体育课也要给学生“减负”论文
浅析“双减”政策下小学体育课让学生快乐减负
浅析“双减”政策下小学体育课让学生快乐减负摘要：今年，国家教育部门为了规范校外培训，减轻现阶段中小学生作业负担，降低课外培训的参与度，出台了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。
“双减”政策落地后，社会反响剧烈，同时也给许多学科类培训机构带来较大的冲击。
但是，在这场风波中，体育教育非但没有受到影响，还获得国家的大力支持，各中小学校在日常课表中广泛增加足球、篮球、排球、冰雪、武术等运动课程。
“双减”政策的实施，为学校体育拓展了空间，但如何有效的帮助小学生培养运动兴趣，让小学生养成运动的习惯，还在于学校为学生提供了怎样的体育教学内容，本文就和大家一起探讨小学体育课如何让学生快乐减负。
关键词：双减；小学体育；快乐减负现在学校的小学生喜欢体育活动，但是提到上体育课反而会有不感兴趣情绪的。
因为当前学校体育课课程内容单一，多是跳绳、仰卧起坐、跑步等机械运动，让学生觉得枯燥、无聊。
如何摒弃旧的教学模式，创新教学模式，适应当前的“双减”政策。
达到激发小学生体育兴趣，培养小学生体育爱好，践行让学生快乐学习、无压力学习的教学目标，需要学校和小学体育教师共同努力。
一、依照小学生个性特点开展体育课人们总在一些活动中说“重在参与”，但如今小学生的体育课大多做不好这个“参与”。
传统的体育课学生没有主动参与的积极性，自身无存在感、无兴趣感，教师的教学目标也完成的比较表面化。
现今“双减”的教学目标是帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，所以教师要懂得抓住学生们不同的个性，让学生在体育课上能主动参与练习，提高他们的参与感与获得感。
体育教师一定要精心设计练习活动内容，做到练习难度适宜、符合学生年龄的趣味性。
比如，体育练习内容设置要依据学生心理及生理特征，过于简单，无法激发学生的挑战意识，容易出现懈怠、不积极的情况，难度过高会导致学生产生畏难心理，躲避甚至不愿意参与体育训练。
而且课程设置要符合学生年龄的趣味性，设计练习时要考虑学生的心理年龄，如果设计不符合学生年龄特征的练习，趣味性会大大降低，导致学生不愿参与或躲避参与训练。
体育课教学中安全问题论文
论体育课教学中的安全问题摘要：学校体育教学是以身体活动为主的学习和运动过程。
教学中如稍有考虑不周，就易发生损伤和安全事故。
所以在体育教学中的安全问题显的尤为突出。
目前有的学校和教师为了尽量避免事故的发生，在体育课中采取一些消极预防办法，如降低教材难度及减负减量，对稍有挑战第二教材干脆去掉，更有甚至仅做一些简单的活动或采取“软禁”的手段敷衍了事，这样即影响了体育教学大纲的贯彻，阻碍了体育教学的发展，也极大的影响了学生机能的提高我认为当前学校和教师都应以一个客观的态度去看待体育教学中的安全问题，正确的去对待安全事故，采取有有效的办法去减少事故的发生。
如何预防体育教学中的安全事故谈几点看法。
关键词：体育课教学安全问题一、在体育课中教师应帮助学生树立安全意识在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想，如：有的上课调皮，站队是互相腿推撞认为好玩，他们根本掌握不好力度和分寸，另有的学生本身平衡协调能力就差，很容易因碰伤而摔倒，造成意外损伤等安全事故。
对次教师就应在迅速制止的同时给予适当的批评教育，不仅仅让学生明白这是错误的行为极其可能发生的不良的后果，同时要使每个学生都意识到这是不安全的行为，杜绝同类事件再次的发生。
这样，通过一些事件及时保持清晰的安全意识，不做有危险的事，促使学生高度的安全意识得以形成，防止安全事故发生。
二、在体育课上，要求学生必须穿运动鞋，身着宽松运动服。
坚决禁止穿皮鞋、布鞋和穿紧身上体育课以免学生出现一些不不要的伤害.三、课前考虑要细致周到1、对易发生的安全事故要有预见性并加以防范.如，跳的练习中下肢的肌肉群和膝＼踝关节如意损伤；投掷练习中腰部、肩部及手指、手腕易受伤；铅球练习要防止意外砸脚或脱手砸到周围的同学.开展这些活动就根据动作技术要求重点做好针对性的准备活动，并考虑好采取针对性的预防.2、教学方法、组织管理设计要科学合理.科学合理的教学方法和组织管理是防止安全事故的重要手段。
体育减负增效计划
体育减负增效计划引言概述：体育减负增效计划是一项旨在减轻学生体育负担、提高体育教育效果的计划。
通过合理规划体育课程和培养学生的兴趣，体育减负增效计划旨在培养学生的体育素质，促进学生全面发展。
一、减轻体育负担1.1 精简课程内容体育课程通常涵盖多个项目，为了减轻学生的体育负担，可以适当精简课程内容。
例如，将原本每学期学习的项目减少至2-3个，使学生有更多的时间和精力去深入学习和掌握这些项目。
1.2 引入选修制度为了满足不同学生的兴趣和特长，可以引入选修制度。
学生可以根据自己的兴趣和能力选择自己感兴趣的体育项目进行学习。
这样一来，学生再也不被迫学习不感兴趣的项目，减轻了体育负担。
1.3 调整考核方式传统的体育考核方式通常以成绩为主，这给一些学生带来了压力。
可以考虑引入多元化的考核方式，例如以参预度、进步幅度等为考核指标，以鼓励学生积极参预体育活动，减轻学生的压力。
二、提高体育教育效果2.1 培养兴趣体育教育应该注重培养学生对体育运动的兴趣。
教师可以通过丰富多样的教学方法和活动，激发学生对体育的热情和兴趣，使他们主动参预体育活动。
2.2 强化基本技能体育教育的目标是培养学生的体育素质，而基本技能是体育素质的基础。
因此，体育减负增效计划应该注重基本技能的培养。
教师可以通过分层教学、个别辅导等方式，匡助学生掌握和提高基本技能。
2.3 引导终身运动体育减负增效计划的目的是培养学生的综合体育素质，而不仅仅是在课堂上获得好成绩。
因此，体育教育应该引导学生养成终身运动的习惯，使他们能够在毕业后继续参预体育运动，保持健康的生活方式。
三、培养学生的体育素质3.1 增加体育知识的学习体育素质不仅包括基本技能的掌握，还包括对体育知识的了解。
体育减负增效计划可以增加体育知识的学习，例如体育规则、体育历史等，匡助学生全面了解体育运动。
3.2 强化体育意识体育教育应该培养学生的体育意识，使他们能够理解体育运动的重要性和价值。
教师可以通过讲解体育运动对身心健康的益处，引导学生树立正确的体育观念。
体育减负增效计划
体育减负增效计划引言概述：体育减负增效计划旨在通过科学合理的方式减轻学生体育负担，提高体育教学效果，促进学生全面发展。
本文将从减负增效的理念、具体措施、实施效果等方面进行详细阐述。
一、减负增效的理念1.1 健康第一：体育减负增效计划的核心理念是以学生的身心健康为出发点，关注学生全面发展。
1.2 科学合理：减负增效计划将依据学生的年龄、体质等特点，科学制定体育教学计划，避免过度训练和伤害。
1.3 个性化教学：针对学生的不同特点和需求，采取个性化的教学方式和内容，使每一个学生都能得到合适的锻炼。
二、具体措施2.1 优化课程设置：合理安排体育课程，注重综合性和趣味性，避免过分强调竞赛和训练。
2.2 强化体育教师培训：加强体育教师的专业培训，提高其教学水平和指导能力，确保教学质量。
2.3 加强设施建设：改善学校体育设施，提供更好的运动场地和器材，为学生提供更好的锻炼条件。
三、实施效果3.1 学生身心健康：减负增效计划的实施能够有效减少学生的体育负担，促进学生身心健康发展。
3.2 教学效果提升：科学合理的体育教学计划和个性化教学方式能够提高学生的学习兴趣和学习效果。
3.3 学生全面发展：体育减负增效计划的实施能够促进学生的全面发展，培养学生的团队合作精神和领导能力。
四、未来展望4.1 持续改进：体育减负增效计划是一个长期的工程，需要不断改进和完善，以适应学生身心发展的需求。
4.2 加强宣传：通过宣传教育，提高学生、家长和教师对体育减负增效计划的认识和支持。
4.3 推广经验：在成功实施减负增效计划的学校，可以分享经验，推广到更多学校，推动全国范围内的体育减负增效工作。
五、总结体育减负增效计划是促进学生身心健康发展的重要举措，通过科学合理的方式减轻学生体育负担，提高体育教学效果，促进学生全面发展。
希翼各级教育部门和学校能够重视体育减负增效工作，为学生提供更好的体育教育环境。
体育课也要给学生“减负”
垫子作 小鱼的家 ， 还有水草 ， 鱼网， 老师 当渔夫 ， 学生是 在大海 里 自由 自在的小鱼 ， 并在游戏 中启发他们通过 大家的 智慧 ， 如
融洽 的师生 情感 ， 首 先是教 师要尊 重学 生 ， 爱护 学生 、 关 何不被 渔夫抓住 ， 如何去救被抓 住的小鱼 。 虽然这是一个奔 跑 心学生 ， 对学生 晓之 以理 ， 动之 以情 ， 决不 能言辞过激 ， 讽刺挖 游戏 ， 有一定 强度 ， 但 在游戏 中 ， 通过他 们的表情却是兴奋 、 欢 苦， 师 生问架起情感 的桥梁 ， 在情感 上给学生 “ 减负 ” 。
最后是教 师的 “ 内功 ” 差， 教 学观念 、 教 学手段 、 教学 内容长期 “ 上花果 山” 的故事 情节 ， 让学生边 学边练 ， 边唱边模 仿 ， 使 学 不变 ， 顽 固僵化 ， 不能顺 应学生 个性发 展的需 要去 教学 ， 使 学 生们在 想象中即学会 了动作 ， 又 体验克服困难 的精神 ， 师生 关
［ 关键词 ］体 育课
体育本 身就 是一种高级 游戏 ，玩这 种游戏 的人 应该是很
新奇 的刺激是提高学生 学习的有效方 法。 因此 ， 在体 育教
快乐的 。 而许多学生并 不十分喜欢上体 育课 ， 其原因是多 方面 学 中 ， 不断创造 性地运用新 颖灵活的教学方 法 ， 富于变化 的体
的： 首先是在教 师的教学 中过分 强调外在形式 的整齐划 一 ， 限 育教学 组织形式和手段 ， 课堂 上适度给学生 “ 自主权 ” 和“ 自由 制了学生个 性发展 ， 过分强调教 师的主导作 用 ， 片面地追求所 度 ” ， 让他们动脑筋 ， 边 想边 练 ， 去尝试 、 体验 ， 并与 同伴切磋 琢
小学生减负论文.doc
给中小学生减负的问题讲了很多年了，就是减不下来，你这边减了，那边又在增，此起彼伏。
很明显，谁要真的减负，谁就会在升学考试中吃亏。
不久之前读到北京大学数学科学院教授、中国科学院院士姜伯驹先生的一篇文章，题为《新课标让数学课失去了什么》。
姜伯驹先生对“新课标”提出的批评我完全赞成，我说这些话不是打顺风旗，而是当“新课标”的教材一出来的时候我就大致看了一下，非常吃惊。
正如姜伯驹说：“这跟减负没关系。
我们要问：是现在的学生负担重，还是过去的学生负担重？恐怕大多数人都会说，现在的学生负担重。
从数学课来看，现在的学生所学的知识并不比过去多。
而且，不是学得多负担就重。
相反，老师讲得越少、考得越刁，学生的负担越重。
现在学生们都陷在‘题海战术’里，考试不是考学生的能力，而是考学生的熟练程度。
因为考试往往有选拔的意义，如果你就学一个‘九九表’，怎么考？只能千方百计出怪题、偏题，把考试搞成‘脑筋急转弯’。
”今天推行了“新课标”，老师教学还要靠“教辅教材”，没有“教辅教材”整个应试教育无法应付，那么“新课标”又起什么作用？学生也就成了做习题的机器。
姜伯驹还说：“比如‘三角形内角相加是180度’，你真用尺子去量，可能会有误差，也许就得不到这个180度。
现在这些概念都不讲了，只让学生认识一个具体的角，这还是数学吗？”这个问题问得很好，一个并不复杂的证明被取消了，似乎在减负，但是却违背规律，忽视学生逻辑思维的培养，一个经典的基本原理的证明不要了，但无用的习题让学生做个没完没了，一点用处都没有。
而学生的沉重负担就从这里产生，心理压力由此产生。
据《扬子晚报》报道“五一”期间“去心理咨询室做心理调适的学生和家长越来越多，其中，仅厌学一项就高达八成。
”5月5日的这篇报道说：“部分学生可分为几种不同的情况：一是虽想学好，但太过焦虑紧张，从而导致学习成绩下降，引发厌学情绪；二是学生自己感觉没信心，不想学，从而厌学。
还有一种最常见的厌学原因是：长期学习带来的心理疲劳。
如何在体育课中减负增效
如何在体育课中减负增效孙雅琴我们做任何事情都希望事半功倍。
教书育人也一样，有人曾说过：并不是每天加班才是好的，应该学会如何提高自己的效率。
目前社会的竞争激烈，学生的学业负担也很重，我们一直在提要减负，但减负并不等于降低学习的效率、效果，如何减负增效是我们现在需要探讨的问题。
“务实、开拓、质量、效益”这十六字。
实践上就是体现我们教师如何减负增效的。
一、抓好课堂规范，提高课堂效率要减负增效首先要充分的利用好课堂上的40分钟，而要保证课堂的高效率一定要抓好课堂规范。
尤其是体育教师的课，有较多活动，需要学生动动手，往往课堂的规范较难控制和把握。
在上课时发现自己忙不过来，现在的作业我们尽量让学生进行创作，发挥每个学生的想象力和特点，每个学生出现的问题可能就不同，顾了这个学生又来不及看另一个学生，另外还有一些学生不太自觉，需要老师不断的督促他们。
在上课时，老师常常由于某几个同学而耽误了时间，影响了情绪，这样的课堂效率一定不会高的。
我想一定也有老师遇到过这样的问题。
学习的习惯是要从小培养的，我们应该在一年级时就让学生养成良好的课堂规范，对学生严厉一些，如果开始就放任他们，他们会养成不良习惯，甚至变本加厉。
因此，在每个学期的开学我们都会反复的重申我们的课堂规范，并利用一些分数的记录联系学分给学生一定的约束。
采取各种方法和手段来达到教育的目的。
但对于一些“老油条”的学生就必须反复的督促他，找他谈心，鼓励她，软硬兼施，希望能让他意识到自己的问题。
二、吃透教材、备好每节课要减负增效教师还必须吃透教材、备好每节课，把每节课都作为一节公开课、优质课对待。
抓住这节课的重点和难点，明确这节课的地位。
比如我在上耐久跑课时,女生都有畏难情绪,在跑前我就多做些思想工作,如耐久跑有哪些好处:可以锻炼一个人的意志,可以提高一个人的心血管功能,可以减肥,可以……..在跑的过程中,我改变跑的方式,提高跑的趣味性,从而达到锻炼的效果,提高成绩。
如何在体育教学中减负
如何在体育教学中减负在体育教学中减负是当前教育工作者和家长共同关注的热点话题。
体育课作为学生身心健康的重要组成部分，不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
然而，一些学校和家长在追求学生体育成绩的同时，也容易给学生带来过多的学习压力。
那么，如何在体育教学中减负呢？首先，我们可以通过优化课程设置来减轻学生的体育负担。
体育教学不仅仅是为了提高学生的竞技水平，更应该注重培养学生的兴趣和爱好。
因此，可以适当减少体育课程中的考试和测验，增加开放性的体育活动，让学生在轻松愉快的氛围中享受运动的乐趣。
此外，可以根据学生的身体条件和兴趣爱好，设置不同水平的课程，让每个学生都能找到适合自己的运动方式。
其次，注重体育教学与生活的结合。
体育教学应该不仅仅停留在传授技能和知识的层面，还应该与学生的日常生活结合起来。
可以通过组织健康讲座、体育文化走廊等活动，向学生灌输正确的运动观念和健康生活方式。
同时，学校和家长也要共同努力，为学生提供良好的体育锻炼环境和条件，营造良好的体育氛围，让学生在健康快乐的氛围中学会运动，爱上运动。
最后，加强师生沟通，促进家校合作。
体育教学中减负离不开老师、家长和学生的共同努力。
老师要尊重学生的个性差异，注重培养学生的运动兴趣和自信心，善于引导学生树立正确的运动观念。
家长要关注孩子的身心健康，理解孩子的兴趣爱好，积极参与孩子的体育锻炼活动，共同营造和谐的家庭氛围。
学校要建立健全的体育教学管理机制，加强师生沟通，促进家校合作，共同努力营造和谐的体育教学氛围，实现体育教学中真正的减负。
总之，体育教学中减负是一项长期而艰巨的任务，需要教育工作者和家长的共同努力。
通过优化课程设置，注重体育教学与生活的结合，加强师生沟通和家校合作，可以有效减轻学生的体育负担，让他们在健康快乐的环境中享受运动的快乐，全面发展自己的身心素质。
希望未来的体育教学能够更好地满足学生的需求，为他们创造更加美好的未来。
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体育课也要给学生“减负”
体育本身就是一种高级游戏，玩这种游戏的人应该是很快乐的。
而许多学生并不十分喜欢上体育课，其原因是多方面的：
首先是在教师的教学中过分强调外在形式的整齐划一，限制了学生个性发展，过分强调教师的主导作用，片面地追求所谓的心里曲线而进行教学，从而忽视了学生接受知识、技能的主体功能，使学生练而无趣；其次是为了考核、考察的达标要求，拼命地把体育课上成基本身体素质课，使学生练而无味；最后是教师的“内功”差，教学观念、教学手段、教学内容长期不变，顽固僵化，不能顺应学生个性发展的需要去教学，使学生练而无劲。
如此教学，导致学生喜欢体育，但不喜欢上体育课，使体育课质量每况愈下，停滞不前，学生的体育意识淡薄，体质水平下降，这就是为什么在上体育课时，学生心理或生理上感到“累”、“负担重”，丧失学习兴趣。
那么，如何来提高学生学习的兴趣呢？我们就要给学生添点“兴”，要为学生的体育课“减负”。
针对这一情况，我进行了体育教学的改革——快乐式教学。
快乐式教学模式就是要从传统的讲授式、单向传授式转变到启发和讨论式的教学模式上来，培养学生独立思考和创新能力，强调课堂教学是师生间互动、互助、互学的过程，其特点为：
1、培养良好的师生感情，建立融洽的情感氛围。
融洽的师生情感，首先是教师要尊重学生，爱护学生、关心学生，对学生晓之以理，动之以情，决不能言辞过激，讽刺挖苦，师生间架起情感的桥
梁，在情感上给学生“减负”。
2、利用风趣精彩的语言，巧妙地导入新课。
兴趣是学习活动的重要动力，也是变“厌学”为“乐学”的关键。
导入新课是一堂课的主要环节。
我根据学生的生理和心理发展及体育教材的特点，采取课前语言引趣，挖掘教材非智力因素，精心设计一个“开场白”，力求做到“趣味化”。
低年级学生对教师有一种特殊的依赖和信任情感，我利用他们的“童心”、“童趣”“童语”“童行”去对学生导教导行，使学生产生学习兴趣，保持良好的注意力，从而能主动、积极地进行锻炼，变“要我学”为“我要学”。
从心理上进行运动的“减负”。
例如：刚入学的一年级儿童在初学集合排队时会互相拥挤，找不到自己的位置，甚至因为着急而乱说乱叫，针对这一现象，我把学生四路纵队分别编成“小鸭子队”、“小黄狗队”“小白兔队”、“小花猫队”，并给每位同学都变成号，这样一来，儿童从心理上乐意接受，再集合的时候，老师就说：“看哪一队的小动物能最先找到自己的家？”加上老师的表情，语言提示，可使儿童进入角色，逐渐养成良利用灵活多变的教学方法和手段，诱发学生学习兴趣。
3、新奇的刺激是提高学生学习的有效方法。
因此，在体育教学中，不断创造性地运用新颖灵活的教学方法，富于变化的体育教学组织形式和手段，课堂上适度给学生“自主权”和“自由度”，让他们动脑筋，边想边练，去尝试、体验，并与同伴切磋琢磨，互相交流，逐渐由不会到会，由不熟练到熟练。
例如，上小学三年级课，
内容是身体基本活动和武术，将一组过花桩、独木桥、爬竿、过软梯等和武术中的拳术、棍术组合起来，编成“上花果山”的故事情节，让学生边学边练，边唱边模仿，使学生们在想象中即学会了动作，又体验克服困难的精神，师生关系和睦，教学充满乐趣。
4、形成促进学生个性发展的教学组织形式，利用游戏和竞赛，让学生享受到成功的喜悦。
要充分发挥体育委员和小组长的带头作用，让学生在自己创设的特定情境中，担当他们向往和能展示自己特长与能力的角色。
练习形式多种多样，做到“形散而神不散”。
例如，“大鱼网”的游戏，儿童初做会觉得有意思，再做就开始觉得单调，有些乏味，不再吸引他们。
为此，我把游戏改为“聪明的小鱼”，再精心设计场地。
创设了“大海”的景象，跳箱作“礁石”，垫子作小鱼的家，还有水草，鱼网，老师当渔夫，学生是在大海里自由自在的小鱼，并在游戏中启发他们通过大家的智慧，如何不被渔夫抓住，如何去救被抓住的小鱼。
在加上老师的表情动作，会给儿童带来一定的情绪色彩。
虽然这是一个奔跑游戏，有一定强度，但在游戏中，通过他们的表情却是兴奋、欢快的，忘记了疲劳，想到的是有趣，连一些平时不好动的学生都对我说：“我们再做一次吧！”练习形式活了，气氛也活了，使学生在兴趣盎然中学，在收获中学，培养学生的主动性，自觉性，发展了创造能力，从而达到“我想学”“我要学”、“我会学”、“我爱学”。
二、确定一个科学、合理的考核方式。
体育考核为三大块：体育的基本技术、技能，课堂常规，体育理论。
为了减轻学生负担，理论考试完全可以口头进行，也可以当堂学、当堂测验，内容是多方面的，如：体育基础知识、卫生保健常识，也可以是平时讲述的，或者是国家、国际大赛的一些知识。
本届奥运会，我国取得多少块金牌？都是那位运动员什么项目取得的等等，像这样，既增加了学生知识的获得和对知识的求知欲，又不是一味地要求学生花时间背诵，也减轻了学生的考试压力。
快乐体育教学以发展学生个性，调动学生的主动性为主。
这是我国学校体育改革的必然趋势，也是社会发展的一种需求。
对教师也提出了更高的要求：要求充分地掌握教材内容，备好每一节课，要求教师有责任心，由于是快乐教学，以学生为主体，一切从学生的利益、要求、兴趣出发，时刻注意学生的安全；根据学生的年龄特点，教学中要做到松紧适度，放中有收，收中有放，让学生充分地享受“减负”后的乐趣。