5.运动锻炼时间四、如何利用作息活动记录表改善作息习惯1.分析作息活动记录表2.发现问题并制定改进措施3.实施改进措施并跟踪效果正文：作息活动记录表是一个帮助我们了解自己作息习惯的工具，通过记录和分析我们的作息活动时间分布，可以有效地改善我们的作息习惯，从而提高生活质量。
在制定作息活动记录表时，首先需要明确记录表的内容，包括睡眠时间、饮食时间、学习工作时间、休闲娱乐时间和运动锻炼时间等。
接着设定记录的时间周期，例如每天、每周或每月，根据个人需求进行调整。
最后，根据实际情况制定合理的作息计划，确保各项活动时间分配均衡。
在具体执行过程中，我们需要详细记录各项作息活动的开始和结束时间，以便于后期分析和总结。
在记录过程中，要尽量保持客观公正，避免主观臆断。
当我们完成一段时间的作息活动记录后，可以通过分析记录表发现自己的作息习惯是否合理。
例如，如果发现自己的睡眠时间不足或过多，可以考虑调整作息时间，确保每天有足够的休息。
同时，我们还可以观察到自己在各项活动中的时间分配是否合理，如学习工作时间是否足够，休闲娱乐时间是否适当等。
发现问题后，我们需要制定具体的改进措施。
例如，如果发现自己的睡眠质量不佳，可以尝试调整作息时间、改善睡眠环境或进行放松训练等。
在实施改进措施时，要确保能够持之以恒，这样才能真正改善作息习惯。
总之，通过制定并利用作息活动记录表，我们可以更好地了解自己的作息习惯，发现问题并采取措施进行改进，从而提高生活质量。
三周滚动计划
2
535施工现场查看是否可以施工
还不具备施工条件
3
561安全大检查
安全员
做到无安全隐患
4
390施工现场查看钢管预埋情况
彭成波
没有漏埋
5
561四区施工现场
进入施工现工作人员
不具备施工条件
周三
1
例行“班前三分钟”安全教育，安全现场巡查
进入施工龙
3
575列会
2
例行“班前三分钟”安全教育
进入施工现场全体人员
3
561开协调会
肖熊谢思友
4
归还575施工蓝图
谢思友
5
390施工现场查看是否可以施工
彭成波
还不具准备施工条件
6
390现场交流会
彭成波
周三
1
提交5人入厂培训资料到培训中心审批，报名确定培训时间
完成资料提交手续办理，确定培训时间
2
带领10为项目部管理人员参加“培训师技能培训”
彭成波
还不具准备施工条件
5
575施工现场查看钢管预埋情况
易红星
确保无漏埋
三周滚动工作计划
第一周（8.9——8.13）
时间
主要事项
参与人员
成果
完成情况
周一
1
参加成达HSE工作周例会
吕森林
2
例行“班前三分钟”安全教育，安全现场巡查
进入施工现场全体人员
3
535开协调会
谢思友
4
成达公司库房查看535材料有没有
陈军
周二
1
整理5人入厂培训资料，处理签字审批流程
吕森林及文控人员
人员资料整理完毕，符合入厂培训条件
第三周保教工作安排表
区域活动 10:30-11:00
操作游戏： 串珠等
角色游戏： 理发屋等
益智游戏： 图形摆放等
角色游戏： 理发屋等
午 餐 引导幼儿安静用餐，养成良好的饮食习惯。 11:10-11:40 散 步 引导幼儿一个跟一个散步，不推挤别人，注意安全。 11:40-12:00 午 睡 引导幼儿安静入睡，巡视幼儿睡姿。 12:00-2：00 生活活动 2:00-3:00 引导幼儿学习自己动手穿衣服，检查幼儿穿衣情况，并为幼儿整理衣服。 身体保健： 躲开它们 操作游戏： 串珠等 体育游戏： 吹泡泡 体育游戏： 我的风车转起来 益智游戏： 图形摆放等
周一
桌面游戏
周二
户外游戏： 拍皮球
周三
桌面游戏
周四
户外游戏： 拍皮球
周五
桌面游戏
引导幼儿跟音乐节奏愉快的做操，不怕冷。 艺术（美术） 绘画：柳树姑娘 科学（数学） 送兔子回家 艺术（美术） 手工： 送给妈妈的礼物 科学 迎春花开 社会 我们一起玩
引导幼儿安静喝牛奶，养成良好的卫生习惯。 艺术（音乐） 歌唱：春天 语言 散文欣赏：春雨 艺术（音乐） 歌唱：春天 语言 绘本： 两颗花籽找新家 益智游戏： 图形摆放等 身体锻炼 小蝌蚪找妈妈
户外及区域活 动 3:00-4:00
滑滑梯
滑滑梯
沙地
游乐场
听故事
幼儿园一周保教工作安排
第 3 周 班级：小二
保教工作 目 标 家长工作 重 点 活动时间 活动内容 晨间活动 7:40-8:20 早 操 8:25-8:50 集中教育活动 9:00-9:30 生活活动 9:35-10:00 集中教育活动 10:00-10:30
1、引导幼儿为妈妈做一件礼物，培养幼儿的动手能力。 2、引导幼儿认识流感，并知道如何预防，培养幼儿的卫生习惯。 1、让幼儿认识春天，讲述春天的变化，培养幼儿的口语表达能力。 2、关注幼儿身体健康，预防流感病毒的传播。
幼儿园大班第三周活动计划表内容
幼儿园大班第三周活动计划表内容全文共5篇示例，供读者参考幼儿园大班第三周活动计划表内容篇1周总要求：能围绕暑假生活，新教室、新老师等内容，与同伴或老师用联贯的语言积极主动地进行交换，乐意表达真实的情感。
1、让幼儿能及时以愉快的心情适应假期到新学期的过度;2、能用完全的话讲述暑假兴奋的`事情，并学会安静聆听他人讲话;3、知道自己长大了，是幼儿园的大班小朋友，有做哥哥姐姐的光荣感;4、熟悉新教室的环境，了解各区域的位置(说说新教室与之前教室的异同)，并与新老师建立良好的关系，构成信赖感;5、有良好的梳洗习惯和自理能力，养成细致有条理的做事习惯，及时适应幼儿园的一平常规;6、熟悉班上的标志，有小脚丫的地方不可以乱跑，并学习班上的规章制度;7、能清楚地口述10之内的排列顺序，知道顺数与倒数。
二、集体活动谈话活动：快乐暑假语言活动：我们的新教室社会活动：值日生分工音乐活动：值日生歌数学活(动：顺数、倒数)英语活动：温习简单的问候语户外活动：温习列队，要求整齐迅速能对基本口令作出及时反映(立正、稍息、左右转)游戏活动：一起玩玩之前的游戏，学会新游戏，稳定幼儿情绪，引导幼儿能加进到活动中(以老带新);汉语拼音：单韵母a安全工作：带领幼儿参观幼儿园的每一个角落并说说存在的哪些不安全的地方，我们不可用手往触摸;三、其他工作1、环境布置:布置新教室环境2、平常生活：带领幼儿熟悉自己的茶杯格，熟习新安排的床位与坐位。
3、常规教育：继续对幼儿进行“三轻”教育，即轻轻走路、轻轻说话、轻轻拿放东西。
4、家长工作：(1)预备幼儿的生活用品。
如更换衣服、小毛巾(2)预备幼儿的学习用品。
如水彩笔，课外书、图画书、本子等。
(3)进进大班培养孩子良好的学习习惯和生活习惯。
(4)与家长沟通坚持送幼儿来园。
幼儿园大班第三周活动计划表内容篇2周一：1、上传20--工作计划。
2、整理收集的纸袋等物品。
3、继续宣传统计幼儿育儿博客。
4、规范幼儿早操队伍的整齐，强化上下楼梯靠右走。
幼儿园小班二学期第三周周计划表内容
幼儿园小班二学期第三周周计划表内容全文共5篇示例，供读者参考幼儿园小班二学期第三周周计划表内容篇1本周工作重点：1、开始班级家长义工的安排活动。
2、继续学做新早操。
3、抓好幼儿常规---文明安静用餐。
4、做好卫生消毒工作。
早操：钓鱼记、水果拳等。
星期一晨间活动：图书阅读上午活动：早期阅读《阅读多多的故事》户外活动：大型玩具下午活动：安全《玩具不能塞耳朵》离园活动：讲故事星期二晨间活动：动画欣赏上午活动：情境数学《形状颜色辨识一》户外活动：老狼几点钟下午活动：音乐《小朋友，想一想》离园活动：唱歌星期三晨间活动：玩积塑上午活动：童心画语《气球宝宝和它的朋友》户外活动：吹泡泡下午活动：体育课离园活动：手指游戏星期四晨间活动：图书阅读上午活动：早期阅读《我来演多多》户外活动：大型玩具下午活动：复习歌曲《小朋友，想一想》离园活动：手指游戏星期五晨间活动：动画欣赏上午活动：情境数学《形状颜色辨识二》户外活动：大型玩具下午活动：复习本周所学离园活动：唱歌特色教育：情境数学、早期阅读、吉的堡英语幼儿园小班二学期第三周周计划表内容篇2(一)生活活动指导生活活动有进餐、睡眠、喝水、来园、离园等,它是幼儿一日生活的重要组成部分,是培养幼儿生活习惯和自理能力的主要途径,也是参透社会性教育、行为练习、发展认知能力、宽展知识经验的好机会。
如进餐时,不仅可以联系使用餐具,养成不挑食、不剩饭及饭前便后洗手的卫生习惯,还可以帮助幼儿认识粮食、蔬菜,学习营养知识,发展自理能力。
生活活动在幼儿园一日活动时间上占有大比例,不可忽视。
许多教育目标不能在教育生活中全部实现,教师要做有心人,充分利用生活活动,依据月教育目标和教育建议,确定本周生活活动指导要点,进行有目的、有计划的指导。
如9月份小班幼儿刚刚入园,生活指导要点是认识标记,熟悉幼儿园,利用生活活动与每名幼儿亲近,建立良好关系,消除分离焦虑;大班生活指导要点则是独立能力、任务意识、规则意识与习惯,利用生活活动学习照顾弟妹,开展小问号、小帮手等活动。
三周滚动计划格式
3
临时办公区场地平整，xx业主临设区域办公室基础梁、活动板房安装。
临设12m宽主干道北侧排水沟土方开挖及砌砖工作
xx市百分百冠通机电
xx业主临设区域办公室基础梁、活动板房开始安装
临时12m宽主干道北侧排水沟土方开挖并砌砖
本周计划（8.9～8.15）
序号
任务
完成时间
xx市百分百冠通机电
xx项目组
6
xx业主办公室、办公室A、办公室B地台、地面、四航局办公室基础和板房开始安装。
8.10
xx市百分百冠通机电
xx项目组
7
xx业主区混凝土地坪、明沟、道路、仓库基础开挖。
8.10
xx市百分百冠通机电
8
xx业主办公室、办公室A、办公室B电气安装进场。
8.10
xx市百分百冠通机电
8.22
xx项目组
3
完成四航局办公室板房安装。
完成xx业主区围墙，整个临设区水、电安装。
完成业主大门五牌一图、xx业主大门。
8.22
xx市百分百冠通机电
xx项目组
需要提供的条件
实施单位
相关单位
1
下发储罐工程A/B/C标段中标通知书
8.9
xx项目组
2
同中标单位召开储罐工程开工动员会，提出开工前要求。
8.10
xx项目组
3
网壳顶、阴极保护材料开价格标
8.11
xx项目组
4
第一批阴极保护材料到货
8.14
xx项目组
5
xx业主办公室、办公室A、办公室B板房安装完毕
8.10
xx油品储运油库项目三周滚动计划
上周计划（8.02～8.8）
周工作计划项目跟进表
拜访一下医院的建设
五
县新院区
情况及采购需求
说明：这个 表格是说明 每天的工作
交上关系
拜访一下医院的建设 情况及采购需求
周 参观一下山东春季展会
与经销商一起见了人民医院
的王明远院长，简单介绍了
周 平阴县人民医院 山东信泰 我们产品，了解了医院情 拜访一下医院的建设
四
医药有限公司
况，手术设备基本完善了， 情况及采购需求
也暂时没有建设新院区计
划，但是门诊楼准备装修。
周 泰安宁阳县新院区 泰安肥城
周工作计划表
序号
项目名称
1
2 3 4
5
7 8 11 12 14 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
序号
项目基本情况
代理商基本情况
下一步要做的工作
部门经理批注
总经理批注
项目名称
本周动态
下周计划
在寻找项目和代
理商的同时，配
合好众康和马育
涛，之前和你沟
济阳人民医院内科病房楼在
通过马育涛的三
周 一
济阳县人民医院
济阳中医院
计划，但是具体建设要在两 年内。中医院没有采购和建
拜访一下医院的建设 情况及采购需求
个项目：济南省 立、平邑、临沂
设计划
都是他很有把握
的净化项目，他
希望厂家协助他
把医院基础工作
做好，你近期拜
周 二
济南市第五人民医院
准备跟进我们的手术灯，已 经与手术室护士长和设备科
三周滚动计划模板(自动生成日期)
比
比
完成 百分
比
五六日一二三四
五六日一二三四
五六日一二三 四
计划 完成时间
1 液硫池土建开挖
0.0%
0.3%
…> 6.4% 2018.12.20
1.1 编制按专家意见修改完善、审定 2%
0%
■ ■ ■ 10% ■ ■ ■ ■
100% 2018.12.03
1.2 人员、机具、材料落实
2%
0%
■ 5% ■ ■ ■ ■
…> 4.9% 2018.12.15
3.1 方案编制、送审
2%
0%
■ ■ ■ 10% ■ ■ ■ ■
50% 2018.12.02
3.2 人员、机具、材料落实
2%
0%
5% ■ ■ ■ ■
50% 2018.12.02
3.3 现场安全技术交底、开工准备
1%
0%
0%
■■
100% 2018.12.03
3.4 开挖探沟施工
95%
0%
0%
■ ■ …> 2% 2018.12.15
100% 2018.12.02
2.2 人员、机具落实
2%
0%
■ 5% ■ ■ ■
100% 2018.12.02
2.3 现场安全技术交底、开工准备
1%
0%
20%
■■
50% 2018.12.03
2.4 开挖探沟施工
95%
0%
0%
■ ■ …> 2% 2018.12.15
3 装置管线探挖施工
0.0%
0.3%
100% 2018.12.03
1.3 现场安全技术交底、开工准备
高一化学教学计划进度表模板
高一化学教学支配进度表模板2019学年想要更好的进行学习，要有对各科的学习有支配性，小编打算了高一化学教学支配进度表模板，详细请看以下内容。
高一化学教学支配进度表支配:第一周、其次周(9.1~9.9)绪言、物质的改变和性质，化学是一门以试验为基础的科学。
第三周(9.10~9.16)：走进化学试验室(参观化学试验室，怎样进行化学试验，怎样设计试验)、单元测试。
第四周(9.17~9.23)：空气、氧气。
第五周(9.24~9.30)：制取氧气，单元测试。
第六周(10.1~10.7)：水的组成、分子和原子、水的净化。
第七周(10.8~10.14)：爱护水资源、最轻的气体、单元测试。
第八周(10.15~10.21)：原子的构成、元素、离子。
第九周(10.22~10.28)：化学式与化合价、单元测试。
第十周(10.29~11.4)：期中复习及考试、试卷分析第十一周(11.5~11.11)：机动第十二周(11.12~11.18)：质量守恒定律、如何正确书写化学方程式。
第十三周(11.19~11.25)：利用化学方程式的简洁计算、单元测试。
第十四周(11.26~11.2)：金刚石、石墨和C60 、二氧化碳制取的探讨。
第十五周(12.3~12.9)：二氧化碳和一氧化碳、单元测试。
第十六周(12.10~12.16)：燃烧和灭火。
第十七周(12.17~12.23)：燃料和热量、运用燃料对环境的影响。
第十八周(12.24~12.30)：石油和煤的综合利用、单元测试。
第十九周(12.31~1.6)其次十周(1.7~1.13)：期末复习和考试。
中学是人生中的关键阶段，大家肯定要好好把握中学，编辑老师为大家整理的高一化学教学支配进度表模板，希望大家喜爱。
金阳光幼儿园大班第三周周计划表
体育活动
1.户外活动：提供彩带、皮球、套圈等供幼儿自选，重点指导幼儿拍球。提醒幼儿注重拉开距离，不拥挤。
2.早操：鼓励幼儿带上表情精神饱满地做操。提醒幼儿踏步时脚抬高，注意队形的变换。
3.体育活动：重点指导幼儿跳跃的能力，提醒幼儿游戏时不推挤别人。
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早谈：安全教育
金阳光幼儿园大三班第三周工作安排表
2019 年 9 月 15 日至 2019 年 9 月 21 日
分析与调整
1.分析：经过一礼拜的学习孩子已经熟悉了各个区域的玩法，但是区域的幼儿人数过多，导致区域游戏时幼儿等待时间偏长，造成幼儿无所事事。
2.调整：在大区域中强调区域规则，提醒幼儿注意观察区域人数，避免等待引起时间的浪费。
家园联系
1、请家长帮忙引导幼儿在家能独立完成力所能及的事情。如：擦桌子，洗漱，绑鞋带等。
2、请家长教育幼儿要遵守交通规则，注意安全。
教师：保育员：批阅情况：
早谈：中秋节怎么过
早谈：不挑食
早谈：不在走廊奔跑
早谈：一周小结
数学：复习 10 以内的数
语言：我说你画
数学：学习 10 以内的顺数
语言：落叶科ຫໍສະໝຸດ ：月亮的变化 1集中活动与
游戏活动
音乐：苹果送给老师尝区域活动
绘画：好吃的月饼区域活动
区域活动
体育：磁性人区域活动
区域活动
表演游戏
结构游戏
角色游戏
做玩：水杯
健康：合理配餐
体育游戏：魔法师与小精
体育游戏：魔法师与小精灵
劳动：整理种植区
闽南童谣：月亮月光光
灵
体育游戏：人球赛跑
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1、屋面安全绳铺设全部完成30%，累计完成80%；
2、屋面三级柜布置全部完成；
3、屋面铺设安全网完成5%；
4、屋面彩钢板拆除2%；
5、屋面次檩条拆除5%；
6、完成转水井人工开挖、垫层施工、钢筋绑扎施工、模板安装加固施工。
时间：2018.12.10至12月16日
下周工作计划：
1、屋面铺设安全Байду номын сангаас计划完成20%；
2、对拆除的彩钢板进行分类堆码整齐；
3、检查及加固干煤棚下方设备的防护措施。
本周劳动力情况：
项目管理人员5人，屋面修复安装施工班10人，1人请假。
本周材料、机械设备情况：
现场进50T吊机一台，资料齐全报验合格。
本周需甲方业主协调解决问题：
填报单位
中国能源建设集团广东电力工程局有限公司
填报人
填报时间
2018年12月17日
2、屋面彩钢板计划拆除8%；
3、屋面次檩条计划拆除10%；
4、安全绳铺设全部完成；
4、转水井计划完成混凝土浇筑、模板拆除回填。
备注：以上周工作计划是不考虑天气影响，正常施工情况下。
时间：2018.12.17至12月23日
本周安全文明及质量情况：
1、现场安全文明施工一切正常，每天组织班组成员进行早班会施工过程中的安全隐患、防护措施、质量等进行交底，加强高空作业防护工作，每天检查安全工器具、工人劳保防护用品；
干煤棚修复三周滚动计划表
工程名称
干煤棚屋面彩钢板及雨排水管修护工程（山竹台风受损修护项目）
施工单位
中国能源建设集团广东电力工程局有限公司
上周工作完成情况：
1、现场生产临建布置（包含工具房、五牌一图、门楼）；
2、干煤棚下方设备防护棚施工完成；
3、电缆、皮带机防护完成；
4、屋面铺设安全绳完成50%。
时间：2018.12.03至12月09日