关于高职体育教学引入拓展训练的思考
对高职体育教学中拓展训练应用的几点探讨
对高职体育教学中拓展训练应用的几点探讨随着社会的不断发展，人们对体育健身的需求越来越高，对体育教学的要求也越来越严格。
高职体育教学不仅要注重学生的基本技能和知识的培养，更要注重对学生综合素质的培养和拓展训练的应用。
本文将从拓展训练的概念，拓展训练的意义和拓展训练在高职体育教学中的应用等几个方面进行探讨。
一、拓展训练的概念拓展训练是指在传统训练基础上，通过练习新的项目或新的技能，在心理、体育和技能等方面对学生进行全面培养。
拓展训练不仅包括体能训练、技术训练，还包括心理训练、团队合作训练等多种内容，其目的是为了培养学生的综合素质和能力。
在高职体育教学中，拓展训练是非常重要的一部分，它可以帮助学生更好地掌握技能，提高体能和心理素质，更好地适应未来的工作和生活。
1.提高学生的综合素质拓展训练可以帮助学生全面发展，不仅可以提高学生的体能和技能，还可以培养学生的团队合作意识、领导能力、沟通能力等综合素质。
这些素质对于学生未来的就业和生活都是非常重要的。
2.培养学生的学习兴趣和学习能力通过拓展训练，可以帮助学生接触到更多的运动项目和技能，激发学生的学习兴趣，增强学生的学习能力。
拓展训练也可以帮助学生了解自己的体能和技能水平，激发学生的学习动力。
3.增强学生的心理素质拓展训练不仅可以锻炼学生的身体，还可以锻炼学生的意志，增强学生的抗压能力和适应能力。
在高职体育教学中，学生往往面临着很大的学习压力，通过拓展训练可以帮助学生更好地面对挑战和压力。
三、拓展训练在高职体育教学中的应用1.注重项目多样化在高职体育教学中，应该注重项目多样化，不仅要注重专业技能的培养，还要注重学生全面素质的培养。
可以通过增加新的运动项目和技能训练，为学生提供更多的选择，让学生可以根据自己的兴趣和特长进行选项。
2.注重团队合作在拓展训练中，团队合作是非常重要的一环，因此在高职体育教学中应该注重团队合作的培养。
可以通过开展集体活动、团体训练等方式，培养学生的团队合作意识和能力，让学生懂得团队合作的重要性。
职业院校体育教学中拓展训练的运用探讨
职业院校体育教学中拓展训练的运用探讨随着体育教学理念的不断更新和体育教学需求的不断增加，职业院校体育教学逐渐向着多样化和拓展化的方向发展。
在传统的体育教学中，通常以课堂教学和体育训练为主，很少涉及到拓展训练的内容。
拓展训练在职业院校体育教学中的运用却能够为学生创造更多的体育锻炼机会，提高他们的身体素质和综合能力。
本文将就职业院校体育教学中拓展训练的运用进行探讨，以期能为职业院校体育教学的改革发展提供一些参考和借鉴。
1. 提高综合能力拓展训练能够帮助学生进行跨学科的能力培养，包括但不限于团队协作能力、领导能力、沟通技巧、解决问题的能力等。
这些都是在传统的体育训练中难以得到的培养，但对于职业院校的学生来说，这些能力同样非常重要。
2. 创造更多体育锻炼机会通过拓展训练，可以创造更多的体育锻炼机会，让学生在多样化的环境中进行体育活动，提高他们的兴趣和参与度。
3. 培养学生的终身体育意识拓展训练的内容更加贴近生活和社会，能够更好地培养学生的终身体育意识，让他们在课余时间也能够参与各种体育活动，继续提高自己的身体素质和健康水平。
二、拓展训练在职业院校体育教学中的现状目前，职业院校体育教学中的拓展训练内容并不多，而且多集中在特定的项目上，对于整体的体育教学而言存在一定的不足。
有必要对职业院校体育教学中的拓展训练内容进行系统的梳理和规划，以完善整体的教学体系。
1. 多元化项目拓展训练的项目应该尽可能地多元化，涵盖多种体育项目和活动形式，例如攀岩、户外拓展、趣味运动会等，以满足不同学生的需求和兴趣。
2. 根据课程设置进行规划在职业院校的体育教学中，通常会有一些专业项目和必修项目，可以根据课程的设置进行拓展训练项目的规划，使之与课程内容相互衔接，达到提高学生综合素质的目的。
3. 引入常规化训练在拓展训练中，也可以引入一些常规的训练内容，例如定期的户外长跑、团队拓展训练等，以培养学生的耐力和体能。
4. 加强教师培训为了有效推行拓展训练，职业院校体育教师需要接受相关的培训，提高他们在这方面的知识水平和教学能力，使之能够更好地指导学生进行拓展训练活动。
对高职体育教学中拓展训练应用的几点探讨
对高职体育教学中拓展训练应用的几点探讨高职体育教学是培养学生体育专业技能和素质的重要阶段，拓展训练作为体育教学的重要组成部分，对于学生的综合能力和身体素质的提高有着重要的意义。
本文将对高职体育教学中拓展训练应用的几点探讨进行详细阐述。
一、拓展训练的概念及意义拓展训练是相对于常规体育训练而言的一种更具挑战性和刺激性的训练方式，其目的在于提高学生的身体素质、培养学生的团队合作能力、锻炼学生的意志品质和培养学生积极向上的心态。
在高职体育教学中，拓展训练的应用可以使学生在实际操作和实践中更好地掌握所学理论知识和技能，提高学生的实践能力和综合素质。
二、拓展训练在高职体育教学中的应用方式1. 结合课程设置，科学规划拓展训练内容在高职体育教学中，拓展训练的内容应该与课程设置相结合，科学规划拓展训练的内容。
可以根据学生的学科特点和学习需求，制定相关的拓展训练计划，比如针对体育技能训练、团队协作训练、心理素质训练等方面的内容，使之与课程学习相结合，达到相辅相成的效果。
2. 创新训练方式，注重实践操作在高职体育教学中，拓展训练的方式可以灵活多样，可以采用户外拓展、战术对抗、团队协作等方式进行训练，注重实践操作。
通过实际操作和实践，可以使学生更好地理解和运用所学知识和技能，培养学生的实践能力和团队协作精神。
3. 辅助教学评价，促进学生全面发展在高职体育教学中，拓展训练可以作为辅助教学评价的手段，从而促进学生全面发展。
通过拓展训练的实施和评价，可以全面了解学生的学习情况和身体素质，为制定个性化教学方案和提高教学质量提供重要的参考依据。
三、拓展训练的实际效果及存在的问题1. 拓展训练对学生综合素质的提高有着重要的作用。
通过拓展训练，可以有效提高学生的身体素质、团队合作能力、心理素质和意志品质等方面的综合素质，使学生全面发展。
2. 在实际应用过程中，拓展训练也存在一些问题。
其中包括设施条件的不足、安全风险的存在、学生参与积极性不高等方面的问题。
高职院校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高职院校体育教学中实施拓展训练的理性思考摘要：现阶段，高职院校为了响应国家号召提升自身的综合竞争力，将促进学生的德、智、体、美、劳全面进步作为自身的发展目标，并以此为宗旨对各个学科建设都进行了一定程度上的改革。
体育作为高职院校的公共必选课之一，对于学生体质的加强和身心的健康发展都起到很大作用。
但是目前看来，很多高职院校的体育教学中仍然使用传统的应试教学模式，存在很多的弊端，难以激起学生学习体育的积极性和热情，进而导致教学质量难以达到理想水平。
关键词：高职院校；体育；拓展一、在高职院校体育教学中开展拓展训练的必要性（一）高职院校体育课程改革的必然趋势随着时代的发展和社会的进步，我国对于人才的需求也越来越大，并呈现出多样化的趋势。
在这种情况下，高职院校需要通过培养全面发展的复合人才来更好地适应社会发展的需要。
因此，很多高职院校开始将原本偏向竞技项目的体育训练模式进行改革，逐渐向复合现代化人才发展模式过渡。
同时，我国的教学改革借鉴了西方发达国家在体育教学上的经验和教学模式，将体育课程根据不同专业的需要进行具体分类，从而设计不同的锻炼模块，有针对性地进行训练。
但是目前看来，高职院校的体育教学课程种类较少，且没有进行具体细分，导致很多教学用具和教学场所没有得到有效的利用，造成了体育教学资源的浪费。
而拓展训练可以很好地改变现有状况，户外教学可以充分利用大自然的环境和高职院校的现有场所，尽可能地节约教学资源，并且也可以取得相比传统教学模式更好的效果。
教师在高职院校体育课程与拓展训练的结合过程中，必须要将体育训练活动的内容、强度等与学生的实际情况相结合，在挖掘学生运动潜能的同时也要注重对学生承受能力的实际把握，使高职院校体育课程改革更具科学性，同时也能够推动学生的健康发展。
（二）拓展训练符合素质教育的内涵和要求时代的进步使得传统的体育教学模式已经不再适应学生发展的需要，在新时期对人才提出的新要求下，高职院校需要依据素质教育的改革内容来做出新的改变。
拓展训练在高职高专体育教学中的应用浅析
拓展训练在高职高专体育教学中的应用浅析【摘要】拓展训练在高职高专体育教学中扮演着重要角色，有助于丰富学生的体育技能和知识。
本文首先介绍了拓展训练的定义及意义，接着分析了在高职高专体育教学中具体的应用方式。
文章探讨了拓展训练对学生发展的积极影响，并指出了存在的问题与挑战。
提出了应对策略，强调了拓展训练在高职高专体育教学中的重要性，并展望了未来发展方向。
通过深入研究拓展训练在高职高专体育教学中的应用，有助于提升学生的综合素质和专业技能，推动体育教学的持续创新和发展。
【关键词】拓展训练、高职高专、体育教学、应用、意义、影响、问题、挑战、策略、重要性、发展方向1. 引言1.1 拓展训练在高职高专体育教学中的应用浅析拓展训练在高职高专体育教学中扮演着至关重要的角色，它是一种能够帮助学生掌握更多技能、提高综合素质的教学方法。
通过拓展训练，学生可以在体育教学中获得更广阔的视野，拓展自己的学习领域，提升自身的运动技能和综合能力。
拓展训练在高职高专体育教学中扮演着不可或缺的角色，它为学生的全面发展提供了更多可能性，促进了学生的综合素质提升。
在未来的教学实践中，我们应该更加重视拓展训练的应用，让学生在体育教学中获得更多的享受和收获，为他们的未来发展打下坚实的基础。
2. 正文2.1 拓展训练的定义及意义拓展训练是指在传统体育训练基础上，通过增加新的训练方式、内容和手段，来实现体育训练的全面性和综合性。
它强调培养学生的综合能力和技能，促进身体素质的全面提升，并通过多样化的训练形式，激发学生的兴趣，提高训练效果。
拓展训练的意义在于可以丰富体育教学内容，提高教学质量，培养学生的综合能力和创新思维。
拓展训练还可以促进学生身体素质的全面发展，增强他们的体魄和体质，提高他们抵抗力和适应能力。
通过拓展训练，学生可以不断挑战自己的极限，提升自信心和自我管理能力，培养团队合作精神和领导能力。
拓展训练在高职高专体育教学中的应用具有重要意义，可以为学生的综合素质提升提供有效支持，也是体育教学不可或缺的重要组成部分。
职业院校体育教学中拓展训练的运用探讨
职业院校体育教学中拓展训练的运用探讨2.增强学生实用技能职业院校的学生往往是为了将来能够顺利就业而接受教育的，因此他们对实用技能的需求较为迫切。
而拓展训练通过各种体育项目的综合训练，可以帮助学生掌握多种运动的基本技能，提高他们的实用技能，为他们将来的就业和职业发展打下坚实的基础。
1.结合职业需求设计训练内容在职业院校中，体育教学不仅要注重学生的身体素质和实用技能的培养，还应该紧密结合当地的产业发展和就业形势，设计符合职业需求的训练内容。
可以围绕着当地的主导产业和就业岗位，设计相关的拓展训练项目，帮助学生增强相关的技能。
2.注重团队合作和个人发展拓展训练的一个重要特点就是注重团队合作，每个项目都需要学生之间的密切合作和配合。
在职业院校体育教学中，应该注重培养学生的团队合作意识，加强团队建设，促进学生之间的交流和合作。
也应该注重个人发展，引导学生树立正确的竞争观和团队精神，促进他们的全面发展。
3.增加项目多样性，激发学生兴趣为了更好地激发学生的学习兴趣，职业院校体育教学中的拓展训练应该增加项目的多样性，让学生能够尝试不同的体育项目，找到自己喜爱的项目。
也可以通过引入一些新颖的体育项目和活动，增加训练的趣味性和挑战性，激发学生的学习动力，提高训练效果。
三、一些思考和建议1.加强师资队伍建设为了更好地推动职业院校体育教学中拓展训练的运用，需要加强师资队伍建设，提高教师的教学水平和专业能力。
可以通过举办教师培训、交流研讨会等方式，提升教师的拓展训练教学能力，使他们能够更好地指导学生进行拓展训练。
2.鼓励学校和社会资源合作职业院校体育教学中拓展训练需要相应的场地、设备和经费支持，而这些在一般的学校教学条件下往往难以满足。
可以通过鼓励学校与社会资源的合作，充分利用和整合社会资源，为学生提供更丰富和多样化的拓展训练条件。
3.建立科学的评价体系在职业院校体育教学中，应该建立科学的评价体系，全面评价学生的身体素质和实用技能的培养情况。
对高职体育教学中拓展训练应用的几点探讨
对高职体育教学中拓展训练应用的几点探讨
一、拓展训练可以促进学生综合素质的提高
学生的综合素质是教育的重要目标，也是高职体育教学的重要内容。
然而，传统的体育教育往往只注重学生的技术水平和身体素质，忽视了学生的综合素质的提高。
拓展训练可以帮助学生在运动中培养求知欲、想象力、创造力、坚韧不拔的毅力和勇敢的精神，达到全面提升学生的综合素质的效果。
二、拓展训练可以增强学生的竞技水平
在职业体育领域中，竞技能力是最重要的指标之一。
高职体育教学中，拓展训练可以让学生参加各种不同类型的竞技活动，增强学生的竞技能力。
例如，通过模拟职业体育俱乐部的训练模式进行练习，或者在实际竞赛中加强技术训练和策略应用，都可以让学生获得更多的比赛经验，并在竞技中成长。
高职体育教学的目标是培养职业体育人才，提高学生在就业市场中的竞争力。
拓展训练可以满足这一要求，因为它可以让学生在实践中掌握更多的技能和经验，并且在实际工作中更好地应用这些知识和技能。
通过拓展训练，学生可以从实践中获得更多的经验，而这些经验对于他们今后的工作和职业生涯都具有重要的意义。
高职体育教学中，拓展训练可以让学生不断挑战自我，并获得更多的成功。
这些成功可以激发学生的自信心和自尊心，使他们在职业生涯中更加自信，更加有勇气面对挑战。
综上所述，高职体育教学中拓展训练的应用和实践十分重要。
拓展训练可以帮助学生全面提高综合素质、增强竞技水平、提高教学效果和增强自信心和自尊心。
因此，在高职体育教学中，教师应该更加重视拓展训练的应用和实践，并不断探索新的拓展训练方法，以满足学生的不断发展和成长需求。
拓展训练在高职高专体育教学中的应用浅析
拓展训练在高职高专体育教学中的应用浅析一、拓展训练概述拓展训练是一种集体育、心理学、团队合作等多种元素于一体的特殊体育项目。
它通常包括攀岩、绳索活动、河流穿越、野外生存、团队合作等内容。
这些项目既有一定的技巧要求，又需要团队的协作和合作，因此在进行拓展训练时需要学生们不断挑战自己的极限，锻炼他们的意志品质和团队合作能力。
而在高职高专体育教学中，正是这些素质与能力的培养是我们所追求的目标。
1. 提高学生体验和挑战能力拓展训练项目通常需要学生们在户外进行活动，需要面对一些高难度的环境和任务。
这些环境和任务对学生们的身体素质、心理素质和意志品质提出了很高的要求，可以很好地锻炼学生们的挑战意识和适应能力。
这对于高职高专学生的全面发展有着积极的促进作用。
2. 培养学生团队合作和领导能力拓展训练项目通常需要学生们进行团队合作，共同完成一些困难的任务。
在这个过程中，学生们需要相互协助、相互支持，从而培养出团队合作的能力和意识。
学生们也会有机会扮演领导角色，带领团队完成任务，这对于培养学生的领导能力也有很大的促进作用。
3. 提升学生自我管理和决策能力在拓展训练项目中，学生们需要根据实际情况做出一些决策和安排，同时也需要对自己的行为和行动进行管理和控制。
这种自我管理和决策能力的培养对于学生们的成长和发展有着深远的意义，尤其对于高职高专学生的职场适应能力的提升有着重要的作用。
4. 增强学生的自信心和勇气拓展训练项目通常需要学生们克服一些困难和挑战，这对于学生的心理素质提出了很高的要求。
在实际的训练过程中，学生们会逐渐克服自己的恐惧和不安情绪，增强自己的勇气和自信心。
这对于高职高专学生的个人成长和职场发展有着积极的意义。
5. 促进学生身心健康的全面发展拓展训练项目通常在户外进行，这对于学生们的身体素质和心理素质的培养都有积极的促进作用。
在户外的自然环境中，学生们能够锻炼身体，放松心情，增强体魄，从而促进身心健康的全面发展。
职业院校体育教学中拓展训练的运用探讨
职业院校体育教学中拓展训练的运用探讨1. 拓展训练的种类拓展训练包括高空、地面、水上等多种形式，例如攀岩、激流勇进、团队拓展等。
这些项目能够帮助学生在实践中培养勇气、团队合作能力和领导才能。
2. 拓展训练的应用情况目前，越来越多的职业院校引入了拓展训练项目，并将其应用于体育教学中。
通过拓展训练，学生不仅能够在户外挑战自我，还能够学习到许多课堂教学所无法传授的知识和技能。
二、拓展训练对学生体育素养的作用1. 提高身体素质拓展训练项目多为室外活动，通过攀岩、激流勇进等项目的训练，能够提高学生的体能水平，增强体质。
2. 增强自信心在拓展训练中，学生需要面对各种挑战和困难，通过成功克服这些障碍，他们会增强自信心，培养勇气。
3. 塑造健康的生活方式通过拓展训练，学生会产生一种对户外活动的喜爱和热情，养成锻炼的习惯，培养健康的生活方式。
1. 培养协作精神在拓展训练中，部分项目需要学生进行团队合作，相互协助完成任务。
这种团队合作可以培养学生的协作精神和团队意识。
2. 加强沟通能力在团队合作中，学生需要通过有效的沟通和协商来解决问题。
拓展训练能够培养学生良好的沟通能力。
3. 提高领导能力通过拓展训练，学生可以学会如何在团队中发挥自己的领导作用，带领团队克服困难，完成任务。
四、拓展训练在职业院校体育教学中的问题及对策1. 设施和设备不足由于拓展训练项目所需的设施和设备较为特殊，因此在部分职业院校中存在设施和设备不足的问题。
针对这一问题，学校可以逐步完善相关设施，扩大教学设备的规模，提高教学质量。
2. 安全风险隐患拓展训练项目存在一定的安全隐患，需要学校和相关教师对学生进行全面的安全教育，并加强对学生的安全监控，确保学生的安全。
3. 教师培训和队伍建设拓展训练需要配备专业的教练和指导员，但在目前的一些学校中，教师队伍建设和培训仍存在不足。
学校应该加强对相关教师的培训和队伍的建设，提高教师的专业水平和教学能力。
对高职体育教学中拓展训练应用的几点探讨
对高职体育教学中拓展训练应用的几点探讨高职体育教学是注重实践性的，因此拓展训练在高职体育教学中具有至关重要的地位。
拓展训练可以使学生们在日常体育课程中不仅获得必要的体育技能，而且可以得到身体素质的全面提升，这对学生们今后的生活和工作发展都有着极其重要的意义。
下面，本文将对高职体育教学中拓展训练应用进行几点探讨，以期能够更加深入的理解拓展训练在高职体育教学中的应用。
一、丰富体育课程内容拓展训练是一门综合性的课程，涵盖了形体训练、健身活动、运动技能等不同方面。
而这些方面正是高职体育教学所需关注的。
因此，在高职体育教学中，拓展训练可以作为体育课程的重要组成部分，丰富体育课程内容，增加学生们的兴趣，同时也促进了学生们的全面发展。
二、提高身体素质拓展训练是一种针对全身肌肉、骨骼系统、循环系统、呼吸系统、神经系统等进行的全面性训练，可以使学生们得到身体素质的全面提升。
在高职体育教学中，拓展训练可以成为有效的锻炼方式，能够使学生们的身体素质有明显的改善，同时也有利于增强学生们的耐力、力量、速度和灵活性等不同方面的能力。
三、培养运动技能拓展训练不仅能够提高学生们的身体素质，同时还能够培养学生们的运动技能。
在高职体育教学中，拓展训练可以通过各种各样的活动和比赛形式来提高学生们的体育技能，例如，游泳、篮球、足球、排球等等。
这不仅可以让学生们享受运动的快乐，还能够提高他们的技能水平，增加他们的自信心。
四、促进心理健康拓展训练可以促进学生们的心理健康。
在高强度的训练中，学生们会经历一些艰苦的挑战，需要有持之以恒的毅力和意志力去克服。
同时，在团队合作的过程中，学生们还需要学会互相帮助、支持和鼓励，这会让他们的心理状态更加健康。
总之，高职体育教学中拓展训练应用的意义非常重要。
通过拓展训练，学生们可以在全面发展的过程中享受运动的快乐，提高身体素质，培养技能，并促进心理健康。
因此，我们需要加强高职体育教学中拓展训练的应用，让学生们从身体、技能和心理三方面得到全面发展。
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关于高职体育教学引入拓展训练的思考
摘要：在当今的高职教育工作中一个十分重要的内容就是体育教学，它对学生身体素质的提升都发挥着十分重要的作用，而当前，拓展训练也逐渐走向了高职体育教育中，所以站在某种角度上来说，体育教学就需要有非常强的艺术性，在教学的过程中，教师应该充分的对学生个人意志力和心理承受能力予以有效的培养和提升，只有这样才能更好的帮助学生建立更强的身体素质和心理素质。
本文主要分析了高职体育教学引入拓展训练的相关内容，以供参考和借鉴。
关键词：高职；体育教学；拓展训练
我国社会和经济都处在高速发展的时期，同时教师和家长在学生的发展中也不仅仅将学生的学习成绩作为发展的
重点，在学生其他的素质方面也予以了重视，也可以这样说，当前的教育中更重视的是学生综合能力的提升，在体育教学中，采取有效的措施提高学生自身的综合素质也成为了很多高职院校当中重要的发展课题，它为学生的健康发展提供了更好的平台。
1 拓展训练分析
拓展训练最开始出现在英国，是当做提升海员在作战中生存能力的一项重要的训练，随着社会的不断发展和思想的不断进步，拓展训练也成为了很多国家社会发展中对人最基
本的训练，在美国，很多企业在经营和发展的过程中都会定期组织职工进行拓展训练，这项活动的开展不仅对员工身体素质有所提升，而且对整个团队的积极合作，团结一心也有着十分重要的作用，这样也充分的体现出了企业的向心力，在激烈的市场竞争中可以创造出更大的优势。
通过拓展训练，人们将会在很多方面都有着十分显著的提升，一方面是能够更加清晰的认识到自身的发展潜能，同时在工作和生活中也更加的自信，还可以有效的克服心理上的一些弱点和惰性，在面对困难的时候能够冷静下来，积极寻找解决问题的办法，同时还可以充分的体会到来自于集体和团队的力量，对改善一个人自身的人际关系也有着十分重要的作用，在这一过程中，还可以掌握关心人的技巧，和集体融入到一个大环境中，相互欣赏，同时也珍惜对方的优势。
2 拓展训练引入到高职体育课堂的重要性分析
在高等职业教育当中，一个非常重要的目标就是可以更好的培养专业性笔记爱强的技术性人才，在传统的体育教学中，通常都是为学生教授更多的体育知识和技术，这样就可以更好的保证学生能够在学习的过程中强化自身身体素质
的目的，但是在高职院校的教学中，对技术性人才的培养不仅仅要保证其有十分强健的体魄，而且还要培养其较强的意志力和比较好的心理素质，在实际的工作中还能和团队取得良好的配合，同时对出现的问题也应该能够详细的分析，之
后想出一个非常有效的解决办法，这些能力实际上都属于是一种社会能力，这种能力的培养不仅仅需要课堂上灌输相应的知识和技能，所以还要适当的引入一些相对比较完善的拓展训练，在拓展训练的过程中，学生对相关的内容有了更加深刻的体验和感悟，从而也培养了其良好的心理素质，在体育教学中，提高学生自身的综合素质又成为了实际教学活动中一个非常重要的目标和任务。
3 引入拓展训练以后体育教师能力提高的策略
3.1 提升专业能力
在当前，很多高职院校的体育教学中，拓展训练已经成为了非常重要的一部分，在这样的情况下就要求体育教师在教学的过程中要不断的对知识结构和知识体系做出更加合适的调整，同时在实际的教学活动中也应该采取相应的措施，构建一个更加完备的知识框架，这样做的一个非常重要的原因是，拓展训练和原来的体育技能训练实际上是存在着很大的差异的，所以教师在教学的过程中也要不断的学习，这样才能在专业技能上获得更加显著的提高，在进行拓展训练的过程中，教师应该具备以下几项重要的能力：第一，具备开展拓展训练教学的能力。
即通过参加拓展训练培训或学习，深入掌握训练项目的意义、完成要领、方法技巧，能够在完成训练后，进行社会能力、方法能力的合理引导，引发学生的后续思考。
第二，能够进行拓展训练项目的改进。
即能够根据学校现有环境、场地、器械、学情、资金情况等设计合理的拓展训练项目。
第三，能够制定合理的拓展训练计划。
拓展训练不应该是单一的，零散的，应该是系统的展开，遵循由简单到复杂，逐渐深入的过程，因此要求体育教师根据学时等情况合理制定系统训练计划。
第四，能够制作简单训练所需道具（在保证能够安全使用的前提下）。
拓展训练的道具并不是一定要以大量资金购买的，有时可以自制器材。
例如，有项训练是将报纸拼接成大型圆环，各组同学站在自己的圆环内使其滚动前进，决出胜负，以训练其团队合作能力。
这样的道具，就可以由教师制作，或在课堂上由教师带领各组以比赛的形式制作后使用，效果更佳。
第五，能够在训练中尽量规避危险的能力。
拓展训练有时会存在一定危I会，这要求教师在开展训练之前，就认真思考安全问题。
一方面积极制定安全预案；一方面要强调操作要领、随时观察训练过程尽量消除不安全隐患；最后当危险发生时，要能够沉着、冷静、周密的采用合理的应对措施，尽量减少学生所受伤害。
3.2 提升教学理念
拓展训练的引入不仅是教学内容的改变，随之而来的是
教学理念的革新。
因为此时教学的目的已由原来单纯重视运动技能转向促进学生身心全面协调发展转变。
第一，新的教学理念下，教师要能够突破空间场地限制。
选择合适的教学环境，如公园、野外、山间等。
第二，新的教学理念下，教师要能够实现身份的转变。
拓展训练过程中，教师不再是居部的训导者，而是其活动的引导者、学生的伙伴与助手。
第三，新的教学理念下，教师要能够运用合理的教学方法与手段。
体验式教学是拓展训练的重要教学手段之一，教师要对此有深入的理解并灵活运用。
3.3 提升综合素质
拓展训练的引入要求体育教师不断学习、积极进取、开拓视新、更新观念，将体育教学成为提高学生综合素质的一门重要学科。
作为传统的体育教师自身综合素质的提升是担此重任的首要前提。
新形式下的体育教师即要有系统的知识体系与专业技能，同时也要通晓人文、历史、天文、地理、艺术等多种文化知识，灵活运用唯物辩证法，提升自身对于美的欣赏、创造能力，以及提出问题、分析问题、解决问题的能力，提高自身沟通表达能力、创新能力、不断学习的能力；具备企业管理相关能力。
即全面提升自身综合素质。
结束语
在体育教学的过程中，也经历了不少的改革阶段，这些
变革也都是随着社会的发展而不断进行的，高职院校当中更多培养的是技术型的人才，所以在其心理素质和个人身体素质上也提出了更高的要求，因此，在高职院校体育教学的过程中，应该重视拓展训练的开展，充分的发挥拓展训练的实际作用，只有这样，才能更好的培养学生的身体素质和心理素质，为其就业奠定良好的基础。
参考文献
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