心理学各种效应
心理学的几个效应
心理学的几个效应
1. 帕累托效应：指在一组相关数据中，少数项目对总体的贡献占到了绝大部分，而大多数项目只起到了微弱的作用。
2. 齐克果效应：也称“罗塞夫效应”，是指人们在一定条件下会更容易记住排在首位或者末位的信息，而会忽略中间的内容。
3. 经典条件作用：是指先前无法引起反应的刺激，在多次与其他刺激同时出现后，能够触发反应。
4. 莫西干扰效应：是指在某些视觉场景中，存在强烈的干扰线条，导致人们无法准确地分辨其他线条的位置和方向。
5. 颠簸效应：当我们乘坐车辆时，如果路面比较颠簸，车上的人会有种感觉，似乎脚下的地面在上下起伏。
6. 图像深度错觉：是指当一幅画布表现出深度和投影效果时，人们会产生错觉，觉得画面中的物体具有立体效果。
7. 莫林娜效应：是指在某些条件下，人们在选择一个环节时，倾向于选择相对数量较少的选项。
8. 即时后悔效应：是指人们在做出决策后，意识到自己做出了错误的决策，然后产生的消极情绪和后悔感。
心理学中各种著名的效应
心理学中各种著名的效应心理学中各种著名的效应⒈鲁宾斯坦效应鲁宾斯坦效应是指个体在观察到一系列不同尺寸或不同角度的形状时，倾向于将它们分为多个边界清晰的实体。
这种效应反映了人类在感知过程中对于整齐、有序的事物的偏好。
⒉周围效应周围效应是指一个物体的外部环境对于物体本身的感知产生影响。
人们往往会通过周围环境来衡量物体的大小、形状或颜色等属性，而不是仅仅依赖于物体本身。
⒊形状偏斜效应形状偏斜效应是指当一个物体的形状不符合我们对于某种类型物体的期望时，我们会更容易注意到它。
这种效应说明了人们对于异常或突出的事物更加敏感。
⒋艾宾浩斯记忆曲线艾宾浩斯记忆曲线是指人们在学习新材料后，遗忘的速度和时间之间存在着一种关系，即初始遗忘是最快的，然后遗忘速度逐渐减慢。
这个曲线帮助我们理解了记忆的遗忘过程。
⒌塔夫茨效应塔夫茨效应是指人们对于已经付出的努力更加重视，而不是将目标本身的价值作为判断的标准。
这种效应反映了人们对于投入和结果之间的关系存在一种倾向性。
⒍线索效应线索效应是指人们在记忆或学习过程中，通过提供一些相关的线索或提示，能够更好地回忆、识别或理解信息。
线索效应强调了环境或情境对于信息处理的影响。
⒎群体效应群体效应是指当个体行为受到群体影响时出现的一种现象。
在群体中，个体更容易受到同伴的意见或行为的影响，导致个体采取与群体一致的决策或行为。
⒏巴德厄尔幻觉巴德厄尔幻觉是一种视觉幻觉，当我们在背景中加入一些虚线、网格或图案时，会导致人们在看到实际不存在的形状或明暗变化。
⒐多巴胺效应多巴胺效应是指多巴胺神经递质在奖赏和满足的过程中发挥的作用。
多巴胺的释放与奖赏行为和积极情绪相关，它可以促进行为的增强和学习。
附件：无法律名词及注释：无。
心理学中的十大心理效应
心理学中的十大心理效应心理学作为一门研究人类心理活动和行为的学科，涵盖了诸多有趣且复杂的心理效应。
这些心理效应不仅影响着我们的思维和行为，也在日常生活中产生着深远的影响。
以下将介绍十大常见的心理效应：1.巴纳姆效应（Barnum Effect）：这一效应描述了人们倾向于认为模糊、一般化的个性描述适用于自己，这种现象在占星学、心理测验等领域经常出现。
2.霍桑效应（Hawthorne Effect）：指人们在知晓自己正被观察时表现出的比平常更好的行为。
这种效应揭示了人们对于外部关注和期望的积极回应。
3.多数人效应（Majority Illusion）：指人们倾向于高估群体里某一部分的比例，将少数人看作多数。
这种错觉导致了信息传播和舆论形成的偏差。
4.审美心理学效应（Aesthetic Experience）：研究发现，人们对于审美的偏好受到多种心理因素的影响，如对称性、颜色、线条等。
审美心理学效应解释了为何人们对于不同事物有不同的审美感受。
5.薄冰效应（Thin Slicing）：指人们通过极短时间内的观察或体验就能形成观点和做出决策的现象。
这种效应说明了人类对于信息处理的高效性和快速性。
6.暴力观看效应（Mean World Syndrome）：指长期接触暴力内容的人倾向于认为世界处处充斥着危险和暴力。
这种效应暴露了媒体对于公众观念和态度的塑造力量。
7.社会认知效应（Social Cognition）：描述了人们如何借助社会和情境信息来理解自己和他人。
社会认知效应帮助我们解释社交互动和行为的动机。
8.金字塔原理（Pygmalion Effect）：指他人对我们的期待或评价可以影响我们的表现。
这种效应揭示了人际关系对于自我认知和表现的重要性。
9.对立效应（Reactance）：描述了当人们感受到自由被侵犯时，会产生一种反对的倾向。
对立效应解释了为何有时候指示越多反而会获得更多的反抗。
10.新奇效应（Novelty Effect）：指人们对于新奇事物更感兴趣和注意。
心理学效应100个
心理学效应100个1、XXX效应：人很容易受到外界信息的暗示（人贵在自知）2、酝酿效应：直觉思维（让灵感迸发）3、重叠效应：相似事物容易混淆（熟视无睹）4、控制错觉定律：（自信而犯错）5、三分之一效应：人们不会选两端的（看似正确却不一定）6、手表定律：多块手表反而很难说出准确时间（更多标准让人无所适从）7、反应法则：人们容易看到他人缺点，忽视自己的（外在世界反映内在）8、XXX定律：（人们容易受他人左右）9、非理性定律：人都是感性动物（个人直觉等支配行为）10、过度理由效应：人们惯于为自己或者他人行为寻找充足的理由（陌生人关心反而让我们感动）11、XXX定理：（意识到无知是知道的开始）12、晕轮效应：人们对他人认知首先根据个人好恶提出（不能管中窥豹）13、首因效应（第一印象效应）14、近因效应：对外界最近的熟悉占了主体地位，掩盖了以往的平价（最近的印象很重要）15、约XXX窗户实际：适当暴露自己的长处16、焦点效应：人们高估周围人对自己外表和行为的关注度（每个人都希望成为焦点）17、相悦定律：喜欢引起喜欢18、沟通位差效应：以平等为基础的交流效率极高（没有平等就没有真正的沟通）19、改宗效应：人们喜爱在自己影响下改变观点的人（好好先生做不得）20、多看效应：对越熟悉的东西越喜欢（见面时间长不如见面次数多）21、刺猬法则：距离产生美22、犯错误效应（白璧微瑕效应）：不完美的人更受欢迎23、宽容定律：退一步海阔天空24、雪中送炭定律：人们会对在处境危难时帮过自己的人心怀感激（胜过锦上添花）25、瓦伦达效应：总强调结果会失败，最终会失败（要专注于事情本身，不患得患失）26、XXX效应：人们容易过分强迫自己企图一次完成未完成的工作，未完成的东西会留下深刻印象（享受平衡的乐趣）27、踢猫效应：认得不满和糟糕情绪会一直传染下去28、惯效应：任何想法只要不竭加强，就会变成信心。
29、自己人效应：通过类似之处将对方变为“自己人”，再提请求简单被接受。
50个经典心理学效应
50个经典心理学效应1. 巨人效应：人们倾向于崇拜和信服比自己高大、强壮的人，并将其视为领导者或权威人物。
2. 魅力效应：人们往往对外貌好看、有吸引力的人更加友善和喜欢。
3. 社会认同：人们倾向于追随和效仿与自己身份认同相符的人或群体。
4. 群体思维：在群体中，个体常常会放弃自己的独立思考，而随大流和顺从群体意见。
5. 权威效应：人们倾向于接受权威人物的意见和行为，并相信其具有高度的专业知识和经验。
6. 原因推断：人们倾向于试图寻找事件和行为背后的原因和动机，并做出推断。
7. 外貌影响：个体的外貌和形象对于社交和人际交往有重要影响。
8. 从众效应：人们在不确定的情况下，倾向于模仿其他人的行为和意见。
9. 锚定效应：人们受到先前接收到的信息或数字的影响，从而做出与之相关的决策。
10. 选择困难：当面临多个选择时，人们往往会感到困扰和纠结，难以做出决策。
11. 损失厌恶：人们对于损失感到更加敏感和厌恶，相比之下，他们更加倾向于追求避免损失而不是获得收益。
12. 社会比较：人们倾向于通过与他人进行比较来评估自己的价值和能力。
13. 罚恶效应：对于犯错或违法行为，人们对于该行为者的评价往往更加负面和严厉。
14. 心理附着：人们对于首次接触的人或物，往往会产生情感上的依恋和喜爱。
15. 非理性乐观：人们对于未来的预期和计划，往往存在一定程度的不现实和过度乐观。
16. 美好回忆：人们对于过去发生的事件，往往会产生积极的回忆和情感。
17. 认知失调：个体在面临与自己现有信念和态度不一致的信息时，会感到不愉快和不舒适。
18. 影响力：个体通过言语和行为对他人进行影响和操控，以达到自己的目标。
19. 可利用性偏见：人们往往会过度估计自己经历的事情，而低估他人的经历和情况。
20. 认知偏差：人们在理解和诠释信息时，会受到个人经验和偏好的影响。
21. 头号效应：对于首次了解到的信息或人物，人们往往更容易记住和关注。
22. 获取永久性效应：人们对于已经拥有的物品或资源，往往会高估其价值和重要性。
心理学中各种著名的效应
心理学中各种著名的效应心理学中各种著名的效应1. 松弛效应松弛效应是指人们在经历一段紧张或压力的时期后，当压力解除时会感到一种解脱和松懈的心理状态。
这种效应可以帮助人们恢复精力和提高自我效能感。
2. 心灵迁移效应心灵迁移效应是指人们在观看或阅读故事、电影等媒体内容时，会将自己的意识和情感投射到虚构的角色或情节中去。
这种效应可以帮助人们更好地理解和共情他人的感受，同时也可以影响人们的态度和行为。
3. 锚定效应锚定效应是指人们在进行决策或评估时，会受到最初的信息或参考值的影响，从而产生一种倾向性的思维和判断。
这种效应可以导致人们在决策过程中偏向于与初始信息或参考值相一致的选择或判断。
4. 奥卡姆剃刀效应奥卡姆剃刀效应是指在解释某个现象或事件时，人们倾向于选择最简单和最经济的解释，即“最简单的解释往往是最正确的解释”。
这种效应可以帮助人们提高解释复杂现象的能力，并避免不必要的复杂性。
5. 归因错误效应归因错误效应是指人们在解释他人行为时，倾向于将其归因于内在特质或态度而忽视外在环境因素的影响。
这种效应可以导致人们对他人行为的理解和评价出现偏差，从而影响人们的人际关系和社会互动。
6. 群体思维效应群体思维效应是指人们在群体中对问题的思考和决策方式受到群体压力和共识的影响。
这种效应可以导致人们在群体中产生群体性思维，缺乏批判性思维和独立思考的能力，从而影响决策的质量和效果。
7. 可用性启动效应可用性启动效应是指人们在回忆和思考时，容易受到近期或频繁出现的信息的影响，从而使这些信息更容易被记忆和使用。
这种效应可以帮助人们快速调用和利用已有的知识和经验，但也有可能导致人们对信息的偏见和片面性。
8. 可加性错误效应可加性错误效应是指人们在对不同选项进行加权评估时，往往根据选项中某些特征的可加性，而忽视了它们之间的非加性因素。
这种效应可以导致人们对选项的评价出现偏差，从而影响最终的选择和决策。
9. 同化效应同化效应是指人们在接受新信息时，会倾向于将其解释和归类于已有的知识和信念体系中，从而产生一种同化的心理状态。
心理学中的各种效应大全
心理学中的各种效应大全1、罗密欧与朱丽叶效应罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。
但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。
这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。
所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
2、从众现象一则笑话这样说到：一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。
等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑。
这就是从众闹出的笑话。
从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。
用通俗的话说，从众就是“随大流”。
可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受3、晕轮效应许多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如长相啊，歌声啊，于是就不顾一切模仿明星的行为，搜集他们用过的一切东西。
这其实就是晕轮效应在作怪。
晕轮效应就是一种以偏概全的倾向，即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人的其他方面的特征。
平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个突出表现。
4、异性效应心理学家曾在一次测试中发现，男性在男、女同桌就餐地要比单纯男性就餐时要文明许多，这是由于大多数人在异性面前更注意自己的言行。
5、马太效应《圣经·马太福音》有这样一则故事：一个富翁给他的三个仆人每人一锭银子去做生意。
一年后他召集仆人想知道他们各自赚了多少，其中第一个人赚了十锭，第二个人赚了五锭，最后一个人用手巾包了那锭银子，捂了一年没赚一个子儿，这位富翁就命令后者把那锭银子交给赚钱最多者。
该书第二十五章说：“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。
”1973年，美国科学史研究者莫顿用这句话概括了一种社会心理现象：“对已有相当声誉的科学家作出的科学贡献给予的荣誉越来越多，而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。
心理学的十大经典效应
心理学的十大经典效应心理学的十大经典效应是指在心理学研究中，经常出现的一些重要的心理现象或规律。
这些效应不仅在学术研究中有重要意义，也在日常生活中产生了广泛的影响。
下面将列举十个符合要求的心理学经典效应。
1. 阿兰·班迪效应（Bandwagon effect）：人们倾向于随大流，跟随他人的意见和行为，甚至违背自己的判断。
这一效应在社交媒体时代尤为明显，人们容易受到群体思维的影响，盲目追随主流观点。
2. 后果偏向效应（Consequence bias）：人们在决策时，往往更关注可能产生的后果而非可能的概率。
例如，人们更容易因为一次空难事件而害怕乘坐飞机，而忽视了飞机事故的概率较低。
3. 多巴胺效应（Dopamine effect）：多巴胺是大脑中的一种神经递质，与奖励和满足感有关。
人们在获得奖励之后会产生多巴胺的释放，从而加强相关行为的记忆和重复。
4. 埃克曼效应（Ekman effect）：人类的表情在全球范围内具有普遍的识别能力。
埃克曼效应指的是人们对于基本情绪表情（如愤怒、快乐、惊讶等）的普遍认知和理解。
5. 费曼效应（Feynman effect）：通过将学习内容以简单明了的语言和图示的方式传达给他人，可以更好地理解和记忆相关知识。
这一效应强调了简化和图示化对于学习和传播的重要性。
6. 调节效应（Modulation effect）：人们的判断和决策会受到前一事件或经验的影响。
调节效应指的是前一经验对当前判断的调整和影响。
7. 暴力媒体效应（Media violence effect）：长期接触暴力媒体内容会对观众产生负面影响，如增加攻击性行为、减少同情心等。
这一效应引起了人们对于媒体暴力内容的关注和控制。
8. 选择失序效应（Order effect）：人们对于选择的偏好会受到选项的顺序和排列方式的影响。
例如，在进行选择时，人们更倾向于选择排在前面的选项。
9. 选择支持效应（Choice-supportive bias）：人们在做出选择之后，往往会更加支持自己的选择，忽视选择之前的不利因素。
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异性效应在生活关系中，异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响，这就是心理学上的“异性效应”。
（1 利用“异性效应”取长补短、丰富自己的个性。
（2 利用“异性效应”提高学习与活动的效率。
（3 要利用“异性效应”提高自我评价的能力。
在异性的评价的同时注意规范自己、塑造自己、完善自己。
使自我评价的能力得到提高。
名片效应指要让对方接受你的观点、态度，你就要把对方与自己视为一体，首先向交际对方传播一些他们能接受的喝熟悉并喜欢的观点或思想，然后再悄悄地将自己的观点和思想渗透到对方的意识里，使对方产生一种印象，似乎我们的思想和观点与他们已认可的思想观点是相近的。
表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。
(1 善于去捕捉对方的信息和对方对你的真实态度，然后再根据已有的信息去寻找对方可以接受你的观念，这样才能为其量身定做一张有效的“心里名片”。
（2 善于寻找时机，然后向对该恰如其分地展示你为其做的“心里名片”，只有这样才能达到想要达到的目的。
首因效应（首次效应、优先效应）是指当人们第一次与某物或某人接触时，在自己的脑海中所留下的印象。
这种印象会对他人的社会知觉产生较强的影响，会在对方的头脑中形成对你的主导印象。
即你在他人那里留下什么样的第一印象，就会左右他人日后对你的看法。
（1 注重外表，不要嘲笑“以貌取人”这样的社会风气。
我们在交际时，应该重视现实，要推己及人，不然的话，便会遭受一些不必要的失败。
(2 注重礼节（3 称赞对方。
初次见面想让对方加深对你的印象，还有一种方法就是不惜语言称赞对方的观点。
当然，我们要把握好适当的分寸。
（4 满足别人的需求。
（5 迎合别人的兴趣。
晕轮效应（光环效应）人们对人的认知和判断往往只从局部出发，然后扩散而得出整体印象，这也就是人们常常说的以偏概全。
即一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予“一切都是好的”印象；如果一个人被标明是坏的，他就会被一种消极否定的光环所笼罩，并被认为具有各种坏品质。
这就好像刮风天气前月亮周围出现的月晕，它会慢慢向周围弥漫、扩散，从而掩盖了其他的一切。
特点：（1）它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，就像盲人摸象一样，以点代面。
（2）容易把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征。
（3）它说好的就全部都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。
这种非理性和片面的、断章取义的认识，很容易让我们在不知不觉中就犯下了错误，所以，我们在交往中要尽量地做到以下几点，从而避免和克服晕轮效应的负面作用。
（1 要注意“投射倾向”。
即把自己的意愿强加在他人身上的现象。
（2 避免“以貌取人”。
（3 要避免自己心里的“循环证实”。
这是说如果你对一个人有偏见，你就会常常会为自己的这个偏见，而去寻找理由来证实。
近亲效应指管理者或领导者以血缘关系作为用人的依据，往往喜欢把自己的亲人安排在组织的各个重要岗位中，让他们身担要职，管理组织，这种“自己人”的心里，扭曲了用人的标准，压抑了人才成长和能力的发挥，是一种混乱的管理模式，会导致严重的组织内耗，轻则不能达成组织目标，重则使组织崩溃。
所以想让自己的组织走向成功，让自己的组织发展越来越好，就必须抛弃“自己人效应”的管理理念，懂得用人。
（1 先事后人，找正确的人做正确的事。
（2 善用人长，发挥优势。
（3 善用人短，贵在组合。
清代杨时斋将军让聋子当勤务员，让哑巴送密信，让瘸子守炮台，让瞎子伏阵前。
用人关键是包容、组合和互补，既会用人长，又会用人短。
责任分散效应（旁观者效应）指对某一件事来说，如果是要求单个个体独立完成，那么这个人的责任感就会很强，并会作出积极的反应。
但如果是要求群体去完成这个事情，群体中的每个成员的责任感就会减弱，在面对困难或遇到责任就会你推我，我推你，然后大家退退缩缩。
甚至会连自己的那份责任也没有意识。
在这种心理的暗示下，集体冷漠的现象就自然出现了。
（1 改变认知，塑造积极主动的精神。
（2 提供诱因:1牵引机制，根据个人爱好、兴趣、特点的不同，然后结合组织的发展要求，量身定做好职业生涯规划，也就是有个奋斗目标。
2 激励机制，指薪金待遇。
约束机制，指每个员工的绩效考评制度。
名人效应在社会大多数的人，对名人和权威人士都有一种崇拜的心里，所以在名人的暗示下，他们就会很容易接受名人和权威人士的观点和思想，会对名人产生信服和盲从的现象。
所以不管是大大小小的企业，都愿花大把大把的钱请那些名人做广告，为其代言产品。
（1 在商品及包装上请名人写字作画。
（2 在商场内请命演员献艺，以此吸引顾客。
(3 邀请名人为其产品做宣讲和表演。
（4 在书店请名作家与顾客见面，并对所购书签名留念。
马蝇效应再懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，它受到刺激之后，就会精神抖擞起来，然后奋力向前跑去。
说明要让员工好好工作就要先在员工身上放上一只“马蝇”，用激励激发员工的潜能，以此驱使员工向前发展。
霍桑效应工人因为长期以来对工厂的各种管理制度和方法有诸多不满，无处发泄自己的压抑情绪，是导致工作效率低下的“罪魁祸首”，而谈话实验正好是工人们把这些不满全部都发泄出来了，从而感到心情舒畅，于是干劲倍增，大大提高了工作效率。
对于这种奇妙的现象，心里学家就称之为“霍桑效应”。
通俗的说就是不满和压抑的情绪的一种宣泄。
疏通自己不良情绪（1）和他人进行情感和思想的交流。
（2）适度的找朋友倾诉和发泄一番（3）转移（4）幽默，可以帮助人们把压抑所造成的情绪，以合法的、文雅的方式宣泄出去。
苛希纳定律指在管理中，如果实际管理人员比最佳人数多两倍，工作时间就要多两倍，工作成本就要多四倍；如果实际管理人员比最佳人数多三倍，工作时间就要多三倍，工作成本就多六倍。
只有精简的机构和精干的人员是企业良好运作的根本。
冷热水效应一杯温水，保持温度不变，另有一杯冷水，一杯热水。
当先将手放在热水中，再放到温水中，会感到温水热；当先将手放在热水中，在放到温水中会感到温水凉。
同一杯温水，出现了两种不同的感觉，这就是冷热水效应。
无论是在生活还是在职场，我们每个人心里都有一杆秤，只不过秤砣并不一致，也不固定。
随着心里的变化，秤砣也在变化。
当秤砣变小时，它所称出的物体重量就大，当秤砣变大时，它所称出的物体重量就小。
人们对事物的感知，就是受这秤砣的影响。
冷热水效应在职场交往中，通过使他人心中的“秤砣”变小，发挥着三大作用，但如果使对方心中的“秤砣”变大，就会出现三大负面作用了。
只有让自己保持心中的“秤砣”合情合理，前后一致，才能正确地评价自身和外在的事物。
（1 用冷热水效应可以获得对方的好评。
（2）运用冷热水效应去激起对方高兴。
青蛙效应将一只青蛙放在煮沸的热水的大锅里，青蛙会触电般地立即就从锅里跳蹿了出来。
于是，实验者又将这只青蛙放在装满凉水的大锅里，任其自由自在地游动。
然后再锅下面用小火慢慢加热。
青蛙在锅里虽然可以感觉到外界温度的变化，但却因惰性而没有立即往外跳，直至后来因水温越来越高失去逃生的能力而被煮熟。
（1 要居安思危，给自己设定一个远大、不断追求的目标。
（2 不断地学习，不断地让自己成长，充分发挥自己的潜力。
习得性无助起初把狗关在笼子里。
只要蜂声器一响，就给其难以忍受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次试验之后，蜂声器一响，在给电击之前，先把笼门打开，此时够不但不逃而且不等电击出现就先倒在地上开始呻吟和颤抖，本来可以主动逃跑却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
在一家企业中，如果员工有了这种“习得性无助”，那么，企业的创新就变成一句空话。
因为这种习得性无助会使员工对自己完全丧失信心、自暴自弃，甚至“破罐子破摔”。
（1 帮助员工建立自信，培养员工的成就感。
（2 为员工创造成功的机会、多欣赏员工、鼓励员工、多为员工提供表现自我、获得成功的机会。
不要盲目在员工之间进行攀比，因为这样做会打击员工的信心。
各种效应。
1、蝴蝶效应:上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
蝴蝶效应是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。
有些小事可以糊涂，有些小事如经系统放大，则对一个组织、一个国家来说是很重要的，就不能糊涂。
2、青蛙现象：把一只青蛙直接放进热水锅里，由于它对不良环境的反应十分敏感，就会迅速跳出锅外。
如果把一个青蛙放进冷水锅里，慢慢地加温，青蛙并不会立即跳出锅外，水温逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了，因为等水温高到青蛙无法忍受时，它已经来不及、或者说是没有能力跳出锅外了。
青蛙现象告诉我们，一些突变事件，往往容易引起人们的警觉，而易致人于死地的却是在自我感觉良好的情况下，对实际情况的逐渐恶化，没有清醒的察觉。
3、鳄鱼法则：其原意是假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。
你愈挣扎，就被咬住得越多。
所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚。
譬如在股市中，鳄鱼法则就是：当你发现自己的交易背离了市场的方向，必须立即止损，不得有任何延误，不得存有任何侥幸。
4、鲇鱼效应：以前，沙丁鱼在运输过程中成活率很低。
后有人发现，若在沙丁鱼中放一条鲇鱼，情况却有所改观，成活率会大大提高。
这是何故呢?原来鲇鱼在到了一个陌生的环境后，就会“性情急躁”，四处乱游，这对于大量好静的沙丁鱼来说，无疑起到了搅拌作用;而沙丁鱼发现多了这样一个“异已分子”，自然也很紧张，加速游动。
这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了，沙丁鱼也就不会死了。
5、羊群效应：头羊往哪里走，后面的羊就跟着往哪里走。
羊群效应最早是股票投资中的一个术语，主要是指投资者在交易过程中存在学习与模仿现象，“有样学样”，盲目效仿别人，从而导致他们在某段时期内买卖相同的股票。
6、刺猬法则：两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。
可因为各自身上都长着刺，于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是凑到一起。
几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离：既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎。
刺猬法则主要是指人际交往中的“心理距离效应”。
7、手表定律：手表定律是指一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，而当他同时拥有两只时却无法确定。
两只表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会使看表的人失去对准确时间的信心。
手表定律在企业管理方面给我们一种非常直观的启发，就是对同一个人或同一个组织不能同时采用两种不同的方法，不能同时设置两个不同的目标，甚至每一个人不能由两个人来同时指挥，否则将使这个企业或者个人无所适从。