心理测试 测试你的老化程度
测试您的肌肤老化程度(小测试)
测试您的肌肤老化程度1、皮肤无光泽，用手触摸时较粗糙。
2、脸部毛孔越来越粗，尤以鼻部为甚。
3、眼尾及嘴角出现小皱纹，笑时更加明显。
4、眼下浮肿形成眼袋。
5、脸上出现黑斑或原来的雀斑加深增多。
6、肌肉松弛、颧骨增高、嘴角似乎有些下垂。
7、出现双下巴。
8、颈部出现皱纹。
9、脸色暗淡、发黄，休息后不易恢复。
10、黑眼圈出现。
熬夜后尤其明显。
11、肌肤脆弱，与冷热刺激出现发红、疼痛甚至脱屑。
12、每次洗完脸，皮肤有紧绷感，一定要擦乳霜或霜剂才舒服。
13、洗完脸拍上化妆水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不够滋润。
14、平时无保养习惯，亦不做特殊护理。
15、经常蒸脸。
16、不易上妆，涂彩底后，粉与肌肤不易融合，易脱妆。
17、年龄是否超过25岁。
统计一下以上17个问题，和皮肤情况相符的总共有多少，就可推知皮肤的状态。
0～2项肌肤处于一生中最佳的健康状态，肌肤本身的新陈代谢及修复能力均非常理想，即便出现一些小问题，也能迅速自我修复。
3～8项皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，容易出现一些小问题，但皮肤本身仍有较强的抵抗力，弹性还不错，做一些基本的护理，可以适度的选择一些例如：玻尿酸、双螺旋胶原蛋白等美肤项目相结合来预防老化、保养容颜，就更完美了。
9～12项肌肤弹性和保湿性明显衰退，由于结婚、生育、工作等的影响，引起内分泌的变化，激素分泌容易紊乱，皮肤易出现皱纹和黑斑现象，可以结合光疗(微波拉皮祛皱紧肤、镭达光祛斑等)+无创微整形(玻尿酸祛皱保湿塑型、双螺旋胶原蛋白祛皱塑型、肉毒素祛皱瘦身等)，调整皮肤亚健康，恢复肌肤年轻态。
12项以上肌肤已经恶化，皮肤敏感，透明感消失，呈现干燥状态，皱纹及黑斑也爬上了你的面颊。
可以考虑用光疗(微波拉皮祛皱紧肤、镭达光祛斑等)+无创微整形(玻尿酸祛皱保湿塑型、双螺旋胶原蛋白祛皱塑型、肉毒素祛皱瘦身等)+微创微整形(新法祛眼袋、zs凝时驻颜微整形等)，给皮肤带来惊人的改变，让肌肤迅速达到最理想状态。
测试一下你的心理衰老程度
测试一下你的心理衰老程度
测试标准：无此表现者0分；稍有感觉者1分；感觉中等者3分；严重感觉者5分；最后将15个问题的得分相加，总分在30分之内为轻度衰老，30～59分为中度衰老，60分以上为重度衰老。
(1)举止行动不灵活了，稍有紧张就手忙脚乱，顾了东顾不了西。
(2)对新情况的适应和新知识的学习都感到困难。
(3)经常胡思乱想、乱猜疑。
(4)喜欢谈论往事，常提及当年的辛劳。
(5)思考问题总是翻来复去，难以决断。
(6)话多、爱说、爱管闲事。
(7)计较小事，易怒，常生闷气。
(8)不讲究穿着打扮，很少赶时髦而添置新衣服。
(9)对性生活没有多大乐趣。
(10)过分重视身体健康状况，有病易往坏处想。
(11)一旦同龄的亲朋好友死亡，恐惧与悲伤油然而生。
(12)常哀叹人生短暂，一年一年过得太快。
(13)喜欢平静、安闲。
(14)特别计较别人对自己尊重与否。
(15)本来自己能做的事，现在不愿意做了或不想做了。
测测您是否变老了.docx
测测您是否变老了1．自测方法在下列问题中，您认为符合您的实际情况的，请打上“勾”。
2．自测内容（l）您是否已经不大容易结交朋友了？（2）您是否认为年轻的一代日趋衰败，毫无希望了？（3）您是否老是谈起过去的好日子？（4）您是否对一些琐碎的小事存有偏见？（5）您是否发觉自己日渐自私？（6）您是否感叹人生太没有意思了？（7）您的东西，是否谁也不能挪动？（8）您是否觉得手脚有些不听使唤？（9）当您下棋时，是否觉得力不从心？（10）您是否对加入保健协会很感兴趣，也很积极。
（11）您是否高昂着头走路，以适应您的老花镜？（12）听到水龙头的滴嗒声，您是否总要想去解小便？（13）您知道得很多，但是否没人来向您请教？（14）您关灯时想到的，是否只是节约电费？（15）您是否不再期盼过下一个生日？（16）您是否今天才记起，昨天是您的结婚纪念日？（17）登楼梯时，您是否一步只能登一级（18）为了看清报纸的小标题，您是否不得不把报纸拿得远远的？（19）上街时，人们是否都会给您让路？（20）当您用手碰到雪时，您是否感到被冷得受不了？（21）用餐时，您是否埋怨夫人没把肉煮熟？（22）您喝酒时，是否觉得酒似掺了水，没有以前那么有劲？（23）面对儿孙，您是否常告诫他们车子不要骑得太快，有了病应马上去看医生？（24）您是否常常叮嘱儿孙们多穿衣服，以防感冒？（25）在家中，您是否极力反对家人开窗户？3．评析与判定您在上述25个问题的回答中，若打了18个以上“勾”，则预示您已经变老了；有10个以上“勾”证明您正在逐渐变老，要加强锻炼和保养，以延缓衰老的过程；若“勾”在5个以下，证明您还年富力强，比较年轻。
测一测你的衰老指数
38快乐养生 2016.01测一测你的衰老指数⊙佚 名爬楼梯看体力 以5层楼为限1.30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好；2.50岁左右的人一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康状况不错；3.不论哪个年龄阶段的人，如果登上3楼就气喘吁吁，心跳加速，说明体力较差，应加强锻炼。
屏气检测肺健康游泳或盆浴时，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多长时间。
1.如果在30秒以上，就说明肺很健康；2.能达到1分钟，肺就十分强壮。
改善方法：想提升肺的质量，可以在空气良好的环境里做深呼吸，并主动咳嗽，这样可以排出沉积在肺中的杂质。
闭目金鸡独立该测试法源自日本京都府立大学的山田教授研究总结出的“闭眼单脚站立试验”。
做法：双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后默念数字，看看自己坚持多长时间不倒，然后对照下面这个标准，就能看出你的衰老程度。
判断标准：男性30～39岁，女性40～49岁：9.9秒(数9下)男性40～49岁，女性50～59岁：8.4秒(数8下)男性50～59岁，女性60～69岁：7.4秒(数7下)男性60～69岁，女性70～79岁：5.8秒(数6下)对照结果：1.根据自己的实际年龄去对应秒数，如果不及格，则是衰老速度加快，年轻指数不足。
如你是位35岁的男士，你应该能坚持9秒，如果坚持不到，说明你年轻指数不足！2.如果自己坚持的时间大大超过实际年龄对应的秒数，那对应年龄，就是你的年轻指数了。
比如你是位55岁的男士，你坚持了9秒，那说明你年轻指数在30～39岁！需要指出的是，这个动作还是一种较为独立的健身方法。
（摘自《世界华人周刊》）心病多反映在大鱼际上⊙ 中国中医科学院民间传统医药研究室主任 刘剑锋手诊的两个关键要素是“位”和“相”，下面结合心区，我们来学习如何找“位”看“相”。
心脏的手诊部位在手掌大鱼际处，以大拇指平分线顺直沿线为界，左侧代表左心，右侧代表右心；上2/5为心房，下3/5为心室。
心理老化自我测验
是 9、日益固执起来 、 10、对什么事都有好奇心 、 11、有强烈的生活追求目标 、 12、难以控制感情 、 13、容易妒忌别人易悲伤 、 14、见到不讲理的事不那么气愤 、 15、不喜欢看推理小说 、 16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣 、 17、做事情缺乏持久性 、 4 0 0 0 2 2 2 2 4
心理老化自我测验
是 1、下决心后立即去做 、 2、往往凭老经验办事 、 3、对事情都有探索精神 、 4、说话慢而罗嗦 、 5、健忘 、 6、怕心烦、怕做事、不想活动 、怕心烦、怕做事、 7、喜欢参加各种活动 、 8、喜欢计较小事 、 0 2 0 4 4 4 0 2 中间 否 1 2 2 2 2 2 1 1 2 0 4 0 0 0 2 0
是 2 4 21 0 1 0 2 0 1 2 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 2 0 2 0
&对以上 个问题得出的积分，按下表查算自己 对以上30个问题得出的积分 个问题得出的积分，
的心理属于什么年龄范围： 的心理属于什么年龄范围： 测分积分 75分以上 分以上 65分~75分 分 分 50分~65分 分 分 30分 ~50分 分 分 0分~30分 分 分 心理年龄范围 60岁以上 岁以上 50岁~59岁 岁 岁 40岁~49岁 岁 岁 30 岁~39岁 岁 20岁~29岁 岁 岁
中间 否 2 1 2 1 1 1 1 1 2 0 2 4 2 0 0 0 0 0
18、不爱改变旧习惯 、 19、喜欢回忆过去 、 20、学习新事物感到困难 、 21、十分注意自己身体变化 、 22、生活兴趣的范围变小了 、 23、看书的速度加快 、 24、动作欠灵活 、 25、清除疲劳感很慢 、 26、晚上不如早晨和上午头脑清醒 、 27、对生活中的挫折感到烦恼 、 28、缺乏自信心 、 29、集中精力思考有困难 、 30、工作效率降低 、
自测你的心理是否衰老
自测你的心理是否衰老
其一、办事效率低：
记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
其二、竞争意识退化：
对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
其三、自卑心理：
一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。
其四、反应异常：
一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。
其五、固执己见：
不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。
其六、疏散懒惰，精神不振：
常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。
其七、性格孤僻：
喜欢独来独往，我行我素。
尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。
其八、思维迟钝：
面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。
其九、情绪恍惚：
喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。
其十、性情急躁：
生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。
更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。
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测你的老化指数？趣味测试题及答案
测你的老化指数？趣味测试题及答案测你的老化指数谁都想要永葆青春，这是无论男女的希望，但是这是不可能的，但是无法否定的是，每个人的老化速度是不一样的，有的人老得比较快，有的人似乎永远顶着一张娃娃脸，让人看不出Ta的真实年龄。
站在同龄人中间，你是显老还是显年轻?现在就来测测你的老化指数有多高吧!测试题目：你的生日快到了，想到生日蛋糕，你最想吃哪种口味的？A.黑巧克力口味B.草莓起司口味C.威士忌冰淇淋口味D.香草布丁口味E.热带水果口味A.老化程度：80%看到这个测试结果见下一页： #p#副标题#e#大概你会很伤心吧!这里所谓的百分之八十的老化指数主要指的是你的心理老化程度。
这个时候的你似乎已经看透人生，对于过往的种种也已经想得很透彻。
你不会像以前那样为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，不会因为无厘头的蛛丝马迹而胡思乱想。
现在的你注重内在多于外在了，过得也比之前更为自由舒心了。
B.老化程度：60%现在的你体力较以前有所退化了，体力下降、容易疲乏、爱睡觉是你经常会有的感受。
虽然你现在依然年轻，但是已经没有以前瞎逛一整天都不觉累的金刚体质了。
当然，这也与你这段时间里不注重保养身体有关的。
从今天起就要有所改变了，把容颜和体力都保持在活力四射的状态。
C.老化程度：40%单从容貌上已经看出你的老化迹象了，皮肤没有以前光滑有光泽了，细纹也渐渐爬上了脸;另外，穿着打扮也越来越随便了，跟潮流趋势也相去甚远。
幸运的是，你的这些老化迹象也才初现苗头，没有根深蒂固，勤能补拙这句古训在这个时候还是很有用的。
D.老化程度：20%你身上的老化迹象不明显，几乎看不出来，主要还是心理方面开始迈向成熟了。
是不是现在的你常常觉得年轻人之间的新鲜事物每天都多得让你觉得应接不暇?是不是开始会觉得有些年轻人的想法过于幼稚了?现在的你经历的越来越多，也越发的成熟老成了。
E.老化程度：0%你的外貌保养得很好，心境也很年轻开阔，身上处处洋溢着年轻人的活力。
六件事测你身体青春不老
六件事测你身体青春不老养生保健01-17 09:56身体器官跟人的生命一样，会老化衰老。
你知道体内哪些器官在慢慢衰老吗？做个小测试吧，了解体内器官的衰老程度，提前预防尽早保养，才能延缓人体衰老、健康不生病！第一件事：单脚站立测衰老程度测试方法：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后根据保持站立姿势的不倒时间来判断自己的老化程度。
判断标准：9.9秒，男性生理年龄为30～35岁，女性生理年龄为40～49岁；8.4秒，男性生理年龄为40～49岁，女性生理年龄为50～59岁；7.4秒，男性生理年龄为50～59岁，女性生理年龄为60～69岁；5.8秒，男性生理年龄为60～69岁，女性生理年龄为70～79岁。
未达到标准者，老化程度偏快，即生理年龄高于实际年龄。
第二件事：爬楼梯测体力和腿力测试方法：以5层楼为标准，测试爬完之后的身体表现。
判断标准：如一步迈两级台阶，能快速登上5层楼：说明健康状况良好；一级一级登上5层楼，没有明显的气喘现象：说明健康状况不错；一级一级登上5层楼，如果气喘吁吁、呼吸急促：说明健康状况较差；登上3楼就又累又喘：意味着身体虚弱，应到医院进一步查明原因，切莫大意。
第三件事：憋气时间测肺脏功能测试方法：深吸一口气，然后屏气，时间越久越好，再慢慢呼出。
判断标准：一个年满50岁的人，约为30秒左右一个年满50岁的人，约为30秒左右如果能够达到1分钟左右，则相对健康。
补充说明：憋气时间的长短并非是天生了，跟后天的锻炼和身体条件有关。
第四件事：腰臀比测脂肪指标腰臀比(WHR)是反映身体脂肪分布的一个简单指标。
标准的腰臀比：为男性小于0.8；女性小于0.7，测量时一定要采取站姿。
据美国运动医学学会1997年推荐的标准，男性腰臀比>0.95和女性腰臀比>0.86是心血管疾病发病的危险性数据，要引起高度重视。
第五件事：仰卧起坐测体力测试方法：标准仰卧起坐，以1分钟内完成的次数为考核。
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生活常识分享心理测试测试你的老化程度
导语：每个人都希望自己能够年轻，不论是外表还是内在，今天小编就为大家推荐一个心理测试，来测试一下你的老化程度，看看你的心理年龄到底有多大
每个人都希望自己能够年轻，不论是外表还是内在，今天小编就为大家推荐一个心理测试，来测试一下你的老化程度，看看你的心理年龄到底有多大，马上跟着小编去看看吧！
测试题：如果今天是你生日，你想吃哪种口味的生日蛋糕？
A：黑巧克力口味
B：草莓起司口味
C：威士忌冰淇淋口味
D：香草布丁口味
E：热带水果口味
下面揭晓测试结果，并作分析：
A：老化指数：80%
分析：看到这个指数，也许你会吓一跳，然后立马跑去照镜子，看看自己是不是真的容颜老化很严重，但其实，这个指数主要指的是你心理方面的老化而非外貌的老化，因为现在的你可以称得上是看透人生了。
你现在的心态就如老年人一般，神马都是浮云，世事在你眼中只是梦幻泡影，你已不去在意小事琐事，不去过多地计较是非得失，只想悠然自在地过好每一天。
你已不大在乎容貌方面的美丑，所以保养也忽略了。
虽然这是一种心理方面的老态，但从其它角度来看，这也未尝不是一件好事。
也许对于你来说，如此活着既自由且开心，这就足够了吧！
B：老化指数：60%。