跆拳道对青少年意志品质的影响
跆拳道对青少年意志品质的影响
跆拳道对青少年学生综合素质的促进研究摘要：跆拳道是一项内外双修的体育项目。
跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术,更注重跆拳道的礼仪和道德修养,这就是跆拳道运动的内在精髓。
根据青少年的特点,从青少年学习跆拳道角度来探讨跆拳道礼仪对青少年综合素质教育的促进作用。
关键词: 跆拳道青少年学生综合素质跆拳道,既是一项能强身健体又能防身自卫的传统搏击术,它集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动,更是一项以“拳”为形,以“道”为神的高尚武道运动,它以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪道德为目的[1]。
由于跆拳道的格斗技术具有惊人的破坏力和可怕的杀伤力,故此十分强调武德的修养,极力培养尊师重道,礼貌待人,忍耐克己,谦虚宽容的道德品质。
“以礼始,以礼终”是跆拳道武士精神的中心思想。
它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪,要学会敬礼,是内心思想外在的表现。
跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方,并步直立,两臂自然置于身体两侧,上体前倾15度,头部前倾45度,目视地面稍停后,还原成直立姿势,行礼完毕[2]。
其内涵：表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢。
其内在表现不仅仅是敬礼,最主要体现一个人的内在修养。
在练习跆拳道的过程中,要严格遵守道德规范,法律法规,要有终于祖国,爱国家、爱民族的热情,要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。
讲礼貌、重礼仪是现代人的一项重要标志,是一个人的基本素养,无论是在家庭、在学校、在社会,一个人展示给他人的首先是其文明礼貌方面的素养。
这就是在学习跆拳道礼仪时所应注重的内在的道德修养。
1 青少年学生的身心特点现代青少年学生的身心特点：具体表现在其内在的生理和心理的变化,和外在的不良社会风气影响。
随着青少年的成长出现体力、智力、特征行为、社会需要、超常行为的高峰和好奇、好胜、好动、好变、好疑等个性心理特征,主观和客观常发生矛盾,这就蕴含着某种影响青少年学生健康成长的原因。
跆拳道运动对青少年心理素质的影响分析
15当代体育跆拳道运动对青少年心理素质的影响分析金周一伦练习跆拳道不仅能够增强青少年体能水平，还能够对青少年的心理产生重要影响。
本文主要分析了跆拳道运动和青少年的特点，并分析了如何结合跆拳道运动来培养青少年具备良好的心理素质。
跆拳道属于一种内外双修的体育运动项目，十分适合青少年参与，对青少年的身心发展能够起到良好的促进作用。
在运动过程中跆拳道项目倡导健身、防身和修身，跟我国东方传统的武术文化一样，跆拳道也具备非常浓厚的朝鲜半岛民族特色和传统精神。
1 跆拳道运动和青少年身心发展的特点分析跆拳道运动近几年来属于比较受欢迎的运动项目之一，深受青少年的喜爱。
跆拳道在练习过程中十分注重手法和腿法的应用，可以说腿法占据了整个运动的四分之三。
强调了腿的力量和腿的长度，在人体当中属于最重要的部分。
在跆拳道的运动中腿法的锻炼十分广泛，可以高低起伏，也可以左右运动，在对战过程中对于对手的威胁力非常大，因此可以说是非常实用的质地好方法。
跆拳道的手法也是非常灵活，手部主要拥有灵活的防守和进攻，并利用身体关节的辅助，完成各项运动。
经过专业的跆拳道运动训练之后，能够达到内外合一的效果，让人感觉身心兼修。
同时在运动中可以实现技能和大脑神经的变化和提升，实现精神上的提升和超越。
青少年阶段正处于身心生长发育的重要阶段，在这一阶段中青少年身体素质和运动能力不断增长，身体内部的各个器官以及生理功能也在不断地发育，在这一阶段加强运动锻炼十分重要。
青少年时期各项能力都在不断地形成和完善，不管是分析能力、观察能力、判断能力还是记忆能力都是旺盛阶段，但是同时也具备不均衡性、不稳定性、多变性特点，因此通过锻炼跆拳道来实现修身养性有非常积极的作用。
2 跆拳道运动对青少年心理素质产生的影响分析2.1帮助学生形成优秀的品质现阶段大部分的青少年家庭生活质量越来越好，从小到大都享受着家人的关爱，并没有吃苦受累的经验，因此一旦在生活和学习中受到了阻碍遇到了困难，就选择让大人帮忙解决或者是自己自暴自弃。
跆拳道帮助孩子发展自尊和自信
跆拳道帮助孩子发展自尊和自信自尊和自信是孩子健康成长的重要品质，而跆拳道作为一项全面发展的体育运动，可以帮助孩子培养自尊和自信。
通过跆拳道的训练，孩子们可以锻炼身体、培养意志力、提高自信心，在面对挑战和困难时保持积极的态度。
本文将探讨跆拳道如何帮助孩子发展自尊和自信，并通过实例和研究结果加以论证。
1. 跆拳道锻炼身体的好处跆拳道是一项要求全身力量和协调性的运动，通过跆拳道的锻炼，孩子们可以增强身体的灵活性、耐力和爆发力。
身体的健康与自尊和自信息息相关，当孩子们感到自己身体强壮、充满活力时，他们会对自己产生积极的认同感，从而增强自尊心和自信心。
同时，跆拳道还可以培养孩子们的协调性和反应能力，提高他们在其他体育项目中的竞争力，进一步增强自信心。
2. 跆拳道培养意志力和毅力在跆拳道的训练中，孩子们需要接受严格的纪律和规则，坚持每天的训练，并克服各种疲劳和挑战。
这种训练可以培养孩子们的意志力和毅力，使他们学会面对困难和挫折时坚持不懈。
在跆拳道比赛中取得好成绩，或者通过难度较高的技巧训练后取得进步，都会让孩子们感到自己的能力和努力得到认可，从而提高他们的自尊心和自信心。
3. 跆拳道教会孩子面对挑战跆拳道是一个身心都要求极高的运动，孩子们在跆拳道的训练中会面临各种各样的挑战，如学习新的技巧、参加比赛、与其他选手较量等。
这些挑战需要孩子们具备应对的勇气和灵活性，培养孩子面对挑战时的心理素质，帮助他们克服害怕和紧张的情绪，保持内心的冷静和自信。
通过跆拳道训练中的挑战，孩子们可以不断调整自己的心态，逐渐培养起积极面对困境的能力，从而提高自尊和自信。
4. 实证研究结果支持跆拳道对自尊和自信的促进作用许多研究表明，跆拳道训练对孩子的自尊和自信具有显著的积极影响。
一项针对儿童和青少年跆拳道学员的研究发现，通过跆拳道训练，学员的自尊水平显著提高，他们表现出更高的自信心和积极的自我形象。
另一项研究指出，长期从事跆拳道训练的孩子们在面对学业和人际关系方面表现出更强的自信心和应对能力。
跆拳道运动在青少年身体素质提升中的作用
跆拳道运动在青少年身体素质提升中的作用一、引言青少年时期是个体身体素质发展的重要阶段，对于青少年的身体素质提升有着重要的意义。
跆拳道作为一项传统的武术运动，不仅能够提升青少年的身体素质，还可以培养他们的品德模范和意志力。
本文将探讨跆拳道运动在青少年身体素质提升中的作用。
二、跆拳道对青少年身体素质的影响1. 强健身体跆拳道是一种高强度的运动方式，需要青少年进行各种动作练习，如踢腿、拳击等。
通过长期的练习，可以增强青少年的肌肉力量和爆发力，使身体更为强健。
2. 提升灵活性跆拳道运动需要青少年进行各种身体技巧动作，如踢腿、躲闪等，这些动作能够锻炼青少年的身体柔韧性和灵活性，提高他们的协调能力。
3. 增强耐力跆拳道训练常常需要进行一系列的连续动作，需要青少年保持较高的耐力和体能。
通过长期的练习，可以提高青少年的心肺功能和耐力水平。
4. 提高反应速度跆拳道是一项需要快速反应的运动方式，需要青少年在瞬息万变的比赛中做出及时反应。
通过训练，可以提高青少年的反应速度和敏捷性。
5. 塑造健康的生活方式跆拳道运动教育青少年坚持锻炼的习惯，帮助他们养成健康的生活方式。
通过参与跆拳道运动，青少年可以培养健康的生活态度，远离不良习惯。
三、跆拳道在青少年身体素质提升中的作用1. 增强身体素质跆拳道运动以其独特的动作方式和训练方法，能够全面提升青少年的身体素质。
通过长期的跆拳道训练，青少年可以获得强健的身体和优秀的体能水平。
2. 提高心理素质跆拳道训练以其坚韧不拔、顽强拼搏的精神品质，能够提高青少年的心理素质。
在长期的训练过程中，青少年需要面对各种挑战和困难，培养他们的意志力和毅力。
3. 塑造品德模范跆拳道强调尊重对手、遵守规则、团结合作等品质，能够培养青少年的品德模范。
通过跆拳道的训练，青少年可以学会尊重他人、坚持原则、团结协作，成为品德高尚的公民。
4. 增强自信心跆拳道训练需要青少年克服各种困难和挑战，锻炼他们的自信心和自尊心。
为何选择跆拳道让孩子健康成长
为何选择跆拳道让孩子健康成长跆拳道作为一种传统的东方武术形式，近年来在全球范围内受到越来越多人的喜爱与关注。
特别是在教育领域，越来越多的家长开始选择让自己的孩子学习跆拳道。
那么，为什么选择跆拳道可以让孩子健康成长呢？本文将从身体健康、心理素质以及社交能力等方面进行探讨，阐述为何选择跆拳道对孩子的综合发展具有积极的影响。
一、身体健康跆拳道是一项以打击、防御技巧为主要内容的运动，对孩子的身体发展十分有益。
首先，通过跆拳道训练，孩子的运动能力得到全面的提升。
跆拳道动作需要灵活的身体协调性和快速的反应能力，这对孩子的平衡能力、灵活性和敏捷度提出了很高的要求，锻炼了孩子的肌肉力量和爆发力。
其次，跆拳道训练有助于孩子的心肺功能发展，提高孩子的耐力和体能水平。
在训练过程中，通过不断的跑步、蹲跳、拳踢等动作，增强了孩子的心肺功能和肌肉耐力，使他们具备更好的身体素质。
此外，跆拳道训练对孩子的骨骼发育也有积极的影响。
跆拳道的运动动作需要孩子进行反复的腿部锻炼，这可以促进腿部骨骼的生长发育，使孩子更加健康和强壮。
二、心理素质跆拳道不仅有助于孩子的身体健康发展，同时也对孩子的心理素质培养具有积极的作用。
首先，通过跆拳道的训练，孩子可以培养出坚毅的意志力。
在跆拳道的学习过程中，孩子需要进行长时间的训练和反复的练习，这需要他们坚持不懈地进行努力，用毅力去克服困难和挫折。
其次，跆拳道训练可以培养孩子的自信心和自尊心。
跆拳道是一门需要通过实际动作来证明自己实力的运动，孩子在训练中不断取得的进步和成绩，可以增强他们的自信心和自尊心，促使他们形成积极向上的心态。
此外，跆拳道训练还可以培养孩子的冷静与自控能力。
在跆拳道实战中，孩子需要应对各种挑战和对手的打击，这要求他们能够保持冷静，掌握好自己的情绪和行为，培养出良好的自控能力。
三、社交能力选择跆拳道让孩子学习还有一个重要原因是能够培养他们的社交能力。
跆拳道是一项需要与他人进行互动的活动，在训练中，孩子需要与教练、队友以及其他学习者进行合作和交流，这可以提高他们的沟通能力和团队合作意识。
青少年跆拳道培养孩子的自信心与决策能力
青少年跆拳道培养孩子的自信心与决策能力跆拳道是一种拳击与踢腿技法相结合的武术运动，培养孩子的自信心与决策能力正是此项运动的特点之一。
在训练过程中，跆拳道注重个人的身体协调性、反应能力以及战术思维的培养，从而促进青少年孩子们的自我认知和成长。
本文将从培养自信心、锻炼决策能力两个方面来探讨跆拳道对青少年的影响。
1. 培养自信心在跆拳道运动中，孩子往往需要面对各种挑战和困难，例如学习复杂的招式和技巧、参加比赛和表演等。
通过这些经历，他们能逐步克服恐惧与焦虑，培养出自己的自信心。
首先，跆拳道训练着重于身体的协调性与平衡感。
通过反复的练习和训练，孩子们逐渐掌握了一系列的动作和技巧，感觉更加熟练和自信。
其次，跆拳道的比赛经验也是培养自信心的重要途径。
比赛中的紧张竞争环境能够让孩子们真切地感受到自己的实力和能力，同时也能够学会面对失败和挫折。
在胜利和失败之间，他们懂得了不言退缩、坚持努力的重要性，这种坚韧的心态有助于他们在其他方面积极面对各种挑战。
2. 锻炼决策能力跆拳道运动要求孩子们根据不同情况和对手的特点做出合理的决策。
这种锻炼对于培养孩子们的决策能力和战略思维非常重要。
首先，跆拳道通过提供各种不同的训练和对抗环境，让孩子们在实际操作中学会根据情况做出正确的判断和反应。
他们需要灵活地应对对手的变化，并在短时间内做出决策。
这种思考和决策的训练对于孩子们的思维能力和应变能力有着积极的影响。
其次，跆拳道的训练注重培养孩子的自主性和独立思考能力。
在训练过程中，教练往往会鼓励孩子们主动提出问题和解决方法，让他们发挥自己的判断力和观察力。
这种培养的结果是孩子们在面对问题和困难时能够独立思考，并做出正确的决策。
总结青少年跆拳道是一项有益于孩子身心发展的运动，它能够培养孩子们的自信心与决策能力。
通过跆拳道的训练，孩子们能够逐渐克服困难，培养自己的自信心，同时也能够在判断和决策的过程中不断成长。
因此，家长和教育者可以鼓励孩子们参与跆拳道运动，从而提升他们的自信心与决策能力。
青少年跆拳道锻炼孩子的耐力与意志力
青少年跆拳道锻炼孩子的耐力与意志力青少年时期是孩子身体和心理发展的重要阶段，如何锻炼孩子的耐力和意志力成为家长们关注的焦点。
跆拳道作为一项综合性的武术运动，不仅可以锻炼孩子的身体素质，还能培养他们的耐力与意志力。
本文将从身体锻炼和心理培养两个方面来探讨青少年跆拳道对孩子耐力和意志力的促进作用。
一、身体锻炼青少年期正是孩子身体不断发育的时期，适度的身体锻炼可以促进骨骼和肌肉的发育，提高身体素质。
而跆拳道作为一项高强度的运动项目，能够全面锻炼孩子的身体各个方面。
首先，跆拳道的训练能够提高孩子的柔韧性和灵活性。
通过跳跃、旋转、踢腿等动作的训练，能够有效增强孩子的身体灵活性，培养他们的协调能力和敏捷性。
其次，跆拳道对孩子的力量训练也有很大的帮助。
在跆拳道的训练中，孩子需要进行大量的踢、打、拳击动作，这对他们的肌肉力量有很高的要求。
在经过一段时间的锻炼后，孩子的力量会明显增强，不仅可以提高他们在比赛中的竞技水平，还能够增加他们在日常生活中的抵抗力。
此外，跆拳道还能够培养孩子的耐力和体能。
跆拳道是一项需要持续动作的运动，孩子在练习中需要不断重复踢腿、击打的动作，这种长时间的持续运动能够锻炼孩子的耐力，让他们在运动中保持持久的体力和耐心。
二、心理培养除了身体锻炼，跆拳道还对孩子的心理素质有着积极的影响。
跆拳道的特点决定了孩子在训练中需要具备坚持和毅力，这对于培养他们的意志力有着重要的作用。
首先，跆拳道的训练需要孩子有持之以恒的精神。
跆拳道是一项需要长期训练和不断磨砺的运动，孩子需要通过长时间的坚持才能够取得进步。
在这个过程中，孩子会逐渐培养起坚韧的毅力和不放弃的决心。
其次，跆拳道的比赛要求孩子在压力下保持冷静和自信。
比赛是跆拳道锻炼过程的一部分，在比赛中，孩子需要面对各种竞技场上的压力和对手的挑战。
通过比赛的经历，孩子能够学会控制自己的情绪，保持内心平静，并且培养自信心。
最后，跆拳道的道德修养对孩子的意志力养成有着重要的影响。
跆拳道塑造坚韧品质的运动
跆拳道塑造坚韧品质的运动跆拳道作为一项传统的武术运动，不仅仅是一种身体训练的方式，更是一种塑造坚韧品质的生活态度。
通过学习跆拳道，人们能够培养出自律、毅力和特有的精神境界，从而在生活中充满勇气和毅力去面对一切困难和挑战。
跆拳道首先教育人们要有自律的品质。
不论是在训练场上还是在生活中，跆拳道强调人们要有良好的纪律和自我控制能力。
在训练的过程中，一定要严格遵守各项规则，不偷懒、不偷工减料。
这样的自律训练，不仅培养了人们的意志力，更让他们能够清醒地认识到只有通过不断地坚持和努力，才能取得真正的进步和成就。
这种自律的品质也会渗透到日常生活中，让人们更加有组织、高效地安排时间和任务，努力追求个人目标。
跆拳道同时也教会了人们坚持不懈的毅力。
训练初期，很多人都会遇到一些困难和瓶颈，需要不断地克服自己的困惑和挫折。
在初级阶段，动作和技巧的学习可能会显得异常艰难，需要花费大量的时间和精力去磨炼。
然而，只要坚持下来，不放弃，就能逐渐积累技能和经验，让自己变得更加强大。
这种坚持不懈的毅力也会转化到生活中的方方面面，让人们勇敢地面对任何困难和挑战，永不气馁，始终保持积极向上的心态。
跆拳道运动还培养了人们的自信和勇气。
通过不断地训练和挑战，每个学员都能够感受到自身的进步和成长。
这种进步不仅仅是身体上的，更是精神层面上的。
在面对对手时，学员需要保持冷静、自信地应对，展现出自己的实力和技巧。
这样的训练，让人们在面对生活中的各种压力和挑战时也能够保持自信，敢于面对困难，积极寻找解决的办法。
他们懂得只有勇敢面对，才能够真正超越自己，实现自己的梦想和目标。
综上所述，跆拳道不仅仅是一项体育运动，更是一种塑造坚韧品质的生活态度。
通过学习跆拳道，人们能够培养自律、毅力和勇气，过上一种积极向上、充满自信和勇气的生活。
无论遇到什么样的困境和挑战，他们都能够坚韧不拔地面对，迎接生活的种种挑战，并取得成功。
因此，跆拳道为塑造坚韧品质的运动，为个人成长和社会发展带来了积极的影响。
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跆拳道对青少年学生综合素质的促进研究
摘要：
跆拳道是一项内外双修的体育项目。
跆拳道运动要求练习者不
仅要学习跆拳道的技术,更注重跆拳道的礼仪和道德修养,这就
是跆拳道运动的内在精髓。
根据青少年的特点,从青少年学习
跆拳道角度来探讨跆拳道礼仪对青少年综合素质教育的促进
作用。
关键词: 跆拳道青少年学生综合素质
跆拳道,既是一项能强身健体又能防身自卫的传统搏击术,它集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动,更是一项以“拳”为形,以“道”为神的高尚武道运动,它以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪道德为目的[1]。
由于跆拳道的格斗技术具有惊人的破坏力和可怕的杀伤力,故此十分强调武德的修养,极力培养尊师重道,礼貌待人,忍耐克己,谦虚宽容的道德品质。
“以礼始,以礼终”是跆拳道武士精神的中心思想。
它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪,要学会敬礼,是内心思想外在的表现。
跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方,并步直立,两臂自然置于身体两侧,上体前倾15度,头部前倾45度,目视地面稍停后,还原成直立姿势,行礼完毕[2]。
其内涵：表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢。
其内在表现不仅仅是敬礼,最主要体现一个人的内在修养。
在练习跆拳道的过程中,要严格遵
守道德规范,法律法规,要有终于祖国,爱国家、爱民族的热情,要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。
讲礼貌、重礼仪是现代人的一项重要标志,是一个人的基本素养,无论是在家庭、在学校、在社会,一个人展示给他人的首先是其文明礼貌方面的素养。
这就是在学习跆拳道礼仪时所应注重的内在的道德修养。
1 青少年学生的身心特点
现代青少年学生的身心特点：具体表现在其内在的生理和心理的变化,和外在的不良社会风气影响。
随着青少年的成长出现体力、
智力、特征行为、社会需要、超常行为的高峰和好奇、好胜、好动、好变、好疑等个性心理特征,主观和客观常发生矛盾,这就蕴含着某
种影响青少年学生健康成长的原因。
1.1 心理、生理的内在因素
自我意识,成人感到确立增强与社会要求的矛盾。
青少年阶段,随着知识经验的增加,生长发育的加快,和性意识的觉醒,他们的自
我意识、成人感、独立意向、自尊心等不断增强。
他们强烈地渴望认识自己,了解自己,关心自己的内心世界,关心自己的个性心理品
质,从心理上要求改变童年期一切依赖成人的状况,希望别人把他当成人对待,得到成人的尊重,参加成人的活动,享受与成人同样的权利。
当这些需求与社会心理供给和要求发生矛盾时,他们往往在冲突中执着追求自我表现和自尊的要求,一旦遇到过激反应或干涉时,就会出现逆反心理[3]。
增强好胜与感情脆弱,缺乏意志力的矛盾。
青少年学生思
维敏捷,精力充沛,好胜心强,勇于拼搏,但自我控制能力不强,缺乏坚强的意志力。
一旦在家庭、学校、社会上遇到挫折,挨了批评,或遭受打击时,容易产生悲观失望等压抑情绪。
富于理想,追求前途与看问题片面主观,缺乏辨别是非的矛盾。
青少年学生在认知发展过程中,思维的独立性,批判性有了一定程度的发展,他们思想活跃,追求理想前途。
但由于缺乏社会经验,缺乏辨别真伪,良善的能力,认知偏差度往往较大,看问题难免主观、片面,喜欢钻牛角尖,固执己见,导致不正确的言行出现。
1.2社会不良现象的外在因素
当前社会上出现的不正之风和黄赌毒假等丑恶现象,以及受暴力音像和周围有不良行为的怂恿,使一些青少年便会萌发尝试、模仿、寻求新鲜感、刺激感的欲望。
对青少年学生健康成长造成极坏的影响。
从而造成思想上逆反、行为上主观、心里上压抑及悲观等一系列问题。
2 对青少年学生综合素质的促进作用
跆拳道作为东方民族文化的优秀体育项目,不仅可以培养青少年的文明礼貌,而且对青少年的道德素质、身心发展、及爱国主义精神等具有重要的促进作用。
2.1对青少年道德素质的促进
我国有句古话叫“文以评心,武以观德”；武谚中也有“未曾习武先习德”之说；传统武术中有“八打与八不打”以及《司马法》之《严位第四》提及的习武者必须具有仁、义、智、信等等都是对道德品质的要求[4]。
跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似,它继承和发扬了讲
礼仪、讲道德的优秀传统,通过礼仪及道德素质的教育,可使青少年明白学习跆拳道的目的并非为了逞强斗狠,而是教人懂得做人的道理。
针对现代的青少年只知独善其身,自私的心态,通过跆拳道技术训练,教青少年如何认识失败,面对失败；养成胜不骄败不馁的性格,通过礼节教育,使他们互相尊重,改掉不良的行为习惯,提高青少年的道德素质。
2.2 对青少年的爱国教育的促进
爱国教育一直是党和国家对青少年极其重要的教育方针,跆拳道的训练场地正中央悬挂着一面鲜艳的五星红旗,参加跆拳道训练的学员、教练,在每次上下课之前,首先要向国旗敬礼并高喊跆拳道的精神：“坚忍不拔！自强不息！奋进拼搏！报效祖国！”心中时刻装着为祖国争夺荣誉的信念,充分体现出爱国主义精神；在训练中,强化一种团结、整齐、自信、自豪、吃苦的氛围,将所有的思想理论教育,通过训练表现出来[5]。
因为跆拳道的精神就是一种相互关心,相互信任,一荣俱荣,一损俱损和团结友爱的精神。
跆拳道的学习就是这样从一点一滴的小事中培养出爱国精神。
2.3对青少年意志品质的促进
意志品质是意志的具体表现。
而跆拳道练习是对学习者意志品质的全面锻炼和培养;当面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时,学员可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。
这时一定要用坚定的意志去克服杂念,必须要学会坚定、忍耐和不屈不饶的精神,战胜自身懒惰。
所以学习跆拳道,可以培养人顽强、自信、以及吃苦耐劳的精神和坚忍不
拔、积极向上的意志品质。
3 结语与建议
跆拳道作为一种优秀的传统体育项目,它不仅能强身健体、防身自卫,还可强化民族精神,培养学生尊师爱友、吃苦耐劳、奋发向上、乐于助人、无私奉献和报效祖国的思想品质。
这些意识形态的精神要素和独有的运动特色,是其他教育项目不可替代的。
作为一名体育教师,我们仅就跆拳道给青少年学生素质教育带来的一些积极的促进作用作了简要论述。
因此,如果把跆拳道运动作为学校素质教育的内容之一,大力推广,这不仅是给了跆拳道运动发展的一个绝好空间和最佳
平台,而且对深化教育改革,全面推行素质教育能起到重要作用。
参考文献
[1] 何俊.搏击跆拳道[M].北京体育大学出版
社,2002(9)7:10～12.
[2] 杜七一.现代跆拳道[M].湖北科学技术出
版社,2007(4):10～15,57～60.
[3] 白永正,权黎明.武术散打教学与训练[M].
北京体育大学出版社.
[4] 全国体育院校教材委员会审定.运动生理
学[M].人民体育出版社,2002(9):372～
374.
[5] 岳维传.中国跆拳道[M].北京体育大学出版社,2001(9)5:16～19.。