五年级体育导学案
小学体育导学案模板
小学体育导学案模板一、教学目标
- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱
- 提高学生的体育技能和协调能力
- 培养学生的合作精神和团队意识
二、教学重点
- 研究和掌握特定体育项目的基本技能
- 发展学生的身体协调和运动能力
三、教学内容
四、教学方法
- 指导式教学：通过示范和解说，引导学生掌握基本技能
- 合作研究：组织学生进行小组合作，共同研究和练
- 游戏化教学：通过体育游戏和比赛，激发学生的研究兴趣
五、评价方式
- 观察评价：教师通过观察学生的表现和动作是否规范来评价- 合作评价：学生之间相互评价，给出建议和改进意见
- 综合评价：综合考虑学生在课堂上的表现和课后练的进步情况
六、延伸活动
- 邀请专业运动员或体育老师进行示范和指导
- 组织学生参加校内外体育比赛和活动
- 鼓励学生在课余时间继续练和提高技能
以上为小学体育导学案模板，根据具体的体育项目和学生情况，可以进行相应的调整和修改。
希望可以对您有所帮助！。
体育导学案
专题一：身体健康专题【学习目标】：1、熟练掌握锻炼体能的方法及运动损伤的防治，提高科学健身能力。
2、通过小组成员自主学习、合作探究，学会锻练计划的制定方法。
3、培养终身体育的意识，养成科学合理锻炼身体健康的好习惯。
【使用说明】：1、在“自主学习”的引导下进行知识梳理，重点内容进行理解记忆，自主完成跟踪练习。
2、小组成员合作探究、大胆质疑完成探究题目，独立完成检测并搞好导学案整理与总结。
【自主学习】：重点知识归纳（教材第一、二、六章）1、运动项目分类：（P1-4）（1）、田径运动：是一切运动的基石，是其它运动进行体能锻炼的重要手段，因而被称为“运动之母”。
（2）、球类运动：世界第一大运动----足球，我国的国球----乒乓球，了解“乒乓外交”。
（3）、体操类运动：奥运会上最优美的比赛项目。
它将体育的力量、灵活性、和艺术表现力融为一体（4）、水上运动：游泳、跳水、花样游泳、帆船、赛艇等（5）、冰雪运动：冬奥会6大项目----滑雪、滑冰、冰球、雪橇、冰舞、现代冬季两项（6）、民族民间体育：中国武术、蒙古族----摔跤、赛马叼羊；壮族----抢花炮、板鞋；藏族----大象拔河；朝鲜族----秋千、跳板，以及赛龙舟、舞龙舞狮等。
（7）、新兴体育项目：峡谷漂流、极限运动、攀岩、蹦极、野外生存等。
2、准备活动的好处，整理活动的意义。
（见课本P12）3、运动损伤的原因及防治：胫腓骨疲劳性鼓膜炎；跟腱腱周炎；踝关节扭伤；腰肌劳损；肌腱拉伤；骨折、脱臼。
闭合性软组织损伤紧急治疗方法（24小时内）：冷敷、加压包扎、抬高伤肢。
4、锻炼计划的内容；锻炼项目，锻炼强度，锻炼频率，锻炼时间。
每项内容的具体要求。
锻炼强度：中等强度的运动对人体最有利，每分钟心率在120—140次左右。
锻炼频率：每周3—4次。
锻炼时间：每次30分钟以上。
5、体能的构成：健康体能和运动体能分别包括的内容。
健康体能：心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性、身体成分。
《侧手翻》(导学案)-2022-2023学年体育与健康五年级下册
侧手翻（导学案）-2022-2023学年体育与健康五年级下册一、前置知识在进行本节课的学习之前，需要掌握以下基本动作技巧：1.原地翻滚2.翻腾3.跳跃4.点立同时，需要学生具有基本的身体柔韧性和身体平衡能力。
二、学习目标1.了解侧手翻动作的基本要素；2.熟悉侧手翻动作的具体技巧；3.学会如何保证安全的前提下进行侧手翻。
三、学习重点1.侧手翻的基本动作要素；2.侧手翻的具体技巧；3.侧手翻的安全保障；四、学习内容1. 侧手翻的基本动作要素侧手翻是一种高难度的动作，需要正确掌握基本的动作要素才能够成功完成。
下面是侧手翻的基本动作要素：1.先做一个点立，两手在身体两侧，一气呵成向后甩动上肢；2.眼睛注视向前上方，同时双腿向前直挺；3.整个动作完成的时间应该是较短且快速的。
2. 侧手翻的具体技巧侧手翻的具体技巧包括如下几步：1.先做好身体的拉伸和暖身准备工作，确保身体柔韧性和平衡能力；2.双腿向前伸直，进行点立动作；3.右手往后甩出，同时向前跑几步，达到一定的速度；4.眼睛注视向前上方，同时双腿弯曲，弯曲得越大，翻得就会越高；5.等身体在空中达到一个平衡点后，身体向前翻滚，两手抵着胸部；6.再次向前甩动身体，双腿收起，触地后立即停下，完成整个动作。
3. 侧手翻的安全保障由于侧手翻是一种高难度的动作，如果操作不当，很容易发生意外。
因此，在进行侧手翻之前一定要注意以下安全保障措施：1.做好充分的身体热身和拉伸，避免因肌肉拉伤带来的危险；2.选择足够宽敞的场地，确保身体下落无碰撞障碍；3.在做侧手翻的时候，需要在专业教练的指导下进行，在专业约束和监督下完成；4.学生要根据自己的身体条件，选择适当的动作难度，避免肌肉劳损和身体损伤。
五、练习方法1.先从原地翻滚、翻腾、跳跃、点立等基本动作入手，逐渐熟练掌握；2.通过模仿专业教练的示范动作，并在其指导下实践，掌握侧手翻的基本动作要素与技巧；3.针对不同的难度和要求，进行系列式的侧手翻练习，实现技术的逐步提升；4.根据身体情况和运动水平，选择适当的练习训练量和难度，循序渐进地进行练习。
《五步拳：弓步冲拳、弹踢冲、马步架打》(导学案)-2022-2023学年体育与健康(水平三)五年级上
五步拳：弓步冲拳、弹踢冲、马步架打导学目标通过本课学习，学生能够：1.熟练掌握五步拳基本要领；2.学会使用弓步冲拳、弹踢冲、马步架打三种技巧；3.能够在实战中运用五步拳技巧进行防卫和攻击。
导入“五步拳”是一套传统的中国武术套路，起源于汉代。
它通过连贯的动作和特别的呼吸法训练身体的柔韧性和力量。
今天我们要学习其中三个动作：弓步冲拳、弹踢冲和马步架打。
导学一、五步拳基本要领五步拳共有五个动作，分别是：步、斜、直、转、收。
每个动作都要注意以下要领：步要求脚尖先落地再平整落下，身体自然下蹲。
斜手臂向斜上方划弧，同时脚尖和眼睛向侧面转。
直要求臂伸直，时刻保持手部连线一致。
转身体小幅转向后方，同时左臂前伸，手掌朝天。
收步履回原位，耳目顺势旋转。
二、弓步冲拳1. 右弓步冲拳站姿：左足踩在左前方，成左45度弓步，右足落在右后方，跟前面呈现成一条直线。
动作：1.左手往后划弧，在身体的左侧。
2.右手从左侧顶起，同时右腿跟着右手抬起，要求膝盖向上，足尖向下，脚腕和手腕成一条直线。
3.右手换左手拍向身体正前方，同时右腿落地，身体进攻。
2. 左弓步冲拳站姿：右足踩在右前方，成右45度弓步，左足落在左后方，跟前面呈现成一条直线。
动作：1.右手往后划弧，在身体的右侧。
2.左手从右侧顶起，同时左腿跟着左手抬起，要求膝盖向上，足尖向下，脚腕和手腕成一条直线。
3.左手换右手拍向身体正前方，同时左腿落地，身体进攻。
三、弹踢冲1. 右弹踢冲站姿：双脚并拢，双臂下垂于身体两侧。
动作：1.右脚迅速掌心着地，同时上体向后倾，双臂向上伸展。
2.脚尖点地，身体向前弹跳，同时右脚顺势前踢，右臂顺着腰部向前推。
3.落地伸直身体，左手叉腰，右臂拉回。
2. 左弹踢冲站姿：双脚并拢，双臂下垂于身体两侧。
动作：1.左脚迅速掌心着地，同时上体向后倾，双臂向上伸展。
2.脚尖点地，身体向前弹跳，同时左脚顺势前踢，左臂顺着腰部向前推。
3.落地伸直身体，右手叉腰，左臂拉回。
小学体育导学案(教师用)模板
小学体育导学案(教师用)模板小学体育导学案（教师用）模板
一、教学目标
1. 知识与技能
- {学生能够了解和掌握……}
- {学生能够运用……方法解决问题}
2. 过程与方法
- {学生能够通过……方法，提高……能力}
- {学生能够学会……技能，提高……水平}
3. 情感态度与价值观
- {学生能够培养……态度，提高……素质}
- {学生能够理解……的重要性，增强……意识} 二、教学内容
1. 教材内容
- {具体教材内容，如足球、篮球、跳绳等}
2. 教学重难点
- {重点：……}
- {难点：……}
三、教学过程
1. 导入
- {引导语：……}
- {教学活动：……}
2. 基本部分
- {教学步骤：……}
- {学生活动：……}
3. 巩固部分
- {教学活动：……}
- {学生活动：……}
4. 拓展部分
- {教学活动：……}
- {学生活动：……}
四、教学评价
1. 过程性评价
- {评价内容：……}
- {评价标准：……}
2. 终结性评价
- {评价内容：……}
- {评价标准：……}五、教学反思
- {本节课的优点：……} - {本节课的不足：……} - {改进措施：……}
请注意，以上模板内容需要根据具体课程和教学目标进行调整和填充。
小学五年级体育教案 五年级体育教案(优秀14篇)
小学五年级体育教案五年级体育教案（优秀14篇）作为一名优秀的教育工作者，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是敬业的小编给大家收集的14篇五年级体育教案，欢迎参考。
小学五年级体育教案篇一作为一名优秀的教育工作者，时常需要用到教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
教案应该怎么写呢？下面是小编精心整理的小学五年级体育教案（精选22篇），欢迎阅读与收藏。
小学五年级体育教案篇二一、大纲目的要求：通过体育教学，向学生进行体育，卫生保健。
增进学生健康，增强体质，促进德。
智。
体。
全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。
1、全面锻炼身体，促进正常的生长发育通过身体锻炼，培养学生身体的正确姿态，促进生理机能，身体素质和人体基本活动能力的全面发展。
增强对外界环境的适应能力和对疾病的低抗力。
2、初步掌握体育知识，基本技术的基本技能学习简要的体育，卫生保健基础知识，树立安全的观念，掌握日常生活所必需的实用技能和简单的运动技术，培养锻炼身体的习惯。
身体的能力；培养对体育运动的兴趣，善意成锻炼身体的好习惯。
3、向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操教育学生热爱中国D，热爱社会祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感；运用体育对学生身习特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步善养成遵守纪律尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风；发展学生个性，培养勇敢顽强趄气蓬勃和进取向上的精神，注重能力的培养启迪思维，培养学生的主动性的创造性。
二、教材简析高年级各项运动的基本教学内容与发展身体、教学分别排列，以保持身体素质的运动项目的固有特点和增加锻炼身体的实效性，基本部分占70%，选用部分占30%，其中，体育卫生保健基础知识占6%，使儿童懂理粗浅的卫生保健知识，基本运动游戏占11%，帮助儿童认识事物，促进体力和智力的发展，韵律操占6%，培养正确的身体姿势，田径占15%，发展身体素质，提高运动能力，体操占16%，培养学生组织纪律性，小球类占6%，提高身体基本活动能力，民族体育占6%，激发儿童民族自豪感，发展身体素质占4%，提高身体活动能力，全面发展。
50米快速跑—加速跑(导学案)人教版体育五年级上册
50米快速跑—加速跑（导学案）人教版体育五年级上册一、教材内容1. 快速跑和加速跑的区别快速跑是在相对较缓慢的速度下跑步，这种跑步方式主要是锻炼长距离耐力。
而加速跑则是从低速到高速，逐渐加快的跑步方式，主要是锻炼短距离的快速和爆发力。
2. 50米快速跑50米快速跑是短距离跑步项目之一，同时也是体能测试中常用的测试项目。
50米快速跑主要考验学生们的爆发力、速度以及反应能力。
3. 执行要点•准备姿势：站起来，双手自然下垂，脚距约为肩宽，抬头，目视前方；•起跑动作：左右足同时并拢，稍微用力脚尖向上弹起，两臂自然向前摆动；•沿着设立的线路全程加速奔跑，尽可能达到最大速度；•超过终点线后，用减速跑直到停下来。
二、教学过程1. 导入通过显示“50米快速跑”这个标题，引导学生回忆上一节体育课所学的内容。
2. 明确目标让学生明确本节课的教学目标：掌握50米快速跑的主要技术点和注意事项，提升自身的爆发力和速度。
3. 示范演示由老师或技术过硬的学生进行示范，让学生观摩正确的起跑姿势、加速奔跑的姿势以及减速停止的姿势，并向学生分析动作的关键点和要领。
4. 分组训练将学生分成若干小组，每组由一名队长带领大家完成分组训练。
队长要引导队友进行正确的起跑姿势、加速奔跑和减速停止，以及注意事项和技巧。
5. 测试评价进行50米快速跑测试，对整个班级进行测评。
测评后，对最优秀的几名学生进行表扬，对其他学生给予鼓励和指导。
三、教学反思50米快速跑是一项需要技巧和实践积累的运动。
在教学过程中，应引导学生了解快速跑和加速跑的区别，学习50米快速跑的技术要领和注意事项，进行分组训练以及测试评价。
同时，也要根据学生的实际情况，灵活调整教学方法和内容，让学生在体育课上获得体验和成长。
4X50米接力跑(导学案)-2022-2023学年体育五年级下册
4X50米接力跑 (导学案)学科背景4X50米接力跑是体育课上常见的一项体育活动，也是比较考验团队合作和个人速度的一项运动。
在运动中，团队合作可以帮助我们更快地全场跑完，并且可以增强团队凝聚力和合作精神。
教学目标1.了解接力赛跑的规则和注意事项；2.学会合理分配体力，提高接力比赛的速度和效率；3.培养运动员对于团队合作的理解和认识；4.通过接力比赛进一步增强体育意识和健全体魄。
教学重点1.规则的讲解；2.接力时的发球技巧；3.奔跑时的技能技巧；4.团队合作的重要性。
教学难点1.团队合作对于运动员的体验和认识；2.如何更好的发挥个人速度和团队合作的优势；3.如何更好的控制比赛节奏，赛后数据整理和统计。
教学过程第一节课：接力赛跑规则介绍和讲解教学目标了解接力赛跑的规则和注意事项。
教学准备体育场地或室内场地，四根棒。
教学步骤1.向学生简单介绍接力赛跑、比赛规则和赛道设置。
2.总结人群分类，了解学生的跑步能力和团队组成，分级别组队。
3.了解棒的操作技能；考虑如何交接棒赛跑，如何操作好棒、如何做好发球和护球，如何调整比赛节奏，赛后反思等等。
4.根据分级别进行训练，讲解比赛技巧和注意事项。
第二节课：发球技巧和奔跑技能技巧教学目标学会合理分配体力，提高接力比赛的速度和效率。
教学准备绕道组、100米设施、棒子。
教学步骤1.运动员按先后顺序排列绕道练习。
2.练习后进行教练分组体格，教练基于体感气息推理每个人的奔跑速度，并快速分队，根据分队结果，制定训练计划和提高方案。
3.教学分组进行奔跑训练，包括发球、接棒、奔跑和交棒等。
4.进行技能评估和测试，评估每个人进行比赛的速度和技术水平。
第三节课：合作和反思教学目标培养运动员对于团队合作的理解和认识。
教学准备棒子和训练场地。
教学步骤1.运动员在固定队伍合作下，跑一轮接力赛跑。
比赛后，整理比赛数据，进行分析、统计和反思，并根据这些数据和分析制定下一步训练计划。
2.接着，运动员重新组队，练习此前的技术练习，加强队员之间的默契和信任度。
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五年级体育课导案
第11周第2课
I
教
材
一、理论课
任务1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调春夏季体育课注意事项。
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内容课的内容教师活动学生活动时
间
力
量
次
数
准备部分一、课堂常规(略)
二、宣布本课内容
三、点名
1、教师宣布本课内容
2、点名
1、学生听 5
弱 1
基本部分一、体育锻炼对身体的
作用
1、提升运动系统的功
能
2、能够促动呼吸和循
环系统功能
3、能促动神经系统的
功能
二、怎样科学锻炼身体
1、教师讲解、回答问题。
2、用讲故事的方式讲给
学生，并用鼓励的语言
让学生多提问，激发学
生的思维
1、学生听，并能
够提问
30 中
中
1
1
1
结束部分1、总结
2、下课
1、教师指出本课优点与
缺点
2、师生再见
1、学生听
2、师生再见 2 弱 1
第11周第3课
教材一、跳跃：蹲踞式跳远
二、队列：行进间三种转法
任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生准确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时
间
力
量
次
数
准备部分一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，
任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站
队
2、学生听口令练
习、模仿
5
弱 1
基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳
有力。
难点：助跑、踏跳、腾
空、落地
二、队列：行进间三种
转法
重点：注意力集中。
难点：动令予令要分
清。
1、教师讲解动作要领、示
范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动
作。
4、组织：分组轮换
1、教师讲解动作要领、示
范
2、织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动
作。
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
30
2
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
第12周第１课
教材一、跳跃：蹲踞式跳远
二、技巧：肩肘倒立
任务１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提升手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时
间
力
量
次
数
准备部分一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，
任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练
习、模仿
5
3
弱
中
中
1
1
1
1
基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳
有力。
难点：助跑、踏跳、腾
空、落地
二、技巧：肩肘倒立
重点：动作这间的连接
要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑
住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、
示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
４、组织：分组轮换
１、教师讲解动作要领、
示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
结束部分1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问 2 弱 1。