第八套广播体操教案新部编本
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第八套广播体操教案
第八套广播体操教案第八套广播体操教案一、教学目标1.了解第八套广播体操的基本内容和动作要领；2.掌握第八套广播体操的正确动作和呼吸方法；3.通过学习体操，培养学生的协调性、灵活性和节奏感。
二、教学重难点1.掌握第八套广播体操的基本动作要领；2.正确运用呼吸方法；3.注意动作的准确性和节奏感。
三、教学准备音乐播放设备、教学视频。
四、教学过程步骤一：热身准备1.播放适合热身的音乐，让学生做简单的拉伸运动，活动筋骨。
2.指导学生进行基础的呼吸训练，教授正常的吸气和呼气方法。
步骤二：介绍第八套广播体操1.通过播放第八套广播体操的教学视频，向学生介绍体操的基本内容和动作要领。
2.解释每个动作的目的和效果，让学生了解到体操对身体的益处。
步骤三：学习具体动作1.根据教学视频，向学生逐个介绍并教授体操的动作要领。
2.反复展示和示范，确保学生理解和掌握每个动作的正确姿势和运动路径。
步骤四：练习整套体操1.将学生分成小组，进行体操的练习。
2.注意指导学生运动时的呼吸方法，确保呼吸与动作的配合。
3.逐渐提高练习的难度和速度，培养学生的协调性、灵活性和节奏感。
步骤五：总结讲解1.让学生对学习的内容进行总结，提问并回答相关问题，加深对体操的理解。
2.强调体操的重要性，鼓励学生坚持练习，保持身体的健康和活力。
五、教学反思本节课通过教学视频和示范，让学生理解和掌握第八套广播体操的动作要领，培养协调性和灵活性。
但是由于课堂时间有限，学生掌握的可能不够深入，后续教学中需要继续加强。
第八套广播体操教案
3、动作到位， 舒展开。
1、组织：练习队形见下图②：
X X XO O O
X X XO O O
X X XO O O
△
X X XO O O
X X XO O O
X X XO O O □
2、要求：认真模仿，动作到位。
3、目标：培养模仿能力和合作能力， 发挥体育骨干作用，共同提高。
对），抬头，眼看 前上方。4两臂经 前还原成直立。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌 时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学 习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
第六课
教学 内容
第八套广播体操：1、第七节：跳跃运动；2、第八节：整理运动。
场地 器材
4动作同2，但两 臂体前交叉时两 手由拳变掌，稍低 头。5两手翻掌， 同时两臂经侧摆 至侧上举（掌心相 对），同时稍抬头， 挺胸，吸气。
6两臂经侧落下 至体前交叉（掌心 向后），同时稍低 头，呼气。7同5。 8两臂经侧还原 成预备姿势。第二 个八拍同第一个 八拍，最后一拍还 原成直立。
习。
5、挑出自愿 的好的同学 领做。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌 时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学 习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
第五课
教学 内容
第八套广播体操：1、第五节：体转运动；2、第六节：全身运动。
1、组织：练习队形见下图②：
X X XO O O
X X XO O O
X X XO O O
△
X X XO O O
X X XO O O
X X XO O O □
2、要求：认真模仿，动作到位。
3、目标：培养模仿能力和合作能力， 发挥体育骨干作用，共同提高。
对），抬头，眼看 前上方。4两臂经 前还原成直立。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌 时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学 习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
第六课
教学 内容
第八套广播体操：1、第七节：跳跃运动；2、第八节：整理运动。
场地 器材
4动作同2，但两 臂体前交叉时两 手由拳变掌，稍低 头。5两手翻掌， 同时两臂经侧摆 至侧上举（掌心相 对），同时稍抬头， 挺胸，吸气。
6两臂经侧落下 至体前交叉（掌心 向后），同时稍低 头，呼气。7同5。 8两臂经侧还原 成预备姿势。第二 个八拍同第一个 八拍，最后一拍还 原成直立。
习。
5、挑出自愿 的好的同学 领做。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌 时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学 习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
第五课
教学 内容
第八套广播体操：1、第五节：体转运动；2、第六节：全身运动。
第八套体操教学设计
第八套体操教学设计引言:体操是一项综合性的体育运动。
它能够增强身体的柔韧性、力量和协调性，提高运动员的身体素质。
第八套体操是中国国家级体操竞技项目之一，具有一定的难度和要求。
本文将给出一篇关于第八套体操的教学设计，旨在帮助教师更好地教授学生掌握第八套体操的基本动作和技巧，提高学生的体操水平。
一、教学目标:1.理解第八套体操的基本动作和技巧；2.掌握第八套体操的基本动作和技巧；3.提高学生的柔韧性、力量和协调性；4.培养学生的团队合作能力；5.激发学生对体操运动的兴趣和热爱。
二、教学内容:1.第八套体操的基本动作和技巧；2.第八套体操的要求和难度；3.第八套体操的规则和评分标准；4.体操器械的使用和保养。
三、教学重点:1.掌握第八套体操的基本动作和技巧；2.培养学生的柔韧性、力量和协调性。
四、教学方法:1.示范法：通过教师的示范，让学生观摩和模仿正确的动作和技巧；2.引导探究法：通过问题的引导和学生的自主探索，促进学生对体操运动的理解和掌握；3.小组合作法：通过组织小组活动，培养学生的团队合作能力；4.比赛形式：通过比赛的方式激发学生的学习兴趣和动力。
五、教学步骤:1.导入：介绍第八套体操的背景和意义，激发学生的学习兴趣；2.讲解：详细介绍第八套体操的基本动作和技巧，通过示范让学生理解和掌握；3.练习：通过分组活动，让学生进行集体练习和个人练习，加深对第八套体操的理解和掌握；4.对照：观看视频和图片资料对比，检查学生练习中的不足和问题，并进行指导和纠正；5.巩固：通过小组合作和个人表演，巩固学生对第八套体操的掌握程度；6.反思：让学生进行自我评价和相互评价，总结教学过程中的优缺点，为今后的教学改进提供参考。
六、教学评价:1.任务完成情况评价：通过观察学生的练习过程和表演情况，评价学生对第八套体操的掌握程度；2.自我评价和相互评价：鼓励学生进行自我评价和相互评价，从而激发学生的学习动力和自主学习能力；3.教学反思：教师和学生共同参与，对教学过程进行反思和总结，为今后的教学改进提供参考。
第八套广播体操 教案
时间
第二周 第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时强Biblioteka 基本部分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、游戏；
守卫红旗
规则：
1、没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
第二周 第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时强Biblioteka 基本部分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、游戏；
守卫红旗
规则：
1、没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
小学体育教案《基本体操：第八套广播体操(1-4)节》
学法：
1.学生站成四列横队。
要求：
1.学生精神饱满。
2.集合时要快、静、齐。
ห้องสมุดไป่ตู้准备环节
6分钟
一、准备活动：
1.小型徒手操。
组织：体操队形
教法：
1.教师带领学生一起做游戏。
2.教师讲解徒手操的动作和要求。
学法：
1.学生和教师一同做游戏。
2.学生认真听讲看示范。
主体环节
28分钟
一.第八套广播体操（1－4）节；
第一节伸展运动；
第二节扩胸运动；
第三节踢腿运动；
第四节体侧运动；
组织：体操队形
教法：
1.教师讲动作方法和要领。
2.教师做正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
学法：
1.学生认真听动作方法和要领。
2.学生练习。
3.分组练习。
要求：
1.动作一致，精神饱满。
主体环节
二.游戏：滚雪球
评价：
1.参赛队员必须手拉手绕过起点及终点的障碍物才能向前跑。
2.跑动中必须手拉手，不得脱手。
组织：
四路纵队
教法：
1.教师讲解游戏方法和规则。
2.教师做正确示范。
3.教师指导学生。
4.教师正确评定胜负。
学法：
1.学生认真听游戏方法和规则。
2.学生练习。
3.分组比赛。
要求：
1.注意安全。
结束环节
4分钟
钟
一.整队。
二.点评。
三.放松。
四.归还器材。
五.师生再见。
组织：圆形
体育课教案
时间
第四周 第2节
课的类型
一课时
1.学生站成四列横队。
要求：
1.学生精神饱满。
2.集合时要快、静、齐。
ห้องสมุดไป่ตู้准备环节
6分钟
一、准备活动：
1.小型徒手操。
组织：体操队形
教法：
1.教师带领学生一起做游戏。
2.教师讲解徒手操的动作和要求。
学法：
1.学生和教师一同做游戏。
2.学生认真听讲看示范。
主体环节
28分钟
一.第八套广播体操（1－4）节；
第一节伸展运动；
第二节扩胸运动；
第三节踢腿运动；
第四节体侧运动；
组织：体操队形
教法：
1.教师讲动作方法和要领。
2.教师做正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
学法：
1.学生认真听动作方法和要领。
2.学生练习。
3.分组练习。
要求：
1.动作一致，精神饱满。
主体环节
二.游戏：滚雪球
评价：
1.参赛队员必须手拉手绕过起点及终点的障碍物才能向前跑。
2.跑动中必须手拉手，不得脱手。
组织：
四路纵队
教法：
1.教师讲解游戏方法和规则。
2.教师做正确示范。
3.教师指导学生。
4.教师正确评定胜负。
学法：
1.学生认真听游戏方法和规则。
2.学生练习。
3.分组比赛。
要求：
1.注意安全。
结束环节
4分钟
钟
一.整队。
二.点评。
三.放松。
四.归还器材。
五.师生再见。
组织：圆形
体育课教案
时间
第四周 第2节
课的类型
一课时
体育教案第八套广播体操节
3学生分组练习。
?顺序
教学内容
场?地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏：
块块集合
规则：
1、?必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、?分散集合时不许堆拉冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
4、找学生表操（4-6）节
内容
1、基本体操：第八套广播操（4-6）节；2、游戏：块块集合；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
顺序
教学内容
场?地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
?顺序
教学内容
场?地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏：
块块集合
规则：
1、?必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、?分散集合时不许堆拉冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
4、找学生表操（4-6）节
内容
1、基本体操：第八套广播操（4-6）节；2、游戏：块块集合；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
顺序
教学内容
场?地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
第八套广播体操教案
备
部
分
（5）
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、热身跑2圈
1、师生问好，激情导入。
2、宣布课堂内容，提出目标。
3、检查服装，安排见习生。
4、组织成2路纵队跑2圈。
1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。
3、认真听讲，快速作好上课准备。
4、按要求中速跑2圈。
1、组织：集合队形见下图：
X X X○ ○ ○（男生:X）
第 三 课
教学内容
第八套广播体操：1、预备节；2、第一节：伸展运动；3、第二节：扩胸运动。
场 地
器 材
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
篮球场
部分
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 、要 求 与 目 标
准
预备姿势：直立。
1两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
2两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。3两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。4还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
三、师生再见：
1、音乐放松。
2、指出问题。
3、师生再见。
1、音乐放松。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。
预计密度
55%——60%
部
分
（5）
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、热身跑2圈
1、师生问好，激情导入。
2、宣布课堂内容，提出目标。
3、检查服装，安排见习生。
4、组织成2路纵队跑2圈。
1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。
3、认真听讲，快速作好上课准备。
4、按要求中速跑2圈。
1、组织：集合队形见下图：
X X X○ ○ ○（男生:X）
第 三 课
教学内容
第八套广播体操：1、预备节；2、第一节：伸展运动；3、第二节：扩胸运动。
场 地
器 材
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
篮球场
部分
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 、要 求 与 目 标
准
预备姿势：直立。
1两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
2两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。3两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。4还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
三、师生再见：
1、音乐放松。
2、指出问题。
3、师生再见。
1、音乐放松。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。
预计密度
55%——60%
第八套广播体操教学课程
第八套广播体操教学课程 全民健身运动
一、伸展运动
• 预备姿势：直立。 • 1-两臂前举（掌心相对） • 2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左 脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向 后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看 前上方。 • 4-两臂经前还原成直立。 • 5-8 同1-4，但换右脚做。
五、体转运动 五、
• 要求： 1、身体转动时两脚不动。
五、体转运动 五、
五、体转运动 五、
• 本节的作用—— 体转运动能锻炼腰椎的稳定性，增强腰部 肌肉。年轻人经常有腰膝酸软的症状，这 是由于日常锻炼少、强度不够造成的。而 这两节运动则可以给腰部肌肉一定的伸缩 和张力，促进其灵活性和稳定性。
六、全身运动 六、
六、全身运动 六、
六、全身运动 六、
• 本节的作用—— 全身运动对于经常久坐不动的上班族来讲 特别适合，因为腹部肌肉、臀部肌肉是不 太易于锻炼的部位，而全身运动则能起到 瘦身美体的作用。
七、跳跃运动 七、
• 预备姿势：直立。 • 1-跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握 拳（拳心向下）。 • 2-跳起，还原成直立。 • 3-跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。 • 4-跳起，还原成直立。 • 5-8 同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两 手半握拳（掌心向后）。
二、扩胸运动 二、
• 要求： 1、动作刚健有力并富有弹性。 2、第3、7拍侧弓步时，上体保持正直， 屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。
二、扩胸运动 二、
二、扩胸运动 二、
• 本节的作用—— 扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛 部的肌肉，还能增大肺活量，增加呼吸功 能。呼吸功能下降，易引发感冒、肺炎等 疾病。
一、伸展运动
• 预备姿势：直立。 • 1-两臂前举（掌心相对） • 2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左 脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向 后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看 前上方。 • 4-两臂经前还原成直立。 • 5-8 同1-4，但换右脚做。
五、体转运动 五、
• 要求： 1、身体转动时两脚不动。
五、体转运动 五、
五、体转运动 五、
• 本节的作用—— 体转运动能锻炼腰椎的稳定性，增强腰部 肌肉。年轻人经常有腰膝酸软的症状，这 是由于日常锻炼少、强度不够造成的。而 这两节运动则可以给腰部肌肉一定的伸缩 和张力，促进其灵活性和稳定性。
六、全身运动 六、
六、全身运动 六、
六、全身运动 六、
• 本节的作用—— 全身运动对于经常久坐不动的上班族来讲 特别适合，因为腹部肌肉、臀部肌肉是不 太易于锻炼的部位，而全身运动则能起到 瘦身美体的作用。
七、跳跃运动 七、
• 预备姿势：直立。 • 1-跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握 拳（拳心向下）。 • 2-跳起，还原成直立。 • 3-跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。 • 4-跳起，还原成直立。 • 5-8 同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两 手半握拳（掌心向后）。
二、扩胸运动 二、
• 要求： 1、动作刚健有力并富有弹性。 2、第3、7拍侧弓步时，上体保持正直， 屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。
二、扩胸运动 二、
二、扩胸运动 二、
• 本节的作用—— 扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛 部的肌肉，还能增大肺活量，增加呼吸功 能。呼吸功能下降，易引发感冒、肺炎等 疾病。
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一、课堂常规：
二、准备活动：
1、热身跑2圈
1、师生问好，激情导入。
2、宣布课堂内容，提出目标。
3、检查服装，安排见习生。
4、组织成2路纵队跑2圈。
1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。
3、认真听讲，快速作好上课准备。
4、按要求中速跑2圈。
1、组织：集合队形见下图：
X X X○ ○ ○（男生:X）
5-8同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。
3、第二节扩胸运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
2两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。3两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。4还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。
2、第六节全身运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。2左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。
3全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。5-8同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项：
1弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。
1、组织：练习队形见下图：
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
△
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○□
2、要求：认真模仿，动作到位。
3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。
结
束
部
分
（5）
一、配乐放松：
二、评价小结：
三、师生再见：
1、音乐放松。
场 地
器 材
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
篮球场
部分
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 、要 求 与 目 标
准
备
部
分
（5）
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、热身跑2圈
1、师生问好，激情导入。
2、宣布课堂内容，提出目标。
2、第四节体侧运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1左脚向左一步（同肩宽），同时左臂经侧至侧上举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。2左臂上举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。3左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。4左臂经侧还原成直立。
5-8同1-4，但方向相反。
6两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。7同5。
8两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、检查服装，安排见习生。
4、组织成2路纵队跑2圈。
1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。
3、认真听讲，快速作好上课准备。
4、按要求中速跑2圈。
1、组织：集合队形见下图：
X X X○ ○ ○（男生:X）
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○（女生:○）
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
3、师生再见。
1、音乐放松。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
第 四 课
教学内容
第八套广播体操：1、第三节：踢腿运动；2、第四节：体侧运动。
场 地
器 材
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
篮球场
部分
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 、要 求 与 目 标
准
备
部
分
（5）
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、热身跑2圈
1、师生问好，激情导入。
2、宣布课堂内容，提出目标。
3、检查服装，安排见习生。
4、组织成2路纵队跑2圈。
1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。
3、认真听讲，快速作好上课准备。
4、按要求中速跑2圈。
1、组织：集合队形见下图：
X X X○ ○ ○（男生:X）
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○（女生:○）
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
结
束
部
分
（5）
一、配乐放松：
二、评价小结：
三、师生再见：
1、音乐放松。
2、指出问题。
3、师生再见。
1、音乐放松。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
1、组织：练习队形见下图：
X X X○ ○ ○
2、要求：快、静、齐。
3、目标：激发兴趣，明确目标。
基
本
部
分
（30
一、第八套广播体操：
1、预备节：原地踏步（8拍×2）
预备姿势：直立。
左脚开始踏步。
2、第一节伸展运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1两臂前举（掌心相对）。2-3左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。4两臂经前还原成直立。
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
5、努力向好的同学看齐。
1、组织：练习队形见下图：
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
△
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○□
2、要求：认真模仿，动作到位。
3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。
结
束
部
分
（5）
一、配乐放松：
二、评价小结：
三、师生再见：
1、音乐放松。
2、指出问题。
3、师生再见。
1、音乐放松。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
□ （体育委员:□）
△（教师:△）
2、要求：快、静、齐。
3、目标：激发兴趣，明确目标。
基
本
部
分
（30
一、第八套广播提出：
1、第三节踢腿运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。
2右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。3还原成1拍姿势。4两臂经前还原成直立。5-8同1-4，但换右脚做。
教师学科教案
[20 – 20学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
第 三 课
教学内容
第八套广播体操：1、预备节；2、第一节：伸展运动；3、第二节：扩胸运动。Biblioteka 场 地器 材教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
1、组织：练习队形见下图：
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
△
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○□
2、要求：认真模仿，动作到位。
3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。
2体前屈时两腿伸直。
3全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
要求及注意事项：
1侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。
2侧屈动作应富有弹性。
1、教师示范完整动作。
二、准备活动：
1、热身跑2圈
1、师生问好，激情导入。
2、宣布课堂内容，提出目标。
3、检查服装，安排见习生。
4、组织成2路纵队跑2圈。
1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。
3、认真听讲，快速作好上课准备。
4、按要求中速跑2圈。
1、组织：集合队形见下图：
X X X○ ○ ○（男生:X）
5-8同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。
3、第二节扩胸运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
2两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。3两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。4还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。
2、第六节全身运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。2左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。
3全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。5-8同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项：
1弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。
1、组织：练习队形见下图：
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
△
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○□
2、要求：认真模仿，动作到位。
3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。
结
束
部
分
（5）
一、配乐放松：
二、评价小结：
三、师生再见：
1、音乐放松。
场 地
器 材
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
篮球场
部分
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 、要 求 与 目 标
准
备
部
分
（5）
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、热身跑2圈
1、师生问好，激情导入。
2、宣布课堂内容，提出目标。
2、第四节体侧运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1左脚向左一步（同肩宽），同时左臂经侧至侧上举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。2左臂上举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。3左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。4左臂经侧还原成直立。
5-8同1-4，但方向相反。
6两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。7同5。
8两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、检查服装，安排见习生。
4、组织成2路纵队跑2圈。
1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。
3、认真听讲，快速作好上课准备。
4、按要求中速跑2圈。
1、组织：集合队形见下图：
X X X○ ○ ○（男生:X）
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○（女生:○）
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
3、师生再见。
1、音乐放松。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
第 四 课
教学内容
第八套广播体操：1、第三节：踢腿运动；2、第四节：体侧运动。
场 地
器 材
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
篮球场
部分
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 、要 求 与 目 标
准
备
部
分
（5）
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、热身跑2圈
1、师生问好，激情导入。
2、宣布课堂内容，提出目标。
3、检查服装，安排见习生。
4、组织成2路纵队跑2圈。
1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。
3、认真听讲，快速作好上课准备。
4、按要求中速跑2圈。
1、组织：集合队形见下图：
X X X○ ○ ○（男生:X）
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○（女生:○）
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
结
束
部
分
（5）
一、配乐放松：
二、评价小结：
三、师生再见：
1、音乐放松。
2、指出问题。
3、师生再见。
1、音乐放松。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
1、组织：练习队形见下图：
X X X○ ○ ○
2、要求：快、静、齐。
3、目标：激发兴趣，明确目标。
基
本
部
分
（30
一、第八套广播体操：
1、预备节：原地踏步（8拍×2）
预备姿势：直立。
左脚开始踏步。
2、第一节伸展运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1两臂前举（掌心相对）。2-3左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。4两臂经前还原成直立。
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
5、努力向好的同学看齐。
1、组织：练习队形见下图：
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
△
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○□
2、要求：认真模仿，动作到位。
3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。
结
束
部
分
（5）
一、配乐放松：
二、评价小结：
三、师生再见：
1、音乐放松。
2、指出问题。
3、师生再见。
1、音乐放松。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
□ （体育委员:□）
△（教师:△）
2、要求：快、静、齐。
3、目标：激发兴趣，明确目标。
基
本
部
分
（30
一、第八套广播提出：
1、第三节踢腿运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。
2右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。3还原成1拍姿势。4两臂经前还原成直立。5-8同1-4，但换右脚做。
教师学科教案
[20 – 20学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
第 三 课
教学内容
第八套广播体操：1、预备节；2、第一节：伸展运动；3、第二节：扩胸运动。Biblioteka 场 地器 材教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
1、组织：练习队形见下图：
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
△
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○
X X X○ ○ ○□
2、要求：认真模仿，动作到位。
3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。
2体前屈时两腿伸直。
3全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
要求及注意事项：
1侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。
2侧屈动作应富有弹性。
1、教师示范完整动作。