很灵很灵的老偏方112个女人健康美丽小编方第六章让女人挺好的老偏方96让女人挺好的老偏方
民间祖传偏方秘方（妇科篇）
民间祖传偏方秘方（妇科篇）（一）妇产科疾病1、产妇回乳方法：A、大麦芽半两，煎汤一碗，一次服下。
一日二次，只需一天，乳汁就不会再有了。
B、到药店买一瓶维生素B6，每次10粒，每日3次，连吃5天，即可达到回乳的目的。
注：以上两方都经实验非常好使。
2、回奶偏方：每次取蝉蜕15克，用适量的水，熬成汤药，然后，去掉渣滓，取汁服用，日2次。
服用3天，奶就没有了。
3、回奶偏方：将15克大麦芽煮水喝。
大麦芽必须煮开花，水有粘稠状方可。
患者渴了就喝，不分多少。
以上为一天的量。
连喝3天，就能回奶。
提示：大麦芽可以回奶，在怀孕期间和哺乳期内的女性，一定要忌讳。
没有长出芽的大麦，服后不但无回奶的功效，反而可增加乳汁的分泌。
4、产后回奶偏方：生花椒砸碎后，装在胶囊里。
每天吃3次，每次吃2个胶囊。
坚持吃3-4天，奶就回去了。
药理：花椒是调味品，也是治病良药。
《本草纲目》记载，花椒坚齿、乌发、明目，久服，好颜色，耐老、增年、健神。
5、花椒断奶回乳方：花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮成200毫升，再加红糖30—60克，于断奶当天趁热一次饮下，每日1次，约1—3天可回乳。
6、治产后乳汁分泌不足：黑芝麻500克炒香研末，加白糖适量调匀备用。
每次20克，日3次，用热米汤冲服，连服5—7天，效果很好。
7、产妇催乳方：A、莴苣籽5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下。
日2次，5天后乳汁即能充足。
B、500克左右的活鲫鱼一条，黄酒适量，将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，再加入黄酒清炖至鱼熟透、汤浓时，吃鱼喝汤，日一次，连吃3天，奶水即可充足。
C、当归15克，甲珠5克，通草10克，陆通3个，糖瓜娄30克，熟地10克，党参10克，王不留10克，黄芪10克，猪手3个，多加水煮熟，去掉油沫，取清汤煎药取汁，分3次在一日内服下，煎汤用的猪手也分3次与药汁一起吃完。
连吃3次，乳汁就会充足。
D、地龙50克，加水煎两次，取药液约300毫升，趁热加入红塘50克，溶化后分2次口服。
中医秘传治女科有效偏方
中医秘传治女科有效偏方学习男科偏方1．玉烛汤治妇女寒热往来或先寒后热，汗出热解，或月事不调，经水短少。
生黄（五钱），生地黄（六钱），玄参（四钱），知母（四钱），当归（三钱），香附（三钱，醋炒），柴胡（一钱五分），甘草（一钱五分）汗多者，以茵陈易柴胡，再加萸肉数钱。
热多者，加生杭芍数钱。
寒多者，加生姜数钱。
2．理冲汤治妇女经闭不行或产后恶露不尽，结为瘕，以致阴虚作热，阳虚作冷，食少劳嗽，虚证沓来。
服此汤十余剂后，虚证自退，三十剂后，瘀血可尽消。
亦治室女月闭血枯。
并治男子劳瘵，一切脏腑瘕、积聚、气郁、脾弱、满闷、痞胀、不能饮食。
生黄（三钱，）党参（二钱），于术（二钱），生山药（五钱），天花粉（四钱），知母（四钱），三棱（三钱），莪术（三钱），生鸡内金（三钱，黄者）用水三盅，煎至将成，加好醋少许，滚数沸服。
3．理冲丸治同前证。
水蛭（一两，不用炙），生黄（一两半），生三棱（五钱），生莪术（五钱），当归（六钱），知母（六钱），生桃仁（六钱，带皮尖）上药七味，共为细末，炼蜜为丸桐子大，开水送服二钱，早晚各一次。
4．安冲汤治妇女经水行时多而且久，过期不止或不时漏下。
白术（六钱，炒），生黄（六钱），生龙骨（六钱，捣细），生牡蛎（六钱，捣细），大生地（六钱），生杭芍（三钱），海螵蛸（四钱，捣细），茜草（三钱），川续断（四钱）5．固冲汤治妇女血崩。
白术（一两，炒），生黄（六钱），龙骨（八钱，捣细），牡蛎（八钱，捣细），萸肉（八钱，去净核），生杭芍（四钱），海螵蛸（四钱，捣细），茜草（三钱），棕边炭（二钱），五倍子（五分，轧细药汁送服）脉象热者加大生地一两；凉者加乌附子二钱；大怒之后，因肝气冲激血崩者，加柴胡二钱。
若服两剂不愈，去棕边炭，加真阿胶五钱，另炖同服。
服药觉热者宜酌加生地。
从前之方，龙骨、牡蛎皆生用，其理已详于理冲丸下。
此方独用者，因之，则收涩之力较大，欲借之以收一时之功也。
6．温冲汤治妇人血海虚寒不育。
生山药（八钱），当归身（四钱），乌附子（二钱），肉桂（二钱，去粗皮后入），补骨脂（三钱，炒捣），小茴香（二钱，炒），核桃仁（二钱），紫石英（八钱，研），真鹿角胶（二钱，另炖，同服，若恐其伪可代以鹿角霜三钱）7．清带汤治妇女赤白带下。
验方偏方治妇女病
1. 乌贼鸡蛋治白带过多：干乌贼（墨鱼）1只约50克，鲜鸡蛋3个，甜米酒50克，乌贼用水洗净，热水泡软，切成细丝，打入鸡蛋拌匀，适量花生油倒入锅中烧热，再将乌贼鸡蛋倒入锅中，翻动1-2次，加入甜米酒炒几下即可。
不能放盐及其他调味品。
趁热一次服下，每天一剂，忌食辣椒、大蒜等辛辣刺激物。
2. 治妇女带久不止方：风眼草（臭椿树）的荚果30克，艾叶20克，牡蛎（先煎）15克。
1日1剂，水煎服。
3. 治白带过多：取白果10粒，去皮，捣碎心，冲入豆浆内，炖温内服，每日1次，连服数日。
4. 治白带增多食疗方：小米100克，黄芪50克。
黄芪切片，加水1000毫升，煮至600毫升时，去渣留汁。
再将小米淘净放入，用文火慢熬至粥将成时，下冰糖熬溶。
分3次空腹吃，连服3-5日。
5. 手法按摩增大乳房的方法：1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。
只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
6. 调经茶：凡经行腹痛、月经量少而不畅者，可将60克当归、10克川芎、45克益母草研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日一剂，连服五天。
7.芹菜益母羹补血调经：芹菜250克，益母草50克，鸡蛋2枚。
上3味加水适量同煮汤，油、盐调味食。
8. 中药敷脐治月经不调：取当归9克，鹿茸3克，肉桂、干姜、白芍、红花、川芎各6克，共研为细末，贮瓶备用。
敷贴时取药末适量，加醋调成糊状，敷于脐中，以纱布覆盖、胶布固定，两天换药1次，15次为一疗程。
本法适用于月经不调者。
17条古代独门美容养颜秘方
17条古代独门美容养颜秘方
*导语：美容养生:17条古代独门美容养颜秘方绝对靠谱(图)。
女人越来越注重皮肤的保养，光滑细腻的皮肤不但是女性的骄傲，还可以平添你的自信。
其实，要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院，一些从古代流传至今的美容秘方和方法才是最天然，最有效，最健康的美容之道。
*1.国色天香法
此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。
用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
*2.肌肤细腻法
每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。
或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
*3.返老还童法
用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。
此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
*4.消除汗斑术
用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。
验方偏方治妇女病
1. 乌贼鸡蛋治白带过多：干乌贼（墨鱼）1只约50克，鲜鸡蛋3个，甜米酒50克，乌贼用水洗净，热水泡软，切成细丝，打入鸡蛋拌匀，适量花生油倒入锅中烧热，再将乌贼鸡蛋倒入锅中，翻动1-2次，加入甜米酒炒几下即可。
不能放盐及其他调味品。
趁热一次服下，每天一剂，忌食辣椒、大蒜等辛辣刺激物。
2. 治妇女带久不止方：风眼草（臭椿树）的荚果30克，艾叶20克，牡蛎（先煎）15克。
1日1剂，水煎服。
3. 治白带过多：取白果10粒，去皮，捣碎心，冲入豆浆内，炖温内服，每日1次，连服数日。
4. 治白带增多食疗方：小米100克，黄芪50克。
黄芪切片，加水1000毫升，煮至600毫升时，去渣留汁。
再将小米淘净放入，用文火慢熬至粥将成时，下冰糖熬溶。
分3次空腹吃，连服3-5日。
5. 手法按摩增大乳房的方法：1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。
只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
6. 调经茶：凡经行腹痛、月经量少而不畅者，可将60克当归、10克川芎、45克益母草研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日一剂，连服五天。
7.芹菜益母羹补血调经：芹菜250克，益母草50克，鸡蛋2枚。
上3味加水适量同煮汤，油、盐调味食。
8. 中药敷脐治月经不调：取当归9克，鹿茸3克，肉桂、干姜、白芍、红花、川芎各6克，共研为细末，贮瓶备用。
敷贴时取药末适量，加醋调成糊状，敷于脐中，以纱布覆盖、胶布固定，两天换药1次，15次为一疗程。
本法适用于月经不调者。
女人病的九个祖传小偏方
女人病的九个祖传小偏方1、生男生女幸福一家【民间秘方】2、治疗肝硬化百试百灵有效方3、民间秘方，即愈特效(三)4、我也有 2 特效秘方——火烫伤5、华佗神医（妇科秘方）(2)6、药王神篇（内科秘方）(2)7、尿频，遗尿，尿失禁，管用的奇效偏方(1).免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。
如有需要请在医生的指导下辩证使用1、把痛经“痛痛快快”地解决症状：经期前后，小腹或腰部疼痛。
痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。
由此可见，痛经与不孕的关系确实非常密切，同时也证明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确。
全球有80%的女人每月被痛经困扰，而且其中超过50%找不出原因，也无法彻底根治。
因此，如果我们女性能掌握一些治疗和缓解痛经的小偏方，算得上是对自己最贴心的关爱了。
第一个偏方：益母草煮鸡蛋。
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克（一般中药店都有卖），放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
经前1～2天开始服，每日一剂，连服5～7天一般就可以痊愈。
鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症；元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用，三者合用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的作用，所以说它是痛经患者的食疗佳品。
除了吃益母草煮鸡蛋外，气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
第二个偏方：猪肝炒姜丝。
挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块，姜丝少许备用；锅内放入香油，加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅；锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透即可。
注意：不需要加盐和味精，除了姜丝、香油和水，别的什么都不要放进去！2、月经突然袭击，怎么办才好症状：月经提前。
很灵很灵的老偏方 巧治多种疾病
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生活常识分享很灵很灵的老偏方巧治多种疾病
导语：生活中有很多的老偏方是可以帮助治疗疾病的，特别是一些民间老偏方可能很多人都没有听说过或者是没有听医生说过，有些人会觉得不可靠，但是
生活中有很多的老偏方是可以帮助治疗疾病的，特别是一些民间老偏方可能很多人都没有听说过或者是没有听医生说过，有些人会觉得不可靠，但是都是有些确实是可以帮助治疗疾病的，那么很灵很灵的老偏方有哪些呢？下面就随着小编一起去详细了解下吧。
民间的很多偏方是经过老百姓在平时的生活中经常的常识、实验得出的结果。
一般都是具有科学依据的，有些甚至在医术中也是有介绍的，下面就去了解下吧。
食盐热敷法，颈椎酸疼立刻好
偏方1：食盐热敷;食盐适量，炒热后每晚睡前敷在患处，每次30分钟。
偏方2：葛根25~40克，生姜、大枣各6克，每日一剂，水煎服，20天为1个疗程。
慢性胃炎折磨人，陈皮大枣是救星
偏方1：陈皮15克切丝，大枣15克炒焦，用沸水冲泡，代茶频饮;
偏方2：先要将适量的山楂洗干净去掉核，然后加入水，将其煮烂在加上少许的白糖将其调拌均匀，将其放冷后放在冰箱内，冷服，每天3-4汤匙就可以。
生姜食盐泡泡脚，脚气脚臭全治好
偏方1：碱面水洗脚;取一汤匙碱面，每晚睡前加适量温水溶化后泡脚，每次20分钟，连用2~5次，脚气就好了。
偏方2：生姜100克、食盐50克，加入2碗清水，煮沸10分钟，。
女人必看骨灰级抗衰老秘方
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导语：拥有一副不老的容颜是每个女人的梦想，抗衰老可谓是女人一生的奋斗目标之一。
如果能在日常生活中注意一些小细节，那轻轻松松地抗衰已不是神...
拥有一副不老的容颜是每个女人的梦想，抗衰老可谓是女人一生的奋斗目标之一。
如果能在日常生活中注意一些小细节，那轻轻松松地抗衰已不是神话，下面为大家推荐一些骨灰级抗衰老偏方，只要持之以恒，相信一定会有效果的！
第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。
原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克
功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。
制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”，这种特制“仙水”就是黄芪水。
用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。
用这两次的黄芪药水去熬粥即可。
（黄芪素有补气之长，补气之最的美誉。
它能补气，提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。
而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。
）以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。
第二方：学婴儿式简单舌头操，有效抗衰老有奇效！
首先我们需要坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。
首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。
操练方法如下：
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症状
人的乳房结构分为内、外部位。主要为乳腺和其他肌肉组织组成。对于女 性而言，如何呵护乳房是首要问题，比如预防各种乳房疾病、及时检查等都是 重要环节。乳房还具有审美意义，人体艺术的形成也基于该器官的健康状况。
自我诊断
女性的乳房是女性的重要器官，在两性活动中占有重要地位。在女方，它 不但是女性健美的一个方面，也是性敏感区。男性抚摸乳房，可以引起女性的 情欲。乳房和乳头具有丰富的神经末梢，刺激女性乳房可产生性兴奋。对男性 来说，女性的乳房具有永恒的诱惑力。
木瓜猪脚汤 将黄豆提前洗净，用温水浸泡至软，猪蹄剁成小块，焯水洗净。取砂 锅放足量清水，把焯好的猪蹄、黄豆放入，大火烧开换小火慢慢地炖至猪 蹄熟烂时，放入木瓜再煮炖 10 分钟，最后加入调料调味即可。此汤经常 食用有丰胸润颜之效。
丰胸木瓜粥 木瓜 200 克、粳米 100 克。粳米淘洗干净，加适量的水熬粥，待粥快 好时放入洗净的木瓜，继续煮 10 分钟左右即可，食用时可加白汤或冰糖 调味。想丰胸美胸的人要经常食用。
中年以后由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎 缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也只是脂肪在增加。 此时乳房疾病的发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、 乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。
温馨提示
黄芪有益气、健脾胃、去肌热、排脓止痛、敛疮生肌、活血生血的功 效。全身之气皆能补益，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口 溜。黄芪茶以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者，而且具有 补而不腻的特点。
木瓜是丰胸的佳品 木瓜 150 克、牛奶 200 毫升 （约 1 大杯）。将木瓜去皮洗净、切块，放 入榨汁机中，加入牛奶，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜鲜奶制成，就
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可Байду номын сангаас服用了。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素 C，都是人体所需的营养成分， 适合天天饮用。新鲜木瓜冬天吃会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
症状
乳腺炎是指乳腺和乳腺管组织被细菌感染后引起的急性化脓性炎症。此病 多发生于哺乳期妇女。乳腺炎发病有一定的过程，应在发病初期及时治疗可避 免溃脓和恶化。乳腺炎主要是由胃经积热、情志不畅、肝郁气滞以及乳头皲 裂、热毒侵入乳房所引起的一种急性化脓性疾病。发于妊娠期的为内吹乳痈， 发于哺乳期的为外吹乳痈。
第六章 让女人“挺”好的老偏方
第六章 让女人“挺”好的老偏方
96. 让女人“挺”好的老偏方
老祖宗传下来的小偏方 穴位按摩让你的胸挺起来
首先将腋下两旁的肉轻轻推向胸前，再将小腹的赘肉用力向胸部上 推，顺着乳房周围由内而外打圈按摩，然后由下往上按摩至颈部。最后选 取胸部的膺窗穴、乳根穴、期门穴、膻中穴，以拇指或食指指腹按压穴位 约 5 秒后松开，再按压为一次，连续按 10 次为一回。每天可做 3～5 回， 以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单 一或多个穴位。此法不仅能让你的胸部慢慢地丰满起来，还可以解决或缓 解乳房胀痛不适，预防乳腺增生、乳房下垂和松弛，何乐而不为呢？
妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重 约 200 克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增 大，妊娠末期乳房可达 400～800 克。在怀孕满 6 个月后要进行孕期乳房按摩， 方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加 韧性。
淮山药具有补而不滞，温而不燥的特点。山药中含有蛋白质 （包括人体 所需要的 16 种氨基酸） 和糖类、维生素等有效成分，具有很好的延缓衰老的 作用，可显著延长生命，而且经常吃山药，有助于胸部发育，所以合理的饮食 可以让胸部更丰满。
红枣具有补脾和胃、益气生津、养血宁神之效。女性产后或是月经期 间，食用红枣可缓解痛经、补益气血。此外，经常吃煮熟的大枣不仅可美容养 颜，还可以可以辅助美胸、丰胸。
木瓜有“百益果王”之称，对于肌肤麻木、关节肿痛、脚气、抽筋、丰 胸有很好的作用。对于想保健、美容、丰胸的女性来说可以经常食用。
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97. 蒲公英汤，轻松治疗乳腺炎
老祖宗传下来的小偏方 蒲公英汤，轻松治疗乳腺炎
新鲜的蒲公英 30 克，洗净切碎，捣烂如泥，加适量的蜂蜜调匀，敷 贴于患处，然后用保鲜膜盖上即可。每天 2 次，每次 30～60 分钟，连用 至症状消除。
仙人掌敷贴巧治乳腺炎 仙人掌适量，去刺捣烂如泥，患者仰卧，将仙人掌泥外敷于患处，然 后用保鲜膜盖上即可。每天 2 次，每次 30～60 分钟，连用至症状消除。
艾灸法治疗乳腺炎 选取阿是穴、足三里穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴、期门穴施灸。阿 是穴就是乳房疼痛不适的部位。用艾条灸 5～15 分钟或艾盒灸 15～30 分 钟，每天 1 次。
老中医的话
乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但从小打好基础也会“超常发挥”。 可以从两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动， 随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水 分，并且一定要穿合适的胸衣。
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第六章 让女人“挺”好的老偏方
乳房在月经前 7～10 天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素 水平下降，乳房逐渐复原，至月经后 7～8 天恢复正常。月经前 1 周内，远离辛 辣刺激食物，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。
山药黄芪焖猪蹄 黄芪 30 克、淮山药 30～50 克、红枣 10～15 枚、花生 100 克、黄豆 50、猪蹄 1 只、葱姜少许、食盐适量。 将黄芪泡软、洗净、切成大片；黄豆提前洗净、用温水浸泡至软；山 药洗净；红枣洗净、去核；猪蹄剁成小块，焯水洗净；花生米洗净；葱切 段，姜切片。取砂锅放足量清水，把焯好的猪蹄、黄豆、黄芪、山药、花 生、姜片放入，大火烧开换小火慢慢地炖至猪蹄八分熟，放入大枣再煮炖 30 分钟，最后放入调料搅拌均匀，关火闷 10 分钟即可。此汤具有补益气 血、丰胸润颜之效。