让大脑潜力发挥得淋漓尽致的120种方法
如何开发大脑的50种方法
如何开发大脑的50种方法我们的大脑有着很多还没有开发出来，而对于人的大脑将在生活中如何去开发才是最好的能够得到自己最里面的潜力的呢?下面就让店铺告诉你如何开发大脑的50种方法，一起来看看吧!开发大脑的50种方法1、闭眼吃饭为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。
闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。
而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。
3、用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4、关掉声音看电视阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。
这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童)比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。
但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。
6、大声读朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。
阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
7、学门外语大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。
8、点没吃过的菜做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。
所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。
9、带孩子尝试绕路走有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。
为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。
让脑子变聪明的方法
让脑子变聪明的方法脑力是人类最宝贵的财富之一，一个聪明的头脑可以让我们在生活中更加得心应手、更加自信。
但是，如何让我们的脑子变得更加聪明呢？下面，就让我们来探讨一下让脑子变聪明的方法。
一、锻炼身体想要让脑子变聪明，首先要保持身体健康。
身体健康是脑力的基础，只有身体健康了，才能更好地发挥脑力。
因此，我们应该多参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打球等等，这样可以增强体质，提高免疫力，让我们的身体更加健康。
二、多听音乐音乐是一种非常有益于大脑发展的艺术形式，它能够刺激我们的大脑皮层，促进大脑的发育和成熟。
因此，我们应该多听音乐，尤其是古典音乐，这样可以让我们的大脑更加灵活，记忆力也会更加强大。
三、多读书阅读是一种非常好的学习方式，它可以让我们的大脑保持活跃、灵敏。
因此，我们应该多读书，尤其是一些有益于人类发展的书籍，比如科学、历史、文学等等，这样可以让我们的大脑更加聪明，思维也会更加敏捷。
四、多写作写作可以锻炼我们的思维能力和语言表达能力，让我们的大脑更加活跃。
因此，我们应该多写作，比如写日记、写文章等等，这样可以让我们的大脑更加聪明，语言表达能力也会更加强大。
五、多思考思考是一种非常重要的能力，它可以让我们更加理性地看待问题，更加深入地了解问题的本质。
因此，我们应该多思考，尤其是一些复杂的问题，这样可以让我们的大脑更加灵活，思维也会更加敏捷。
六、多学习外语学习外语可以让我们更加开阔视野，更加深入地了解不同文化和不同国家的人民。
同时，学习外语也可以锻炼我们的大脑，让我们的记忆力和语言表达能力更加强大。
七、多交朋友交朋友可以让我们更加开朗、自信，同时也可以让我们更加了解不同的人和不同的文化。
因此，我们应该多交朋友，这样可以让我们的大脑更加灵活，思维也会更加敏捷。
总之，让脑子变聪明的方法有很多种，我们只需要坚持不懈地去实践，就一定能够让我们的大脑更加聪明、更加灵活。
让你的头脑达到顶尖效率的20种方法
8、不断地学习。
不要停止怀疑你的世界。寻找新的体验、技能和知识。想写你总是想学着去做的事并且开始去做。一份现在着名的研究表明伦敦出租车司机大脑的确定领域比一般的市民得到更大的开发。这是由于他们需要学习懂得如何在迷宫般的城市街道上导航。我们能够运用此项挑战我们大脑的技术来增进我们的能力。
然而，幽默能使我们变得更聪明一些吗？关于这个问题迄今尚无定论，而且需要更深入的研究，但初步结果是令人鼓舞的。有关幽默和智力之兴奋特征的最新研究进展请见《读者文摘》九月号。
7、年长智增
即使在我们这个崇尚以青年为重心的文化氛围里，也不会有人建议宪法允许20来岁的年青人竞选总统，要年满35岁的人才有竞选资格。
梅策尼希研发出一种利用计算机加快大脑信息处理进程的训练方案，因为我们接收的大量的信息都来自交谈，所以，着眼于听说训练的健脑程序就能改善听说的速度和准确度。在全套训练课程里，程序要求你分辨速率不断增加的语音（例如对“dog(狗)”和”bog（沼泽）”加以分辨）。这有点象网球教练，梅策尼希说，在整个训练课程中，他对你发出的球越来越快，使你自始至终都保持在接受挑战的状态。即使起初的速度很慢，经过一番磨砺，你就会变得身手矫健了。
11、打破你的例程。
让你的头脑达到顶尖效率的20种方法
让你的头脑达到顶尖效率的20种方法引导语：为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。
我们思考得越少，它就会变得越迟钝。
我们更关心我们的大脑，我们会变得跟有智慧。
这里有20个训练大脑的方案。
1、读一本好书。
读书会激发想象力。
当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面。
读书让你的头脑开始工作。
我喜欢让书本带着我走。
我总是有一本有时甚至三至四本书在读!大部分书我是从图书馆里借来的，这样就不用花钱买每一本书了。
这也使我能够毫无风险地广泛阅读各种书籍。
2、适当玩游戏。
网络游戏不好的一面是导致脑袋腐烂，但实际上有些也会帮助你增强思维。
有些游戏可以很考验脑力活动，要懂得如何去筛选有助于大脑的游戏。
3、练习冥想。
不要担心，不是要在这里离开新时代的最深端。
冥想的方式有很多种。
对人而言，最简单的形式，冥想是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。
它是神奇的治疗。
4、获得大量的休息。
缺少睡眠能够影响你吸收新信息的能力。
这意味着大学里通宵达旦地补习的效率比你想象的要低得多。
你的大脑需要休息，工作在其最佳效能。
这可能是为什么事情总是在睡了好觉后变得更加清晰明朗。
5、规律地锻炼。
你难道想没一会就从跑步机上下来吗？心血管运动通过改善血液到大脑的流动从而改善大脑功能。
一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积。
所以，如果你想要一个更大、更好的大脑，那么就去运动吧！6、吃一顿好早餐。
这不是不切实际。
吃一顿好早餐确实令你有个更好的开始。
你应该吃高蛋白和优质碳水化合物的的早餐。
两片夹着花生牛油的全麦吐司就符合这一条了。
鸡蛋同样是蛋白质的好来源。
坚果、牛奶和新鲜水果都能为大脑提供良好的营养。
7、积极地思考。
鼓励自己。
我相信积极思考会提供大脑效能和帮助避免失望。
我想说你的大脑就像电脑一样，垃圾进来、垃圾出去。
发现积极，鼓励人们闲逛、能够使你快乐阅读材料，更多精彩日志请加QQ：1070992998，做所有能够使你感觉良好的事情。
这些事情将会帮助你的精神变得更有生产力。
让你的头脑达到顶尖效率的20种方法,你值得拥有
引导语：为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。我们更关心我们的大脑，我们会变得跟有智慧。这里有20个训练大脑的方案。
4、获得大量的休息。
缺少睡眠能够影响你吸收新信息的能力。这意味着大学里通宵达旦地补习的效率比你想象的要低得多。你的大脑需要休息，工作在其最佳效能。这可能是为什么事情总是在睡了好觉后变得更加清晰明朗。
5、规律地锻炼。
你难道想没一会就从跑步机上下来吗？心血管运动通过改善血液到大脑的流动从而改善大脑功能。一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积。所以，如果你想要一个更大、更好的大脑，那么就去运动吧！
网络游戏不好的一面是导致脑袋腐烂，但实际上有些也会帮助你增强思维。有些游戏可以很考验脑力活动，要懂得如何去筛选有助于大脑的游戏。
3、练习冥想。
不要担心，不是要在这里离开新时代的最深端。冥想的方式有很多种。对人而言，最简单的形式，冥想是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。它是神奇的治疗。
1、读一本好书。
读书会激发想象力。当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面。读书让你的头脑开始工作。我喜欢让书本带着我走。我总是有一本有时甚至三至四本书在读!大部分书我是从图书馆里借来的，这样就不用花钱买每一本书了。这也使我能够毫无风险地广泛阅读各种书籍。
2、适当玩游戏。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
6、吃一顿好早餐。
这不是不切实际。吃一顿好早餐确实令你有个更好的开始。你应该吃高蛋白和优质碳水化合物的的早餐。两片夹着花生牛油的全麦吐司就符合这一条了。鸡蛋同样是蛋白质的好来源。坚果、牛奶和新鲜水果都能为大脑提供良好的营
脑力锻炼的著名方法
脑力锻炼的著名方法
脑力锻炼是一项重要的健身活动，可以提高大脑的认知能力和思维逻辑能力，增强记忆力和创造力。
以下是几种著名的脑力锻炼方法：
1. 默想法：选择一个你感兴趣的事物，比如一张图片、一首歌曲或一段文字，将其深深地记在脑海中，并尝试在脑海中展开想象和猜测。
这种方法可以提高注意力和想象力。
2. 解题法：尝试解决各种不同类型的难题，比如数学题、谜题、智力游戏等。
这种方法可以提高逻辑思维和问题解决能力。
3. 阅读法：阅读各种不同类型的书籍和文章，可以提高阅读理解能力、词汇量和思考能力。
4. 记忆法：训练自己的记忆力，可以选择记忆数字、名字、面孔、事件等。
这种方法可以提高记忆力和集中力。
5. 练习法：练习一些特定的技能，比如画画、写作、弹钢琴等。
这种方法可以提高创造力和技能水平。
以上这些著名的脑力锻炼方法都需要长期的坚持和练习，才能见到实际效果。
同时，还需要注意保持健康的生活方式，包括良好的饮食和充足的睡眠，才能更好地发挥大脑的潜力。
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30个提高思维敏捷度的秘诀
30个提高思维敏捷度的秘诀提高思维敏捷度的30个秘诀思维敏捷度是指我们在遇到问题时可以快速做出正确的反应和决策的能力。
这个能力对于我们日常生活、工作和学习都非常重要。
那么，如何提高思维敏捷度呢？下面就来介绍30个秘诀。
一、锻炼身体身体锻炼有助于提高大脑的血液循环和氧气供应，这对于思维敏捷度的提升有很大的帮助。
可以适量做一些有氧运动，如慢跑、游泳、广场舞等。
二、阅读阅读有助于拓宽视野、提高阅读理解能力和扩充词汇量，而这些都是提高思维敏捷度的必备条件。
可以选择一些有挑战性的书籍或者杂志进行阅读。
三、学习音乐学习音乐不仅能提高音感和感性，而且能够锻炼大脑的协调性、节奏感和创造力。
可以选择一门音乐课程来开展学习。
四、做一些有趣的事情做一些有趣的事情可以激发我们的好奇心和创造力，从而促进大脑的发展。
可以尝试一些新的游戏、活动或者旅行等等。
五、观察和思考观察和思考是提高思维敏捷度的关键。
可以用空闲时间观察身边的事物，并进行深度思考。
这样可以锻炼我们的观察力和思考能力。
六、学习新的语言学习新的语言可以开发大脑中不同的区域，从而提高思维敏捷度。
可以选择一门新的语言进行学习，例如英语、法语、日语等。
七、玩固体拼图玩固体拼图可以提高我们的空间想象力和逻辑思维能力。
可以选择一些难度适中的拼图进行挑战。
八、写作写作可以帮助我们整理思路、提高表达能力和培养创造力。
可以写一些日记、文章或者小说，并逐渐提高难度。
九、练习口算练习口算可以锻炼我们的计算能力和快速反应能力。
可以找到一些难度适中的口算题进行练习。
十、玩数学游戏玩一些数学游戏可以提高我们的逻辑思维和创造力。
可以选择一些有挑战性的数学游戏进行挑战。
十一、思考逻辑问题思考逻辑问题可以锻炼我们的逻辑思维和创造力。
可以找到一些逻辑问题进行思考和解答。
十二、练习速读练习速读可以提高我们的阅读速度和理解能力，从而提高思维敏捷度。
可以找到一些速读训练的方法和技巧进行练习。
十三、观看电影和纪录片观看电影和纪录片可以拓宽我们的视野、学习新的知识和培养创造力。
怎么才能发挥大脑的潜能
怎么才能发挥大脑的潜能我们的大脑具有无限的潜能，但这些潜能只有在正确、科学用脑的情况下，才能得到很好的发挥。
今天店铺为大家带来了怎么才能发挥大脑的潜能，一起来看看吧!发挥大脑潜能的方法1、越运动越聪明。
那些定期运动的人在认知操作上，明显的高一个层次。
正解：坚持每周2次30分钟的有氧运动。
例如慢跑，例如快走，例如做爱做的事情……2、大脑一直在进化。
大脑对外部的刺激非常敏感，大脑皮层会不断扩张。
正解：例如掌握新技能，例如获取新知识，例如结识新朋友，例如去一个陌生的城市旅游……3、大脑不关注无聊的事情。
我们很难长时间对无聊的事情保持关注，除非我们能唤起情绪。
正解:我们可以像恋爱一样去勾起对象的注意，也可以像周星驰一样无厘头，还可以像相声演员一样抖包袱，更可以像特朗普一样胡搅蛮缠……4、短期记忆靠第一印象，长期记忆靠有规律的重复。
刺激越强，短期记忆越深刻;重复的次数越多，记忆会变成长期记忆。
正解：想要忘记一个人，清空所有关于他的信息。
想要链接一个人，那就用行动不断地提醒他你的存在。
5、会睡觉的人，脑袋更好使。
睡觉时大脑进行自我修复的唯一手段。
正解：工作时高效率，瞌睡了立马小睡。
快速切换，及时清空，动态平衡。
6、压力会损伤我们的大脑。
一点点的压力会给我们动力，强压力会让人感觉无助，甚至产生抑郁。
正解：这个世界上有两种事，一个叫关你屁事，一个叫关我屁事;地球离开了谁，都他妈的在转;没有过不去的槛儿，只要我们在努力;尽人事，听天命，不后悔。
7、多重感官的刺激最深刻。
视觉、听觉、嗅觉和触觉一起叠加过来刺激你，那一定是难以抵挡的。
正解：A、老公，到房里来!B、美丽的她倚靠在你的肩上，带着淡淡的体香的手指摩挲着你的胸膛，柔柔的一句：官人~想死奴家了哪个更污趣更撩人?8、好奇心是驱动力。
一个人是否老了的标志是——他有没有掌握最新的工具，他有没有了解最新的动态。
正解：你知道B站吗，你会使用微信吗，你知道云笔记吗，你知道某宝的利息更稳当吗，你知道上厚轩的古树茶更讲究吗，你知道中国航母编队到西太平洋去遛弯了吗，你知道……发挥大脑潜力的方法1、集中注意，专心用脑，多种感官参与，协同用脑通向大脑的通道主要有六个：看、听、尝、触、嗅、做。
100个让你更聪明的秘诀
100个让你更聪明的秘诀聪明不是天生的，更多的是后天努力学习和实践出来的。
以下是100个让你更聪明的秘诀，帮助你成为更好的自己。
第一组：思考和学习1.读书：阅读不只是娱乐，更是一种学习方式。
读书可以帮助你扩大自己的知识储备。
2.听取别人的意见：有时候，你不一定能想到最好的解决办法，因此要听取别人的意见，从中获取灵感。
3.学习一门新语言：学习一门新语言可以使你更了解其他国家的文化，并通过交流结交新朋友。
4.探究未知领域：探索未知领域可以带给你新的体验和知识。
5.参加辩论：参加辩论可以锻炼你的思维和表达能力。
6.培养好奇心：好奇心是找寻新知识的动力。
7.掌握一种新技能：学习新的技能可以帮助你提高生活和工作效率。
8.积极思考问题：积极思考问题可以帮助你找到解决问题的最佳方式。
9.防止偏见：要尽量客观地看待问题和事物，防止受偏见干扰。
10.扩展自己的知识储备：通过广泛的阅读和学习，扩展自己的知识储备。
第二组：身体和健康11.保持良好的卫生习惯：保持良好的卫生习惯可以有效减少生病的可能性。
12.管理压力：学会管理压力可以使你更好地应对各种挑战。
13.多运动：多运动可以使你身体更强壮，精神更健康。
14.保持良好的饮食习惯：保持良好的饮食习惯可以提供足够的营养和能量。
15.早睡早起：良好的睡眠习惯可以让你精神饱满，更好地应对工作和生活。
16.戒烟限酒：戒烟限酒可以有效减少患病风险。
17.加强防晒：加强防晒可以减少皮肤受损的可能性。
18.定期体检：定期体检可以及早发现和预防潜在的健康问题。
19.每天喝足够的水：每天喝足够的水可以保持身体健康，防止脱水。
20.减少甜食和咖啡因的摄入：减少甜食和咖啡因的摄入可以减少对身体的负面影响。
第三组：职业和人际关系21.关注当前的市场需求：了解市场需求可以帮助你更好地把握机会。
22.培养团队精神：培养团队精神可以使你更好地协作和沟通。
23.提高你的演讲技能：提高演讲技能可以帮助你更好地表达自己，得到别人的理解和支持。
开发人体潜能10种方法
开发人体潜能10种方法
1. 睡眠充足：良好的睡眠可以帮助人体恢复疲惫和提高免疫力，以便更好地发挥潜能。
2. 冥想：冥想是通过集中注意力、呼吸和放松来平静大脑，增强人的创造力和集中力。
3. 运动：适度的运动可以改善身体机能和代谢率，改善心理状态，并提高人的生产力和创造力。
4. 食物：健康的饮食可以提高认知能力和记忆力，同时保持身体健康和免疫力。
5. 增强学习技能：学习和掌握新技能或知识可以不断提高人的能力和潜能。
6. 社交网络：建立和维护社交网络可以与他人交换思维和创意，增强自我认知和发展新想法。
7. 挑战自我：尝试新事物、接受挑战可以帮助人不断提高自我能力和意志力。
8. 心理学治疗：通过接受心理治疗，人们可以探索自我内心，从而提高自我认知和创造力。
9. 读书和旅行：读书和旅行可以帮助人们开阔视野，增加知识和经验，从而提高创造力和想象力。
10. 休息和放松：适当地休息和放松可以恢复身体和心理平衡，缓解压力，同时提高潜在能力和效率。
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让大脑潜力发挥得淋漓尽致的120种方法1.练习脑子急转弯,尝试解决难题。
2.培养双手并用。
尝试用你的非优势手刷牙,梳头,用鼠标;双手一起写字;使用刀叉的方式调换下。
3.接受Q义现象。
学会接受和喜欢悖论和错觉。
4.学习思维导图。
5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。
蒙着眼睛吃饭,塞上耳朵穿衣,闭着眼睛淋浴。
6.尝试比较测试。
学会怎么品酒,品尝巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的东西。
7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。
8.学习用不同布局的键盘,如Colemak和Dvorak,你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。
钉子有多少种不同的用处?10种?100种?10.推翻你的假设。
11.学习创造力技术。
12.跳出第一个“正确”的答案。
13.幻想改变现实。
问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。
14.SCAMPER!15.倒置你的图片和桌面壁纸。
16.发展你的批判性思维。
学会辨别常见的错误。
17.学习逻辑。
解决逻辑难题。
18.熟悉科学方法。
19.画画,乱涂乱画也无所谓,又不要成为一个画家。
20.凡事往积极一面思考。
21.尝试下艺术创作,如雕刻,绘画,音乐演奏,或者其它艺术形式。
22.学习杂耍特技。
23.摄入健脑食品。
24.保持微饿状态。
25.锻炼很重要!26.正襟危坐。
27.多喝水。
28.深呼吸。
29.哈哈大笑!30.活跃点儿,爱好广泛点儿。
31.睡眠好。
32.小睡。
33.听音乐。
34.摆脱拖延。
35.多动手脑,少用科技。
36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。
37.勤换衣服,赤脚行走。
38.掌控自我对话方法。
39.简单化生活。
40.下象棋或者其它棋盘游戏。
尝试在线玩(尤其是尝试用电子邮件玩游戏)41.玩益智游戏。
数独,填字游戏等等。
42.孩子气些!43.玩视频游戏。
44.幽默些!创作笑话也不错喔～45.写下你的100清单。
46.每天给自己设定思维计划。
47.捕获和收集每一个想法。
48.孕育想法。
让想法渐渐渗透,隔段时间回顾下。
49.使用主题观察法。
尝试每天用红色标注主题,发现特殊牌子或型号的汽车。
50.写日志。
51.学习外语。
52.在不同餐馆吃饭,尤其像清真馆之类的民族餐馆。
53.学习计算机编程技术。
54.倒拼长单词。
看口形:!gnignellahC55.改变你的环境。
改变下物品或家具的位置,或者干脆换个地方。
56.创作!写一个故事,一首诗,写博客。
57.学习肢体语言。
58.学习演奏乐器。
59.参观博物馆。
60.学习大脑如何运作的原理。
61.练习速读。
62.找到自己的学习风格。
63.丢掉有形日历!64.尝试凭感觉估计时间。
65.”蒙“吧!亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里的神经元连接,哪个更多?答案66.跟数学交朋友。
67.记忆的容量不够的话,来建造一个记忆宫殿!68.还不够?用心理语言把它们钩起来。
69.ML(没链接,色友们请见谅!)70.记人名。
71.冥想。
让大脑培养专注和空空如也的品质。
72.观看不同体裁风格的电影。
73.关掉电视。
74.改善你的专注力。
75.接触自然。
76.尝试心算。
77.适度的生活节奏。
78.改变下某些活动的速度,尝试用超高速或者超低速进行。
79.每次只做一件事。
80.当心认知偏见。
81.换位思考问题。
别人会这么想、怎么解决你的问题?一个傻瓜怎么解决它?82.独处沉思。
83.放松消遣。
84.终生学习。
85.远游。
尝试不同的生活方式。
86.收藏天才的作品。
87.有一个支持你的朋友圈。
88.竞争。
89.不要总跟志趣相同的人在一起,跟一些志趣迥异的人也多交往。
90.头脑风暴!91.变换你的视角:短期长期切换,个人主义集体主义切换....92.解题先找源头。
93.收集名言。
94.改变你获得信息的习惯的媒体方式。
用纸质的代替电脑,用声音代替写作。
95.阅读经典作品。
96.培养阅读技能。
高效阅读是一种技能,掌握它!97.给一本书做简介。
98.发展自我意识。
99.大声说出你的问题。
100.详细地描述一次经历。
101.学习盲文。
可以从上下电梯时学习楼层数字开始。
102.买一件让你感到烦扰的艺术品,以发人深思的方式刺激你的感官。
103.换种香水。
104.试试通感。
粉红色有多重?薰衣草香水是啥声?105.辩论!为一个观点辩护,行有余力可以尝试下另一个观点。
106.用时间盒子管理。
107.花点时间发展大脑。
108.拥有你自己的心理圣堂。
109.好奇乐死鼠!110.挑战自我!111.发展形象化技能。
每天至少使用5次。
112.记下你的梦:放你身边一个笔记本,早上醒来首先把梦的内容记下来。
113.学会让梦清晰化。
114.保存感兴趣的词语,自己也可以发明属于你自己的词语。
115.发现隐喻。
连接抽象和具体的概念。
116.压力管理。
117.随机获得信息并处理。
以杂志中随机的一个单词作为主体创作。
用StumbleUpon或者Wikipedia阅读随机的站点。
118.每天采用不同的路线和方式。
改变你去上班、慢跑或回家的路线。
119.给你的电脑安装一个不同的操作系统。
120.提高你的词汇量阿修记忆资料库，精选经典书籍，提供提高记忆力、快速阅读和思维导图等学习的捷径，欢迎学习：.海马记忆入门级文章1.《怎样提高记忆力》文章简介：海洋老师的经典长文，首发于中国记忆力训练网（2006年11月），对当时许多不了解记忆法的会员解答了“怎样提高记忆力”、练习记忆法的一些基本步骤、正确的态度等常见问题，揭开了记忆法的神秘面纱……（来源：海马记忆）2.《为记忆的初学者整理一下头绪》文章简介：已经退隐江湖的记忆牛人nuissq给初学者的入门文章，首发于中国记忆力训练网（2006年7月），他写这篇文章的原因是，希望“不要再有人问我，记忆训练是真的吗？不要有人再对我说：记忆方法对××无能为力！等等这类话。
最大的希望还是不要再有人问我：我要怎么学记忆法？”……（来源：海马记忆）3.《数字记忆训练的伟大意义》文章简介：数字记忆训练是记忆法训练内容中最常见，也是最重要的项目，为什么这么重要呢？请听海洋老师说……（来源：海马记忆）4.《提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练》文章简介：这是海马记忆创始人张海洋老师的经典文章，首发于中国记忆力训练网（2006年5月），针对市面上很多误导用户的记忆法，海洋老师一针见血地指出：“记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆，而对真正提高我们的记忆力却作用不大。
只有系统的记忆力训练方法，才能真正帮助我们提高记忆力！”海洋老师的观点与西方脑神经、心理学科学家埃里克森（Anders·Ericsson）和西蒙（Herbert·Simon）根据20年研究天才、神童的记录而提出的“十年法则”、“一万小时天才理论”相吻合（来源：海马记忆）5.《找到适合自己的记忆方式》文章简介：很多朋友一直研究记忆方法，希望通过改善记忆方法而提高记忆力。
大多数人把注意力放在“记”的过程，而忽略了“忆”的过程。
事实上，通过深入研究回忆的过程，找到适合自己的记忆方式，完善自己的回忆方式，对于改善记忆方法、提升记忆力，也有着非常重要的作用……（来源：海马记忆）6.《图像记忆——不得不说的秘密系列》文章简介：文章首发于中国记忆力训练网（2008年12月），针对当时大量学员对图像记忆方法存在的认识误区，海洋老师写下了这一系列“不得不说的秘密”，对典型问题进行了“拨乱反正”，直指记忆法的本质，使学员对记忆学习有了正确的认识……（来源：海马记忆）a.《记忆力不是全面提高而是有针对性地提高》b.《图像记忆到底是快速记忆还是慢速记忆？》c.《图像记忆三大体系》想真正掌握提高记忆力的方法？请登录申请“海马记忆”课程；经典课程，好评如潮!（评价见此）；因为我们只研究记忆！我们以“普及记忆技术，推动记忆革命”为己任；对我们来说，成为中央电视台的记忆顾问、拥有“世界记忆力锦标赛”冠军当版主、学员获得各种记忆挑战赛冠军……这些都是浮云，真正有意义的是：普及记忆技术，让记忆技术帮助那些因记忆差而痛苦的人、那些需要改善记忆力的人、那些需要提高学习效率和生活水平的人……我们是“中国记忆力训练网”（），如果您是我们网站的受益者，请帮我们把这些信息传播出去，帮助无数象你曾经一样需要提高记忆力的人 。