有关健美操在小学体育论文
有关健美操的论文
有关健美操的论文浅谈健美操在农村中学开展的可行性健美操是一种融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手或使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心目的的新兴体育项目,以其娱乐性、趣味性、实用性、观赏性等特点普及进入城市中小学体育课堂。
它不仅可以改善身体姿态，增强体质，同时也能够促进学生的智力发育，有利于知识的获得和思维能力的提高，并且还可以培养学生活泼热情、乐观开朗、积极向上和自信的性格。
然而,在农村几乎都没有开展健美操课程，学生对健美操这一运动项目也比较陌生。
为了增强学生体质，塑造健美形体，提高学生艺术修养和审美能力。
作为一名女性体育教师，结合自己的专业特色，从学生的实际出发,对学生的心理,生理各方面的接受能力及受周围环境的影响进行了全面的考虑，在体育课中进行健美操教学，本文也意在能引起农村中学对健美操运动的重视，更好地推动健美操运动在农村中学中的广泛开展。
第一、准备阶段搜集了大量的健美操图片、节奏明快的健美操音乐，以及由健美操基础动作混编而成的组合动作等等，利用雨天室内课的时间，让学生感受音乐节奏，听一些很有节奏感的歌曲或乐曲，或是有明显节奏的DJ、串烧音乐，听其中的鼓点；播放国内精彩的健美操表演和健身操比赛的录像，开阔学生的视野，在潜移默化中提高学生对健美操的鉴赏能力和学习兴趣，最关键的是让学生在感受健美操魅力的同时要有学习健美操的强烈渴望和热情。
其实就是一句话，理论加实践，告诉学生要多听、多记，平时听音乐和节拍时要用心去听，注意节奏。
第二，实践阶段（1）从基础入手，注重基本功教学。
掌握一定的基本动作是学好健美操的基础。
我在教学中先通过下肢动作的练习，如原地踏步、并步、“一”字步、交叉步、开合跳等，让学生感觉动作虽然简单，但通过以健美操的形式出现，显得那么富有趣味，从而增强学习的兴趣。
然后再安排“V”字步、“A”字步、后踢腿、向前、向侧的弹踢腿、小马跳等有一定难度变化的动作。
在下肢动作有一定基础后，再配以简单的上肢动作，如：胸前屈肘握掌、手臂上举、侧举、体前交叉等，培养学生上下肢协调配合的能力。
浅谈小学体育开展健美操运动的策略研究
浅谈小学体育开展健美操运动的策略研究摘要：随着我国素质教育体制的改革，在小学教育中，体育课堂的地位也逐渐提升，教师在带领学生学习文化知识的基础上，还要重视学生身体素质的锻炼和提升。
因此，教师要在小学体育课堂上通过健美操的训练激发学生对体育课堂的热情，调动学生学习和训练的积极性，为学生营造良好的学习氛围，从而提高学生的身体素质和运动能力，也构建了高效的小学体育教学课堂。
关键词：小学；健美操；策略众所周知，健美操不仅是一项体育运动，更是一门体育运动艺术。
健美操在体操的基础上融入了舞蹈、音乐、雕塑等众多艺术元素，使得健美操所呈现出的运动美、艺术美明显有别于其他体育项目。
体育是学校对小学生进行德智体美教育的重要途径，更与小学生德育、智育、美育培养效密不可分。
因此，在小学阶段推行健美操运动，对小学生的世界观、人生观、价值观及审美能力、人格培养等诸多方面将产生重要影响。
1小学体育开展健美操运动对小学生素养培养的意义1.1健美操丰富的运动体验有利于小学生运动情感的培养和身体素养的提升随着我国大众对健美操开展价值认知上的不断提升，群众健美操运动获得了较好的发展。
健美操运动从其运动构成元素来看，融合了体操、舞蹈、音乐、雕塑等众多艺术于一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征。
由此可以看出，健美操运动无论从开展内容还是开展强度上都很适合小学生的身心发育规律，其开展将对小学生的艺术修养产生更为综合的影响。
健美操运动的开展将会带给小学生丰富的运动体验，使他们较易获得良好的运动情感，并培养一定的体育运动兴趣，这对其以后的身体素养的提升是非常有益的。
1.2关注健美操创编活动对小学生参与欲望及想象力、创造力的刺激，激发小学生的表现力体育在小学阶段的开设不仅是一门教授健身运动技能，达到改善小学生心肺功能，促进学生肢体与器官协调发展的这样单维的强身健体的学科，体育教学更可通过自由开放、灵活多变的授课形式让小学生在集体性、对抗性活动的开展过程中磨炼意志，体会集体主义及拼搏精神的价值。
体育教学论文健美操对小学生身心发展的影响
健美操对小学生身心发展的影响摘要：经常参加健美操训练，能提高小学生的心理素质和表现力，增进健康，塑造美的体形，增强自信心，调节心态，使学生精神面貌和气质修养得到改善和提升，培养良好体态的有效手段。
关键词：健美操；小学生；心理健康健美操是现代社会发展起来的一项新兴的体育运动，但是这项身体练习能融体操、舞蹈、音乐、健身与娱乐为一体。
健美操不单纯以增强体质的为目的体育运动，它更是以有氧运动为主，并在音乐伴随下运用各种不同类型的动作的身体练习。
由于带有浓厚的表演和娱乐色彩，在锻炼身体的同时，同时具有美育作用。
在练习的过程中，学生的生理、心理得到锻炼。
在运动的过程中，同时能够使学生的精神上愉悦，更大地缓解因学习任务带来的神经紧张。
一、实验前后研究对象与方法1、研究对象：本校小学四年级120名学生（其中男生60名，女生60名）。
2、实验法：以学生对健美操的兴趣组成实验班，普通班为对照班，通过实验前后学生体质健康状况进行分析。
班级性别身高（米）体重（公斤）坐位体前屈(厘米)握力（千克）立定跳远9(厘米)脉搏（次/分）平均值标准差平均值标准差平均值标准差平均值标准差平均值标准差平均值标准差对照组男30 女32实验班男30 女32班级性别身体状况（人）心理状况（人）人际关系（人）审美意识（人）创造精神（人）健康素质总体评价(人)A B C D A B ③ D A B C D A B C D A B C D A B C D对照组男 5 10 10 5 4 9 14 3 4 10 10 6 6 8 10 6 3 9 13 5 3 8 15 4 女 4 11 9 6 3 11 11 5 3 9 11 7 5 8 13 14 2 7 14 6 2 7 14 6实验班男7 15 8 0 9 14 6 1 8 13 7 2 14 13 3 0 8 14 5 2 8 16 5 1女9 16 5 0 11 13 5 1 7 16 6 1 12 16 2 0 8 13 8 1 10 17 3 1 注：ABCD四级分别表示明显增强、增强、一般、没有增强。
健美操运动对小学生身体素质的影响
健美操运动对小学生身体素质的影响目录一、内容概述 (1)二、文献综述 (1)三、研究方法与对象 (3)（一）研究对象 (4)（二）研究方法 (4)1. 文献资料法 (5)2. 实验法 (6)3. 问卷调查法 (7)4. 数理统计法 (8)四、健美操运动对小学生身体素质的影响分析 (9)（一）小学生身体素质现状分析 (10)（二）健美操运动对小学生身体素质的积极影响 (11)1. 对身体形态的影响 (12)2. 对身体机能的影响 (13)3. 对身体素质水平的影响 (15)一、内容概述随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的家长开始关注孩子的身体健康。
健美操作为一种具有高度观赏性和实用性的体育运动项目，近年来在小学生群体中逐渐流行起来。
本文档旨在探讨健美操运动对小学生身体素质的影响，以期为家长和教师提供科学、合理的指导，帮助孩子们养成良好的锻炼习惯，提高身体素质，促进身心健康发展。
本文首先介绍了健美操运动的基本概念、特点和发展现状，然后从生理、心理和社会等方面分析了健美操运动对小学生身体素质的积极影响，包括增强心肺功能、提高肌肉力量、改善身体柔韧性、促进骨骼发育、提高协调性等。
本文还探讨了如何选择合适的健美操课程和教学方法，以及如何引导小学生正确对待健美操运动，避免运动损伤等问题。
本文提出了一些建议，以期为小学生的身体素质提升提供更多有益的参考。
二、文献综述在探讨“健美操运动对小学生身体素质的影响”这一课题时，众多学者对此进行了深入的研究和探讨。
文献综述部分主要围绕健美操运动对小学生身体素质的积极影响展开。
多项研究表明，健美操运动能有效提高小学生的身体健康水平。
如张丽等人在研究中发现，通过健美操锻炼，小学生的心肺功能得到显著改善，体质指数（BMI）得到有效控制，肥胖率降低。
还有助于提高小学生的免疫力，减少感冒等常见疾病的发生。
许多学者指出，健美操运动不仅能提高小学生的心肺功能，还能促进身体素质的全面发展。
浅谈小学体育中的健美操教学
引导每一位小学生的表现欲 ，如若 不然 就会使小 学生的 自尊心受 到伤害 ， 并且使学生学 习健美操 的信心受到挫伤 ， 最终会对 小学生
的个性发展产生十分不利 的影 响。
吴冰． 健 美操教 学 中的精讲 多练 ［ Ｊ ］ ． 商业 文化 ： 下半 月， ２ ０ １ １
（ ０ ７ ） ． ．
美结合 、成套动作和组合动作 的合理设计等都具备非常丰 富的美
学特征 ， 因此健美操 能够使 小学 生的审美鉴赏 能力得 以有效提升 。
二、 小学体育健美操教学的有效 策略 １ ． 加强对小学体育健美操教学的宣传力度
使他们 的 自信心得以增强。 而且这些小学生也可 以帮助其 作 为时代发展 的需要 ， 小 学健美操 教学是改革体育教学非 常 行优化 ， 重要 的一个途径 。 为此 ， 各个学校 的领导必须提高认识 ， 统一思想 ， 他 同学开展健美操练习 ，这样就会对学生之 间的感情起到有效 的
２ 对 学 生 的表 现 欲 进 行 正 确 的 引 导
手段和训练方法 ， 对教学策略进行及时调整 ， 最终促进小学生身心
的全 面 发 展 。 参考文献 ：
小学生在健美操教学 中的参与程度在很大程度上 与其 表现欲
具有 密切关 系 ， 为此 ， 在 具体的健美操教学 中教 师必须 正确处理和
有效 的促进作用 ，因此在小学 阶段开展健美操教学具有十分重要 根据对健美操进行 自编 ， 同时还要 自配音乐 ， 而教师则要 以学生表 的作用 。
２ ． 使学生的人际关系得以和谐发展
Hale Waihona Puke 演的结果 为根据对其进行科学合理的评价 ，对学生进行及时 的表
扬和鼓励 ， 从而使学生的创新能力得 以全 面提升 。 ５ ． 精心选择伴奏音乐
有关健美操在小学体育论文
有关健美操在小学体育论文
有关健美操在小学体育中的研究摘要：作者针对小学体育健美操做了一些理论和实践的探讨，包括小学体育课程增加健美操内容的重要性，并对小学体育课程增加健美操内容的经验策略进行了介绍。
关键词：小学体育健美操
健美操运动是20世纪80年代初在我国兴起的融健身、健美为一体的综合性的体育运动，它以节奏明快奔放、动作复杂、形式多变以及富于青春活力的特点深受广大青年所喜爱。
健美操起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，也是竞技运动的一个项目。
小学体育课程增加健美操内容不仅符合小学生身心发展的需求也满足小学体育教师的需求，同时也是素质教育的需求。
因此小学体育课程增加健美操内容是很重要且很有必要的；小学体育课程增加健美操内容是可行的，从理论角度看，小学体育课程增加健美操内容顺应了小学体育课程改革的发展趋势，同时也能够满足新课标的要求；此外，它不仅得到了学校领导、家长和班主任的支持，还满足了体育教学系统各要素的要求[1]。
1、小学体育课程增加健美操内容的重要性
1.1小学生对健美操运动有一定的心理需求
小学生的心理需求：从小学生的心理特点可以看出，小学生自主学习主要是从兴趣出发。
学习兴趣是小学生积极参与体育活动的前提条件，有了兴趣才能使学生在体育学习中由被动变为主动，使。
健美操进入农村中小学体育课的可行性分析
２ 影响健 美操在农村 中小学推广普及的因素 、
２１学校 的地 理位 置 ．，
—
项 时 尚健 身运 动 。健美 操的七 种步 伐再合 理的 搭配 各种各 样 的手 臂 动 作就 形成 了动作 内容 异常 丰富 的运动 项 目，它可 以在 多种 风格 的 音 乐环境 中练习 ， 以根 据各 个年 龄阶段 编排 合理 的运动 套路 ， 而 可 从
２２ 教师 的思想 认识 决定 了健美 操的 发展 状况 ． 在 农村一 般教 师认 为 ，作 为学 生要学 好 自己的语 文 、数 学 等知
识， 而对于 体育 课 只是 跑 出去 玩玩 ， 本 不重 视体 育 课 的学 习 ， 况 根 何 是在偏 远 的农村 中小 学校 呢 ，尤 其是偏 远 的山 区学 校 ，信息 的不通 畅 ， 村教 师思 想 的传 统和 落 后 ， 统 和 落后 的思 想使 其 教学 方 法 、 农 传
Ｓ字 协 枚 育
健 美 操 进 入 农 村 中 小 学 体 育 课 的 可 行 性 分 析
口 李 冲冲 ’ 岳利红 王艳霞 （ 广西 民族大学 １ 、 广西 南宁 ５０ ０ ２ 广州体育学院研究生部 ３０ ６ 、 广东 广州 ５ｏｏ） １ｏ ｏ
摘
要： 本文采用文献资料法、 访谈法等研 究方法对农村中小学体育的教 学现状以及中小学生的生理、 心理特征进行研究， 分析农村中小学推
体育 课是 非常有 益 的 ， 利于 学生 的身 心健康 发展 。 有
４
、
在偏 远 的农 村可 以看 到有 些学 生 的身体 形态 亟待 纠正 ，对 美的 认 识 较为 缺乏 ， 审美 意识 几乎 没有 ， 为薄 弱 。 较 农村 的 孩子朴 实 ， 朴实 是 好 的素 质 ， 但是 也要 培 养 审 美意 识 ， 高 审美 能力 ， 样 的 话我 们 提 这 农 村 的孩 子不 比城市 的差 什 么 了。在 农村 劳动 的时候 也 是在 运动 但 是和健 美 操运 动还 是差 别很 大 的 ，健美 操 的练 习可 以有 效 的提 高学 生们 协调 性 ， 还可 以增强 肌 肉的耐 力 和 弹性 、 造 形体 美 ， 渐 的培 塑 逐 养 学 生们 的审 美意 识 ，使 我 们优 秀的 一面展 现 在社 会上 。健 美 操是 ‘ ’ 美 的运 动项 目 它 给人 一 种 人特 有 的感 受 ， 既注 重 身体 塑 性 ， 它 又 注 重 内心 的修 养 。 人体 意识 是受 主观 意识 支配 的 ， 学生在 进 行健美 操 锻 炼 时 ， 们 的 思 想 、 志 、 德 、 操 、 度 、 质 等 也受 到 美 的熏 他 意 道 情 风 气 陶。所 以 中小学 生尤 其是 农村 中小 学生 练 习健美 操 可 以培养 学生 的 审美意 识 ， 提高 个人 修养 。 ３４ 健美 操设 施 的便利 条件 ．， 健美 操 的教学 只 需要 一个 空 旷的房 子有 着平 整 的地 面 ，有一 面 大 的镜 子 ， 加 上一 音质 差不 多的 音箱 就可 以开 展教 学 了 ， 在农 村 再 而
浅谈小学体育中的健美操教学
浅谈小学体育中的健美操教学发布时间：2021-03-01T06:52:20.833Z 来源：《当代教育家》2020年36期作者：史沅媛陶挺飞[导读] 本篇文章通过对该方面进行分析研究，对于小学体育健美操教学来讲具有非常重要的意义。
诸暨市店口镇弘毅小学 311800摘要：在小学阶段通过进行健美操教学，除了能够增强小学生的身体素质之外，还能够培养同学们的自信心，让同学们拥有鉴赏美和表现美的能力，本篇文章通过对小学体育中的健美操教学进行分析研究，并提出一定教学意见，以期能够为小学体育健美操教学及其发展提供一定参考。
关键词：小学体育；健美操；课堂教学引言：在小学阶段，同学们的身体正处于快速成长和快速发育的阶段，这个阶段对同学们进行形体塑造是非常重要的一项教学工作。
健美操作为一项体育运动，对同学们具有非常大的吸引力，通过健美操同学们不仅能够获得更加优美的身体姿态，而且同学们身体的表现力和协调性也能够得到有效的发展，同时通过健美操的教学能够丰富同学们的情感体验，最终全面的提高同学们的综合素质能力。
本篇文章通过对该方面进行分析研究，对于小学体育健美操教学来讲具有非常重要的意义。
一、小学体育健美操教学的重要意义小学体育健美操在小学接阶段，对同学们的成长和发展都会产生非常重要的影响，主要体现在以下几方面：首先通过健美操能够达到锻炼小学生身体和塑造其形体的教学目的。
在小学阶段同学们正处于生长发育的黄金时期，健美操作为一项可以控制的有氧运动，能够有效的改善同学们的机体机能。
其次通过健美操的教学，能够促进同学们人际关系的和谐发展[1]。
在健美操教学的过程中，可以引导同学们利用自编自演的方式来学习各项动作，这样同学们就能够在班级环境当中进行不断的沟通和交流，能够促进小学生人际关系的和谐发展。
最后通过健美操教学，能够有效的提高同学们的审美鉴赏能力。
一般来讲，通过健美操项目的教学，能够有效的提高同学们的全面能力，这是由于健美操音乐和动作的结合，以及成套动作和组合动作之间的设计都具有非常多的美学特征，这些特征能够不断的提高同学们的审美鉴赏能力。
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有关健美操在小学体育中的研究摘要：作者针对小学体育健美操做了一些理论和实践的探讨，包括小学体育课程增加健美操内容的重要性，并对小学体育课程增加健美操内容的经验策略进行了介绍。
关键词：小学体育健美操
健美操运动是20世纪80年代初在我国兴起的融健身、健美为一体的综合性的体育运动，它以节奏明快奔放、动作复杂、形式多变以及富于青春活力的特点深受广大青年所喜爱。
健美操起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，也是竞技运动的一个项目。
小学体育课程增加健美操内容不仅符合小学生身心发展的需求也满足小学体育教师的需求，同时也是素质教育的需求。
因此小学体育课程增加健美操内容是很重要且很有必要的；小学体育课程增加健美操内容是可行的，从理论角度看，小学体育课程增加健美操内容顺应了小学体育课程改革的发展趋势，同时也能够满足新课标的要求；此外，它不仅得到了学校领导、家长和班主任的支持，还满足了体育教学系统各要素的要求[1]。
1、小学体育课程增加健美操内容的重要性
1.1小学生对健美操运动有一定的心理需求
小学生的心理需求：从小学生的心理特点可以看出，小学生自主学习主要是从兴趣出发。
学习兴趣是小学生积极参与体育活动的前提条件，有了兴趣才能使学生在体育学习中由被动变为主动，使
学习具有明确的目的性。
学习兴趣对学习活动起着直接的推动作用，反映学生学习动机的强弱，是学生学习的一种最直接的内部动力。
因此，激发和培养小学生的体育学习兴趣是提高小学生体育学习效果的一个重要环节。
学生对体育学习内容有了浓厚的兴趣，就能积极主动地从事体育学习，充分发挥自己的潜能，而不是被动、盲目地接受体育知识、技术和技能。
在体育学习中，兴趣可以激励他们的行为，使之成为他们体育学习的动力，加快体育知识、技术和技能的掌握。
如果小学生对体育学习内容毫无兴趣，情绪状态非常低落和消极，就会使其在体育活动中没有高涨的学习热情，同时也不会有偷快的情感体验。
因此，在体育学习中应通过学生体育学习兴趣，促进积极情感的产生，学生的兴趣一旦被激发，就会使其注意力集中、情绪紧张、意志力坚强，从而提高运动实践的能力。
1.2小学体育课程增加健美操内容是素质教育的需求
素质教育是当今中国乃至全世界教育改革与发展的主流，为了迎接21世纪世界范围内教育的竟争，中共中央国务院做出了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》。
科学有序的体育教学活动不仅使学生增长知识，增进健康，增强体质。
而且可调节情绪、调整心态，促进学生身心和谐发展和学生个性品质的形成，促进学生智力的发展和审美能力的提高，从而实现综合素质全面发展。
体育课程内容改革是当今学校体育实施素质教育的突破口之一，要达到素质教育的要求，体育课程内容就要不仅以强身健体为目标，还要以培养学生综合素质全面发展为目标，使学生适应社会发展的需
要，培养学生体育运动的兴趣、爱好以及自我锻炼身体的能力，为终身体育奠定基础[2]。
健美操以其自身的特点，恰恰能够符合素质教育的要求，它既具有一定的时代感，又有传统体育的健身性、趣味性、文化娱乐性、表演性和艺术观赏性。
它不仅符合“健康第一”的指导思想，而且能够培养学生多方面能力，使学生更全面的发展，是实施素质教育的一条较好途径。
2、小学体育课程增加健美操内容的经验策略
2.1健美操贯穿在整堂课中
新课标的出台，为健美操的实施提供了有利的土壤。
现在的体育课已经从原来每周两节课增加到了每周三四节课，我们可以每周专门拿出一节课进行健美操授课，在课堂上，教师把健美操基本动作教给学生，并以某一套具有示范意义的操为基础，经过一段时间的学习，根据学生的年龄、性别、目的、人数等不同，采用以小组为单位进行自行编排，这样的授课无疑对学生养成终生锻炼的习惯是一种激励和推动。
当然，教师对基础套路也应做出恰如其分的分析和评价，指出它基础性特点和不足，明示进一步提高要求与方向。
2.2健美操在课前准备中
健美操短而运动量大，学生的心率提高较快，利于学生的心肺功能的提高。
课前准备活动一般需要3～5分钟，健美操所要达到的效果2分钟即可到位。
教师可以改变准备活动的形式，每次课前安排3～5分钟有热身、健身、健美作用的韵律操作为准备活动，
按学号轮流带健美操。
每节课的结束后，请每位学生与老师一起为本堂课领操的学生打分，到期末进行奖励，由此促进学生动力。
同时可以在长跑教学中融入健美操，长跑对每个人来说都是枯燥和辛苦的，一般来讲进行长跑教学是为了锻炼学生的意志和耐力的。
特别当教师宣布进行长跑教学时，学生的心理就开始紧张。
如果教师把各个健美操的动作配上音乐跟教师在操场上边跑边做，作为学生绕着操场模仿跑，学生会很开心学，这样在不知不觉中，既完成了长跑教学，又培养了学生的练习韵律操的节奏感。
同时在一些枯燥的技能课的中间部分，让学生在现代音乐的伴奏下，进行一些有强度的健美操。
健美操穿插于课堂教学的过程中，配以较强节奏的音乐，使学生的情趣得到进一步的提高，从而达到更好的教学效果。
2.3健美操课外运动中
课外活动课和大课间是体育锻炼的新天地。
活动课与大课间的健美操进一步提高体育课的教学质量，活动课和大课间有一定的随意性，而健美操也具有一定的随意性，练习者可以在音乐的伴奏下随意运动，此时人们可以充分发挥自己的想象创造力，根据音乐特点，情绪随意发挥，尽情欢跳，培养学生自主性学习，有益于丰富想象力和创造力，在每天的课间和课外活动时间，操场上响起了音乐声，学生们立即按班级站好，做起了自己创造自己编制的班操，然后又做了学校的校操。
教师在活动课和课间引导学生进行练习，同时也可以与学生一起运动起来。
同时还可以让那些平时语数成绩不太优秀的学生，但有很强的韵律感，在有健美操的地方开始对自
己今后要走的学习之路充满信心。
3、结论
总之，小学体育课程增加健美操内容不仅符合小学生身心发展的需求也满足小学体育教师的需求，同时也是素质教育的需求。
因此小学体育课程增加健美操内容是很重要且很有必要的。
参考文献：
[1]文世平．高校体育课程内容创新体系的实践性研究[j]．株洲工学院学报，2002，16.
[2]徐丽平．高校体育课程内容改革与大学生体育生活现状研究[j]．体育科学研究，2002，6(4).。