大学体育-(田径)-教案
大学体育课程田径运动教案设计
课时：2课时年级：大学一年级教材：《大学体育课程》田径运动部分教学目标：1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握田径运动的基本技术。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的基本技术3. 田径运动的训练方法教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍田径运动的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 学生自由讨论，分享自己对田径运动的了解。
二、基本知识讲解1. 田径运动的基本概念、起源和发展。
2. 田径运动的分类：跑、跳、投。
3. 田径运动在我国的发展现状。
三、基本技术教学1. 跑步技术：讲解跑步的基本姿势、呼吸方法、步频和步幅等。
2. 跳跃技术：讲解跳跃的基本姿势、助跑、起跳、空中动作和落地等。
3. 投掷技术：讲解投掷的基本姿势、握法、助跑、出手和跟进等。
四、实践练习1. 学生分组进行跑步、跳跃和投掷的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
第二课时一、课堂导入1. 教师简要回顾上一节课的内容，引导学生复习田径运动的基本知识和技术。
2. 学生分享自己在练习中的心得体会。
二、训练方法讲解1. 田径运动的训练原则：循序渐进、全面发展、针对性训练等。
2. 田径运动的训练方法：分解训练法、重复训练法、间歇训练法等。
三、实践练习1. 学生分组进行针对性的训练，如速度训练、力量训练、耐力训练等。
2. 教师巡回指导，帮助学生提高训练效果。
四、总结与评价1. 教师总结本节课的教学内容，强调田径运动的重要性。
2. 学生进行自我评价和互评，找出自己的不足之处，为今后的学习做好准备。
教学评价：1. 学生对田径运动的基本知识掌握程度。
2. 学生对田径运动的基本技术掌握程度。
3. 学生在训练中的参与度和进步程度。
教学反思：1. 教师在教学过程中要注意因材施教，针对学生的不同特点进行指导。
2. 加强学生的实践练习，提高学生的动手能力。
大学体育课田径全套教案
课程名称：大学体育——田径授课对象：大学本科生课时安排：4课时教学目标：1. 通过田径课程的学习，培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的运动技能。
2. 发展学生的速度、力量、耐力等身体素质，增强学生的体质。
3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质。
教学重点：1. 田径基本技术的掌握和运用。
2. 身体素质的提高。
教学难点：1. 田径基本技术的正确动作要领。
2. 学生在练习过程中保持正确的动作姿势。
教学准备：1. 田径场地、器材（跑道、跳远沙坑、铅球场地等）。
2. 音乐播放设备。
教学过程：第一课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。
2. 由老师宣布课的内容与任务，提出具体要求。
3. 慢跑：放松身心，活动四肢。
4. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。
5. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。
二、基本部分1. 60米快速跑：站立式起跑，途中跑控制强度，注意跑的技术动作。
2. 100米反复跑：站立式起跑，途中跑控制强度，注意跑的技术动作。
三、素质练习1. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准。
2. 队型：四列横队。
第二课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。
2. 慢跑：放松身心，活动四肢。
3. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。
4. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。
二、基本部分1. 跨栏：学习跨栏的基本技术，注意起跑、跨栏、栏间跑、冲刺等技术动作。
2. 跳高：学习跳高的基本技术，注意助跑、起跳、过杆、落地等技术动作。
三、素质练习1. 30—50米冲刺跑：提高学生的速度素质。
2. 引体向上、俯卧撑：提高学生的力量素质。
第三课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。
2. 慢跑：放松身心，活动四肢。
3. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。
4. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。
体育田径课教案（通用7篇）
体育田径课教案（通用7篇）体育田径课教案（通用7篇）作为一名教职工，可能需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的体育田径课教案（通用7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育田径课教案篇1教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。
2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。
3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。
教学内容：1、简介田径运动场地(基本常识。
相关知识内容)2、简介田径竞赛规则重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。
1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。
其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。
2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。
3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。
4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。
（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。
半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。
）二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。
其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。
采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。
800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。
此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。
大学体育田径教案
大学体育田径教案一、教学目标1、让学生了解田径运动的基本知识和技能，包括跑步、跳跃、投掷等项目的规则和技巧。
2、提高学生的身体素质，如耐力、速度、力量、灵敏性和协调性等。
3、培养学生的竞争意识、团队合作精神和坚韧不拔的意志品质。
4、帮助学生树立正确的体育观念，养成良好的运动习惯。
二、教学重难点1、重点（1）掌握田径运动中各项基本技术的动作要领，如短跑的起跑姿势、中长跑的呼吸节奏、跳远的助跑与起跳结合等。
（2）提高学生在田径运动中的体能水平，包括有氧耐力和无氧耐力的训练。
2、难点（1）纠正学生在技术动作上的错误，使其能够规范、有效地完成各项田径动作。
（2）培养学生在田径比赛中的战术意识和心理调节能力。
三、教学方法1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解田径运动的技术动作和要领。
2、分解练习法：将复杂的技术动作分解成若干个简单的环节，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。
3、游戏竞赛法：通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
4、纠正错误法：及时发现学生在练习中出现的错误动作，并给予正确的指导和纠正，帮助学生改进技术。
四、教学内容1、田径运动概述（1）介绍田径运动的定义、分类和特点。
（2）讲解田径运动在体育锻炼中的重要性和作用。
2、短跑（1）起跑技术：包括蹲踞式起跑和站立式起跑的动作要领和练习方法。
（2）加速跑技术：强调身体重心的前倾和步频的加快。
（3）途中跑技术：讲解大腿的高抬、积极的摆臂和呼吸的控制。
（4）终点冲刺技术：指导学生在接近终点时如何全力冲刺。
3、中长跑（1）耐力训练：安排长距离的慢跑练习，提高学生的有氧耐力。
（2）呼吸方法：教授学生正确的呼吸节奏，如两三步一呼、两三步一吸。
（3）战术运用：介绍中长跑比赛中的跟随跑、领跑等战术。
4、跳远（1）助跑技术：确定合适的助跑距离和速度，保持助跑的节奏和稳定性。
（2）起跳技术：讲解起跳时腿部的发力、身体的腾空高度和角度。
大学体育教育专业田径教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握短跑的基本技术动作，提高学生的短跑成绩。
2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的集体荣誉感。
3. 培养学生的身体素质，提高学生的运动能力。
教学内容：1. 短跑的基本技术动作：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 短跑训练方法：间歇训练、重复训练、高原训练等。
3. 短跑的战术运用。
教学过程：第一课时一、准备活动1. 教师组织学生进行慢跑，让学生熟悉场地，调整呼吸。
2. 进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
二、基本技术教学1. 起跑技术教学：- 讲解起跑姿势，让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领。
- 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2. 起跑后的加速跑技术教学：- 讲解起跑后的加速跑技术，让学生了解起跑后的加速跑动作要领。
- 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 途中跑技术教学：- 讲解途中跑的技术，让学生了解途中跑的动作要领。
- 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 冲刺跑技术教学：- 讲解冲刺跑的技术，让学生了解冲刺跑的动作要领。
- 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、短跑训练方法教学1. 间歇训练：讲解间歇训练的方法，让学生了解间歇训练的作用和注意事项。
2. 重复训练：讲解重复训练的方法，让学生了解重复训练的作用和注意事项。
3. 高原训练：讲解高原训练的方法，让学生了解高原训练的作用和注意事项。
四、短跑战术运用教学1. 讲解短跑战术，让学生了解短跑战术的种类和运用方法。
2. 分组讨论，让学生根据自身特点制定适合自己的战术。
第二课时一、复习准备活动1. 教师组织学生进行慢跑，让学生熟悉场地，调整呼吸。
2. 进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
二、短跑技术巩固练习1. 让学生分组进行短跑技术练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2. 学生之间相互评价，共同提高。
三、短跑训练方法实践1. 学生根据第一课时的学习，选择适合自己的训练方法进行实践。
田径大学全套教案
授课对象：大学田径课程学生课时：16课时教学目标：1. 了解田径运动的基本知识和规则。
2. 掌握田径运动的基本技术和训练方法。
3. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的规则3. 田径运动的基本技术4. 田径运动的训练方法5. 田径运动的竞赛组织教学过程：第一课时：田径运动的基本知识和规则1. 课堂导入：介绍田径运动的发展历程和特点。
2. 讲解田径运动的基本知识，包括田径运动的分类、比赛项目等。
3. 讲解田径运动的规则，让学生了解比赛中的基本规则和裁判方法。
第二课时：田径运动的基本技术1. 讲解和示范短跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑等。
2. 讲解和示范跳远技术，包括助跑、起跳、腾空、落地等。
3. 讲解和示范投掷技术，包括助跑、出手、跟进等。
第三课时：田径运动的训练方法1. 讲解田径运动的训练原则和方法。
2. 讲解如何制定训练计划，包括训练内容、强度、时间等。
3. 讲解如何进行科学的恢复训练，提高运动成绩。
第四课时：田径运动的竞赛组织1. 讲解田径运动的竞赛规则和组织形式。
2. 讲解如何参加田径比赛，包括报名、参赛资格等。
3. 讲解如何观看和欣赏田径比赛。
第五课时：短跑技术实践1. 学生进行短跑技术练习，教师指导。
2. 学生进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑等技术的实践。
第六课时：跳远技术实践1. 学生进行跳远技术练习，教师指导。
2. 学生进行助跑、起跳、腾空、落地等技术的实践。
第七课时：投掷技术实践1. 学生进行投掷技术练习，教师指导。
2. 学生进行助跑、出手、跟进等技术的实践。
第八课时：身体素质训练1. 学生进行身体素质训练，包括力量、速度、耐力等。
2. 教师指导学生进行训练，关注学生的训练效果。
第九课时：田径运动竞赛实践1. 组织学生进行田径比赛，让学生了解比赛规则和裁判方法。
2. 学生参与比赛，提高实战能力。
大学体育田径教案
大学体育田径教案一、教学目标1、让学生了解田径运动的基本知识和规则，包括短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等项目。
2、帮助学生掌握田径运动的基本技能和技巧，提高学生的身体素质和运动能力。
3、培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的自信心和毅力。
4、促进学生养成良好的体育锻炼习惯，提高学生的健康水平和生活质量。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握田径运动中各个项目的正确姿势和动作要领。
（2）提高学生的速度、力量、耐力、灵敏等身体素质。
2、教学难点（1）如何让学生在田径运动中避免受伤，并正确地进行自我保护。
（2）如何培养学生对田径运动的兴趣和积极性，让学生能够长期坚持参与田径锻炼。
三、教学方法1、讲解示范法通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解田径运动的技术动作和要领。
2、分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，逐步掌握。
3、游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加学生参与田径运动的积极性和兴趣，同时培养学生的竞争意识和团队合作精神。
4、纠正错误法及时发现学生在练习中出现的错误动作，并给予纠正和指导，帮助学生尽快掌握正确的技术动作。
四、教学内容1、田径运动的基本知识和规则（1）介绍田径运动的定义、分类和特点。
（2）讲解田径比赛的项目设置、比赛规则和裁判方法。
2、短跑（1）起跑技术包括蹲踞式起跑和站立式起跑的动作要领和练习方法。
（2）加速跑技术强调身体前倾、步幅加大、频率加快的要点。
（3）途中跑技术重点讲解身体正直、摆臂有力、步频与步幅协调的技巧。
（4）终点冲刺技术教授学生如何在临近终点时全力冲刺，提高比赛成绩。
3、中长跑（1）呼吸方法介绍有节奏的呼吸方式，如两三步一呼、两三步一吸。
（2）体力分配指导学生合理安排体力，掌握匀速跑和变速跑的技巧。
（3）意志品质培养通过中长跑锻炼学生的毅力和耐力，培养坚持不懈的精神。
4、跳远（1）助跑技术讲解助跑的节奏、速度和距离的控制。
（2）起跳技术包括起跳脚的着地、蹬伸和腾空高度的控制。
大学田径体育训练教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动技能，提高运动水平。
2. 培养学生团队协作精神和竞技体育精神。
3. 增强学生体质，提高健康水平。
教学内容：1. 田径基本技术训练2. 团队协作训练3. 竞技体育精神教育教学过程：第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动开身体，预防运动损伤。
2. 进行关节活动，如颈部、腰部、腿部等关节的拉伸。
二、田径基本技术训练1. 教师讲解并示范短跑技术，包括起跑、起跑后的加速、冲刺等环节。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 学生进行接力跑练习，提高团队协作能力。
三、团队协作训练1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如“三人四足”、“拔河”等，培养学生的团队精神。
2. 在游戏中，学生学会相互配合、互相支持，提高团队协作能力。
四、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调田径基本技术和团队协作的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
第二课时一、复习与巩固1. 教师带领学生复习上节课所学的田径基本技术，检查学生的学习成果。
2. 学生进行接力跑练习，巩固团队协作能力。
二、提高训练1. 教师讲解并示范长跑技术，包括起跑、保持节奏、冲刺等环节。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 学生进行长跑比赛，提高自己的运动水平。
三、体能训练1. 教师组织学生进行体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，提高学生的身体素质。
2. 学生分组进行训练，教师巡回指导。
四、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调长跑技术和体能训练的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对田径基本技术和团队协作的掌握程度。
2. 通过学生参加比赛的成绩，评价学生的运动水平。
3. 收集学生反馈意见，不断优化教学内容和方法。
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南阳师院课程（课时）教学计划
课程：大学体育一（田径）
教师：
院（系）：体育学院
南阳师范学院课时教学计划
南阳师范学院课时教学计划
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：
基本部分一、讲解与示范：跑的专门性
练习
1、小步跑：身体稍前倾，大腿抬起
与水平线约成35-45度角，膝关节放
松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前
伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完
成最后“扒地”动作；
2、高抬腿：
标准动作是在保持上身挺直的情况下，
两腿交替抬至水平
3、后蹬跑：
二、学习短跑直道途中跑技术
1、学习摆臂技术：原地成弓步
前后摆臂练习
2、用前脚掌着地的富有弹性的
慢跑40-60米。
三、素质练习：快速跑练习
30m×2-4组
一、跑的专门性练习
[组织]：成上课队形
[教法]：讲解法
[要求]：学生注意力集中、
认真听讲
[练习方式]：以原地技术
为主
[注意]：
1、小步跑需要注意学
生踝关节的放松，以及扒
地动作的完成。
2、高抬腿需要注意学生动
作的协调一致。
3、后蹬跑需要注意学生在
跑得过程中不要出现跨步
跳的动作现象，应格外强
调协调发力。
二、学习短跑直道途中跑
技术
1、学习摆臂技术
[组织]：左右间隔一臂
[要求]：以肩为轴，前摆
肘关节角度渐小，后摆则
相反，两手半握拳或伸直
手掌姿势
2、慢跑40-60米。
[组织]：成两路纵队
[要求]：逐渐加大大腿摆
动幅度并要求大小腿折叠
前摆
三、素质练习：
结合刚刚学习的蹲踞式起
跑，听各种信号的快跑练
习
10
10
10
20
10
4
2-4
中
高
结束部分一、整队集合，归还器材
二、放松练习
三、点评本次课，布置课下作
业
四、师生再见
一、整队集合，归还器材
二、组织学生放松
三、点评本次课，布置作
业
四、师生再见
5 低
课
后
小
结
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：
基本部分一、复习跑的专门性练习
小步跑：
高抬腿：
二、学习短跑直道途中跑技术
1、学习摆臂技术：原地成弓步
前后摆臂练习
2、用前脚掌着地的富有弹性的
慢跑40-60米。
二、学习“蹲踞式”起跑和起
跑后的加速跑技术
“各就位、预备、鸣枪”
起跑后的加速跑动作要领：
三个积极、一个前倾、四个逐
渐：积极摆臂、积极摆腿、积
极蹬地；身体适度前倾；步长
逐步增加、上体逐渐抬起、步
频逐步加快、足迹逐渐形成一
条直线。
三、素质练习：平板支撑
1分钟×2组
[组织]：成上课队形
[教法]：讲解法
[要求]：学生注意力集中、
认真听讲
后蹬跑：
[组织]：左右间隔一臂
[要求]：以肩为轴，前摆
肘关节角度渐小，后摆则
相反，两手半握拳或伸直
手掌姿势
[组织]：成两路纵队
[要求]：逐渐加大大腿摆
动幅度并要求大小腿折叠
前摆
[组织]：成一路纵队
[教法]：教师在起跑线左
前方10米处观察、指导、
纠正错误动作
[注意]：直体前倾，重心
离开支撑点后加速跑出
针对男女生的不同可以调
整平板支撑的时间
10
5
10
20
5
4
2
中
中
结束部分一、整队集合，归还器材
二、放松练习
三、点评本次课，布置课下作
业
四、师生再见
一、整队集合，归还器材
二、组织学生放松
三、点评本次课，布置作
业
四、师生再见
5 低
课
后
小
结
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：
教材内容1、学习终点跑技术
2、学习弯道跑及弯道蹲踞式起跑技术
3、素质练习：发展学生的灵敏素质
南阳师院体育学院课时计划
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：
南阳师院体育系课时计划周次课次班级人数任课教师：
南阳师院体育系课时计划周次课次班级人数任课教师：
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：
南阳师院体育学院课时计划
南阳师院体育学院课时计划
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：
南阳师院体育学院课时计划
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：
南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数任课教师：。