、四年级体育导学案
小学体育导学案模板
小学体育导学案模板一、教学目标
- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱
- 提高学生的体育技能和协调能力
- 培养学生的合作精神和团队意识
二、教学重点
- 研究和掌握特定体育项目的基本技能
- 发展学生的身体协调和运动能力
三、教学内容
四、教学方法
- 指导式教学：通过示范和解说，引导学生掌握基本技能
- 合作研究：组织学生进行小组合作，共同研究和练
- 游戏化教学：通过体育游戏和比赛，激发学生的研究兴趣
五、评价方式
- 观察评价：教师通过观察学生的表现和动作是否规范来评价- 合作评价：学生之间相互评价，给出建议和改进意见
- 综合评价：综合考虑学生在课堂上的表现和课后练的进步情况
六、延伸活动
- 邀请专业运动员或体育老师进行示范和指导
- 组织学生参加校内外体育比赛和活动
- 鼓励学生在课余时间继续练和提高技能
以上为小学体育导学案模板，根据具体的体育项目和学生情况，可以进行相应的调整和修改。
希望可以对您有所帮助！。
15米折返跑规则讲解(导学案)-2022-2023学年体育与健康(水平二)四年级上册-人教版
15米折返跑规则讲解（导学案）简介15米折返跑是小学体育与健康教学中常见的一项项目，本文将针对小学二年级的学生进行讲解，帮助学生更好地掌握该项运动的规则与技巧。
基本规则15米折返跑的规则非常简单，比赛者需要在规定的时间内完成一次15米的折返跑，从起点出发，到终点后掉头返回起点，最后回到终点。
比赛完成的时间将被计时并进行排名，时间越短的选手越能获得好成绩。
训练技巧起步技巧起步时，首先需要双脚并拢站直，双手向后伸展，将身体重心放在前脚掌处。
在起跑时，前脚迅速向前迈出，同时伴随着身体的向前倾，强烈的肌肉能量顺势爆发，腿部肌肉加速突然收缩，迅速向前推进，用脚掌的力量来推开地面。
转弯技巧转弯时，需要注意身体姿势与重心的转移。
进入转弯前应尽可能地跑直，采取纯正的站姿，上半身尽量保持稳定，双臂协调跟随跑步的节奏来回荡漾。
在转弯时，身体应该逐渐转向，重心也应该逐渐地向转向脚传递，从而使整个动作看起来很自然。
跑跃技巧跑跃是在高速奔跑的同时完成的一种技巧，需要一步一腿地进行运动，以确保速度和节奏的稳定。
当脚底挺直时，膝盖应该微微弯曲，使跨步更加自然。
同时，在进行跑跃时，也不能太过强劲，避免长时间负荷，从而导致身体受伤。
注意事项虽然15米折返跑看起来简单，但是在比赛过程中还有很多需要注意的事项。
在比赛前，选手需要做好充足的热身和拉伸；在比赛中，还需要保持冷静，集中注意力，保持稳定节奏。
此外，还需要注意呼吸，调节呼吸应与全身的节奏相一致，赛后及时进行放松和休息。
结语15米折返跑是小学体育与健康教育中非常重要的一项项目，希望同学们能够通过本文，更好地掌握这项运动的规则与技巧。
只有不断地练习和纠正自己的动作，才能取得好成绩，成为一名优秀的运动员！。
《小熊快跑》体育精神导学案
《小熊快跑》体育精神导学案小熊快跑体育精神导学案体育运动是培养儿童身心健康的重要途径之一。
而在体育运动的过程中，体育精神是十分重要的，它不仅能够培养孩子们的意志品质，提高他们的竞技水平，还能够塑造他们的健康人生观和团队合作意识。
本导学案以《小熊快跑》为例，探讨体育精神的重要性和培养体育精神的方法。
一、体育精神的重要性体育精神是指在体育运动中所具备的自由、公正、友谊和竞争精神。
体育精神能够帮助孩子培养积极向上的人生态度，促进身心健康的发展。
首先，体育精神能够激发孩子对运动的热爱，培养他们的勇气和毅力。
在《小熊快跑》这个故事中，小熊面临困难和挑战时，毫不气馁，坚持不懈地训练，并最终取得成功。
这种坚韧不拔的品质是体育精神的一项体现。
其次，体育精神还能够教会孩子正确的竞争观念和团队合作意识。
在比赛中，小熊与其他动物们紧密携手，相互帮助，共同达到一个共同的目标。
这种团队合作的精神将对孩子的成长产生积极的影响。
二、培养体育精神的方法1.扎实的基本功训练想要在体育运动中取得好成绩，扎实的基本功训练是关键。
在《小熊快跑》中，小熊通过反复练习和模仿羊的跑步姿势，逐渐提高了自己的跑步速度和技巧。
因此，我们应该鼓励孩子们在体育运动中虚心学习，并通过不断练习来提高自己的技能。
2.培养自信心自信心是成功的基础。
只有相信自己，才能够充分发挥自己的潜力。
在《小熊快跑》中，小熊一开始并不自信，但通过不断的努力和训练，他逐渐建立起了自信心，并最终赢得了比赛的胜利。
因此，我们应该在孩子们的成长过程中，及时给予肯定和鼓励，激发他们的自信心。
3.培养友谊和团队合作精神友谊和团队合作精神是体育精神的重要组成部分。
在体育运动中，孩子们可以通过团队合作来克服困难，互相支持。
在《小熊快跑》中，小熊与其他动物们相互帮助，一起克服了困难，共同实现了目标。
因此，我们应该鼓励孩子们主动参与集体活动，学会团结合作，培养他们的友谊和团队合作能力。
三、体育精神的价值体育精神具有重要的价值，它能够帮助孩子们培养健康的人生观和积极的心态，同时也促进社会的发展和进步。
四年级体育教案花样跳绳训练
5.配合音乐集体跟节奏练习表演。
基
本
部
分
二、游戏：
（“森林大闯关”障碍跳绳接力）规则：
1.游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2.由小评委评定动作正确与否。
3.每个队员的比赛次数相等。
组织；
＋ ＋
□□
○ ○
× ×
× ×
× ×
× ×
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
1.学生认真听讲游戏规则。
2.学生练习比赛。
3.分组比赛。
结
束
部
分
一、放松；组织学生做运动操。
二、小结；
三、下课。
组织：做运动操。
自由散开
1.跟老师一块做放运动操。
2.总结本次课的情况。
3.下课。
1.跟老师一块做放运动操。
2.认真听讲，精神饱满。
3.下课。
器
材
四个小纸箱。
二个小海绵垫子。
跳绳两跟。
凳子若干。
教后反思
花样跳绳训练导学案
时间
2018年4月18日
教者
年级
四年级
课型
新授课
内容
1. 花样跳绳训练：石头、剪刀、布；2.小游戏：“森林大闯关”障碍跳绳接力。
教学目标
1.通过本次课的学习，掌握花样跳绳“石头、剪刀、布”基本要领和方法。
2.体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养他们的灵敏、协调等体能素质。
4.学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、花样跳绳“石头、剪刀、布”：
石头：原地双脚并拢跳绳
剪刀：两脚前后开立跳绳
体育导学案
专题一：身体健康专题【学习目标】：1、熟练掌握锻炼体能的方法及运动损伤的防治，提高科学健身能力。
2、通过小组成员自主学习、合作探究，学会锻练计划的制定方法。
3、培养终身体育的意识，养成科学合理锻炼身体健康的好习惯。
【使用说明】：1、在“自主学习”的引导下进行知识梳理，重点内容进行理解记忆，自主完成跟踪练习。
2、小组成员合作探究、大胆质疑完成探究题目，独立完成检测并搞好导学案整理与总结。
【自主学习】：重点知识归纳（教材第一、二、六章）1、运动项目分类：（P1-4）（1）、田径运动：是一切运动的基石，是其它运动进行体能锻炼的重要手段，因而被称为“运动之母”。
（2）、球类运动：世界第一大运动----足球，我国的国球----乒乓球，了解“乒乓外交”。
（3）、体操类运动：奥运会上最优美的比赛项目。
它将体育的力量、灵活性、和艺术表现力融为一体（4）、水上运动：游泳、跳水、花样游泳、帆船、赛艇等（5）、冰雪运动：冬奥会6大项目----滑雪、滑冰、冰球、雪橇、冰舞、现代冬季两项（6）、民族民间体育：中国武术、蒙古族----摔跤、赛马叼羊；壮族----抢花炮、板鞋；藏族----大象拔河；朝鲜族----秋千、跳板，以及赛龙舟、舞龙舞狮等。
（7）、新兴体育项目：峡谷漂流、极限运动、攀岩、蹦极、野外生存等。
2、准备活动的好处，整理活动的意义。
（见课本P12）3、运动损伤的原因及防治：胫腓骨疲劳性鼓膜炎；跟腱腱周炎；踝关节扭伤；腰肌劳损；肌腱拉伤；骨折、脱臼。
闭合性软组织损伤紧急治疗方法（24小时内）：冷敷、加压包扎、抬高伤肢。
4、锻炼计划的内容；锻炼项目，锻炼强度，锻炼频率，锻炼时间。
每项内容的具体要求。
锻炼强度：中等强度的运动对人体最有利，每分钟心率在120—140次左右。
锻炼频率：每周3—4次。
锻炼时间：每次30分钟以上。
5、体能的构成：健康体能和运动体能分别包括的内容。
健康体能：心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性、身体成分。
体育教学设计：小学四年级
体育教学设计：小学四年级目标本课程的目标是帮助小学四年级的学生培养良好的体育锻炼习惯，并提高他们的体育技能和协作能力。
教学内容1. 热身活动：进行适当的热身活动来准备学生进行体育锻炼。
2. 基础技能训练：包括跑步、跳跃、投掷等基本体育技能的训练。
3. 团队合作活动：通过团队活动如接力赛、夺旗赛等来培养学生的协作能力。
4. 游戏和竞赛：组织一些趣味游戏和小型竞赛，让学生在轻松愉快的氛围中提高体育技能。
教学方法1. 示范教学：教师通过示范正确的体育动作来引导学生学习。
2. 分组练习：将学生分成小组进行练习，增加互动和合作机会。
3. 激励和奖励：通过表扬和奖励来激励学生积极参与体育活动。
4. 反馈和评估：及时给予学生反馈，帮助他们改进自己的体育技能。
教学评估教师可以通过以下方式对学生的学习情况进行评估：1. 观察学生在课堂上的表现，包括技能运用和参与程度。
2. 组织小测验或问答活动，检查学生对于体育知识的掌握程度。
3. 参考学生在游戏和竞赛中的表现，评估他们的运动技能和团队合作能力。
教学资源1. 运动器材：如球类、绳子等，用于进行体育技能训练和游戏活动。
2. 操场或体育馆：提供足够的空间供学生进行体育活动。
3. 教学辅助材料：如图片、视频等，用于示范和解释体育动作。
时间安排本课程建议每周安排2-3节体育课，每节课时长为40-45分钟。
以上是一份简要的小学四年级体育教学设计，旨在帮助学生发展良好的体育锻炼习惯和提高体育技能。
具体实施时，教师可以根据学生的实际情况和需要进行适当的调整和补充。
四年级上册体育导学案(完整版)
四年级上册体育导学案(完整版)
目标
本导学案的目标是帮助四年级学生了解并掌握上学期的体育知
识和技能。
课程安排
本学期的体育课程将涵盖以下内容：
1. 热身运动：学生将研究和练一些常见的热身运动，以帮助他
们准备好进行体育活动。
2. 基本动作技能：学生将研究和练一些体育基本动作技能，如
跑步、跳跃、投掷等。
3. 体育游戏：学生将参与各种团队体育游戏，如接力赛、足球、篮球等，以培养合作与团队精神。
4. 健康与安全：学生将研究一些基本的健康与安全知识，包括
适当的饮食和锻炼惯，以及在体育活动中的安全注意事项。
研究要求
为了达到本学期体育课程的目标，学生需要积极参与课堂活动，并按照老师的指导进行练。
同时，他们还需遵守课堂规则和安全要求，确保自己和他人的安全。
评估方式
为了评估学生的研究成果，将采用以下方式进行评估：
1. 日常观察：老师将通过观察学生在课堂上的表现和参与程度
来评估他们的研究情况。
2. 体能测试：学生将参与一些体能测试项目，如短跑、跳远等，以评估他们的身体素质和技能水平。
注意事项
在进行体育活动时，请注意以下事项：
1. 穿着合适：请穿着运动服、运动鞋进行活动，以确保身体的
舒适和安全。
2. 热身准备：在开始体育活动之前，请进行适当的热身运动，
以减少受伤的风险。
3. 遵守规则：请遵守体育活动的规则和老师的指导，确保公平
竞争和秩序井然。
本导学案仅供参考，请根据实际情况进行调整和补充。
希望学生们在本学期的体育课程中获得快乐和成长！。
小学四年级体育教案
小学四年级体育教案第一节：引言体育课是小学生们最喜爱的课程之一，它不仅可以锻炼孩子们的身体，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
为了更好地指导孩子们进行体育锻炼，下面将介绍一份小学四年级体育教案。
第二节：教学目标1. 了解各种基本体育项目的规则和要领。
2. 提升学生们的体育技能和协作能力。
3. 培养学生们对体育运动的兴趣和热爱。
第三节：教学内容1. 篮球基本动作：传球、投篮、运球等。
2. 足球基本技能：盘球、传球、射门等。
3. 田径短跑：60米短跑的训练和比赛。
4. 游泳技能：蛙泳、自由泳、蝶泳姿势的学习和练习。
第四节：教学过程1. 分组进行练习：将学生分成小组，分别进行篮球、足球、田径和游泳的练习，每组练习时间为30分钟。
2. 技能指导和示范：老师向学生们示范各项体育项目的基本动作和技能，让学生们模仿练习。
3. 实战演练：进行实战演练，让学生们在实际比赛中运用所学的技能，锻炼他们的身体和意志。
第五节：教学评估1. 观察学生表现：在练习和比赛中，老师要及时观察学生们的表现，了解每个学生的体育水平和进步情况。
2. 个别辅导和指导：针对表现较差的学生，老师要进行个别辅导和指导，帮助他们提高技能和自信心。
第六节：总结反思通过这节体育课的教学，学生们不仅提升了自己的体育技能，还增强了团队协作意识和竞争意识。
希望通过持续的体育锻炼，每个学生都能拥有健康的体魄和积极向上的心态。
以上就是小学四年级体育教案的全部内容，希望对老师们在体育课教学中有所帮助。
让我们一起努力，让每个孩子都能享受体育带来的快乐和成长！。
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体育课常规队列队形导学案
年级四年级科目体育课时 1 累计课时 1 课型新授主备教师授课教师
教材分析
本课是一堂常规课，经过一个假期，学生在思想上比较松懈，旨在培养学生良好的学习习惯，树立正确的体育课堂观念，集体主义观念。
导学目标1、培养良好的体育课堂习惯。
2、积极参与活动，能与同学合作学习。
重点能进行反复的动作练习。
难点手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。
教学准备田径场地
导学流程及策略
导学环节及时间导学行为策略
教学资源
使用说明
统一规章身体力行
合作探究掌握技能教师活动：1.集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。
2.简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。
学生活动：1.快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。
2.在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。
组织：四列横队
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
教师活动：1.讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。
2.播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。
创新延伸展示技能学生活动：1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复认真练习。
2.对自己充满信心，积极参与比评活动。
3.全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己
队伍的胜利而奋斗。
4.集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。
组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
四路纵队
xxxxxxxxxxxx xxxx
xxxxxxxxxxxx xxxx
xxxxxxxxxxxx xxxx
xxxxxxxxxxxx xxxx
xxxx
教师活动：带领学生进行柔韧性练习。
学生活动：充分展示自己，积极进行练习。
组织：四列横队，图示同一
体育课常规报数游戏导学案
年级四年级科目体育课时 1 累计课时 2 课型新授主备教师授课教师
教材分析
本节课继续进行课堂常规练习，强调课堂纪律，培养学生良好的学习习惯，树立正确的体育课堂观念，培养正确的身体姿势。
导学目标
继续进行体育课常规教育，培养学生课堂纪律观念，培养正确的身体姿势，能与同学合作开展活动。
重点积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。
难点配合协调，动作较准确熟练。
教学准备田径场地
导学流程及策略
导学环节及时间导学行为策略
教学资源
使用说明
统一规章教师活动：1.集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得
身体力行
合作探究掌握技能
创新延伸展示技能
快乐游戏快快集合
学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。
2.简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。
学生活动：1.快速安静地集合队伍，宣布课的内容和任务。
2.在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。
组织：四列横队
△
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
教师活动：1.讲体育课堂要求与集合站队的基本要求，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。
2.教师口令，学生集体练习。
学生活动：1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复认真练习。
2.对自己充满信心，积极参与比评活动。
3.全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。
4.分组练习报数，从左到右，每组指定小组长负责。
○
xxxxxxxxxxxx
○
xxxxxxxxxxxx
○
xxxxxxxxxxxx
○
xxxxxxxxxxxx
游戏：快快集合
教师活动：
1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓
励，提高学生的积极性。
要求“快、静、齐”。
学生活动：
1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。
2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活
动的区别。
组织：四列横队四路纵队
队列队形，报数导学案
年级四年级科目体育课时 1 累计课时 3 课型新授主备教师授课教师
教材分析对于低年级学生来说课堂常规教学很重要，巩固学习成果，培养学生良好的学习习惯，与同学合作开展活动的意识，培养正确的身体姿势。
导学目标
较好掌握向右、向前看齐动作要领和方法要求，在练习中培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。
养成良好的纪律观念。
重点积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。
难点配合协调，动作较准确熟练。
教学准备田径场地
导学流程及策略
导学环节及时间导学行为策略
教学资源
使用说明
队列队形教师活动
1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。
2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练
合作交流
快乐游戏快快集合习——稍息、立正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。
5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。
6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。
学生活动：
1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持，加强自我控制能力。
组织：四列横队
教师活动：
1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学会活动：
1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。
2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习，相互指导帮助。
组织：散点
教师活动：
1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。
要求“快、静、齐”。
学生活动：
1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。
2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。
组织：四列横队四路纵队。