怀孕育儿知识宝典
育儿宝典：各位孕妈必须要知道的小常识
育儿宝典：各位孕妈必须要知道的小常识每一位孕妈在怀孕后都是充满幸福和喜悦的，但同时又是无比辛苦的。
既要承受身体上的不适，还要忍受饮食、心理上的变化。
所以为了帮助各位孕妈更加轻松顺利地度过孕期，小编也特意整理了一些孕期小常识。
首先各位孕妈要尽量远离手机、电脑。
因为手机、电脑会产生大量的辐射，对我们正常人的危害都非常大，更何况是怀有宝宝、抵抗力下降的孕妈。
而且长时间盯着屏幕会对孕妇的视力造成很大的损伤。
所以各位孕妈一定要忍住想玩手机、电脑的冲动，多为宝宝着想。
此外，各位孕妈还要在饮食方面多加注意。
一定要多吃水果蔬菜，还要补充适量的钙质，保证均衡饮食。
同时要远离辛辣油腻的垃圾食品，减少甜食的摄入量，以保障宝宝的正常健康发育。
将近十个月的孕期，对每位妈妈都是一个不小的挑战。
所以各位准爸爸也要多多配合，让孕妈们保持轻松愉悦的心情，顺顺利利迎接宝宝的到来。
怀孕实用宝典30条
怀孕实用宝典30条怀胎十月虽然是一个神奇的历程，但这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事来连接的，注意这些细小的环节，并耐心地应对它，会让你的孕期生活轻松不少。
1、怀孕了，就应该马上告诉你的老板，并把自己的计划告诉他，以便老板对你今后的工作安排做到心中有数，不至于影响公司的工作。
2、在确知自己怀孕以后，你就可以写妊娠日记了。
这样，你的整个孕期有一个完整的记录，而且写日记也会经常帮你梳理情绪，清醒认识自己的现实处境。
3、在妊娠中期，尤其是有胎动以后，你就尽可以享受到胎宝宝在腹内躁动的欢乐，这种感觉一定要记录下来，DV、数码相机或者写下来，不管用什么方式，人生中只有一次的这段感受会成为最温暖的回忆。
4、孕期中清淡的、刺激性小的食物对调节准妈咪的内分泌系统有不错的作用。
5、上班的准妈咪可以在办公室的冰箱里放矿泉水、无糖果汁、酸牛奶、新鲜水果、全麦面包等食品，作为自己平时供给补养的仓库。
6、在办公桌里可以放全麦饼干、坚果、补钙的脱脂奶粉以及需要定时补充的其它食品。
7、在书包里也可以放全麦饼干和一些干果，这样可以在合适的场合随时补充。
8、一杯脱脂牛奶和一片饼干有助于减轻恶心所带来的不适感。
9、不要吃生的或半生不熟的肉，特别是猪肉或五分熟的牛排，以防传染弓形虫或其他疾病。
(Tips:孕期的饮食禁忌)10、到孕晚期一定要做到每天至少喝8杯水，因为这时的排尿量比平时多。
11、用一些简单的方法，如生吃蔬菜、水果或者用那些快速方便做饭的工具如电饭煲等，就不必为守在厨房而恶心了。
12、孕中期是准妈咪最快乐轻松的时期，千万不要虚度这个时期，住院分娩和小宝宝出生后的用品都需要这个时候来准备。
如果把这项工作拖到孕晚期，一旦孕晚期日子过得不是很顺畅，到生产时什么都没来得及准备，只有手足无措了。
13、因为孕中期外貌会变得更漂亮，头发又厚又亮，皮肤光洁，容光焕发，而且更自信，尤其是孕妇的身材特征明显以后，如果想给自己拍孕期美人照，这是留下纪念的最好时候。
怀孕育儿知识大全
怀孕育儿知识大全PART 1 饮食篇喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。
有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。
因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。
可以吃辣吗?答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。
辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。
在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?答：会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎儿过大。
姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量!吃木瓜、芦荟容易流产吗?答：中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。
不能喝酒或抽烟吗?答：若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。
怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
怀孕可以喝中将汤吗?答：汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。
育儿知识：怀孕一个月必看的十一个建议
怀孕一个月必看的十一个建议刚开始怀孕的妈妈，症状不太明显。
一般来说要怀孕一个月的时间，怀孕的外显症状才会很突出，这时孕妇会感觉身体非常不适，但随着怀孕时间的递增，两个月后，这种不适感就会逐渐消退。
怀孕一个月出现的一些症状，我想孕妈妈都大概有所了解，比如说经常呕吐、反胃、喜酸食物，平常上厕所的次数突然增多。
可是，面对这些不适感，有些孕妈妈仍然会不知所措，不知道如何对待和认识。
所以，这里就给出了怀孕一个月孕妈妈应该知道并认识的十一个建议，或者说是注意事项： 1.既然怀孕了，那么，就应该暂时把你爱美的心先收一收，把一些自己平常用的化妆品及梳妆台调整到自己不回去触碰的地方，从而只留下一些你可以用的护肤品之类的。
2.怀孕时期特别要注意的是辐射问题，比如说电脑、手机、电视、电磁炉、微波炉等等这些带有辐射的家用品，要远离他们，因为它们释放出的辐射会对胎儿造成不良影响。
而且，记得买一些防辐射的衣服、裤子、鞋子这类东西，好备用常穿。
3.怀孕了，我想大部分孕妈妈都应该知道为自己买几套孕妇装及舒适的拖鞋，这方面，准爸爸们应该多有注意才对。
4.怀孕了，就不要经历一些疲劳而激烈的活动，比如说爬山、长途旅行、跑步什么的。
5.为了防止胎儿低智商或者畸形，较好不要在月圆之夜进行受孕。
6.整理自己的家庭环境，把一些平常容易让自己绊脚或触碰到的地方都装修掉，而且，给自己的家庭活动空间也要宽大一些。
7.怀孕一个月的时候，要特别注意卫生间的防滑问题，较好是多买几个防滑垫放在卫生间里面，防止孕妈妈滑倒。
8.要保证家里的通风环境好，空气不受污染，夏天风扇准备好，冬天空调准备好。
9.怀孕了，孕妈妈们其实都知道，就是自己的饮食营养问题，要多补充对自己和胎儿有益的优质蛋白质食物。
10.怀孕了，尽量或较好与自己的宠物隔离开来，不要和宠物有任何接触，防止孕妇感染弓形虫，对胎儿造成严重影响。
11.其实，怀孕一个月了，最重要的就是平常要注意多休息，不仅是休息你自己，更是休息你腹中的胎儿。
新育儿宝典：妊娠分娩育儿-第17章
第17章孕7月 2【第27周】从现在开始到分娩，应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。
富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘。
比如：全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，孕妈妈都可以多吃一些。
在整个怀孕期间，准妈妈如果能有意识地吃某些食物，会对腹中的宝宝发育起到很微妙的作用，科学地调配饮食，均衡营养，会帮助准妈妈们生个漂亮聪明的宝宝。
如何生个皮肤好的宝宝如果妈妈想要宝宝皮肤白些呢，就可以多吃一些富含维生素C的食物。
因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的宝宝皮肤会白嫩细腻。
含维生素C丰富的食物有西红柿、菜花、冬瓜、洋葱这些日常比较常见的蔬菜，柑橘、苹果、鲜枣这些水果也含有很多的维生素C，其中苹果是最佳的食物。
准妈妈还应该经常吃些富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后宝宝的皮肤细腻有光泽。
拥有明亮的眼睛如果想让宝宝拥有一双明亮的大眼睛，准妈妈可以在孕期多吃些富含维生素A的食物，富含维生素A的食物有动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
其中鸡肝中含的维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
拥有聪明的大脑相信所有的爸妈都希望自己的宝宝聪明伶俐，那么，准妈妈就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，也有利于胎儿大脑的良好发育。
这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。
食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
另外妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。
在这个时期，准妈妈一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应。
育儿知识百科大全
育儿知识百科大全育儿是每个家长都必须经历的一段征程，既有喜悦和幸福，也伴随着困惑和挑战。
在孩子的成长过程中，父母需要不断学习和了解育儿知识，为孩子提供全面的关爱和引导。
本文将为您提供一份育儿知识百科大全，帮助您更好地应对养育孩子的各种问题。
一、孕期知识1. 孕期营养：孕妇在怀孕期间需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，如何科学合理地摄入这些营养物质是保障胎儿健康发育的关键。
2. 孕期运动：适当的运动对于孕妇来说非常重要，可以增加体力和心肺功能，预防孕期疾病，同时也为顺利生产做好准备。
二、新生儿护理1. 洗澡护理：新生儿对洗澡环境非常敏感，如何正确进行洗浴以及选择合适的洗浴用品是新手父母需要掌握的重要技巧。
2. 婴儿喂养：母乳喂养是最好的选择，但有些情况下需要采用奶粉喂养，选择合适的奶粉品牌和正确喂养方法对婴儿的成长发育至关重要。
三、早期教育1. 亲子互动：积极的亲子互动对于婴幼儿的认知与情感发展至关重要，如何营造良好的亲子互动环境是需要父母关注的重点。
2. 早期教育：婴幼儿期是大脑发育最为迅速的阶段，正确的早期教育方法可以为儿童的未来发展奠定良好基础。
四、儿童健康1. 预防疫苗：及时接种疫苗是保障儿童健康成长的重要手段，了解不同疫苗的接种时间和注意事项可以帮助家长预防常见疾病。
2. 儿童饮食：儿童饮食健康与否直接关系到其生长发育和免疫力，合理搭配食物，培养良好的饮食习惯对于儿童健康至关重要。
五、儿童行为管理1. 父母沟通：与孩子建立良好的沟通方式，理解和尊重孩子的感受和需求，是培养孩子良好行为的基础。
2. 行为规范：给予孩子明确的行为规范和界限，帮助他们建立积极的行为模式和价值观念。
六、青少年成长1. 性教育：适时进行性教育，帮助青少年正确认识自己的身体和性需求，避免不良行为和伤害。
2. 心理健康：青少年时期是一个身心发展迅速的阶段，关注他们的心理健康问题，及时解决困扰，是关爱孩子的重要方面。
母婴育儿知识
母婴育儿知识母婴育儿知识是指有关妇女怀孕期间和婴儿成长阶段的相关知识和技巧。
对于准妈妈和刚刚当了妈妈的人来说，了解并掌握母婴育儿知识是非常重要的。
本文将分为三个部分，分别是怀孕期间的注意事项、新生儿时期的养育要点以及婴幼儿期的健康成长。
希望通过阅读本文，读者能够系统全面地了解母婴育儿知识。
一、怀孕期间的注意事项怀孕是女性生命中一个特殊的阶段，对于准妈妈来说，需要特别注意以下几个方面的事项。
1. 定期产检和妊娠保健准妈妈在怀孕期间需要定期进行产检，这样可以及时了解胎儿的健康状况。
同时，遵循医生的妊娠保健建议，保持良好的生活习惯和饮食营养，是保障胎儿健康发育的重要手段。
2. 合理饮食和补充营养在怀孕期间，准妈妈的身体需要额外的营养供给，因此合理饮食非常重要。
建议准妈妈多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，同时要避免食用不安全或有害的食物，如生肉、生鱼、咖啡因等。
3. 注意休息和保持心情愉快孕期的准妈妈需要充足的休息，避免长时间站立或坐着，以及超过体力负荷的活动。
此外，保持愉快的心情也对胎儿的发育有积极影响。
可以尝试进行一些适合孕妇的轻松活动，如散步、听音乐等。
二、新生儿时期的养育要点新生儿的养育需要特别细心和耐心，以下是一些养育要点供新手爸妈参考。
1. 定期喂养和正确喂养姿势新生儿的胃容量小，需要经常喂养。
一般情况下，每2到3小时喂食一次，并且保持他们的喂奶姿势正确，避免吸入空气或勉强喂养。
2. 定时更换尿布和保持清洁尿布需要及时更换，保持婴儿的干燥和清洁。
同时，使用清水和温和的婴儿专用洗涤产品来清洁婴儿的皮肤，并保持婴儿居室的空气流通。
3. 注意新生儿的睡眠新生儿非常需要充足的睡眠，因此要为他们提供适宜的睡眠环境。
保持安静和舒适的睡眠环境，合理的温度和湿度，有助于新生儿获得更好的睡眠质量。
三、婴幼儿期的健康成长婴幼儿期是宝宝快速发育的阶段，以下是一些婴幼儿期的健康成长建议。
1. 积极开展亲子互动婴幼儿时期的亲子互动对宝宝的认知和情感发展非常重要。
准妈妈的育儿知识大全
准妈妈的育儿大全，送给即将成为妈妈的你1、十月内不加盐。
2、周岁内不喝蜜。
3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。
4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。
脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。
（智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
11、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。
6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。
18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
20、2周岁以下禁看电视。
21、首先婴儿背带（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。
我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。
没想到歪打正着做了件对事。
婴儿推车有以下缺点：1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘3、孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。
）22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的）。
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怀孕育儿知识宝典
妈妈怀孕是一件喜事，那么妈妈怀孕的期间需要注意哪些问题呢?下面是店铺为你整理的怀孕育儿知识宝典，供大家阅览!
怀孕的忌讳
一个专家的发表说;通过这几年在儿科工作，我发现很多小孩子生病，都是因为家长的不合理护理造成的，有的很多都很荒.唐，现在我写出来，希望以后的父母能好好的把自己的宝贝养大。
1、如果孩子没有出满月，最好不要让太多的人接触，尤其是年龄大的老人和小孩，未满月的孩子生病百分之百是大人传染的，有慢性病的老人和不讲卫生的孩子是罪魁祸首。
2 、未满月的孩子，不要怕见光，见光可以刺激宝宝的视神经的发育，同时还可以及时的发现宝宝有没黄疸，即皮肤发黄，小孩黄疸一定要及时治疗，不要听老人的，以后就会自然好的，黄疸的后果很严重可以导致脑瘫，儿童医院每年都收治大量的应黄疸造成的脑瘫儿。
3、婴儿只要条件允许，就要保持卫生及时洗澡，厚厚的油脂涂在身上会影响生长发育容易起湿疹。
4、小孩血管很细，一般打针的时候都打头，不让荒诞的认为打头以后小孩就会变傻，毫无依据。
5、小孩到了五至六个月会拉肚子，只要没有脱水，就不用输液打针，打针也就是补充的糖和盐，思密达空腹吃上，一小时后在吃饭喝水同时吃利巴韦林和妈咪爱。
家长不要觉得孩子不喝水就不给喝，这是很大的误区，会让你的宝宝越来越重，甚至因缺水导致肾衰。
拉肚子都有五至七天的过程。
不要心急。
6 、孩子感冒流鼻涕咳嗽，一般都是病毒性的感冒，开始的时候不要一味的打针，一定先多给喝水，吃抗病毒的药和感冒要，普通感冒一般五天左右的时间。
但是一定要多喝水。
7、有很多孩子感冒咳嗽还吃零食和饮料，这是大忌，小孩属于阳性体质本来就肺热再吃一些膨化食品和含有咖啡因的食品，这就是火上浇油，十天半个月是不会好的，弄不好以后会有后遗症，老慢支。
8、扁桃体炎是小孩常见的疾病，首先别让孩子吃零食和甜味的东西，家里有碘伏的先用它涂嗓子，每天三次，用西瓜霜喷雾再喷，虽然小孩很难受，但是此发很见效，若一旦开了打针的先河，会一发不可收拾。
9、各种疾病会伴随着发烧，首先不超过38度不要用药，不要用瑞芝清，虽然退热快但他会让你孩子得白血病的概率加大，用安全的复方新不颗粒，一般4至6小时退烧，但是如果孩子不喝水，他就不会退烧，退烧主要靠出汗，一定要补充大量的水分，再用温水擦身上。
10、小孩发烧都有3天左右的过程不要一天不退烧就着急，主要先补充水分，
11、咳嗽的孩子都会吐，因为腹压增大，胃还没有发育完善都会出现这种现象，只要别呛咳就行。
别大惊小怪，5岁后就会好。
12 、不建议7岁以下的孩子上小诊所打针拿
药，打一针就好吃一顿药就好了，或是灌两次肠就好，百分之百是用的激素，而且很多过期的药物都流入小诊所，小诊所的卫生又不能保障。
13 、如果你有时间尽量自己看孩子，有很多家张都让老人看孩子，这就导致有的孩子脾气很古怪不听话，隔代亲但是他亲出来的很可能是未来的问题儿童。
14 、5岁以下的孩子随身携带衣物和水，别穿的太多，很多都是因为出汗让风一吹就感冒了，
15 、3岁以下小孩容易发生高热抽风，家长一定不要认为体温降下来了小孩能吃喝了就没有事了，其实抽风对脑细胞的损伤很大，一定要做10天一个疗程的高压氧，经常抽风而又不当回事的孩子，到了青年
或中年时候的精神分裂抑郁症的概率远远大于正常的。
16 、小孩的肺炎或是支气管炎一般都要打十天左右的针，不要听信小诊所的，打一针就好的理论，而且全世界也没有打一针就好的小儿肺炎，纯属无稽之谈，
17、小孩开始的病的时候不要觉得就一个孩子我有的是钱，大夫
给我用最好的药，其实小孩开始的时候只要不是很重的疾病，不建议用好药，否则到了中年或是老年他会因为无抗生素可用而OVER。
所以在国外不轻易的用抗生素，很具体的例子，去年冬天一个6月孩子，家里有点钱，家长就从出生就让大夫用好药，最后到6月的时候，无抗生素可用，连太能都耐药，最后就死在了家长的手下。
18、孩子生病不要自作主张的给孩子吃药，有很多是病毒性的不用吃抗生素，但是还天天抗生素吃着，一点用都不中，虽然久病成医但是没有系统的学习时贱，你就是用庸医。
19、即使你家再有钱，孩子再宝贝，最好别让孩子吃垃圾食品，KFC麦当劳等等，临沂有好多7,8岁就发育的男孩女孩，后果自想而知。
20、在医院看病的时候不要说别的医院怎样怎样，孩子以前怎么治疗的，这样会干涉诊断的诊断，而且有的孩子病情变化的很快，一天一个样，不要说一个大夫一个样，例如，孩子血管不充盈，喝上500毫升的水，马上就会变好，饮食差的孩子康复的就比饮食好的慢，不要比较，虽然同一种病，你没有一个好的身体基础在那里，怎么会恢复的快。
21、小孩打头皮针的一般打个5,6天就破坏了，就不好打了，这时候你就应该用生土豆切成片贴在打针处，促进血管恢复，一天三次每次半小时，不要很生气的说，木木医院一针就打上了，你们技术不行，只要打了5天以上的孩子能打上很多时候就是靠碰上的，没有血管你再好的技术也白搭。
而且发烧拉肚子水分丢失很多血管脆打到最后股针很正常，别跟个狗样到处咬人，要记住真正的疼孩子是让你孩子永远的不踏进医院一步。
真正有钱的人不显摆。
22、在医院孩子打针的时候一定要配合护士，让你怎么办你就怎么办，很多打针的孩子因为没有听从告诫，最后股针或是针眼出血，拔针后打头和脚的按压十分钟，手的5分钟，这样不会有淤青，以后也打针，不要任小孩的脾气，最后吃苦的还是自己。
孕妈春季注意4大事项：
1、防水痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利。
2、防风疹：春季发病为主，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。
3、防紫外线：春季干燥，孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。
春季阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎。
4、防甲流：孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。
每个月的胎儿像什么果蔬?
孕2月：像葡萄，BB有心跳;孕3月：像李子，BB眼睛形成;孕4月：像西红柿，BB胎盘工作;孕5月：像西柚，BB头发生长;孕6月：像茄子，BB会吃手和打嗝;孕7月：像卷心菜，BB脂肪累积;孕8月：像密瓜，BB胎盘成熟;孕9月：像免面条瓜(金瓜)，BB丰润;孕10月：像西瓜!
孕期各种营养的补充时间表：
0-8周：补叶酸，防畸形。
9-12周：补镁和维生素A。
13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。
17-20周：维生素D和钙。
21-24周：补铁。
25-28周：补食物纤维，防便秘。
29-32周：补不饱和脂肪酸。
33-36周：补蔬果。
37-40周：补维生素B12和维生素K
准妈妈饮食参考:
孕期营养--每天3-5两主食，少量多餐，三正餐+三加餐;宜清淡、少盐少糖少油;保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉;每周两次深海鱼。
此外每天需饮用1500ml白水。
三美食，远离难看妊娠纹：
1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。
注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西;
2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。
但其脂肪含量较高，不要吃过多;
3、猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。
但脾胃虚寒准妈不可多吃
孕妇爬楼梯是否有助于分娩?
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。
因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过
程，其运动量和活动度比散步要大。
母乳喂养产前必做准备：
1、孕8月起按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后
催乳。
2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。
3、凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。
4、孕8月可从乳晕向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，其成分与生产后头5天的初乳相同，乳管就通畅了。
临产征兆，准妈妈你得了解：
临产征兆有那些?为了让孕妈咪及其家属对分娩有充分的准备，了解临产的征象十分必要。
孕妈咪在临产时主要有以下三大信号：见红、阵痛、破水~
产后注意：
待产包八大件：
妈妈：1. 户口，身份证，生育服务证等。
2. 哺乳衣。
3. 防溢乳垫。
4. 产褥垫，卫
生纸。
5. 吸奶器。
6. 吸管。
7. 月子鞋。
8. 毛巾，水盆。
宝宝：1. 连体衣，和尚服。
2. 纸尿裤。
3. 尿布。
4. 红屁股膏。
5. 喂奶装备。
6. 擦奶巾。
7. 湿纸巾。
8. 襁褓。
帮宝宝拍嗝的正确姿势：
1、将宝宝直立抱在肩膀上，以手及身体的力量将宝宝扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部。
2、让宝宝朝自己坐在大腿上，一手撑住宝宝头、下颚及家浜间，手轻拍宝宝上背部。
3、将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。
妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部。